Жиросжигатели с эфедрином

Разрешены ли жиросжигатели с эфедрином

Разрешены ли жиросжигатели с эфедрином

Жиросжигатели - специальные препараты, помогающие в достаточно короткие сроки уменьшить объем жировых отложений. Они популярны как среди спортсменов, так и среди обычных людей, желающих сбросить вес без особого труда.

Отгремели новогодние каникулы и за окном все стремительнее наступает весна и приходит тепло. Уже сейчас множество женщин и мужчин устремились в спортивные клубы для того, чтобы подготовить свое тело к пляжному сезону. Как известно, спорт – отличный способ сбросить вес и придать телу соблазнительные линии. Однако за столь короткий срок не всегда удается достичь желаемых результатов. И тут на помощь в борьбе с лишним весом приходят специальные таблетки - жиросжигатели.

Классификация жиросжигателей

Жиросжигатели по виду своего воздействия делятся на термодженики и липотропики. Термодженики действуют на организм путем повышения температуры тела на 0,5-2 градуса. Таким образом, у организма появляется потребность в повышенном расходе калорий, которые он получает благодаря расщеплению имеющегося подкожного жира.Липотропики по сути не являются именно жиросжигателем – они блокируют синтез жира в печени и усиливают распадение жировой ткани до жирных кислот.

Основные действующие вещества жиросжигателей

Кофеин. Активно воздействуя на стимуляторы нервной системы, кофеин помогает ускорить обмен веществ, понизить чувство утомления. Однако он повышает частоту сердечных сокращений и потоотделение. Повышение давления может быть опасно для людей, страдающих гипертонией.Гуарана. Гуарана является природным источником кофеина. Она придает энергию, увеличивает производительность и концентрацию, а также повышает скорость расщепления жира.L-карнитин. Считается хорошим жиросжигающим компонентом для женщин. Ускоряет жировой обмен и понижает уровень холестерина.Кофеин, гуарана и L-карнитин входят в состав энергетических напитков.Сибутрамин. Препарат, использующийся для лечения ожирения, очень хорошо подавляющий аппетит. Входит в состав таких препаратов как «Меридиа», «Редуксин». Имеет большое число противопоказаний и потому запрещен для свободной продажи.Эфедрин. Повышает скорость жиросжигания, подавляет аппетит и ускоряет обмен веществ. Несмотря на то, что данный компонент не является анаболическим стероидом, его употребление в России запрещено.

Разрешены ли жиросжигатели с эфедрином?

Ответ на этот вопрос однозначный – нет. Ведь основное действующее вещество является устаревшим препаратом, оно признано не безопасным и запрещено не только в России, но и в ряде других стран. Некоторые спортсмены, активно готовящиеся к соревнованиям, считают употребление эфедрина наиболее эффективным способом быстро похудеть. Им приходится доставать его через поставщиков, специализирующихся закупкой запрещенных в России препаратов и их контрабандой через границу. Проблема в том, что способ этот незаконный и стоит достаточно большого количества денег. В любом случае, какой бы жиросжигатель вы ни выбрали для себя, предварительно согласуйте его прием с врачом, ведь у каждого из препаратов есть длинный, а порой и очень длинный список противопоказаний. Принимать их нужно в строгом соответствии с инструкцией, причем некоторые таблетки не рекомендуется принимать вместе. Каждому, кто старается сбросить вес, хочется похудеть быстро и эффективно. Но не следует забывать о том, что не соблюдая правила и противопоказания, можно добиться печальных последствий.

KakProsto.ru

Лучшие и худшие жиросжигатели

На рынке спортпита представлены сотни добавок, производители которых обещают потребителю быстрое избавление от жира. Однако большинство жиросжигателей вместо уменьшения жировой прослойки покупателя уменьшают лишь толщину его кошелька.

С другой стороны, некоторые продукты, которые действительно помогают сжигать жир, могут не только подорвать здоровье потребителя, но даже убить. Тем не менее, подавляющее большинство любителей волшебных пилюль не желают исследовать эффективность и безопасность жиросжигателей, а предпочитают доверять рекламным обещаниям.

Давайте вместе разберемся в том, как дела обстоят на самом деле.

L-карнитин 

Мы не зря выбрали L-карнитин первым, ведь это самая популярная и рекомендуемая многими тренерами добавка, которую производители спортивного питания позиционируют как эффективный жиросжигатель. 

Эффективность

Считается, что карнитин играет ключевую роль в процессе мобилизации жиров с целью их использования в качестве топлива. Именно по этой причине данная добавка стала столь популярной среди спортсменов. Теоретически чем больше карнитина вы получаете, тем больше жира вы можете сжигать.

Однако еще в 1997 году ученые из Департамента Семейной Медицины Университета Калифорнии пришли к выводу, что L-карнитин не обладает жиросжигающим эффектом. Этой точки зрения придерживаются и специалисты Медицинского Центра Университета Мэриленда.

Приведем также позицию независимой организации, которая занимается анализом научных исследований – Examine.com. Специалисты этой авторитетной организации пришли к выводу, что теоретически добавки, содержащие в своем составе L-карнитин, должны работать, но анализ многочисленных исследований показал, что карнитин все же не обладает жиросжигающим эффектом. 

Безопасность

Специалисты Университета Коннектикута провели исследование в результате которого выяснили, что использование L-карнитина в качестве добавки не вызывает побочных эффектов. 

ВЕРДИКТ: жиросжигатели, в составе которых содержится L-карнитин, не являются эффективными для сжигания жира. 

Эфедрин 

Эфедрин является одним из четырех активных компонентов травы Эфедра, или Хвойника китайского. 

Эффективность

Эфедрин вызывает сжигание жира, стимулируя выработку адреналина, который высвобождает из печени гликоген и свободные жирные кислоты из жировых депо для их использования в качестве энергии. Таким образом достигается эффект ускорения метаболизма.

Как показали исследования ученых из Медицинской Школы в Бостоне, когда эфедрин используется вместе с кофеином и аспирином, он действительно помогает избавиться от жира. Во время эксперимента испытуемые потеряли 2 кг веса за 8 недель, при этом их не ограничивали в питании. Однако эти выводы носят несколько ограниченный характер, ведь все испытуемые не просто имели лишний вес, а страдали ожирением. Для людей с процентом подкожного жира в пределах нормы эффективность эфедрина не изучалась. 

