Разгрузочный день на шоколаде отзывы

Разгрузочные дни (личный опыт)

Девочки, сегодня выкрою время, чтобы написать вторую статью с пометкой «личный опыт».   Напомню, что первая была на тему «Обертывания» (ОБЕРТЫВАНИЯ для похудения (личный опыт)) 
Второй пост на тему — РАЗГРУЗОЧНЫЕ ДНИ
Повторюсь, тут я пишу о МОЕМ опыте в проведении разгрузочных дней. Лично мое мнение, что они важны при похудении и поддержания веса не менее, чем спорт или косметические процедуры. Все, что я пишу лишь ответ на ваш вопрос, как я делаю разгрузку. Не забывайте, что для любых диет и ограничений в пище есть противопоказания, которые надо обсуждать индивидуально с врачом. 
Даже для поддержания веса проводить разгрузочный день рекомендуют один раз в неделю или две. Если вы худеете, то я считаю правильным проводить разгрузку регулярно раз в неделю, желательно посередине отчетной недели, чтобы вес был объективным. Как правило   на разгрузке теряют от 0,5 до 2 кг, как правило это вода, которая с собой прихватывает лишь толику жира. Но очевидный плюс в таких днях все же есть. Разгрузка дает встряску организму, отход от привычной системы питания, вес раскачивается, и лишние килограммы снова начинают уходить.
Итак, по порядку разгрузки, которые я практикую.
1. Творожный день
Это самая любимая мной разгрузка по многим причинам. Во-первых, творог отлично выводит лишнюю воду из организма, во-вторых, абсолютно отсутствует чувство голода, в-третьих, именно после творожного дня у меня самые большие отвесы. Как правило у меня уходит 1,5 кг, на следующий день возвращается 600-700 г.
Как разгружаюсь я: в течение дня нужно съесть 400-500 г творога не более 5%. Я ем до 18:00 в пять приемов по 100 г, запивая зеленым чаем. Утром радуюсь отвесу.
2. Гречневый день
На мой взгляд менее результативная разгрузка, чем любая белковая. Мои отвесы на ней 400-500 г, как правило возвращается 100-200 г. Практикую ее последнее время только ради разнообразия. Последнее время на ней испытываю постоянно чувство голода, которое приходится глушить водой или чаем. Людям со слабой силой воли лучше такие дни не проводит.
Как разгружаюсь я: с вечера нужно залить 1 стакан сырой гречки 1.5 стаканами кипятка. НЕ солить. Съесть в течение следующего дня в пять приемов (можно и чаще)
3. Мясной день
Принцип тот же, что и при любой разгрузке. Мой отвес обычно около 1 кг, возврат 300-400 г. Сытная, хотя чувство сытости приходит не сразу, поэтому как совет — лучше жевать мясо медленно, смакуя. 
Как разгружаюсь я: нужно отварить 400-500 г говядины (можно заменить на 500 г куриных грудок на пару), разделить на пять частей и съесть до 18:00.
4. Шоколадный день
Его я попробовала лишь один раз и больше решила не повторять. К вечеру от шоколада подташнивало, слегка болела голова. Отвес был 700 г и не вернулось ничего в отличие от белковых дней. Но лично для меня углеводные моно-дни голодные, мне хочется есть и бороться с желанием съесть что-то сытное очень тяжело. 
Как разгружалась я: 100 г горького шоколада съесть в течение дня в пять приемов по 20 г. Можно запивать горьким кофе без сахара и молока.
5. Молокочай
Эту разгрузку я практиковала иногда до тех пор, пока не вычитала, что чай с молоком несовместимы и кальций из молока разрушает в итоге наши сосуды, оседая на стенках. Отвесы были неплохие, около 1-1,3 кг, часто без возврата. Но здоровье дороже!
Как разгружалась я: я заваривала чай (чаще всего это был Молочный оолонг), давала чуть-чуть настояться и добавляла туда молока немного. Пила сколько хотела. Было неголодно.
6. Фруктовый деньДля меня это тоже голодная разгрузка. Выдерживаю ее только в случае разнообразия фруктов, но тогда не получаю отвеса. Отвес на моно-продукте ок. 500-700 г, без возврата или +100-200 г.
Как разгружалась я: 1.5 кг кисленьких фруктов или ягод (яблоки, киви, черешня, апельсины, грейпфруты, ананасы — другие не пробовала) съесть в 5 приемов.

Вот вроде все вспомнила… Если что еще придет в голову, допишу. Будут вопросы про мой опыт, с радостью отвечу!
Разгрузочные дни (личный опыт)

baby.ru

Шоколадная диета - отзывы

*МЕЧТА ИДИОТА: ешь шоколад и худей!*Хотите испортить кожу, заполучить гастрит и проблемы с психикой?Шоколадная диета вам в помощь!*Моя история борьбы с АНОРЕКСИЕЙ и возвращения к нормальному питанию*+ФОТО ФИГУРЫ и мои размышления о "шокодиете"

Приветствую всех заглянувших!Ешь шоколад и худей - мечта идиота, честное слово.Сейчас среди худеющих весьма популярна Шоколадная диета, суть ее заключается в том, что из всех продуктов можно есть только шоколад.В свое время я сидела на "шокодиете" довольно продолжительное время и своим отзывом хочу …

Моя шоколадная диета в необычном ракурсе. Результат - ручки-ножки как спички, а самочувствие - более-менее отличное. Но - повторять НЕ РЕКОМЕНДУЮ!!! ( + аппетитные ФОТО).

Внимание всем-всем сладкоежкам - позвольте представить вам мою систему питания этим летом, в которой шоколад стоит не на последнем месте, и при которой совершенно НЕ голодно, нет оММороков, упаднического настроения и прочих побочек, и главное, главное - наше здоровье. А с ним не шутят!..

Разгрузочный день на шоколаде. Насколько он оказался эффективным и безопасным?

Думаю, не только мне одной после новогодних праздников весы сказали: "Зато ты красивая!" И тогда я решила устроить еще один разгрузочный день среди недели (в выходные обычно это делаю с помощью чая, заваренного молоком или какого-нибудь самодельного кисломолочного продукта ).

Быстро, дешево, вредно, результативно, недолговечно - ну просто классическая моно-диета! Основные принципы, частота применения и величина отвеса с ФОТОграфиями такого "богатого" меню, внутри.

Здравствуйте, милые девушки. Я не врач, я - инженер. Наверное, отсутствие у меня какого-то ни было медицинского образования все еще позволяет мне хотя бы изредка применять эту диету этот разгрузочный день. Давайте кратенько пробежимся по тому как это происходит и какие результаты приносит.

Сладость в радость.

Верно говорят - "Шоколад поднимает настроение". Вы задумайтесь, разве не так? Шоколад способствует выработке в организме эндорфина - гормона счастья. За чашечкой кофе с шоколадом проблемы уходят далеко, и мысли становятся заметно добрее.

