Классификация ожирения по имт

Степени ожирения по индексу массы тела

степени ожирения по индексу массы тела

Ожирение является одной из актуальных проблем современного мира. На самом деле, это хроническое заболевание, которое вызвано нарушением жирового обмена. Важно заметить, что страдает не только фигура человека, но и внутренние органы, и системы организма.

Есть разные степени ожирения по индексу массы тела, который можно рассчитать благодаря существующей формуле. Зная число, можно определить, есть ли лишний вес и сколько килограммов необходимо сбросить, чтобы достичь нормы.

Как высчитать степень ожирения?

Диетологи и многие профессионалы работали над выведением формулы, которая бы смогла позволить определить есть ли у человека лишний вес или же наоборот существует недостаток килограммов. Чтобы вычислить индекс массы тела (ИМТ), необходимо разделить свой вес в килограммах на рост в метрах, который нужно возвести в квадрат. Рассмотрим пример, чтобы вычислить степень ожирения у женщины, вес которой составляет 98 кг, а рост 1,62 м., необходимо воспользоваться формулой: ИМТ=98/1,62х1,62=37,34. После этого необходимо воспользоваться таблицей и определить есть ли проблема. В нашем примере полученный индекс массы тела указывает, что у женщины ожирение первой степени и нужно предпринимать попытки все исправить, чтобы не запустить проблему еще больше.

Классификация степеней ожирения

Индекс массы тела Соответствие между массой человека и его ростом
16 и менее Выраженный дефицит массы
16—18,5 Недостаточная (дефицит) масса тела
18,5—25 Норма
25—30 Избыточная масса тела (предожирение)
30—35 Ожирение первой степени
35—40 Ожирение второй степени
40 и более Ожирение третьей степени (морбидное)

Описание степеней ожирения по ИМТ:

  1. 1 степень. Люди, которые входят в эту категорию, не имеют серьезных жалоб за исключением лишнего веса и некрасивой фигуры.
  2. 2 степень. В эту группу также входят люди, у которых еще нет больших проблем со здоровьем и если взять себя в руки, и начать лечение, то можно избежать серьезных последствий.
  3. 3 степень. Люди, входящие в эту категорию, уже начинают жаловаться на появление усталости и слабости даже при минимальной физической нагрузке. Еще можно заметить появление проблем с сердечным ритмом, а также увеличение размера органа.
  4. 4 степень. В таком случае у людей есть серьезные проблемы с работой сердечно-сосудистой системой. Человек с такой степенью ИМТ жалуется на боли в области сердца и на аритмию. Кроме этого, появляются проблемы с работой ЖКТ, печени и др.

Благодаря определению ИМТ можно не только определить степень ожирения, то и риск развития заболеваний сердечно-сосудистой системы, диабета и других заболеваний, которые появляются из-за лишнего веса.

Чтобы избавиться от ожирения, нельзя голодать и сильно ограничивать себя в еде, поскольку это может привести к усугублению проблемы. Необходимо обратиться к диетологу и врачу, ведь специалисты помогут составить индивидуальную программу избавления от лишнего веса без ущерба для здоровья.

ожирение степени по имт

womanadvice.ru

Ожирение. Степени ожирения - Причины, симптомы и лечение. МЖ

Ожирение – это заболевание, основным признаком которого является избыточное отложение жировой ткани в организме. 

Частые причины ожирения

1. Переедание, потребление избыточных количеств углеводов, нарушение режима питания – редкие и сдвинутые на вечерние часы приемы пищи.

2. Малоподвижный образ жизни.

4. Травмы черепа, последствия нейроинфекции, сосудистые нарушения.

5. Пониженная функция щитовидной железы.

6. Пониженная функция половых желёз.

7. Ожирение при болезни и синдроме Иценко – Кушинга.

Что следует делать при подозрении на ожирение

Необходимо определить наличие избыточной массы тела, для этого нужно измерить окружность талии. Лишний вес имеется, если окружность талии у мужчин более 94 см, у женщин более 82 см.

Если избыточная масса тела присутствует, необходимо определить индекс массы тела. Определяя индекс массы тела, можно определить степень ожирения. Индекс массы тела является отношением массы тела к показателям роста, возведенными в квадрат и рассчитывается по формуле: масса тела в (кг): рост (кв.м.)

Классификация избыточной массы и ожирения (ВОЗ,1998г.) Степени ожирения

Дефицит массы тела <18,5 кг/кв.м. Нормальная масса тела 18,5-24,9 кв.м.

Избыточная масса тела 25,0-29,9 кг/кв.м.

