Какие жиросжигатели самые эффективные

Эффективные жиросжигатели для женщин: бывают ли!?

zhiroszhigateli-dlya-zhenshchin-volshebnaya-tabletka-ili-mif В современном обществе активное распространение препаратов для коррекции веса в первую очередь обусловлено пропагандой средствами массовой информации тренда, что идеал женской красоты всегда имеет чрезмерно стройную (порой даже худощавую) фигуру.

Это и заставило многих женщин для ускорения результатов обратить свой взор на жиросжигатели.

И это неудивительно, ведь, учитывая уникальную физиологию женского тела, представительницы прекрасного пола в отличие от мужчин испытывают намного больше трудностей в борьбе с накоплениями жира. К тому же, из-за особенностей гормонального фона они имеют более высокий процент жировой ткани в организме.

Жиросжигатели – это особые биологически активные добавки, которые можно вполне доступно (без рецепта) приобрести в большинстве аптек или специализированных магазинах питания.

Направленность их действия может варьироваться в зависимости от преобладающего типа ингредиентов, но большинство из них нацелены на ограничение поглощения жиров, ускорение их расщепления в организме, подавление аппетита и предотвращение накопления жира в печени.

На данный момент существует несколько «интересных» продуктов на рынке, которые позиционируют себя именно как жиросжигатели для женщин. Производители клятвенно заверяют потребителей, что прием данной продукции в рамках вашей фитнес-программы позволит получить значительно лучшие результаты, чем от диеты или физических упражнений по отдельности.

Однако! Те, кто профессионально занимается спортом, должны быть предельно внимательны с приемом препаратов для сжигания жира, так как они могут содержать запрещенные во время соревнований вещества.

Основные ингредиенты в составе жиросжигателей

Эпигаллокатехин галлат (EGCG)

Экстракт зеленого чая, полученный из листьев растения Camellia Sinensis, является прекрасным источником кофеина и особого полифенола (антиоксиданта) – эпигаллокатехин-3-галлат.

Недавние исследования определили, что катехин EGCG способен положительно влиять на скорость обменных процессов даже в состоянии полного покоя (сна). У группы здоровых людей после приема 300 мг эпигаллокатехин галлат было отмечено продолжительное увеличение привычного расхода калорий на целых 6 %. Это означает, что организм способен выделять больше жирных кислот для их использования в качестве одного из источников энергии.

chai-komponent-preparatov-dlya-szhiganiya-zhira

Кофеин

Давно известен тот факт, что кофеин обладает уникальными термогенными свойствами (термогеник) и способен усиливать эффективность и отдачу от тренировок.

Совсем недавно этот популярный алкалоид снискал себе дурную славу, «благодаря» распространенному мнению о его вредных свойствах для здоровья. Однако смеем вас заверить, что отрицательные побочные эффекты кофеина возникают исключительно от чрезмерного использования стимуляторов.

Его же умеренный прием положительно воздействует на нервную систему, увеличивая работоспособность человека и внимательность, поощряет функциональность надпочечников, усиливает термогенез, что и приводит к повышенному расходу жиров.

Конъюгированная линолевая кислота (CLA)

Некоторые пищевые жирные кислоты способны помогать нам активно сжигать запасы жиры и поддерживать в дальнейшем здоровый вес.

Линолевая кислота является естественным ингредиентом в составе мяса, молочных продуктов и некоторых растительных масел. Эксперты отмечают, что ее прием приводит к снижению объемов жировой составляющей тела. Это и подтвердило исследование от 1998 года, в котором участники получали с пищей CLA в размере 2 – 7 гр.

В результате, несмотря на то, что никто из опытной группы не потерял общий вес, однако они все избавились от определенной части запасов жира (около 10 гр. в каждый день эксперимента).

L-карнитин

Данный распространенный ингредиент в составе жиросжигателей для женщин представляет из себя аминокислоту, которая отвечает за транспортировку жирных кислот в митохондрии (такие себе электростанции внутри наших клеток), производящих энергию.

Исследование, опубликованное в «Medical Journal» в 1998 году, гласит, что ежедневный прием 3 гр. L-карнитина совместно с использованием фитнес-программы (диета и физические упражнения) позволило участникам на протяжении 4-недельного клинического испытания потерять на 5 кг больше веса, чем те, которые худели без приема добавки.

Карнитин присутствует во многих продуктах питания, например, в говядине, рыбе или мясе птицы.

efedra-termogenik

Эфедрин и псевдоэфедрин

Это природные ядовитые алкалоиды, которые входят в состав эфедры (растение кустарного типа) и имеют ярко выраженный термогенный эффект. Заключается он в увеличении температуры тела, что заставляет ускоряться обменные процессы в организме, вызывая повышенный расход калорий для поддержания нормального температурного состояния.

Фактически эфедрин работает по принципу гормона норадреналин, вызывая повышение частоты сердечных сокращений и производства организмом тепла. Несмотря на то, что еще в 2003 году на территории США было запрещено использование в составе жиросжигателей экстракта эфедры, его еще можно встретить под формулировкой эфедрин.

Поэтому будьте внимательны, так как он способен вызывать серьезные неблагоприятные последствия для вашего здоровья (обязательно прочтите главу «побочные эффекты»).

Хром пиколинат

Является еще одним популярным компонентом в составе препаратов для сжигания жира. Производители настаивают, что его присутствие способно облегчать усвоение основных питательных веществ из желудочно-кишечного тракта. Это приводит к более интенсивной потере веса.

Однако исследователи из Колумбийского университета отмечают негативное повреждающее воздействие пиколината хрома на нити ДНК.

Померанец или горький апельсин

Эффективность следующего компонента добавок обусловлена наличием в его составе специального активного вещества – синефрина.

Однако его прием может повышать артериальное давление и частоту сердечных сокращений, а там и до сердечного приступа или инсульта недалеко. Отрицательное действие синефрина может быть усилено присутствием кофеина. Общая эффективность горького апельсина для похудения остается неоднозначной и порой опасной. Прием препарата требует обязательной консультации врача.

Самые эффективные жиросжигатели для женщин в продаже

По мнению обывателей, лучший жиросжигатель в идеале должен быть создан на основе экстракта трав, витаминов и минералов, подходить абсолютно к любому типу женской фигуры, и гарантировано давать ошеломляющие результаты!

Однако не забывайте о том, что волшебной пилюли для похудения, по сути, не существует, поэтому мы рекомендуем вам для начала составить себе программу сбалансированного питания и правильной физической нагрузки и уже затем дополнить ее следующими таблетками для сжигания жира (но только после консультации врача).

Липо-6 (LIPO-6)

Появился на рынке препаратов в 2005 году, как первый уникальный жиросжигатель, который представлен в жидкой форме. Заполненные активным веществом капсулы сделаны из натуральных растительных источников, что исключает наличие продуктов животного происхождения. LIPO-6 предназначен, как для мужчин, так и для женщин, и обладает свойством немедленного поглощения организмом для получения ускоренных результатов.

Среди активных компонентов выделим синефрин HCL, который поможет усилить распад жиров и повысит уровень вашей энергии, что особенно важно перед тренировкой. Также он способен прекрасно подавлять аппетит, что делает его незаменимым в сочетании с низкокалорийной диетой. Гуггулстероны Z & E позволяют максимально активизировать ваш метаболизм, стимулируя общую активность гормонов щитовидной железы.

Йохимбин поощряет процесс липолиза (распад жиров на жирные кислоты для последующего использования в виде энергии) и увеличивает скорость кровотока, чтобы предотвратить дальнейшее накопление жировых отложений. Кофеин придает энергию, что поможет выдержать интенсивную тренировку, а также одновременно улучшает настроение и умственную активность. Биоперин – это запатентованная вытяжка черного перца, являющаяся катализатором процесса термогенеза.

Максимальная доза препарата составляет четыре таблетки в день, но мы советуем вам начать с двух, постепенно увеличивая дозировку.

LIPO-6 Hers

Данный препарат является расширенной версией предыдущего продукта, и он специально разработан для женщин. Содержит в своем составе две формы синефрина, который повышает скорость метаболизма и распада жирных кислот, не повышая частоту сердечных сокращений.

LIPO-6 Her также содержит B-PEA или бета-фенилэтиламин – особая форма аминокислоты фенилаланина, способная увеличивать выработку нейротрансмиттеров, что позволяет уменьшить ощущение голода, повысить чувство эйфории и уменьшить болевые ощущения во время и после тренировок.

zhiroszhigatel-Lipo-6

LIPO-6 Black Hers

Предназначен для женщин, которые стремятся к более интенсивному сжиганию жира с дополнительным получением мощного источника энергии. Его состав включает в трех различных формах алкалоид йохимбин, который приводит к значительному ускорению расхода жировой ткани, вынуждая клетки жира освобождать свою накопленную энергию прямо в кровоток, чтобы использовать ее в качестве источника питания.

Кроме того, жиросжигатель LIPO-6 Black Her содержит две формы дииодо-L-тиронина, которые представляют собой предшественников гормонов щитовидной железы, и активизируют процесс липолиза. Плюс состав дополнен мощной дозой кофеина – природного термогеника, который может вызывать индивидуальную непереносимость.

DREN

Содержит всего четыре ингредиента, но они способны оказывать сильнейший эффект, поэтому препарат принимается всего по одной капсуле в день. Это кофеин – натуральный термогеник, который повышает энергичность, силу, умственную концентрацию и расход жира.

5-HTP или 5-гидрокситриптофан действует как предшественник (прекурсор) серотонина, являясь нейромедиатором, частично воздействуя на передачу импульсов ощущения голода. И, наконец, L-фенилаланин, который имеет более длительный период полураспада в организме, повышая интенсивность сжигания жира и дальнейшего подавления аппетита.

Слим Квик (SlimQuick)

Является еще одним мощным жиросжигателем, предназначенным исключительно для женщин. Состав таблеток скомпонован так, чтобы преодолеть физиологические и гормональные барьеры женского тела при борьбе с лишним весом.

