Убрать фартук на животе без операции

Самомассаж живота - убираем жировой фартук в домашних условиях

Тонкая талия и плоский живот - мечта большинства женщин. Однако неправильное питание, отсутствие регулярных физических нагрузок и беременность зачастую делают эту мечту практически неосуществимой. Выход есть! Делаем самомассаж живота - убираем жировой фартук.

Подготовка к самомассажу

Прежде чем приступить к процедуре, необходимо подготовиться. Вам понадобятся: массажная рукавица, массажер, гель антицеллюлитный для тела, гель для душа, крем. Перед сеансом необходимо принять теплую ванну или просто постоять под душем. После стоит смазать живот антицеллюлитным гелем, чтобы упростить скольжение по телу.

самомассаж живота убираем жировой фартук

Необходимо обратить внимание и на температуру в помещении, в котором будет проводиться массаж. В душной комнате крем для массажа попросту не впитается в тело, а холодное помещение не позволит мышцам должным образом расслабиться. Только после того как определились с наиболее комфортной температурой, мы делаем самомассаж живота - убираем проблемную зону раз и навсегда.

Особенности массажа живота

Живот - область, чрезвычайно чувствительная к любым воздействиям. Именно поэтому стоит прислушаться к своему организму и при любых проблемах, таких как воспалительные процессы, менструация или беременность лучше выбрать другой способ приведения фигуры в норму. Если же все в порядке, то смело делаем самомассаж живота. Убираем жировой фартук без применения стандартных разогревающих средств. Эффект будет заметен и без термогелей или разогревающих кремов.

Основные приемы для самомассажа живота максимально просты. Это: растирания, поглаживания и легкие постукивания кончиками пальцев. Все движения выполняются по часовой стрелке. Массаж всегда начинается и завершается легкими успокаивающими поглаживаниями. Многие знают о целебной силе рук массажиста, но не многие знают, можно ли убрать живот массажем самостоятельно. Можно. Достаточно запастись некоторым количеством времени и терпения.

самомассаж живота убираем проблемную зону

Основные массажные приемы

  • Обязательный прием - поглаживание. Благодаря ему кожа подготавливается, разогревается и настраивается на дальнейшие менее щадящие приемы самомассажа. Степень нажима пальцев меняется согласно собственным ощущениям. Неприятных эмоций поглаживание доставлять не должно.
  • Следующий этап - растирание. Это растяжение и смещение кожи, а также поверхностных тканей. Прием улучшает кровообращение, способствует устранению целлюлита и оттоку жидкости. Выполняется растирание снизу вверх. На бедрах можно выполнять круговые движения, причем задействовать можно как кончики пальцев, так и основание ладони.
  • Разминание - как вдоль, так и поперек мышечных волокон, позволяет повысить эластичность мышц, улучшить питание тканей, удалить молочную кислоту, образующуюся в мышцах при физических нагрузках. Правило разминания предельно простое - кожа оттягивается и разминается, точно так же, как тесто на любимую пиццу.

    можно ли убрать живот массажем

  • Похлопывание ладонями обеих рук - следующий пункт процедуры самомассажа, прекрасно справляющийся с задачей повышения тонуса мышц. Движения выполняются обеими руками попеременно. Важно прислушиваться к собственным ощущениям и при первых же признаках дискомфорта уменьшить нагрузку на ткани.
  • Прокатывание валика из кожи поможет усилить эффект всех предыдущих этапов.
  • Завершается массаж все тем же поглаживанием. Через несколько недель регулярных процедур на вопрос, можно ли самомассажем убрать фартук, вы ответите утвердительно.

Самомассаж живота - основные правила

можно ли самомассажем убрать фартук

Решили попробовать самомассаж живота? Убираем жировой фартук комплексно. Добавив к массажу правильное питание и физические нагрузки, вы не поверите своим глазам, когда через месяц измерите окружность талии. Необходимо избавиться от таких вредных привычек, как заедание стрессов конфетами или запивание хорошего настроения вреднейшими сладкими газированными напитками. Чем же еще знаменателен самомассаж живота? Убираем жировой фартук бесплатно, в любое удобное для нас время.

