Жиросжигатель своими руками

Как сделать жиросжигатель своими руками? Самые лучшие рецепты

Раньше о таком понятии, как жиросжигатель, знали только спортсмены-бодибилдеры и продавцы в магазинах спортивного питания. Использовались подобные препараты в период так называемой «сушки», которая была направлена на уменьшение процента подкожного жира. Со временем жиросжигатели стали доступны и для тех, кто просто желает похудеть. Популярность этому средству обеспечило его звучное название, уже
обещающее отличные результаты. Единственное, что отпугивает - это высокая цена и
относительный уровень недоверия к производителю. Эти причины заставляют худеющих искать дешевые альтернативы, например, сотворить жиросжигатель своими руками из привычных компонентов.
жиросжигатель своими руками

Использование лекарственных веществ

Так как же сделать это чудо-средство, которое избавит вас от лишних килограммов? В различных источниках можно найти следующие рецепты, пользующиеся большой популярностью:

  1. Смесь тиреокомба, Л-карнитина, йохимбина и зеленого кофе.
  2. Смесь йохимбина, синефрина и кофеина.

Практически все эти компоненты можно приобрести в аптеке, но стоит ли вообще готовить подобный жиросжигатель своими руками, не разобравшись сначала, как каждый из ингредиентов может повлиять на ваш организм, и чем, собственно, обеспечивается его действие?

самый мощный жиросжигатель своими руками

Гормональный

Рассмотрим первый рецепт в нашем списке. Самым безобидным в рецепте является зеленый кофе, о нем сейчас говорят на каждом шагу: мол, это лучший продукт для снижения веса. На самом деле любой кофе содержит танины, а вот хлорогеновая кислота есть только в необжаренных зернах, вместе они обеспечивают расщепление жиров и стимулируют жировой обмен в целом. Побочных эффектов практически нет, поэтому можно без опаски применять его. Л-карнитин также безопасен, даже употребление его в больших количествах никак не скажется на вашем здоровье. По сути, этот компонент помогает транспортировать жирные кислоты к месту в организме, где они смогут с легкостью преобразоваться в энергию.
мощный жиросжигатель своими руками Два других компонента, к которым следует относиться с осторожностью, помогут сделать мощный жиросжигатель своими руками и в домашних условиях. Первый - это йохимбин - природный препарат, получаемый из коры африканского дерева. Изначально он стал известен своим свойством восстанавливать и повышать потенцию, но позже ученые выяснили, что он способен ускорять расход запасов подкожного жира. Прием может вызвать головные боли, нервную возбудимость и бессонницу.

Тиреокомб

Самым мощным ингредиентом в первом рецепте является именно этот препарат. Жиросжигатель, своими руками изготовленный на его основе, становится мощным гормональным средством по борьбе с килограммами. Однако стоит учесть все побочные эффекты и особенности этого препарата. Являясь гормоном щитовидной железы, тиреокомб может значительно повлиять на ее работу. Например, при длительном приеме может начаться угнетение функций этого очень важного органа, в итоге знакомство с эндокринологом будет неизбежным. Кроме того, у вас могут проявляться симптомы тиреотоксикоза: аритмия, бессонница, диарея и учащенное сердцебиение. Особенно опасен этот жиросжигатель для женщин, своими руками вы можете очень легко разрушить свое здоровье.

Второй рецепт

жиросжигатель для женщин своими руками

Следующая в нашем списке - смесь синефрина, кофеина и йохимбина. Про последний мы уже знаем, кофеин, в принципе, безобиден, поскольку все мы пьем кофе и понимаем, что он дарит нам бодрость и держит нас в тонусе.

А вот такой компонент, как синефрин, должен вызвать беспокойство, потому что его ближайший родственник, эфедрин, запрещен к распространению во многих странах мира. Главное отличие этих препаратов заключается в том, что синефрин не окажет таких сильных побочных эффектов, даже если вы сделаете жиросжигатель своими руками. Действуют же они одинаково, усиливают липидный обмен и расщепление жиров и подавляют аппетит. Именно за эти качества, несмотря на сильное отрицательное воздействие, и ценится синефрин. В сочетании с другими ингредиентами можно получить повышение артериального давления, нарушение пищеварения и головную боль. Перед началом использования лучше убедиться, что у вас нет непереносимости одного из компонентов. Но если вы сделаете этот самый мощный жиросжигатель своими руками, вы не только получите эффективное средство, но и значительно сэкономите.