Содержит шесть основных комплексов веществ, каждый из которых играет определенную роль в процессе потери жира. Витаминно-минеральный комплекс помогает поддерживать стабильный результат, термогенный позволяет увеличить метаболизм без перевозбуждения нервной системы. Гормональный ограничивает жировые отложения и симптоматику ПМС, плюс контролирует аппетит.

Противострессовый снижает в крови уровень гормона кортизол, а водный помогает выводить из организма избыточное количество жидкости, что предотвращает ее задержку и вздутие живота. И, наконец, последний комплекс позволяет препарату постепенно поглощаться в течение дня.

Производители SlimQuick подчеркивают важность соблюдения диеты и физических упражнений, поэтому в каждую упаковку препарата вкладывают подробный план питания и спортивной нагрузки.

zhiroszhigatel-Slim-Quick

Гидроксикат (Hydroxycut Advanced)

Advanced является улучшенной версией стандартного Hydroxycut за счет дополнительного включения новых экстрактов таких мощных антиоксидантов, как годжи, ацеролы, витамина С и черники. Быстрое усвоение и воздействие данного препарата на организм обусловлено присутствием в его составе еще одного активного компонента в диспенсерном виде – кофеина безводного.

Липотропные аминокислоты, воздействующие на процесс сжигания жиров, в этом препарате представлены в виде: L-аланина, L-серина, L-цистеина, L-треонина и L-изолейцина, которые поощряют освобождение клеток жира для использования их в качестве энергии. Кроме того, кальций и витамин D действуют как естественные ингибиторы (ограничители) отложения жировых запасов.

Создатели Гидроксиката подчеркивают важность разумной, сбалансированной диеты и регулярной физической активности в сочетании с таблетками (как вариант, пакетиками для приготовления специальных напитков).

Побочные эффекты (вред) от приема жиросжигателей

Люди часто обращаются за помощью к таблеткам для сжигания жира или термогеникам, чтобы привести в порядок свое тело и набраться дополнительной энергии, однако их прием также может привести к разочарованию от итоговых результатов, а порой даже и создавать следующие потенциальные проблемы со здоровьем.

1. Высокое кровяное давление. Как мы уже говорили выше, данные препараты преимущественно имеют термогенный эффект, что выражается в искусственном повышении температуры тела, вызывая ускорение метаболических процессов в организме для стабилизации привычного состояния.

Исследователи университета Вандербильта отмечают, что наиболее распространенный компонент термогеников – эфедрин – среди своих побочных эффектов имеет повышенную частоту сердечных сокращений и высокое артериальное давление. А это уже несет в себе определенный риск развития инсультов и инфарктов.

2. Бессонница. Учащение пульса и обменных процессов, вызванное такими ингредиентами, как эфедрин или кофеин, может оказывать негативное влияние на ваш сон. В результате чего не получение вашим телом достаточного количества сна способно вызывать крайнюю усталость, тем самым, ослабляя вашу иммунную систему и делая вас более восприимчивыми к таким заболеваниям, как грипп или простуда.

pobochnye-effekty-zhiroszhigateley

3. Психосоматический фактор. Использование жиросжигателей также может иметь негативные побочные эффекты на ментальном и эмоциональном уровне. Все те же исследователи университета Вандербильта выяснили, что некоторые компоненты таблеток, например, эфедрин, могут вызывать нервозность, беспокойство, агрессивное поведение или эмоциональные перепады настроения. В крайнем случае, доходит до повышенного риска причинения вреда самому себе.

4. Обезвоживание организма. Данное состояние является опасным, особенно в жаркую погоду или в период активных тренировок. Эфедрин и кофеин являются теми двумя небезопасными составляющими, которые способны привести к обезвоживанию, что вызывает ускоренное снижение веса.

Побочные эффекты такого явления – частая головная боль и слабость, которая приводит к невозможности полноценно тренироваться в зале.

5. Летальный исход. Самый страшный сценарий, вызванный приемом препаратов. В первую очередь его связывают с присутствием в составе эфедрина, жиросжигатели на основе которого, кстати, с 2003 года находятся под запретом на территории США после смерти известного американского спортсмена. Внимательно изучайте состав препарата перед покупкой и не превышайте дозировку!

6. Негативное воздействие других веществ. Еще одним сомнительным компонентом в составе жиросжигателей является пиколинат хрома, потребление которого в избытке уменьшает способность связывания железа, что может привести к анемии или развитию других проблем.

Два других распространенных ингредиента: римонабант и сибутрамин способны вызывать многочисленные негативные последствия для здоровья, начиная от сердечного приступа или инсульта до повышенного риска депрессии.

vred-tabletok-dlya-szhiganiya-zhira

Самые лучшие жиросжигатели – это натуральные продукты!

Несмотря на то, что регулярные физические упражнения являются ключевым компонентом здорового снижения веса и объема жировых отложений, но также существуют и продукты питания, употребление которых позволяет увеличить скорость обмена веществ, даже в состоянии покоя, что способно ускорить потерю жира.

Это позволит вам получить долгожданный результат, сэкономить деньги и быть четко уверенным в безопасности потребления самостоятельно приготовленных мощных жиросжигателей в домашних условиях.

  • Клетчатка. Вызывает более длительное насыщение пищей, замедляет процессы пищеварения и ограничивает чувство голода. Вы должны потреблять порядка 25 – 35 гр. клетчатки каждый день в зависимости от возраста и пола (мужчинам максимальный объем 35 гр., женщинам, детям и пожилым людям минимальный). На высоком уровне клетчатка содержится в артишоках, коричневом рисе, инжире, грушах, миндале, фасоли, да и во многих любимых фруктах и овощах.
  • Чай. Содержит особые полифенолы, которые помогают подавлять ферменты, формирующие жировую клетку (триглицерид). Помимо этого, в течение 2 часов после выпитой чашки чая остается повышенным обмен веществ. Зеленый чай также содержит эпигаллокатехин галлат – фитохимическое вещество, которое предотвращает накопление жиров.
  • Острый перец. В таких видах перца, как кайенский или чили, содержится особое вещество капсаицин, которое обладает ярко выраженным термогенным свойством, и стимулирует обмен веществ за счет увеличения температуры тела. Черный перец также имеет похожее воздействие, так как содержит в своем составе пиперин (еще один термогеник).
  • Кокосовое масло. Может стать весьма ценным дополнением к питанию любого человека, но особенно для тех, кто желает поскорее избавиться от лишнего жира. Большинство жировых клеток (длинноцепочечных триглицеридов) состоят из 6 – 12 углеродных цепей. Чем их больше, тем труднее для организма его переработать в энергию. Кокосовое масло имеет среднюю цепь жирных кислот, которая быстро разрушается в организме и используется в качестве энергоносителя, одновременно поощряя улучшение обмена веществ.

samye-effektivnye-zhiroszhigateli

  • Овес. Еще одним успешным натуральным продуктом жиросжигателем является привычный нам овес, который богат клетчаткой. Он медленно переваривается, вынуждая снижаться выработку инсулина, большой объем которого ответственен за увеличение веса.
  • Молоко. Содержит кальций и сложные углеводы, которые заставляют активизироваться метаболизм. По данным исследования Университета Теннесси, люди, которые следовали диете и дополнительно потребляли 1200 мг кальция ежедневно, потеряли в весе почти вдвое больше, чем обычная подопытная группа.
  • Яйца. Отличаются высоким содержанием белка, который помогает организму избавляться от жиров. А также в их состав входит витамин В12, который способствует разрушению жировых клеток. Несмотря на то, что недавно было развенчано спорное утверждение об опасности холестерина в составе яйца, но по желанию вы можете продолжать использовать в пищу только яичные белки.
  • Кофе. Многие люди предпочитают на завтрак пить кофе. И правильно делают! Ведь кофеин в его составе является весьма мощным веществом, стимулирующим ускорение обменных процессов, что позволяет вам сжигать на целых 10 % больше калорий, чем обычно.
  • Грейпфрут. По данным исследования университета Флориды, горький грейпфрут – это отличный продукт для любой диеты, потому что помогает растворять жиры и холестерин, благодаря наличию в нем пектина. Плюс ко всему в нем содержится высокий объем витамина С и калия, что делает его незаменимым компонентом завтрака любого человека.
  • Лосось. В нем содержатся «хорошие жиры» (омега-3 жирные кислоты), снижающие уровень лептина – гормона, который влияет на обмен веществ, определяя, расходовать ли калории на энергию или отложить их в виде жира. При его низком уровне больший объем калорий будет использован в качестве топлива.
  • Имбирь. Как и перец, имбирь обладает мощным термогенным эффектом, полезным для расхода жиров в организме. Также содержит активные ингредиенты, структурно похожие на капсаицин. Другими положительными свойствами имбиря являются: снижение уровня холестерина, устранение расстройства пищеварения, простуды, гриппа и тошноты. Добавляйте его в различные блюда: салаты, выпечку или напитки.

zhiroszhigateli-dlya-zhenshchin-otzyvy

  • Яблочный уксус. Последний из нашего списка природных продуктов жиросжигателей является наиболее естественным из сортов уксуса и может оказывать влияние на метаболизм. Основной ингредиент – уксусная кислота – помогает уменьшать интенсивность углеводного обмена, тем самым, притормаживается способность всасывания жиров в кишечнике. Дополнительным преимуществом яблочного уксуса является возможность урезать уровень сахара в крови в среднем на 30 %, что приводит к плавному снижению гормона инсулина.

