Май фитнес

Бесплатный счетчик калорий и дневник питания и упражнений | MyFitnessPal.com

БЕСПЛАТНЫЙ счетчик калорий от MyFitnessPal уже помог похудеть миллионам людей

Бесплатный доступ к крупнейшей базе данных продуктов — более 3 миллионов наименований!

  • Согласно медицинским исследованиям, те, кто ведет дневник питания, теряют в ДВА раза больше килограммов
  • Никаких ограничений в еде
  • Совершенно бесплатно ― и никакого подвоха!

Похудение без ущерба здоровью

Мы уверены, — и исследования это подтверждают — что учет съеденной пищи — лучший способ сбросить лишние килограммы и поддерживать вес в норме. Хитроумные тренажеры и модные диеты не работают, поэтому мы создали бесплатный сайт и мобильные приложения, благодаря которым считать калории и отслеживать приемы пищи стало намного проще.

MyFitnessPal действительно работает!

"MFP сыграл ключевую роль в моем похудении. Я неоднократно пыталась сбросить вес, но ничего не получалось. Как только начинались запреты, я тут же набирала потерянные килограммы. Но MyFitnessPal действительно работает. Считать калории оказалось НЕВЕРОЯТНО просто. Я пользуюсь MFP для iPhone ежедневно и могу с гордостью сказать, что еще не пропустила ни одного дня. Сообщество на сайте просто потрясающее, и я уже успела найти отличных друзей. С удовольствием буду продолжать худеть с MFP!"

myfitnesspal.com

MyFitnessPal - отзывы

Как похудеть объедаясь на ночь

Два вечных вопроса, терзаюших все прогрессивные умы населения России - кто виноват и что делать, с недавнего времени дополнились еще одним важным - как похудеть объедаясь на ночь. Меня, кстати, еще интересует что бы такое съесть, чтобы похудеть?

Как кушать тортики и худеть? Легко, если у вас есть такой помощник, как MyFitnessPal! Он не даст вам съесть лишнего, но и голодным не оставит!

О счетчике калорий MyFitnessPal узнала я не так давно - чуть больше месяца назад. В погоне за стройностью все методы хороши, подумала я и решила попробовать.

Как похудеть без диеты? Минус 4 килограмма за 3 недели с MyFitnessPal. Основные преимущества и недостаток мобильного приложения + много фото!

Начну с того, что больших проблем с лишним весом у меня не было, так как всегда стараюсь контролировать себя в еде и заниматься физической активностью. Тем не менее, так уж произошло, что за несколько зимних месяцев я набрала аж целых 4 килограмма!

Счётчик калорий Myfitnesspal: ПОМОГАЕТ ХУДЕТЬ и КОНТРОЛИРОВАТЬ свой ВЕС. Очень много блюд на русском языке. / + СХЕМА РАСЧЁТА ПОТРЕБЛЕНИЯ КАЛОРИЙ ВРУЧНУЮ для проверки правильности работы программы / ++ важные ПРЕДОСТЕРЕЖЕНИЯ.

С этой программой около полутора лет назад меня познакомила подруга. В то время мы с ней озаботились вопросом приведения себя в форму к лету, пробовали разные средства и делились впечатлениями.

Помощник в борьбе с лишним весом

Всем доброго времени суток!   Давно я хотела написать отзыв на это приложение. Вообще в свое время я перебрала кучу приложений по типу счетчиков калорий. Где то не хватало определенных функций, где то было слишком много навязчивой рекламы. В итоге я решила остановиться на этом.

Хороший счетчик калорий - но я нашла для себя более удобный.

Подсчет калорий - удобный и здоровый способ сбросить лишние килограммы, а с разнообразными приложениями для современных смартфонов это и вовсе превращается в интересное и увлекательное занятие.  Считать калории я начинала примерно полгода назад, когда после зимы я стала весить неожиданные для себя…

ОТличная программа, но не все продукты есть

Решила я заниматься ходьбой. В этом году, начала сначала в апреле, потом некогда было, потом в мае и до 1 июня ходила.Сначала по 3км в день, так дошла до 8. Нужно было 10 км., но не смогла. Думаю 8ми км мне было за глаза.

Замечательное приложение, помогающее контролировать вес.

