Максим фадеев похудел на 60 кг фото

Как похудел Максим Фадеев

Kak-pohudel-Maksim-Фадеев

Как похудел Максим Фадеев: результаты, отзывы врачей

Член жюри детского конкурса «Голос», известный продюсер, режиссер и аранжировщик Максим Фадеев в эфире передачи «Сегодня вечером» поклялся своей бородой, что за год он похудеет на 60 кг, а до этого времени не будет бриться.

Похудение Максима Фадеева: в чем суть

В детстве Максим не был худым мальчиком, но его фигура еще больше изменилась после гибели новорожденной дочери, когда он набрал очень много лишнего веса на фоне страшных переживаний.

Судя по его отношению к детям, можно сделать вывод, что хорошего человека должно быть много, однако это не так, и продюсер такую истину прекрасно понимал. Причиной того, что Максим Фадеев сильно похудел, стали элементарные заботы о своем здоровье: он решил кардинально изменить образ жизни, в чем весьма преуспел.

О том, как худел Максим Фадеев, ходят легенды: кто-то считает, что он не мог обойтись без жиросжигающих таблеток, ведь от такого веса избавиться не так-то просто. Другие предполагают, что режиссер сидел на слишком строгой диете, но ни те, ни другие не было близки к истине.

Максим Фадеев похудел: до и после

До того, как мужчина решился на кардинальные перемены, рост и вес Максима Фадеева были равны 180 см и 152 кг – весьма внушительные цифры.

Говорить точно о том, на сколько похудел Максим Фадеев, пока что нельзя, потому как продюсер на данный момент все еще использует особую диету, которую сам же и разработал. Она очень проста, но эффективна, что можно заметить, если сравнивать новые фото с теми, которые были сделаны чуть менее года назад.

По тем же самым снимкам удается понять, что Максим Фадеев похудел на 30-40 кг и до заветной цифры в 92 кг, как он хочет весить, ему еще нужно стремиться.

Секретов похудения от Максима Фадеева не так уж и много:

  • Нужно питаться овощами, которые содержат как можно больше воды: огурцами, перцем, помидорами, баклажанами. Также в них присутствует большое количество клетчатки, которая очищает кишечник и прекрасно подавляет аппетит;
  • Спорт в данном случае обязателен. Сам Максим отдает предпочтение плаванию и китайской гимнастике Тай-Чи. С его слов, занятия в бассейне потребляют не так уж и много энергии, к тому же хорошо успокаивают, и в это время работают абсолютно все мышцы тела.

Стоит отметить, что такая методика уже получила популярность: Катя Лель похудела на диете Макса Фадеева, когда ей нужно было снимать клип на песню «Твоя». По разным сведениям, тогда она сбросила за 3 месяца до 15 кг, но уточненные данные нигде не публикуются. Сама же певица отмалчивается, утверждая, что обо всем может сказать ее внешний вид, а выглядит она сейчас замечательно.

Можно судить об эффективности диеты еще и по тому, что Макс Фадеев заметно похудел, ведь некоторым не удается иной раз скинуть и 10 кг за год, а он и в этом плане достиг завидного успеха, достойного искренних восхищений.

Максим Фадеев похудел: меню, правила, рецепты

Kak-pohudel-Maksim-Фадеев-foto

Максим Фадеев похудел: фото до и после

Правила похудения от Максима Фадеева:

  • Чтобы получить максимальный результат, необходимо полностью отказаться от выпечки, сладостей, жареной пищи и колбас;
  • Вода – наше все, и она должны быть везде: ее нужно пить в большом количестве, а также регулярно посещать бассейн.

Можно понять, на какой диете сидел Максим Фадеев, изучив ее особенности: это обычное правильное питание, но акцент в нем сделан именно на водянистые овощи, которые нужно употреблять чаще всего. Помимо них, в рацион рекомендуется включить фрукты, ягоды, постное мясо, кисломолочные обезжиренные напитки, творог, яйца, нежирную рыбу.