Жиросжигатели для женщин: отзывы

Аля: « … Я активно взялась за свою фигуру и записалась в тренажерный зал. А вчера вот купила пробную пластинку сжигателя жира, который по отзывам хорошо добавляет энергии и выносливости. Если в течение недели эффект увижу, тогда буду продолжать пить, если нет, отдам мужу. У него работа физически довольно тяжелая, поэтому он их иногда использует в качестве стимуляторов энергии. Поначалу, говорит, было такое ощущение, что сейчас сердце из груди вырвется, но сейчас уже привык… »

Саша: « … Пробовала как-то и я принимать жиросжигатели по совету тренера из зала, все хотела вес свой сдвинуть с точки. Пропила курс, но после узнала весь тот огромный список побочки от таких таблеток, и сразу же выбросила. Не хватало мне еще сердце свое посадить окончательно, ради пары кило веса. По-моему, лучше сочетания диеты и аэробики (можно даже бег на месте) ничего нет! »

Ирэн: « … Как по мне, то толк от препаратов для сжигания жира, конечно, есть, но они вовсе не панацея, как многие полагают. И принимать только ЖЖ без дополнительных усилий – это выброшенные деньги. Их то основная задача, привести в порядок жировой обмен и сократить объем жира в мышцах, что без физической нагрузки и определенных ограничений в питании сделать просто невозможно… »

Маргарита: « … Раз на раз не приходится! Первая упаковка препарата мне даже очень помогала, и я потеряла около 7 кг за месяц. Потом пошла еще за одной, и то ли нарвалась на подделку, то ли сменился состав, но от былого эффекта и следа не осталось. Пропила еще один курс и завязала экспериментировать с химией. Теперь делаю ставку на природный цикорий… »

Ольга: « … Принимаю жиросжигатель Lipo 6 уже более месяца и чувствую себя просто заведенной. Могу без устали заниматься спортом и при этом контролировать аппетит. Если в ближайшее время не вылезет побочка, то это точно мой препарат! »

easy-lose-weight.info

Мощные жиросжигатели в аптеке: советы. Жиросжигатели в аптеке для женщин и мужчин

Многие прекрасные дамы недовольны своей фигурой. Им кажется, что их ножки недостаточно стройные, а талия могла бы быть поуже. Барышни морят себя голодом, придерживаясь новомодных диет, и занимаются в тренажёрном зале. Результат обычно заметен уже через месяц такого титанического труда. Однако не все представительницы готовы мучить себя подсчётом калорий, но не теряют надежды стать на пару килограммов легче и на несколько сантиметров стройнее. В ход идут всевозможные жиросжигатели - в аптеке их огромное множество! О них-то и пойдёт речь в нашей статье.

жиросжигатели в аптеке

Как всё начиналось

К слову, препараты для снижения веса - это не прихоть барышень, стремящихся похудеть и при этом не прилагать никаких усилий. Таблетки-жиросжигатели в аптеках появились изначально для спортсменов, и их прием был направлен на то, чтобы подтолкнуть организм к сбрасыванию веса при соблюдении диеты и занятиях спортом. Затем предприимчивые фармацевтические компании поставили производство таблеток для похудения на поток, и спустя время эти препараты приобрели невероятную популярность.

жиросжигатели в аптеке для женщин

Богатое разнообразие

Жиросжигатели в аптеке представлены не только в большом ассортименте, но и в разных ценовых категориях. К тому же они делятся на три группы:

  • препараты, выпускаемыми компаниями по производству спортивного питания;
  • аптечные биологически активные добавки;
  • лекарственные препараты с липолитическим действием.

Об этих средствах, включая самые лучшие жиросжигатели, мы расскажем более подробно.

самые лучшие жиросжигатели

Спорт и килограммы

Препараты, предлагаемые компаниями, реализующими пищевые добавки и другие товары для спортсменов, выполняют ряд функций.

Первая и, пожалуй, самая главная - ускорение метаболизма, в результате чего, даже не занимаясь физическими упражнениями, человек сжигает калории.

Вторая задача таких препаратов - повышение энергии, благодаря чему тренировки в спортзале могут стать более интенсивными, а соответственно, эффективными.

И заключительная, третья функция - изменение процессов в самих жировых клетках, после чего из них активнее извлекается глицерин и ускоряется сжигание жира во время тренировок.

Эффект тепла

Помимо этого, большая часть спортивных препаратов для сжигания жира обладает термогенным действием, то есть они способны слегка поднимать температуру тела, благодаря чему разгоняется метаболизм. Такой эффект достигается при содержании в препаратах таких составляющих, как гуарана, экстракт красного перца, форсколин и кофеин. Кстати, купив таблетки-жиросжигатели в аптеке и изучив состав, можно найти много общего между ними и спортивными препаратами.

Помимо вышеперечисленных компонентов, жиросжигатели для спортсменов имеют в составе пиколинат хрома, пищевые волокна и синефрин. Эти вещества призваны снижать чувство голода.

Спортивные жиросжигатели в аптеке встречаются крайне редко, чаще всего их можно приобрести в специализированных отделах спортивного питания или через интернет-магазины.

Аптечный плагиат

Можно ли купить мощные жиросжигатели в аптеке? Да. И чаще всего состав аптечных чудо-таблеток для похудения будет очень схож со спортивными препаратами для сжигания жира. В них обязательно входят гуарана или L-карнитин.

Помимо этого, существуют препараты, которые расщепляют жир во время приёма пищи, то есть полностью блокируют усвояемость жиров и углеводов из поступаемой в желудок еды. Потребляемые калории таким образом также уменьшаются. В составе таких таблеток можно обнаружить хитозан, блокираторы альфа-амилазы, бромелайн или его аналоги и орлистат.

По цене такие жиросжигатели в аптеке недорогие или же достаточно дорогостоящие, одним словом, разные. Цена зависит от состава и фармакологической компании-производителя. К слову, многие из них представляют угрозу для здоровья, на продажу большинства в России наложен запрет.

мощные жиросжигатели в аптеке

Здоровье или стройность?

Какие опасности таят в себе лекарственные жиросжигатели? В аптеке для женщин предлагаются препараты, содержащие эфедрин, аспирин, кофеин, сибутрамин и тироксин. Плюс лекарственного коктейля из аспирина, кофеина и эфедрина в том, что он ускоряет обмен веществ и снижает чувство голода. Минусов же значительно больше: употребляя такие таблетки, можно заполучить психоз, судороги верхних и нижних конечностей и учащённое сердцебиение. Помимо этого, возможен синдром внезапной смерти.

Сибутрамин - это вещество, которое воздействует на центр аппетита, расположенный в головном мозге. Во многих европейских странах жиросжигатели, в состав которых входит сибутрамин, запрещены ввиду того, что они наносят существенный вред таким жизненно важным органам, как сердце и печень.

Ещё один крайне вредный компонент, который могут содержать дешевые жиросжигатели, в аптеке продающиеся, - тироксин. Это искусственно созданный гормон щитовидной железы, употребление которого со временем снижает природные функции щитовидки.

Стоит ли покупать такие опасные жиросжигатели в аптеке? Для женщин такие средства не подходят, лучше всё же сделать выбор в пользу здорового питания и физических нагрузок.

Развенчиваем мифы

Увидев неприглядные цифры на весах, не стоит бросаться в крайности и оптом скупать все таблетки для похудения. Любые жиросжигатели в аптеке, цена которых может варьироваться от низкой до высокой, в любом случае будут стоить дешевле, чем собственное здоровье.

Во-первых, ни одна даже самая дорогая чудо-пилюля не сотворит волшебства - всё равно придётся следить за своим питанием и за тем, что и когда употребляется в пищу.

Во-вторых, спортивные препараты для сжигания жира действительно вызывают прилив сил, но наряду с этим могут появиться головные боли и судороги.

В-третьих, таблеток, которые наверняка уменьшают вес за счёт плавления жира, в настоящее время не существует. Поэтому, прежде чем приобрести жиросжигатели в аптеке, отзывы о которых даже самые восхищенные, стоит задуматься о последствиях.

жиросжигатели в аптеке для мужчин

Мужские вопросы

Многие современные мужчины заботятся о своём здоровье и внешнем виде. Спорт - излюбленное занятие для тех, кто любит работать над собой и выгонять негатив, накопившийся в течение тяжёлого рабочего дня.

Предел мечтаний посетителей спортзала - рельефные мышцы и пресловутые кубики в области пресса. Зачастую одними лишь нагрузками достичь такого эффекта трудно, в таких случаях можно с осторожностью попробовать жиросжигатели. В аптеке для мужчин что-либо стоящее найти трудно, лучше обратиться к своему тренеру или проконсультироваться в магазине спортивного питания. Следует помнить, что сами по себе такие препараты не сжигают жир, они лишь помогают это делать организму во время тренировок.

Список лучших средств для спортсменов

Для удобства выбора мы составили список наиболее популярных спортивных препаратов как для мужчин, так и для женщин. Эти жиросжигатели отнюдь не безвредны, однако весьма эффективны и покупаются чаще других.

