Жиросжигатели за и против

Жиросжигатели

Привет!

Ты в разделе «жиросжигатели».

Что это такое?

Для спортсмена жиросжигатели это многочисленные препараты, позволяющие с меньшими усилиями убрать жировую прослойку и показать накачанные красивые мышцы.

Для обычной худеющей девушки жиросжигатели это волшебные пилюли, которые помогают похудеть и при этом ничего не делать: есть что хочется и не заниматься спортом.

Что надо знать о жиросжигателях

Какие они бывают:
  • Классификация жиросжигателей
  • Термогеники
  • Липотропики
  • Самодельные жиросжигатели
  • Натуральные жиросжигатели
  • Жиросжигатели, предназначенные для женщин
Как правильно применять: Честно признаемся — мы против жиросжигателей, и расскажем тебе всю неприглядную правду об их влиянии на твой организм и последствиях применения.

И дело даже не в том, что ты возможно не занимаешься спортом, а лежишь на диване с коробкой пиццы. Они опасны для всех!

О лучших жиросжигателях подробно

Шиповник полезные свойства и противопоказания Шиповник полезные свойства и противопоказания Сушеный или свежесобранный шиповник – отличное растение для лечения многих заболеваний. Так же он полезен при похудении и как профилактическое средство при лор заболевании (фарингите, насморке). Что думают специалисты о похудении на зеленом кофе с имбирем? Что думают специалисты о похудении на зеленом кофе с имбирем? Кофе – это лишь дополнение, на которое не стоит возлагать большие надежды, как и на схожие народные методы избавления от ожирения. Да и главное – вводить его в рацион рекомендуется постепенно и уж ни в коем случае не заменять им приемы пищи. Жидкий каштан для похудения помогает или нет? Жидкий каштан для похудения помогает или нет? Итак, данный препарат представляет собой лекарственное средство, которое отпускается в аптеках без рецепта. По консистенции он является порошкообразным, и изготавливается преимущественно из плодов бразильской лианы. Так вещество гуарана является основным. Турбослим экспресс-похудение за 3 дня - миф или реальность? Турбослим экспресс-похудение за 3 дня - миф или реальность? «Турбослим экспресс-похудение» представляет собой препарат, основанный на натуральных компонентах и веществах. Всего в упаковке содержится 3 саше и 18 таблеток, что и составляет 3-х дневный курс для снижения веса. PGX для похудения PGX для похудения Вы думаете, человечество поделено на мужчин и женщин? Ага, тогда андрогинов к кому причислять? Гарциния для похудения - неприглядная правда Гарциния для похудения - неприглядная правда Для того, чтобы узнать, чем полезна камбоджийская гарциния для похудения совсем не обязательно ехать в Тайланд или Камбоджу. 1 2 3 4 5

idunn.org

�­федрин - за и против

Материал из �­нциклопедия силовых видов спорта

Перейти к: навигация, поиск

Нас призывают сторониться всякой "химии", вроде эфедрина. А стоит ли?

Все знают: сочетание кофеина с эфедрином - самый эффективный "жиросжигатель" на свете.

С кофеином все ясно. Он содержится в кофе, чае, кока-коле... От него еще никто не умирал. Ну а что насчет эфедрина? Как-никак он запрещен МОКом. Хорошее не запретят. А если эфедрин вреден, то почему же вольготно продают "жиросжигатели" на эфедрине?

Начать надо с того, что эфедрин для здоровья не опасен, но по действию напоминает известные дискотечные колеса: энергия так и прет, усталости никакой - пляши хоть до утра. Если атлет примет эфедрин перед беговой дистанцией, то получит явное и нечестное преимущество. МОК запретил синтетический "чистый" эфедрин, а производители "жиросжигателей" добавляют в них траву эфедру и выдают за безобидный гомеопатический препарат.

Что вам необходимо знать

�­федра - это одно из тех редких растений, которые содержат алкалоиды. По своему действию на человека алкалоиды разнятся: есть наркотики, есть яды. А вот эфедра содержит алкалоиды, которые зверски повышают мышечную энергетику. Один из алкалоидов так и называется эфедрин. Вот названия других: псевдоэфедрин, норэфедрин, N-метилэфедрин,

N-метилпсевдоэфедрин и норпсевдоэфедрин. �­федрина в эфедре больше всего - от 40 до 90% (в зависимости от места произрастания).