Натуральные

В погоне за стройным телом люди готовы пить любые препараты, не задумываясь, какой вред они могут принести, и порой даже не догадываются, что их окружают самые обыкновенные продукты, обладающие подобными свойствами. Так, например, напиток, приготовленный из яблочного уксуса и меда, пила еще сама Клеопатра после каждого приема пищи, для того чтобы оставаться красивой и стройной. А имбирь известен своей уникальной способностью увеличивать скорость метаболизма, а ведь медленный обмен веществ порой является основной проблемой полноты. Список природных жиросжигателей можно дополнить красным перцем чили, корицей и
грейпфрутом. Все эти продукты хороши не только для похудения, но и для здоровья в целом.

хорошие жиросжигатели для женщин

Коктейли

Приготовьте себе коктейль красоты: залейте тремя литрами воды имбирь, нарезанный пластинками, корицу (желательно палочки), пару красных яблок и цедру лимона по вкусу, прокипятите все в течение 5 минут, процедите, остудите и добавьте мед по вкусу. Оставьте настаиваться при комнатной температуре примерно час - полтора. Пейте в течение дня вместо воды или сока. Даже если вы просто приготовите имбирный чай, эффект не заставит себя долго ждать. Достаточно просто добавить мелкорубленый корень в заварной чайник с вашим любимым чаем и наслаждайтесь вкусом и пользой. Хорошие жиросжигатели для женщин и мужчин можно приготовить даже из такого простого продукта, как кефир. На один стакан вам понадобится по половине чайной ложки корицы, красного перца и тертого имбиря (можно использовать и порошок), смешайте все с кефиром и пейте на ночь или после еды. Главное - запомните, что никакие жиросжигатели не помогут вам, если вы не будете поддерживаться правильного питания и заниматься спортом, это лишь вспомогательные вещества, которые ускоряют процесс похудения. Но если вы все-таки предпочтете препараты натуральным продуктам, не забывайте внимательно читать инструкции по применению.

fb.ru

Жиросжигатель своими руками — затягиваем удавку на своей шее

Жиросжигатель своими руками - это легко! Жиросжигатель своими руками - это легко!В борьбе за стройную и привлекательную фигуру многие готовят жиросжигатель своими руками. Мощный по силе действия и популярный среди худеющих коктейль в основном содержит в себе четыре главных вещества, благодаря которым происходит сжигание жира:

  • кофеин;
  • йохимбин;
  • синефрин;
  • женьшень.

Как действуют жиросжигатели?


Это дешевле, чем покупка готового жиросжигателя Это дешевле, чем покупка готового жиросжигателя
Американские исследователи доказали, что при совместном употреблении этих ингредиентов расход калорий возрастает до 30%. Правда, должно обязательно выполняться одно условие — регулярные тренировки.

Только при сочетании физических нагрузок и приготовленного своими руками жиросжигателя, до 5 кг за 7 дней могут легко сойти с вашей фигуры — во всяком случае так многообещающе заявляют авторы этих комплексов.

При физической нагрузке жиросжигатель, благодаря содержащимся в нем активным компонентам, помогает сжечь жиры и использовать их на энергетические потребности организма до 40%.

Каждый из выше перечисленных основных компонентов в свободном доступе можно приобрести в аптеке или в магазинах спортивного питания. И конечно, покупка этих компонентов обойдется гораздо дешевле, чем приобретение подобных мощных жиросжигателей.

Из чего можно изготовить жиросжигатель своими руками?


Его состав довольно прост Его состав довольно прост
Что же из себя представляют эти чудо-компоненты?

  • Кофеин, как известно, отлично стимулирует нервную систему — почему многие и не мыслят утро без чашечки кофе. Кофеин также блокирует так называемые энзимы, которые отвечают за охрану накопленных жиров. В результате блокировки таких «телохранителей» жировые клетки начинают активно расщепляться.

    Но истинное действие кофеина наступает во время спортивных тренировок. Тогда расщепленные жиры служат «топливом» для физических нагрузок, иначе при отсутствии спортивных занятий жиры снова вернутся в привычные отложения.

    Рекомендованная доза кофеина 100-300 мг в таблетках, которую нужно принять за полчаса-час до начала тренировки.
  • Синефрин является веществом растительного происхождения. По своей эффективности синефрин очень схож с эфедрином, который запрещают принимать, так как при ускорении метаболизма он может заодно сильно повысить пульс и кровяное давление.

