Разгрузочный день на молокочае

Разгрузочные дни на молокочае. Разгрузочный день на молокочае: рецепт, отзывы

В преддверии весны перед прекрасными дамами особо остро встает вопрос похудения. Поспособствовать в достижении поставленной цели помогут разгрузочные дни на молокочае. Такой метод актуален для людей, которые всеми силами хотят сбросить несколько лишних килограмм, но при этом не желают страдать от недостатка пищи. Ведь это вкусное питье прекрасно утоляет голод.

Что же это за зверь такой?

Сейчас разберемся в этом вопросе детально. Итак, молокочай - это целебный напиток, который приготовлен из чая и молока. Эффективность такой методики очень высока. Если верно организовать разгрузочный день на молокочае, рецепт которого мы опишем ниже, то уменьшить массу тела можно на полтора килограмма в сутки.

Помимо того что напиток помогает избавиться от надоевшего лишнего веса, он еще и положительно влияет на весь организм, очищает органы выделительной и пищеварительной системы, а также кожу.

разгрузочные дни на молокочае

Отметим, что разгрузочные дни на молокочае может себе позволить практически каждый желающий, конечно же, кроме тех, у кого наблюдается непереносимость лактозы. Такой напиток на весь организм действует лишь положительно. Почему? Сейчас объясним. В состав этого напитка входит чай, который и облегчает процесс усвоения молочных жиров. Благодаря чему молокочай можно употреблять людям, страдающим заболеваниями ЖКТ. В зеленом чае содержится такое вещество, как танин. Оно защищает слизистую желудка от конечных продуктов брожения. Еще одно преимущество в том, что зеленый чай снижает сахар в крови. Действие кофеина и алкалоидов на наш организм смягчает молоко. А еще в составе этого молочного продукта присутствует кальций, который активизирует активное сжигание жиров.

Основные моменты

Разгрузочные дни на молокочае - хороший способ похудения за короткий срок. К тому же, такой напиток помогает вывести лишнюю воду из организма. Помимо этого, молокочай характеризуется желчегонным действием.

Диетологи советуют употреблять его не только для борьбы с лишним весом, но и для восстановления деятельности сердца, нервной системы и почек. И - вдобавок ко всему - это питье обладает тонизирующими свойствами.

Эффективность такого разгрузочного дня зависит от правильности приготовления молокочая. Первое, что вам нужно сделать, - это подобрать сырье, на основе которого вы и будете делать этот дивный напиток. Можно использовать как черный чай, так и травяной (мелиса, мята и прочее), или же, к примеру, зеленый. Интересный вариант - смесь нескольких сортов. Также вам потребуется нежирное молоко (не больше 2,5 % жирности). Напиток необходимо хранить или в термосе, или в холодильнике.

разгрузочный день на молокочае рецепт

Способы приготовления

Вариантов приготовления существует несколько. Первый из них следующий:

Налейте в емкость полтора литра молока, доведите до кипения, после чего добавьте 3 ст. ложки чая (любого). Затем дайте напитку настояться (около получаса), после чего процедите его. Если захотите, можете добавить натуральный мед. На такое количество напитка - не более 2 ст. ложек.

Второй способ: чай заварите по обычному рецепту, то есть на один стакан горячей воды положите 2 ч. ложки чая. Дайте настояться в течение пяти минут, после чего соедините с кипяченым молоком (1:1). Для этого напитка можно брать мяту, мелиссу и прочие лечебные травы. Но наиболее эффективен крупнолистовой зеленый чай.

день на молокочае

Правильная организация разгрузки на молокочае

Сейчас построим схему нашей диеты. Помните, в неделю допускается устроить только один разгрузочный день. Наибольший эффект наблюдается в первые 24 часа употребления дивного напитка. После чего организм к нему привыкает и уже не так эффективно реагирует на его очистительные действия.

Самое важное в такой разгрузке - это осторожная организация входа и выхода. Ужин перед знаменательным днем должен быть легким, точно таким же - и первый прием пищи после разгрузочного дня. Кстати, специалисты советуют с утра после дня молокочая выпить натощак чашку свежевыжатого яблочно-морковного сока. Употребив такой нектар, вы усилите эффект после разгрузки.

В течение разгрузочного дня вы можете пить разбавленный напиток: на полстакана молокочая такое же количество горячей воды. Во время этой диеты, помимо основного напитка, вы должны выпивать много жидкости (около 2 л).

Постарайтесь употреблять молокочай регулярно (к примеру, через каждые несколько часов). Тогда у вас не будет возникать чувство голода. Можно пить данное средство как в холодном виде, так и в горячем.

разгрузочный день на молокочае отзывы

Разгрузочный день на молокочае: отзывы, особенности и результаты

Был проведен опрос худеющих девушек, которые использовали данную методику. Выяснили, что за одни сутки на молокочае можно потерять до полутора килограмм. Результат зависит от некоторых факторов:

• Количество лишней жидкости в организме. Как вы понимаете, у людей, имеющих много лишних килограммов, отвес будет более ощутимым.

• Рацион питания. Некоторые пренебрегают правилом и начинают во время разгрузочного дня употреблять какие-то продукты.

