Лолита похудела

Как похудела Лолита Милявская

Наверное, каждый из нас, глядя на великолепные формы звезд эстрады, делает для себя вывод, что борьбу за идеальное тело публичные люди не прекращают ни на минуту. Чтобы всегда держать себя в форме, любимые многими звезды прибегают к известным и не очень методам коррекции фигуры, держат целый штат специалистов в виде диетологов, личных спортивных тренеров, стилистов. Но ведь и звезды экрана, даже будучи кумирами тысяч поклонников, такие же обыкновенные люди, как и их почитатели: со своими слабостями, с индивидуальной конституцией тела, нередко (и в первую очередь - женщины) - с непреодолимой любовью к сладостям и вкусной, пусть и вредной для фигуры пище. А потому ничего удивительного нет в том, что некоторые из знаменитостей, поддавшись слабостям, порой набирают лишний вес.

Удивительно другое - когда звезда, долгое время отличавшаяся «крупными» формами, стремительно сбрасывает килограммы и превращается в стройную леди. Такие метаморфозы вполне закономерно вызывают разговоры среди представительниц прекрасной половины человечества, рождают всевозможные домыслы и предположения. То же самое можно сказать и о стремительном преображении популярной певицы Лолиты Милявской, которой удалось за неполных пол года (около пяти месяцев) избавиться от 8 килограммов. И это притом, что звезда всегда жаловалась на свою склонность к полноте и до этого испробовала практически все известные методы для похудения.

Так как же похудела Лолита Милявская? Этим вопросом, заметив удивительное превращение звезды, интересовались в свое время многие, небезразличные к вопросу лишнего веса, барышни. И если многие из звезд, добившись великолепных результатов в похудении, пишут книги, в которых делятся секретами стройности, то Лолита, ничего не тая, заявляет во всеуслышание, что похудеть ей помогли любовь и движение. А именно: любовь к молодому, теперь уже мужу, Дмитрию Иванову и совместные с ним спортивные тренировки (Иванов - седьмая ракетка России, а в настоящее время - тренер по игре в сквош). Правда, не отрицает Лолита Милявская, и специального питания, которое помогло ей избавиться от ненавистных килограммов, однако она утверждает, что применяла его не столько в целях похудения, сколько для очищения организма.

Итак, секрет похудения Лолиты Милявской состоит из трех компонентов: любовь, физические нагрузки и диета. Какая именно диета применялась в случае с Лолитой? Многие источники утверждают, что кефирная: кефир известен своей способностью оказывать благотворное влияние на кишечник и эффективно очищать организм от шлаков и токсинов. Но вот относительно кефирной диеты, использованной Милявской, источники в показаниях расходятся: некоторые приводят один состав продуктов и распорядок питания, другие - совершенно иной. Единственное, в чем солидарны все описывающие диету Лолиты Милявской источники, это то, что она достаточно жесткая и рассчитана на неделю.

Не мудрствуя лукаво, мы приведем один из нескольких предполагаемых вариантов кефирной диеты, с помощью которой похудела Лолита Милявская. Согласно этой диете, в первый день рацион состоит из 4-6 отварных картофелин и полулитра кефира; во второй день - 100-150 граммов отварной курицы и 1,5 литра кефира; в третий день можно съесть 100-150 граммов нежирной свинины и выпить до 1,5 литра кефира; в четвертый - 100-150 граммов нежирной отварной рыбы и 1,5 литра кефира; в пятый день предполагает потребление в пищу овощей и фруктов (кроме бананов и винограда) в любом количестве; шестой день - кефира можно выпить по желанию, а вот на седьмой день можно пить только минеральную воду. Такой образ питания позволяет за неделю расстаться с 3-4 килограммами. Существуют и другие варианты кефирной диеты, которые помогли похудеть Лолите Милявской. Какие бы продукты питания они не разрешали, главным «компонентом» каждой из них выступает кефир.

Вспоминая о своем похудении, Лолита всегда оговаривается, что для положительного результата одной диеты, которая, в первую очередь, используется как очищающий метод, не достаточно. Чтобы килограммы ушли, по словам Лолиты, в жизни обязательно должны присутствовать любовь и движение. Именно они являются главными компонентами, залогом успешного похудения по Милявской.