    Синефрин же, по утверждениям, безвреден и лишь только обмен веществ ускоряет и также освобождает жиры, помогая им быстрее расщепляться. Этот компонент рекомендуют принимать по 5-10 мг за полчаса до каждой тренировки.
  • Йохимбин получил название благодаря названию африканского дерева йохимбе, из коры которого его и получают. Этот препарат славится своей способностью повышать мужскую силу, а также активацией освобождения жиров, что позволяет более эффективно сжигать калории во время спортивных тренировок.

    Йохимбин следует принимать в количестве всего 2-10 мг за полчаса до занятия спортом.
  • Женьшень — один из самых популярных и легко доступных адаптогенов растительного происхождения. Благодаря своим свойством он отлично стимулирует центральную нервную систему, улучшает работоспособность и производительность, ускоряет метаболизм, повышает иммунитет и увеличивает аппетит.

    Купить женьшень можно в аптеке в виде сушеного корня или экстракта. Рекомендуемая доза: 380 мг корня или 20 мг экстракта.

Надо отметить, что данные дозировки стоит подбирать сугубо индивидуально. Принимать все четыре компонента разом рекомендуют за час или полчаса до активных занятий спортом, запивая обычной водой.

idunn.org

Жиросжигатель своими руками

жиросжигатель своими руками

Жир на нашем теле – гость незваный, но в то же время и привычный. Всю жизнь мы боремся с ним и то он, то мы побеждают в очередном бою (под вашим проигрышем может подразумеваться очередное застолье). И вот сегодня вы хотите узнать о рецептах жиросжигателей своими руками. Предупреждаем: их действие будет заметным лишь при соблюдении диеты и физических нагрузках. Если вы готовы – приступим, и начнем с перечня классических продуктов жиросжигателей.

Продукты жиросжигатели
  1. Вода – самое ее потребление уже способствует потере калорий. Когда воды в нашем организме не хватает, мы начинаем ее жадно запасать в виде отеков. По этой причине вода будет главным компонентом наших мощных жиросжигателей приготовленных в домашних условиях.
  2. Специи – ускоряют метаболизм, сердцебиение и потоотделение.
  3. Грейпфрут – понижает инсулин и угнетает чувство голода. Можно взять на заметку английскую привычку – на завтрак с основным блюдом съедать половинку грейпфрута.
  4. Молочные продукты – содержат белок и витамин D, только на их переваривание организм потратит уйму калорий.
  5. Кислые фрукты – насыщают, ведь состоят преимущественно из клетчатки, но не откладываются в виде жира на животе, так как фрукты действительно низкокалорийны.

Это были основные продукты, теперь приготовим из них жиросжигатель в домашних условиях.

Рецепты

Вода Сасси

Ингредиенты:

  • столовая вода – 2 л;
  • мята – несколько веточек;
  • лимон – 1 шт.;
  • огурец – 1 шт.;
  • молотый имбирь – ½ ч.л.

Приготовление

Огурец очищаем от кожуры, вместе с лимоном нарезаем колечками и кладем в стеклянный кувшин. Добавляем мяту, имбирь, и заливаем все негазированной столовой водой. Оставляем на ночь в холодильнике и пьем в течение всего следующего дня.

Грейпфрутово-ананасовый коктейль

Ингредиенты:

  • ананас – 4 колечка;
  • грейпфрут – ¼ плода;
  • кокосовое масло -30 мл;
  • тыквенные семечки – 30 г;
  • кефир – 250 мл.

Приготовление

Грейпфрут очищаем от кожуры, белой шкурки, пленки и семян. Кладем все ингредиенты в блендер и взбиваем. Коктейль готов, продукты рассчитаны на одну порцию.

Суп из сельдерея

Одним из мощнейших жиросжигателей своими руками является суп из сельдерея. Его действие подобно мочегонному, ведь случается даже, что люди за неделю теряют до 5 кг – и все это вода.

Ингредиенты:

  • мощный жиросжигатель своими руками
  • корень сельдерея – 1 шт.;
  • стебли сельдерея – 100 г;
  • томатный сок – 500 мл;
  • сладкий перец – 4 шт.;
  • капуста – 1 кочан;
  • томаты – 4 шт.

Приготовление

Овощи нарезаем мелко кубиками, стебельки – кольцами.

Все овощи заливаем томатным соком, доводим до кипения и варим на слабом огне до готовности.

