Препараты для лечения ожирения у женщин

Лечение ожирения: от диеты до пластической хирургии

lechenie-ozhireniya-chto-predprinyat Пожалуй, сегодня не встретишь женщину, которая хотя бы единожды в жизни не набирала лишний килограмм-другой.

Многие стараются избавиться от избыточного веса тем или иным способом. На какие только жертвы не идут «худеющие» люди! Это и всевозможные диеты, пищевые добавки, лекарственные препараты и другие «надежные» и «проверенные» средства.

А действительно ли избыточный вес так плох? Может ли он реально вредить здоровью или это только «косметическая» проблема? Давайте разбираться.

Проблема ожирения в современном мире

Специалисты утверждают, что в мире от избыточного веса страдают миллионы людей. Наиболее часто классическое ожирение появляется из-за несоответствия поступления калорий и их расходования. Население планеты переедает, при этом наблюдается значительное уменьшение физической активности.

Канадские ученые доказали, что умственная работа способствует появлению лишнего веса. И дело не только в том, что сидячая работа не требует особых физических затрат. Во время работы мозга активно расходуется глюкоза, поэтому спустя некоторое время многие ощущают сильный голод и как следствие, потребляют пищи больше, чем необходимо для работы организма.

Нешуточная борьба с ожирением в настоящее время ведется медиками и диетологами. Однако главное – осознание самим пациентом сути проблемы и желание сделать все необходимое для снижения массы.

К сожалению, многие лекарства от ожирения, предлагающие ничего не делать, просто лежать и при этом худеть, не помогут. Иначе как объяснить, что звезды эстрады и кино, несмотря на достаточное количество финансов для приобретения любых препаратов, тем не менее, проводят множество часов в спортзалах и тщательно контролируют свое питание?

Лечение ожирения – что поможет решить проблему?

Избавиться от ожирения – мечта многих. Для начала следует определить, что именно способствовало появлению избыточного веса.

Различают три типа полноты:

1. Лишние объемы имеются уже в детском возрасте, с возрастом тело по-прежнему остается тучным – такая конституция тела обычно является унаследованной.

2. Ожирение связано с эндокринными изменениями – беременностью, климаксом или половым созреванием.

3. Лишний вес появляется вследствие условий жизни или работы, например, у поваров, кондитеров, торговцев пивом, хлебобулочными изделиями и т.д. Часто ожирением страдают люди, увлекающиеся алкоголем.

Лечить ожирение можно разными способами. Для многих людей, имеющих значительные объемы тела, единственным выходом остается обращение к хирургу. Для тех, кто не готов действовать так радикально, нужно разработать индивидуальную комплексную программу похудения.

В нее могут входить низкокалорийные диеты, регулярные домашние тренировки, медицинские препараты, понижающие и угнетающие аппетит, а также ускоряющие обмен веществ, лечебные травы и сборы.

Грамотно составленные комплексы для похудения позволяют проводить лечение ожирения в домашних условиях.

lechebnoe-pitanie-protiv-lishnego-vesa

Лечебное питание при ожирении – основа успеха

Различные лечебные диеты при ожирении созданы на принципе снижения калорийности рациона. В дневном меню уменьшается доля легкоусвояемых жиров и сохраняется обычное количество белков.

Количество соли ограничено – до 3 гр., жидкости до 1,2 литра. Следует разделить общий объем пищи на 5-6 приемов. Для создания чувства насыщения нужно вводить в меню большое количество клетчатки. Животные жиры необходимо заменять растительными.

Диета 8 при ожирении

Эта диета помогает человеку снизить вес, восстановить липидный, водный и солевой обмен. Диета №8 включает:

  • жидкость, 1-1,5 л;
  • жиры, из них 70% животные, 70-80 гр.;
  • углеводы, 150 гр.;
  • белки, из них 60% животные, 80-90 гр.;
  • соль 5 гр.


Диета содержит 1600-1700 калорий.

Примерное меню

Завтрак №1. Обезжиренный творог, овощной салат, заправленный постным маслом.

Завтрак №2. Свежие яблоки.

Обед. Вегетарианский борщ (полпорции) со сметаной, тушеная капуста с постным маслом, вареное мясо, узвар из сухофруктов.

Полдник. Молоко и нежирный творог.

Ужин. Рыба вареная, рагу из овощей, чай.

Перед сном. Кефир.

Диета №8 запрещает употребление кулинарных и мясных жиров. Следует исключить сладкие соки, к примеру, виноградный или банановый. Какао и шоколад под запретом. Разрешено заменять сахар подсластителями.

В день допускается употребление 100-150 гр. пшеничного (грубого помола) или ржаного хлеба. Исключить из рациона выпечку из муки высшего сорта, сдобу и слоеные изделия.

Дважды в неделю позволяется употреблять суп на нежирном мясном бульоне, в остальные дни следует готовить первые блюда на овощных отварах. Запрещены крупяные, бобовые молочные и картофельные супы.

В день полагается употребление до 150 гр. телятины, крольчатины, говядины или мяса птицы. Следует выбирать нежирную продукцию. Изредка позволяется постная свинина или баранина, желательно в вареном виде. Допускается употребление студня и сарделек из говядины. Консервы, жирные сорта мяса, а также копченые колбасы необходимо полностью исключить из меню.

Диетологи выделяют три степени ожирения. Как вычислить свой индекс массы тела (ИМТ)? Применяйте формулу – вес человека (кг) / квадрат роста (м). Нормальный вес варьируется в диапазоне 18,5 – 24,5.

Диета при ожирении 1 степени

Если вес тела превышает положенную норму на 15-29 процентов – это классическое ожирение первой степени. При таком заболевании наблюдается повышенная утомляемость и слабость, лишний вес может спровоцировать возникновение у человека сахарного диабета. Очень часто у женщин, с высокой массой тела, наблюдается дисфункция яичников.

При ожирении первой степени следует придерживаться специальной лечебной диеты. Такой режим питания предполагает снижение калорийности дневного (суточного) рациона. Необходимо ограничить легкоусвояемые жиры, а также углеводы. Рекомендуется питаться дробно, уменьшить до 8 гр. потребление соли, а жидкости до 1,2 л. Животные жиры заменять растительными маслами.

Лучших результатов можно достичь, если совмещать ограниченное питание с ежедневными физическими нагрузками.

Диета при ожирении 2 степени

На этой стадии болезни ИМТ доходит до 34,9, при этом масса тела выше нормы на 30-49%. При такой степени ожирения показана диета, сходная с диетой для пациентов с ожирением 1 степени.

Пищу следует употреблять в тушеном, запеченном, вареном, а также в сыром виде. Рекомендуются также умеренные физические нагрузки, активный образ жизни.

Диета при ожирении 3 степени

На этой стадии ИМТ 35-39,9, вес выше нормы на 50-100%. Человек с ожирением третьей степени имеет стабильные жировые отложения, которые уходят только при помощи сложной комплексной терапии. Такой пациент страдает от одышки, болей в области сердца, тяжести в ногах, головных болей и пр.

Среди осложнений значится атеросклероз, гипертония, заболевания внутренних органов, сахарный диабет. Часто единственным решением проблемы является хирургическое вмешательство.

Самолечением на такой стадии ожирения лучше не заниматься, а довериться рукам врачей. Питание при такой диете не превышает 1300 ккал, проводится разгрузочный день (раз в неделю).