Согласитесь, во время постоянной нехватки свободных часов и минут это действительно важно. Всего 10 минут в день, затрачиваемых на самомассаж, способны сотворить настоящее чудо с любой фигурой. Кожа подтягивается, объемы тают на глазах, а внутренние органы начинают работать лучше, тем самым усиливая обмен веществ, так необходимый для здорового похудения.

fb.ru

Можно ли убрать обвисший живот без операции

Как убрать живот фартук без операции

Убрать обвисший живот после родов диастаз прямой мышцы живота

Как убрать жир на животе домашний

СРОЧНО УБРАТЬ обвисший ЖИВОТ после РОДОВ (KatyaEnergy)

как убрать живот фартук без операции

Убрать живот без операции

Как убрать фартук на животе без операции

Как убрать фартук с живота без операций

Абдоминопластика. Пластика живота. Хирург Соколов.

Как убрать живот дома

Как убрать обвисший живот? Вернём красивую фигуру!

Оглавление

  • Отзывы

Параметры фигуры серьёзно может испортить обвисший живот, и это не просто серьёзно портит настроение, страдает самооценка и возможна даже депрессия. Однако достижения современной косметологии и косметической хирургии позволяют достаточно быстро исправить эти досадные изменения фигуры, вернуть телу привлекательные формы и восстановить подтянутый внешний вид. Хирургическая подтяжка живота называется «абдоминопластика» и это, пожалуй, самый радикальный способ коррекции фигуры на данный момент.

 

Причины и разновидности обвисания живота

По какой причине совсем недавно нормальный и упругий живот может внезапно стать вялым и обвисшим? Причин может быть несколько. Например, у женщин после беременности может наблюдаться отчётливая и даже ярко выраженная дряблость кожи на животе. Проблема заключается и в том, что растягиваются мышцы брюшной стенки, утрачивают тонус и способность формировать мышечный корсет.

Кроме того, после активного похудения может сформироваться так называемый «кожаный фартук», особенно если удалось скинуть большое количество килограммов. Жировая ткань постепенно пропадает, но остаётся растянутая кожа. Несмотря на то, что этот вид тканей человеческого тела обладает ярко выраженной способностью эластично растягиваться и сокращаться, этот механизм может дать сбой, и приходится принимать меры.

Подтянутый живот это не только красиво, это ещё и положительно сказывается на здоровье.

Также случается несимметричное обвисание живота после операций в брюшной полости. Оперирующие хирурги редко берут на себя функции пластического хирурга и мало заботятся об эстетической стороне вопроса. Иногда приходится исправлять недочёты лечебной хирургии с помощью специальных приёмов хирургов-пластиков.

Как вернуть животу красивую форму?

Можно ли обойтись только физическими упражнениями? Конечно, умеренная активность, танцы, фитнесс, спорт и прочие нагрузки положительно сказываются на тонусе мышц, в том числе и на прессе. Не стоит пренебрегать физкультурой, она на самом деле помогает сбросить вес, привести в порядок мускулы, и кожа подтягивается вслед за изменениями в организме.

Начните бороться против обвисания живота заранее, ведь проблемы легче предупредить до того, как они появятся!

К сожалению, далеко не всегда есть возможность исправить ситуацию только накачиванием мышц или регулярными упражнениями. Причин может быть множество, он противопоказаний до элементарной нехватки времени. Если у человека стиль жизни не позволяет тратить регулярно несколько часов на тщательную шлифовку фигуры, это не может быть поводом для осуждения. Тем более что сейчас современная косметология и медицина предлагают и другие методы.

Нехирургические косметические процедуры

Подтяжку обвисшего живота можно провести косметическими методами, сюда включаются и малоинвазивные манипуляции, которые условно находятся на стыке хирургии и косметологии.

Сюда входят следующие процедуры:

  • инъекционные методики (мезотерапия, микроинъекции активных веществ);
  • нитевой лифтинг;
  • аппаратное воздействие (гальванотерапия, RF лифтинг, лазерная липосакция ультразвуковая кавитация, прочие процедуры).

До и после нехирургической подтяжки живота.

Важно: все нехирургические методики подтяжки живота требуют систематического подхода, одной процедуры недостаточно, зато результат оказывается достаточно долговременным. При этом полностью отсутствует период восстановления, во время которого снижается работоспособность и качество жизни.