Диета Максима Фадеева: меню

Изучив приблизительное меню, на котором продюсер Максим Фадеев похудел, можно самостоятельно менять его, учитывая только основные принципы питания:

  • Утром кушаем тарелочку приготовленной на воде овсянки или гречки, можно добавить туда ягоды или фрукты. Также пьем несладкий чай;
  • На ланч съедаем грейпфрут;
  • Обедаем постным супчиком, тушеными овощами с мясом;
  • Полдничаем горстью орехов;
  • Ужинаем парочкой паровых котлет и салатом из свежих овощей.

Рецепты диеты от Макса Фадеева

Сейчас похудевший Макс Фадеев изредка делится кулинарными рецептами блюд, которые он предпочитает кушать последний год – их же рекомендуется употреблять и тем, кто желает снизить вес.

Рецепт постного супа:

  • Готовим куриный бульон, мясо вытаскиваем и помещаем туда нарезанный картофель;
  • Позже бросаем тертую морковь и измельченный лук, а также порубленные стебли сельдерея;
  • Солим, приправляем и посыпаем зеленью незадолго до готовности.

Рецепт овощного салата:

  • Режем огурцы и помидоры, все смешиваем;
  • Добавляем соль, заправляем оливковым маслом или нежирной сметаной, прибавляем рубленную зелень.

Рецепт котлет на пару:

  • Очищаем свеклу и морковь, натираем их на терке, отжимаем сок;
  • Запекаем в духовке пару картофелин, режем репчатый лук;
  • Все смешиваем, добавляем манную крупу, соль и молотый перец, лепим котлеты;
  • Готовим в пароварке полчаса.

Советуем также ознакомиться со статьей Как похудел Антон Привольнов.

Как похудел Максим Фадеев: мнение диетологов

Со слов профессиональных диетологов, то, как похудел Фадеев – это и есть результат правильного питания, ведь до некоторых пор продюсер любил съесть что-нибудь сладкое или разные жирные блюда, отсюда и были проблемы с весом.

Сейчас же все кардинально изменилось, и мужчина уверенными темпами движется к желаемому эффекту, и не стоит даже сомневаться, что совсем скоро весы станут показывать желаемые 92 кг, ведь именно такой вес для себя Максим считает идеальным.

После похудения Максим Фадеев сильно изменился внешне, но, как говорит он сам, это еще не конечная точка, на которой остановятся стрелки весов, и он планирует добиться поставленной самим собой цели.

happy-womens.com

Максим Фадеев похудел: все дело в супе!

Максим Фадеев похудел диета

Продюсера Макса Фадеева нельзя не заметить из-за его крупных габаритов.

Были времена, когда он при росте 180 см весил аж 152 кг!

Глядя на Макса можно подумать, что тот с детства был полненьким, но это не так. Взгляните на фото знаменитости почти тридцатилетней давности:

1988год.

A photo posted by MAXIM FADEEV (@fadeevmaxim) on Nov 30, 2015 at 3:09am PST

Темненький парнишка не отличался крупными габаритами, зато слыл первым красавцем в школе, от одного вида которого млели почти все девчонки.

А вот таким наш герой был ровно двадцать лет назад:

1995 год. Я и Наташа.

A photo posted by MAXIM FADEEV (@fadeevmaxim) on Nov 5, 2015 at 1:25pm PST

В эти годы потихоньку начинал расти вширь. Дело в том, что  примерно в то время в семье Фадеева случилось большое несчастье: погибла новорожденная дочь… Мужчина тяжело переживал это страшное событие и стал попросту заедать горе...

Лишний вес может стать причиной рака

Время лечит, все уже в прошлом, а ненавистные килограммы так и остались. Год назад в передаче Андрея Малахова «Сегодня вечером»  гуру отечественного шоу-бизнеса дал слово зрителям похудеть почти на треть. Он даже пообещал не сбривать бороды, пока не выполнит данный зарок.

К слову, избыточный вес до добра еще никого не доводил.

Ненормированная полнота может стать причиной таких серьезных болезней, как

  • сахарный диабет;
  • инфаркт, инсульт;
  • проблемы с гормональным фоном;
  • онкология: рак груди - у женщин, простаты – у мужчин, поджелудочной железы, почек, печени, желчного пузыря.

Обещание почти выполнил!