• Физическая активность. Если пить молокочай и заниматься упражнениями, то можно достичь большего результата.

Отметим, что некоторые люди худели не 1, а целых 3 дня на молокочае. Отзывы респондентов в данном случае хорошие. Девушки отмечают, что им понравился такой способ похудения, особенно если использовать для приготовления напитка зеленые сорта чая с персиком или манго. По словам опрошенных, после такой разгрузки они чувствовали легкость, были замечены значительные для трех дней изменения в объемах. 3 дня на молокочае отзывы

Однако далеко не все поют дифирамбы рассматриваемому напитку. Как вы понимаете, встречаются среди отзывов и отрицательные. Так, некоторые девушки заявляют, что молокочай провоцирует расстройство желудка, которое, кстати, проходит не так уж и быстро. Объясняется это тем, что важной составляющей напитка является молоко - продукт, который не переносится многими взрослыми, в результате чего и проявляется подобная реакция организма. Поэтому, прежде чем садиться на такую диету, обязательно узнайте у своего врача, нет ли у вас непереносимости лактозы. Неплохо было бы обсудить с ним же использование данного метода: невзирая на то, что такая разгрузка легко переносится, она является большим стрессом для организма.

Заключение

Теперь вы знаете, что такое разгрузочные дни на молокочае, и как правильно выдерживать такую мини-диету. Худейте на здоровье!

fb.ru

Разгрузочный день на молокочае

разгрузочный день на молокочае

Диета на молокочае считается эффективным и безболезненным способом потери лишнего веса. Поклонниц этого напитка радует отсутствие голодовки и при этом равноценный ей результат. За один разгрузочный день на молокочае можно потерять до 2 кг веса, а о голоде можно и не вспомнить – главное, взять молоко с жирностью 2%.

Правила

Для похудения достаточно всего одного дня – это может быть разгрузка после праздника, где вы позволили себе съесть немало лишнего, или же разгрузка перед праздником, чтобы выглядеть по-праздничному стройной.

Те, кому разгрузка на молокочае пришлась по вкусу, устраивают ее еженедельно. Желательно делать это всегда в один и тот же день, так и организм привыкает, и вы дисциплинируетесь.

Во время молокочайного дня нужно не забыть об обильном потреблении воды. От вас требуется выпить около 2 л негазированной воды параллельно с молокочаем, что только помогает избавиться от мыслей о голоде.

Как мы уже говорили, чтобы похудеть с помощью молокочая и при этом не упасть в голодный обморок, молоко нужно брать не обезжиренное, а около 2%. Если это ваш первый опыт похудения на молоке и чае, возьмите все 2,5%.

Чай должен быть хороший крупнолистовой. Вы можете взять зеленый, черный, фруктовый, травяной – главное, не лениться и заваривать не пакетики, а именно чайные листья и сушеные плоды (если речь идет о фруктовом). Конечно, с похудением больше всего ассоциируется именно зеленый чай – он здесь наиболее кстати. Но если вы ранее не увлекались им, не рискуйте пить целый день только его – давление будет резко падать, можно даже упасть в обморок.

Для тех, кто устраивает такого рода чайную разгрузку впервые, рекомендуем следующий рецепт разгрузочного дня на молокочае:

  • днем смешивать зеленый и черный чай в пропорции 1:1;
  • после 6-ти заваривать травяной или фруктовый чай, чтобы избежать бессонницы от кофеина.
Опасность

Исходя из свойств молокочая, надо понимать, что хоть чай и помогает усваиваться молоку, он все же не избавляет егоразгрузка на молокочае от лактозы, с которой у многих взрослых могут возникнуть проблемы. При непереносимости – выберите другой вариант разгрузки.

Кроме того, сидеть на молокочае нельзя тем, у кого и без того пониженное давление, а также людям с больными или проблемными почками – изобилие молока (а значит, и белка) может вызвать обострение заболеваний.

Не стоит сидеть на молоке и чае больше одного дня в неделю, как бы вам ни хотелось похудеть. Это никак не сбалансированная диета, а просто очистка, которая дает возможность отдохнуть вашему пищеварительному тракту.

womanadvice.ru

Молокочай - похудеть эффективно и вкусно

Разгрузочные дни на молокочае, пожалуй, более всего популярны среди тех, кто стремится похудеть и поддерживать свое тело в норме. Особо востребованным является зеленый  с молоком , ведь данный напиток хорошо утоляет голод.

При этом один день диеты  на молокочае позволяет потерять от 0,5 до 2 кг, в зависимости от того, сколько у вас лишнего веса. Разгрузочный день на нем рекомендуется устраивать не чаще, чем раз в неделю.

Молокочай - похудеть эффективно и вкусно

Противопоказание следующие:

  • непереносимость лактозы;
  • заболевания почек;
  • болезни желчного пузыря;
  • при беременности также не рекомендуется.

Молокочай - похудеть эффективно и вкусно

Не стоит целый день сидеть только лишь на этом молочае при низком давлении или склонности к обморокам. Если у вас есть какие-либо хронические заболевания, необходимо посоветоваться с врачом.