На это бесплатное приложение наткнулась случайно, и была приятно удивлена. Оно действительно помогает в борьбе с лишними килограммами, особенно оно понравится людям далеким от подсчета калорий, действительно поможет ПРАВИЛЬНО похудеть, не устраивая голодовок.

Отличный подсчетчик калорий!

Решила я на праздниках сесть на японскую диету. И тут меня смотивировало то, что отъелась сильно, встала на весы, 79,4. И села я на японскую диету, которую окончила вчера. Я вводила в это приложение всё, что ела, и он считал. Сегодня программка меня поздравила. И задала новую цель.

Помогает анализировать калории! Лучший счетчик!

My Fitness Pal - cамое лучшее и точное приложение для подсчета и отслеживания съеденных калорий, включает в себя ежедневный дневник питания.  При первоначальном запуске, можно зарегистрироваться и отслеживать свои результаты на официальном сайте, а также ввести свои данные и цели.

Как похудеть и не остаться голодной?Это возможно!!!

Всем привет! Три месяца назад познакомилась с чудесным приложением, без которого уже не могу. Я не нуждаюсь в похудении, однако строго слежу за питанием и химическим составом потребляемой мной пищи. А MyFitnessPal мой союзник в стремлении к красоте.

Похудела на 7 кг. Получила поддержку и грамотные советы единомышленников. Изменился характер, стал более волевой.

Майфитнес пал - это приложение для подсчета калорий. Если вы не любите диеты, обожаете сладкое, мучное, то эта программа для вас.  МФП любят за то, что можно есть все, что хочешь, главное - правильно спланировать день.

Шикарное изобретение! Мой лучший друг в борьбе с лишним весом!

Девочки, сегдня я вам расскажу о самом на мои взгляд ГЕНИАЛЬНЕЙШЕМ ! Да-да-да приложении!  MyFitnessPal   Я отношу себя к такой большой но печальной категории девушек "ВЕЧНОХУДЕЮЩАЯ") И конечно, в борьбе с лишним весом было перепробованно много средств) О себе:  Мне 21 год, не рожавшая, я всегда…

Если есть сила воли и разум, приложение поможет в достижении цели

Это такое приложение, на которое хочется сделать видеообзор. Но я такими вещами не балуюсь по причине отсутсвия времени.   Что за приложение?   Это дисциплинатор питания и ежедневной активности. Я использую его на своем Iphone5S. Я синхронизирую его с Nike Running, Health и Mapmyfitnes.

Лучшие друзья девушек это НЕ бриллианты! Лучшие друзья девушек это счетчики калорий!

Калории я начала считать с подачи Лавинии, вернее, поста в ее блоге о том, что от спорта не худеют, а худеют от уменьшения калорий, съедаемых в день. Она заставила меня задуматься, ведь от спорта я далека как краб от космоса.

Счетчик каллорий и БЖУ в вашем телефоне! очень разумная программа-хит!

Считайте и худейте! Давно искала программку по подсчету съеденного, так как без наглядного учета и регулярного контроля вся коррекция питания очень эфемерна.Фраза хит:"ем мало и не худею". Но обычно так говорят те, кто не считал.

Подходит худеющим, а также людям, которые контролируют питание и образ жизни

Я давно слежу за питанием и физической нагрузкой, чтобы похудеть и улучшить здоровье. Для достижения своих целей стараюсь использовать любые возможности. Естественно, перепробовала множество счетчиков калорий в интернете.

Поделиться:FacebookTwitterGoogle+PinterestTumblrLinkedInRedditEmailПечать

Что такое My Fitness Pal?

My Fitness Pal — бесплатный счётчик калорий с крупнейшей базой данных, которая включает более 5 миллионов наименований продуктов и блюд.

Большое количество исследований в области диетологии подтверждает тот факт, что отслеживание физической активности и питания значительно увеличивает желаемый эффект от диет и упражнений. Контроль и систематизация приучают нас к дисциплинированному выполнению плана питания и тренировок, мотивируют и наглядно демонстрируют наши достижения и победы. Когда мы следим за свои питанием и физической активностью «на глазок», и результаты оцениваются также, поэтому так велика вероятность срывов и потери мотивации — мы не видим результата, разочаровываемся и прекращаем попытки похудеть.