Нет, нет и еще раз НЕТ! + фото результата

История моего похудения довольно грустная, почти год я не могла нормально похудеть и при росте 162 весила 65 кг, такой себе пончик. А потом прочитала про эту '"чудо-диету", на свою голову и, как говорится, понеслась. Первые впечатления обалденные. В день сбрасывала по кг, а то и больше.

Результат 4х месяцев шоколада)

Да,да, именно 16 недель на шоколаде )) Это возможно и не так сложно, как кажется. Начнем по порядку. На этой диете я сидела с 11 февраля 2013 года, на начало похудения мой рост составлял 159см. и вес 56кг. - это достаточно много, т.к. я астеник!

Хороший разгруз

Сегодня я хочу рассказать о диете, на которой недавно сидела. Ставлю 4 звезды ввиду плохого самочувствия в конце, ну и не рекомендую по той причине, что я против диет на самом деле, так как лучшие средства для похудения- правильное питание и спорт.  О себе.

Как диету не рекомендую, а в качестве разгрузочного дня хорошо подойдет(+фото)

Моя история похудения началась примерно 3 года назад, тогда мне удалось хорошо похудеть на разгрузочных питьевых днях. Помимо питьевых разгрузочных дней я делаю раз в месяц разгруз на шоколаде. Существует такая диета, когда нужно 7 дней сидеть только на шоколаде и запивать его ОБЯЗАТЕЛЬНО кофе.

как я похудела на шоколаде(((

Для поддержания веса в норме, 1-2 раза в неделю я устраиваю разгрузочные дни. Пробовала разгружаться на многих продуктах, а как-то в интернете вычитала про шоколадный разгрузочный день . В начале я не восприняла это в серьез ну какая разгрузка может быть на сладеньком?.

11 июля Всемирный день шоколада и Бредовая диета.

11 июля Всемирный день шоколада и вспомнилось мне про шоколадную диету... Если соблюдать условия семидневной шоколадной диеты можно потерять 6-7 кг. Шоколадная диета относится к жестким диетам, калорийность питания за день составляет 580 Ккал.

2 дня. Слабак.

Шоколадная диета одна из самых вкусных и строгих диет. Меню на каждый день одинаковое: 100 г шоколада и кофезеленый чай. Также необходимо пить не менее 1,5 л простой воды. Обычно я вешу 56 кг +- 500г.

Диета, после которой вы никогда не сможете есть шоколад...(+жуткие фото моего лица после съеденного шоколада)

Да и не только шоколад, а любые сладости: конфеты, мармелад, сгущёнку, варение, печенье, зефир, пирожное, торты и мороженое.В плане похудения она очень эффективная, да, я похудела, причём очень хорошо (на сколько сказать не могу, потому что я не взвешивалась до и после, смотрела по объёмам).Сидела…

НЕ ЧИТАЙТЕ ДРУГИЕ ОТЗЫВЫ, ВСЯ ПРАВДА ТУТ!!!

Начиталась отзывов и решила рискнуть. Я не большая любительница шоколада, 100 грамм в день для меня достаточно. Выбрала эту диету так как начиталась что хорошо скидывается. Много у кого были проблемы с сердцем, надеюсь у меня их не будет. Главное что она уже точно эффективна.

Мой опыт♥Разгрузочные дни на шоколаде♥ШокоDay

Доброго Времени Суток! Мой очередной отзыв посвящен диете и сохранению красивой, женственной фигуры. Это будет больше болтологический отзыв, разговор о том, что я для себя поняла после использования ШокоDay в жизни. Самое большое, что я выдержала на шоколаде это три дня. Целых три дня.

Вкусный разгрузочный день, когда хочется сорваться, но нельзя!!! ФОТО.

Сейчас я делаю разгрузочные дни 2 раза в неделю, в среду и воскресенье. В среду, так как я работаю делаю кефирный или яблочный день, а вот в воскресенье отрываюсь на шоко разгрузе! Итак, в чем суть.

Шоколадная диета - «подростковые друзья»/акне «нарисовались» за ночь...

Шоколадная диета, что именно подкупило:   результат за короткий срок, всего неделя (6-7 дней);   обещают огромную потерю веса 6-7 кг.     Диета (монодиета), могу сейчас сказать, страшная!   Кроме плитки (100г) шоколада ничего есть нельзя.

Любимая сладкая диета в радость:) +красивые фото и совет так, что бы не сильно вредило здоровью при максимальном результате

Я очень люблю сладости, но так же и люблю то состояние фигуры, в котором она уже неизменно несколько лет(164см 37-39кг при астеническом телосложении). Для меня шоко-разгруз, или бывало и диетой на недельку, стало своеобразным приятным ритуалом, связаным с интересной книгой в компании вкуснейшей…

Никому не советую.Подробный отчёт.

Я пробовала шоколадную диету в качестве однодневного разгруза в период своего постройнения.О результатах: минус кило, причём без возврата (далее питалась умеренно, без разгрузов).Что я могу сказать о том дне... 1 плитка горького шоколада, 3 кружки кофе.

Ошеломительные результаты моно-диеты! Я в шоке! + ФОТО

Как скинуть 1-2 кг за день? Да очень просто! Нам понадобится : 1 плитка темного или горького шоколада( 90-100 г. ) Кофе и зеленый чай Ну и конечно - желание и сила воли Так же, за день необходимо выпить не меньше 1,5 литра воды.   Итак, приступим.

Тошно-шоко, или интересный способ поиздеваться над собой.

Наконец-то я собрала мысли в кучу, чтобы рассказать о своем опыте с шоколадной диетой. Надеюсь, кому-то мои слова помогут не совершить такую же глупую ошибку. Шоколадная диета (в определенных сферах обитания "вечно худеющих" - Шоко) казалась мне очень красивой и изысканной.

Вкусно! Изумительно! Результативно! +фото до-после;)

Привет, мои маленькие любители ночных набегов на сладости!)   Ладно, шучу) Сама раньше такой сластеной была)   Расскажу кратенько об этой волшебной диетке, на которую наткнулась в далеком 2011, в какой-то группе в вк, связанную с похудением.  Девочки тогда писали кучу положительных отзывов о ней,…

Чудесная диета! Какой шоколад выбрать и как сделать, чтобы не было мучительно больно. Советы от заядлой шоко-диетчицы.

Шоко-дни устраиваю давно, но не часто. Не более 1 раза в месяц, но результат от этого определенно есть. Хочу поделится с вами своим опытом использования шоколадной диеты. Какой шоколад выбрать? Многие интернет - источники рекомендуют исключительно черный шоколад, НО!

ПОМЕНЯЛА МНЕНИЕ

О шоколадной диете я узнала на одном из пабликов "Вконтакте" и она сразу меня заинтересовала. Я люблю сладенькое, а такая диета просто "рай" для меня) Зная опасность кофе+шоколад ( к тому же у меня еще переходный возраст) я перечитала все статьи, отзывы, форумы и т.д.

Сказ о том, как толстушка захотела шоколада.

До диеты Дюкана, которую и диетой то назвать сложно, я перепробовала множество систем питания. Какие-то из них приносили свои результаты, на каких-то, как ни странно, еще больше отъедалась, и вот, вконец измучившись листьями салата и гречкой я решила сорваться.