МОЛОЧАЙ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ: ОТЗЫВЫ И РЕЦЕПТЫ

Тем, кто не знает, как правильно приготовить млолокочай для похудения , помогут популярные рецепты.
Итак,добавляем следующие ингридиенты:

  • 1,5 литра нежирного молока;
  • 3-4 чайных ложки зеленого чая, можно использовать черный фруктовый, ягодный, но зеленый - самый полезный (допускается смесь с черным).

Молокочай - похудеть эффективно и вкусно

Если вы не пили постоянно зеленый чай ранее, лучше поначалу чередовать с  черным. С непривычки у тех, кто не привык к нему, может понизиться давление, в дальнейшем все нормализуется.

Выпить полученный напиток для похудения можно в течение дня, когда захочется, но рекомендуемый вариант – по стакану на каждые два часа бодрствования. Смаковать можно как в теплом, так и в холодном виде.

Чтобы приготовить его, выбирайте любой из предложенных ниже рецептов:

  1. В горячее молоко (около 70’) добавить 3-4 ч. ложки заварки, настоять 15-20 мин, процедить.
  2. Завариваете в стакане крепкую заварку,  выливаете её в холодное или теплое молоко.
  3. По-английски: в хорошо прогретые чашки влить 1/3 молока, затем долить 2/3 крепким чайным настоем.
  4. Чайную ложку заварки заливаем 100г кипятка, через 4-5 минут доливаем 100-150 г молока.


МОЛОЧАЙ: ОТЗЫВЫ, РЕЗУЛЬТАТЫ РАЗГРУЗОЧНОГО ДНЯ

Молокочай - похудеть эффективно и вкусно

Употреблять напиток рекомендуется по 1 чашке каждые 2 часа. Чай с молоком усваивается лучше, так как молочный продукт облегчает его усвоение, а оно также смягчает действие кофеина.

Также днем пьем воду простую или минеральную без газов (до 2 литров). Это надо, так как такой напиток обладает мочегонным, желчегонным действием, важно контролировать водный баланс  организма.

Совет нашей читательницы: Вечером, если зеленый чай действует возбуждающе, не пейте его, выберите что-то другое, например цикорий, травяной, что-то успокаивающее.

Разгрузочный день  поможет почистить печень, кровь, нормализует обмен веществ. А значит, эффектом бует ещё и  улучшение состояния кожи.

Важно: если ваша цель – сбросить килограммы , в остальные дни стоит ограничивать калорийность питания 1200-1400 ккал. Кроме целого дня на таком питье, можно иногда заменять им обед или ужин.

Читайте также: Вкусная диета после праздников

Молокочай - похудеть эффективно и вкусно

Еще по теме:

  • молокочайная диета, истории похудения
  • Молокочай вреден?
  • О пользе разгрузочных дней.
  • полезные свойства зеленого чая

AzbukaDiet.ru

Разгрузочный день на молокочае: рекомендации, результаты, противопоказания - Onwomen.ru

Разгрузочные дни на молокочае являются самым популярным способом сбросить пару лишних килограммов среди женщин, страдающих излишним весом. В результате подобного дня вы можете потерять от 0,5 до 2 килограммов, ваша кожа и волосы обретут красоту, вы будете находиться в бодром расположении духа и отличном настроении. Включив регулярные разгрузочные дни на молокочае (но не чаще одного раза в неделю) в свою жизнь, через некоторое время вы почувствуете общее улучшение состояния, нормализуется обмен веществ и работа внутренних органов.

Разгрузочный день на молокочае: рекомендации

Стоит отметить, что строгих правил относительно того, как употреблять молокочай, не существует. Вы можете руководствоваться своими индивидуальными потребностями. Так, например, можно пить напиток в то время, когда появляется чувство голода, или же выпивать по чашечке молокочая через 2 часа.

Не забывайте и о пользе обыкновенной воды. Молоко с чаем обладает мочегонным и желчегонным эффектом. Устроив для себя разгрузочный день на молокочае, для контроля водного баланса и во избежание обезвоживания организма необходимо употреблять минимум 2 литра воды. По желанию это может быть обычная отфильтрованная вода или минеральная, но, естественно, без газа и сахара.

Противопоказания

Худеть необходимо с умом, поэтому если вы решились на разгрузочный день на молокочае не забудьте посоветоваться со своим врачом, узнать, приемлем ли этот вариант для вас. Несмотря на то, что этот метод практически не имеет противопоказаний, никому не рекомендуется злоупотреблять этим напитком, а уж тем более людям, страдающим болезнями почек или имеющим непереносимость молока. Противопоказаны подобного рода разгрузочные дни и людям, с низким артериальным давлением, а также склонным к обморокам.

Читать ещё Разгрузочный день на воде

Помимо перечисленного молокочай имеет еще несколько весомых аргументов не в его пользу: 1. Ингредиенты напитка убивают полезные свойства друг друга. В частности, молоко, и это всем известный факт, содержит кальций, в чае же находится вещество, препятствующее его усвоению, в результате кальций оседает на стенках сосудов, из-за чего последние теряют свою эластичность, а чем угрожает это, смеем предположить, говорить излишне.