  1. Cloma Pharma - Black spider (widow). Это классическая смесь кофеина, аспирина и эфедрина, которая даёт быстрый и мощный эффект. Помимо основных компонентов, в состав этого препарата входят второстепенные вещества, оказывающие воздействие на щитовидную железу и центральную нервную систему. Производители утверждают, что все составляющие этого жиросжигателя не конфликтуют между собой, а правильно подобранная дозировка не вызывает побочных действий. Цена - от 2950 рублей.
  2. USPlabs - OxyELITE Pro. Этот препарат, несмотря на весьма демократичную цену, имеет прекрасный состав. Его основной компонент - герань. Действие данного жиросжигателя основано на усилении теплопродукции и синтеза жира. Этот препарат даёт прекрасный результат вкупе с низкокалорийной диетой и регулярными тренировками. Стоимость - от 2190 рублей.
  3. Nutrex - Lipo-6X. Данный жиросжигатель выпускается в виде капсул, которые обладают мультифазным действием, оказывая длительный эффект даже после тренировки. В составе этого препарата присутствуют тирамин, синефрин и йохимбин, которые оказывают на организм термогенное действие. Цена - от 2402 рублей.
  4. BSN - Thermonex. Это относительно недорогой жиросжигатель для новичков, которые не нуждаются в сильном эффекте. Действие препарата основано на ускорении метаболизма и термогенности. В его составе есть катехин, октопамин, синефрин, тирозин и безводный кофеин. Стоимость - от 1590 рублей.
  5. Cloma Pharma - Methyldrene Elite. Данный препарат соединил в себе эфедрин, кофеин, аспирин и герань. Такой состав даёт замечательные результаты, однако имеет побочные действия, которые проявляются при неправильной дозировке или длительном использовании. Это жиросжигатель разностороннего действия. Цена - от 2900 рублей.
  6. Universal Nutrition - FAT Burners For Women. Это наилучший сжигатель жира для прекрасных дам, к тому же в нём отсутствуют вредные компоненты, а в состав входят экстракты растений, линолевая кислота и карнитин. Цена - от 1520 рублей.
  7. Optimum Nutrition - CLA softgels. В состав данного препарата входят модифицированные разновидности омега-жиров, которые помогают расщеплять жиры даже без физических нагрузок, просто придерживаясь правильного питания. Стоимость - от 1499 рублей.
  8. MuscleTech - Hydroxycut MAX Pro. Очень действенный жиросжигатель для женщин, который работает над ускорением липолиза. Различные добавки, которые входят в состав этого препарата, ускоряют метаболизм и нормализуют работу щитовидной железы. Этот жиросжигатель самый безвредный из всех. Стоимость - от 1920 рублей.
  9. Universal Nutrition - Animal Cuts. Данный препарат может похвастаться весьма богатым составом - он включает в себя экстракты грейпфрута и зелёного чая, а также цитрат холина, тирамин и другие добавки, которые стимулируют организм сжигать жиры. Цена - от 2090 рублей.
  10. Olimp - L-Carnitine 3000 Extreme Shot. Это жидкий жиросжигатель, в состав которого входят лишь карнитин и витамин В6. Он наполняет тело энергией и даёт возможность полностью выкладываться на тренировках. Цена - от 1790 рублей за 20 ампул.

жиросжигатели для мужчин и женщин в аптеке

Похудение с аптекой

Наряду со спортивными жиросжигателями мы предлагаем перечень самых покупаемых аптечных препаратов, направленных на снижение веса. Данные жиросжигатели не являются абсолютно безопасными, рекомендуется их применять только после обследования у врача и в случае крайней необходимости, когда польза от сброшенных килограммов превышает вред, наносимый здоровью таблетками.

ТОП-9 популярных аптечных жиросжигателей

"Редуксин". Этот препарат - один из наиболее популярных. Компоненты, которые входят в состав данного жиросжигателя, влияют на центр голода, расположенный в головном мозге, снижая аппетит. Купить данный препарат можно за 2610 рублей.

"Ксеникал". Данный препарат для похудения помогает блокировать липазу, в результате чего жиры, попадающие из пищи в желудочно-кишечный тракт, не всасываются. Таким образом, жиры не усваиваются не накапливаются в организме. Цена препарата - от 1020 рублей.

"Орсотен". Аналог "Ксеникала". Стоимость таблеток - от 1820 рублей.

"Кленбутерол". Этот жиросжигатель ускоряет метаболизм, благодаря чему распадается жировая ткань. Также данный препарат увеличивает активность щитовидной железы, которая вырабатывает тироксин, помогающий сжигать жиры. Цена - от 800 рублей.

"Голдлайн". Аналог "Редуксина". Стоимость - 2950 рублей.

"Турбослим". БАД для обретения стройности, воздействует на организм как слабительное и мочегонное средство. Таким образом продукты распада быстрее выводятся из организма. Цена - от 179 рублей.

"ЛиДа". Китайский препарат, который часто подделывают. В его состав входят различные травы, которые помогают устранить жировую прослойку. Купить можно за 800 рублей.

Микрокристаллическая целлюлоза. Основа данного препарата - натуральный хлопок, который при приёме внутрь разбухает и даёт ощущение наполненности желудка. Цена - всего 93 рубля.

"Диетресса". Аналог "Редуксина" и "Голдлайна". Стоимость - 227 рублей.

Группа риска

Прежде чем купить жиросжигатель, спортивный или аптечный, стоит внимательно ознакомиться с противопоказаниями, а лучше проконсультироваться со своим лечащим врачом.

Любые сжигатели жира нельзя принимать людям, имеющим проблемы с сердцем, печенью, щитовидной железой или почками, а также беременным и кормящим женщинам и диабетикам.

жиросжигатели в аптеке отзывы

Дары природы

Прежде чем бежать в аптеку за очередной упаковкой с чудо-таблетками, попробуйте заключить союз с природой и подружиться с продуктами, которые не только помогут в обретении стройности, но и насытят организм витаминами абсолютно без вреда для здоровья. Согласитесь, ведь съесть овощ или фрукт гораздо полезнее и вкуснее, чем глотать непонятную химию.

Говяжья печень - это очень действенный жиросжигатель, в котором много витаминов группы В, а также хрома и железа. Все эти вещества превращают потребляемые калории в энергию, а не в жиры.

Морская капуста содержит много йода, который улучшает работу щитовидной железы, а та, в свою очередь, помогает телу стройнеть.

Малина обладает чудесным свойством расщеплять жиры. Чтобы не поправляться, нужно перед каждым приёмом пищи съедать хотя бы 100 граммов этой вкусной ягоды.

Банан богат калием, который выводит лишнюю жидкость и препятствует образованию целлюлита.

Грейпфрут - природный жиросжигатель, который прекрасно выводит из организмы лишнюю воду и шлаки, а также помогает расщеплять жиры.

Зелёный чай - это замечательный антиоксидант, который не только замедляет процесс старения, но и помогает нормализовать обмен веществ.

Обезжиренные молочные продукты включают в себя кальций, который помогает организму вырабатывать гормон кальцитриол, который вынуждает клетки сжигать жир.

Тысячу раз подумайте, так ли уж нужны вам синтетические жиросжигатели. Для мужчин и женщин в аптеке - богатый выбор, но может, стоит начать с правильного питания?

fb.ru

Самые эффективные жиросжигатели

Самые эффективные жиросжигатели

Жиросжигатели - это все вещества, которые ускоряют процесс похудения. Их очень много и про многие из них (L-карнитин, кофеин, гуарана, эфедрин, кленбутерол и т.д.) вы уже не раз слышали. Возможно, даже и безрезультатно использовали, что не удивительно, потому что это ускорители диеты, а не ее "заменители". Жиросжигатели будут работать только при соблюдении основных принципов похудения.

Все ускорители похудения можно разделить на две популярные группы:

- термогеники(увеличивают базовый обмен веществ за счет повышения температуры тела на несколько градусов);

- липотропики(ускоряют распад жира до жирных кислот или блокируют его синтез).

Кстати, самые эффективные ускорители - сочетания нескольких групп (термогеник + липотропик).

Многие по-настоящему эффективные ускорители похудения запрещены законом (например, эфедрин), но я не буду сейчас рассматривать этическую сторону вопроса, играясь как наши депутаты, в слова. Я просто дам вам информацию, чтоб вы ей владели. 

Кофеин или гуарана

Стимулируют нервную систему в целом и стимулирует выработку норадреналина, запускающего жиросжигание в нашем теле. То есть у вас не просто ускоряется сжигание жира в теле, но вы еще и хорошо себя чувствуете на тренировке в условиях недостатка калорий. Это очень важно, потому что вы из "сонной мухи" превращаетесь в нормального человека.

А при чем тут гуарана? Потому что это фактически долгоиграющий кофе. Гуарана известна своими плодами, в которых в два раза больше кофеина, чем в зернах кофе, и именно этим объясняется ее "бодрящий эффект".

Именно кофеин кладут в большинство современных спортивных "предтренников" и жиросжигающих комплексов. В частности, он есть в NO-Xplode от BSN и Jack3d (USP Labs).

Вы можете купить более дорогую добавку или более дешевые таблетки в аптеке, или даже просто баночку кофе в магазине. У этого вещества есть доказанные положительные свойства. Именно поэтому, если у спортсмена находят повышенную концентрацию кофеина в крови на Олимпиаде, то его дисквалифицируют за применение допинга.

Рекомендованная дозировка: 3-6 мг кофе на каждый килограмм вашего тела, принимать за 30-60 минут до тренировки.

L- карнитин

Эту любопытную биодобавку легко можно приобрести в любой аптеке или магазине спортивного питания (различие бывает в форме и дозировке). Карнитин - это транспортное вещество, которое доставляет жирные кислоты в «энергетические станции» клеток человека - митохондрии, где они благополучно сжигаются для создания энергии АТФ! Очень важно понимать, что карнитин сам по себе не сжигает жир. Он лишь облегчает процесс жиросжигания. И только тогда, когда есть недостаток калорий в ежедневном рационе (он поможет вам похудеть только тогда, когда вы сидите на диете). Отсюда можно сделать вывод, что карнитин – всего лишь добавка, которая стимулирует энергетический обмен в клетке. При помощи L- карнитина, диета будет работать эффективнее.

И еще, L- карнитина способствует повышению секрецию ферментов, участвующих в пищеварении.  А это, в свою очередь, приводит к увеличению усвояемости пищи, оособенно белка. Это весьма неплохая новость, потому что на диете вы вынуждены поднять количество белка, для компенсации недостатка углеводов и жиров.

Рекомендованная дозировка: от 0.5 до 3 грамм в сутки. Лучше в первой половине дня (утром, в обед, перед тренировкой)

Эфедрин

Стимулирует альфа- и бета- адренорецепторы, способствует выделению норадреналина, запускающего жиросжигание. Стимулирует психику и всю ЦНС вместе с тонусом мышц. Очень эффективный препарат для тех, кто худеет, потому что большинство его свойств, такое впечатление, специально были придуманы именно для этого. Но увы... Эфедрин запрещен в РФ. Как мне кажется, это связанно с тем, что наркоманы активно использовали эфедрин как прекурсор для производства наркотиков.