Шоколадный день и фото «результата» =)

Какая интересная диета, подумала я, а какой из нее чудесный разгрузочный день трансформируется.И так, накануне дня Х я покупаю шоколадку, прячу ее в самый дальний угол холодильника. Иначе она будет слопана родными и близкими, а мой план накроется медным тазом. Кофе мне категорически нельзя.

Результаты 10 дней этой диеты)

Узнав об этой диете безумно обрадовалась, ведь я люблю и шоколад, и кофе)Я не соблюдала её строго как написано в интернете, я позволяла себе ЛЮБОЙ шоколад: и молочный, и с начинками, и с орешками, и белый!)Иногда даже вместо шоколада брала 100 грамм шоколадных конфет)Иногда ела не по одной, а по…

Скоро лето, а твоя кость все еще широкая, моя ты принцесска? Поможет ли тебе шоколад?

Это сейчас, будучи вполне взрослой тетенькой, я понимаю, что бредовее диеты, нежели шоколадная, придумать трудно. Но в 16-18 лет все казалось очень гламурно и ванильно. Кофе, сигареты, шоколад...

Невероятно эффективная диета. Но и цена такого похудения высока...

Я долгое время был в излишнем весе. Когда я смог похудеть на разнообразных диетах, на 18 КГ , хотелось довести себя до "идеального веса". Осталось сбросить 5 кг. Но вес с обычных диет уже не уходил. Пришлой перейти на радикальные диеты.  Как правило диеты на 500 калл, выдерживаются нормально.

Фото моего завтрака, обеда и ужина

Что бы диета работала - нужно иметь 1) силу воли 2) здравый ум 3) мотивацию. Шоколадная диета обещает за 7 дней, потерять 6-7 кг! Закупилась я дорогим и качественным бельгийским кусковым шоколадом, молочным и черным.

Сотрясение мозга заказывали? Или триллер о моей диете :)

Значит так... Суть диеты, думаю это и так всем известно! Мой муж против всяких диет, он всегда пытается меня накормить. Но тут подвернулся случай, он уехал в командировку на 5 дней. И времени не тратя даром, я затарилась шоколадом.

Хотите угробить здоровье- тогда это "ваш" вариант!

Доброго времени суток! Хочу поделиться с вами моей историей похудения. Я прошла через многие диеты, марафоны ТА (Типичная Анорексичка). Мой последний бзык - стала диета "шоко"! До этого я долго сидела на диете irecommend.rucontentdieta-zavtrak-tolstyaka Меню шоколадной диеты состоит из:  100 гр.

Пожалейте себя и свой организм!

Доброго дня, товарищи худеющиеэкспериментаторылюбопытствующие.Наверно, стоит сразу отметить, что садиться на 5-7дневную диету я даже не думала. Просто стукнуло мне что-то в голову, и я решила: "А попробую я разгрузочный день на шоколаде!" Ну а что?

Шоко-диета + много советов или я параноик.

Начнем с того,что всю жизнь я занимаюсь спортом и никогда,повторяю никогда не ограничиваю себя в еде.Мне легче пробежаться 10 км без остановок,чем не есть.У меня стабильный вес от 60 до 65 при росте 170,спортивная,немного пухленькая фигура. Примерно месяц назад я решила сесть на шоко-диету,т.к.

Хотите разлюбить шоколад раз и навсегда? Вам сюда.

Ох каким любителем шоколада я раньше была, могла съесть целую плитку за один присест с чаем, прям и глазом не моргнуть даже. Дело было в прошлом году, когда я худела и шла постепенно к желаемым объемам.

Наслаждайся и худей!

Бывают такие ситуации, когда срочно нужно скинуть 2-3 буквально за неделю. Именно в таких случаях я бы посоветовала эту диету. В случае если вы просто любите жесткие, но быстрые диеты, я бы посоветовала не прибегать к шоко, а посидеть на шоко-питьевой, это будет не так сложно для вашего организма.

Результаты ЕСТЬ, но существует множество других нюансов.. Читаем отзыв, расскажу как правильно выйти и не набрать потерянные килограммы)))

Добрый деньутровечер, дорогой читатель! сегодня я хочу поделиться своими знаниями по поводу Шоколадной диеты. Те из вас, кто интенсивно занимается тренировками в целях набора мышц, сейчас закрывают мой отзыв и  никогда больше даже не думают об этой диете.

Мой шоколадный день или как Я чуть не отбросила коньки... +фото

Предыстория: Как то месяца полтора назад в очередной раз Я решила, что мне просто необходимо похудеть... Обычно на долго меня не хватало, но тут, сама тому не веря я стала правильно питаться, не объедалась, не ела час за 4-5 до сна и все у меня шло прекрасно.

Как возненавидеть шоколад за 5 дней и скинуть 3,5 кг?!! Шоколадная диета не для слабонервных.

Было мне 18 лет и очень хотелось скинуть 5 лишних кг быстро (к празднику), но не хотелось голодать Я не придумала ничего умнее, чем сесть на 5 дней на шоколадную диету. 5 кг я не скинула, но результат оказался тоже хороший.

Шоколадная диета - советую как разгрузочный день и только! +++ инструкция к применению и фотография

Пробовала я ее три раза, но использовала как разгрузочный день, чтоб не так вредить здоровью и плюс у меня были лишними 1-2 кг, я не стремилась сильно сбросить.

Эффективная,но вредная

Всем привет! Я всегда была полной девочкой и естественно что диеты преследовали меня всю сознательную жизнь. Вот некоторые из них: "Американские горки" irecommend.rucontenteffektivnaya-no-vrednaya-pri-nepravilnom-po... "Любимая" irecommend.rucontenteffektivnayano-esli-est-problemy-so-zdorove...

Главное сила воли!

Всем добрый вечер!это мой первый отзыв на этом сайте.  Всю жизнь пробую различные диеты,но это моя любимая:) Похудела с ее помощью с 73 до 62кг  Говорят Алсу на ней худеет но и смеем сказать что она отлично выглядит!

Шоколадная диета, или трезвый подход

Как-то жирно, целая шоколадка на день, Подумала я прочитав описание диеты. Наверное стоит прояснить, я долгое время сижу на разных диетах, не безрезультано.Я сидела и на абс и на АДе и на всех прочих диетах, и 500 калорий( примерная калорийность шоколадной плитки) в день,мне казались шиком.Почитав…

Чуть не убила этой диетой молодого человека :DDDD

Здравствуйте, милые девушки) каждый из вас, наверное, сталкивался в какой-то момент с ситуацией, когда встаешь на весы и...понимаешь, что лучше бы на них не вставал. И такая ситуация случилась не давно со мной.

Крепись,боец,атаманом будешь!!!

Вариаций шоколадной диеты существует множество. И вообще, я считаю, какой бы диета не была, все индивидуально , и каждый в праве ее под себя адаптировать в более или менее строгой форме. Неделю сидеть на шоколаде - по мне, безумие, а вот в качестве разгрузки раз в неделю - вполне реально и вкусно!

Шоколадная диета - диета избранных!