Ожирение 1-й степени 30,0-34,9 кг/ кв.м.

Ожирение 2-й степени 35,0-39,9кг/ м 2

Ожирение 3-й степени >40,0 кг/м 2

Обратите внимание, что ИМТ не является достоверным у пожилых людей старше 65 лет, спортсменов, беременных женщин и детей.

При наличии избыточной массы тела необходимо ограничить потребление животных жиров, углеводов (хлебобулочных изделий, конфет, пирожных, сладких фруктов и др.) суточная калорийность рациона питания должна составлять менее 2000 ккал.

Увеличить физическую активность. Комплекс упражнений и степень физической нагрузки необходимо обсудить с лечащим врачом.

Помощь, каких специалистов может потребоваться при ожирении.

При наличии избыточной массы тела необходимо проконсультироваться у специалистов: эндокринолога, диетолога. Ожирение может быть симптомом некоторых эндокринных заболеваний, поэтому эндокринолога посетить более чем желательно для успешной борьбы с ожирением.

Индивидуальный подход к лечению ожирения - главный принцип успешного лечения.

medicalj.ru

Эндокринологический научный центр

 

Для расчета ИМТ необходимо измерить свой рост (в метрах, например - 1,64 м) и вес (в килограммах - 80 кг) и подставить полученные значения в формулу:

ИМТ = (ваш вес в кг) / (рост*рост в метрах) =

Вы можете использовать наш калькулятор ИМТ

ИМТ в пределах 18,5 - 24,9 соответствует нормальной массе тела. При таких показателях ИМТ наблюдается наименьшая заболеваемость и смертность. ИМТ в пределах 25,0 - 29,9 - указывает на избыточную массу тела или предожирение. ИМТ более 30 свидетельствует об ожирении и о прямой угрозе здоровью! Обязательно обратитесь к врачу для обследования и составления индивидуальной программы лечения.

Типы ожирения

У различных людей жировая ткань откладывается по-разному, поэтому выделяют три типа ожирения.

  1. Абдоминальный (от лат. Abdomen - живот), или андроидный (от греч. Andros - мужчина), или верхний тип ожирения характеризуется избыточным отложением жировой ткани в области живота и верхней части туловища. Фигура становится похожей на яблоко. Ожирение типа "яблоко" чаще встречается у мужчин и является наиболее опасным для здоровья. Именно при этом типе чаще развиваются такие заболевания как сахарный диабет, артериальная гипертония, инфаркты и инсульты.
  2. Бедренно-ягодичный, или нижний тип ожирения характеризуется развитием жировой ткани преимущественно в области ягодиц и бедер. Фигура по форме напоминает грушу. Ожирение типа "груши" часто встречается у женщин и, как правило, сопровождается развитием заболеваний позвоночника, суставов и вен нижних конечностей.
  3. Смешанный, или промежуточный тип ожирения характеризуется равномерным распределением жира по всему телу.

Чтобы определить тип ожирения, нужно измерить окружности талии и бедер и рассчитать их соотношение.

ОТ/ОБ

При абдоминальном ожирении указанное соотношение у мужчин превышает 1,0; у женщин - 0,85.

Не шутите с талией!

Более простым показателем абдоминального ожирения является окружность талии.

Если талия у мужчин превышает 102 см, а у женщин - 88 см - это абдоминальное ожирение и серьезный повод для тревоги. Срочно избавляйтесь от губительной жировой ткани! При окружности талии у мужчин более 94 см, а у женщин - 82 см, уже стоит задуматься о правильном питании и увеличении физической активности.

Причины развития ожирения

Ожирение развивается вследствие нарушения энергетического баланса организма, когда поступление энергии с пищей превышает энергетические расходы организма. Избыток калорий от съеденного используется для синтеза жира, который откладывается в жировых депо. Постепенно жировые депо увеличиваются, масса тела неуклонно растет.

В последние десятилетия во многих странах повысился уровень жизни, изменилась структура питания, увеличилось потребление высококалорийных продуктов с высоким содержанием жира и с низким содержанием клетчатки. Все это способствует потреблению избыточной энергии, а значит, и распространению ожирения среди все большего количества людей.

Незначительные, на первый взгляд, "маленькие слабости", которые мы себе позволяем, могут привести к значительному увеличению веса, например, ежедневно съедая лишнюю сушку - прибавка в весе составит 1,1 кг в год; 1 столовую ложку майонеза - 4,8 кг в год.