Основные продукты питания при диетах 1,2 и 3 степени:

Наименование1 и 2 степень ожирения3 степень ожирения
Мясо (постное) 200 гр. 150 гр.
Рыба (нежирные сорта) 100 гр. 100 гр.
Кефир и молоко 400 мл. 300 мл.
Яйца куриные 1 шт. 1 шт.
Сливочное масло 20 гр. 15 гр.
Творог 200 гр. 150 гр.
Сметана (нежирная) 20 гр. 15 гр.
Капуста белокочанная 400 гр. 250 гр.
Картофель 200 гр. 150 гр.
Овощи разные 400 гр. 250 гр.
Яблоки зеленые 200 гр. 200 гр.
Ржаной черствый хлеб 150 гр. 0 гр.

Таблетки от ожирения – альтернативное решение проблемы?

Люди, страдающие от лишнего веса, ищут решение своей проблемы в аптеке. Действительно, фармацевтическая промышленность выпускает различные препараты для лечения ожирения. Все они условно делятся на три подгруппы.

1. Препараты, помогающие снизить потребление пищи - это Теронак (Мазиндол), Фентермин, Минифаж (Фенфлурамин), Прозак (Флюоксетин) и др.

2. Препараты, помогающие повысить расход энергии: Сибутрамин, Эфедрин/кофеин.

3. Препараты, снижающие всасывание питательных веществ, например, Ксеникал.

Прежде чем приобретать те или иные лекарственные средства для лечения ожирения, необходимо обязательно проконсультироваться со своим врачом. Иначе можно навредить своему здоровью – все перечисленные препараты имеют много побочных эффектов. Целесообразность применения того или иного фармакологического средства должен определять специалист.

tabletki-protiv-ozhireniya

Кодирование от ожирения – так ли все просто?

Такой способ похудения как кодировка от ожирения подходит тем, кто уже не надеется сбросить лишний вес другим способом. Данный метод заключается в специальном воздействии на психику человека. С помощью кодирования подавляются ненужные желания, уменьшается аппетит. У пациента появляется стойкое отвращение к высококалорийной пище, и он прекращает ее употреблять.

Данный метод похудения позволяет снижать вес очень быстро – до 20 кг в месяц. Однако следует помнить, что такая манипуляция является временной, спустя определенное время человек вновь начинает управлять своим пищевым поведением и есть вероятность, что вкусовые пристрастия вновь возьмут верх и объемы тела вернутся.

Если пациент собирается применить на себе кодировку на похудение он должен тщательно подбирать специалиста, который будет его лечить. Следует помнить, что за пару дней такую болезнь как ожирение не победить. Если вам обещают столь быстрые результаты – перед вами обыкновенный шарлатан и вверять ему в руки свое здоровье крайне нежелательно.

Лечение ожирения народными средствами

Травы от ожирения: основной перечень

В сборы для похудения фитотерапевты обычно включают травы, которые разбухают или образуют слизь в желудочно-кишечном тракте. При этом быстро приходит чувство насыщения. К таким растениям относится семена льна, спирулина, корень алтея обыкновенного и некоторые другие.

Некоторые травы помогают выгнать из организма лишнюю жидкость. К таким лекарственным растениям относится полевой хвощ, спорыш, толокнянка, лапчатка гусиная, лопух большой.

Травы с желчегонным эффектом, такие как одуванчик лекарственный, бессмертник песчаный, пижма обыкновенная, кукурузные рыльца, обладают слабительным действием. В качестве слабительного можно использовать кору крушины или жостер.

Лечение ожирения пищевой содой

Пищевая сода давно известна как средство для похудения. Ее используют как добавку при приеме ванн. Для этого стакан соды следует растворить в небольшом количестве кипятка, после чего полученную смесь выливают в ванну.

Начальная температура воды 37 градусов. Когда тело к ней привыкает, можно добавить еще горячую воду, доводя температуру до 39оС. Продолжительность содовой ванны около 25 минут. После нее желательно полежать и отдохнуть около часа.

Пиявки от ожирения или гирудотерапия

Терапия пиявками позволяет убрать жировые отложения. Эти «косметологи» впрыскивают в ткани гирудин и липазу, а также гиалуронидазу.

Такие «инъекции» практически безболезненные, при этом из жировых отложений излишняя жидкость легко выводится, к тканям приливает свежая артериальная кровь. После пройденной процедуры объемы тела в проблемных местах уменьшаются на несколько сантиметров.

Солевые ванны в борьбе с лишними объемами

Обычная поваренная соль способна творить чудеса. Ее следует растворить в ванной с теплой водой. Принимать процедуру следует так, чтобы грудь в области сердца находилась выше уровня воды, иначе сердце будет испытывать слишком большую нагрузку.

Для усиления лечебного эффекта можно использовать морскую соль. Однако следует помнить, что злоупотреблять данной методикой не стоит. Желательно предварительно проконсультироваться со своим врачом.

solevaya-vanna-dlya-pohudeniya

ЛФК при ожирении: начинай с малого!

Людям с лишним весом следует задуматься об увеличении двигательной активности. Однако часто ожирение сопровождается «букетом» заболеваний, при которых нельзя заниматься очень тяжело.

1. Оптимальным решением будет ходьба. Начинать следует с 10 минут в день (для нетренированных лиц). Со временем занятия можно удлинять.

2. Для лиц с первой и второй стадией подойдет бег. Для начала можно совершать короткую пробежку, буквально по несколько минут. Можно чередовать бег с ходьбой.

3. Прекрасно зарекомендовала себя езда на велосипеде. Ее можно чередовать с ходьбой и бегом. В зимний период подойдут лыжные прогулки.

4. Поднимают настроение и укрепляют мышцы все виды командных игр – баскетбол, футбол, волейбол.

5. Если есть возможность – займитесь плаванием. Этот вид спорта способствует похудению, а также он поможет укрепить за время пребывания в воде позвоночный столб и суставы.

6. В борьбе с лишними килограммами освойте дыхательную гимнастику оксисайз. Она не только избавит от жировых отложений, но и поможет улучшить работу ваших внутренних органов.

Массаж от ожирения – работает ли метод?

Во время сеанса массажа специалист уделяет внимание проблемным зонам, разогревает и разбивает скопления подкожного жира. Это помогает выводить токсические вещества через кожу, насыщая ее при этом питательными веществами. Однако значительных изменений контуров тела ожидать не стоит.

Можно рекомендовать данный метод женщинам, страдающих целлюлитом – косметический эффект гарантирован.

Гомеопатия при ожирении

Гомеопаты не оставили без внимания проблему лишнего веса. Они разработали множество препаратов, позволяющих похудеть. Для лиц, страдающих от излишнего аппетита созданы Игнация, Анакардиум, Нукс вомика. Усилить дренаж и лимфоток помогут Солидаго, Хелидониум, Ликоподиум.

Если у вас имеются «сопутствующие» заболевания, перед использованием гомеопатии следует проконсультироваться с врачом. Подобрать препараты, которые помогут не только похудеть, но и вылечить больные органы, сможет только специалист.

Хирургическое лечение ожирение или последний шанс

Если у пациента ИМТ больше 40кг/м2, и вес выше нормы на 45-50 кг, следует задуматься о хирургическом вмешательстве.

Следует знать, что лечение ожирения в стационаре – это не просто «обрезание» излишков жира. Часто кроме снижения массы идет лечение сопутствующих заболеваний. На сегодняшний день среди хирургических методов для лечения ожирения можно назвать вертикальную гастропластику, гастрошунтирование, билипанкреатическое шунтирование, бандажирование желудка.