Этот суп можно есть без ограничений, не считая калории.

womanadvice.ru

Лучшие спортивные жиросжигатели своими руками | Все интересное

Микс из лучших спортивных жиросжигателей своими руками

Опубликовано: 05.11.2015 в |0 комментариев|966 просмотров

Если спортсмен для достижения быстрых и внушительных результатов в спорте использует пищевые добавки, то при их покупке он обращает внимание на состав. Таким образом удается объективно посмотреть на данный продукт. Для сушки бодибилдеры с успехом используют жиросжигатели. И здесь большая роль достается энергетикам, которые помогают достичь поставленной задачи в минимальные сроки. Их основные компоненты являются прекрасными стимуляторами для выделения адреналина или сами действуют подобно ему. А ведь данный гормон мобилизует энергию. Оказывается, можно самостоятельно получить микс из БАДов, схожих по свойствам, для достижения главной задачи – сжигания жировых отложений. Какие же они, лучшие жиросжигатели?

Основной рацион для быстрого сжигания жира

1. Кофеин в капсулах.

3. Энергетики с содержанием адаптогенов.

4. Йохимбин гидрохлорид.

6. Кленбутерол.

Кофеин – незаменимый помощник в комбинированных циклах сжигания жировых отложений

Этот алкалоид содержится не только в кофейных семенах, но и в чайных листьях. Он входит в состав предтренировочных комплексов и энергетиков. Кофеин – возбудитель нервной системы, он не слишком мощный жиросжигатель, но при этом, действуя в составе других средств для достижения избавления от жировых отложений, он внушительно повышает их действие. Уместно принимать кофеин в ансамбле с синефрином или эфедрином. В список следует добавить и кленбутерол. Отзывы о жиросжигателях самые положительные. Те, кто принимал данные средства, довольны быстрым и внушительным результатом.

Отличный источник кофеина – гуаранаТакой кофеин всасывается медленнее в кровь, его действие продолжительнее по сравнению с синтетическим кофеином. Да и возбуждающе он действует намного мягче. Лучше всего применять одновременно и синтетический кофеин, и полученный из гуараны. За один прием будет достаточно дозировки от 200 до 400 миллиграмм. Если вы хотите попробовать сжигать жир подобным образом, то приобретите капсулы по 100 – 200 миллиграмм в виде кофеина ангидрида.

Синефрин – безопасный помощник для ускорения обмена веществ

Одним из наиболее популярных спортивных жиросжигателей является синефрин. Это основное действующее вещество экстракта горького апельсина. Благодаря данному средству удается ускорить обмен веществ, при этом это не вредит сердцу, сосудам. Основная функция синефрина – ложное ощущение холода. В результате организм вырабатывает дополнительное тепло, при этом используется энергия, которая продуцируется из жировой ткани. Это средство является отличным стимулятором ЦНС, а также работоспособности мышц. Кроме того, исчезает чувство голода.

Кленбутерол – препарат группы адреномиметиков

Это прекрасный помощник для сжигания жира Дозировка составляет от 40 до 80 мкг.

Йохимбин – главный алкалоид дерева йохимбе

На фоне приема данного средства снижается артериальное давление, усиливается кровоток в жировой ткани. Йохимбин возбуждающе действует на центральную нервную систему, улучшает когнитивные функции, на фоне его приема появляется возможность интенсивно и долго тренироваться. В ансамбле с кленбутеролом йохимбин действует еще внушительнее. Оптимальная дозировка составляет от 5 до 10 миллиграмм.

Экстракт зеленого чая – помощник для сжигания жира

Повышается скорость обменных процессов, быстро и внушительно сжигается жир. Нормальная дозировка составляет от 500 до 1000 миллиграмм экстракта. В этом средстве содержатся катехины и кофеин.

Адаптогены – элеутерококк и женьшень

Они оказывают восстанавливающее действие для нервной системы. В результате компенсируется истощение на фоне стимуляторов. Адаптогены снижают уровень сахара в крови, это полезно для сушки. Лучшей дозировкой является показатель от 100 до 200 миллиграмм женьшеня и от 700 до 1400 миллиграмм элеутерококка.

Все вышеперечисленные жиросжигатели следует принимать за полчаса до тренировки – не важно, силовой это тренинг или аэробный. Не забывайте запить средства водой. Важно знать, что повышенный липолиз сопровождают повышенные энергозатраты. Поэтому для того, чтобы успешно реализовать действие жиросжигателя, следует сочетать нагрузки во время тренировок со специальной диетой.