2. Частое употребление молокочая грозит образованием камней в почках, нарушением работы желудочно-кишечного тракта.

3. В молокочае довольно высокое содержание канцерогенов, следовательно этот напиток провоцирует развитие опухолей, причем в короткие сроки. Будьте осторожны!

Разгрузочный день на молокочае: рецепты

Как уже понятно из самого названия основным меню разгрузочного дня на молокочае станет чай с молоком. Суточная доза не должна превышать 1,5 литра молока с низким содержанием жира и 3-4 чайные ложки листового чая (лучше зеленого, но если вам не нравится его вкус и вы предпочитаете черный чай, то на здоровье. Можно смешать черный и зеленый чай, а если есть желание, то не запрещено пить даже чай с фруктовыми добавками).

Существует несколько вариантов приготовления этого вкусного и, как сегодня выяснилось, полезного для здоровья и фигуры напитка.

Рецепт №1

1. Вскипятите 1,5 литра молока и остудите его примерно до 70 градусов. 2. Всыпьте в молоко 3-4 чайные ложки чая. 3. Дайте молокочаю настояться минут 20 и ваш напиток готов к употреблению.

Рецепт №2

1. Вскипятите 2 литра воды. 2. Всыпьте в кипяток 4 столовые ложки заварки. Дайте чаю минут двадцать, чтобы остыть. 3. Влейте в чай литр молока. 4. Дайте молокочаю 10 минут, чтобы настояться, процедите его и наслаждайтесь вкуснейшим напитком на здоровье

OnWomen.ru

Разгрузочный день на молокочае: мой любимый!

Сегодня на портале о похудении «Худеем без проблем» я хочу рассказать о том, как разгрузочный день на молокочае помогает мне всегда оставаться в форме, при этом я не испытываю чувство голода и неумеренного аппетита, как при других разгрузках.

До того, как остановиться именно на таком разгрузочном дне, я испробовала, наверное, все разгрузки: на кефире, на яблоках, на воде, на арбузах, чайную разгрузку – все они давали определенные результаты, но к концу дня я чувствовала усталость и легкое недомогание, поэтому  параллельно я продолжала искать «свою разгрузку», читая различные отзывы о том или ином способе. Я люблю чай и молоко, поэтому меня заинтересовала разгрузка на молокочае. Вот некоторые из отзывов, которые привлекли мое внимание.

Молокочай: отзывы

  • Молокочай — это отличная разгрузка. Мой разгрузочный первый день на молокочае я не забуду никогда. Еще бы, проснувшись утром, я увидела на весах отвес больше килограмма!  У меня всегда такие отвесы, что меня всегда радует.  Алина Л.
  • Прекрасная разгрузка. Не такая тяжелая, как на соках. И калорий намного меньше. Натали.
  • Я, уезжая в командировки на один день, всегда с собой беру молокочай. Пью его в течение дня, кушать совсем не хочется, да и покупать ничего не приходится. Vesna.
  • А я завариваю его в термосе. Разгрузочный день на одном молокочае мне сложно выдержать, поэтому я позволяю себе съесть еще яблоко. Настя.
  • Нужно не забывать о том, что это еще и мочегонное средство. После разгрузочного дня на молокочае у меня уходит всегда больше килограмма. Правда, на следующий день возвращается водичка, и вес немного подпрыгивает вверх, но все равно это моя любимая разгрузка. Ольга К.
  • Не забывай, девочки, о том, что молокочай выводит жидкость из организма. У кого проблемы с почками, нужно быть острожным и внимательным к самочувствию.  Я после родов выпивала чая с молоком по 8 чашек в день. Результата никакого, а вот почки очень болят. Эта разгрузка подходит не всем. Irina.
  • Я делаю так. Завариваю себе молоко с зеленым чаем с ароматизаторами. Пью его, как только чувствую, что хочу есть. Таким образом, в день выпиваю норму – до 2 литров.  Хотя после обеда пью больше. Nora.
  • Я похудела на молокочае почти на 10 килограмм.  Свою форму я держу благодаря физнагрузкам и разгрузочному дню на любимом молокочае. Стараюсь разгружаться по средам. Свой вес после похудения я держу уже больше года. Марина Ш.

Что нужно знать, прежде чем разгружаться на молокочае

Ну вот, собственно то, что привлекло мое внимание. Первое, что я решила узнать, как действует этот напиток и  кому его нельзя употреблять.

Молоко и чай, попадая в организм, начинают взаимодействовать.  Действие кофеина, который имеется в чае, смягчается молоком, а чай создает защитную оболочку на слизистой желудка, тем самым смягчая брожение молока. То есть, молоко и чай помогают друг другу усвоиться в организме.

Но злоупотреблять молокочаем не следует. Чай не дает возможности усвоиться кальцию, который есть в молоке. Он оседает на стенках сосудов и делает их менее эластичными. Кроме того, обязательным условием разгрузочного дня на одном молокочае есть употребление жидкости – воды. Ее нужно выпивать до 2 литров, чтобы избежать обезвоживания организма.

