Пугачева похудела фото

Последние фото пугачевой похудевшей 2015

Стилист Пугачевой выложил в сеть фото сильно похудевшей певицы без макияжа alla pugacheva

ДЕТИ ПУГАЧЕВОЙ И ГАЛКИНА СЕЙЧАС 2015: последние фото детей Аллы Пугачевой 2015

Репортаж о Новой волне 2015 Дети Киркорова + Интервью с похудевшей Пугачевой! Новости Сегодня

ДЕТИ АЛЛЫ ПУГАЧЕВОЙ 2015

Алла Пугачева последние фото 2015

Дети Аллы Пугачевой и Максима Галкина фото последние 2015 и старые

СЕНСАЦИЯ! Алла Пугачева впервые вывела детей Лизу и Гарри в свет! Новости Сегодня

Появились трогательные фото Пугачевой и Галкина с детьми

Алла Пугачева - Тянет сердце руки (Новогодняя ночь 2015/2016)

Алла Пугачева - Святая ложь (Новая волна в Сочи, 04.10.2015 г.)

Фото пугачевой сейчас после похудения 2015

Алла Пугачева похудела Фото После Похудения

Пугачёва похудела на 51 кг фото До и После 2015

Опасное похудение Аллы Пугачевой.

Алла Пугачева похудела ради конкурса «Новая волна» 2015

Ты не поверишь! - Алла Пугачёва сильно похудела

Как Алла Пугачева Похудела СЕКРЕТ

Алла Пугачева Как она живет в Израиле с детьми 12 01 2015 Новости сегодня

Опасное похудение Аллы Пугачевой

Опасное похудение Аллы Пугачёвой 2015 смотреть всем.. &26hf5hs

Ты не поверишь! - 10 октября 2015 года

Алла пугачева похудела фото до и после

Алла Пугачева похудела Фото После Похудения

Пугачёва похудела на 51 кг фото До и После 2015

Алла Пугачева сильно похудела

Диеты для быстрого похудения Или как похудела Алла Пугачёва после родов

Похудение живота фото до и после

Анна Шульгина До и После похудения фото

АЛЛА ПУГАЧЁВА ДО И ПОСЛЕ МАКИЯЖА

Как Я Похудела На 12 Кг + Фото До И После (Я Тут Жиртрест)Фото До И После Похудения

Как похудела Алла Пугачёва Реальная история похудения Пугачёвой

ПОХУДЕНИЕ НА СЫРОЕДЕНИИ - МИНУС 15 КИЛО

Пугачева похудела: фото похудевшей Пугачевой, диета Пугачевой, методика похудения Пугачевой | WomanChoice - женский сайт.

За последние 20 лет, публика привыкла видеть Аллу Борисовну Пугачеву в черных безразмерных, мешковатых балахонах.

Алла Пугачева похудела: фото похудевшей Пугачевой, рецепты здорового питания

Никто не мог представить себе Пугачеву в какой-либо другой одежде. И тут, сенсация! Всеми любимая примадонна российской экстрады и шоу-бизнеса Алла Пугачева внезапно похудела на целых 15 килограмм! То, что Пугачева сбросила такой значительный вес, само по себе уже достойно восхищения. Но то, что она сделала это в свои почти 65 лет достойно восхищения вдвойне. Журналисты, селебрити, и простые женщины задаются вопросом: как ей это удалось?

На премьере фильма «Любовь-морковь», в котором снималась ее дочь Кристина Орбакайте, Пугачева появилась в обтягивающих брюках. Она выглядела шикарно! И этот факт не остался без внимания журналистов.

С тех пор в интернете появилось множество вариантов диет Пугачевой, не смолкают обсуждения и сплетни о новом внешнем виде примадонны. К ней можно относиться как угодно, но ее поступок достоин подражания и восхищения. Она вдохновила многих женщин поверить в свои силы и возможности, что все получится, и похудеть — действительно реально.