Параллельно с миксом, о котором речь шла выше, уместно использовать перед тренингом еще один важный компонент. Речь идет о гормоне роста – 4 единиц будет вполне достаточно перед тем, как начинать упражнения с нагрузками. Внутри клеток мышц происходят процессы во время силового тренинга – благодаря им удается максимально облегчить доступ гормонов в нужное место. Если долго и регулярно принимать гормон роста, то процесс сжигания жировых отложений будет намного быстрее и внушительнее.

24-vitamin.com

Жиросжигатель своими руками

«Приобретайте самый мощный Жиросжигатель!» — такую и подобную рекламу каждый человек видел хоть раз на просторах интернета. Невольно всерьёз задумываешься о такой покупке, ведь давно есть желание сбросить вес, но не хватает времени на походы в спортзал. Да и строгую диету соблюдать не хочется. Жиросжигатель – это смесь компонентов, которые, взаимодействуя друг с другом, дают эффект похудения. Готовые смеси стоят дорого, и часто случается, что на один из компонентов у человека аллергия. Чтобы получить идеально подходящее Вам средство для снижения веса, можно создать жиросжигатель своими руками.

В этой статье будут описаны три рецепта приготовления средств для похудения своими руками, начиная от самого безопасного, заканчивая самым эффективным.

Натуральный сжигатель жира

Этот жиросжигатель, приготовленный своими руками, не только безопасный, но и вкусный. Он состоит полностью из здоровых и полезных продуктов. Принимать его нужно каждый день, и чем дольше, тем лучше. Итак, ингредиенты:

  • 1 корень имбиря (примерно 10 см);
  • 10-12 красных яблок;
  • Сок и цедра двух лимонов;
  • 1-2 палочки корицы;
  • 4-5 л воды;
  • Мёд по вкусу.

Очищенный имбирь нарезать пластинками, уложить в кастрюлю. Надрезать яблоки и поместить их в ту же кастрюлю, добавив корицу и цедру лимона. Добавить воду и довести до кипения. После этого дать повариться минуты три. Снять с плиты, процедить, закрыть крышкой и оставить настояться некоторое время. В тёплый напиток добавить лимонный сок и мёд по вкусу.

Кроме эффекта похудения, Ваш организм получит большое количество полезных микроэлементов и витаминов. Имбирь повысит сопротивляемость организма к болезням, улучшит кровоснабжение и поднимет настроение. Что касается противопоказаний, то ими будут являться только аллергия на ингредиенты. Побочных явлений нет.

Мощный жиросжигатель

Следующий жиросжигатель состоит из веществ, имеющих большой список противопоказаний и побочных эффектов. Прежде чем употреблять их, получите подробную консультацию у врача.

Этот мощный жиросжигатель состоит из:

  • 100-300 мг кофеина в таблетках;
  • 5-10 мг синефрина;
  • 2-10 мг йохимбина.

Употреблять смесь примерно за полчаса или час до тренировки.

Следует отметить, что такой жиросжигатель, сделанный своими руками, будет в разы эффективнее, если при его употреблении Вы будете заниматься спортом и соблюдать диету. Разберём подробнее, как влияют компоненты на организм.

Кофеин стимулирует нервные клетки и высвобождает энзимы, которые начинают активно расщеплять жиры. При занятии спортом энергия, полученная в результате расщепления жиров, сгорает. В противном случае, все жиры снова вернуться в отложения.

Действие синефрина очень схоже с запрещённым эфедрином. Различие в том, что синефрин более щадящее влияет на сердце и кровеносную систему. Что касается воздействия на жировой обмен веществ, эти два препарата аналогичны. Синефрин имеет большой ряд побочных действий.

Йохимбин является препаратом природного происхождения. Он действует так же, как и кофеин. В этом случае также лучше заниматься спортом. Вместе с этим йохимбин используют для повышения мужской силы.

Иногда в смесь этих препаратов добавляют женьшень – природный жиросжигатель, который воздействует на центральную нервную систему, повышает работоспособность и укрепляет иммунитет. Если Вы решите добавить его в смесь, то рекомендуема дозировка составит 380 мг корня или 20 мг экстракта.

Гормональный жиросжигатель

Следующий жиросжигатель является действенным, даже если не соблюдать диету. За полторы недели могут запросто сгореть три килограмма. Конечно, если будет диета и спорт, эффект будет потрясающим.