Молокочай также можно использовать не только как моноразгрузку, но и как вариант диеты. Суть ее заключается в том, что после обеда, часиков с 14.00. и до конца дня вы его пьете вместо еды. То есть до обеда вы питаетесь как обычно, а после обеда разгружаетесь. Но hudeem-bez-problem.ru не советует часто прибегать к этому методу. Ведь вы не должны забывать, что молокочай дает нагрузку на почки, а это не хорошо для организма. Поэтому лучше все-таки с помощью молокочая разгружаться

Разгрузочный день на молокочае – основные моменты

  • Это проверенное средство для разгрузочного дня, лучше употреблять его 4 раза в месяц.
  • В большинстве случаев на весах можно увидеть хорошие отвесы от 0,7 до 2 кг, но  несколько грамм обязательно возвращается.
  • Можно проводить разгрузочный целый день на молокочае или  заменять ним один из приемов пищи – лучше, ужин.
  •  Этот напиток можно употреблять вместо питья в течение дня. Им хорошо заменять перекусы.
  • Для приготовления лучше брать не домашнее молоко, а обезжиренное. Если у вас цельное молоко, его можно развести водой.
  • Предпочтение лучше отдать зеленому чаю, а не черному. Кроме того, чай с ароматизаторами только улучшит вкус молокочая. Мне больше нравится молокочай на основе зеленого чая с саусепом.
  • Молокочай  можно употреблять как холодным, так и теплым. Для улучшения вкуса можно добавлять мед. Я этого не делаю. Уже привыкла.
  • Говорят, что лучше разгружаться по женским дням – среда, пятница, суббота. Я это делаю в понедельник, получается неплохо.

Рецепты  молокочая для разгрузки

Итак, для приготовления напитка молокочая нужно приобрести молоко и заварной широколистый чай, не в пакетиках.

Ставим молоко на огонь и доводим до кипения. Если молоко пастеризованное, его не нужно кипятить. Если вы купили домашнее, то лучше развести с водой и вскипятить. Потом на литр добавляем 3 ложки чая, можно смесь зеленого с черным. Настаиваем минут 20, процеживаем и наслаждаемся приятным ароматом и вкусом раз в 2 часа.

Я пью не разведенный молокочай, а некоторые разводят его водой и  добавляют в него мед.

Многие готовят молокочай проще. Для этого просто добавляют молоко в крепко заваренный чай и пьют его, как истинные англичане. Я отдаю предпочтение первому «настоящему» варианту чая, заваренного на молоке.

Разгрузочный день на молокочае – моя любимая однодневная диета. Пью его тогда, когда захочу. Но стараюсь управиться до 18.00. Утром на следующий день всегда вижу хороший отвес. Удачи вам!

hudeem-bez-problem.ru

Молокочай - отзывы

Как я похудела после родов (МНОГО ФОТО)

Долго искала себе подходящую диету, наткнулась на молокочай, ну вот и  решила на ней посидеть. Некоторые наверное скажут, что на ней сложно сидеть, сложно но первые четыре дня, а потом привыкаешь и с легкостью ее переносишь.

Да, способ эффективный: было дело, сбросила 12 кг. Но стоит ли долго сидеть на такой диете?

С этой диетой я познакомилась, можно сказать, лет сто назад - я еще училась в школе, в старших классах. Соответственно, фото фигуры До и После у меня нет - не так уж часто мы фотографировались тогда.

С 58 до 55,6 - за 5 дней!!! - 3 см с талии - без возврата! подробное описание) + много фото на весах) Обновление 22.10.14 прошло еще 2 недели вес 55,6

Сначала о результате: Ради эксперимента сразу не стала писать отзыв, решила проверить сколько же кг вернется, спустя неделю, вернулось только 300 гр. теперь я 55,9! Обновление 22.10.14.

*Хотите БЫСТРО похудеть и придти в форму после праздников?Устройте разгруз на МОЛОКОЧАЕ*Но не все так гладко*Сначала - 2.7 кг в минусе с 55.2 -> 52.5, а затем 1.8 кг в плюсе с 52.5 -> 54.3*+++мой опыт похудения на молокочае, плюсы и минусы и МНОГО ФОТО

Добрый день, дорогие девушки!"В любой непонятной ситуации заваривай чай" - если вы тоже не представляйте свою жизнь без этого ароматного и согревающего напитка, то, возможно, разгруз на Молокочае - это именно то, что надо!Я правильно питаюсь и придерживаюсь несколько лет…

Самое приятное и вкусное похудение из всех возможных! Фото фигуры и советы по приготовлению молокочая!!

Почему молокочай стал столь популярен у худеющих? - он надолго отбивает аппетит, подавляет чувство голода. - он обладает мочегонным эффектом и благодаря этому первые дни кг таят на глазах! - он разгоняет обмен веществ и килограммы не возвращаются обратно. - он вкусный и полезный!

Во всем нужна сноровка, закалка, тренировка. И чувство меры

Предупреждение Я не пишу диссертации и статьи для энциклопедий красоты и научно-популярных изданий. Компилировать информацию из различных источников в своих отзывах не вижу ни смысла, ни мотивации. Это делают копирайтеры - и совсем за другие деньги знаем, знаем, проходили .