Рыбная диета: уникальный рецепт Аллы Пугачевой

По словам самой Пугачевой в интервью mail.ru, она просто уменьшила калорийность своей пищи. А ее личный повар утверждает, что Пугачева лишь отказалась от жареной и жирной пищи. В рационе ее каждодневного меню начала преобладать рыба. День Аллы начинался с завтрака из фруктов и чашки кофе. Затем ей подавали рыбу, запеченную в духовке или приготовленную на пару.

Рыба очень полезный для организма продукт, в ней содержатся полиненасыщенные жирные кислоты: Омега-3, Омега-6 и Омега-9, которые дают омолаживающий эффект. Также они являются антиоксидантами, рыба полностью утоляет чувство голода и не придает лишних калорий. Кроме всего прочего, рыба источник белка и минералов, таких как магний, железо, цинк, кальций.

Фрукты для похудения: еще один секрет диеты Пугачевой

Как уже упоминалось, на завтрак у Пугачевой были фрукты. Фрукты в ее диете можно есть любые и сколько угодно. Свою диету Алла разработала сама. Как и многое в своей жизни, она определяет что и как ей делать, ее диета не стала исключением. Кто еще может сказать, как лучше тебе похудеть, как не ты сама? Именно это и сделала для себя Пугачева, создала систему. Результат, как нам кажется, превзошел все ожидания.

Коктейли для разгрузочных дней по рецепту Пугачевой

Кое-где утверждалось, что Пугачева пьет коктейль  собственного приготовления на основе ароматных трав ,вроде петрушки, укропа и сельдерея, и нежирного кефира, так же собственного изобретения. Рецепт прост: нарежь любую зелень, которая тебе нравится, смешай с мелко нарезанными огурцами и заправь обезжиренным кефиром, перемешай в блендере. Коктейль готов! Такой напиток идеально подойдет для разгрузочных дней: он легкий и богат витаминами. Им можно заменить один или несколько приемов пищи, например, завтрак. Пить в течение нескольких дней. Этот коктейль будет очень полезным, так как наполнит твой организм клетчаткой и зарядит бодростью.

Советы для эффективного похудения от Аллы Пугачевой

Никакая диета не будет эффективной без физических упражнений. Эту истину знала и Пугачева. Она регулярно дает своему организму физическую нагрузку и часто бывает на свежем воздухе.

Среди множества вариантов диеты Пугачевой, в интернете высказывалась мысль о том, что ее секрет в активированном угле. Утверждать это на 100% невозможно. Однако, не стоит забывать, что здоровое питание и активный образ жизни играют ключевую роль в процессе оздоровления и похудения.

Для многих девушек и женщин, которые стремятся похудеть, нынешний внешний вид примадонны должен послужить мотивацией. Алла Пугачева стала не только примером стойкого характера человека, но, главное, примером того, что никогда не поздно изменить свой внешний вид к лучшему. Ведь многие женщины уже в 40 лет даже не думают о том, что можно похудеть и иметь хорошую фигуру. Алла Пугачева стала примером того, что даже будучи уже в таком возрасте можно похудеть.

Не думай о том, как тяжело худеть. Подумай о том, кто смог это сделать, пусть они мотивируют тебя и все получится. Только не забывай: твое питание должно быть сбалансированным, голодание не поможет получить желаемый результат. А физическая нагрузка (фитнес, гимнастика и даже пилатес) — абсолютно необходимое дополнение к любой диете.

Джамиля Саркулова

для женского сайта WomanChoice.net © Копирование текста строго запрещено. Все права защищены. (14 голосов, Рейтинг: 3,36 out of 5)Loading...

womanchoice.net

Как похудела Пугачева? Диета, липосакция, Галкин или здоровье? Фото

Примадонна Российского шоу-бизнеса Алла Борисовна Пугачева не дает о себе забывать. Еще не улеглись слухи о скандальном замужестве с Максимом Галкиным, который на много ее моложе, как снова сенсация — певица резко похудела и все задались вопросом — как похудела Алла Пугачева. Количество сброшенных килограмм никто не знает, так как примадонна это не обсуждает, но диетологи утверждают, что она за два месяца потеряла примерно от 15 и более килограмм. И это весьма заметно, так как в последнее время Алла поражает всех стройными ногами и тонкой талией, то певица появиться в короткой пышной юбке, то в обтягивающих джинсах. Звезда эстрады больше не прячет свой лишний вес в балахонах.