Многие «старички» от культуризма и фитнеса еще помнят самое популярное трио на сушке - смесь ЭКА: Эфедрин + Кофеин + Аспирин.  Раньше даже спортивные добавки продавались с такой смесью.

Рекомендованная дозировка: 25-100 мг в день (первая половина дня, иначе не заснете). Начать с 25 мг в день и смотреть за давлением и сердцем.

Про альфа- и бета-рецепторы в теле человека

Жир в различных частях тела человека обладает различной «склонностью» к сжиганию. Это свойство регулируется различной концентрацией альфа и бета рецепторов в тканях организма. Данные рецепторы взаимодействуют со стрессовыми гормонами. Они либо ускоряют, либо тормозят процесс расщепления жировых клеток. Бета-рецепторы активно способствуют процессу липолиза (уменьшения размеров жировой прослойки), а альфа рецепторы напротив, «тянут одеяло на себя»: тормозят похудение. 

К примеру, рождение и грудное вскармливание ребенка — очень важная вещь для эволюции, поэтому она и позаботилась о том, чтобы в организме женщины было больше альфа- и меньше бета-рецепторов в самых «труднодоступных местах»: ягодицах, бедрах. Это резервный энергетический запас на случай голодного времени, чтобы, несмотря ни на какие внешние факторы, женщина смогла бы выносить и кормить ребенка. Теперь вы понимаете, как благотворно действует эфедрин на ваше похудение, путем нужного воздействия на эти рецепторы.

Йохимбин

Добавку, которую можно купить практически в любой аптеке. Ищите на витрине с лекарствами для потенции (лечит эректильную дисфункцию у мужчин). Для нас интересен йохимбин, конечно, не этим. Он для нас интересен тем, что является альфа-блокатором. То есть блокирует торможение жиросжигания в тканях. Вы же помните, что есть хорошие бета-рецепторы, ускоряющие жиросжигание и плохие альфа-рецепторы, тормозящие этот процесс, а йохимбин блокирует альфа-рецепторы, тем самым ускоряя похудение.

Рекомендованная дозировка: обычно 10 мг для мужчин и 5 мг для женщин 1-3 раза в сутки, во время еды.

Кленбутерол

Препарат, который стимулирует «хорошие» бета-адренорецепторы, напрямую ускоряя жиросжигание в тканях. Купить его чуть сложнее чем йохимбин. Препарат этот активно используется в современной медицине для лечения астмы, поэтому широко представлен в аптечной сети. Скорее всего, фармацевт спросит рецепт.

В процессе воздействия на бета-рецепторы, кленбутерол усиливает выделение адреналина и норадреналина, что еще больше ускоряет жиросжигание. Кроме того, кленбутерол усиливает секрецию гормонов щитовидной железы (это ускоряет скорость обмена веществ) и блокирует отложение жира. Добавьте к этом и то, что кленбутерол ярко выраженный антикатаболик, т.е. препятствует разрушению мышц во время голодной диеты.

Рекомендованная дозировка: мужчинам 100-140 мкг в сутки в течение 2-х недель. Затем необходим перерыв (тело привыкает к препарату).

Гормон роста (соматотропин)

Пептидный гормон передней доли гипофиза человека. Его так назвали, потому что он имеет свойство вызывать рост костей в длину у детей и подростков. Гормон роста обладает весьма мощным анаболическим воздействием на рост мышц и плюс к этому имеет мощное катаболическое действие на жировые клетки. Первое становиться возможным за счет усиления синтеза белка, а второе - за счет сильного влияния на липолиз и углеводный обмен в организме.

Рекомендованная дозировка: 4-20 ед. в день, разбитые на как можно большее количество уколов.

Тероидные гормоны

(Т3 и Т4) = трийодтиронин (3 молекулы йода) и тироксин (4 молекулы йода). Но активным по сути является именно Т3. Основное свойство гормонов щитовидной железы - это активация окисления в клетке.

Это приводит к ускорению обмена веществ (повышению выделения тепла, образованию глюкозы из жиров и белков, стимуляция распада жиров и т.д., и т.п.). Очень важное вещество для похудения. но очень опасное по двум причинам.

Ускорение обмена веществ в условиях недостатка калорийности (диеты), будет приводить также к потере мышечной ткани. Причем чем больше доза Т3, тем больше сгорит мышц вместе с жиром.  Чем меньше калорий в питании при использовании Т3, тем больше сгорит мышц. Поэтому одним из наиболее эффективных способов использования Т3 является сочетание его с «антикатаболиком» Кленбутеролом. Эта комбинация однозначно остаётся лучшей из всех доступных комбинаций препаратов для похудения на сегодняшний день.

Производство ваших собственных Т3 и Т4 регулируется по принципу обратной связи, т.е. «плюс - минус = взаимодействие»!  Существует определенная вероятность того, что ваши собственные гормоны щитовидной железы уйдут в минус (выключатся) в условиях приема большого количества искусственных их аналогов. И в этом случае, вам придется всю оставшуюся жизнь принимать эти таблетки с Т3 на постоянной основе, как диабетики вкалывают инсулин. 

Рекомендованная дозировка: 50 мкг трийодтиронина утром для мужчин или 25 мкг для женщин. Лучше меньше, чем больше (помните про улетающие мышцы). Длительность приема - не больше 2-4 недель.

Динитрофенол (ДНФ)

В свое время этот химикат называли самым сильным сжигателем жира из всех существующих и самым опасным (если рекомендованную дозу увеличить в два раза, то от него умирает каждый второй человек). Язык не поднимается назвать этот химикат лекарством или добавкой. 

В чем же суть? ДНФ - это по сути детонирующее вещество динамита. Многие любители легких результатов обратили внимание на этот химикат, потому что он стимулирует дыхание митохондрий в клетках, тем самым ускоряя синтез АТФ из АДФ. Причем чудовищно! Клетки пытаются компенсировать это, усиливая доставку кислорода, что приводит к серьезном повышению температуры и давления. Вы обливаетесь потом, спите без одеяла, пьете по пять литров воды в день и чувствуете постоянную слабость, потому что энергия идет на тепло и ее не хватает. 

Вот такой вот ускоритель похудения. Нужно добавить, что он очень легко приводит к катаракте глаз (в результате обезвоживания) и повреждает почки. Рекомендованная дозировка: обычно 5 мг на 1 кг веса тела в течении пары недель (больше люди просто не выдерживают).

KakProsto.ru

Жиросжигатели для женщин. Отзывы и рейтинг

10 правил употребления жиросжигателей:
  • 1. жиросжигатели должны быть изготовлены известными фирмами-производителями специального спортивного питания
  • 2. чтобы избежать привыкания, необходимо каждый месяц делать 7-дневный перерыв
  • 3. препараты с термогенным эффектом повышают температуру тела до 2 градусов от общей нормы
  • 4. употреблять термогенные комплексы нужно строго до еды с большим количеством жидкости
  • 5. не принимать средства перед сном
  • 6. из-за повышенного потоотделения стоит добавить к диете витаминно-минеральные комплексы и увеличить количество выпиваемой воды
  • 7. если чувствуется нервное возбуждение, дрожь, сонливость или тошнота уменьшите дозу лекарства или прекратите его употребление
  • 8. не стоит употреблять жиросжигатели подряд более 8 недель
  • 9. нужно постоянно следить за питанием и объемом порций
  • 10. необходимо вести активный образ жизни
Аминокислоты используются в бодибилдинге для восстановления мышц после тренировки, при сушке и при наборе мышечной массы. Часто используют аминокислоты для похудения.

Протеин является самым популярным спортивным питанием. Существует большое количество разных видов протеина, например сывороточного протеина четыре вида . Узнайте здесь какой сывороточный протеин лучше.

Отзывы о жиросжигателях для женщин

Марина, 29 лет L-карнитин отличная вещь и работает на все 100%. При этом соблюдала низко углеводную диету. Тренировки стали проходить легче.

Светлана, 34 года Попробовала жиросжигатель Tight от компании San. Однако мне не подошел. Постоянно чувствовала нервозность и тошноту. Перешла на Lipo 6Х. Он мне подошел, а самочувствие улучшилось. Временами бывает легкая бессонница.

Елена, 25 лет Сейчас начала употребление Lipo 6Х и как фитнес-тренер вижу результат. Уже стали заметны мышцы. При аэробных нагрузках сильно потеешь из-за препарата.

Виктория, 31 год Принимаю Lipo 6 по 1 капсуле в день уже неделю. Не тошнит, но чувствую себя постоянно на взводе. Повысилась чувствительность к запахам и появилась раздражительность к звукам. В конце недели стало побаливать сердце, однако похудела на 5 кг.

Алла, 36 лет Купила препарат Hydroxycut Hardcore в порошке. Употребляла по 2 пакетика в первой половине дня, а вечером шла на тренировку. Занималась кардио упражнениями. Сердце в первый день очень сильно билось, а в туалет бегала через каждые 15 мин. Машину вести не могла из-за головокружения. За 5 дней сбросила 3 кг.

Анастасия, 23 года Мне удалось за 2 месяца похудеть на 7 кг благодаря Hydroxycut Hardcore. Со здоровьем у меня все в порядке было, поэтому побочных эффектов практически не наблюдалось. Аппетит сильно снизился. Пила за 4 часа до начала тренировок.

Валентина, 38 лет За 2 месяца употребления Animal Cuts и беговой дорожке похудела на 6 кг. Питание поменяла, стала употреблять больше белка, ела сельдерей, курицу с имбирем, чай с имбирем и лаймом и пила очень много воды.

Мария, 26 лет Жиросжигатель Dren отлично подходит для сушки. Дискомфорта в желудке не испытывала, так как употребляла препарат не натощак. Не понравился химический запах капсул. Помимо этого, принимала л-карнитин и занималась силовыми и кардио упражнениями.