Как бороться с ожирением: видео

А что в остатке?

Чтобы предупредить появление избыточного веса необходимо с самого детства знать и придерживаться основ здорового образа жизни. Для профилактики ожирения подберите для себя соответствующий режим питания, повысьте свою физическую активность – делайте зарядку по утрам, больше ходите пешком. Соблюдение этих несложных правил будет препятствовать набору лишнего веса.

Подводя итог, можно сказать, что ожирение можно победить. Однако в следующий раз, кладя в рот очередной кусок торта или огромный кусок жареного мяса с жирным соусом, задумайтесь, стоит ли несколько минут удовольствия от еды, месяцам борьбы с жиром? Желаю всем оставаться здоровыми и красивыми!

easy-lose-weight.info

Препараты для лечения ожирения у женщин

Елена Малышева. Как лечить мужское ожирение?

Елена Малышева. К каким болезням приводит ожирение?

Молочница/Правильное лечение молочницы/Советует гинеколог

Пяточная шпора: современные методы лечения

Энтеробиоз: лечение гельминтов,профилактика паразитов у взрослых/детей-препараты от глистов/таблетки

Генитальный кандидоз. Симтомы, причины и методы лечения

АМАРАНТ Как приготовить? ★ Полезные свойства ★ ВЕГЕТАРИАНСКИЕ рецепты

Остеопороз? Лечение остеопороза у женщин народными средствами по методу Скачко: +38-067-992-40-62

Елена Малышева. Как похудеть без вреда для здоровья?

Таблетки реально помогают похудеть

Вопросов много, следовательно, давайте будем разбирать всё по порядку.

Что означает ожирение 2 степени

После первичной стадии ожирения, если не были приняты определенные меры, наступает 2 степень ожирения. При этой степени жировые отложения в организме составляют более 30–50 % от общего веса мышечной ткани.

Алиментарное ожирение

При этом заболевании усиливается одышка при физических нагрузках и при длительной ходьбе. На животе образуется массивная жировая складка, напоминающая фартук. Это болезнь домохозяек и людей ведущих малоподвижный образ жизни.

Повышается риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Подвержены этой степени ожирения чаще люди, чей возраст перевалил за 50 лет. Молодые люди, за исключением патологий, алиментарным ожирением не страдают.

Экзогенно-конституционное ожирение

Этот вид ожирения отличается от других тем, что целиком зависит от вашего рациона. Если вы склонны к полноте и употребляете много жиров и сладостей, врач вынесет вам именно такой диагноз.

При расчете индекса массы тела, показатель 30-32 сигнализирует о том, что у вас ожирение второй стадии. Этот вид ожирения можно успешно лечить.

Висцеральное ожирение

Данный тип опасен тем, что отложение жира происходит на внутренних органах. Жир откладывается на сердце, печени и вокруг других органов, провоцирует развитие диабета.

Самым простым способом определить есть ли у вас висцеральное ожирение можно, измерив окружность талии.

У женщин показатель окружности талии должен быть не выше 80 см, у мужчин — 95. Если длина окружности у вас составляет 88 см, а у вашего мужа, например, 102 см, вы в группе риска и надо срочно принимать меры!

ИМТ тела при ожирении 2 степени

Как расчитывать индекс массы тела вы уже знаете. Давайте вспомним формулу расчета: массу тела, выраженную в килограммах делим на квадрат роста человека, выраженный в сантиметрах.

Второй степени ожирения соответствует ИМТ— от 31,10 до 36,0

Признаки ожирения второй степени

А если вы не определили свой индекс массы тела. Как же можно понять, что это ожирение второй степени? Тут все просто.

Увеличение жировых отложений в области талии, усиление одышки при обычном движении, сердце бьется чаще, обильное потоотделение — все это тревожные «звоночки», на которые вы должны обратить внимание.

Но не будем отчаиваться, мои хорошие. С этим можно и нужно бороться!

Как избавиться от ожирения

Этот раздел мне хочется начать с вопроса моей читательницы Ларисы:

Чем опасно ожирение второй степени и почему я должна экстренно с этим бороться?Ожирение 2 степени опасно не только стабильным увеличение веса и связанными с этим проблемами физического плана, но и нарушениями в гормональной системе и обменных процессах.

Поэтому сразу дам вам рекомендацию — как только вы обнаружили у себя признаки этого заболевания, обязательно посетите врача–эндокринолога, после назначений пройдите курс лечения и кардинально измените свой прежний образ жизни.

К сожалению, большинство женщин обращаются за помощью уже на 3 стадии ожирения, когда заболевание запущено и труднее поддается лечению. Следите за своим весом!

Диета при 2 степени ожирения

Если вы приняли решение бороться с излишним весом, обратим внимание на самое главное — питание. Диету следует выбирать малокалорийную. Жиры можно исключить или свести к минимуму их употребление.

Основной рацион при ожирении второй степени должны составлять овощные салаты и несладкие фрукты, которые желательно употреблять в сыром или запеченном виде.

Не забываем про разгрузочные дни: творожные, яблочные или овощные. Примерное меню на день у вас должно выглядеть примерно так:

  • на первый завтрак я рекомендую кушатьсалат с капусты, выпивать кружку чая с молоком без сахара;
  • на второй завтрак скушать яблоко;
  • обед будет состоять из кружки компота и половины порции овощного супа;
  • на ужин приготовим запеканку из моркови и как десерт съедим 100 гр нежирного творога.

Для получения более подробных рекомендаций обратитесь к диетологу.

Упражнения при ожирении

Также вы должны понимать, что без хорошей физической нагрузки ваша диета будет эффективна не на все 100%. Можно заниматься физкультурой самостоятельно или обратиться за рекомендациями к врачу.

Врач может назначить занятия ЛФК – лечебной физкультурой, учитывающей особенности вашего возраста и общего состояния здоровья. ЛФК при ожирении второй степени включает в себя ходьбу, езду на велосипеде, плавание. Утро должно начинаться с гимнастики.

При возможности запишитесь на занятия в тренажерный зал. Не надо стесняться своего веса. Для того и созданы спортивные комплексы, чтобы именно вы их посещали!

Фитотерапия при ожирении

В народной медицине есть много трав, которые успешно помогают в борьбе с лишним весом. Современные врачи – диетологи также рекомендуют применять фитотерапию при ожирении.

Есть травы, снижающие аппетит, такие как дягиль лекарственный, корень алтея, семена льна. В желудке такие травы разбухают и создают эффект насыщения.

Мочегонные травы, выгонят из организма лишнюю жидкость. К таким травам относится хвощ полевой и корень петрушки, брусничный лист и спорыш.

Почти всегда в комплекс трав для похудения включают сборы, усиливающие основной обмен веществ в организме.

Не забывайте, что самолечение опасно! Обязательно проконсультируйтесь с врачом-гомеопатом.

Препараты от ожирения 2 степени

Медикаментозное лечение ожирения применяется только тогда, когда все предыдущие способы борьбы с лишним весом оказались безрезультатными.

Большинство препаратов от ожирения имеют множество побочных эффектов и противопоказаний. Перед употреблением обязательно проконсультируйтесь с врачем.

Мы не будем тут подробно разбирать этот способ лечения ожирения, так как любое медикаментозное лечение должно проходить строго под контролем лечащего врача!

Документальный фильм: «Познаём мир. Ожирение»

Вопросы от моих читателей

По традиции отвечу на несколько вопросов от моих читателей.