Пугачева похудела — диета и питание

Как похудела Пугачева? Существуют разные версии данного события. По первой версии утверждают, что Пугачева села на жесткую диету. Ранее мы писали о диете Пугачевой. Шеф повар популярного Украинского ресторана Богдан, в котором уже два года потчует Алла, когда приезжает в Крым на музыкальный фестиваль, рассказывает, что в последнее время примадонна употребляет в основном рыбу, свежие овощи и фрукты, она отказалась от хлеба и мяса. К тому же певица только завтракает и ужинает, а на обед у занятой звезды времени не бывает. В рацион повар примадонны включает только блюда с низким содержанием калорий.

Итак, приводим один из диетических блюд Пугачевой, которую открыл ее личный повар: свежую рыбу Луфарь посолить, полить соком лимона, белым вином, обвалять в муке и жарить на оливковом масле. На гарнир салатный микс, в который добавлены пара свежих помидор и кедровые орехи.

Также бывшая домработница Пугачевой Люся утверждает, что раньше, для того чтобы быстро сбросить лишний вес перед съемками Алла сидела на знаменитой гречневой диете, при которой гречка не отваривается, а готовиться по следующему особому рецепту: гречку промыть, немного посолить, добавить чуть-чуть растительного масла и в обычных пропорциях залить кипятком. Накрыть кастрюлю теплым платком и так оставить на всю ночь, к утру гречка настоится и можно ее кушать.

Сама же Алла Борисовна при вопросе, как же похудеть отвечает: «Меньше кушать, больше пить, много ходить!».

Как похудела Пугачева — липосакция и пластическая операция?

По второй версии, примадонна резко сбросила лишний вес не из-за жесткой диеты, а благодаря хирургическому вмешательству. Рассматривая, изрядно похудевшую звезду, известные пластические хирурги предполагают, что возможно Алла сделала липосакцию и подтянула обвисшую и дряблую кожу с помощью пластической операции, особенно в области лица.

По другим источникам массовой информации певица прошла полный курс радиоволновой липосакции, за которую отдала кругленькую сумму в пределах пяти миллионов рублей. Данный метод коррекции фигуры весьма безопасен, так как не предполагает хирургическое вмешательство. Суть безоперационного метода состоит в том, что специальный аппарат с помощью электромагнитных волн определенной частоты превращает подкожный жир в жидкую консистенцию и выводится канюлей. Дело в том, что по достоверным сведениям, у Пугачевой Аллы Борисовны имеются проблемы с сердцем, а так как радиолифтинг не предполагает общий наркоз, то вполне вероятно, что знаменитость выбрала именно этот новейший метод борьбы с лишними килограммами.

Утягивающее бельё — секрет похудения примадонны

Стилисты выдвигают третью версию похудения звезды эстрады и выносят предположение, что утонченная фигура певицы – это эффект новых технологий утягивающего белья. Дело в том, что Пугачева в последнее время носит только корсеты, которые увеличивают грудь певица, максимум на два размера, и утягивают талию, а колготки, которые носит звезда, состоят из специального утягивающего волокна.

Как похудела Алла: проблемы со здоровьем

Есть ещё ода версия, как похудела Пугачева. По четвертой версии у звезды большие проблемы со здоровьем. На последнем Крымском музыкальном фестивале многие заметили, как во время представления певице резко стало плохо, и она удалилась из зала. Врачи утверждают, что виной плохого самочувствия может стать и стремительное похудение звезды, ведь сбрасывать лишний вес, особенно в таком возрасте, нужно постепенно. Как правило, 10-20 килограмм можно потерять в течение года, полтора, а если это делать в течение двух месяцев, то очень можно навредить печени.