Безопасность

Повышенная выработка адреналина, которая вызывается приемом жиросжигателей на основе эфедрина, может вызвать негативные побочные явления.

В Управление по контролю качества пищевых продуктов и лекарственных препаратов (FDA) поступило более 1400 сообщений с жалобами о неблагоприятном воздействии эфедрина на состояние здоровья. Высокое кровяное давление, аритмия, бессонница, нервозность, тремор, головная боль, судороги, сердечный приступ, инсульт и даже смерть – список последствий приема эфедрина.

В 2004 году FDA запретила продавать на территории США препараты, содержащие в своем составе эфедрин. Многие страны мира поддержали позицию FDA и последовали примеру США, запретив продажу эфедрина на своих территориях. 

ВЕРДИКТ: несмотря на эффективность эфедрина для похудения, настоятельно рекомендуется избегать жиросжигателей на основе этого вещества. 

Синефрин

Синефрин – это схожее с эфедрином вещество, которое обладает менее выраженным эффектом.

Эффективность

Специалисты шотландского Исследовательского Центра в Эдинбурге выяснили, что жиросжигатели на основе синефрина подавляют активность жировых рецепторов, препятствующих процессу расщепления жирных кислот. Благодаря этому заключению есть все основания считать, что синефрин обладает жиросжигающим эффектом, хотя и не таким выраженным, как у эфедрина. 

Безопасность

Исследователи Униветситета Крейтона в Омахе в своей рецензии в 2011 году позиционируют синефрин как вещество, не вызывающее серьезных побочных эффектов.

Как отмечают исследователи Examine.com, хотя синефрин считается безопасным веществом, он все же способен вызывать незначительные побочные эффекты со стороны пищеварительной и сердечно-сосудистой систем. 

ВЕРДИКТ: синефрин считается эффективным и сравнительно безопасным жиросжигателем. 

Кофеин

Большинство из нас знает о свойстве кофеина заряжать энергией, но мало кто знаком с жиросжигающим эффектом этого вещества. 

Эффективность

Еще в 1990 году датские ученые выяснили, что кофеин обладает способностью ускорять метаболизм. Специалисты Examine.com также отмечают, что для достижения лучшего эффекта с целью жиросжигания кофеин необходимо принимать с перерывами и только в сочетании с дефицитом калорий. 

Безопасность

Кофеин считается одним из самых безопасных жиросжигателей, однако повышенные дозы приема этого вещества могут быть токсичны и вызывать проблемы со стороны сердечно-сосудистой, а также нервной систем. 

ВЕРДИКТ: кофеин является эффективным и безопасным жиросжигателем. 

Йохимбин 

Йохимбин является одним из активных ингредиентов растения по имени Йохимбе.

Эффективность

В 2000 году парижские ученые определили, что йохимбин выступает антагонистом (противником) рецепторов, которые препятствуют расщеплению жира.

Однако не все так просто с йохимбином. Все те же французские ученые из Тулузы выявили особенность йохимбина терять весь свой эффект, если принимать его после еды. Выброс инсулина, который возникает вследствие приема пищи, полностью нивелирует эффект йохимбина.

Для достижения эффекта йохимбин необходимо принимать на голодный желудок, но, к сожалению, такой вариант подходит далеко не для каждого. 

Безопасность

Исследования немецких и канадских ученых показали, что прием жиросжигателей на основе йохимбина может привести к возникновению гипертонии, тахикардии, чувства беспокойства. Йохимбин также плохо взаимодействует с лекарственными препаратами.

Кроме того, по словам исследователей из Examine.com повышенные дозы йохимбина могут вызывать панические атаки и даже провоцировать суицидальные приступы у людей с биполярным расстройством. Есть все основания считать, что людям, страдающим гипертонией и возбудимостью нервной системы, рекомендуется полностью отказаться от йохимбина.

ВЕРДИКТ: йохимбин является эффективной для потери жира добавкой, однако принимать жиросжигатели на основе этого вещества необходимо крайне осторожно и только под наблюдением врача. 

Экстракт зеленого чая 

Экстракт зеленого чая (ЭЗЧ) – это растительный продукт, получаемый из листьев зеленого чая. Этот антиоксидант содержит высокую концентрацию органических веществ под названием катехины. 

Эффективность

В 2008 году британские ученые из Университета Бирмингема провели исследование, в котором определили, что суточный процент окисления жиров после приема ЭЗЧ у испытуемых повысился в среднем на 17%. Кроме того, уровень общего расхода энергии повысился на такой же процент.

Специалисты Исследовательского Клинического Центра в Блумингтоне также выявили, что тренировки умеренной интенсивности в комплексе с приемом ЭЗЧ способны эффективно сжигать абдоминальный жир. По мнению ученых катехины, которые содержатся в ЭЗЧ, помогают не просто избавляться от жира в целом, но и конкретно воздействовать на жировые клетки в области живота. 

Безопасность

Чрезмерные дозы ЭЗЧ могут вызывать побочные эффекты со стороны работы желудка, кишечника, почек и печени.

ВЕРДИКТ: экстракт зеленого чая заслуженно считается эффективным и безопасным жиросжигателем. 

ВЫВОД: 

В категории «Деньги на ветер» победу одержал L-карнитин. 

Звание «Быстрый, громкий, но опасный» разделили между собой эфедрин ийохимбин в соотношении 70% на 30%. 

ПОБЕДИТЕЛЯМИ СТАНОВЯТСЯ КОФЕИН, ЭКСТРАКТ ЗЕЛЕНОГО ЧАЯ И СИНЕФРИН, ЗА ЧТО ИМ ПРИСУЖДАЕТСЯ ЗВАНИЕ «ЭФФЕКТИВНОСТЬ И БЕЗОПАСНОСТЬ».

zaryadkaclub.ru

Жиросжигатели с эфедрой – немножко огня?

Жиросжигатели с Эфедрой представляет собой чаще всего комбинацию «ядерных» ингредиентов, способствующих активному жиросжиганию – эфедрин, кофеин и аспирин. Такое сочетание компонентов сейчас активно применяется в бодибилдинге, так как является прекрасным комплексом для сжигания лишнего жира на проблемных зонах.

Ещё в 90-е года на основе ЭКА было очень много препаратов спортивного питания, вот тогда и зародилась популярность этого комплекса. К сожалению, через некоторое время эфедрин и соответсвенно комплекс ЭКА был запрещён, так как их можно было использовать в составе наркотических веществ. Поэтому сейчас используются жиросжигатели не с синтетическим (запрещенным) эфедрином, а с вытяжкой из растения эфедры! Как показывает практика и тысячи отзывов эффект от нынешней эфедры аналогичен предыдущей!