Польза и вред так называемого Молокочая. А что такое этот Молокочай? Как я худела с Молокочаем и без него.

Доброго времени всем желающим похудеть и не только им!   Не так давно я писАла отзыв о диете "Любимая" , в котором рассказывала о своих периодических похудениях на 10-20 кг.

Отзыв о том, как ухаживать за собой с большим УДОВОЛЬСТВИЕМ. Худеем вкусно! Сладкий молокочай без сахара. Подробный отзыв с рекомендациями ₪₪₪

Как и все девушки, я стараюсь следить за своей фигурой и хожу в тренажерный зал. Но помимо тренировок, которые могут лишь помочь в похудении и приобретении аппетитных форм, требуется соблюдать режим питания.

Минус 1,5 кг. за сутки? Легко! + фото результатов ДО и ПОСЛЕ

После рождения дочери я незаметно разъелась до 61 кг. при росте 162 см . И тогда я взялась за себя - начала заниматься спортом, подсчетом калорий, вес пошел вниз. За 4 месяца я потеряла 6 кг. и вес встал. Я кинулась искать причины в интернете и нашла - организму нужна встряска.

результативно!!!(фото моих результатов)

прибегаю к разгрузке на молокочае уже около двух лет-раз в две недели,раз в три недели,к праздникам,при КД(критические дни)-когда вода задерживается в организме сама собой,даже когда не ешь солёное.Либо когда я сижу на диете,и мой вес "стоит"на одном месте без сдвигов-молокочай помогает снова…

Я похудела на 6 кг. за месяц! Но ощущения были примерно такие : или умру от голода или сожру мужа, двух своих собак и закушу кошкой)))

Приветствую всех заглянувших в мой отзыв. Свой марафон похудения я начала 11 января 2016 года , после праздников и обжорств)) Изначальный вес составлял 76 кг., поэтому я составила индивидуальную программу для эффективного похудения. Результат не заставил себя долго ждать, я похудела!

Отличный разгрузочный день и толчок к похудению. Плюсы и минусы данного метода!

Всем доброго вечера. Добралась я наконец-то до отзыва о молокочае. Давно использую данный метод для похудения и очищения организма. Данный метод я не использую в качестве диеты. Это очень важно. Можно заработать кучу проблем со здоровьем.

Без стресса и вреда -15 кило ( фото подтверждение)

Начну с того, что как и все девушки периодически сижу на диетах, я всю жизнь занималась спортом: гандболл, фехтование, плавание, резко бросила по состоянию здоровья и тут меня понесло, лишние 8-10 кг буквально за месяц набрались, я никогда не была худышкой, но имела красивую спортивную подкаченную…

Это универсальное средство для разгрузок, похудения и от отёков! Фото До и После!

Об этом средстве мне рассказала подруга. Рекомендовала его для разгрузочных дней.  Проводила эти дни я так - заваривала в 1л нежирного молока 5 двойных пакетиков зеленого китайского чая Акбар, настаивала минут 20 и потом в течение всего дня пила этот напиток.

молокочай

Привет, девчонки! Хочу поделиться своей историей успеха - как я похудела на 8кг за 1 неделю! А потом ещё на 6.3кг. Первоначально мой вес держался на отметке 63-65кг. Потом я забеременнела, родила доченьку и началось.. Однажды, проснувшись утром, я встала на весы и ужаснулась! 80кг!!!! Это кошмар!

Несколько хитростей и прочь килограммы!

Для нетерпеливых: 1. Не путайте МОЛОКОЧАЙ с ЧАЕМ С МОЛОКОМ. Смысл напитка - настоявшийся на молоке зеленый чай. Заваренный чай и влитое в него молоко, не будут иметь ни какого эффекта. 2.

"Подводные камни", о которых стоит узнать, перед тем как худеть на молокочае!

Как-то раз после праздников я решила устроить себе разгрузочный день - и наткнулась на информацию о молокочае. "Стоит попробовать" - решила я, и отправилась в магазин - за молоком и зеленым чаем. За 1 день на молокочае обещают потерю веса 0,5-2 кг, в зависимости от исходного веса.

Самый успешный разгрузочый день! + фотодоказательства

О молокочае узнала несколько лет назад. До этого мой вес стабильно составлял 55 кг при росте 165 и в разгрузках необходимости не было. А вот после того как бросила курить и стала периодически пить гормоны, вес уверено попер в гору. Разные диеты и ограничения привели к усугублению.

Может вы не поверите мне, но я реально чувствовала как худею! Совет, как сделать чай вкусным

Здравствуйте. начну с того, что после родов у меня было 7 кг лишнего веса. При том что я кормила грудью, я не могла садиться ни на какие диеты. Но, время идет, дочка подросла и отказалась от груди в 11 месяцев. тут-то я и начала приводить себя потихоньку в форму.

Молокочай-прекрасное похудение

После рождения дочери и гормонального сбоя я никак не могла вернуть дородовой вес ,три года мучений,трудов ,таблеток ,диет,слабительных и т.д.Вес злостно стоял на отметке 65 кг при росте 168 ,а до родов я была 55 кг.От силы я сбрасывала до 63 кг ,но через пару недель вес возращался к отметке 65!!!Я …

Результатом пришлось радоваться недолго

Вчера у меня был разгрузочный день на молокочае. О существовании такой диеты я когда-то узнала на каком-то форуме, но не придала особого значения. А недавно скачала себе на планшет приложение с диетами и там увидела информацию о разгрузочном дне на молокочае.