Спешим вас обрадовать: вся эта история с похудением закончилась хорошо: продюсеру удалось немного похудеть и даже помолодеть внешне! «Как? Неужели обошлось без специальных лекарств и пластического хирурга?» - гадали поклонники.

Макс утверждает, что  добиться положительного результата ему помогли сила воли, правильное питание и активный образ жизни.

Тренировка 2 часа. До невозможности...))

A photo posted by MAXIM FADEEV (@fadeevmaxim) on Dec 16, 2015 at 9:10pm PST

Он:

  • полностью исключил из своего рациона жареное, жирное, соленое, сладкое, копченое, а также мучное и сдобное;
  • стал пить больше жидкости, а именно обычной негазированной воды и зеленого чая;
  • налегал на овощи, фрукты, нежирное мясо, рыбу, обезжиренные молочные и кисломолочные продукты.

Овощной супчик «по-фадеевски»

Всех этих правил Фадеев придерживается до сих пор.

Меню знаменитости на один день выглядит так:

  • завтрак состоит из любой каши (кроме манной) с ягодами или кусочками фруктов и несладкого чая;
  • обед – из овощного супа, овощного рагу и кусочка отварного мяса;
  • ужин – из говяжьих котлет, приготовленных на пару и овощного салата, заправленным капелькой оливкового масла и лимонным соком;
  • перекусывает фруктами, преимущественно цитрусовыми или горстью орешков (но не более 25 г. в сутки).

Кстати, Максим часто делится секретами постных блюд.

К примеру, его любимый овощной супчик готовится очень просто:

  • в кипящую воду нужно бросить картофель, нарезанный кубиками;
  • затем добавить тертую морковку, репчатый лук, измельченные стебли сельдерея;
  • все солим и добавляем приправы по вкусу.

Мы постараемся приготовить кушанье от маэстро и обязательно будем следить за дальнейшими преображениями именитого продюсера!

islimming.ru

Портал развлекательных новостей FCOS.RU

Первое фото новорожденного сына Андрея Мерзликина

21 Мар 2016, 18:35

Андрей Мерзликин, который пару месяцев назад стал в четвертый раз отцом, отправился вместе с семьей и друзьями в испанскую Марбелью. Надо признать, что с погодой Марзликиным повезло... Далее →

Дело в кепке? Фолловеры раскритиковали торт, подаренный Бузовой мужу на 29-летие

21 Мар 2016, 18:35

В ночь на 18 марта Ольга Бузова поздравила любимого мужа с 29-летием, арендовав стадион «Лужники» и устроив на футбольном поле огненное шоу, а уже следующим вечером 30-летняя телеведущая... Далее →

Бионический пенис впервые использовали в половом акте

21 Мар 2016, 18:35

Фото: BarcroftMedia / ТАСС Житель Эдинбурга (Шотландия) Мохаммед Абад (Mohammed Abad), утративший свои половые органы во время аварии в детском возрасте, впервые смог совершить половой акт. Об этом... Далее →

Вера Брежнева рассказала о своих комплексах

21 Мар 2016, 18:00

Сейчас Веру Брежневу называют одной из самых красивых знаменитостей, певица не раз получала титул самой сексуальной женщины страны. Однако в своей внешности Вера была уверенна... Далее →

17-летняя дочь Славы демонстрирует не по годам шикарные формы

21 Мар 2016, 18:00

Старшая дочь певицы Славы хорошеет с каждым днем. Наследница артистки стала совсем взрослой и уже охотно демонстрирует подписчикам в Instagram свои женственные формы на эффектных фотографиях... Далее →

Молодые мамы Темникова и Бословяк познакомились с Альбертой Феррети

21 Мар 2016, 18:00

В столичном Петровском пассаже прошел показ Alberta Ferretti Limited Edition. С дизайнером Альбертой Ферретти, приехавшей в Москву по этому случаю, встретились Саша Савельева, Елена Темникова, Олеся... Далее →

Мишель Пфайффер запустит линию здоровой еды

21 Мар 2016, 17:35

Подвинься, Гвинет! Теперь пропагандировать здоровое питание и образ жизни будет актриса Мишель Пфайффер. Звезда Голливуда в тёмных солнцезащитных очках и под вымышленным именем прибыла... Далее →

