Разгрузочный день на шоколаде

Эффективность таких кратковременных диет была доказана неоднократно. Достаточно раз в неделю отказаться от приема чрезмерно тяжелой пищи, заменив ее на небольшое количество шоколада и вы достигнете заметных результатов. Обращайте внимание на тот факт, что энергетическая ценность шоколада за весь день не должна превышать 700-800 килокалорий в сутки.

Разгрузочный день на шоколаде благотворно сказывается на метаболизме, ускоряя его. Также происходит очищение ЖКТ и выведение лишней жидкости из организма. Но одним из основных аргументов, которые сделали разгрузочный шоко-день таким популярным, стало то, что за сутки можно потерять до полутора килограммов веса. Кроме того, данное лакомство обладает хорошими вкусовыми качествами и приятным запахом, а значит, вы не будете себя изнурять.

Шоколадный разгрузочный день придется многим по вкусу. Может показаться, что такая мини-диета не позволит избавиться от лишних килограмм, но это не так, главное использовать горький шоколад, а не молочные его аналоги.

Разгрузочный день на горьком шоколаде

Одним из основных критериев является выбор. Следует покупать продукт, в котором отсутствуют какие-либо добавки и начинки. Содержание какао-бобов в такой плитке должно быть не мене 80%. Для разгрузочного дня следует употреблять исключительно горький черный шоколад.

Разгрузочный день на шоколаде и кофе также актуален. В это время следует принимать такое же количество лакомства, как и при шоколадной диете – 150 г разделить на 5 приемов, но в перерывах можно употреблять кофе без сахара. Принимать кофе и шоколад вместе не рекомендуется, особенно людям с гипертонией, так как оба продукта повышают давление.

womanadvice.ru

Шоколадный разгрузочный день спасет сладкоежек. Потеря веса как минимум 500 грамм.

Регулярное проведение разгрузочных дней позволяет добиться постепенного снижения веса, поддержания фигуры в хорошей форме. Для очистки организма и похудения можно использовать самые разные продукты, наиболее популярные из них – кефир, яблоки, молокочай и т.д. Но самым любимым вариантом для сладкоежек обязательно станет шоколадная разгрузка.

Худеть с помощью лакомства – реальность, если использовать для этой цели качественный шоколад с высоким содержанием какао – не менее 70 %. Разгрузки на шоколаде позволяют не голодать, сохранять на весь день бодрость.

Монодиеты на шоколаде

Встречается огромное количество вариаций таких краткосрочных монодиет:

На черном шоколаде – за сутки разрешено съесть не более 100 гр. продукта с содержанием какао около 80 %. Из жидкостей рекомендована чистая вода, отвар шиповника, зеленый чай без сахара. Лучше всего разделить лакомство на 5-6 частей.
На шоколаде и маложирном кефире – на разгрузку дается плитка горького десерта и 1 л кефира. Этот объем нужно распределить на 5-6 приемов пищи, употреблять продукты через одинаковый интервал времени.
На шоколаде и молоке. Необходимо взять плитку горького лакомства и 1 л нежирного молока. Эффективность похудения будет зависеть и от объема выпитой жидкости.
На шоколаде и кофе. Кофе помогает снизить аппетит, поэтому в сочетании со сладким напиток станет прекрасной основой для уменьшения веса. За сутки понадобится выпить 5 чашек кофе с темным шоколадом. Напиток должен быть без сахара и молока. Не забываем пить чистую воду.
Шоколадно-морковная диета позволяет обеспечить организм во время похудения необходимыми витаминами и кератином.

Шоколад в повседневном рационе

Также при желании можно скомбинировать сладкую разгрузку с обычным рационом.

Для такой краткосрочной монодиеты должны действовать следующие правила:

Взять 30 гр. горького шоколада и съедать по 10 гр. перед завтраком, обедом и ужином.
Обязательно пить много чистой воды и зеленого чая, чтобы усилить обмен веществ и подавить чувство голода.
Основные приемы пищи должны состоять из легких блюд:
- завтрак – обезжиренный творог 100 гр. с фруктами.
- обед – овощной салат с лимонным соком.
- ужин – 150 гр. обезжиренного йогурта.