Для начала Вы должны сходить в поликлинику и сдать анализы на гормоны щитовидной железы. Если все в норме, то можно приступать к приготовлению жиросжигателя. Важно знать, что в состав сжигателя жира входят гормоны Т3 и Т4. Многие считают, что за месяц применения (именно столько будет длиться курс) серьёзных нарушений в работе щитовидной железы не будет и вреда для здоровья тоже. Хотя некоторые считают такой состав опасным.

При употреблении этого жиросжигателя без спортивных тренировок не обойтись. Очень важно бегать по утрам (5-7 утра) по 40 минут и желательно при сердцебиении 140 ударов в минуту, в противном случае, если тяжело – по состоянию здоровья. Перед пробежкой желательно 10-15 минут пройтись быстрым шагом, чтобы организм проснулся полностью. После пробежки нельзя есть углеводную пищу, но белковая приветствуется.

sfiguroi.ru

При попытке разобраться с составом жиросжигателей, которые на сегодняшний день считаются особенно популярными, и при поверхностном анализе прочитанной информации можно сделать вывод, что каждый из жиросжигателей имеет очень похожий состав компонентов.

Реклама жиросжигателей

Реклама в СМИ и на различных рекламных носителях пытается убедить потребителей в том, что нельзя правильно сделать жиросжигатель своими руками, а необходимо покупать только препараты и составы производства определённых компаний.

Также рекламная информация уверяет, что правильное комплексное использование всех компонентов, способствующих сжиганию лишнего жира в организме, способно значительно усиливать действие препаратов. Этот процесс профессионалы часто называют синергическим эффектом.

Определение состава сжигателя жира

Очевидно, что производители жиросжигателей используют некую особую методику при подборе состава препаратов. Не секрет, что некоторые составы были выявлены случайным образом в ходе исследований, которые не имели даже малейшей связи со спортом и коррекцией фигуры.

Примечательно, что конкретных исследований по определению оптимальных составов сжигающих жир препаратов не проводила ни одна из компаний, равно как и экспериментов по совместимости использования отдельных составов. В этом случае подопытными становятся культуристы и женщины, желающие навсегда распрощаться с лишними жировыми отложениями.

Поклонники культуризма и приверженцы красивого тела тестируют различные жиросжигатели каждый день, а затем обмениваются опытом и мнениями на специализированных форумах. Производители, в свою очередь, внимательно прислушиваются к мнению потенциальных потребителей и вносят необходимые коррективы в состав препаратов для борьбы с залежами жира.

Эффективные вещества в составе жиросжигателей

Можно иметь полную уверенность в том, что синергический эффект станет доступным, если использовать три таких компонента, как йохимбин, синефрин и кофеин. Учёные из одного авторитетного университета США смогли экспериментальным путём доказать, что совместное использование этих трёх компонентов помогает значительно увеличить расход калорий при выполнении полезных физических упражнений. Эффективность тренировок можно увеличить на 30-35 %, если сделать мощный жиросжигатель своими же руками, используя три столь значимых вещества.

В подобной ситуации жиры используются для удовлетворения энергетических потребностей организма на 40-45% больше. Каждый из упомянутых выше компонентов можно без проблем приобрести в любой аптеке или в специализированных магазинах спортивного питания. Жиросжигатель, созданный своими руками, при наличии всех необходимых составляющих обойдётся гораздо дешевле, чем приобретение жиросжигателя, полученного промышленным способом.

Рассмотрим каждый компонент отдельно, чтобы понять, за счёт чего жиросжигатели дают нужный эффект.

Синефрин

Синефрин является веществом растительного происхождения. По своему бодрящему действию синефрин очень схож с эфедрином, который сейчас запрещён для свободной продажи.

Синефрин способен ускорять метаболизм без увеличения частоты пульса или повышения кровяного давления. Синефрин подобно кофеину способен ускорить вывод жиров из жировых отложений. Рекомендуется принимать от 5 до 10 мг за 30 минут до начала тренировки.

Кофеин

Кофеин относится к веществам, которые способны заметно стимулировать центральную нервную систему. Кроме того, кофеин обладает способностью блокировать энзимы, которые защищают жировые накопления. С проникновением в организм кофеина достаточной дозировки энзимы, которые имеют противоположный спектр действия, расщепляют жиры, получив достаточную свободу.