Как лечить ожирение 2-3 степени при лактации?Как правило, беременность и период лактации способствуют повышению веса у женщин в послеродовой период. Применение медикаментов или изнуряющей физкультуры в этом случае не рекомендуется. Лучше немного снизить объемы пищи, контролировать питьевой режим, добавить больше пеших прогулок с ребенком на свежем воздухе. А после периода лактации займетесь своим весом более плотно.Как долго живут люди со второй степенью ожирения?Мои красавицы, рано нам об этом задумываться, но, вы должны понимать, что избыточный вес и жир, отложившийся на ваших внутренних органах, несет вам только вред. Весь организм работает с повышенной нагрузкой и как следствие, диабет, ранние инсульты, развитие гипертонии. Чем выше вес, тем короче продолжительность жизни. Это уже установленная и печальная закономерность.

Заключение

Надеюсь, я ответила на все ваши вопросы, касающиеся ожирения второй степени. Мы рассчитали индекс массы тела и сделали выводы. И если хоть один пункт заставил вас задуматься, значит, пора запланировать визит к диетологу и начать борьбу с лишним весом.

Будьте здоровы и красивы! До встречи на страницах моего блога!

anukapohudei.ru

Лечение ожирения у женщин. - Справочник по похудению

Сегодня тема лечения ожирения у женщин стоит крайне остро. К сожалению, мы перенимаем с Запада не самые здоровые привычки, в частности, неправильное питание которое приводит к ожирению, но как его лечить?

Разумеется, русская и средне-азиатская кухни тоже отличаются некоторыми калорийными и очень вкусными блюдами, но с западным фаст-фудом пока ничто не идет в сравнение.

Булочки, жареная картошка-фри – все это не только колоссально отравляет наш организм, но и в один момент откладывается под кожей в виде жира.

Да, это быстрая еда, удобно, особенно для тех, кто особенно дорожит временем, перехватывая еду на ходу.

Но не стоит относиться к вопросу лишнего веса слишком легкомысленно, и думать, что уж с вами это точно не произойдет. Ожирение нарастает постепенно, но реальная проблема, увы, всегда возникает внезапно.

Лечение ожирения у женщин.

Стоит отметить, что многие люди, страдающие избыточным весом, не всегда вообще воспринимают свое ожирение, как проблему, считая, что «хорошего человека должно быть много».

Лишний вес не только отражается внешне. Избыточный вес дает гигантское давление на внутренние органы, в особенности, на сердечно-сосудистую и имунную системы, порождая такие неприятные факторы, как гипертония, инфаркт, сахарный диабет и даже инсульт.

А начинается все всегда безобидно, с отдышки, варикоза, болезненных ощущений в конечностях, печени и тяжести желудке. Лечить ожирение – это не просто проблема эстетики. Это реальная болезнь, которая даже может привести к летальному исходу.Обычно это заболевание протекает в двух стадиях: пассивной (стабильной) и прогрессивной. Первая характеризуется наличием избыточного веса, но стабильного, не изменяющегося в течение долгого времени.

На прогрессивную стадию указывает постоянное изменение веса в сторону роста. В зависимости от этих стадий и назначается верное лечение. После осмотра у врача и сдаче анализов, выявляется степень ожирения посредством индекса массы тела (ИМТ). Нормальный показатель ИМТ: от 18,5 до 24,5 кг/м2.

Степени ожирения:

Четвертая степень – от 50 кг/м2 и выше.

С чего начать лечение ожирение у женщин?

Для начала, стоит проанализировать свое состояние и понять, по какой причине у вас возник избыточный вес. Поэтому именно в этом случае нельзя заниматься самолечением, а лучше проконсультироваться с врачом.

Если причиной ожирение стали нарушения в иммунной системе, обмене веществ или гормонов – диета вам не поможет. Здесь необходимо восстанавливать работу органов. Хотя, везде хорош комплекс: правильное питание, лечение ожирения у женщин и занятия спортом.

Речь ни в коем случае не идет об изнуряющих упражнениях до седьмого пота, а лишь о легких физических нагрузках.

Диета при ожирении. 

Что касается диеты – доверьтесь профессиональному диетологу, который на основе ваших анализов и общих показаний сможет рассчитать для вас оптимальную систему питания. Никаких крайностей, никаких голодовок, только сбалансированное меню и уменьшение ежедневных порций, для приучениях организма к сокращенному питанию.

Разумеется, при любой причине, вам на время лечения ожирения придется отказаться от сладкой сдобной выпечки и фаст-фуда. Эта еда для вас сейчас враг №1.

Обеспечьте себя едой с высоким содержанием клетчатки, это не только поможет сбросить ненавистные килограммы, но и очистить кровеностные сосуды от холестерина.

Что касается спортивных упражнений – не бросайтесь во все тяжкие.

Начните в легкой системы, разгоняющей кровь и постепенно добавляйте нагрузку. Также полезна в этом отношении йога, конечно, под строгим присмотром инструктора. Стоит знать, что результат не появится сразу, и вам не удастся сбросить 20 кг за месяц, как бы того не обещали рекламы.

Процесс лечение ожирения у женщин сложный и трудоемкий. В какой-то момент вам может показаться, что вес встал и не сдвигается с «мертвой» точки.

Не отчаивайтесь и ни в коем случае не останавливайтесь на достигнутом. Резкое снижение веса в случае избыточного веса может привести к сбою работы внутренних органов. лечение ожирения у женщин должно продвигаться постепенно, от полугода и больше. Не бросайтесь в крайности.

Запаситесь терпением и беритесь за диету и тренировки со вторым дыханием и наибольшим стремлением. Сбалансированное питание, спортивные упражнения и правильный психологический настрой – верный путь к успеху.

besvelte.ru

Ожирение: симптомы ожирения, лекарства при ожирении, лечение народными средствами

Ожирение может быть первичным (наследственность, неправильное питание, малоподвижность), и вторичным (при эндокринных заболеваниях).

Умеренное увеличение массы тела не всегда происходит по причине избыточного отложения жира. В некоторых случаях оно может быть вызвано избытком жидкости в организме при некоторых болезнях почек или сердца. Поэтому, для подтверждения диагноза определяют количество жировой ткани в организме.

Ожирение может быть различной локализации:

  • абдоминальное ожирение (характерно для мужчин) - избыток жира откладывается на животе и верхней части туловища;
  • ягодично-бедренное ожирение (характерно для женщин) - избыток жира откладывается на ягодицах, бедрах, в нижней части туловища.

Абдоминальное ожирение увеличивает вероятность атеросклероза и ишемической болезни сердца, ухудшая показатели заболеваемости и смертности. Для диагностики абдоминального ожирения определяют индекс талия/бедро - измеряется диаметр талии над пупком, и диаметр бедра на уровне ягодиц. При абдоминальном ожирении данный индекс у женщин более 0,85, у мужчин - более 0,95. Признано, что риск развития нарушений обмена веществ и сахарного диабета умеренно возрастает при окружности талии более 80 см у женщин, и более 94 см - у мужчин. При показателях 88 см и 102 см соответственно - этот риск резко возрастает.

Симптомы ожирения

Избыточная масса тела и ожирение I степени:

  • умеренное увеличение массы тела, легко корректируемое диетой и физическими нагрузками;

Ожирение II степени:

  • избыток массы тела проявляется жировыми отложениями в виде жировых складок;
  • одышка при физической нагрузке, боли в суставах и пояснице, головные боли из-за повышенного АД;

Ожирение III стадии:

  • избыток массы тела ярко выражен - присутствуют значительные жировые отложения на животе и бедрах, наблюдаются воспалительные изменения кожи;
  • одышка даже в состоянии покоя, отеки конечностей, головные боли;
  • резко снижается трудоспособность.