Протеин используется спортсменами как для похудения, так и для набора мышечной массы. Узнайте об особенностях употребления протеина для набора веса.

Программу кардио тренировки смотрите здесь.

Об особенностях использования протеина для похудения девушкам смотрите по ссылке: http://monsterbody.net/bodybuilding/farmakologija/proteina-dlya-pohudeniya-dlya-devushek.html

Топ-5 лучших жиросжигателей для женщин

Среди всего ассортимента препаратов стоит ответить на вопрос о том, какой жиросжигатель лучше для женщин.

Lipo 6 Black Hers Этот препарат по праву самый лучший жиросжигатель для женщин в данный момент. Он строится на новой мультифазной технологии и является единственным жиросжигателем, который обладает быстрым и продолжительным эффектом.

Hydroxycut Hardcore Жиросжигатель использует микротехнологию для мгновенного высвобождения жидкости. Активные компоненты быстрее остальных атакуют жировые клетки и уничтожают их.

Animal Cuts Признан мощным жиросжигателем и энергетиком. Он состоит из более чем 28 активных компонентов. Основные ингредиенты воздействуют на жировые клетки подобно ЭКА, что обеспечивает быструю потерю лишнего веса.

Tight Hardcore Все компоненты жиросжигателя Tight Hardcore были специально очищены и представляют собой смесь из экстрактов трав первоклассной чистоты. Препарат основан на системе nano dissolution (NDDS) и гарантирует быстрое усвоение и выносливость активных веществ.

Dren Жиросжигатель направлен на уменьшение уровня липидов в подкожной жировой клетчатке. Если остальные средства быстро расщепляются организмом, то запатентованный Dren решил эту проблему, объединив в себе растения с мощным жиросжигающим эффектом. Организмом вырабатывается адреналин, который связывается с жировыми клетками. Происходит расщепление липидов. Важным составляющим препарата можно считать активацию выработки серотонина, поднимающего настроение и подавляющего чувство голода.

Жиросжигатели помогают значительно похудеть, но при этом влияют на здоровье человека. Эти препараты стоит рассматривать как крайнюю меру для регулирования веса или небольшое дополнение к общим физическим нагрузкам и диетам.

Комментарии (4)

  • В качестве жиросжигателя я принимала Л-карнитин. Скажу сразу: эффект был, но не совсем тот, которого я ожидала. Я думала, что эти капсулы будут каким-то образом действовать расщепляюще на лишний жир. Но на деле после приема Карнитина, особенно первые недели, я почувствовала прилив энергии, в тренажерный зал стала ходить с большим желанием и меньше уставать. Подозреваю, что именно это стало причиной похудения. А вообще, изучив предложения по жиросжигателям, пришла к выводу, что с ними или без, а без правильного питания, диеты и изнурительных тренировок не обойтись никак, каким бы дорогим не было средство.

MonsterBody.net

Рейтинг лучших мужских жиросжигателей. Купить жиросжигатели в аптеке

Желание похудеть или «быть в тонусе» всегда должно сопровождаться длительными тренировками, ведь только сочетание активной деятельности и правильного питания помогут достичь настоящего успеха в намеченной цели. Жиросжигатели для мужчин входят в спортивное питание как основной элемент для избавления от подкожного жира, но, как и любое вспомогательное вещество, жиросжигатели необходимо правильно подбирать и дозировать.

Можно ли купить жиросжигатели в аптеке?

В государственных аптеках приверженцы спортивного питания вряд ли смогут найти продукты данного рода. Фармацевты смогут предложить вам лишь комплексные витамины для регулярной «подпитки» организма необходимыми микроэлементами во избежание истощения организма при активных занятиях спортом. В частных аптеках, как правило, предлагают импортные медикаменты, редкие препараты и комплексную продукцию по омолаживанию и укреплению организма, а не элементы спортивного питания (несмотря на то, что они тоже импортного производства).

Тем не менее, жиросжигатели можно приобрести в любом городе. Следует посещать специализированные магазины спортивного питания, где будет представлен широкий ассортимент этих и других стимулирующих веществ. Не следует покупать продукцию у непроверенных поставщиков, некачественный товар в данном случае может нанести существенный ущерб здоровью человека. Хороший центр всегда сможет предоставить покупателю лицензию на продажу подобной продукции. Также можно приобретать жиросжигатели и через интернет-магазины у страны изготовителя и поставщика. Этот вариант позволяет клиенту существенно сэкономить.

Как принимать?

Пить жиросжигатели без проведения физических нагрузок бессмысленно. Эта продукция не притупляет аппетит, как средства для похудания, и не расщепляет жир «самостоятельно» пока человек спит или занимается пассивной деятельностью.

Жиросжигатели будут действительно полезными и действенными при регулярных занятиях спортом с правильно распределённой нагрузкой на организм. Перед покупкой данных добавок необходимо проконсультироваться со специалистом на наличие отрицательного воздействия или индивидуальной непереносимости.

Основные правила приёма жиросжигателей:

  • Избегать приёма перед сном или после 18 00. Несоблюдение этого совета может сбить ваш биологический режим и нарушить нормальный сон
  • Не употреблять жиросжигатели более 4 недель подряд. В противном случае может начаться привыкание организма к препарату и уменьшится его эффективность. Лучше принимать жиросжигатели 1-2 недели и делать перерыв в 1 неделю
  • Не принимать в день больше среднесуточной нормы
  • В большинстве случаев на упаковках добавок изготовители указывают общие рекомендации к употреблению, которые необходимо изучить

В среднем ежедневная доза составляет 1-2 таблетки. Первую необходимо принимать перед завтраком, а вторую через 15-30 минут после завтрака. Также, вторую таблетку можно принимать перед началом тренировки за 30-40 минут. В этом случае выносливость и активность достигнут своего пика во время проведения занятий, что повысит их продуктивность.

Лучше плавно начать переход к употреблению жиросжигателей. В зависимости от положенной дозировки сначала лучше принимать по 1 таблетке, принимая во внимание реакцию организма, а затем увеличивать до необходимого количества.

Большинство спортсменов серьезно занимающихся силовыми видами спорта используют протеин для набора мышечной массы. Существуют 4 разных вида сывороточного протеина: концентрат сывороточного протеина, изолят сывороточного протеина, гидролизат сывороточного белка и казеин. Узнайте подробнее про изолят сывороточного протеина.

Как принимать протеин для похудения читайте здесь.

Как выбрать жиросжигатель?

Изучая общие рекомендации по выбору жиросжигателей, спортсмену так же следует изучить данный вопрос с врачом. Сегодня существуют разные виды жиросжигателей:

  • Термогенные (термогеники, термоджетики)
  • Состав: гарциний, элементы настоящего зелёного чая, кофеин, гуарана, эводиамин, вытяжка кайенского перца и др. Представители: Yellow S.E, Animal Cuts, lipo 6x, Hydroxycut Hardcore X, Xenadrine. Такие термогеники основываются на стимулировании активных действий с помощью тепла. Температура тела повышается, увеличивается работоспособность, спортсмен может выдерживать более длительные тренировки. Жиросжигатели данного вида так же способствуют активизации головного мозга, возбуждению центральной нервной системы и щитовидной железы.

  • Липотропные
  • Состав: холин, элементы инозитола, метионин, L-карнитин, хромный пиколинат и т.п. Свойства: липотропным жиросжигателям характерна нормализация количества инсулина в организме, сжигание жира за счёт выработки большого количества энергии. Преимущество данной группы в том, что результат от принятия таких добавок не заставляет себя ждать, особенно если принимаются они в сочетании с препаратами, выводящими избыточную жидкость из организма.

    Самым главным достоинством липотропных веществ является отсутствие побочного вреда: они настолько безопасны, что могут назначаться даже детям!
  • Блокираторы
  • Состав: хитозан. Свойства: блокаторы жиров являются одними из самых эффективных методов борьбы с лишним весом. Хитозан имеет свойство соединяться со всеми видами жиров в единое целое без последующей возможности распада, поэтому жиры выводятся из организма вместе с каловыми массами.

При выборе добавок любого вида, как и при покупке обычных продуктов питания, необходимо обращать внимание на:

  • Производителя

MonsterBody.net

Эффективные природные жиросжигатели для похудения: распознать и взять на вооружение

Диуретики и слабительные

Эти вещества выводят из организма избыточную влагу, а также каловые массы, шлаки и токсины. Ввиду мочегонного действия первых происходит глобальное высвобождение мягких тканей от избыточной влаги.

Как известно, именно лишняя жидкость способствует накоплению липидных клеток в подкожно-жировой клетчатке. Поэтому мочегонное не только лишает тело 2-3 кг веса за счет вывода воды, но и препятствует дальнейшему скоплению  жировых бляшек.

Слабительные выводят из кишечника каловые массы, шлаки и продукты распада, тем самым нормализуя и стабилизируя естественную перистальтику кишечника. В натуральном виде данные жиросжигатели для активного похудения встречаются в арбузах, дыне, сухофруктах, свекле, сельдерее, отрубях, несоленом рисе.

Термогеники

Эти компоненты в некоторой степени ускоряют обмен веществ, будто разогревая тело изнутри и искусственно повышая его температуру. Они также нормализуют периферическое кровообращение, а значит, улучшают микроциркуляцию и ток лимфы в тканях. Благодаря этому обменные процессы происходят существенно быстрее, а липидная ткань буквально «сгорает» под влиянием активного кровотока.

Среди природных жиросжигателей для похудения с термогеническим действием следует выделить некоторые пряности (корица, куркума), зеленый и черный чай, натуральный молотый кофе, молочные и кисломолочные продукты, качественный алкоголь (сухое вино).

Подавители аппетита

Наверное, не стоит детально объяснять, как работают блокаторы голода. За счет действующих компонентов, они, проникая в желудок, значительно увеличиваются в объеме, создавая ощущение сытости. В результате вы не съедите больше, чем положено, и ваша рука уже вряд ли потянется к жирному и калорийному десерту.