Привет, мои красавицы.  Сидела на этой диете буквально три дня. Больше я не могу! Честно. Меня хватило ровно на два дня. Итак, немного обо мне: За последнее время я ужасно поправилась. 48 кг. Мой обычный вес - 45. Ерунда, скажите вы, да? А вот и нет.

В молодости часто увлекалась шоколадной диетой, последствия расхлебываю до сих пор

Шоколадная диета состоит из плитки горького шоколада, черного кофе, зеленого или черного чая без сахара. И все. Шоколадка делится на несколько частей и съедается в течение дня, жидкость пьется в неограниченном количестве.

Неэффективна...но заслужила 2 за вкус)

Про эту диету написано уже куча отзывов, в большинстве своем негативных.Не буду оригинальной, если скажу о том, что она не несет никакой пользы организму, не сбалансирована, может привести к аллергии и тд и тп это и так понятно)Но все же нужно испробывать на себе)Большинство моих знакомых за неделю …

Шоколадная экзекуция (+ФОТО)

Наткнулась недавно в Интернете на шоколадную диету. Это вкусный способ похудеть меня заинтересовал и я решила им воспользоваться.Информация была противоречивой одни источники гласили, что придерживаться подобного режима питания нужно целую неделю, другие убеждали, что максимум это три-четыре дня.

Легкий день - тяжелые последствия

Иногда после праздников жизни нужно быстренько привести себя в форму, и в этом мне всегда помогают разгрузочные дни. Обычно это яблоки или гречка с кефиром, пару раз был варенец с черносливом, а тут как раз на Irecommend попался шоколадный разгрузочный день.

Шоколадный разгрузочный день

Гость

мой шоколадный разгрузочный день рискует перерасти в шоколадную загрузочную неделю.

Avtor

Avtor

Помню раньше сидела на шоколадной диете, как выходила не помню

Аня

1 кг шоколада в день?

катя

Гость

1 кг шоколада в день?

Avtor

после дня на шоколаде чуть ограничить питание(если 3 дня сидели,то значит следующие три,если 4 то 4 ит.д.),следующие дни всё что угодно можно,но не объедаться ну вот на 1500-1800 ккал. я пробовала,вес не вернулся.

ая просто устраивала один разгрузочный день на шоко,а на следующий питалась как обычно,но без сладкого и умеренно.так чередовала где-то 3-4 дня,т.е 1 день-разгрузка,2 день-норм питание,3 день- разгрузка,4-норм питание.Вес не вернулся

Я все таки устроила разгруз на шоколаде, отвес был 800 г., на следующий день съела на 1500ккал, вернулась 200 г, наверное стоило прсле разгрузки ограничиться хотя бы 1200...

Шоколадная диета - отзыв

Разгрузочный день на шоколаде. Насколько он оказался эффективным и безопасным?

Думаю, не только мне одной после новогодних праздников весы сказали: "Зато ты красивая!"

И тогда я решила устроить еще один разгрузочный день среди недели (в выходные обычно это делаю с помощью чая, заваренного молоком или какого-нибудь самодельного кисломолочного продукта).

Вообще это была не первая попытка "сесть" на шоколадную диету, пробовала как-то по осени, но впечатления примерно одинаковые.

В этой диете все просто и удобно: за день можно съесть всего одну плитку шоколада, пить кофе без сахара, ну и, конечно, достаточное количество чистой воды.  Шоколад делится на три приема, и кофе тоже пьем три раза: на завтрак, обед и ужин.

Просто мечта для любителя шоколада и кофе! (А я как раз к таковым отношусь). К тому же в процессе практически не остается грязной посуды, нет необходимости тащить на работу коробочки с едой, ну и так далее.

У меня была плитка весом 90 граммов, и еще пару кусочков по 5 граммов я добавила к рациону. Шоколад выбрала горький, просто содержание какао тут разное. Шоколадная диета фото

Делила  я шоколад не на три части (завтрак, обед, ужин), а как минимум на 6 приемов (большую плитку можно было разделить на 5 равных частей), плюс еще пара кусочков. Шоколадная диета фото

Кофе рекомендуют пить без сахара, но я так не люблю, поэтому немного тростникового сахара все-таки добавила. И не стала пить кофе во второй половине дня, потому что потом я не засыпаю, просто заменила его несладким чаем. Всего было выпито три маленьких чашечки кофе, остальное - чай. Шоколадная диета фото

Чувства голода у меня не было на протяжении дня, однако и чувство насыщения тоже отсутствовало.

В принципе, нормально, на работоспособности негативным образом не отразилось. А вот ко сну я отходила с диким желанием совершить набег на холодильник, но сдержала себя.

Когда я практиковала такую диету в первый раз, то планировала продержаться на ней пару дней. Где там! 

Уже к обеду второго дня меня начинало подташнивать при мысли о шоколаде. Спрятала оставшуюся часть плитки куда подальше, и мечтала о чем-нибудь соленом, кислом, пресном, на худой конец, но только не о шоколаде! 

Во второй раз я даже и не помышляла хотя бы два дня продержаться на этой диете, решила устроить просто разгрузочный день.

А как же результаты, спросите вы?

Результат был, чистая правда!

На следующий день потеря веса составила кило сто, неплохо! Джинсы перестали немилосердно впиваться в тело.

Однако мечты о еде, диаметрально противоположной шоколаду, материализовались на следующий вечер в тарелке картофельного пюре и селедке, затем в поглощении бОльшего количества чая, чем обычно, и в результате вес прибавился. Был он меньше килограмма, 800 г, но в общей сложности потеря веса через день составила всего 300 г, а это, согласитесь, не так уж сильно впечатляет.

Кроме того, возник дискомфорт после такой встряски: сначала шоколад, а потом селедка. Уж не знаю, кто именно - поджелудочная или желчный пузырь - взбунтовались, появились боли в области подреберья.

За один день шоколадной диеты с моей кожей ничего плохого не произошло, прыщами не покрылась, к счастью, а вот такие разнополярные гастрономические предпочтения все-таки привели к чувству дискомфорта в области желудка (или поджелудочной, точно  сказать не могу).

Как диету этот способ я никак не рекомендую, потому что я вообще против монодиет и всяческой однобокости в этих вопросах, все-таки питание должно быть сбалансированным и полноценным. Намного разумнее чуть-чуть ограничивать себя постоянно, и результат тоже будет.

Да и как разгрузочный день, мне кажется, это вариант не самый удачный, потому что 

Шоколад противопоказан при сахарном диабете, мочекислом артрите, заболеваниях поджелудочной железы, печени и желудка. Остальным употреблять сладость полезно, но в небольших количествах.

Лучше уж, на мой взгляд, кефирчиком побаловаться: результат примерно такой же, а для ЖКТ значительно полезнее.

В конце концов, калорийность одной плитки шоколада не более 600 ккал, так что, если совсем худо придется, можно плюнуть, отменить разгрузочный день и нормально поесть примерно на такое же количество калорий: кажется, их надо 1200 в день, если женщина не занимается спортом или физическим трудом.