Как действуют жиросжигатели с эфедрином (эфедрой)?

Жиросжигатели на основе Эфедры, да плюс аспирин и кофеин является ядерным комплексом для похудения. Приём таким препаратов будет способствовать не только активному расщеплению жировых отложений, даже не делая физические упражнения и не соблюдая особо диету, но и просто взорвёт вас энергией! После проведённых исследований стало известно, что побочных эффектов от ЭКА нет! По данным анализов можно с уверенностью сказать, что принимая жиросжигатели с Эфедрином можно стабильно избавляться от 3-х кг жира в месяц, при этом, не проводя дополнительных мероприятий. Однако если приём препарата комбинировать с аэробными нагрузками и специальной диетой, то можно получить в несколько раз больше преимуществ.

По другим данным известно, что кофеин в комплексе с эфедрином делает сжигание жира ещё мощнее. А вот, если эти добавки принимать отдельно, то не будет такого эффекта, как в их сочетании. Аспирин же используется для расширения сосудов и продления действия стимуляторов. Хоть и многие критикуют Аспирин, он является своего рода предохранителем от повреждения сосудов в этом комплексе. Кофеин и Эфедра повышают давление и ускоряют кровообращение, в следствии чего расширение сосудов и разжижение крови просто необходимо.

Жиросжигатель с эфедрой: плюсы и минусы

В наши дни жиросжигатели с эфедрином – одни из лучших препаратов для сжигания жира, которые дают стабильный результат. Какие же плюсы у этих препаратов:

  1. Эффект «допинга» и заряд энергии на тренировках, эйфория, чего так не хватает на низкоуглеводной диете;
  2. Экстремально быстрое жиросжигание без негативного влияния на мышечную ткань и здоровье спортсмена;
  3. Повышение метаболизма, ускорение процесса выведения лишней воды и токсинов из организма.

Как большинство жиросжигателей, эфедриновые имеют побочные эффекты, которые чаще всего возникают при нарушении схемы приема или проходят в первые несколько дней:

  1. Нарушение сна, чувство беспокойства, проявления агрессии;
  2. Повышение артериального давления и частоты пульса;
  3. Тошнота, головокружение, тремор, повышенная потливость.

Снизить или полностью устранить побочные эффекты можно соблюдая несложные правила применения препарата:

  • Принимаем препарат в первой половине дня и только после еды;
  • Добавляем бета-блокаторы, чтобы не перегружать сердце;
  • Пьем от 2 литров воды в сутки;
  • При стабильном проявлении побочных эффектов, от употребления препарата лучше отказаться.

Отличный эффект жиросжигателя с эфедрой невольно влечет за собой один минус – риск передозировки. Часто возникает соблазн повысить дозу и тем самым скорее приблизиться к желаемому рельефу. Так как препарат оказывает существенную нагрузку на сердце и почки, превышая суточную дозировку, можно «разбудить» свое скрытое заболевание.

Лучшие эфедриновые жиросжигатели

На сегодняшний день одним из лучших видов жиросжигателей можно смело назвать те, в состав которых входят эфедрин и кофеин в определенных пропорциях. Именно такое сочетание помогает достигнуть максимального эффекта: эфедрин снижает аппетит, стимулирует обмен веществ и запускает процесс жиросжигания, а кофеин дает мощный заряд энергии, чтобы сделать тренировки по-настоящему хардкорными. Еще один компонент, который часто включается в состав жиросжигателей – аспирин. Этот компонент усиливает и продлевает действие эфедрина, а также помогает притупить чувство усталости.

Эфедрин в высокой концентрации является запрещенным в Российской Федерации препаратом, поэтому возникает важный вопрос: из какого жиросжигателя можно получить эфедрин? Жиросжигатели производства Innovative Labs и Hi-Tech Pharmaceuticals отлично зарекомендовали себя на рынке России и Америки. Кстати, Hi-Tech Pharmaceuticals специализируется и на производстве жиросжигателей, в состав которых входит герань. Усиленное действие жиросжигателей с геранью и эфедрой обусловлено позитивным влиянием масла герани на выносливость, концентрацию, силу и самочувствие.

Какие же жиросжигатели с эфедрой помогут добавить в тренировки огня и сделать результат мгновенным и стойким?

Diablos

Относительно легкий жиросжигатель, который отлично подойдет новичкам (новички в данном контексте это конечно относительно понятие) – Diablos ECA Fire. В его состав входят натуральные стимуляторы, не имеющие вредного влияния на нервную систему. В основу этого препарата входят:

  • Запатентованный экстракт эфедры, который подавляет аппетит, запускает липолиз, повышает работоспособность и настроение;
  • Комплекс аминов, которые повышают выработку эндорфинов;
  • Термогеники, повышающие сердечный ритм, метаболизм и обеспечивающие мощный термогенный эффект.

Данный продукт определённо стоит попробовать каждому борцу с жиром хотя бы раз!

Наверняка вам будет интересно прочитать отзывы о жиросжигатели Black Mamba. Данный жиросжигатель содержит эфедру в оптимальной дозировки и по этому является некой золотой серединой между у сжигателей жира линейки Innovative Labs.

Вот тут мы собирали со всего интернета отзывы о жиросжигатели Hellfire. В нём намного больше эфедры, чем в Мамбе и по этому он пользуется огромной популярностью у американских PRO атлетов, для подготовки к соревнованиям.

Прочитать отзывы про Diablos, о которм мы только что написали, вы можете по этой ссылке: http://www.kandeleria.ru/supplements/innovative-labs-diablos-eca-fire-otzyvy.html

Lipodrene

По-настоящему хардкорный жиросжигатель – Lipodrene, в состав которого входит полный набор стимуляторов:

Эфедрин и синефрин – разгоняют метаболизм и процесс жиросжигания, притупляют аппетит и повышают выносливость;

Acacia Rigidula Extract – запускает процесс сжигания жира за счет стимуляции выработки адреналина и норадреналина.

Phenylethylamine HCL – улучшает настроение и общее психическое состояние.

Зеленый чай – выводит токсины.

Герань – повышает выработку норадреналина, улучшая настроение и концентрацию.

Hoodia Extract – подавляет аппетит.