Тебе нужно срочно скинуть 2-3 кг за два дня??? Это возможно!!! Читай историю и смотри фото!

Расскажу вам историю ,которая еще была до родов!!! У меня была вредная привычка курение!!! От которой я не раз пыталась избавиться, и книги читала и табакс пила, но все было без результатно , то гульки , то работа меня подбивало на эту тягу!!!

Забыла про пмс и лишний вес.

Изначально моей проблемой был пмс. Пмс доконал окончательно. Как то я по работе ездила в Красноярск и там зашла в аптеку за влажными салфетками. Задержавшись у витрины выбирала какие взять и случайно подслушала разговор.

МОЛОКОЧАЙ....прекрасное средство от голода...проверено на себе!!!

Привет! Хочу Вам рассказать о МОЛОКОЧАЕ! Я с недавних пор просто подсела на этот напиток. Все началось с того что у меня родилась дочка и через некоторое время стало страшно смотреть на себя в зеркало.

молокочай, в бой! ОБНОВЛЕНИЕ 02.03.16

За окном уже кончается десятое февраля 2016, а я только решилась на действия. Конечно же, в "день, идущий перед тем, как я села на диету", мною было принято решение налопаться всего, чего только можно).

Ушли грудь и живот, вес остался. Научите, как вы это сделали с весом?

Начиталась я здешних отзывов и решила попробовать это чудо на себе. Две попытки - обе практически безрезультатно. Первый раз - 300 гр, которые вернулись на следующий день, второй - 500 гр + опала грудь и живот. Но я не отчаиваюсь, через неделю попробую еще разок.

Мне очень понравился молокочай, (-10кг)но долго сидеть на нём нельзя!!!!! Сбросила 10 кг в течении двух месяцев( 1 раз в неделю устраивала разгрузочный день).

Мне нравиться молокочай))) очень вкусно и полезно) Девочки, только не берите сильно жирное молоко! Максимум 2,5!. У меня очень изменились объемы( талия на 11 см). Да и везде стала намного меньше. Девочки, я желаю вам удачи в похудении и настойчивости) я очень хотела похудеть.

Спасибо моему спасительному напитку за потерянные 18 кг веса))

Я прочитала об этом чудо-напитке после вторых родов. Я вышла из роддома с весом 78 кг. Плакала, переживала, смотреть на себя не могла. Но потом решила, что к следующему лету постараюсь все убрать.

Две недели на молокочае: 2 разгрузочных дня, далее 2 чашки в день+ обычное питание -6,4 кг

Признаюсь честно,не одну диету я не могла выдержать больше 3 дней.Сидела на кефирной ,банановой,Боннской диете по 2-3 дня. Все время голодная,слабая,нервная.Пол года в тренажерном зале,бег по утрам+сбалансированное питание,результат -5 кг и -6 см в талии.

Страшные последствия молокочая.

Заголовок не для популярности, но правды ради. Однако звездочки проставила, так как если худеетя, то худеется. А лично мне сдается любой продукт, или метод который помогает скинуть кг должен получить пятерку. Другое дело последствия. Например, вот таблетки для похудения. .

Девчонки, как вы это пьете с такими побочными эффектами? Я не смогла продолжать, хотя результат был отличный.

У меня имеется богатый опыт похудения разными способами, как щадящими, так и радикальными (в 16 лет ума не было). Молокочай я пробовала пару лет назад, естественно, не как диету, а просто проводила разгрузочные дни с этим напитком. И каждый раз это было ужасно. Как я его готовила?

Не верила отзывам, пока сама не попробовала. За день МИНУС 1,2кг! И вес не возвращается, если...

Я сутками сижу на айреке и пытаюсь найти способы похудеть и привести себя в порядок. Тут начиталась положительных отзывов про молокочай и решила проверить. Хочу сказать, что до этого делала разгрузочные дни на кефире, гречка+кефир. Отвес был 500-600 грамм. Мне этого было мало.

Один разгрузочный день дал толчок не только весу, но пинок мужу!!!

Я уже писала о замечательной системе питания , которая помогла скинуть 9 кг за 2 недели. НО! на этом вес встал и ни туда. ни сюда. А лишними-то оставались еще 13 кг. Больше всего бесил выпирающий живот, и большая Ж.... попа.

Мой излюбленный способ быстрого постройнения +несколько советов желающим быстро похудеть

Давно искала для себя подходящий разгрузочный вид, чтобы не ощущать голода, слабости, головокружения... Я перепробовала кучу разгрузок: на кефире, воде, яблоках, но всегда в эти дни преследовала меня ужасная слабость, болел желудок, подташнивало и тому подобное...

Хороший разгрузочный день

Хочу рассказать о экспресс-диете молокочай. Такой разгрузочный день можно устраивать один раз в неделю и если всё правильно делать, то за день можно потерять от 500 грамм до двух килограмм, всё зависит от первоначального веса.