Вес зависит не только от того, чем и как Вы питаетесь, но и насколько активный образ жизни Вы ведете. Как правило, мы ведем сидячий образ жизни: ездим на транспорте, вместо того чтобы ходить; пользуемся эскалатором и лифтом, даже в тех случаях когда можно обойтись без них; выполняем работу сидя; много времени проводим перед телевизором и за компьютером, что и способствует нарастанию массы тела и развитию ожирения.

Программа похудения

Итак, полнота может повлечь за собой тяжелые заболевания. А вот снижение массы тела - подарок для организма. Ведь похудение всегда сопровождается:

  • улучшением работы сердечно-сосудистой системы;
  • улучшением углеводного и жирового обмена;
  • уменьшением болей в позвоночнике и суставах;
  • улучшением общего самочувствия.

Как избавиться от лишних килограммов? Это первый вопрос, возникающий у человека озабоченного проблемами излишнего веса.

Это одновременно и просто, и очень трудно. С одной стороны все рекомендации обыденны, с другой - их соблюдение сложно. Однако снизить массу тела и улучшить свое самочувствие Вам вполне по силам.

Прежде всего, необходимо ставить перед собой реальные, выполнимые цели. Чтобы набрать лишний вес у Вас ушли годы. Поэтому, для того чтобы похудеть без вреда для здоровья нужно время. Не торопитесь! Быстрая потеря массы тела вскоре вновь приведет к ее нарастанию. Снижайте свой вес постепенно: на 0,5 - 1,0 кг в неделю, не быстрее чем на 3-4 кг в месяц. Такое медленное, постепенное похудание, примерно 10 - 15% за три месяца лечения (Пример: если Ваш вес 100 кг, то можно похудеть на 10 - 15 кг), не только улучшит Ваше самочувствие, но и поможет длительно удержать достигнутый результат.

Самая трудная задача - снова не набрать вес!

Только индивидуальная программа лечения, постоянное наблюдение и поддержка со стороны врача помогут достигнуть желаемого результата. Специалисты нашего центра помогут Вам выбрать Вашу дорогу и окажут необходимую помощь на этом трудном пути.

Методы лечения

Чтобы навсегда избавиться от лишних килограммов, необходимо изменить стиль Вашей жизни. И в этом - ключ к успешному снижению массы тела.

Все методы лечения ожирения направлены на уменьшение поступления и/или увеличение расхода энергии.

Методы лечения ожирения:

endocrincentr.ru

ОЖИРЕНИЕ, степени и лечение в зависимости от степени

Для того чтобы определять выраженность ожирения, врачи создали специальную классификацию. В настоящее время выделяют только три степени ожирения, в более ранних классификациях оно подразделялось на четыре степени.

Храп, апноэ, бессонница или другие проблемы? Обращайтесь в Центр медицины сна санатория «Барвиха». Мы обязательно вам поможем! Задавайте вопросы и записывайтесь на консультацию по телефонам: 8 (495) 635-69-07, 8 (495) 635-69-08.

Несмотря на то, что ожирением страдает практически половина россиян, лишний вес вовсе не является возрастной нормой или национальной особенностью. Даже при ожирении 2 степени лечение необходимо, ведь это — болезнь. Более того: уже при ожирении 1 степени и даже просто полноте необходима коррекция образа жизни.

Старая классификация ожирения

Долгое время эндокринологи и диетологи пользовались следующими расчетами для определения ожирения и его степени.

  1. Сперва определялся вес и рост пациента.
  2. После оценивался нормальный вес, который должен быть у человека при данном росте. Для этого использовался индекс Брока. Если человек мускулистый, коренастый, при проведении расчетов от его роста отнималась цифра 105, а если телосложение худощавое, вычиталось число 110. К слову сказать, данный индекс оказался применим к людям ростом от 155 до 170 см, у более высоких и низких людей он не слишком хорошо отражал реальную картину наличия избыточной массы.
  3. Далее расчетами определялось, есть ли у человека ожирение:

Ожирение 1 степени: + 20-29% к нормальному весу тела;

Ожирение 2 степени: + 30-39% к нормальному весу;

Ожирение 3 степени: + 50-99% к нормальному весу;

Ожирение 4 степени: увеличение нормального веса на 100% и более.

Пример. Мужчина ростом 180 сантиметров и весом 113 килограммов, коренастого телосложения. Индекс Брока: 180-105=75 кг. Нормальный вес имеет верхнюю границу не более, чем 75 + 19% от веса, или 89,25 кг. Вес 113 кг превышает 75 кг на 38 кг. 38/75=50,6%. Таким образом, пациент имеет ожирение 3 степени. Для того чтобы ему вернуться в нормальный вес, нужно сбросить по меньшей мере 113-89,25=23,75 кг.