Cassia Nomame Extract – подавляет способность ЖКТ всасывать жир.

Йохимбин – ускоряет метаболизм и сжигание жира.

5-гидрокситриптофан – усиливает выработку ГР и облегчает засыпание.

Кофеин – энергетик, повышающий работоспособность и концентрацию.

Теобромин, усиливающий термогенез.

Пожалуй, жиросжигатель Lipodrene идеальный для опытных бодибилдеров, который обеспечит максимальный эффект, одновременно давая жесткий заряд энергии. Если вы относите себя к таким, то вы можете купить оригинальный Lipodrene тут.

Yellow Demons

Еще один жаркий жиросжигатель, предназначенный только для спортсменов, которые имеют опыт сушки – Yellow Demons. В его составе: C. Fimbriata (кактус выращиваемый в Индии, подавляющий голод и ускоряющий процесс сжигания жира), кетоны малины (разгоняют метаболизм), фенилэтиламин (повышает настроение и выносливость), эводиамин (подавляет аппетит и ускоряет распад жиров), кофеин, экстракт зеленого кофе, черный чай и йохимбин. В целом состав одной капсулы эквивалентен 150 мг эфедры!!! Вот тут: отзывы о Yellow Demons.

На самом деле жиросжигателей с эфедрой сейчас стало даже больше, чем раньше. Поэтому если вы хотите целиком погрузиться с этот мир, то добро пожаловать сюда: http://fitmagazine.kandeleria.ru/product-tag/zhiroszhigateli-s-efedroj/

Выбирая жиросжигатель, помните, что без соответствующих диет и тренировок, эффект любого препарата значительно снижается, но и переусердствовать не нужно. В погоне за красивым и рельефным силуэтом, не забывайте, что на все нужно время и терпение. Соблюдая инструкции по приему препаратов, результат не заставит себя ждать долго и не принесет вреда здоровью.

Купить жиросжигатели ЭКА или воздержаться, личное дело каждого человека. Но этот комплекс действительно работает, что доказано не одним научным исследованием. До сих пор, ему равных нет!

kandeleria.ru

Эфедрин для похудения — SportWiki энциклопедия

Сочетание эфедрина

Чаще всего эфедрин сочетают с кофеином и аспирином - ЭКА (эфедрин, кофеин, аспирин), иногда аспирин заменяется салицином, который по действию практически не отличается от аспирина. Многие производители спортивного питания раньше выпускали жиросжигатели на основе ЭКА. В настоящее время жиросжигатели с ЭКА являются нелегальными в России и многих странах мира, однако продолжают изготавливаться в таких странах как Китай, Индия, и др.

Побочные эффекты эфедрина

Побочные эффекты связанные с приемом эфедрина внутрь:

  • Со стороны сердечно-сосудистой системы: тахикардия, аритмия, стенокардия, повышение артериального давления
  • Кожные побочные эффекты: приливы, потливость, акне
  • Гастроинтестинальные: подавление аппетита, тошнота
  • Мочеполовая система: затруднение мочеиспускание (очень редко)
  • Центральная нервная система: беспокойство, бессонница, эйфория, агрессивность
  • Прочие побочные эффекты эфедрина: головокружение, головная боль, тремор (дрожь), гипергликемия, сухость во рту

Большинство из нежелательных реакций исчезает через 2-3 дня после начала курса.

Предотвращение побочных эффектов эфедрина

Многие побочные эффекты можно предотвратить, если соблюдать следующие правила:

  • Эфедрин может перегружать сердечно-сосудистую систему, особенно при первичных употреблениях, однако эту побочную реакцию можно предотвратить с помощью бета-блокаторов. Принимайте Метопролол в дозе 50-100 мг 1-2 раза сутки, это нормализует артериальное давление, снизит частоту пульса, устранит неприятные ощущения в груди. Метопролол защитит ваше сердце, заблокировав влияние эфедрина на миокард. Что бы подобрать адекватную дозу бета-блокаторов, проверьте частоту пульса через 2-3 часа после приема порции эфедрина и 50 мг Метопролола. Если пульс в пределах 60-80 ударов в минуту в покое, то дозировка достаточная. Если пульс ниже - уменьшите дозу Метопролола в два раза, если пульс выше - увеличьте дозировку в 1,5-2 раза.
  • Пейте достаточное количество жидкости - не менее 2,5 литров в сутки (общее количество), иначе возникает обезвоживание, которое грозит многочисленными осложнениями. Препарат подавляет чувство жажды и увеличивает потери жидкости, поэтому контролируйте количество выпиваемой воды.
  • Для предотвращения бессонницы не принимайте препарат во вторую половину дня.
  • Если возникли другие выраженные побочные эффекты, снизьте дозу эфедрина или полностью отмените.
  • Не принимайте данный препарат, если у вас есть противопоказания.
  • Для полной безопасности, прием эфедрина должен быть согласован с врачом.

Противопоказания к эфедрину

  • Не принимайте эфедрин совместно с антидепрессантами (ингибиторы обратного захвата серотонина, ингибиторы МАО и некоторые другие).
  • Заболевания сердечно-сосудистой системы (ИБС, инфаркт в анамнезе, аритмии и др.)
  • Повышенное артериальное давление

sportwiki.to

Эфедрин и жиросжигатели ЭКА

Эфедрин – вещество, относящееся к алкалоидам, содержится во многих растениях, но добывается в основном из растения под названием Эфедра – в Эфедре Хвощевой его содержание особенно высоко. По основному действию эфедрин – стимулятор нервной системы, по химической структуре и воздействию схож с амфетаминами.

Препараты на основе эфедрина свободно используются в медицинских целях для лечения, например, астмы. Но по-настоящему широкое распространение они получили в бодибилдинге благодаря целому ряду ярко выраженных эффектов.

Действие эфедрина

Общее действие сводится к стимуляции симпатической нервной системы, влияние на центральную нервную систему ограничено. По этой причине в препаратах для спортсменов эфедрин не встречается в одиночестве, но всегда в составе так называемой связки ЭКА – действующей формулы, в которой эфедрин (Э) связан с кофеином (К) и аспирином (А).