Есть еще один положительный момент: после подобной диеты на сладенькое еще долго не тянет . Но недостатков все же больше.

Моя шоколадная диета в необычном ракурсе. Результат - ручки-ножки как спички, а самочувствие - более-менее отличное. Но - повторять НЕ РЕКОМЕНДУЮ!!! ( + аппетитные ФОТО).

Внимание всем-всем сладкоежкам - позвольте представить вам мою систему питания этим летом, в которой шоколад стоит не на последнем месте, и при которой совершенно НЕ голодно, нет оММороков, упаднического настроения и прочих побочек, и главное, главное - наше здоровье. А с ним не шутят!..

Быстро, дешево, вредно, результативно, недолговечно - ну просто классическая моно-диета! Основные принципы, частота применения и величина отвеса с ФОТОграфиями такого "богатого" меню, внутри.

Здравствуйте, милые девушки. Я не врач, я - инженер. Наверное, отсутствие у меня какого-то ни было медицинского образования все еще позволяет мне хотя бы изредка применять эту диету этот разгрузочный день. Давайте кратенько пробежимся по тому как это происходит и какие результаты приносит.

Результаты ЕСТЬ, но существует множество других нюансов.. Читаем отзыв, расскажу как правильно выйти и не набрать потерянные килограммы)))

Добрый деньутровечер, дорогой читатель! сегодня я хочу поделиться своими знаниями по поводу Шоколадной диеты. Те из вас, кто интенсивно занимается тренировками в целях набора мышц, сейчас закрывают мой отзыв и  никогда больше даже не думают об этой диете.

Сладость не очень в радость.

Худела я по разному, на чем можно- на чем не стоит. И пройти мимо шоколадной диеты и не смогла. Думается, Делов-то? Ешь шоколад - худеешь! По идее, должно быть волшебно! И вот я закупалась шоколадом на всю неделю, уже предвкушая как наемся и похудею.

Шоколадная диета - отзыв

Разгрузочный день на шоколаде. Насколько он оказался эффективным и безопасным?

Думаю, не только мне одной после новогодних праздников весы сказали: "Зато ты красивая!"

И тогда я решила устроить еще один разгрузочный день среди недели (в выходные обычно это делаю с помощью чая, заваренного молоком или какого-нибудь самодельного кисломолочного продукта).

Вообще это была не первая попытка "сесть" на шоколадную диету, пробовала как-то по осени, но впечатления примерно одинаковые.

В этой диете все просто и удобно: за день можно съесть всего одну плитку шоколада, пить кофе без сахара, ну и, конечно, достаточное количество чистой воды.  Шоколад делится на три приема, и кофе тоже пьем три раза: на завтрак, обед и ужин.

Просто мечта для любителя шоколада и кофе! (А я как раз к таковым отношусь). К тому же в процессе практически не остается грязной посуды, нет необходимости тащить на работу коробочки с едой, ну и так далее.

У меня была плитка весом 90 граммов, и еще пару кусочков по 5 граммов я добавила к рациону. Шоколад выбрала горький, просто содержание какао тут разное. Шоколадная диета фото

Делила  я шоколад не на три части (завтрак, обед, ужин), а как минимум на 6 приемов (большую плитку можно было разделить на 5 равных частей), плюс еще пара кусочков. Шоколадная диета фото

Кофе рекомендуют пить без сахара, но я так не люблю, поэтому немного тростникового сахара все-таки добавила. И не стала пить кофе во второй половине дня, потому что потом я не засыпаю, просто заменила его несладким чаем. Всего было выпито три маленьких чашечки кофе, остальное - чай. Шоколадная диета фото

Чувства голода у меня не было на протяжении дня, однако и чувство насыщения тоже отсутствовало.

В принципе, нормально, на работоспособности негативным образом не отразилось. А вот ко сну я отходила с диким желанием совершить набег на холодильник, но сдержала себя.

Когда я практиковала такую диету в первый раз, то планировала продержаться на ней пару дней. Где там! 

Уже к обеду второго дня меня начинало подташнивать при мысли о шоколаде. Спрятала оставшуюся часть плитки куда подальше, и мечтала о чем-нибудь соленом, кислом, пресном, на худой конец, но только не о шоколаде! 

Во второй раз я даже и не помышляла хотя бы два дня продержаться на этой диете, решила устроить просто разгрузочный день.

А как же результаты, спросите вы?

Результат был, чистая правда!

На следующий день потеря веса составила кило сто, неплохо! Джинсы перестали немилосердно впиваться в тело.

Однако мечты о еде, диаметрально противоположной шоколаду, материализовались на следующий вечер в тарелке картофельного пюре и селедке, затем в поглощении бОльшего количества чая, чем обычно, и в результате вес прибавился. Был он меньше килограмма, 800 г, но в общей сложности потеря веса через день составила всего 300 г, а это, согласитесь, не так уж сильно впечатляет.

Кроме того, возник дискомфорт после такой встряски: сначала шоколад, а потом селедка. Уж не знаю, кто именно - поджелудочная или желчный пузырь - взбунтовались, появились боли в области подреберья.

За один день шоколадной диеты с моей кожей ничего плохого не произошло, прыщами не покрылась, к счастью, а вот такие разнополярные гастрономические предпочтения все-таки привели к чувству дискомфорта в области желудка (или поджелудочной, точно  сказать не могу).

Как диету этот способ я никак не рекомендую, потому что я вообще против монодиет и всяческой однобокости в этих вопросах, все-таки питание должно быть сбалансированным и полноценным. Намного разумнее чуть-чуть ограничивать себя постоянно, и результат тоже будет.

Да и как разгрузочный день, мне кажется, это вариант не самый удачный, потому что 

Шоколад противопоказан при сахарном диабете, мочекислом артрите, заболеваниях поджелудочной железы, печени и желудка. Остальным употреблять сладость полезно, но в небольших количествах.

Лучше уж, на мой взгляд, кефирчиком побаловаться: результат примерно такой же, а для ЖКТ значительно полезнее.

В конце концов, калорийность одной плитки шоколада не более 600 ккал, так что, если совсем худо придется, можно плюнуть, отменить разгрузочный день и нормально поесть примерно на такое же количество калорий: кажется, их надо 1200 в день, если женщина не занимается спортом или физическим трудом.

Есть еще один положительный момент: после подобной диеты на сладенькое еще долго не тянет . Но недостатков все же больше.

Моя шоколадная диета в необычном ракурсе. Результат - ручки-ножки как спички, а самочувствие - более-менее отличное. Но - повторять НЕ РЕКОМЕНДУЮ!!! ( + аппетитные ФОТО).

Внимание всем-всем сладкоежкам - позвольте представить вам мою систему питания этим летом, в которой шоколад стоит не на последнем месте, и при которой совершенно НЕ голодно, нет оММороков, упаднического настроения и прочих побочек, и главное, главное - наше здоровье. А с ним не шутят!..

Быстро, дешево, вредно, результативно, недолговечно - ну просто классическая моно-диета! Основные принципы, частота применения и величина отвеса с ФОТОграфиями такого "богатого" меню, внутри.