Все это может показаться вам далекой экзотикой, однако эфедринные алкалоиды вы наверняка уже принимали, и не раз. Псевдоэфедрин входит в состав всех новомодных средств-пакетиков от простуды.

Стоит добавить, что эфедринные алкалоиды содержатся и в траве махуанг. Так что когда вы встречаете на этикетке это название, знайте: вы тоже имеете дело с эфедрином, тем самым, от которого худеют.

"Жиросжигатели" на кофеине и эфедрине - главное "оружие" современного фитнеса в битве за суперфигуру. Перепробовано многое, однако ни одна из современных находок и рядом не валялась с этой "парочкой", в шутку называемой "обдерин". (В том смысле, что, мол, "обдирает" до костей.)

Кстати, относительно недавно выяснилось, что эффективность препарата можно еще больше повысить, если попутно забросить в рот таблетку... аспирина.

Среди специалистов по спортивной диетологии разнобоя насчет "жиросжигающих" добавок с кофеином и эфедрой (или махуанг) нет. Все согласны, что такие добавки реально работают. Другое дело, что в дозах надо соблюдать меру. Научно обоснованная дозировка (20 мг эфедры и 200-250 мг кофеина) совершенно безопасна, но, увы, многие "энтузиасты" сами себе назначают дозы, в десятки раз превышающие рекомендации ученых. Побочные эффекты, вроде повышенной нервозности или учащенного сердечного ритма, носят временный характер, однако они могут наложиться на неизвестную вам самому сердечную патологию или патологию почек. Вот тогда уже за исход дела никто не поручится. В связи со всем этим, эксперты не советуют экспериментировать с эфедрином на фоне повышенных жизненных стрессов, и без того обостряющих все внутренние хвори. Может выйти боком.

Сжигание жира

Когда речь заходит о препаратах для похудения, понятия "действенность" и "безвредность" часто оказываются антиподами. Зная это, ученые подвергли эфедрин всестороннему изучению. Так на свет родился научный труд в 195 страниц под названием "Оценка безопасности и определение максимально допустимого уровня применения эфедры". Вот только три цитаты.

Мужчины и женщины с избыточным весом в течение 2 месяцев получали либо растительную добавку (72 мг эфедринных алкалоидов и 240 мг кофеина в сутки), либо плацебо ("пустышку"). В итоге те, кто принимал добавку, в среднем, потеряли 2,1 кг жира, а на долю их "обделенных" товарищей пришлось всего по 200 г.

Другое исследование охватывало более длительный период - 4 месяца. Ученые давали своим подопечным либо 15 мг/день дексфенфлурамина (средства для похудения), либо "классические" 200 мг кофеина/20 мг эфедрина три раза в день. По завершении эксперимента у первой группы была отмечена потеря, в среднем, 6,8 кг. А вот на эфедрине и кофеине "подопытные" похудели на 8,2 кг.

Третье исследование длилось полгода. Пациенты, страдающие ожирением, сидели на диете и вдобавок получали: либо кофеин (200 мг/день), либо эфедрин (20 мг/день), либо добавку с кофеином и эфедрином (200 мг + 20 мг/день), либо плацебо. Наиболее эффективной оказалась формула кофеин/эфедрин. Те, кто ее принимал, потеряли 16,8 кг против 13,2 кг у принимавших "пустышку". Любопытно, что кофеин и эфедрин по отдельности никак не ускорили действие диеты. Похудение здесь было в точности таким, как и группе плацебо.

Что касается побочных эффектов, то они наблюдались во всех трех случаях. Больше того, нашлись такие, кто капитулировал из экспериментов как раз под прессом побочных симптомов. Однако у остальных участников состояние само собой нормализовалось в срок от полутора до двух месяцев. Вот вывод ученых: формула "эфедрин-кофеин", действительно, способствует снижению веса. Имеются побочные эффекты временного характера, которые нуждаются в обсуждении с врачом.