Если говорить о конкретных проявлениях, то они следующие:

  • жиросжигание – быстрое, надолго, даже в самых проблемных зонах
  • ускорение метаболических процессов – в целом, метаболизм активизируется, а особенно быстро проходит липидный обмен
  • снижение аппетита – он не пропадает полностью, снижается только острота
  • психическая стимуляция – повышение ментальной концентрации, улучшение памяти и внимания
  • увеличение мышечной силы, работоспособности, за счет чего возрастает производительность тренировок

Препараты на основе эфедрина, представленного в связке ЭКА, в одинаковой мере подходят мужчинам и женщинам. Могут использоваться для банального избавления от лишнего веса, хорошо помогают подчеркнуть мышечный рельеф, потому что убирают жир даже из тех мест, которые слишком долго и не всегда эффективно прорабатывать посредством физических нагрузок.

Эффективность жиросжигателей ЭКА подтверждена клинически: в месяц с их помощью можно терять до 3 кг веса без диет и физических нагрузок. Если добавить нагрузки и ограничения в питании, можно смело увеличить цифру потерянного веса на 1-2 кг. Побочные эффекты нехарактерны, случаются редко и чаще всего связаны с превышением рекомендуемых дозировок.

Побочные эффекты эфедрина

С качественными препаратами, не нарушая дозировки, риск заполучить какую-нибудь побочку минимален. Да и побочные эффекты, перечисленные ниже, характерны не столько для эфедрина, сколько для жиросжигателей ЭКА.

Из наименее неприятных побочных эффектов – повышенная потливость, приливы, как при менопаузе, сыпь, которая то появляется, то проходит, акне. Более ощутимые и неприятные проявления со стороны сердца: тахикардия, аритмия, долговременное повышение артериального давления, ощущение сдавленности в груди.

Большинство жиросжигателей ЭКА принимаются на голодный желудок, поэтому после может тошнить, надолго пропадает аппетит. Обычно эти ощущения и проявления убираются, если начать пить капсулы после еды, чтобы слизистая оболочка желудка раздражалась не так сильно.

По-разному реагирует и центральная нервная система – могут случаться приступы неконтролируемой радости либо наоборот, агрессии. И прочие признаки перевозбуждения нервной системы: бессонница, дрожь, головная боль и головокружения, жажда.

Как справиться с побочными эффектами жиросжигателей ЭКА?

В большинстве случаев побочные эффекты связаны с индивидуальными особенностями организма спортсмена. У тех, кто выдает побочку на ЭКА, обычно бурная реакция на любые стимулирующие вещества, даже на кофе и чай, но менее выраженная.

Вначале эфедрин может перегружать сердечно-сосудистую систему: ощущается усиленная работа сердца, ускоряется пуль. Это действие можно нейтрализовать бета-блокаторами – они стабилизирубт давление, нормализуют пульс и, главное, защитят миокард от влияния эфедрина. Какие именно бета-блокаторы принимать, и в каких дозах, нужно узнавать индивидуально у врача.

Чтобы эфедрин не вызвал обезвоживание (есть у него такое действие), выпивайте в день не меньше 2,5 литров воды, не принимайте препарат на ночь – как минимум, за 6 часов перед отходом ко сну. Если побочные эффекты не исчезают и появляются новые, снизьте дозу или откажитесь от приема вовсе. Учитывая мощность и быстродействие жиросжигателей ЭКА, не стоит их принимать при наличии противопоказаний – конкретные противопоказания можно узнать из инструкции к препарату.

Жиросжигатели ЭКА.

Жиросжигатели ЭКА – это жиросжигатели, в основе которых связка ЭКА – эфедрин, кофеин, аспирин.

Эффективность этой связки для похудения доказана клинически и получила массу положительных отзывов, как от женщин, так и от мужчин. Данная комбинация широко применяется как у профессиональных спортсменов, так и просто у людей, желающих скинуть лишний вес.

Исследования показали, что применение жиросжигателей ЭКА дает потерю жира минимум 3 кг в месяц без соблюдения диет и физических упражнений. При этом эффективность значительно соблюдается при правильном тренинге и диете.

Именно это сочетание в жиросжигателях дает мощнейший жиросжигающий эффект. Помимо сжигания жира ЭКА также придает прилив сил и энергии, которых так не хватает при похудении.

При столь сильном эффекте жиросжигания, стоит отметить, что побочные эффекты практически отсутствуют. Наблюдались только единичные случаи и то только при индивидуальной непереносимости одного из ингридиентов жиросжигателя.

По эффективности жиросжигатели ЭКА пожалуй самые лучшие жиросжигатели для женщин и мужчин. И, не смотря на свою силу и мощь, отлично подходят и для женщин.

anabolikoff.ru

Жиросжигатели с эфедрой – немножко огня?

Жиросжигатели с Эфедрой представляет собой чаще всего комбинацию «ядерных» ингредиентов, способствующих активному жиросжиганию – эфедрин, кофеин и аспирин. Такое сочетание компонентов сейчас активно применяется в бодибилдинге, так как является прекрасным комплексом для сжигания лишнего жира на проблемных зонах.

Ещё в 90-е года на основе ЭКА было очень много препаратов спортивного питания, вот тогда и зародилась популярность этого комплекса. К сожалению, через некоторое время эфедрин и соответсвенно комплекс ЭКА был запрещён, так как их можно было использовать в составе наркотических веществ. Поэтому сейчас используются жиросжигатели не с синтетическим (запрещенным) эфедрином, а с вытяжкой из растения эфедры! Как показывает практика и тысячи отзывов эффект от нынешней эфедры аналогичен предыдущей!

Как действуют жиросжигатели с эфедрином (эфедрой)?

Жиросжигатели на основе Эфедры, да плюс аспирин и кофеин является ядерным комплексом для похудения. Приём таким препаратов будет способствовать не только активному расщеплению жировых отложений, даже не делая физические упражнения и не соблюдая особо диету, но и просто взорвёт вас энергией! После проведённых исследований стало известно, что побочных эффектов от ЭКА нет! По данным анализов можно с уверенностью сказать, что принимая жиросжигатели с Эфедрином можно стабильно избавляться от 3-х кг жира в месяц, при этом, не проводя дополнительных мероприятий. Однако если приём препарата комбинировать с аэробными нагрузками и специальной диетой, то можно получить в несколько раз больше преимуществ.

По другим данным известно, что кофеин в комплексе с эфедрином делает сжигание жира ещё мощнее. А вот, если эти добавки принимать отдельно, то не будет такого эффекта, как в их сочетании. Аспирин же используется для расширения сосудов и продления действия стимуляторов. Хоть и многие критикуют Аспирин, он является своего рода предохранителем от повреждения сосудов в этом комплексе. Кофеин и Эфедра повышают давление и ускоряют кровообращение, в следствии чего расширение сосудов и разжижение крови просто необходимо.