Результаты шоколадных разгрузочных дней впечатляют: сладкий рацион помогает сбросить до 1,5 кг веса за сутки. Для закрепления эффекта лучше всего проводить разгрузки на сладком регулярно – один раз в неделю на протяжении двух месяцев. Обязательно нужно подключить спорт, но в день разгрузки заниматься не стоит, чтобы не почувствовать слабость. Бодифлекс и оксисайз помогут вам быстро прийти в нужную форму.

Можно сочетать краткосрочные монодиеты на лакомстве с любой продолжительной диетой, чтобы избавиться от лишнего веса в сжатый период времени.

Кому нельзя сидеть на сладкой диете

Противопоказания к похудению на сладком:

Индивидуальная непереносимость лакомства.
Болезни печени, желудочно-кишечного тракта.
Беременность и лактация.
Хронические заболевания.

А чем же полезно сладкое и почему шоколад – идеальный выбор для уменьшения массы тела? Этот вкусный продукт помогает получить заряд энергии, улучшить настроение. Десерт содержит витамины, минералы, антиоксиданты, способствует продлению молодости. Полезное лакомство благотворно влияет на состояние кожи, сердечно-сосудистой системы, снижает уровень холестерина.

islimming.ru

Разгрузочный день на шоколаде - Разгрузочные дни

Ученые доказали, что шоколад способен не только омолодить наш организм, но и существенно оздоровить его. Разработаны даже врачами-диетологами разгрузочные дни на шоколаде.

Действительно ли так полезно потреблять шоколад?

Шоколад богат натуральным антиоксидантам– катехинам, который защищает клетки организма от действия свободных радикалов.

Систематическое употребление шоколада способствует восстановлению функций тромбоцитов.

Ведь в данном продукте находятся флавоноиды, которые препятствуют слипанию данного форменного элемента крови и защищают сосуды от образования тромбов. Можно сравнить действие шоколада на сосуды с воздействием на организм аспирина, только без побочных явлений.

Многие врачи уверенны, что небольшое количество шоколада должно обязательно входить в рацион питания каждого человека.

Особенно это актуально для людей с повышенным давлением, так как шоколад является отличным профилактическим средством заболеваний сердца и кровеносной системы.

Шоколад не оправдано обвиняют в способности повышать артериальное давление.

Экспериментально доказано, что в шоколаде содержится минимум кофеина, который не является причиной возникновения гипертонии. Например, в 100 мл кофе находится 120 мг кофеина, а в шоколаде с аналогичной массой содержится только 20 мг кофеина. Маленькое количество кофеина не может вызвать резкого повышения давления у гипертоника.

Шоколад также богат фенолами, которые защищают сосуды от сужения и тормозят процесс окисления холестерина в крови. Аналогичными свойствами обладает только красное вино. Запомните, что больше всего фенолов содержится в черном шоколаде.

Шоколад насыщен стеариновой кислотой, которая предохраняет сосуды от сужений и прекрасно «чистит» их.

Шоколад – источник кальция и фосфора, которые обеспечивают нам крепкие кости, высокий уровень клеточного обмена и повышенную активность мозга.

Шоколад обладает самым ценным свойством– способностью улучшать настроение. Ведь магний, который входит в состав шоколада, является отличным антидепрессантом, способствует улучшению памяти, а также восстанавливает иммунные реакции организма.

Врачи рекомендуютупотреблять небольшое количество шоколад в период сезонных эпидемий и весеннего авитаминоза. Интересно, что данная сладость способствует повышению либидо и смягчает течение ПМС у женщин.

Сегодня возможно при помощи шоколадного разгрузочного дня избавится от ненужных килограммов.

На данный момент диетологи предлагают два основных вида разгрузки на шоколаде, которые показано проводить один раз в неделю. Если их организовывать правильно, то можно уменьшить свой вес на 1 кг.