На сегодняшний день стоит вопрос для чего же звезда шоу-бизнеса так рисковала своим здоровьем, чтобы сбросить не только килограммы, но и помолодеть на несколько лет. Ответ находится рядом с ней – это ее спутник по жизни Максим Галкин. Ведь подобное преображение уже случалось с Аллой Борисовной, примерно 20 лет назад, когда она вышла замуж за молодого Киркорова.

Психологическая версия похудения Аллы Пугачевой

У психологов есть теория, что женщины неосознанно стараются быть подстать своей второй половине. Если спутник молодой жены намного старше ее, то и женщина начинает выглядеть взрослее своих лет и наоборот. Данный факт, скорее всего и явился причиной удивительного преображения певицы.

Но, не смотря на скандальные события в жизни всемирно известной звезды Аллы Борисовны Пугачевой, она всегда останется любимицей и музой Российского народа.

Все диеты, методики очищения и похудения носят ознакомительный характер, КОНСУЛЬТАЦИЯ ВРАЧА ОБЯЗАТЕЛЬНА, иначе вы можете нанести непоправимый вред здоровью!

krasavica.net.ua

В чем секрет фото Аллы Пугачевой после похудения

Алла  похудела и помолодела

Гречневая диета

Если вы смотрели, как выглядит Пугачева после похудения, фото, несомненно, вас впечатлили. Столь великолепные результаты за достаточно короткий период, естественно, должны как-то объясняться. Еще одна версия, которая стоит рассмотрения, касается гречневой диеты, которую якобы практиковала Примадонна.

Гречневую диету вполне можно отнести к категории жестких. Предполагаемые результаты такой системы питания – сброс 3-6 килограмм в неделю. Стоит отметить, что, несмотря на споры, существующие вокруг этой диеты, она является весьма популярной и имеет множество последователей. Суть диеты состоит в том, что на протяжении недели человеку необходимо употреблять в пищу гречневую кашу, приготовленную определенным образом. Для диеты лучше всего подходит цельная гречка.

Варианты гречневой диеты

Существует несколько способов осуществления принципов такой системы питания. По одному из них гречку следует залить крутым кипятком и настаивать на протяжении ночи. В течение дня нужно есть полученную кашу. Также разрешается употреблять нежирный кефир.

Результат впечатляет

Еще один вариант реализации гречневой диеты рекомендует делить стакан гречки на 2 части, заливать крутым кипятком и давать настояться в течение нескольких часов – пока крупа не разбухнет. Также нет необходимости солить гречку. Одна часть этой каши должна быть съедена в течение дня, вторая часть предназначена на ужин.

Придерживаясь гречневой диеты, в течение дня разрешается употреблять йогурт, нежирный кефир и яблоки.

Диета отличается несколькими дополнительными правилами:

  • в сутки запрещено потреблять больше одного литра кефира;
  • запрещено есть за 4-6 часов перед сном;
  • разрешается употребление неограниченного количества негазированной воды.

Мнение специалистов о гречневой диете

Несмотря на то, что фото Пугачевой после похудения 2014 просто завораживают стройностью форм певицы, излишне активно придерживаться гречневой диеты, в любом случае, не стоит. Специалисты-диетологи, не отрицая ее эффективности, в то же время утверждают, что питание одной гречкой в течение недели и больше способно негативно отразиться на здоровье человека.

Такая система питания относится к категории монодиет, в которых отдается предпочтение какому-либо одному продукту, обладающему полезными свойствами. Соответственно, гречневая диета характеризуется дефицитом многих компонентов – микроэлементов, витаминов, белка – и может вызвать упадок сил и ухудшение общего самочувствия.

Считается, что гречка идеально подходит для разгрузочных дней. Она способна вывести из организма лишнюю жидкость и будет работать как сорбент. Подобные разгрузочные дни на гречке можно делать не более двух раз за неделю. Кроме того, «сидение» только на гречке отнюдь не является обязательным. Ее вполне можно сочетать с овощами или кефиром.

FitDoma.ru