Жиросжигатель с эфедрой: плюсы и минусы

В наши дни жиросжигатели с эфедрином – одни из лучших препаратов для сжигания жира, которые дают стабильный результат. Какие же плюсы у этих препаратов:

  1. Эффект «допинга» и заряд энергии на тренировках, эйфория, чего так не хватает на низкоуглеводной диете;
  2. Экстремально быстрое жиросжигание без негативного влияния на мышечную ткань и здоровье спортсмена;
  3. Повышение метаболизма, ускорение процесса выведения лишней воды и токсинов из организма.

Как большинство жиросжигателей, эфедриновые имеют побочные эффекты, которые чаще всего возникают при нарушении схемы приема или проходят в первые несколько дней:

  1. Нарушение сна, чувство беспокойства, проявления агрессии;
  2. Повышение артериального давления и частоты пульса;
  3. Тошнота, головокружение, тремор, повышенная потливость.

Снизить или полностью устранить побочные эффекты можно соблюдая несложные правила применения препарата:

  • Принимаем препарат в первой половине дня и только после еды;
  • Добавляем бета-блокаторы, чтобы не перегружать сердце;
  • Пьем от 2 литров воды в сутки;
  • При стабильном проявлении побочных эффектов, от употребления препарата лучше отказаться.

Отличный эффект жиросжигателя с эфедрой невольно влечет за собой один минус – риск передозировки. Часто возникает соблазн повысить дозу и тем самым скорее приблизиться к желаемому рельефу. Так как препарат оказывает существенную нагрузку на сердце и почки, превышая суточную дозировку, можно «разбудить» свое скрытое заболевание.

Лучшие эфедриновые жиросжигатели

На сегодняшний день одним из лучших видов жиросжигателей можно смело назвать те, в состав которых входят эфедрин и кофеин в определенных пропорциях. Именно такое сочетание помогает достигнуть максимального эффекта: эфедрин снижает аппетит, стимулирует обмен веществ и запускает процесс жиросжигания, а кофеин дает мощный заряд энергии, чтобы сделать тренировки по-настоящему хардкорными. Еще один компонент, который часто включается в состав жиросжигателей – аспирин. Этот компонент усиливает и продлевает действие эфедрина, а также помогает притупить чувство усталости.

Эфедрин в высокой концентрации является запрещенным в Российской Федерации препаратом, поэтому возникает важный вопрос: из какого жиросжигателя можно получить эфедрин? Жиросжигатели производства Innovative Labs и Hi-Tech Pharmaceuticals отлично зарекомендовали себя на рынке России и Америки. Кстати, Hi-Tech Pharmaceuticals специализируется и на производстве жиросжигателей, в состав которых входит герань. Усиленное действие жиросжигателей с геранью и эфедрой обусловлено позитивным влиянием масла герани на выносливость, концентрацию, силу и самочувствие.

Какие же жиросжигатели с эфедрой помогут добавить в тренировки огня и сделать результат мгновенным и стойким?

Diablos

Относительно легкий жиросжигатель, который отлично подойдет новичкам (новички в данном контексте это конечно относительно понятие) – Diablos ECA Fire. В его состав входят натуральные стимуляторы, не имеющие вредного влияния на нервную систему. В основу этого препарата входят:

  • Запатентованный экстракт эфедры, который подавляет аппетит, запускает липолиз, повышает работоспособность и настроение;
  • Комплекс аминов, которые повышают выработку эндорфинов;
  • Термогеники, повышающие сердечный ритм, метаболизм и обеспечивающие мощный термогенный эффект.

Данный продукт определённо стоит попробовать каждому борцу с жиром хотя бы раз!

Наверняка вам будет интересно прочитать отзывы о жиросжигатели Black Mamba. Данный жиросжигатель содержит эфедру в оптимальной дозировки и по этому является некой золотой серединой между у сжигателей жира линейки Innovative Labs.

Вот тут мы собирали со всего интернета отзывы о жиросжигатели Hellfire. В нём намного больше эфедры, чем в Мамбе и по этому он пользуется огромной популярностью у американских PRO атлетов, для подготовки к соревнованиям.

Прочитать отзывы про Diablos, о которм мы только что написали, вы можете по этой ссылке: http://www.kandeleria.ru/supplements/innovative-labs-diablos-eca-fire-otzyvy.html

Lipodrene

По-настоящему хардкорный жиросжигатель – Lipodrene, в состав которого входит полный набор стимуляторов:

Эфедрин и синефрин – разгоняют метаболизм и процесс жиросжигания, притупляют аппетит и повышают выносливость;

Acacia Rigidula Extract – запускает процесс сжигания жира за счет стимуляции выработки адреналина и норадреналина.

Phenylethylamine HCL – улучшает настроение и общее психическое состояние.

Зеленый чай – выводит токсины.

Герань – повышает выработку норадреналина, улучшая настроение и концентрацию.

Hoodia Extract – подавляет аппетит.

Cassia Nomame Extract – подавляет способность ЖКТ всасывать жир.

Йохимбин – ускоряет метаболизм и сжигание жира.

5-гидрокситриптофан – усиливает выработку ГР и облегчает засыпание.

Кофеин – энергетик, повышающий работоспособность и концентрацию.

Теобромин, усиливающий термогенез.

Пожалуй, жиросжигатель Lipodrene идеальный для опытных бодибилдеров, который обеспечит максимальный эффект, одновременно давая жесткий заряд энергии. Если вы относите себя к таким, то вы можете купить оригинальный Lipodrene тут.

Yellow Demons

Еще один жаркий жиросжигатель, предназначенный только для спортсменов, которые имеют опыт сушки – Yellow Demons. В его составе: C. Fimbriata (кактус выращиваемый в Индии, подавляющий голод и ускоряющий процесс сжигания жира), кетоны малины (разгоняют метаболизм), фенилэтиламин (повышает настроение и выносливость), эводиамин (подавляет аппетит и ускоряет распад жиров), кофеин, экстракт зеленого кофе, черный чай и йохимбин. В целом состав одной капсулы эквивалентен 150 мг эфедры!!! Вот тут: отзывы о Yellow Demons.