Вариант №1

Для проведения разгрузочного дня на шоколаде подготовьте заранее шоколад с общей массой 80 г. В день разгрузки следует пить кофе с нежирным молоком, без добавления сахара. На протяжении дня необходимо съесть норму шоколада, распределив ее равномерно на четыре основных приема. Питькакую-либожидкость рекомендуется только тогда, когда пройдет три часа после употребления шоколада. Обязательно в этот день соблюдайте питьевой режим.

Вариант №2

Данный вариант шоколадной разгрузки предполагает потребление шоколада по специальной схеме. Необходимо съедать до обеда около 10 г шоколада, потом еще столько же шоколада на полдник, и перед ужином – аналогичное количество шоколада. Эта схема разработана с целью снижения аппетита перед основным приемом пищи.

Эффективность разгрузочного дня на шоколаде прямо зависит от качества используемого шоколада.

Остановите свой выбор только на черном высококачественном шоколаде, в котором содержится не меньше 80 % какао. Молочный, белый и пористый шоколад не рекомендуется использовать для шоколадной разгрузки, так как в их состав входит много сахара и различных добавок, которые способствуют образованию избыточного веса.

Диетологи также рекомендуют шоколад сочетатьс другой пищей. Например, разгрузочный день на шоколаде и макаронах предполагает смешивание продуктов питания и частые перекусы. Основной принцип такой разгрузки – не голодать.

Предлагаем вариант меню шоколадно-макаронной разгрузки.

На завтрак:

diet.neolove.ru

Шоколадная диета - отзывы

МЕЧТА ИДИОТА: ешь шоколад и худей!Хотите испортить кожу, заполучить гастрит и проблемы с психикой?Шоколадная диета вам в помощь!Моя история борьбы с АНОРЕКСИЕЙ и возвращения к нормальному питанию+ФОТО ФИГУРЫ и мои размышления о "шокодиете"

Приветствую всех заглянувших!Ешь шоколад и худей - мечта идиота, честное слово.Сейчас среди худеющих весьма популярна Шоколадная диета, суть ее заключается в том, что из всех продуктов можно есть только шоколад.В свое время я сидела на "шокодиете" довольно продолжительное время и своим отзывом хочу …

Моя шоколадная диета в необычном ракурсе. Результат - ручки-ножки как спички, а самочувствие - более-менее отличное. Но - повторять НЕ РЕКОМЕНДУЮ!!! ( + аппетитные ФОТО).

Внимание всем-всем сладкоежкам - позвольте представить вам мою систему питания этим летом, в которой шоколад стоит не на последнем месте, и при которой совершенно НЕ голодно, нет оММороков, упаднического настроения и прочих побочек, и главное, главное - наше здоровье. А с ним не шутят!..

Разгрузочный день на шоколаде. Насколько он оказался эффективным и безопасным?

Думаю, не только мне одной после новогодних праздников весы сказали: "Зато ты красивая!" И тогда я решила устроить еще один разгрузочный день среди недели (в выходные обычно это делаю с помощью чая, заваренного молоком или какого-нибудь самодельного кисломолочного продукта ).

Быстро, дешево, вредно, результативно, недолговечно - ну просто классическая моно-диета! Основные принципы, частота применения и величина отвеса с ФОТОграфиями такого "богатого" меню, внутри.

Здравствуйте, милые девушки. Я не врач, я - инженер. Наверное, отсутствие у меня какого-то ни было медицинского образования все еще позволяет мне хотя бы изредка применять эту диету этот разгрузочный день. Давайте кратенько пробежимся по тому как это происходит и какие результаты приносит.

Сладость в радость.

Верно говорят - "Шоколад поднимает настроение". Вы задумайтесь, разве не так? Шоколад способствует выработке в организме эндорфина - гормона счастья. За чашечкой кофе с шоколадом проблемы уходят далеко, и мысли становятся заметно добрее.