Прогрессирующее ожирение требует обязательного обращения к врачу для выяснения причин такого состояния и получения адекватного лечения.

Лечение ожирения

Диагноз первичного ожирения ставится при врачебном осмотре (измерение массы тела, роста, окружности талии и бедер). Для определения количества жировой ткани в организме применяются такие методы:

  • подводное взвешивание;
  • измерение толщины кожных складок при помощи специального циркуля (калипера, адипометра);
  • ультразвуковая локация или измерение электропроводности тела при помощи жироанализатора.

При вторичном ожирении, обусловленном некоторыми болезнями, проводятся специальные дополнительные исследования.

Лечение первичного ожирения направлено на устранение гиподинамии, контроле АД и уровня глюкозы в крови, соблюдении диеты. По показаниям назначаются препараты, снижающие аппетит, уменьшающие всасывание жиров, заменители сахара.

Хирургические методы лечения применяются при крайних формах ожирения, когда коррекция избыточного веса консервативными методами неэффективна.

Диета при ожирении

Диетические рекомендации при ожирении прямо противоположны рекомендациям при истощении.

Применяется рацион с пониженной калорийностью (до 1500 ккал) с сохранением всех незаменимых пищевых веществ, но со сниженным содержанием углеводов и жиров. Строгие диеты (до 800 ккал) могут применяться как часть курса диетотерапии, но не берутся за основу.

Содержание белка должно составлять не менее 1 г на 1 кг нормального веса (70-80 г/сутки). Диета должна содержать порядка 400 г в сутки таких продуктов, как: нежирные мясо, рыба, творог, яйца, нерыбные морепродукты.

Примерное содержание жиров в суточном рационе составляет 0,7 г на 1 кг нормального веса (40-50 г/сутки). Предпочтение должно отдаваться жирам с ненасыщенными кислотами. Более строгая диета в отношении потребления жиров не рекомендуется, поскольку с жиром поступают полиненасыщенные жирные кислоты, жиры участвуют во всасывании из кишечника жирорастворимых витаминов и ряда минеральных веществ. Диета должна содержать около 15 г растительных масел.

Суточная норма потребляемых углеводов должна быть сокращена до 200-250 г/сутки. Это достигается за счет резкого уменьшения или исключения из рациона сахара, кондитерских изделий, сладких напитков, мороженого, меда, хлебобулочных изделий из муки высшего сорта, макаронных и мучных изделий.

При необходимости дальнейшего снижения калорийности прибегают к ограничению или исключению из рациона круп и картофеля. Снижать суточное потребление углеводов менее 100 г/сутки не рекомендовано.

При наличии гипертонии обязательно ограничение потребления поваренной соли до 6-8 г и менее.

Крайне не рекомендовано употреблять в пищу продукты, возбуждающие аппетит: пряности, приправы, мясные и рыбные бульоны и соусы, копчености, соления.

Необходим полный отказ от алкоголя, который снижает самоконтроль и является источником энергии.

Рекомендованы частые приемы пищи малыми порциями с употреблением сырых овощей и фруктов между приемами пищи.

Лекарства при ожирении

Медпрепараты принимаются по назначению врача и под его контролем.

  • анорексигенные препараты: диетрин, сибутрамин, фепранон;
  • ингибиторы липазы: орлистат, ксеникал;
  • сахарозаменители: аспартам, ксилит, сахарин, сорбит, фруктоза;
  • препараты на основе трав: свелтформ, цитримакс.

Народные средства при ожирении

  • 10 г кукурузных рылец залить 1 стаканом воды, кипятить полчаса на небольшом огне в кастрюльке под закрытой крышкой, охладить, процедить, принимать 4 раза в день по 3 ст.л. для снижения аппетита;  
  • 2 ст.л. овса отварить в 1 литре воды до готовности, настоять ночь, процедить, принимать 3 раза в день по полстакана;  
  • 2 ч.л. цветков ромашки вечером заварить 1 стаканом кипятка, добавить поллимона, нарезанного кружочками, оставить до утра, процедить и пить натощак;  
  • рекомендовано полное голодание один раз в неделю - можно пить только воду и свежеотжатые фруктовые или овощные соки;  
  • для очищения кишечника используются промывания из кружки Эсмарха 5-7%-м настоем ромашки или тысячелистника. Число промываний - 7. Процедура проводится утром до завтрака, для промывания берется 1-2 литра настоя, подогретого до температуры тела. Следующие промывания делаются через двое суток каждое;  
  • если нет противопоказаний, один раз в неделю натощак выпивается 200 мл теплого настоя 10-12% настоя кукурузных рылец, или яблочного сока, или талой воды, после чего необходимо полчаса полежать с грелкой на правом боку;  
  • 7 водных процедур с повторением каждой последующей через день - завернутся в простыню, смоченную холодной водой, лежать на шерстяном одеяле в течение 1-1,5 ч, накрывшись сверху периной или теплыми одеялами. После процедуры надеть теплое белье и оставаться дома.

katalog-firms.ru

Лечение ожирения 1 степени (лишний вес), абдоминальное, морбидное, печени, диета

Распространенность ожирения рассматривается Всемирной организацией здравоохранения как эпидемия. В России более 60% взрослых страдает от избыточного веса. У каждого четвертого фиксируются клинические признаки ожирения (лишний вес).

Тяжелые формы (морбидное ожирение) диагностируются у 6–8% взрослого населения. Ожирение 1 степени возможно вылечить коррекцией рациона и лечебной физкультурой. В случае прогрессирования патологии приходится применять медикаментозное и хирургическое лечение.

Классификации ожирения

Информативный показатель при выделении групп на основании тяжести патологии — индекс массы тела (ИМТ). Это отношение массы к квадрату длины тела. В идеале это отношение составляет 18,5–24,9 кг/м2. В зависимости от величины ИМТ ожирение делится на степени:

  • ожирение 1 степени — 30,0–34,5 кг/м2;
  • ожирение 2 степени — 35,0–39,9 кг/м2;
  • ожирение 3 степени (ожирение морбидное) — более 40 кг/м2.

При ответе на вопрос «При ожирении 1 степени: сколько кг составляет масса тела?» придется учитывать не только рост пациента, но и индивидуальные особенности веса мышечной и костной ткани.

Ориентировочно считают, что на первой стадии масса превышает норму на 15-29%. Например, если в норме (когда ИМТ находится в диапазоне 18,5–24,9) масса пациента равна 55 кг, то набор лишнего десятка килограмм — повод подозревать первую степень ожирения.

Ожирение по гиноидныму (слева) и андроидныму типу (справа).

Риск осложнений ожирения зависит не только от ИМТ, но и от характера распределения жира. По этому признаку ожирение может быть:

  1. Гиноидным. Жир распределяется по женскому типу, откладываясь главным образом подкожно на бедрах и ягодицах. Тело приобретает форму груши.
  2. Андроидным. Его также называют висцеральным, абдоминальным ожирением, Для тела с «формой яблока» характерна локализация жировых отложений в зоне живота. Этот вариант типичен для мужчин и ассоциирован с повышенным риском сердечно-сосудистых заболеваний, сахарного диабета 2 типа. Измерение окружности талии позволяет определить вероятность данных осложнений.

Высока опасность осложнений абдоминального ожирения у мужчин с окружностью талии более 102 см и у женщин с окружностью талии более 88 см.