На самом деле жиросжигателей с эфедрой сейчас стало даже больше, чем раньше. Поэтому если вы хотите целиком погрузиться с этот мир, то добро пожаловать сюда: http://fitmagazine.kandeleria.ru/product-tag/zhiroszhigateli-s-efedroj/

Выбирая жиросжигатель, помните, что без соответствующих диет и тренировок, эффект любого препарата значительно снижается, но и переусердствовать не нужно. В погоне за красивым и рельефным силуэтом, не забывайте, что на все нужно время и терпение. Соблюдая инструкции по приему препаратов, результат не заставит себя ждать долго и не принесет вреда здоровью.

Купить жиросжигатели ЭКА или воздержаться, личное дело каждого человека. Но этот комплекс действительно работает, что доказано не одним научным исследованием. До сих пор, ему равных нет!

kandeleria.ru

Статья предоставлена магазином спортивного питания Anavar.ru

Уже прошло много времени с того момента, как эфедра была запрещена. Многие начинают избавляться от Ксенадрина, который был куплен до того, как правительство вынесло свое решение о запрете.

В то время, большинство людей считало, что жиросжигатели, в чей состав входила эфедра, были лучшими, а препараты, не содержащие этот ингредиент сильно, уступали первым. По прошествии года после вынужденной инновации, компании по производству добавок нашли потрясающую замену.

Какие же жиросжигатели сегодня лучшие? В этом списке всего пять наименований. Приведите конкретные бренды и названия, которые как Вы считаете, помогают людям сжигать жир быстрее всего. Какие добавки дают больше всего энергии? Почему Вы полагаете, что они лучшие? Почему они лучше других? Выдерживают ли они сравнение с эфедрой? Вы или кто-то из ваших знакомых видели результаты, которые они принесли? Помогите остальным сделать выбор, чтобы добиться самых быстрых результатов!

Покажите Всем, что Вы осведомлены в этой области!

 

Список лучших жиросжигателей

О эфедра, эфедра, где же моя эфедра? Прошел год с тех пор, как Вы законно покупали эфедру. Потеря оказалось огромной. Она ударила в самое сердце мира добавок. Но мы пережили это. Да, дамы и господа, мы это пережили. Ниже в этой статье, Вы познакомитесь с препаратами, которые явились заменой эфедры.

Компаниям по производству добавок ничего не осталось, как создать новый жиросжигатель, не содержащий эфедру. О первых жиросжигателях, произведенных после запрета, нельзя было сказать ничего удовлетворительного. Лидирующие бренды Xenadrine и Hydroxycut создали отнюдь не обнадеживающие добавки. Компании считали, что в этой «пост-эфедровской» эре их добавки будут лучше прежних. Ребята, но вы заблуждались!

Это заставило всех думать, что после эфедры появится новый сжигатель жира, который действительно будет работать. Были выявлены новые замечательные ингредиенты после эфедры.

Вот некоторые из них:

Экстракт зеленого чая

Зеленый чай был привезен из Китая, как оказалось, он использовался на протяжении тысячелетий. И никогда он не воспринимался как жиросжигатель, до тех пор, пока эфедру не запретили. Зеленый чай имеет множество полезных свойств для нашего организма.

Он обладает противовоспалительным действием. В нем также были обнаружены потрясающие свойства, способствующие сжиганию жира в организме и приносящие пользу здоровью. Зеленый чай также великолепный источник энергии на весь день, поэтому Вы можете заменить ежедневный прием кофе зелёным чаем.

Альфа липоевая кислота

Как она действует? Она ускоряет удаление сахара из крови. Альфа липоевая кислота быстро стала ингредиентом жиросжигателей.

Альфа липоевая кислота также является источником энергии, так как расщепляет сахар на аденозинтрифосфат ( ALAj), за счет которого Ваше тело двигается. Это способствует диетическим углеводам выступать в качестве источника энергии и не откладываться в организме. Альфа липоевая кислота даже замедляет процессы старения организма, также доказано, что она увеличивает продолжительность жизни.

Соединенная линолевая кислота (CLA)

Считается, что это кислота жирного ряда. Она природного происхождения и содержится в мясе и молочной продукции. Она Вам поможет не только расщепить жир, но и нарастить мышечную массу. Доказано, что CLA также улучшает усвоение пищи. Вы с её помощью не только избавитесь от лишнего веса, но и сможете сохранить этот эффект. Определенный испытания показали, что она способствует концентрации и улучшает сон.

Nutrex Lipo 6

Lipo - первый и единственный сжигатель жира в жидких капсулах, способствующий быстрому растворению. Он создан как для мужчин, так и для женщин. Этот препарат способствует сжигать жир в так называемых «труднодоступных местах» у женщин: области живота, бедер и ягодиц.

У мужчин Lipo улучшит формирование мускулатуры, Ваш брюшной пресс будет идеален, а также он атакует Вашу любимую область нижней части спины. Он включает 6 основных ингредиентов: Синефрин HCL, 99% синтетический гугулстерол Z&E, Йохимбе HCL, безводный кофеин и биоперин.

Все эти ингредиенты помогают Вам бороться с жиром. Lipo 6 даст вам энергию и концентрацию, которые помогут Вам, когда Вы нуждаетесь в адреналине во время однообразной механической работы.

S.A.N Tight

Компания S.A.N привнесла много инноваций. Она является создателем очень популярного креатина будущего поколения V-12, который являлся великолепным продуктом, но этот ему совсем не уступает.

В нем присутствует 8 ингредиентов, которые являются основой жиросжигания. Это: Синтетический гугулстерол Z & E, фитонутриент, Йохимбе HCL, Винпоцетин, Чистый синефрин, ангидрид кофеина, биоперин.

Сочетание этих ингредиентов можно назвать «адской смесью». Препарат S.A.N Tight увеличит метаболизм и заблокирует поступление жира из принимаемой пищи. Он также понизит аппетит, так что Вы не почувствуете голод в течение всего дня.

Вместе с тем, Вы получите дополнительную энергию, способствующую поддержанию отличной формы. Что может быть лучше, чем сжигание жира и наращивание мышечной массы? Ничего!

Avant Labs Sesathin

Сесатин основан на Сесамине, который вырабатывается из кунжутного масла. Поэтому, это исключительно жирная незаменимая кислота, которая разрушает все виды жира, позволяя Вашему телу использовать жиры в качестве источника энергии.

Сесатин не такой, как обычные жиросжигатели, так как он представляет собой жидкость. Его считают гораздо превосходнее, чем самый лучший рыбий жир, так как в нем в 10 раз содержится больше рыбьего жира.