Но у них есть один существенный недостаток: они никак не влияют на психологическое восприятие еды и процессы, происходящие внутри организма. Поэтому они вряд ли способны помочь человеку, который привык есть «за компанию» против своей сытости, «заедать» стресс, или питаться фастфудом.

Среди натуральных жиросжигателей для похудения, обладающих данным действием, следует особенно выделить продукты, содержащие клетчатку (пищевые волокна) в высокой концентрации.

Непосредственно липолитики

Липолитик – это редкий, и самый эффективный жиросжигатель для похудения, меняющий обменные процессы в жировой ткани на клеточном уровне. Среди привычных и доступных всем нам продуктов найти его практически невозможно. Да и в ассортименте спортивного питания он встречается крайне редко, несмотря на громкие заявления производителей. Липолитическим эффектом, в некоторой степени, обладает мякоть свежего ананаса, имбирный корень и сельдерей.

Если вы решили прибегнуть к химическим средствам, обещающим липолитический эффект, потрудитесь детально изучить состав препарата и поинтересоваться о воздействии на ваш организм его основных действующих веществ. Уверяем вас – вы практически гарантированно найдете там стимуляторы, но не обнаружите даже тривиальных блокаторов голода.

Поэтому в поиске жиросжигателей мы рекомендуем вам обратиться к природе. Натуральные «борцы» с лишним весом окажут добрую услугу для вашего организма, насытив его ценными питательными веществами, в то время как химия будет влиять на похудение «точечно», нарушая все системные природные механизмы.

Что лучше?

Нельзя забывать и о том, что наиболее активными жиросжигателями являются «динамические» термогеники, или эффективные упражнения. Без умеренных тренировок вы не сможете достичь результата в похудении, каким бы новомодным диетам вы ни следовали. Банальная пешая прогулка обязательно отразится на контурах вашей фигуры наилучшим образом.

Задумайтесь об этом, когда решите проехать 1-2 остановки на транспорте, или захотите воспользоваться лифтом. Внушите себе простую истину: лучший жиросжигатель для похудения женщины – движение. А гиподинамия влечет за собой обратное действие даже в сочетании с голодной диетой.

Если вы хотите быстро сжечь свой жир с протекцией от его возврата, обратите внимание на такие виды спорта:

pohudeemsami.ru

Какой жиросжигатель самый эффективный? - Fithaus.ru - интернет-магазин спортивного питания в Москве.

Виктор Трибунский

Вероятно, подобно каждому второму человеку на этой планете вы хотите избавиться от лишнего подкожного жира. Поэтому в надежде ускорить жиросжигающие эффекты выполняемых тренировок вы решили начать использовать специальную жиросжигающую пищевую добавку. Однако подобных добавок очень много, и выбрать среди них необходимую – довольно непростая задача. Высокие результаты обещают любые добавки без исключения, однако, при этом все они совершенно разные. Кроме того, жиросжигатели подразделяются на различные категории, к примеру, метаболизаторы жира, термогенные жиросжигатели, подавители аппетита и блокаторы углеводов.

Некоторые продукты пытаются быть и тем, и другим, и третьим, в то время как другие четко относят себя лишь к одной из этих категорий. Учитывая такое разнообразие, неудивительно, что при выборе подходящего для определенных нужд жиросжигателя можно очень быстро запутаться.

Какой жиросжигатель является самым эффективным?

В попытке ответить на этот вопрос данная статья даст вам краткий анализ различных категорий жиросжигающих пищевых добавок и некоторых ингредиентов, подтверждая их эффективность надежными научными исследованиями. Кроме того, мы также расскажем о некоторых личных факторах, от которых зависит, какой из тех или иных жиросжигателей подойдет вам наилучшим образом.

Термогенные жиросжигатели

Термогенные жиросжигатели содержат в себе ингредиенты, стимулирующие наш организм на использование подкожного жира в качестве топлива для генерации тепла. Подкожный жир является главным источником энергии, однако, помимо этого небольшое количество жира также сжигается для генерации тепла с целью регуляции температуры тела в ответ на изменение температуры окружающей среды или в результате получения инфекций. Этот жир, запасаемый в основном в надключичных и околопозвоночных областях, называется коричневым. Он используется в качестве топлива для генерации тепла, а также участвует в регуляции температуры тела. Объем коричневого жира и степень его активации холодными температурами имеют обратную связь с общим уровнем подкожного жира. (1)

В связи с этим у производителей спортивного питания, конечно же, наблюдается определенный интерес к разработке пищевых добавок, нацеленных на использование коричневого жира и стимуляцию термогенеза. Согласно этой теории, потребление термогенной жиросжигающей добавки должно вызывать ощущение легкого жара (если она работает)! В интернет можно найти множество отзывов о том, что прием того или иного термогенного жиросжигателя вызывает ощущение повышенной температуры.

На данный момент имеется не так уж много научных работ, посвященных изучению специфических нутриентов, стимулирующих термогенез. Тем не менее, существуют несколько отчетов о том, что определенные фитонутриенты обладают термогенным эффектом. Хорошим примером является субстанция под названием капсиат, представляющая собой аналог капсайцина, который придает жгучесть стручковому перцу. Недавно проведенные анализы показали, что данная субстанция может стимулировать окисление подкожного жира посредством активации коричневых жировых тканей (то есть, посредством термогенеза). (2) При этом, пытаясь определить содержание капсиата в составе того или иного жиросжигающего продукта, необходимо помнить, что иногда его указывают под научным названием - 4-гидрокси-3-метоксибензил (E)-8-метил-6-ноненоат.

Помимо этого, бывает, что в составе пишут лишь название растений, из которых был получен капсиат, например, capsicum fructescens или capsicum annuum (стручковый перец). К примеру, известно, что перец в качестве одного из ключевых ингредиентов содержит такая популярная жиросжигающая пищевая добавка, как MuscleTech Hydroxycut Hardcore Pro Series.

Другой популярный термогенный агент растительного происхождения – это citrus aurantium (померанец, горький апельсин). Померанец является натуральным источником синефрина, который классифицируется как «бета-агонист». А бета-агонисты известны тем, что стимулируют термогенез. (3) Поэтому, если вы захотите попробовать жиросжигатель, содержащий citrus aurantium, обязательно проверьте, стандартизирован ли он по содержанию синефрина, поскольку это гарантирует его эффективность. К примеру, популярная пищевая добавка Nutrex Lipo-6 Black содержит 225 миллиграмм экстракта померанца в трех капсулах, что соответствует 4,5 миллиграммам синефрина.

Еще одним популярным термогеником растительного происхождения являются кетоны малины, чьи жиросжигающие эффекты широко пропагандируются селебрити-докторами, такими как, например, доктор Оз. Утверждается, что кетоны малины регулируют уровень адинопектина, гормона участвующего в регуляции метаболизма. (4) Однако, несмотря на некоторые исследования, подтверждающие эффективность кетонов малины как термогенного агента (4), ученые до сих пор ждут проведения дальнейших экспериментов для того, чтобы выяснить, соответствуют ли эти кетоны рекламным заявлениям.

Щитовидная железа и термогенез

Щитовидная железа является одним из главных органов человеческого организма, которые участвуют в регуляции метаболизма и, следовательно, термогенеза. В результате этого многие жиросжигатели включают в себя соединения, стимулирующие функцию щитовидной железы. Одним из примеров является йод, важный кофермент в синтезе тиреоидных гормонов. BS Hydroxyburn Hardcore Clinical – пример жиросжигателя, содержащего терапевтическую дозу йода, полученного из натурального растительного источника.

Другими мощными нутриентами, стимулирующими работу щитовидной железы, являются фенилаланин, тирозин и дериваты тирозина, которые также используются в жиросжигателях. Однако определить наличие дериватов тирозина в пищевой добавке порой бывает непросто, поскольку им часто дают довольно длинные названия с числами, заглавными буквами и словом «тирозин» где-то между ними.

Метаболизаторы жира

Метаболизаторы жира – это пищевые добавки или ингредиенты, разработанные с целью улучшения способностей организма к сжиганию подкожного жира. В отличие от термогенных жиросжигателей, которые лишь активируют этот механизм, метаболизаторы работают в направлении ускорения процесса сжигания жира и/или обеспечивают нутриенты, способствующие его ускорению. Один из главных примеров – это нутриент карнитин. Карнитин является ограничивающей аминокислотой для бета-окисления (главного пути для сжигания подкожного жира). Это означает, что объем доступного карнитина является ключевым фактором в регуляции сжигания жира.

Возможно, это очевидно, но стоит отметить, что метаболизаторы жира наиболее эффективны в сочетании с регулярными тренировками. При прочих равных условиях нутриенты метаболизаторов помогут увеличить скорость сжигания подкожного жира в ходе тренировочных сессий.

К другим нутриентам, которые частенько используются в составе метаболизаторов жира, относятся глицин и таурин. Эти аминокислоты помогают создавать жёлчные кислоты, которые участвуют в переработке подкожного жира. Печень – еще один важный орган, принимающий участие в метаболизме жира. По этой причине некоторые метаболизаторы содержат такие ингредиенты, как марьин чертополох, холин и метионин, используемые специально для поддержания здоровья печени.

Между тем, еще одно из направлений метаболизаторов жира – это улучшение функции инсулина. Инсулин является ключевым гормоном запасания жиров, кроме того, известно, что ослабление функции инсулина вызывает повышение риска развития ожирения, диабета и высокого кровяного давления. Для усиления функции инсулина часто используются такие ингредиенты, как инозит, хром и альфа-липоевая кислота.

Несмотря на теоретическую пользу и невероятную популярность нутриентов метаболизаторов, имеет место относительный недостаток научных исследований посвященных сравнению этих субстанций с другими типами жиросжигающих нутриентов, такими как упоминаемые выше термогеники. Тем не менее, существует множество отдельных положительных отзывов об эффективности метаболизаторов, благодаря которым они продолжают занимать высокие позиции среди различных типов жиросжигателей.