Повышение выносливости

Если вы взялись худеть с помощью "жиросжигателя" с эфедрином, получите ли вы от препарата эффект допинга? Да, получите.

Вот данные эксперимента на обычных растренированных мужчинах. Им предложили крутить педали велоэргометра до "полного изнеможения". Те, кто принимал плацебо, сошли с "дистанции" через 17 минут, а на эфедрине и кофеине участники опытов "продержались" 28 минут.

Понятное дело, у вас может возникнуть искушение подбавить себе драйва и съесть двойную, а то и тройную дозу "жиросжигателя", однако так делать не следует. Если одна лошадь бежит со скоростью 30 км, это не значит, что две повезут вас со скоростью под 60. Превышая рекомендованную дозу, вы неразумно повышаете риск побочных последствий, только и всего.

Здравый смысл

В целях безопасности никогда не превышайте верхний лимит в 90 мг эфедринных алкалоидов в день. Внимательно изучите состав препарата по этикетке. Иногда "жиросжигатель" содержит и эфедру, и махуанг. Дозы в 90 мг вполне хватит, чтобы придать вашему тренингу второе дыхание. Чтобы похудеть, достаточно дозы вполовину меньше.

Вместе с тем, надо помнить вот что. Полнота часто сопровождается сердечными и почечными недомоганиями. Так что взявшись ударно худеть с помощью кофеина и эфедрина, вы можете нарваться на свое скрытое заболевание. Нужна осторожность. Лучше перед приемом показать препарат врачу, а он уж сам знает, как вас проверить на предмет возможных неполадок со здоровьем.

НА ЗАМЕТКУ: Что такое эфедрин?

�­федра - это растение (Ephedra sinica), являющееся природным источником эфедринных алкалоидов. Различные виды эфедры содержат разное количество таких алкалоидов.

Сколько эфедры содержат пищевые добавки? В состав пищевых добавок, как правило, входят экстракты эфедры с 6-8-процентным содержанием эфедринных алкалоидов. На этикетке солидных фирм обычно указана их точная доза в миллиграммах, чтобы вам не нужно было морочиться, вычислять эти самые 6-8 процентов. Если же нет, возьмите в руки калькулятор и сами произведите расчеты. Препаратов с эфедрой выпускается очень много. Крупные фирмы уделяют большое внимание контролю за качеством, так что их этикеткам вполне можно доверять - что написано, то вы и получаете. Малоизвестные фирмы, поставляющие на рынок эфедру, менее надежны; содержимое упаковки может и не соответствовать тому, что на ней написано.

Насколько безопасны пищевые добавки? По данным независимых исследователей, добавка с натуральной эфедрой может считаться безвредной, если ее суточная доза содержит не более 90 мг эфедринных алкалоидов. Большинство препаратов содержат ее куда меньше.

Каковы противопоказания к эфедрину? �­федрин противопоказан при следующих диагнозах: коронарный тромбоз, диабет, глаукома, заболевания сердца, гипертония, все болезни щитовидной железы, нарушение мозгового кровообращения, феохромоцитома (разновидность рака надпочечной железы, выделяющей эпинефрин), увеличение простаты. Особенно опасен эфедрин при поражении почек. Не рекомендуется принимать пищевые добавки с эфедрой тем, кому прописаны лекарства с эфедринными алкалоидами; кроме того, эфедра противопоказана тем, кто принимает лекарства, в состав которых входит моноаминоксидаза. Далее, эфедрин не следует принимать детям и подросткам до 18 лет, беременным и кормящим женщинам, а также людям пожилого возраста.

Особые случаи: Жара и влажность

Даже если в обычных условиях вы хорошо переносите эфедру, будьте особенно осторожны, когда тренируетесь при сильной жаре и высокой влажности. Такой тренинг может быть опасен сам по себе, но в случае приема эфедрина риск многократно возрастает. Препарат имеет относительно слабый диуретический эффект и в жару может нарушить терморегуляцию. n Высокая интенсивность: У некоторых атлетов, принимающих эфедру, в процессе сверхинтенсивного тренинга (например, ног) отмечалось учащенное сердцебиение. Возможно, это связано с передозировкой. Дело в том, что доза в 90 мг считается безвредной только в том случае, если разделить прием на микродозы по 10-20 мг. Препарат надо принимать за 1-2 часа до тренировки в количестве 9-18 г. Нарушение этих правил может повлечь непредсказуемые эффекты в ходе высокоинтенсивного тренинга.