щадящая диета)))

Суть диеты завариваете чек зеленый в молочке теплом и целый день пить этот напиток. Не знаю в чем тут дело может быть в том, может быть в том что это своеобразный разгрузочный день,но это работает. Я для этих целей сразу брала кастрюлю и кипятила чай в пакетиках с молочком.

Молокочай. Минус 1-2 кг за день!))))

1-2 кг за день! И это не шутка! Начиталась в инернете про это чудодейственное средство. Отзывы были самые положительные. Решила попробовать. Целый день пила только его. Утром встала на весы и .......-1,5 кг!!! Я глазам своим не поверила!

рецепты приготовления,противопоказания, мнение диетолога и мой личный опыт

Немало написано уже об этом напитке и диете основанной на молокочае. Прежде чем кидаться в омут с головой после прочтения восторженных отзывов, я основательно прошерстила интернет на эту тему. Вот кстати мнение диетолога об этом напитке и там же различные способы его приготовления.

❤Почему этот напиток полезен мамочкамヅ❤

Увидела эту тему и просто не смогла удержаться, как навеяли воспоминания Свои отзывы я в основном пишу о косметике, делюсь тут своими впечатлениями об опробованном средстве и читаю отзывы других, люблю реальные и честные отзывы. Это своего рода хобби Это немного о себе ヅ.

молокочай-идеальный разгрузочный день!!! лучшие результаты!!!

Лето на исходе, теплых деньков все меньше, а лишних кило все больше(( Да уж.... Отдых на море и потеря работы дают о себе знать((( Уже + 10 лишних кг. И я снова начинаю свой долгий путь к идеальной фигуре. И по традиции начну я его с разгрузочного дня. Немного предыстории...

Мои секреты эффективности

О чудесных свойствах молокочая я впервые услышала еще когда училась в школе. Тогда в переходном возрасте вопрос лишнего веса стоял остро, поэтому на вооружения брала любые методы!

Результат с одного дня!!!!

Немногим более полгода назад я взглянула на себя в зеркало и ужаснулась-оттуда на меня смотрела ужасная жирная "гусеница". И с того момента я решила похудеть основательно и навсегда.

Полностью отбил интерес к еде + фото и рецепт моего чая, чтобы усилить эффект

Узнав о том, что мне категорически нельзя пить и кофе, и какао (так как сильно высыпает), решила перейти на чай, но непростой чай, а с молоком. Самое интересное, что я не начала это ради цели - похудеть, просто так вышло.

Я продержалась 3 дня!И самый вкусный молокочай с этим чаем!фото.

Про Молокочай я наслышана очень давно,и после очередного набора 1 кг(обычно после праздников с алкоголем)я решалась на молокочай,но не выдерживала и пол дня,так как не могу терпеть однообразие и всякие там разгрузочные дни,обычно я питаюсь по раздельному питанию,но бывают грешки,из за которых и…

Что делать, если тебя тошнит после разгрузочного дня на молокочае?

Молоко и чай я очень люблю, поэтому решила - а отчего бы не попробовать устроить разгрузочный день на молокочае?  У меня были и более удачные разгрузочные дни, они проходили на кефире и яблоках. По крайней мере, после кефирных дней я могла ходить не хватаясь за стеночку. Но обо всем по порядку.

была 58.8 к вечеру стала 56.5

Начну с того, что я просто ненавижу...ненавижу чай с молоком. И неважно, зеленый он или черный. Просто само сочетание меня дико убивает. Но , когда речь пошла о моем весе, я решила наступить себе на глотку и попробовать...Вообще я не могу сказать, что я слишком толстая, при моем росте 168 я стала…

Хотите разгрузить организм и прекрасно себя чувствовать?! Тогда этот способ для вас!

Доброго всем времени суток, девочки! Вчера мы отпраздновали 50-летний юбилей моего свёкра. Стол был просто шикарный. Все было вкусненькое, с майонезиком, жареное, копченое. После такого застолья, на мой взгляд, просто необходим разгрузочный день! А лучше два!

Все это хорошо, но правильно будет так

Несколько раз практиковала эту диетку, только по рекомендации диетолога и под наблюдением врача.2 и более кг действительно можно сбросить. Только оптимальный вариант для снижения веса это 2 дня. 1 литр молока (3,5 жирности разбавить водой 1:1, вскипятить и в этой смеси заварить 4 ст.

Молокочай красота и польза!

И мне данный разгрузочный день очень понравился! Правда у меня отмечается некоторое "бурление" в животе на нем, но вполне терпимо. Кроме прямого его назначения-сброса веса, у напитка есть еще масса достоинств. Он желчегонный, очищает желчный пузырь, печень и протоки.

Молокочай идеально подходит тем, кто устал изнурять себя голодными диетами!

Неужели остались еще те, кто не пробовал этот чудодейственный напиток на себе?Остались?! Срочно исправляем свое положение и присоединяемся в наш ряд любителей молокочая!Если вы читаете мой отзыв, то скорее всего вы уже итак немало наслышаны о том, как хорош этот молокочай,а точнее разгрузочные дни, …