Современная классификация: степени ожирения

В настоящее время используется более надежная классификация ожирения, которая учитывает точный рост и вес для расчета индекса массы тела.

Индекс массы тела (ИМТ) вычисляется по простой формуле: вес (в килограммах), деленный на квадрат роста (в метрах). Данный индекс называется по фамилии ученого, который его изобрел – индекс Кетеля.

Классификация ожирения, разработанная Всемирной Организацией Здравоохранения, определяет степени ожирения исходя из значений индекса массы тела:

  • ИМТ ниже 16: выраженный дефицит веса;
  • ИМТ 16,0-18,5 – недостаточная масса тела;
  • ИМТ 18,5-25,0 – нормальные значения веса;
  • ИМТ 25-30 – предожирение (уже есть избыточный вес, но состояние еще не является болезненным);
  • ИМТ 30-35 – ожирение Iстепени;
  • ИМТ 35-40 – ожирение II степени;
  • ИМТ 40 и выше – ожирение III степени.

Несмотря на то, что индекс Кетеля более точен, чем индекс Брока и формулы на его основе, он тоже далеко не совершенен. Например, люди, занимающиеся тяжелым физическим трудом или спортом, могут иметь индекс массы тела, соответствующий таковому при ожирении. При они имеют совершенно стройную фигуру.

Для того чтобы отличить друг от друга избыточный вес, связанный с увеличением мышечной массы, и ожирение, используется несколько методов.

Современные весы с помощью методики биоимпенданса измеряют процент жировой ткани в организме. Наиболее совершенным способом определения количества жира является трехмерный сканер. С его помощью измеряется так называемый индекс объема тела, дающий наиболее точную информацию о наличии или отсутствии ожирения.

Более простой и наглядный способ – измерение окружности живота и бедер. Если соотношение объема живота к объему бедер у женщин превысит значение 0,85, а у мужчин 1,0, диагностируется абдоминальное ожирение, при котором жир скапливается преимущественно в области талии. Такой тип ожирения – самый неблагоприятный, так как при нем жир откладывается и во внутренних органах, и в сальнике. В конечном итоге абдоминальное ожирение приводит к раннему развитию сердечно-сосудистых заболеваний.

Перечень болезней, которые возникают по причине ожирения, на патологии сердца и сосудов не заканчивается. Лишний вес является основным фактором риска сахарного диабета 2 типа, он приводит к поражению позвоночника и суставов (остеохондроз, остеоартроз), провоцирует появление жировой дистрофии печени, заболеваний поджелудочной железы, артериальной гипертонии. Эти факты не позволяют усомниться: проводить необходимо даже лечение 1 степени ожирения.

Определение степени ожирения у детей

Среди врачей, занимающихся проблемами детской полноты, нет единства. В настоящее время чаще всего применяется классификация, согласно которой ожирение у детей имеет четыре степени.

  • Первая степень характеризуется повышением нормальной массы тела на 15-24% от возрастной нормы.
  • Ожирение второй степени – увеличение веса на 25-39% от нормы;
  • Третья степень – масса превышает среднюю норму для детей своего возраста на 50-99%.
  • Четвертая степень – ожирение крайней степени, когда вес ребенка по меньшей мере вдвое больше нормального.

Не стоит ждать самостоятельного решения проблемы лишнего веса у ребенка. Независимо от того, выявлено ожирение 2 или 4 степени, лечение требуется в любом случае.

Интересно, что ожирение у детей в большой степени зависит от того, имеется ли лишний вес у их родителей. Если и у мамы, и у папы он есть, у ребенка он также будет в 80% случаев. По отцовской линии ожирение передается 50% детей, по материнской – 38%.

Ожирение и его влияние на сон

Ожирение является одной из основных причин, по которым у людей развивается синдром сонного апноэ. Сперва накопление веса приводит к умеренному сужению просвета глотки и появлению храпа. При продолжающемся наборе массы или появлении дополнительных предрасполагающих факторов во время сна у человека периодически вообще перекрываются дыхательные пути. Временами он попросту перестает дышать и не дышит 10, 20, 30 секунд и более, пока не возникает критическая нехватка кислорода. Тогда мозг пробуждается, и спящий делает глубокий вдох.

Храп, апноэ, бессонница или другие проблемы? Обращайтесь в Центр медицины сна санатория «Барвиха». Мы обязательно вам поможем! Задавайте вопросы и записывайтесь на консультацию по телефонам: 8 (495) 635-69-07, 8 (495) 635-69-08.