Если вы решили воспользоваться эфедрой (в сочетании с кофеином), то вот вам дружеские советы: n Не принимайте эфедру, если вам еще не исполнилось 18. n Не превышайте суточную дозу в 90 мг эфедринных алкалоидов. n Не принимайте эфедру в период беременности или кормления грудью. n Не принимайте эфедру, если у вас повышенное кровяное давление или если у вас в роду были случаи заболеваний сердца, расстройств эндокринной системы либо нарушений обмена веществ. n Если вам прописаны какие-либо лекарства, не принимайте эфедру, предварительно не посоветовавшись с врачом. n Перестаньте принимать эфедру как минимум за две недели до хирургической операции. Превышение рекомендованной дозы или применение таких добавок вопреки противопоказаниям может привести к крайне печальным последствиям, включая сердечный приступ и апоплексический удар (он же инсульт).

Автор

Хосе Антонио

  • Последнее изменение этой страницы: 21:18, 4 апреля 2013.
  • К этой странице обращались 3596 раз.

wikipower.ru

Жиросжигатели. Рекомендаций по приему | Здраво � медицинский портал о здоровье.

Жиросжигатели – это разновидность пищевых добавок. В их составе в обязательном порядке содержатся определенные химические вещества и травы, которые снижают аппетит, ускоряют обмен веществ и увеличивают энергию. На данный момент фармацевтическими организациями и производителями спортивного питания предлагается широкий ассортимент сжигателей жира, благодаря которым без особых усилий можно сбросить лишние килограммы.

Сегодня активно рекламируют сжигатели жира. В популярных журналах, в телепередачах и рекламных роликах знаменитости, фитнес-инструкторы рассказывают как легко и быстро они сбросили лишние килограммы в результате приема жиросжигателей. Благодаря современным разработкам, вы без проблем можете купить жиросжигатель, который позволит вам стать стройными и сжечь излишние жиры.

Однако здесь следует учитывать тот факт, что сжигатели жира – это всего лишь пищевая добавка. Жиросжигатели не являются чудо средством, которое сжигает жир; это средство, которое только способствует жиросжиганию.

Хорошо продумывайте прием жиросжигателей с продуктами питания

При условии, что вы в спортивном питании используете сжигатели жира не просто в качестве источника энергии, а в качестве препарата для похудения, убедитесь в правильности соблюдения режима питания. Лучше одну из порций сжигателя жира принять за 3-4 часа до приема пищи. �­то позволит вам не чувствовать голод после приема жиросжигателя, а когда действие препарата будет заканчиваться, голод вы сможете утолить, приняв пищу.

Некоторые производители советуют принимать жиросжигатель по следующей схеме: одну таблетку до начала тренировки, вторую же – когда почувствуете голод.

Не принимайте жиросжигатель после 6 вечера

Такие препараты, как термогеники и жиросжигатели-стимуляторы, принимать вечером после 6 часов нельзя. �­то объясняется следующим. В составе сжигателей жира содержаться вещества, которые придают сил и повышают энергию. �­то может стать причиной бессонницы. Однако если тренировка ваша проходит вечером и вы уверены в том, что жиросжигатель не повлияет на ваш сон, таблетку можно принять и вечером.

Залогом быстрого и успешного сжигания жиров и похудения является здоровый сон. Он способствует улучшению и нормализации процесса восстановления после тренировки, ускоряет обменные процессы и улучшает аппетит на следующий день.

Инструкцию к сжиросжигателю требуется читать очень внимательно. И если вы не знаете, как тот или другой компонент жиросжигателя скажется на вашем самочувствии, начните прием с самой низкой дозы.

Учтите, если сжигатели жира принимать на протяжении длительного времени, постепенно дозировку потребуется увеличивать.

Для того чтобы метаболизм не замедлялся, необходимо делать перерывы в приеме жиросжигателей, это очень важно. Перерыв хотя бы в 1-2 недели благотворно повлияет на эффективность жиросжигателей.