Он также снижает уровень холестерина. Но что наиболее важно, этот продукт дает все что Вам нужно: потерю веса!

Он увеличивает сгорание жира и снижает содержание жира. Неудивительно, почему так много бодибилдеров используют его в качестве основного продукта для снижения веса.

Man Scorch

Man – отличная компания, производящая продукцию, «приводящую в трепет», и Scorch- не исключение. Scorch – отличная комбинация ингредиентов для потери внса, а это как раз то, что вам необходимо. Он работает, увеличивая метаболизм и понижая аппетит.

Более того, он обеспечивает Вас чистой энергией, а это значит, что Вы не будете нервным , не будете испытывать нервное возбуждение, не будет побочных эффектов. Этот препарат нацелен на проблемные зоны Вашего тела.

Он даже способен устранять чувство стресса, депрессии и усталости, за счет Родиолы, входящей в состав ингредиентов. Он содержит зеленый чай, поэтому он определенно сделает ваше здоровье крепче, за счет того, что содержит все полезные свойства зеленого чая.

Уровень сахара будет снижен, благодаря улун-чаю, содержащемуся в Scorch. Компания Man дает 100% гарантию, что этот препарат работает.

ECY (Эфедрин, кофеин, йохимбе) Stack

Кто-то может лишить меня моей Эфедры, но он не может забрать Эфедрин HCL. Причина законности эфедрина – снижение одышки, снижение легочной напряженности, и тяжелого дыхания, вызванных астмой.

Эфедрин HCL работает как эфедра и помогает бороться с лишним весом. Кафеин, также включенный в состав, используется во всем мире для того, чтобы увеличит энергию и подвижность. Это отличный способ добиться максимум концентрации и энергии во время тренировок.

Вы полюбите этот приток сил. В результате испытаний было доказано, что Йохимбе сжигаюет жир и даже увеличивает секс-драйв. Он является завершающим штрихом в наборе ингредиентов.

Если Вы желаете избавиться от лишнего веса, обратите свое внимание на продукт № 1 - ECY STACK.

fitn.ru

Жиросжигатели – карнетин, кофеин, эфедрин, гуарана

  1. повышение артериального давления.

Кофеин

Чуть менее известен как жиросжигатель кофеин. Это алкалоид, выделенный из зерен кофе и листьев чая, орехов дерева колы и ягод гуараны. Кофеин также искусственно синтезирован. Синтетический кофеин представляет собой горький кристаллический порошок белого цвета. Главная функция кофеина – стимуляция центральной нервной системы. Он оказывает возбуждающее воздействие на кору головного мозга и выступает в качестве сосудорасширяющего средства. Показан при заболеваниях, связанных с угнетением ЦНС и как средство, отодвигающее наступление усталости и повышающее работоспособность.

Побочные эффекты:

  1. осложняет протекание хронических заболеваний: тахикардии, болезни Паркинсона, глаукомы, бессонница.

Эфедрин

Третий по популярности жиросжигатель – эфедрин. Эфедрин, как и кофеин, алкалоид. Добывается из листьев растения эфедры и синтетическим путем. Обладает выраженным термогенным эффектом и хорошо сжигает жировую прослойку, не оказывая при этом никакого воздействия на мышцы. Прием эфедрина опасен: он преобразует гормон щитовидной железы Т3 в гормон Т4, т.е. по сути прием эфедрина – гормонозаместительная терапия. Примечательно, что возбуждение, вызываемое эфедрином, снижается по мере его употребления, но на термогенный эффект это влияния не оказывает.

Побочные эффекты:

  1. изменения психического поведения,(галлюцинации, помешательство, делирия, психоз), предельное истощение нервной системы и всего организма (вплоть до летального исхода);
  2. депрессивное поведение с попытками суицида;
  3. снижение интеллектуальных способностей и нарушения памяти;
  4. нарушение работы головного мозга;
  5. сбои в работе сердечно-сосудистой системы (гипертонические кризы, кровоизлияния в головной мозг, инфаркты миокарда, истощение сердечной мышцы);
  6. нарушение обмена веществ как запуск имеющихся хронических заболеваний;
  7. учащенное сердцебиение;
  8. повышение артериального давления и температуры;
  9. случаи внезапной смерти;
  10. после прекращения приема эфедрина - сильная депрессия (идеи самоуничтожения и прочие маниакальные идеи), крайне редко - паралич нижних конечностей и необратимое специфическое марганцевое слабоумие.

Прием эфедрина осуществляется исключительно под строгим постоянным контролем врача.

Гуарана

Гуарана – южноамериканское растение-лиана. Наибольшая природная концентрация кофеина обнаружена именно в гуаране (в 2 раза больше, чем в кофейных зернах). Кроме кофеина, в гуаране содержатся сапонины, Наибольшая природная концентрация кофеина обнаружена именно в гуаране (в 2 раза больше, чем в кофейных зернах). Гуарана является мощным афродизиаком, имеет мочегонный эффект. Кроме того, в составе плодов гуараны обнаружены сапонины, вещества, растворяющие жировые бляшки внутри сосудов. От кофеина (как препарата) напиток из гуараны отличается пролонгированным в нем действием кофеина, поскольку содержащийся в гуаране танин препятствует быстрому всасыванию кофеина в кровь. Сочетание танина с кофеином позволяет придавать человеку чувство бодрости в течение 5-8 часов. Гуарана уникальна еще и тем, что в ней присутствует комплекс минеральных веществ и витаминов. В Южной Америке употребление гуараны широко распространено.

Жиросжигатели (сжигатели жира)

Жиросжигатели(сжигатели жира) довольно быстро завоевывают широкую популярность. И это вполне оправданная мера, к которой прибегают желающие ускорить процесс похудения. Однако стоит помнить: все жиросжигатели практически бесполезны без физических упражнений, а установить индивидуальную дозировку этих препаратов может только квалифицированный врач.

Побочные эффекты:

  1. сбои в работе сердечно-сосудистой системы;
  2. повышение артериального давления;
  3. тахикардия;
  4. обострение эпилепсии и др. психических заболеваний.

Кроме всего, необходимо обратить внимание – все препараты обладают свойством вызывать абстинентный синдром. Предварительное обследование у эндокринолога и кардиолога перед приемом жиросжигателей – обязательно. Посещение психиатра – желательно.

endocrinologi.ru