Косметические манипуляции производятся с целью восстановления упругости кожи. Специальный массаж благотворно воздействует не только на кожу, но и на подкожные мышцы. Обёртывания с лифтинг-эффектом стимулируют микроциркуляцию в коже, помогают восстановить уровень коллагена и эластичных волокон. Однако при этом стоит сочетать косметические манипуляции с физическими упражнениями, направленными на уменьшение жировой прослойки и приведению мускулов в тонус.

Инъекционные методики заключаются в курсе процедур по введению множественных микродоз активных веществ в толщу эпидермиса с целью восстановления упругости, водного баланса. Возвращается природная способность к обновлению и регенерации.

Нитевой лифтинг это приём, формирующий дополнительный подкожный каркас, кроме мышечного, именно это позволяет коже подтянуться. Нити выполняют армирующий эффект, и со временем бесследно растворяются в организме. Это одна из передовых методик, которая обладает множеством достоинств — малый восстановительный период, сравнительно немного ограничений.

Аппаратное воздействие включает в себя множество процедур по воздействию на кожу и подкожную жировую клетчатку. Например, липосакция подразумевает удаление жировой клетчатки различными методами, от классической процедуры, когда жир удаляется с помощью полых игл, до лазерной высокотехнологичной процедуры, имеющей к тому же омолаживающий эффект.

Специальный массаж

Совет: массаж применяется не только как основная процедура, но и как вспомогательная после различных процедур, способствующих восстановлению хорошей формы живота. Уровень профессионализма массажиста должен быть выше среднего, особенно для послеоперационного восстановительного массажа зоны живота.

До и после абдоминопластики живота.

Абдоминопластика: пластическая хирургия живота

Процедура хирургического восстановления хорошей формы живота называется «абдоминопластика», и она, как правило, помогает устранить даже очень серьёзные проблемы. Главным минусом, пожалуй, является наличие довольно обширного списка противопоказаний к данной хирургической процедуре. Не рекомендуется прибегать к абдоминопластике при проблемах с артериальным давлением, свёртываемостью крови, хроническими заболеваниями. Также рекомендуется воздержаться от операции, если планируется беременность и роды, ведь этот процесс сведёт на нет все усилия хирургов. При этом во время беременности прооперированная передняя стенка живота оказывается менее эластичной.

Абдоминопластика проводится после экстремального похудения, липосакции, после родов, а также чтобы устранить внешние проявления возрастного характера.

Существует два основных подвида абдомнопластики, это собственно хирургическая подтяжка кожи или комплексная операция, во время которой кроме иссечения лишней кожи проводится также операционное укрепление мышц живота.

Как проводится абдоминопластика

В первом случае с мышцами живота у пациента всё в порядке, это может быть результатом упорного труда, физических упражнений, но лишняя кожа, практически полностью лишённая избытков жировых тканей, свисает в виде кожаного фартука. Остаётся только удалить лишнюю кожу и сформировать новый пупок, если приходится его удалить в процессе операции.

Во втором случае процедура более серьёзна, ведь приходится укреплять хирургическими методами мышечный корсет, ослабевший в результате беременности, из-за возрастных изменений. Мышцы брюшного пресса серьёзно ослабевают при абдоминальном ожирении, когда толстый слой жира откладывается внутри брюшной полости и на внутренних органах. Из-за этого живот распирает изнутри, мышцы растягиваются и утрачивают тонус. Такой тип ожирения характерен для мужчин, поэтому они тоже прибегают к помощи хирургов для восстановления природной упругости живота.

Длительные тренировки не всегда помогают, поэтому приходится использовать хирургические методы.

Если даже длительные тренировки не помогают сформировать красивый пресс, то вполне вероятно, что требуется вмешательство хирурга — далеко не все проблемы с брюшными мышцами можно решить физическими упражнениями, иногда требуется и абдоминопластика.

До и после абдоминопластики.

Послеоперационные рекомендации

Восстановительный период после абдоминопластики занимает достаточно много времени, ведь воздействие предполагается на самый крупный орган в человеческом теле, на кожу. Конечно, это не полостная операция, но при этом воздействие достаточно обширно.

Послеоперационный период требует покоя, может наблюдаться отечность зоны живота в тех местах, где кожа отделялась от мышц. Если при этом операция затрагивает и брюшные мышцы, то восстановление может занять больше времени.