Важно употреблять в пищу достаточное количество белка в период приема жиросжигателей

Есть и еще одна рекомендация касательно приема жиросжигателей в спортивной диете. Дабы препарат действовал в полной мере и давал ожидаемый эффект, в рацион следует включить достаточное количество белка. �­то позволит поддерживать уровень вашей мышечной массы.

Суть работы многих сжигателей жира основана на снижении чувства голода. Если во время приема данных препаратов ограничивать потребление пищи, содержащей калории, это приведет к снижению потребления протеина. В результате ваша мышечная масса будет только уменьшаться. Специалисты не советуют принимать меньше 2 г. протеина на 1 кг. веса в период применения жиросжигателя. Можно отказаться от приема пищи, богатой на жиры и углеводы. Но вот ограничивать себя в пищи, содержащей протеины, нельзя. Если даже вы и не чувствуете голод, употребляйте белковые продукты.

Хотите иметь внешний вид, как у фитнес модели либо бодибилдера? Тогда во время приема сжигателей жира, поддерживайте уровень синтеза протеина на высоком уровне.

Надеемся, данная статья поможет вам добиться хороших результатов похудения и правильно принимать жиросжигатель. Принимать сжигатели жира следует в том случае, если вы уже попробовали сидеть на диете. Потом уже можно улучшить свое тело с помощью жиросжигателя.

Опубликовано редакцией: http://zdravo2020.ruДата: 6 Апр 2014 | 16:06Комментариев нет � Все статьи рубрики: �Справочник�Диеты�

zdravo2020.ru

Жиросжигатели

Согласитесь, каждый с удовольствием пойдет по пути наименьшего сопротивления, ведь это избавляет от дополнительной нагрузки. На процесс похудания этот принцип также распространяется, так как для потери лишнего веса стоит приложить немало усилий: ограничить себя в питании, придерживаться определенных принципов, а также заниматься спортом, чтобы мышцы были подтянуты и кожа не обвисла. Поэтому при возможности каждая девушка стремится упростить свою задачу и применяет жиросжигатели.

Название препарата говорит само за себя. Принцип действия сжигателей жира заключается в повышении теплопродукции. Вследствие этого метаболизм становится более активным, аппетит пропадает, вода и лишний жир постепенно выводятся из организма, а энергии в теле прибавляется, расходуя ее, сжигаются накопленные в течение длительного времени калории, которые негативно отразились на фигуре.

Сегодня про жиросжигатели говорят буквально на каждом шагу: радио, телевидение, все СМИ «кричит», что данные препараты – это чуть ли не панацея от лишнего веса, хотя на самом деле ситуация не столь радужная.

Дело в том, что эффективность жиросжигателей зависит от входящих в их состав компонентов, именно они определяют направленность действия. Это будет или блокировка жира, или блокировка углеводов, или же подавление аппетита.

Жиросжигатели для женщин дадут минимальный результат, если принимать их без специального физического комплекса и щадящей диеты. Проводить время у компьютера, жуя печенье с орешками, и получать видимый результат не получится. Если вы ведете малоподвижный образ жизни, тогда жиросжигатели не решат проблему излишне накопленного жира.

Стоит обратить внимание на такой момент: не все жиросжигатели для женщин несут пользу, пусть и мало видимую. Существуют и такие препараты, которые очень пагубно сказываются на здоровье человека, особенно это касается тех, кто имеет хронические болезни и какие-либо патологии. Особенно не советуется принимать жиросжигатели гипертоникам и диабетикам, ведь механизм действия препаратов направлен на общее повышение температуры тела, это ускоряет обменные процессы и сжигает лишний подкожный жир. Будьте бдительны!

Принцип «чем больше, тем эффективнее» в данной ситуации не действует, передозировка препаратом не просто напрочь лишает его желания кушать, но и вводит в состояние некой эйфории, которая со временем грозит привыканием и зависимостью. Принимая жиросжигатели, контролируйте себя и строго следуйте инструкции по применению. Делать перерывы в приеме обязательно!

Виды препаратов

Существует две группы жиросжигателей: термогеники и липотропики.