Причины ожирения

В клинической практике распространена рабочая этиопатогенетическая классификация, связывающая ожирение с его причиной:

  • Первичное (алиментарно-конституциональное) ожирение чаще всего обусловлено дисбалансом потребления и расхода энергии. Его развитию способствуют: избыточное потребление калорийной пищи, гиподинамия (особенно на фоне генетической предрасположенности к ожирению и гормональных изменений, например, при беременности, климаксе).
  • Вторичное ожирение называют еще симптоматическим: оно является проявлением других патологий (генетического синдрома, новообразований в головном мозге, психических и эндокринных расстройств) либо следствием приема некоторых лекарственных препаратов.

Для определения степени ожирения и выяснения его причин пациент в первую очередь должен обратиться к диетологу и эндокринологу. Вторичные ожирения потребуют привлечения дополнительных специалистов.

Диагностика ожирения

На первом этапе диагностики делается опрос пациента, сбор анамнеза. Типичные жалобы больного:

  • тучность как эстетическая проблема;
  • проявления сопутствующих патологий (например, ишемии, сахарного диабета);
  • апатия;
  • дневная сонливость (на фоне бессонницы из-за обструктивного апноэ);
  • повышенная утомляемость;
  • частые запоры;
  • болевой синдром в суставах.

Больные редко предъявляют жалобы на повышенный аппетит, однако при обследовании им необходимо рекомендовать заполнение дневника питания, в котором учитывается съедаемая пища за 3–5 дней.

При ожирении необходимо заполнение дневника питания за 3–5 дней.

В типичных случаях такой дневник содержит информацию о высококалорийном утреннем приеме жирной и сладкой пищи (например, кофе с сахаром, бутерброд с маслом); частых перекусах на работе; позднем ужине, на который приходится более 50% калорийности дневного рациона. Нередко отмечаются синдромы ночной еды или ночной выпивки.

При осмотре пациента оценивают выраженность и характер ожирения (абдоминальное либо или ягодично-бедренное): определяют ИМТ, окружности талии и бедер. Типичными признаками являются гипертрихоз, цианотичные стрии, пигментация в местах трения, акантоз.

О недостаточности кровообращения сигнализируют такие осложнения, как цианоз, ортопноэ и ночное апноэ, одышка, дневная сонливость. Детальное обследование выявляет гипогонадизм, увеличение печени.

Лабораторные и инструментальные исследования призваны исключить органические причины ожирения, выявить возможные осложнения. Всем взрослым пациентам назначается коагулограмма, определение липидного профиля (холестерина, триглицеридов), анализ на гормоны.

При осмотре пациента оценивают выраженность и характер ожирения.

Среди наиболее информативных методов инструментальной оценки объема и локализации жира в организме — компьютерная томография (КТ) и магнитно-резонансная томография (МРТ). Более доступный метод оценки объема подкожного жира — УЗИ.

Редкие причины ожирения

Около 1% пациентов страдают ожирением из-за органических причин, определяемых в ходе диагностических мероприятий:

venoz.ru

наверх

Ожирение — болезнь или симптом заболевания

Избыточный вес является проблемой современного общества. Хотя причины ожирения всем известны: несбалансированное питание, отсутствие физических нагрузок. Реже ожирение возникает по причине заболеваний.

Ожирение весьма опасно. Оно может спровоцировать инфаркт миокарда, сахарный диабет второго типа, гипертоническую болезнь, онкологические заболевания. Но, прежде всего, ожирение в значительной степени сокращает продолжительность жизни.

Избыточный вес является болезнью, поэтому без помощи врачей здесь не обойтись. Чтобы установить истинные причины возникновения недуга, врач назначает проведение обследования. По его результатам, когда будет видна вся картина, назначается лечение. При этом также учитывается степень ожирения, возраст пациента, его заболевания и прочее.

наверх

О степенях ожирения

Кроме того, что ожирение чаще всего видно невооруженным взглядом, все-таки необходимо иногда просчитывать свой индекс массы тела. Его формула проста и заключается в том, что вес в килограммах делится на квадрат роста в метрах.

Степени ожирения различаются по этому индексу. Если индекс будет меньше 18, то у человека дефицит массы тела, значит кушать надо больше. А если индекс выше 25, то стоит побеспокоиться, потому что начальная степень ожирения уже вот-вот наступит.

Ожирение 1 степени констатируют, если величина индекса массы тела составляет от 30 до 35. Ожирение 2 степени наступает при величине индекса от 35 до 40. Симптомы ожирения налицо, когда индекс больше 40 и свидетельствует о 3-й степени, или о 4-й, когда превышает отметку 50.

Стоит напомнить о том, что чем выше индекс массы тела, тем более сложным и длительным будет лечение ожирения. Без него, кстати, в этом случае нельзя обойтись, иначе начнут развиваться различные заболевания, приводящие к летальному исходу.

наверх

Причины возникновения и типы ожирения

Причин возникновения избыточной массы тела не так много, но в зависимости от них ученые все же выделили несколько типов ожирения.

Например, ожирение у женщин чаще всего бывает алиментарного типа. Когда дама не забывает переесть, особенно на ночь, и забывает сделать хотя бы элементарную зарядку. Также такой тип ожирения может быть наследственным или возникать по причине дефицита лептина (гормон насыщения) или мозговой чувствительности к нему.

Вторым типом по распространению является эндокринное ожирение. Оно развивается в результате сбоя в работе щитовидной железы, плохой работы надпочечников или половых желез.

Следующим «по популярности» является лекарственное ожирение. Его причина — длительный прием гормональных или глюкокортикоидных препаратов, депрессантов, инсулина, клозопина.

Ожирение также может быть церебральным, когда его причиной является заболевание, инфекционное поражение или травма головного мозга.

Немаловажен и эпицентр ожирения, так как по нему различают еще несколько типов этого заболевания.

Так, при верхнем ожирении, или как его еще называют, центральном или абдоминальном, жировая ткань находит пристанище в верхней части туловища, больше всего на животе. Этот тип ожирения больше свойственен мужчинам. Он весьма опасен, потому что может спровоцировать развитие сахарного диабета и гипертонии.

Для женщин же больше характерно нижнее или гиноидное ожирение. При таком типе жировая ткань предпочитает базироваться в зоне бедер.

Встречается и смешанный тип ожирения, когда рост человека в ширину происходит равномерно по всему телу.

наверх

Ожирение как симптом

Сразу стоит сказать, что ожирение само по себе симптомом заболевания не является. Только в случае сопровождения других симптомов стоит говорить о болезни.

Если появилось ожирение, повышенная утомляемость, мышечная слабость, сонливость, запоры, снизился аппетит, выпадают волосы, артериальное давление стало низким и появились мешки под глазами, то причиной, скорее всего, является гипотиреоз — дисфункция щитовидной железы.

У женщин синдром поликистозных яичников сопровождается не только ожирением, но отсутствием менструаций, жирной кожей на лице и появлением акне, излишним ростом волос на подбородке и над верхней губой.

Также у женщин ожирение может возникнуть в результате болезни надпочечников (синдром Кушинга). Жировая ткань при этом откладывается везде, кроме рук и ног, а на животе появляются фиолетовые растяжки. Кроме этого нарушается менструальный цикл, волосы на лице и груди начинают расти интенсивнее.