Дыхание на время восстанавливается, но как только человек погружается в более глубокий сон, оно вновь прекращается. Сонное апноэ приводит к грубым нарушениям сна, формированию злокачественной гипертонии, ишемии миокарда, вплоть до развития инфарктов, кислородному голоданию мозга с риском инсульта. Неприятны и сами симптомы апноэ сна: тяжелая сонливость, учащенное мочеиспускание ночью, потливость, импотенция и т.д.

Для того чтобы справиться с лишним весом и устранить его негативное влияние на сон, состояние сердца, сосудов и других органов, можно обратиться в санаторий «Барвиха», где функционирует Центр медицины сна. Прием ведут врачи-сомнологи, при необходимости для консультаций приглашаются узкопрофильные специалисты. Это позволяет оказывать пациентам с самыми разными вариантами нарушений сна эффективную медицинскую помощь.

Читайте другие полезные статьи по теме:

SleepNet.ru

Классификация по причине развития ожирения

В зависимости от генеза (причины) выделяют следующие формы ожирения:

  1. Алиментарное ожирение в последние десятилетия приобрело характер эпидемии среди населения развитых стран. Это связано исключительно с образом жизни многих современных людей. Несбалансированное нерегулярное питание, частое употребление в пищу, так называемого фастфуда и переедание в сочетании с малоподвижным образом жизни приводят к накоплению избыточной массы тела. Дополнительными предрасполагающими факторами в данном случае являются наследственная склонность к ожирению и отклонения в пищевом поведении (например, привычка есть ночью или переедание при стрессе).
  2. Эндокринная форма ожирения связана с различными заболеваниями органов эндокринной системы. В данном случае отложение избыточного количества жира в организме – это признак основного заболевания. Пациентам, страдающим этой формой заболевания, необходимо комплексное лечение, направленное в первую очередь на коррекцию гормонального фона в организме.
  3. Церебральное ожирение может возникнуть в результате инфекционных заболеваний, травм и опухолей головного мозга или некоторых его структур (гипоталамус, гипофиз). Эта форма заболевания называется также мозговой.
  4. Лекарственное ожирение может развиться в результате длительного приема некоторых лекарственных препаратов, таких как глюкокортикоиды, комбинированные оральные контрацептивы, антидепрессанты и др.

Классификация по типу отложения жира в организме

В зависимости от характера распределения избыточной жировой ткани в организме ожирение подразделяется на следующие типы:

  1. Андроидный тип ожирения характеризуется тем, что жировая ткань в основном откладывается в верхней части тела (подмышечная область, живот). Такая клиническая картина наблюдается чаще всего у больных с нарушением толерантности к глюкозе или сахарным диабетом, нарушением липидного обмена, гипертонической болезнью, а также при гиперандрогении и гирсутизме у женщин.
  2. Абдоминальное ожирение – частный случай ожирения, развивающегося по андроидному типу. Накопление жира происходит преимущественно под кожей живота, также происходит увеличение объема жировой клетчатки, окружающей внутренние органы.
  3. При гиноидном типе заболевания избыток жировой ткани локализуется преимущественно в нижней части туловища под кожей живота, ягодиц и бедер. Чаще встречается у женщин.
  4. Для смешанного типа ожирения характерно равномерное распределение избытка жировой ткани в организме.

Морфологическая классификация ожирения

  1. Гипертрофическое ожирение характеризуется увеличением массы адипоцитов (жировых клеток), при этом их количество остается неизменным. Этот тип заболевания чаще развивается в зрелом возрасте.
  2. При гиперпластическом ожирении происходит увеличение количества жировых клеток в организме, такой тип заболевания чаще наблюдается у тех, кто страдает этим заболеванием с детства. Гиперпластическое ожирение редко встречается как самостоятельная форма заболевания. Чаще всего имеет место смешанная форма, при которой у больных отмечается и увеличение числа адипоцитов и их объема.

Степени ожирения по отклонению от ИМТ (индекс массы тела)

I ст. – превышение нормальной массы тела на 10–29 %; II ст. – превышение нормальной массы тела на 30–49 %; III ст. – превышение нормальной массы тела на 50–99 %; IV ст. – превышение нормальной массы тела 100 % и более.

При этом нормальной принято считать массу тела, полученную путем следующих вычислений: из значения роста (в сантиметрах) необходимо вычесть 100. От полученной величины необходимо отнять еще 10 % для мужчин и 15 % для женщин. За ИМТ, соответствующий усредненной норме, принято считать значение 18,5 кг/м2 – 25 кг/м2.

Независимо от причины и стадии ожирения это заболевание требует серьезного комплексного лечения, длительность которого спрогнозировать практически невозможно.

MyFamilyDoctor.ru