Нет, нет и еще раз НЕТ! + фото результата

История моего похудения довольно грустная, почти год я не могла нормально похудеть и при росте 162 весила 65 кг, такой себе пончик. А потом прочитала про эту '"чудо-диету", на свою голову и, как говорится, понеслась. Первые впечатления обалденные. В день сбрасывала по кг, а то и больше.

Результат 4х месяцев шоколада)

Да,да, именно 16 недель на шоколаде )) Это возможно и не так сложно, как кажется. Начнем по порядку. На этой диете я сидела с 11 февраля 2013 года, на начало похудения мой рост составлял 159см. и вес 56кг. - это достаточно много, т.к. я астеник!

Хороший разгруз

Сегодня я хочу рассказать о диете, на которой недавно сидела. Ставлю 4 звезды ввиду плохого самочувствия в конце, ну и не рекомендую по той причине, что я против диет на самом деле, так как лучшие средства для похудения- правильное питание и спорт. О себе.

Как диету не рекомендую, а в качестве разгрузочного дня хорошо подойдет(+фото)

Моя история похудения началась примерно 3 года назад, тогда мне удалось хорошо похудеть на разгрузочных питьевых днях. Помимо питьевых разгрузочных дней я делаю раз в месяц разгруз на шоколаде. Существует такая диета, когда нужно 7 дней сидеть только на шоколаде и запивать его ОБЯЗАТЕЛЬНО кофе.

как я похудела на шоколаде(((

Для поддержания веса в норме, 1-2 раза в неделю я устраиваю разгрузочные дни. Пробовала разгружаться на многих продуктах, а как-то в интернете вычитала про шоколадный разгрузочный день . В начале я не восприняла это в серьез ну какая разгрузка может быть на сладеньком?.

11 июля Всемирный день шоколада и Бредовая диета.

11 июля Всемирный день шоколада и вспомнилось мне про шоколадную диету... Если соблюдать условия семидневной шоколадной диеты можно потерять 6-7 кг. Шоколадная диета относится к жестким диетам, калорийность питания за день составляет 580 Ккал.

2 дня. Слабак.

Шоколадная диета одна из самых вкусных и строгих диет. Меню на каждый день одинаковое: 100 г шоколада и кофезеленый чай. Также необходимо пить не менее 1,5 л простой воды. Обычно я вешу 56 кг +- 500г.

Диета, после которой вы никогда не сможете есть шоколад...(+жуткие фото моего лица после съеденного шоколада)

Да и не только шоколад, а любые сладости: конфеты, мармелад, сгущёнку, варение, печенье, зефир, пирожное, торты и мороженое.В плане похудения она очень эффективная, да, я похудела, причём очень хорошо (на сколько сказать не могу, потому что я не взвешивалась до и после, смотрела по объёмам).Сидела…

НЕ ЧИТАЙТЕ ДРУГИЕ ОТЗЫВЫ, ВСЯ ПРАВДА ТУТ!!!

Начиталась отзывов и решила рискнуть. Я не большая любительница шоколада, 100 грамм в день для меня достаточно. Выбрала эту диету так как начиталась что хорошо скидывается. Много у кого были проблемы с сердцем, надеюсь у меня их не будет. Главное что она уже точно эффективна.

Мой опыт♥Разгрузочные дни на шоколаде♥ШокоDay

Доброго Времени Суток! Мой очередной отзыв посвящен диете и сохранению красивой, женственной фигуры. Это будет больше болтологический отзыв, разговор о том, что я для себя поняла после использования ШокоDay в жизни. Самое большое, что я выдержала на шоколаде это три дня. Целых три дня.

Вкусный разгрузочный день, когда хочется сорваться, но нельзя!!! ФОТО.

Сейчас я делаю разгрузочные дни 2 раза в неделю, в среду и воскресенье. В среду, так как я работаю делаю кефирный или яблочный день, а вот в воскресенье отрываюсь на шоко разгрузе! Итак, в чем суть.

Шоколадная диета - «подростковые друзья»/акне «нарисовались» за ночь...