Здравствуйте, милые девушки. Я не врач, я - инженер. Наверное, отсутствие у меня какого-то ни было медицинского образования все еще позволяет мне хотя бы изредка применять эту диету этот разгрузочный день. Давайте кратенько пробежимся по тому как это происходит и какие результаты приносит.

Результаты ЕСТЬ, но существует множество других нюансов.. Читаем отзыв, расскажу как правильно выйти и не набрать потерянные килограммы)))

Добрый деньутровечер, дорогой читатель! сегодня я хочу поделиться своими знаниями по поводу Шоколадной диеты. Те из вас, кто интенсивно занимается тренировками в целях набора мышц, сейчас закрывают мой отзыв и  никогда больше даже не думают об этой диете.

Сладость не очень в радость.

Худела я по разному, на чем можно- на чем не стоит. И пройти мимо шоколадной диеты и не смогла. Думается, Делов-то? Ешь шоколад - худеешь! По идее, должно быть волшебно! И вот я закупалась шоколадом на всю неделю, уже предвкушая как наемся и похудею.

Шоколадная диета - отзывы

Самая вкусная диета - повышает настроение, добавляет энергии и снижает вес! Подробное описание

За что я просто обожаю шоколадную диету, так это за то, что она очень легко переносится моим организмом, я теряю в весе минимум 1кг в день, во время её соблюдения я чувствую себя легко и энергично!

История о том, как шоколад стал врагом

Моя история похудения очень печальна. 7 месяцев назад стала активно худеть. Узнала про эту Шоко и решила совмещать ее. Силы воли у меня нет и сидеть только на ней я не могла, я могла сьесть что-то очень легкое до 12 и потом только шоколадом горьким питаться.  Результат есть. Очень хороший даже.

Быстрое и вкусное уменьшение объемов!

Это одна из моих любимых диет. В идеале по правилам нужно есть только горький шоколад, запивая его кофе. Но если придерживаться именно таких правил, мой организм начинает от сочетания горького шоколада и кофе испытывать массу дискомфорта.

О НЕТ!! + полезный вывод

Плохая диета: сидела 1 день - плитка 75 шоколада (села ради интересна - перебивает ли аппетит шоколад)На счёт голода - то действительно, продержаться можно - ЕСТЬ НЕ ТЯНЕТ, и всё бы хорошо, но к концу дня:1. тошнит2. кружится голова3. горько во рту4. трясутся руки5. в глазах темнеет6.

Сладкоежкам по душе т

Все уже знают про популярную диету шоколадную. Суть в том, что надо каждый день кушать 100 г любого шоколада. Я решила попробовать ее на себе. Во- первых есть можно и 100-200 грамм. На отвесы это не влияет. Стабильно уходит 1 кг, но воды. Естественно жир уходит тоже, но в малом количестве.

Прыщи, сыпь, бессонница, зубы, аллергия, давление, ужасное самочувствие... Нам это нужно?-НЕТ!

Всем привет. Хочу рассказать вам, почему я не выбрала шоколадную диету. Я уже была наслышана, что она является очень вредной для организма человека. Ведь и так много шоколада кушать нельзя, да и тут еще диета на нем. Конечно, это отличный вариант для сладкоежек. Но подумайте вы о своем здоровье.

диета для сладкоежек. Да или Нет?

Очередная весна и все девушки худеют к лету! Хочется недорого и вкусно худеть, а в просторах интернета не мало подходящих диет. Только вот на всех нельзя сладкое, а сладкоежкам от этого грустно. И вот я наткнулась на "Шоколадную" диету или, как еще ее называют "Шоко".

Какой ненормальный до нее додумался???!!! Объяснение, почему эта диета не эффективна и рекомендации по похудению.

Это наверно самая бредовая диета, после разгрузки на молоке с бананами!!!!Девочки, которые на нее садятся... вы хоть в интернете почитали бы про содержание в продуктах и что нужно есть, что бы хотя бы не толстеть, не говоря уже о том, что бы похудеть!Всем известно, что в продуктах содержатся белки, …

Разгрузочный день))))))))))))))

Разгрузочный день был необходим для старта некого марафона на пути к идеальной фигуре. Шоколадный день был как бы последним вздохом - наемся вдоволь на недели вперед!!! Купила себе 200 гр Бабаевского Элитного, где содержание какао 75.

Шоколадная диета мне не пошла.Мой опыт.

Всем привет. Я всегда слежу за своим весом!И борюсь за свою фигуру! Не вздумайте худеть на шоколаде, даже на 99-ом!Как то раз прочитала я про такую диету. Решила попробовать. просидела 3 дня. купила я Российский шоколад (горький). Ела 1-2 плитки в день.

Легенда о разгрузочном дне на шоколаде.

Приветствую всех читающих мой отзыв. Сегодня речь пойдет о таком по-своему уникальном разгрузочном дне, как шоколадный . Знаете, мой опыт в плане похудения и диет настолько большой, что я, наверно, уже перепробовала столько диет, что если просто попытаться сосчитать, это будет очень и очень…

Мясу мне да в шоколаде...откусил дверь холодильника

Всем привет! Вот решил как то я схуднуть, но не знал с чего начать, увидел эту диету. Шоколад я оочень люблю могу хоть целый день его есть, и решил попробовать, купил горький на фруктозе.

А в качестве бонуса аллергия и хронический панкреатит

Было это очень давно, было мне 16 лет и я очень хотела быть красивой и стройной. У меня была нормальная девичья фигура, но начавшееся тогда телезомбирование зацепило и меня, я вдруг неожиданно увидела, что ноги у меня недостаточно стройные и талия недостаточно тонкая.

Диета для сладкоежек! :) ( с возможными последствиями, ОСТОРОЖНО !)

Привет! Хочу поделится с вами своим опытом, НО  для начала хочу предупредить людей. ДИЕТА ВРЕДИТ ЗДОРОВЬЮ!!!   СИДЕТЬ НА НЕЙ БОЛЬШЕ НЕДЕЛИ НАСТОЯТЕЛЬНО НЕ РЕКОМЕНДУЮ!!! Так же хочу рассказать о возможных рисках:  - аллергия. - повышенное давление. -бессонница. - плохое самочувствие.

мммммммммм... результат

Как только услышала название диеты - сразу же заинтересовалась, так как я ужасная любительница шоколада. Не могу и дня прожить без конфетки! Вообщем, до моря оставалось неделя. Мне нужно было что-то делать со своими объемами. Решила попробовать шоколадную диету.

Можно не только похудеть....

Однажды, когда я еще училась в институте, я подсела на шоколад (видимо со всеми стрессами и нехваткой времени нормально поесть). Я была как наркоман, без шоколада совсем не могла.

Вкусно! Экстремально! Не повторять!

Не люблю диеты, но темой похудания озабочена большую часть своей жизни. Двумя верными помощниками в борьбе с лишним весом всегда были бег и 0-калорий после 12:00.   Мотиваторами к прощанию с парой-тройкой килограмм всегда являлись какие-нибудь джинсы. Тесные, само собой.

Шоколадная диета , или еле пережитый мною день..