Да, трудно добиться хорошего результата без постоянного контроля количества потраченных и полученных калорий — это как плыть к заветной цели ночью, не зная фарватера. Велика вероятность попасть на рифы и не достигнуть желаемого веса. Но и записывать все свои расходы калорий и высчитывать количество съеденных калорий — крайне утомительное и скучное занятие, которое к тому же отнимает много времени. Необходимость всё делать самостоятельно быстро отбивает интерес к систематизации своего питания. Но выход есть!

Зарегистрировавшись на MyFitnessPal.com, вы получите все необходимые инструменты для самого простого и быстрого подсчёта калорий, сможете легко сбросить ненужные килограммы и контролировать вес в дальнейшем. Все функции, доступные на сайте, бесплатны, поэтому ничто не мешает вам попробовать использовать это приложение и оценить его эффективность. Мобильные версии MyFitnessPal также бесплатны и доступны для загрузки на смартфоны на базе основных операционных систем — Android, iOS и Windows Phone. Веб-сайт myfitnesspal.com и мобильные приложения автоматически синхронизируются, поэтому ваш дневник будет оставаться всегда актуальным.

Преимущества MyFitnessPal

Приложение MyFitnessPal обладает крупнейшей базой данных (более 5 000 000 наименований), которая пополняется ежедневно.

Индивидуальный подход Система максимально персонализирована — она запоминает блюда, которые вы едите чаще всего, поэтому повторное добавление блюда в дневник осуществляется буквально за считанные клики. Также вы имеете возможность сохранять и вносить повторно целые приёмы пищи. Соответственно, чем дольше вы пользуетесь программой, тем быстрее и проще заполнять дневник!

Ценит ваше время Приложение позволяет добавлять в базу данных несколько блюд одновременно, целые приёмы пищи, а также собственные блюда и рецепты. Всё это осуществляется очень быстро, поэтому вы можете вести записи буквально на ходу — в любом месте, где есть доступ в интернет!

Полная синхронизация приложения Дневник можно вести с компьютера, смартфона или планшета — вы всегда знаете, что данные синхронизированы и хранятся онлайн, поэтому они всегда доступны для вас и их невозможно потерять.

Вместе веселее Вы можете добавлять друзей, поддерживать их, получать свою порцию дружеской мотивации и вместе следить за своими результатами. Внешний контроль повышает эффективность следования рекомендациям в три раза!

Контроль полученных калорий Самая большая пищевая база данных и сканер штрих-кодов продуктов позволяют быстро вычислить калорийность ваших приёмов пищи. Статистика по белкам, жирам, углеводам, клетчатке, холестерину и сахару в продуктах и блюдах позволяет контролировать и при необходимости изменять соотношение питательных веществ в рационе.

Контроль потраченных калорий База данных содержит более 350 физических упражнений, включая силовые и кардиотренировки, с числом подходов, повторов и весом отягощения. Вы можете создавать неограниченное количество собственных упражнений для ещё большей персонализации приложения!

Индивидуальные цели Индивидуальные цели ставятся, исходя из вашего диетического профиля, который включает возраст, пол, вес, уровень физической активности и другие параметры.

Отчёты и графики Вы можете просматривать различные отчёты, включающие динамику изменения веса и объёмов тела, графики, демонстрирующие ваш прогресс за определённые периоды времени, и ежедневные сводки по питанию.

Бесплатный максимум Вы получаете полный доступ ко всем функциям приложения: занесение в дневник собственных блюд, рецептов и физических упражнений, отчёты о динамике веса, статистика по получаемым питательным веществам, индивидуальное планирование, калькулятор калорийности рецептов и блюд, полная поддержка метрической системы мер и весов.

Делитесь достижениями При желании вы можете настроить автоматическую публикацию своих показателей в Facebook и Twitter. Оцените все преимущества бесплатного приложения My Fitness Pal, создав бесплатный аккаунт на myfitnesspal.com. Сделайте большой шаг навстречу здоровому образу жизни прямо сейчас!

Задать вопрос

У вас есть вопросы?

Если у вас возникли какие-то вопросы или предложения, вы можете связаться с нашими представителями позвонив по номеру «горячей линии» — +7 (495) 215-24-72,или заполнив форму обратной связи.

lifefitness.su