Если кроме ожирения пациент жалуется на то, что у него часто болит голова, его тошнит и рвет, появляется шум в ушах и двоение в глазах, то стоит опасаться нарушения работы гипофиза или опухоли головного мозга. Заболевание гипофиза может иметь еще целый ряд симптомов и свидетельствовать о большом количестве заболеваний. Чтобы поставить точный диагноз, необходимо провести тщательное обследование.

Лечение ожирения

Как было сказано выше, лечение ожирения назначается с оглядкой на его степень, возраст пациента, наличие сопутствующих заболеваний.

При стадии №1 ожирение лечится диетой и физическими нагрузками.

Стоит ли говорить, что диета при ожирении просто необходима. И чем степень ожирения выше, тем диета должна быть строже.

Ожирение 2степени лечится аналогично первой. Однако стоит помнить, что быстрого похудения ждать не только не стоит, но и следует избегать. 1-1,5 кг в месяц — норма. При этом нужно следить за тем, чтобы новый вес закреплялся, и стрелка весов не скакала как сумасшедшая день ото дня.

Если ожирение 3степени, то только диеты и физкультуры может быть недостаточно. Тогда назначаются определенные препараты. Врачи делают это неохотно, потому что подобные лекарства имеют немало противопоказаний и побочных эффектов. Ожирение 3 степени нередко сопровождается различными заболеваниями, которые стали его результатом. Поэтому необходимость приема лекарств может быть оправданной и по этой причине.

А вот ожирение 4степени нередко лечится с помощью хирургического вмешательства. Это может быть резекция, шунтирование, бандажирование желудка или липосакция.

ztema.ru

Лечение ожирения у женщин | Женские советы

Наталья Александровна Крапивина в июне привезла Диплом 2-ой степени с III Международного конкурса научных работ молодых ученых за исследование «Пути оптимизации лечения ожирения у женщин репродуктивного возраста"

— Наталья Александровна, какова награда за ваши труды?

— Самое лучшее — это, конечно, благодарность пациентов, лечение ожирения у женщин, ведь все свои новые знания мы (врачи) применяем на практике. В процессе грамотного снижения веса у больных с избыточной массой тела нормализуется артериальное давление, метаболические, гормональные показатели, у молодых женщин наступает желанная беременность и, в целом, улучшается состояние здоровья. Мне всегда отрадно это наблюдать.

— Вы говорите только о женщинах в возрасте от 18 до 44?

— Нет, я имею в виду всех людей, страдающих ожирением и обратившихся за помощью.

— Неужели излишний вес так опасен, что приходится обращаться к врачу?

— Во-первых, стоит четко разграничить «приятную полноту» и ожирение. Для этого существует индекс массы тела (масса тела в кг/рост в м2). Если индекс колеблется от 18,5 до 25 кг/м2, значит ваш вес в норме. Ситуация, когда индекс превышает норму, но меньше 30 кг/м2, расценивается как избыточная масса тела или «предожирение». При индексе больше 30 кг/м2 человек страдает ожирением.

Необходимо отметить, что ожирение является общей проблемой человечества. В настоящее время оно представляет собой глобальную эпидемию, так как, в первую очередь, ожирение — это болезнь! Во всем мире как минимум четверть населения страдает от избыточной массы тела, что влияет на костно-мышечную систему, сердечную деятельность, репродуктивную функцию. Ожирение приводит к сахарному диабету, артериальной гипертонии, раннему атеросклерозу, желчнокаменной болезни, ожирению печени, варикозному расширению вен, депрессивным расстройствам и бесплодию. И самое опасное, к чему может привести ожирение — развитие рака!

— Есть мнение, что люди страдают ожирением лишь из-за наследственности.

— Действительно и наследственность влияет, но даже если у вас в роду не было полных людей, стоит задуматься о профилактике ожирения. С каждым годом у человека снижается обмен веществ, лечение ожирения у женщин, особенно после 30 лет. Питание остается прежним, а двигается человек меньше, соответственно избыточная энергия накапливается в клетках жировой ткани. В течение жизни (от 25 лет) вес человека не должен меняться более чем на 5-6 кг! Поэтому, как только вы почувствовали, что набираете вес, сразу же необходимо меньше есть высококалорийных продуктов (майонез, сливочное печенье, бисквиты с кремом, жареный картофель, копченое мясо и т.д.), больше двигаться, то есть изо всех сил стараться удерживать свой нормальный вес! Это и называется профилактикой ожирения. Не стоит запускать себя, чтобы не пришлось обращаться к врачам.

— Как в молодом возрасте обезопасить себя от болезни ожирения?

1. Следует питаться 5-6 раз в день понемногу. Выражение «Завтрак богача, обед короля и ужин бедняка» объясняется тем, что интенсивность обмена веществ выше в первую половину дня. Следовательно, вечером нужно съедать не более 1/3 от своего ежедневного питания. Не стоит есть на ночь, ночью организм спит и излишняя энергия ему ни к чему!

2. Следите за тем, что вы едите! Все «фаст-фуды», которые так любят студенты, таят в себе опасность для веса. Блюда, продаваемые в таких заведениях высококалорийны и богаты жиром. Выбирайте вегетарианскую пищу с небольшим количеством калорий или морепродукты. А лучше берите продукты с собой из дома. Подойдут богатые глюкозой и клетчаткой фрукты, маложирные йогурты, творожки, салаты и т.д.

3. Даже если вы не можете пренебречь жирной и мучной пищей, тратьте всю приобретенную энергию. Нет возможности заниматься в спортзале, просто гуляйте по улице! Любое движение — уже физическая нагрузка! Главное соблюдать соотношение 1:1, чтобы всегда оставаться в форме!

— Что Вы думаете о православных постах?

— Сейчас поститься стало вовсе несложно – все больше точек общественного питания, от столовых до ресторанов, лечение ожирения у женщин, добавляют на период поста в меню соответствующие блюда, большое разнообразие постных продуктов можно увидеть на полках магазинов.

Я уверена – для человека, не страдающего серьезными заболеваниями, ограничения в диете, связанные с постом, пойдут лишь на пользу. Тем более в наше время, когда более 30% трудоспособного населения страдает избыточным весом или ожирением.

Всего же около 50% россиян весят больше нормы (между прочим, на рубеже тысячелетия таких было только 20%).Главное в режиме здорового питания — соблюдение пропорции: 60% углеводов, лечение ожирения у женщин, 25-30% жиров, лечение ожирения у женщин, 15% белков. Беда в том, что жирная пища получается вкуснее и ароматнее. Вот и отдает ей предпочтение в своем рационе большинство людей: колбаса, сыры, сливки, чипсы, «фастфуд». На Западе не случайно заговорили о глобальной эпидемии ожирения. Лишний вес чреват ранним сахарным диабетом, желчнокаменной болезнью, гипертонией, нарушением репродуктивной функции.

Предусмотренные постом ограничения, как телесные, так и душевные, способны благоприятно повлиять на состояние человека. Конечно, Великий пост самый тяжелый, требующий исключить животные белки. Однако, белковое отсутствие еще предки наши научились компенсировать грибами и бобовыми культурами.

Я против голодания, человек должен питаться разнообразно, однако нужно уметь держать себя в рамках. Особенно это касается тех, кто имеет наследственную предрасположенность (ген ожирения). Следует помнить, что 95% людей, имеющих лишний вес, пусть они к этому даже и конституционально предрасположены, могут при желании его контролировать. Лишь в 5% случаев причина ожирения — серьезное заболевание, из-за которого человек действительно не властен над весом.