Первые повышают температуру тела на 0,5-2 градуса, после чего организм требует дополнительных калорий для нормального функционирования. В результате этого они поступают из накопившихся жиров, которые начинают активно «таять». Препараты-термогеники в основном натуральные, их производят на основе натуральных растений и трав. Благодаря Термогеникам повышается выносливость.

Липотропики, в свою очередь, не дают жиросжигательного эффекта, их работа направлена на блокирование синтеза жира в печени, жировые ткани расщепляется до жирных кислот.

Чтобы повысить результативность стоит комбинировать жиросжигатели. К примеру, выбрать 2-3 препарата, которые направлены на различные виды действия и в комплексе дают максимальный результат. Главное – это поддерживать стабильное поступление белковой пищи в организм. На 1 кг веса должно приходиться 3 гр. чистого белка, тогда мышечные клетки не будут истощены.

Комбинировать жиросжигатели для женщин без контроля врача или специалиста крайне не советуется, ведь не все компоненты взаимодействуют нормально. Бывали случаи, когда по неосторожности люди обрекли себя на какое-то заболевание.

Состав препаратов

Жиросжигатели в своем составе в основном содержат такие компоненты как эфедрин, кофеин, гуарану, L-карнитин и балу. Узнаем подробнее о каждом компоненте:

Эфедрин – это не анаболический стероид, а вещество, которое направленно на активацию обмена веществ (метаболизма), имеет свойство подавления аппетита. Лучшего эффект можно достичь при приеме эфедрина с кофеином и аспирином.

Кофеин – это синтетически добытый компонент, который является классическим психомоторным стимулятором. Его действие – это уменьшение аппетита и возбуждение нервной системы, но наряду с этим падает уровень физической активности. Приняв кофеин, человек находится в возвышенном настроении, потоотделение усилится, сердце бьется чаще. Стоит контролировать количество кофеина, ведь он вызывает зависимость как психологическую, так и физическую, нервная система истощается.

Бромелайн – это вытяжка из плода ананаса, которая давно и очень активно применяется при изготовлении жиросжигателей для женщин. Этот компонент совершенно безвреден. Его действие направленно на ускорение метаболизма, при помощи бромелайна лучше усваиваются белки, он как катализатор, который помогает расщеплять пищу после её приема и избавляет от накопившегося жира. Среди женщин бромелайн самый популярный.

Гуарана – это жиросжигатель, который изготовленный из натурального кофеина. Из организма выводиться длительно, и это благотворно отражается на энергетическом уровне организма. Нервная система не переходит в возбужденное состояние, но стимулируется.

Такие жиросжигатели для женщин как L-карнитин снижают уровень холестерина в крови, и стимулируют сжигание жиров. Получил много положительных отзывов от женщин разных возрастов.

Противопоказания к применению и побочные эффекты

Выше было сказано, что жиросжигатели не стоит принимать людям с больным сердцем и диабетикам. Плюс ко всему их нельзя принимать вечером, так как это может привести к нарушению сна.

При покупке препарата не выбрасывайте инструкцию по применению, ведь передозировка или неправильный прием может привести к совершенно неожиданным последствиям. Если вы заметили, что после приема жиросжигателя начали трястись руки, то это сигнал к тому, что препарат не полностью вам подходит.

После приема препарата или неправильной компоновке может появиться аллергия или позывы к рвоте. Человек становится раздражительным и истощенным, вид нездоровый. В таком случае прием сжигателя жира стоит прекратить на некоторое время или же полностью отказаться он него.

Несколько рекомендаций:

  1. При покупке препарата не экономьте, выбирайте только проверенных производителей.
  2. Обязательно устраивайте раз в 2-4 недели перерывы, дабы не вызвать зависимость.
  3. Помните, что термогеники способны повышать температуру тела.
  4. Термогенные препараты стоит принимать перед едой, запивая большим количеством воды, чтобы не было обезвоживания организма.
  5. Параллельно нужно пить поливитаминные комплексы, так как организм теряет массу полезных веществ.
  6. Если вы чувствуете сонливость или резкое возбуждение, дрожь по телу или тошноту, нежелание кушать, то стоит сразу же прекратить прием препарата и обратиться к врачу.