Хотелось бы поделиться с Вами своим опытом о шоколадной диете . С ростом в 1,64 вешу в среднем от 52-52.5 кг  Так как наверное как и многие девушки, я любительница шоколада.

тот кто её придумал, хотел, чтобы человечество вымерло

У меня даже литературных слов нет , чтобы высказать моё негодование по поводу жуткой диеты. Какой неумный человек её придумал. В своё время у меня был лишний вес, но я сидела на более сытных диетах.На продуктах, которые хоть как то имели отношения к здоровому питанию.

Для меня ОФИГЕННАЯ!! Читай результаты.

С лишним весом борюсь уже довольно приличное время. Принимала таблетки вот эти www.irecommend.rucontentbez-pobochek и чудо-чемоданчик вот этот www.irecommend.rucontentya-sbrosila-200-gramm И вот решила сесть основательно на диету. Она показалась для меня очень легкой.

Очень опасная для жизни диета(((

В интернете, поисках новой диеты я нашла очень заманчивый вариант - шоколадная диета. На первый взгляд все идеально - ешь шоколад и при этом еще и худеешь, мечты сбываются, да  и результаты обещали неплохие. Писали, что за неделю можно скинуть 7кг. Все было так хорошо расписано, что я повелась.

Хорошая диета для сладкоежек)

Вычитала в интернете про шоколадную диету, и сначала не поверилось как это так -есть шоколад и худеть? Решила попробовать. Только для этой диеты нужен горький шоколад, с содержанием какао не менее 50 , не молочный и безо всяких добавок, орехов, изюма и прочего.За день такой диеты разрешается съесть …

Моя последняя в жизни диета

О шоколадной диете я узнала из журнала Cosmo в 2005 году, когда была на втором курсе университета. Была зима и я решила немного прийти в форму к весне (весила я тогда 55 кг, рост 163 см) и влезть в очень красивые брюки, в которых я ходила в 9 классе школы.

Для любителей Шоколада и Кофе

Какие диеты мы уже только не пробывали. Очень много слышала о шоколадной монодиете, как закончила кормить малыша грудью решила попробывать. Как было обещено 8кг в неделю я не потеряла, но грамм 700 в день стабильно. Диета очень строгая, т.к. запрещено все кроме шоколада и кофе, чая.

Кто такое придумывает?

Что только не придумают люди, чтобы похудеть, но более того заразить своим же бредом, в который верят! Ни в коем случае я не буду ни кому её рекомендовать ... потому что очевидно, что она лишена смысла и здравого смысла! Как можно садиться на шоколадную диету?

это принесло мне не мало хлопот...

Всем добрый день! Хочу рассказать вам о шоколадной диете. Суть этой диеты проста: вы кушаете около 90-100 г шоколада в день и можете пить черное кофе.При этом вы худеете примерно на 0,5-1 кг в день."Что может быть лучше?"-спросите вы.

Бодрое начало, печальный конец

моя шоколадная диета длилась 1 день начну по порядку. 2 дня я "сидела" на продуктах с отрицательной калорийностью (ананасы, лимоны, грейпфруты и капуста). Далось тяжело: каждый вечер меня дико трясло, все тело В конце 2го дня я наткнулась на эту чудо-диету и решила: "да, это мое!

Результат то может и будет, но здоровья поубавится, и добавятся проблемы с кожей и обменкой. Возможна только в качестве разгрузочного дня( максимум двух)

Я если честно, в шоке от популярности этой диеты. У меня нет медицинского образования, но даже мне очевидно что эта диета вредна. Кстати, я сладкоежка и просто обожаю шоколад, но никогда бы не рискнула сесть на такую диету. Во-первых, это монодиета. О вреде монодиет сказано много, но напомню.

Вредно для здоровья

Как говорится, на диетах я собаку съела. В погоне за идеальным телом я перепробовала кучу диет, в том числе и шоколадную.  Естественно при рационе, включающем одну шоколадку в день результат не заставит себя ждать, во-первых за счет очень низкой калорийности, во-вторых за счет малого объема пищи,…

Ума Турман не обманула!!!

привет,кому интересно!сегодня подходит к концу третий день моей шоко-диеты. рацион такой на день : две чашки кофе,плитка 100гр шоколада риттер спорт,я использую молочный!зеленый чай и много воды обычной.хотела взвеситься завтра утром ,но не удержалась,взвесилась сейчас!

Неплохая диетка, и что странно-эффективная!

Ух, сколько я диет перепробывала за свою жизнь. Я всю жизнь склонная к полноте, поэтому приходится следить за собой, но вот как только распустишься- сразу вес плывет. А вот после родов пополнела на 30 кг, сейчас вот все пытаюсь заняться собой.

Никому не советую!

Месяц назад я решила сбросить вес и села на шоколадную диету .Мой рост - 160, вес - 48 кг(до похудения) Просидев либо 3 либо 4 дня у меня ушло 3 кг , я была очень рада и конечно же довольна собой.Потом я вышла из диеты и начала питаться как обычно.. Все мои 3 кг вернулись сразу же через 2 дня..

Диета, которая довела до гипертонического криза.

Худеть на шоколадной диете, я попыталась еще тогда, когда она стала широко известна. Случилось это в далеком 2007 году. На первый взгляд, мне она показалась довольно необычной и вкусной. Я сладкоежка, и поэтому, я посчитала, что худеть таким образом, это просто удовольствие.

как разгрузка - да, длительная диета - вряд ли... + полное описание диеты, возможные варианты шоколада.

Всем сладкоежкам, да и не только, огромный привет!!!! Сегодня и мне захотелось сказать пару слов о шокодиете. Поскольку, и мне довелось её опробовать. Итак, для начала, укажу особенности этой диеты, если кто не в курсе.

эффективная, но вредная

я тоже эту диету пробовала 2 раза !в первый раз всё было отлично , 5 дней на диете кофе и тёмный шоколад ..заметно скинула ... брюки с меня так и упали через 5 дней ))затем плавно перешла на низкоуглеводную диету (40 дней)вообщем похудела на 13 килограмм ... с 61 до 48 кг  при росте 178.

Не советую никому!Хотя один плюс все таки есть!

Всем доброго дня!За зимний период набрала 3 лишних кило,за последние недели испробовала пару диет,но на всех срывалась потому что ужасно хотелось сладкого и  я в итоге срывалась на шоколад,и всё коту под хвост.В итоге перебирания всех диет,выбрала шоколадную!Подумав что на ней точно не сорвешься…

Это глупо,задумайтесь!

Когда года 2 назад я увидела эту диету я наверно почувствовала себя самым счастливым человеком на Земле! я сладкоежка,а тут диета, кушаешь свои шоколадочки и худеешь! При начале диеты мой вес составлял 62 кг. Когда я отсидела 3 дня,а вернее сказать промучилась ,я весила 60.300.

Не советую!

Девчонки, не советую! В течение дня все нормально, голод не чувствуется, но под конец, просто отвратительное состояние( Вот сейчас сижу и мучаюсь... Кушать до сих пор не хочется, но такой упадок сил( даже тошнит...ааа..жуть! Правда я еще в состоянии была позаниматься спортом!