Шоколадная диета, что именно подкупило: результат за короткий срок, всего неделя (6-7 дней); обещают огромную потерю веса 6-7 кг. Диета (монодиета), могу сейчас сказать, страшная! Кроме плитки (100г) шоколада ничего есть нельзя.

Любимая сладкая диета в радость:) +красивые фото и совет так, что бы не сильно вредило здоровью при максимальном результате

Я очень люблю сладости, но так же и люблю то состояние фигуры, в котором она уже неизменно несколько лет(164см 37-39кг при астеническом телосложении). Для меня шоко-разгруз, или бывало и диетой на недельку, стало своеобразным приятным ритуалом, связаным с интересной книгой в компании вкуснейшей…

Никому не советую.Подробный отчёт.

Я пробовала шоколадную диету в качестве однодневного разгруза в период своего постройнения.О результатах: минус кило, причём без возврата (далее питалась умеренно, без разгрузов).Что я могу сказать о том дне... 1 плитка горького шоколада, 3 кружки кофе.

Ошеломительные результаты моно-диеты! Я в шоке! + ФОТО

Как скинуть 1-2 кг за день? Да очень просто! Нам понадобится : 1 плитка темного или горького шоколада( 90-100 г. ) Кофе и зеленый чай Ну и конечно - желание и сила воли Так же, за день необходимо выпить не меньше 1,5 литра воды. Итак, приступим.

Тошно-шоко, или интересный способ поиздеваться над собой.

Наконец-то я собрала мысли в кучу, чтобы рассказать о своем опыте с шоколадной диетой. Надеюсь, кому-то мои слова помогут не совершить такую же глупую ошибку. Шоколадная диета (в определенных сферах обитания "вечно худеющих" - Шоко) казалась мне очень красивой и изысканной.

Вкусно! Изумительно! Результативно! +фото до-после;)

Привет, мои маленькие любители ночных набегов на сладости!) Ладно, шучу) Сама раньше такой сластеной была) Расскажу кратенько об этой волшебной диетке, на которую наткнулась в далеком 2011, в какой-то группе в вк, связанную с похудением. Девочки тогда писали кучу положительных отзывов о ней,…

Чудесная диета! Какой шоколад выбрать и как сделать, чтобы не было мучительно больно. Советы от заядлой шоко-диетчицы.

Шоко-дни устраиваю давно, но не часто. Не более 1 раза в месяц, но результат от этого определенно есть. Хочу поделится с вами своим опытом использования шоколадной диеты. Какой шоколад выбрать? Многие интернет - источники рекомендуют исключительно черный шоколад, НО!

ПОМЕНЯЛА МНЕНИЕ

О шоколадной диете я узнала на одном из пабликов "Вконтакте" и она сразу меня заинтересовала. Я люблю сладенькое, а такая диета просто "рай" для меня) Зная опасность кофе+шоколад ( к тому же у меня еще переходный возраст) я перечитала все статьи, отзывы, форумы и т.д.

Сказ о том, как толстушка захотела шоколада.

До диеты Дюкана, которую и диетой то назвать сложно, я перепробовала множество систем питания. Какие-то из них приносили свои результаты, на каких-то, как ни странно, еще больше отъедалась, и вот, вконец измучившись листьями салата и гречкой я решила сорваться.

Шоколадный день и фото «результата» =)

Какая интересная диета, подумала я, а какой из нее чудесный разгрузочный день трансформируется.И так, накануне дня Х я покупаю шоколадку, прячу ее в самый дальний угол холодильника. Иначе она будет слопана родными и близкими, а мой план накроется медным тазом. Кофе мне категорически нельзя.

Результаты 10 дней этой диеты)

Узнав об этой диете безумно обрадовалась, ведь я люблю и шоколад, и кофе)Я не соблюдала её строго как написано в интернете, я позволяла себе ЛЮБОЙ шоколад: и молочный, и с начинками, и с орешками, и белый!)Иногда даже вместо шоколада брала 100 грамм шоколадных конфет)Иногда ела не по одной, а по…

Скоро лето, а твоя кость все еще широкая, моя ты принцесска? Поможет ли тебе шоколад?