Перед началом поста ко мне подошла пациентка, страдающая сахарным диабетом, и заявила о желании поститься. Ей разрешили заметно ограничить себя в мясной и рыбной пище, рекомендовали только не исключать молочные блюда и растительное масло. Другая пациентка, 79-летняя пенсионерка, страдающая диабетом, заметила, что с её болячками поститься нельзя, хотя, с другой стороны, все время приходится себя ограничивать. «Родители мои — люди очень верующие, пост соблюдали, но детей в это время все равно мама кормила вкусно»— вспоминает пенсионерка.

Ко мне сейчас на консультации ходит 11-летняя девочка. При росте 148 см она весит 70 килограммов! В тоже время врачам приходится спасать людей, которые, напротив, лечение ожирения у женщин, сверхограничивают себя в еде. С диагнозом «анорексия» за год в стационар попадает 5-6 человек. Например, в прошлом году результатом «выведения шлаков» стал летальный исход. Женщина взялась очищать организм по методу доктора Малахова, даже ездила к нему на семинары. Решилась на 45-дневное голодание. В конце концов начала терять сознание и попала в больницу, когда помочь уже ничем было нельзя. В 55 лет при росте около 160 см она весила 20 кг. Патологоанатом потом заметил, что за всю его обширную практику это редчайший случай. Вскрытие показало, что внутренние органы женщины значительно уменьшились, а подкожный жир совсем исчез.

Я уверена в абсолютно благоприятном воздействии поста на физическое, а главное – на духовное состояние верующего человека. Если же целью ставится коррекция веса – для этого случая существует множество грамотно составленных сбалансированных диетических программ.

Описание симптомов

Ожирение — болезнь или симптом заболевания

Избыточный вес является проблемой современного общества. Хотя причины ожирения всем известны: несбалансированное питание, отсутствие физических нагрузок. Реже ожирение возникает по причине заболеваний.

Ожирение весьма опасно. Оно может спровоцировать инфаркт миокарда, сахарный диабет второго типа, гипертоническую болезнь, онкологические заболевания. Но, прежде всего, ожирение в значительной степени сокращает продолжительность жизни.

Избыточный вес является болезнью, поэтому без помощи врачей здесь не обойтись. Чтобы установить истинные причины возникновения недуга, врач назначает проведение обследования. По его результатам, когда будет видна вся картина, назначается лечение. При этом также учитывается степень ожирения, возраст пациента, его заболевания и прочее.

О степенях ожирения

Кроме того, что ожирение чаще всего видно невооруженным взглядом, все-таки необходимо иногда просчитывать свой индекс массы тела. Его формула проста и заключается в том, что вес в килограммах делится на квадрат роста в метрах.

Степени ожирения различаются по этому индексу. Если индекс будет меньш е 18, то у человека дефицит массы тела, значит кушать надо больше. А если индекс выше 25, то стоит побеспокоиться, потому что начальная степень ожирения уже вот-вот наступит.

Ожирение 1 степени констатируют, если величина индекса массы тела составляет от 30 до 35. Ожирение 2 степени наступает при величине индекса от 35 до 40. Симптомы ожирения налицо, когда индекс больше 40 и свидетельствует о 3-й степени, или о 4-й, когда превышает отметку 50.

Стоит напомнить о том, что чем выше индекс массы тела, тем более сложным и длительным будет лечение ожирения. Без него, кстати, в этом случае нельзя обойтись, иначе начнут развиваться различные заболевания, приводящие к летальному исходу.

Причины возникновения и типы ожирения

Причин возникновения избыточной массы тела не так много, но в зависимости от них ученые все же выделили несколько типов ожирения.

Например, ожирение у женщин чаще всего бывает алиментарного типа. Когда дама не забывает переесть, особенно на ночь, и забывает сделать хотя бы элементарную зарядку. Также такой тип ожирения может быть наследственным или возникать по причине дефицита лептина (гормон насыщения) или мозговой чувствительности к нему.

Вторым типом по распространению является эндокринное ожирение. Оно развивается в результате сбоя в работе щитовидной железы, плохой работы надпочечников или половых желез.

Следующим «по популярности» является лекарственное ожирение. Его причина — длительный прием гормональных или глюкокортикоидных препаратов, лечение ожирения у женщин, депрессантов, лечение ожирения у женщин, инсулина, клозопина.

Ожирение также может быть церебральным, когда его причиной является заболевание, инфекционное поражение или травма головного мозга.

Немаловажен и эпицентр ожирения, так как по нему различают еще несколько типов этого заболевания.

Так, при верхнем ожирении, или как его еще называют, центральном или абдоминальном, жировая ткань находит пристанище в верхней части туловища, больше всего на животе. Этот тип ожирения больше свойственен мужчинам. Он весьма опасен, потому что может спровоцировать развитие сахарного диабета и гипертонии.

Для женщин же больше характерно нижнее или гиноидное ожирение. При таком типе жировая ткань предпочитает базироваться в зоне бедер.

Встречается и смешанный тип ожирения, когда рост человека в ширину происходит равномерно по всему телу.

Ожирение как симптом

Сразу стоит сказать, что ожирение само по себе симптомом заболевания не является. Только в случае сопровождения других симптомов стоит говорить о болезни.

Если появилось ожирение, повышенная утомляемость, мышечная слабость, сонливость, запоры, снизился аппетит, выпадают волосы, артериальное давление стало низким и появились мешки под глазами, то причиной, скорее всего, является гипотиреоз — дисфункция щитовидной железы.

У женщин синдром поликистозных яичников сопровождается не только ожирением, но отсутствием менструаций, жирной кожей на лице и появлением акне, излишним ростом волос на подбородке и н ад верхней губой.

Также у женщин ожирение может возникнуть в результате болезни надпочечников (синдром Кушинга). Жировая ткань при этом откладывается везде, кроме рук и ног, а на животе появляются фиолетовые растяжки. Кроме этого нарушается менструальный цикл, волосы на лице и груди начинают расти интенсивнее.

Если кроме ожирения пациент жалуется на то, что у него часто болит голова, его тошнит и рвет, появляется шум в ушах и двоение в глазах, то стоит опасаться нарушения работы гипофиза или опухоли головного мозга. Заболевание гипофиза может иметь еще целый ряд симптомов и свидетельствовать о большом количестве заболеваний. Чтобы поставить точный диагноз, необходимо провести тщательное обследование.

Лечение ожирения

Как было сказано выше, лечение ожирения назначается с оглядкой на его степень, возраст пациента, наличие сопутствующих заболеваний.

При стадии №1 ожирение лечится диетой и физическими нагрузками.

Стоит ли говорить, что диета при ожирении просто необходима. И чем степень ожирения выше, тем диета должна быть строже.

Ожирение 2степени лечится аналогично первой. Однако стоит помнить, что быстрого похудения ждать не только не стоит, но и следует избегать. 1-1,5 кг в месяц — норма. При этом нужно следить за тем, чтобы новый вес закреплялся, и стрелка весов не скакала как сумасшедшая день ото дня.

Если ожирение 3степени. то только диеты и физкультуры может быть недостаточно. Тогда назначаются определенные препараты. Врачи делают это неохотно, потому что подобные лекарства имеют немало противопоказаний и побочных эффектов. Ожирение 3 степени нередко сопровождается различными заболеваниями, которые стали его результатом. Поэтому необходимость приема лекарств может быть оправданной и по этой причине.

А вот ожирение 4степени нередко лечится с помощью хирургического вмешательства. Это может быть резекция, шунтирование, бандажирование желудка или липосакция.

alfagid.ru