Только как разгрузочные дни!!

Оговорюсь сразу-это диета только для экстренных случаев,когда в сжатые сроки нужно сбросит пару-тройку лишних кг(правда целлюлит вы себе точно заработаете!!). Я всю жизнь была толстушкой. Вес мой колебался около 72-75 кг,но мужским вниманием я не была обделена.

Открываю правду на популярную шоколадную диету. Помогаю худеть

Не так давно я уже здесь описывала такую замечательную "диету" как питьевая В мой черный список попадает всеми любимая шоколадная. Хотелось бы повториться, что к диете такой способ "питания" отнести нельзя. Давайте подумаем на чем основывается Шоколадная.

Чудес не бывает

Когда-то я на собственном опыте убедилась, что путь к идеальной фигуре всегда лежит через правильное питание и физическую активность. Но ведь так хочется верить в чудо! Верить, что за 2 недели можно избавиться от 20-ти лишних килограмм и не пошатнуть своё здоровье.

Очень эффективная и вкусная диета!

Эта диета - одна из моих любимых! Отлично подойдет в качестве 3-4-дневной разгрузки перед каким-то событием или 1-2 дня в неделю для поддержания веса. Диета переносится очень легко, особенно для сладкоежек и особенно в холодной время года, когда пьешь по 10 кружек горячего чая и кофе в день.

Мой эксперимент и выводы, которые я вынесла из него

Наслышана ещё давно о так называемой "шоколадной диете" или сокращенно "шоко". Смысл её в том, что в течение дня можно употреблять в неограниченном количестве зелёный чайкофе без сахара и 100 грамм тёмного шоколада.

Эффективно, но опасно

Я считаю, что на шоколаде и кофе лучше всего делать разгрузочные дни,а не сидеть на диете.Я попробовала, правда была на ней дней 5,а не 7, за эти дни я сбросила 4 килограмма.На второй день диеты я набрала один килограмм, дальше больше не набирала, уже радует.Но эти 5 дней диеты были для меня…

Сладость не очень в радость.

Худела я по разному, на чем можно- на чем не стоит. И пройти мимо шоколадной диеты и не смогла. Думается, Делов-то? Ешь шоколад - худеешь! По идее, должно быть волшебно! И вот я закупалась шоколадом на всю неделю, уже предвкушая как наемся и похудею.

+500 гр за 1 день

После 2 родов взглянув в зеркало я поняла что пора брать себя в руки , да и не очень приятно когда в 27 лет твой вес приблизился к 100 кг.Мне хотелось чтобы люди обращаясь ко мне называли меня ..девушкой , а не женщиной.Прочитав где то про шоколадную диету решила ею воспользаватся.Я купила плитку…

Разве что оооочень срочно...

Что же, я в погоне за идеальной фигурой уже не первый год. Скидывала, набирала, в общем, я вечно "в процессе". Перепробовала не один десяток диет, и это входила в этот список. Рацион.

отлично,если подходить к диете без фанатизма!

Шоколадная диета опробована мною уже много раз в разных критических ситуациях,когда надо срочно влезть в юбку размером меньше обычного)))Очень эффективная штука,но для организма конечно не желательна.итак,что нам нужно?плитка шоколада 100гр и кофе.все!этим и питаемся весь день))в зависимости от…

Шоколадная диета? А может не надо?

Было дело, я тоже заинтересовалась данной диетой и даже решила опробовать ее на себе.Предлагалось просидеть неделю на шоколаде без наполнителей. А точнее на 100 граммах шоколада в день и кофе без сахара. Я закупилась шоколадом на неделю. Поделила плитку шоколада на 4 приема.

Выбор между здоровьем и стройностью.......

Попробовать эту диету решилась после очередного "заеда" на праздники. 2 дня я ела только сладости и чай!! Взвесилась и пришла в ужас!! за 2 дня +3 кг!! Полазила по форумам в поисках "экспресс-диеты", наткнулась на шоколадную.

Шоколадная диета - отзыв

как я похудела на шоколаде(((

Как диету не рекомендую, а в качестве разгрузочного дня хорошо подойдет(+фото)

Моя история похудения началась примерно 3 года назад, тогда мне удалось хорошо похудеть на разгрузочных питьевых днях. Помимо питьевых разгрузочных дней я делаю раз в месяц разгруз на шоколаде. Существует такая диета, когда нужно 7 дней сидеть только на шоколаде и запивать его ОБЯЗАТЕЛЬНО кофе.

11 июля Всемирный день шоколада и Бредовая диета.

11 июля Всемирный день шоколада и вспомнилось мне про шоколадную диету... Если соблюдать условия семидневной шоколадной диеты можно потерять 6-7 кг. Шоколадная диета относится к жестким диетам, калорийность питания за день составляет 580 Ккал.

изредка можно

Много читала, как нащи отечественные и зарубежные звезды сидели на шоколадной диете. Решила и я попробовать, так как шоколад я люблю, да и кофе тоже. Но больше двух дней, честно говоря, я не выдержала. Как-то не хорошо стало, появилось учащенное сердцебиение.

ужасная диета!

был у меня в жизни период, когда я активно худела: спорт, спец. питание, обёртывание... полный набор. и вот однажды, когда подбирала себе очередную диету, наткнулась на шоколадную. в тот момент еще подумала: "минимум затрат, максимум результата". ан, неееет...

Шоколадная диета - отзыв

Разгрузочный день))))))))))))))

Какой ненормальный до нее додумался???!!! Объяснение, почему эта диета не эффективна и рекомендации по похудению.

Это наверно самая бредовая диета, после разгрузки на молоке с бананами!!!!Девочки, которые на нее садятся... вы хоть в интернете почитали бы про содержание в продуктах и что нужно есть, что бы хотя бы не толстеть, не говоря уже о том, что бы похудеть!Всем известно, что в продуктах содержатся белки, …

Шоколадная диета мне не пошла.Мой опыт.

Всем привет. Я всегда слежу за своим весом!И борюсь за свою фигуру! Не вздумайте худеть на шоколаде, даже на 99-ом!Как то раз прочитала я про такую диету. Решила попробовать. просидела 3 дня. купила я Российский шоколад (горький). Ела 1-2 плитки в день.

Результаты 10 дней этой диеты)

Узнав об этой диете безумно обрадовалась, ведь я люблю и шоколад, и кофе)Я не соблюдала её строго как написано в интернете, я позволяла себе ЛЮБОЙ шоколад: и молочный, и с начинками, и с орешками, и белый!)Иногда даже вместо шоколада брала 100 грамм шоколадных конфет)Иногда ела не по одной, а по…

Никому не советую!

Месяц назад я решила сбросить вес и села на шоколадную диету .Мой рост - 160, вес - 48 кг(до похудения) Просидев либо 3 либо 4 дня у меня ушло 3 кг , я была очень рада и конечно же довольна собой.Потом я вышла из диеты и начала питаться как обычно.. Все мои 3 кг вернулись сразу же через 2 дня..