Это сейчас, будучи вполне взрослой тетенькой, я понимаю, что бредовее диеты, нежели шоколадная, придумать трудно. Но в 16-18 лет все казалось очень гламурно и ванильно. Кофе, сигареты, шоколад...

Невероятно эффективная диета. Но и цена такого похудения высока...

Я долгое время был в излишнем весе. Когда я смог похудеть на разнообразных диетах, на 18 КГ , хотелось довести себя до "идеального веса". Осталось сбросить 5 кг. Но вес с обычных диет уже не уходил. Пришлой перейти на радикальные диеты. Как правило диеты на 500 калл, выдерживаются нормально.

Фото моего завтрака, обеда и ужина

Что бы диета работала - нужно иметь 1) силу воли 2) здравый ум 3) мотивацию. Шоколадная диета обещает за 7 дней, потерять 6-7 кг! Закупилась я дорогим и качественным бельгийским кусковым шоколадом, молочным и черным.

Сотрясение мозга заказывали? Или триллер о моей диете :)

Значит так... Суть диеты, думаю это и так всем известно! Мой муж против всяких диет, он всегда пытается меня накормить. Но тут подвернулся случай, он уехал в командировку на 5 дней. И времени не тратя даром, я затарилась шоколадом.

Хотите угробить здоровье- тогда это "ваш" вариант!

Доброго времени суток! Хочу поделиться с вами моей историей похудения. Я прошла через многие диеты, марафоны ТА (Типичная Анорексичка). Мой последний бзык - стала диета "шоко"! До этого я долго сидела на диете irecommend.rucontentdieta-zavtrak-tolstyaka Меню шоколадной диеты состоит из: 100 гр.

Пожалейте себя и свой организм!

Доброго дня, товарищи худеющиеэкспериментаторылюбопытствующие.Наверно, стоит сразу отметить, что садиться на 5-7дневную диету я даже не думала. Просто стукнуло мне что-то в голову, и я решила: "А попробую я разгрузочный день на шоколаде!" Ну а что?

Шоко-диета + много советов или я параноик.

Начнем с того,что всю жизнь я занимаюсь спортом и никогда,повторяю никогда не ограничиваю себя в еде.Мне легче пробежаться 10 км без остановок,чем не есть.У меня стабильный вес от 60 до 65 при росте 170,спортивная,немного пухленькая фигура. Примерно месяц назад я решила сесть на шоко-диету,т.к.

Хотите разлюбить шоколад раз и навсегда? Вам сюда.

Ох каким любителем шоколада я раньше была, могла съесть целую плитку за один присест с чаем, прям и глазом не моргнуть даже. Дело было в прошлом году, когда я худела и шла постепенно к желаемым объемам.

Наслаждайся и худей!

Бывают такие ситуации, когда срочно нужно скинуть 2-3 буквально за неделю. Именно в таких случаях я бы посоветовала эту диету. В случае если вы просто любите жесткие, но быстрые диеты, я бы посоветовала не прибегать к шоко, а посидеть на шоко-питьевой, это будет не так сложно для вашего организма.

Результаты ЕСТЬ, но существует множество других нюансов.. Читаем отзыв, расскажу как правильно выйти и не набрать потерянные килограммы)))

Добрый деньутровечер, дорогой читатель! сегодня я хочу поделиться своими знаниями по поводу Шоколадной диеты. Те из вас, кто интенсивно занимается тренировками в целях набора мышц, сейчас закрывают мой отзыв и никогда больше даже не думают об этой диете.

Мой шоколадный день или как Я чуть не отбросила коньки... +фото

Предыстория: Как то месяца полтора назад в очередной раз Я решила, что мне просто необходимо похудеть... Обычно на долго меня не хватало, но тут, сама тому не веря я стала правильно питаться, не объедалась, не ела час за 4-5 до сна и все у меня шло прекрасно.