Употреблять кофеин имеет смысл только тогда, когда возникает необходимость превращения жиров в энергетический материал для выполнения физических упражнений или во время спортивных занятий. Жиры могут снова проявиться в роли отложений, если с дозой кофеина не заниматься спортом. Принимать этот препарат следует в таблетках по 100-300 мг за 30 минут до начала спортивных занятий.

Йохимбин

Йохимбин добывают из коры дерева йохимбе, произрастающего на территории Африки. Это средство используют для похудения или для повышения мужской потенции.

Йохимбин способен активизировать освобождение жиров и вынудить организм использовать жиры в качестве источника энергии для выполнения физических упражнений. Принимать йохимбин следует по 5-10 мг за 30 минут до начала выполнения гимнастических или других спортивных упражнений.

Рецепт мощного жиросжигателя

Для того чтобы сделать своими руками мощный жиросжигатель, необходимо взять 5-10 мг синефрина, 100-300 мг кофеина и 3-10 мг йохимбина. Полученную смесь рекомендуется употреблять за полчаса до тренировки. Внимание! Перед употреблением необходимо посоветоваться с врачом.

(1 среднее значение: 4,00 из 5)Loading...

VseLady.ru

Жиросжигатель своими руками

Рекламу специальных жиросжигателей, выпускаемых в виде таблеток и капсул, сегодня можно увидеть в журналах, в интернете и на спортивных телевизионных каналах. Такая покупка вполне может быть выгодной для тех, у кого есть желание похудеть. Но невольно приходится думать, не принесет ли подобное средство осложнений. Чтобы уверенность в его безопасности была максимальной, стоит попробовать сделать жиросжигатель своими руками. С этой целью создано немало рецептов.

Что такое жиросжигатель?

Если готовить подобное средство своими руками не хочется, его можно и купить. В общих чертах жиросжигатели направлены на улучшение метаболизма и, как следствие, более быстрый уход жира. Проблема в том, что готовые жиросжигатели, в отличии от приготовленных своими руками, имеют большую стоимость, обладают противопоказаниями и порой вызывают аллергию. Собственными руками получается подготовить жиросжигатель, на который точно не будет побочных эффектов. А обойдется он заметно дешевле.

Жиросжигатель из натуральных компонентов

Если своими руками изготовить жиросжигатель, удастся не просто получить действенный кустарный «препарат», но еще и довольно вкусное блюдо. Но сначала убедитесь, что у вас отсутствуют противопоказания имбиря. Сначала корень имбиря длиной в 10 см нарезается на тонкие пластинки и раскладывается по кастрюле. Красные яблоки в количестве 10 штук надрезаются и сверху кладутся в ту же кастрюлю. Сверху насыпается цедра 2 лимонов и корица (4-5 штук).

Залив кастрюлю 5 литрами воды, ее ставят на огонь. Прокипятив воду 3 минуты, ее сливают и процеживают. Перед употреблением подобного жиросжигателя, подготовленного своими руками, нужно сначала подогревать напиток. При желании можно добавлять в жиросжигатель мед или свежий сок лимона.

Также можно употреблять для похудения имбирь с кефиром.

Жиросжигатель от бодибилдеров

Спортсмены, специализирующиеся на накачке мышц, прекрасно знают, как готовить многие эффективные средства для корректировки фигуры своими руками. Но особенность используемого ими жиросжигателя в том, что у него немало противопоказаний. Поэтому его можно использовать лишь после консультации специалиста.

Эффект сгонки жира в данном случае достигается за счет сочетания таблетированного кофеина (200 мг), йохимбина гидрохлорида (5-7 мг) и синефрина (до 10 мг). Последние два препарата для жиросжигателя широко распространены и, в отличии от многих аналогов, не запрещены к распространению на территории страны. При изготовлении подобной смеси своими руками можно использовать еще и женьшень. Если берется экстракт, то достаточно 20 мг. Принимать раз в день, желательно совмещая со спортивными тренировками.

Жиросжигатель с гормональным действием

Этот «препарат», который можно сделать своими руками, подходит лишь в том случае, если нет проблем с щитовидной железой. В данном случае утром принимаются разбавленный в 200-250 мл воды зеленый кофе (примерно 3 ложки), смешанный с йохимбином (10 мг) и L-карнитином (3-4 г). Через полчаса к ним «вдогонку» посылается тирекомб (одна таблетка). Далее в течение полутора часов нельзя употреблять пищу, кроме той, что богата белком. Лишь после этого времени можно завтракать.