Поклонницы советуют Бузовой, как носить рубашку в клетку

21 Мар 2016, 17:35

30-летняя Ольга Бузова не только делится с поклонницами своими стильными идеями, но и нередко спрашивает у них совета. На этот раз телеведущая (а по совместительству и дизайнер) поинтересовалась,... Далее →

В США модель plus-size пробежала полумарафон

21 Мар 2016, 17:35

Фото: @candicehuffine / Instagram В Нью-Йорке модель plus-size («с формами») с 50-м размером одежды Кэндис Хаффин (Candice Huffine) пробежала полумарафон. Снимок с медалью, которую ей вручили после финиша, девушка... Далее →

Дворцы, в которых живут самые богатые знаменитости

21 Мар 2016, 17:00

Чем больше у человека денег, тем быстрее у него возрастают потребности в дополнительных статьях роскоши. Например, можно уже и несколько лишних комнат прикупить, бассейн около дома... Далее →

Дрю Бэрримор рассекретила прозвище Кэмерон Диаз

21 Мар 2016, 16:35

Актриса Дрю Бэрримор рассказала о давней дружбе с коллегой Кэмерон Диаз и даже рассекретила ее прозвище. Дрю в интервью  рассказала все девичьи секреты. Оказывается, много... Далее →

fcos.ru

Максим Фадеев похудел фото до и после | Время полезных советов

Популярный музыкальный продюсер и колоритный член жюри шоу-программы «Голос. Дети» Максим Фадеев почти всегда имел довольно внушительный вес. Только в последнее время мужчина задумался о своем внешнем виде, вспоминая свои практически идеальные формы, которые у него были 20 лет назад. Максим даже пообещал похудеть на 60 килограмм только за один год Андрею Малахову в эфире телепередачи «Сегодня вечером».

Данное обещание подкрепил заверением, что пока его вес не нормализуется, о бритье бороды не может быть и речи. И теперь Фадеев красуется на телеэкранах с внушительной растительностью на лице.

Для выполнения поставленной задачи Максим Фадеев перебрался жить на свою виллу на Бали, где открывается прекрасный вид на Индийский океан. По его мнению, именно там идеальные условия, позволяющие заняться фигурой и стабилизировать процессы обмена веществ в организме. Фадеев даже озвучил свой эффективный способ привести фигуру в порядок:

  1. Водная диета;
  2. Спортивные тренировки.

В чем заключается водная диета Максима Фадеева?

Водная диета – самый эффективный и бюджетный способ борьбы с лишними килограммами. Преимуществами этой диеты является не только нормализация обменных процессов в организме, но и улучшение состояния кожных покровов. Кроме того, выпивая достаточно много чистой питьевой воды можно избавиться от проблем с кишечником и забыть о головных болях.

Современные люди чаще всего заменяют воду другими жидкостями: чай, кофе и алкогольные напитки. Именно такие напитки преобладают в рационе, но они не могут заменить обычную воду человеческому организму, который начинает страдать от постоянного обезвоживания. Признаками нехватки воды становятся тусклые волосы, ломкие ногти и увеличение массы тела. С помощью водной диеты можно легко и быстро избавиться от лишнего веса и улучшить внешний вид.

Основные законы водной диеты:

  1. Употреблять только очищенную питьевую воду.
  2. После сна выпивать 1 стакан воды за 30 минут до завтрака.
  3. За 30 минут до каждого приема пищи также выпивать стакан воды.
  4. Через 1,5 часа после приема пищи опять стакан воды.
  5. За 3 часа до сна еще один стакан воды.
  6. Нельзя пить вовремя и после еды.
  7. Важно, чтобы вода была комнатной температуры.
  8. На протяжении всего дня необходимо выпить 2 литра воды.

Максим Фадеев сочетает водную диету с дробным питанием, в его рацион входят преимущественно фрукты, овощи и зелень. Для того чтобы ускорить процесс похудения Максим выбирает овощи и фрукты с водянистой основой, такие как огурцы, помидоры, апельсины и персики. За счет их употребления организм быстрее насыщается, чувство голода проходит и не требуется дополнительных перекусов.