После заживления послеоперационного шва может наблюдаться отчётливое рубцевание, отечность шва, изменения цвета. Ткани постепенно приходят в норму, впоследствии можно применить лазерную шлифовку рубца с целью улучшения эстетичного внешнего вида.

Спустя пять дней после операции рекомендуется начинать комплекс лёгких упражнений с целью предупреждения застойных явлений, но активная физическая нагрузка остаётся противопоказанной ещё на несколько недель.

До и после пластической операции — абдоминопластики.

Радость от устранения подобных недочётов фигуры подчас настолько велика, что пациентки пускаются во все тяжкие. Однако лучше прислушаться к рекомендациям специалистов и полностью поменять стиль жизни — липосакция и абдоминопластика приносит потрясающий эффект, но его долговечность зависит от соблюдения специальной диеты и регулярных спортивных нагрузок. Операция это только первый шаг к обретению красивой фигуры!

До и после абдоминопластики.

Профилактика обвисания живота и домашние методики коррекции фигуры

Как уже было сказано выше, полностью избавиться от обвисшего живота можно, в отдельных случаях поможет хирургия. Однако в качестве профилактических мер рекомендуется в первую очередь спорт и сбалансированный режим питания, не позволяющий организму запасаться излишними слоями жира.

При беременности кроме физических упражнений и косметических процедур, призванных поддержать эластичность кожи на животе, рекомендуется также использование специальных бандажей, поясов поддержки. Важно при этом правильно выбрать бандаж, есть специальный вид для беременных и для восстановительного периода после родов.

После косметических процедур часто рекомендуется специальное компрессирующее бельё, равномерно поддерживающее брюшной пресс в правильном положении, это позволяет процедурам оказывать положительный эффект в полной мере.

Поддержание живота в тонусе на самом деле не такая простая задача, ведь и возрастные изменения никто не отменял, а беременность тоже налагает свои изменения. Однако опускать руки не стоит, если использовать весь арсенал современной косметической хирургии, вспомогательные методики, то эффект может оказаться разительным.

Обвисший живот, так называемый «кожаный фартук» , не трудно убрать с помощью пластической операции.

Классический «кожаный фартук» серьёзно портит внешний вид, многие женщины стесняются этого дефекта и носят корсеты, корсажи. Однако абдоминопластика позволяет избавиться от этого недостатка и существенно улучшить не только внешний вид, но и моральное самочувствие, поднять самооценку.

Отзывы:

Марина (32 года):

После родов долго не могла вернуться в форму, хотя почти сразу начала заниматься гимнастикой. Серьёзно помешал тот факт, что пришлось прибегнуть к кесаревому сечению — жалела себя, шов получился некрасивый. После лазерной шлифовки шва записалась на курс мезотерапии, добавила обёртывания с морскими водорослями и фотоомоложение кожи живота. Эффект потрясающий, но решила добавить ещё и массаж с антицеллюлитным комплексом.

Екатерина (45 лет):

Пластика живота и липосакция помогли спасти карьеру! После удаления «брюха» повысилась уверенность в себе, а восстановление прошло довольно быстро. Наверное, радость от избавления оказалась лучше любого обезболивающего. Какое-то время ещё носила утягивающий пояс, боялась резко поворачиваться и наклоняться, но всё быстро пришло в норму. А ведь собиралась увольняться.

Наталья (38 лет):

Абдоминопластику делали мужу – по настоятельным рекомендациям врача ему пришлось сесть на диету, была опасность развития диабета, мучило повышенное давление. Быстро сбросил почти 60 килограммов веса, и после этого сильно обвис живот. Проблема усугубилась тем, что эта складка кожи постоянно натирала, появилось раздражение. После пластики живота проблема пропала, а фигура очень улучшилась!

LadyKiss.ru

Как убрать фартук живота операция

Тебе нравится твой обвислый живот? А твоему благоверному?! Один-единственный выход – есть..
Подробнее здесь: http://ifamo.ru/godji/




Теги видео:
как убрать фартук живота операция
как похудеть убрать живот быстрое
как убрать живот хулахуп
как дома убрать живот и бока видео
убрать живот обертывания от
как убрать фартук живота операция
диета - как убрать живот за
как убрать бока со спины?
как убрать живот и бока
убрать живот тренажерный зал
как убрать фартук живота операция
как убрать бока и живот диета

https://www.youtube.com/watch?v=HhWlXznI2Hg