Как возненавидеть шоколад за 5 дней и скинуть 3,5 кг?!! Шоколадная диета не для слабонервных.

Было мне 18 лет и очень хотелось скинуть 5 лишних кг быстро (к празднику), но не хотелось голодать Я не придумала ничего умнее, чем сесть на 5 дней на шоколадную диету. 5 кг я не скинула, но результат оказался тоже хороший.

Шоколадная диета - советую как разгрузочный день и только! +++ инструкция к применению и фотография

Пробовала я ее три раза, но использовала как разгрузочный день, чтоб не так вредить здоровью и плюс у меня были лишними 1-2 кг, я не стремилась сильно сбросить.

Эффективная,но вредная

Всем привет! Я всегда была полной девочкой и естественно что диеты преследовали меня всю сознательную жизнь. Вот некоторые из них: "Американские горки" irecommend.rucontenteffektivnaya-no-vrednaya-pri-nepravilnom-po... "Любимая" irecommend.rucontenteffektivnayano-esli-est-problemy-so-zdorove...

Главное сила воли!

Всем добрый вечер!это мой первый отзыв на этом сайте. Всю жизнь пробую различные диеты,но это моя любимая:) Похудела с ее помощью с 73 до 62кг Говорят Алсу на ней худеет но и смеем сказать что она отлично выглядит!

Шоколадная диета, или трезвый подход

Как-то жирно, целая шоколадка на день, Подумала я прочитав описание диеты. Наверное стоит прояснить, я долгое время сижу на разных диетах, не безрезультано.Я сидела и на абс и на АДе и на всех прочих диетах, и 500 калорий( примерная калорийность шоколадной плитки) в день,мне казались шиком.Почитав…

Чуть не убила этой диетой молодого человека :DDDD

Здравствуйте, милые девушки) каждый из вас, наверное, сталкивался в какой-то момент с ситуацией, когда встаешь на весы и...понимаешь, что лучше бы на них не вставал. И такая ситуация случилась не давно со мной.

Крепись,боец,атаманом будешь!!!

Вариаций шоколадной диеты существует множество. И вообще, я считаю, какой бы диета не была, все индивидуально , и каждый в праве ее под себя адаптировать в более или менее строгой форме. Неделю сидеть на шоколаде - по мне, безумие, а вот в качестве разгрузки раз в неделю - вполне реально и вкусно!

Шоколадная диета - диета избранных!

Привет, мои красавицы. Сидела на этой диете буквально три дня. Больше я не могу! Честно. Меня хватило ровно на два дня. Итак, немного обо мне: За последнее время я ужасно поправилась. 48 кг. Мой обычный вес - 45. Ерунда, скажите вы, да? А вот и нет.

В молодости часто увлекалась шоколадной диетой, последствия расхлебываю до сих пор

Шоколадная диета состоит из плитки горького шоколада, черного кофе, зеленого или черного чая без сахара. И все. Шоколадка делится на несколько частей и съедается в течение дня, жидкость пьется в неограниченном количестве.

Неэффективна...но заслужила 2 за вкус)

Про эту диету написано уже куча отзывов, в большинстве своем негативных.Не буду оригинальной, если скажу о том, что она не несет никакой пользы организму, не сбалансирована, может привести к аллергии и тд и тп это и так понятно)Но все же нужно испробывать на себе)Большинство моих знакомых за неделю …

Шоколадная экзекуция (+ФОТО)

Наткнулась недавно в Интернете на шоколадную диету. Это вкусный способ похудеть меня заинтересовал и я решила им воспользоваться.Информация была противоречивой одни источники гласили, что придерживаться подобного режима питания нужно целую неделю, другие убеждали, что максимум это три-четыре дня.

Легкий день - тяжелые последствия

Иногда после праздников жизни нужно быстренько привести себя в форму, и в этом мне всегда помогают разгрузочные дни. Обычно это яблоки или гречка с кефиром, пару раз был варенец с черносливом, а тут как раз на Irecommend попался шоколадный разгрузочный день.