Самыми популярными препаратами для сжигания жира считаются Лида «Волшебный лотос» и «Бомба». Они изготавливаются из натуральных компонентов и практически безвредны.

Употребляя жиросжигатели, вы сможете стабилизировать свой вес, сжечь жиры и подтянуть фигуру. Но помните, результата не будет, если вы не приложите дополнительных усилий, а именно занятий спортом и сбалансированного питания.

pravilnoe-pokhudenie.ru

Жиросжигатели: за и против

Олег Прасков

Я применял L-карнитин в жидком виде примо во время тренировок. При первом курсе эффект обалденный ! Жир сходит в первую очередь с ключиц и ребер. Ощутимого вреда курс не принес.
После второго курса эффект был минимальным.

Сергей Иванов

Сгоняйте жир нагрузкой, сауной, диетой.

Дмитрий Соок

лично я однозначно за, если есть средства

salah

скажу по личномну опыту л карнитын не стоит брать (ефекта от него нет. я б брал MethylDrene 25 Elite

Ник

сначала нужно научится правильно питатся затем правильно тренироватся, а уже после этого жиросжигатель братть, а если хочешь взять бери lipo 6 вреда они не принесут а карнитин больше выкачка из вас денег

Алиневод

Если организм здоров, то вреда от них не будет, иначе, они бы не были в свободной продаже. Но и пользы от них большой тоже не жди. Правильная система тренировок и система питания - в разы эффективнее.

Михаил Клещев

за: высокая эффективность. против: высокая цена, возможные проблемы с сердцем и вообще со здоровьем.

Жиросжигатель?! За и против?!

Элина Прокофьева(Литвинова)

За счет твоего образа жизни, если ты бегаешь и занимаешься физически, то он может дать толк. Но это химия, не стоит ими увлекаться вообще. Главное заниматься по программе и давать вовремя отдыхать организму.

Н.С.

Деньги есть? продам. -Вот и весь смысл жиросжигателя,

Андрей Андреевич

L-карнитин - наше все.

Федя Петькин

гуаран, кофеин )))))))))))) да побольше, чтобы торкало нервную систему... Вот тебе смысл ))

Свидетель Борисова

Я применял L-карнитин в жидком виде прямо во время тренировок. При первом курсе эффект виден! Жир сходит в первую очередь с ключиц и ребер. Ощутимого вреда курс не принес.
После второго курса эффект был намного меньше. Рекомендую.

Андрей Енютин

все легальные жиросжигатели рассчитаны только на мужчин т. к. в их основе лежит кофеин и йохимбин и т. д. т. е. вещества стимулирующие выброс тестостерона и одновременно блокирующие его окисление в эстрадиол. как не трудно догадаться - излишек тестостерона для девушки не сильно полезен. л-карнитин является слабым анаболиком, но на жир он практически не влияет.

Юлия Миргородская

СМОТРЯ ПРО КАКИЕ ОН ЖИРОСЖИГАТЕЛИ
ЕСЛИ ПРО LIPO-6 И ТОМУ ПОДОБНЫЕ ВЕЩИ - НЕ РЕКОМЕНДУЮ, ДЕВУШКАМ ОСОБЕННО

А ЕСЛИ КАК ТУТ МНОГИЕ "ЗНАТОКИ" ПИШУТ ПРО Л-КАРНИТИН - ЭТО ВОБЩЕ НЕ ЖИРОСЖИГАТЕЛЬ ,
А ОТНОСИТЬСЯ К ВИТАМИНАМ .
РАБОТАЮ ХИМИКОМ, ТАК ЖЕ ЯВЛЯЮСЬ ДЕЙСТВУЮЩИМ МАСТЕРОМ СПОРТА .
ЕСЛИ ЕСТЬ ВОПРОСЫ ПИШИ В ЛИЧКУ .

Алиса Смирнова

Почитайте про жиросжигатели http://anabolik-store.com/zhiroszhigateli Здесь же их можно и приобрести. Ассортимент достаточно большой, особенности работы жиросжигателя описаны хорошо. Я недавно стала пользоваться жиросжигателем, хожу в спортзал, результаты уже видны.