Особенность такого сделанного своими руками средства состоит в том, что оно дает хороший эффект даже при отсутствии значительной двигательной активности. Через 10 дней следует увеличить дозу тирекомба и йохимбина в 2 раза. Еще через 10 – возвращаются к изначальным дозам. На протяжении курса необходимо активно снабжать организм белками.

Перед тем, как готовить какой-либо жиросжигатель своими руками, обязательно нужно проверить, нет ли противопоказаний или аллергии на его компоненты. В этом способен помочь специалист.

zhenskij-sajt-katerina.ru

Список продуктов-жиросжигателей. Как из них приготовить сжигатель жира самостоятельно

Чаще всего нам необходимо уменьшить объемы своего тела и снизить вес без уменьшения мышечной массы. Это особенно актуально в спортивной среде со специальным питанием, но может быть необходимо и в обычной жизни, для уменьшения объемов в проблемных местах, например.

Жир имеет особенность скапливаться неравномерно и искажать фигуру: свисающий живот, оплывашя талия, целлюлит на ягодицах. Все это последствия увеличения размеров жировых клеток, образующихся из-за неправильного, нерегулярного приема пищи и неправильного образа жизни.

Как действуют натуральные сжигатели жира

Природные жиросжигатели могут по-разному воздействовать на организм, но в результате они все равно уничтожают последствия роста жировых клеток.

Во-первых, эти продукты являются низкокалорийными, поэтому энергии на их переваривание уходит больше, чем содержащейся в них самих.

Во-вторых, они способствуют естественному ускорению метаболизма и лишние жиры будут просто не успевать усваиваться в проблемных областях. 

В-третьих, витамины и микроэлементы провоцируют выработку гормонов роста, которые используют запасы жира для процессов деления клеток в тканях (рост ногтей и волос, например).

Употребление таких продуктов-жиросжигателей для похудения заставляет организм использовать свои старые жировые запасы, тем самым освобождая нас от проблемы с излишками в проблемных местах.

Какие продукты являются жиросжигателями 

Существует достаточно большое количество напитков, овощей и фруктов оказывающих необходимое благотворное действие на организм. Поэтому можно организовать свой рацион разнообразно, ведь некоторые из них не только полезные, но и очень вкусные. Ниже представлен список продуктов-жиросжигателей, а в конце статьи мы представим несколько рецептов домашних сжигателей жира, которые можно приготовить своими руками.

Белковые продукты

Если употреблять еду с незначительным содержанием жира и вредных углеводов, то это значительно помогает в решении проблемы похудения:

  • нежирный творог, кефир или молоко (процент жирности не должен превышать 2,5%); 
  • куриное мясо;
  • нежирная рыба.

Все они содержат большую часть белков в составе и провоцируют организм тратить больше энергетических сил на переваривание и усвоение данной пищи. Белки считаются строительным материалом клеток, и с увеличением мышечной массы возрастает количество потребляемой человеком энергии на поддержание рабочего состояния тканей и восстановления в случае переутомления или покоя.

Регулярно включая в свой рацион белковые продукты старайтесь не смешивать их с сахаром и жирами в один прием пищи, тогда эффект от их употребления станет заметен.

Специи

Одними из самых сильных натуральных сжигателей жира еще с древности считаются специи. Употребление имбиря или корицы благотворно скажется на организме. Ведь они вызывают ускорение обмена веществ за счет эфирных масел и гингеролу в их составе, расширяющих сосуды. А это, в свою очередь, повышает потребление энергии.

Острые и пряные блюда

Использование в пищу лука, чеснока и острого перца раздражают слизистую и повышают метаболизм. Причем острые продукты регулируют уровень сахара в крови. Единственным условием их употребления будет то, что они не должны добавляться к жирным и жареным блюдам.

Таблица калорийности кураги и полезные свойства сухофруктов.  О том, сколько углеводов в арбузе, белков и жиров вы можете узнать, перейдя по ссылке. Здесь представлена эффективная зарядка для быстрого похудения.

Овощи

Овощи насыщенны витаминами и ежедневное их употребление может считаться полноценным питанием, однако следует помнить, что от жареных и крахмалосодержащих овощей стоит отказаться на время диеты. За счет жарки овощи лишаются своих полезных свойств, а жир, содержащийся в масле, поступает вместе с овощами в организм в виде холестерина. Это замедляет процессы, связанные с углеводами, что способствует их усвоению.

Самыми популярными в данном случае будут:

fit2.me