Оздоравливающая гимнастика тай-чи

Максим Фадеев предпочитает медленные, и ритмичные гимнастические упражнения гимнастики тай чи вместо силовых и грубых ударов других боевых искусств. Древнекитайская методика основывается на обучении человека достигать гармонию между телом и духом. Спокойные и уравновешенные движения во время гимнастики способствуют внутреннему расслаблению и успокоению нервной системы.

Гимнастика тай-чи заключает в себе определенный комплекс упражнений с плавными и гибкими движениями, а также правильное и спокойное дыхание. Выполняя такую гимнастику каждое утро, можно не только нормализовать процессы обмена веществ, но и укрепить все системы в организме. Благодаря умению расслабляться и держать равновесие в процессе упражнений улучшается координация движений, появляется гибкость во всем теле и повышается выносливость. 

Для людей с повышенной массой тела гимнастика тай-чи становится отличным заменителем тяжелых физических нагрузок. Ведь человек с лишними килограммами страдает чрезмерной потливостью и зачастую стесняется такого эффекта от упражнений в тренажерном зале. Китайской гимнастикой можно заниматься в домашних условиях, при этом даже не требуется спортивная специальная одежда. Именно поэтому Максим Фадеев выбрал для похудения такой вид физической нагрузки.

Максим Фадеев на террасе своей шикарной вилы каждое утро занимается гимнастикой тай-чи. И если со стороны это выглядит достаточно легко – махи руками и ногами в разные стороны, то на практике во время таких действий уходит очень много сил. Происходит концентрация внимания, работают все группы мышц, улучшается кровообращение и не исключено, что Максим в скором времени предстанет на телеэкранах в образе стройного и подтянутого мужчины с чисто выбритым лицом.

Дополнительная водная стихия

Музыкант Максим Фадеев считает воду самым полезным для человека компонентов, и это касается не только внутреннего ее употребления. Вода не только должна попадать в организм человека, но и как можно чаще окружать тело. Фадеев дополнительно погружается в лечебную водную среду в процессе спортивных тренировок – плавания и дайвинга.

Мужчина ежедневно осуществляет заплывы в течение часа, а занятия дайвингом учат его искусству погружения в воду и единению с природой океана. Тем более понятен выбор места похудения Макса Фадеева, конечно, занятия водными видами спорта идеально проводить на берегах Индийского океана.

Вот такие взгляды на жизнь популярного деятеля Максима Фадеева. Основа основ – это крепкое здоровье и физические нагрузки, только так можно нормализовать вес и не улучшить работу всех внутренних органов.

Здоровья Всем и благополучия!

vremya-sovetov.ru

Максим Фадеев похудеет на 60 килограммов

Максим Фадеев стал гостем программы «Сегодня вечером». В ходе беседы с ведущим Андреем Малаховым 46-летний музыкальный продюсер признался, что всерьез намерен заняться своей фигурой. За год он собирается сбросить 60 килограммов!
  • Макс Фадеев Макс Фадеев решил привести тело в порядок

В эфире программы «Сегодня вечером» Максим Фадеев объявил, что садится на диету. Цель — сбросить 60 килограммов за год.

Такое заявление продюсер сделал после того, как на экране появилась его фотография 25-летней давности. В то время Максим был стройным молодым человеком. Теперь наставник проекта «Голос. Дети» намерен вернуть былую форму.

У Фадева уже есть план, как осуществить свою мечту. Продюсер намерен пить много воды, есть большое количество фруктов и овощей, а также заниматься спортом. Макс много плавает, обучается дайвингу и каждое утро делает китайскую гимнастику. Фадеев владеет собственной виллой на Бали, а потому логично, что он решил отдать предпочтение водным видам спорта.

Чтобы не «сорваться», продюсер пообещал не брить бороду до тех пор, пока не достигнет своей цели. Наставник проекта «Голос. Дети» избавится от растительности на лице только тогда, когда приведет свою фигуру в порядок.

Такими темпами, мы уверены, Максиму удастся скинуть пресловутые 60 кило! А как вы считаете, сумеет ли продюсер так сильно похудеть за год?