Специально для netkilo.ru - Татьяна Аргамакова

netkilo.ru

Как похудела Милявская

Как похудела Милявская

Российская певица с корнями из Украины Лолита (она же Милявская) худеет не потому, что стесняется своего завышенного веса, но лишь для того, чтобы (по ее признанию) почувствовать легкость во всем организме, разгрузить его. У Лолиты есть масса способов, как сделать это с максимальной пользой для здоровья.

Инструкция

  1. Диета на кураге. Одна из любимых диет певицы. Следовать ей нужно следующим образом. Выбирайте один день в неделю, когда вы в течение дня съедаете 200 граммов кураги и ничего более. Запивать промытую тщательным образом курагу нужно зеленым чаем и простой питьевой водой в количестве полутора литра в день.Огуречное питание. Существует определенная диета со свежими огурцами, которая длится в течение 4-7 дней. В течение всего времени требуется съедать не только свежие огурцы в больших количествах, делать из них овощной сок, но и включать в рацион дополнительные блюда. Было время, когда Лолита часто прибегала к такого рода диете, в основном в «огуречный» период года. Милявская то худеет, то вновь набирает вес
  2. Кефир в питании Лолиты. Одна из последних ее излюбленных диет, которую певице посоветовала коллега «по цеху» Лариса Долина, и на которой Лолита похудела сравнительно недавно. В меню кефирной диеты кроме кефира однопроцентной жирности входят такие продукты, как творог, изюм, морепродукты, куриное мясо, яблоки, зелень, зеленый чай, свежесваренный кофе. Такой диеты Милявская придерживается в течение 7 дней.
  3. Перед наступлением любой диеты Лолита устраивает себе разгрузочный «голодный» день на минеральной воде. Выход из диеты – на щадящих малокалорийных продуктах, приготовленных на пару, отварных, запеченных, но не жареных. Во время диет и разгрузочных дней Лолита, кроме кофе и зеленого чая пьет в большом количестве питьевую воду или минеральную без газа.

KakProsto.ru

Диета Лолиты

Рецепт диеты для похудения от знаменитой Лолиты Милявской

диета Лолиты Милявской Тип диеты - малоуглеводная

Убыль веса - 4-5 кг

Продолжительность - 7 дней

Певица Лолита Милявская с переменным успехом борется с лишним весом. За все время она перепробовала не один десяток диет, но результаты их были не всегда удовлетворительными. Основная причина такого положения вещей – бурный темперамент Лолиты, который в сочетании с насыщенным графиком работы и семейными неурядицами не дает одержать полную победу над излишним весом.

Но все это не мешает Лолите Милявской оставаться популярной и востребованной певицей, ведущей и просто привлекательной женщиной.

За время борьбы с лишним весом Лолита пила таблетки для похудения и сидела на самых разнообразных диетах, консультировалась у диетологов, использовала китайские травы для похудения и иглоукалывание. Все это помогало сбросить лишние килограммы и поправить здоровье, но вес возвращался снова. Некоторое время Лолита использовала кефирную диету для похудения и поправки здоровья. Но эффект так же был временный.

Вот одна из диет, рецепт похудения от Лолиты, которой удалось обнаружить сайту fotodiet.ru. А вот другие рецепты за СМС оказались обычным мошенничеством. Будьте бдительны.

Меню недельной диеты от Лолиты:

Завтрак: 100 г обезжиренного творога с кусочками свежих фруктов, чай без сахара.
Обед: нежирная рыба, овощной салат, на десерт - любой фрукт (если банан-1/2).
Ужин: (не позднее 18 часов или за 4 часа до сна): кефир, 1-2 тоста из черного хлеба.

Во время диеты стараться употреблять не менее 2 литров чистой воды в день. Полностью исключаются алкоголь, кофе, сладости.

Физические нагрузки при такой скудной диете не должны быть чрезмерными. Рекомендуются прогулки на свежем воздухе, водные процедуры.

Отзывы о диете Лолиты Милявской - самые положительные. Если вам удастся выдержать такой скудный режим питания все семь дней, вы обязательно похудеете. Однако, следует понимать, что быстрые диеты для похудения - лишь временная мера. Без изменения стереотипов питания настоящее похудение не возможно.

©Ника Сестринская - специально для сайта fotodiet.ru

Смотрите так же: диета Ларисы Гузеевой

fotodiet.ru