Блокаторы углеводов

Еще одна категория жиросжигателей – это блокаторы углеводов, которые в данный момент набирают свою популярность. Как правило, нутриенты, действующие в качестве блокаторов углеводов, ослабляют их абсорбцию и/или нарушают их синтез внутри организма. Единственный установленный растительный экстракт, обладающий сразу обоими свойствами – это зеленый кофе. Хлорогеновая кислота, главный активный ингредиент зеленого кофе, демонстрирует способности к ослаблению всасывания глюкозы из тонкой кишки, а также нарушает работу главного фермента, контролирующего высвобождение глюкозы в общий кровоток. (5)

Еще один популярный блокатор углеводов – это экстракт фасоли обыкновенной (phaseolus vulgaris). Этот экстракт способен ослаблять активность пищеварительного фермента под названием альфа-амилаза. Экстракт фасоли способствует снижению веса путем нарушения процессов расщепления сложных углеводов. Его эффективность в снижении веса доказывается научными исследованиями, так что экстракт фасоли можно смело использовать в качестве жиросжигателя. (6)

Подавители аппетита

Другой популярный тип ингредиентов, используемых в жиросжигающих пищевых добавках, – это подавители аппетита. Именно потому, что они помогают притуплять аппетит, их очень часто используют в сочетании с низкокалорийными диетами для снижения веса. В ходе одного научного исследования было установлено что, гидроксилимонная кислота, получаемая из гарцинии камбоджийской (garcinia cambogia), обладает свойствами подавителя аппетита, что объясняет ее популярность в качестве ингредиента пищевых добавок для снижения веса. (7) К другим веществам, обладающим подобными свойствами, относятся экстракт караллумы (caralluma fimbriata), кофеин, зеленый чай и растворимая клетчатка. (8) Так что, если вас беспокоит постоянный голод, то при выборе жиросжигателя обратите внимание именно на эти ингредиенты.

Жиросжигающие стимуляторы

Довольно часто жиросжигающие формулы включают в себя различные стимуляторы, самым распространенным примером которых является кофеин и его натуральные источники, такие как гуарана. Другой популярный стимулятор – это зеленый чай. Имеются довольно убедительные данные, подтверждающие, что жиросжигающие пищевые добавки, содержащие в своем составе стимуляторы, могут быть довольно эффективными (9), тем не менее, некоторые люди просто-напросто не любят принимать никаких стимуляторов, и поэтому выбирают жиросжигатели, не содержащие подобных соединений, которых тоже очень много.

Однако, если вам нравится кофе и его эффекты, то, скорее всего, вы получите очень хороший отклик от применения жиросжигателей, содержащих хорошую дозу того или иного стимулятора. MD Cuts является хорошим примером великолепной жиросжигающей пищевой добавки, содержащей здоровую дозу кофеина.

Жиросжигающие нутриенты с широким спектром действия

В то время как большинство жиросжигающих нутриентов относятся лишь к одной из вышеупомянутых категорий, существуют и другие, такие как зеленый чай, который работает через множество дополнительных механизмов, что подтверждается недавно проведенными исследованиями. К примеру, на данный момент известно, что зеленый чай способен дать следующие эффекты (10):

• Нарушение всасывания и абсорбции жиров в кишечнике • Ускорение расщепления жиров в жировых клетках (адипоцитах) и их высвобождение в кровоток • Улучшение способностей организма к окислению (сжиганию) жира • Ослабление синтеза жировых кислот

Научные свидетельства, подтверждающие эффективность зеленого чая в сжигании подкожного жира, представляются довольно сильными, и в частности это касается его главного активного элемента под названием эпигаллокатехин-3-0-галлат (EGCG). Так что если вы собираетесь приобрести жиросжигатель с высоким содержанием экстракта зеленого чая, то обязательно убедитесь, чтобы он был стандартизирован по содержанию EGCG.

Другой популярный растительный экстракт широкого действия, частенько используемый в жиросжигающих добавках, – это колеус форсколи (coleus forskohlii). Этот нутриент повышает уровень одной крайне важной субстанции под названием cAMP, которая высвобождает жир из жировых клеток, усиливает его окисление и стимулирует термогенез.

Личные факторы при выборе наиболее подходящего жиросжигателя

При выборе наиболее подходящего и эффективного жиросжигателя необходимо учитывать некоторые личные факторы. К данным факторам относятся тип соблюдаемой вами диеты, тренировочная история, тренировочный протокол и потребляемые пищевые добавки. Кроме того, сюда также следует включить такие более тонкие моменты, как повседневное потребление кофеина, поскольку они могут повлиять на эффективность некоторых жиросжигателей.

Эксперты утверждают, что жиросжигающие эффекты зеленого чая являются результатом совместного действия его кофеинового и катехинового (EGCG) содержания. А некоторые ученые предполагают, что виновником ослабленного отклика на зеленый чай может стать именно высокое повседневное потребление кофеина, который нарушает синергизм между кофеином зеленого чая и его катехинами.

Жиросжигатели, основанные на эффектах стимуляторов, разработаются в основном для тех, кто пытается снизить вес с помощью низкокалорийных диет. В результате этого от применения подобных пищевых добавок следует воздержаться выносливостным атлетами или активным людям, занимающимся соревновательными или командными видами спорта. Высокая результативность в подобных видах спорта требует адекватного и регулярного потребления углеводов для того, чтобы поддерживать высокий уровень энергии. Для таких атлетов больше подойдут термогенные жиросжигатели и метаболизаторы, поскольку они не полагаются на низкокалорийное питание, а вместо этого максимизируют объем подкожного жира, сжигаемого как на тренировках, так и во время отдыха.

С другой стороны, если вы хотите снизить вес, но страдаете очень высокой степенью ожирения, которая мешает тренироваться, то прием метаболизаторов будет практически бесполезен. В этом случае гораздо эффективнее использовать жиросжигатели, которые ускоряют метаболизм, ослабляют абсорбцию углеводов, а также притупляют аппетит.

Тренировочный протокол тоже является определяющим фактором при выборе наилучшего типа жиросжигателя. Если вы тренируетесь рано утром на пустой желудок, то лучше принимать нутриенты метаболизаторы жиров, поскольку именно в это время суток они наиболее эффективны. С другой стороны, если вы тренируетесь вечером, то лучше выбирайте тот жиросжигатель, который содержит высокий объем подавляющих аппетит ингредиентов, - это поможет ограничить потребление пищи поздно вечером и тем самым предотвратит запасание избыточных калорий в качестве подкожного жира.

И, наконец, если вы являетесь наращивающим мышечную массу бодибилдером, то, конечно же, не станете использовать низкокалорийные диеты, которые, как известно, уменьшают размеры мышц. Вместо подавителей аппетита, используйте термогенные жиросжигатели, которые помогут ускорить сжигание подкожного жира в течение всего дня.

Дозировка ингредиентов в жиросжигателях

Очень важный момент при выборе лучшей жиросжигающей добавки – это дозировка ингредиентов. Жиросжигателей, обладающих очень длинным и впечатляющим списком ингредиентов, конечно же, немало, однако, помимо видов этих ингредиентов также важен их реальный объем. Многие научные исследования, изучающие различные жиросжигающие ингредиенты, показывают зависимость эффектов от дозы, в то время как некоторые субстанции просто-напросто не работают, если их дозировка слишком низкая.

По этой причине проявляйте крайнюю осторожность при выборе жиросжигателя, обладающего длинным списком ингредиентов, которые находятся на очень низком уровне. Как правило, следует выбирать ту добавку, большинство ингредиентов которой содержатся в объеме трехзначного числа, то есть, ХХХ миллиграмм (например 200 мг). Если ингредиенты используемой вами пищевой добавки присутствуют лишь в объеме ХХ миллиграмм (например 20 мг), то, скорее всего, она недостаточно эффективна для того, чтобы обеспечить желаемые результаты.

Самый эффективный жиросжигатель

Учитываю всю представленную выше информацию о различных типах жиросжигателей и личных факторах, влияющих на выбор подходящей добавки, можно ли назвать единственный жиросжигатель самым эффективным? Если коротко, то нет. При выборе жиросжигающей добавки крайне важно учитывать тот факт, что организм имеет очень сложные и тесно связанные механизмы, управляющие регуляцией уровня подкожного жира. Этих механизмов ни один, и ни два, а множество! Поэтому жиросжигатель должен оказывать влияние на множество контрольных точек. Таким образом, лучше выбирать пищевую добавку, содержащую множество ингредиентов, сжигающих жир на множестве уровней. Однако длинного списка ингредиентов недостаточно, они должны содержаться в адекватном объеме, чтобы оказывать хоть какой-то эффект.

И, наконец, следует помнить о том, что каждый откликается на тот или иной жиросжигатель по-разному, поскольку с биохимической точки зрения каждый человек уникален. Таким образом, вовсе не обязательно, что жиросжигатель, работающий для кого-то, будет работать и для вас; поэтому, возможно, что вам придется испробовать одну или две жиросжигающие добавки, прежде чем вы найдете самую подходящую.

www.fithaus.ru  по материалам: 1. Van Marken Lichtenbelt WD, et al. Cold-activated brown adipose tissue in healthy men. N Engl J Med. 2009;360:1500–1508. 2. Ludy MJ, et al. The effects of capsaicin and capsiate on energy balance: critical review and meta-analysis of studies in humans. Chem Senses. 2012;37:103-121. 3. Haaz S, et al. Citrus aurantium and synephrine alkaloids in the treatment of overweight and obesity: an update. Obes Rev. 2006;7(1):79-88. 4. Morimoto C, et al. Anti-obese action of raspberry ketone. Life Sci. 2005;77(2):194-204. 5. Henry-Vitrac C, et al. Contribution of chlorogenic acids to the inhibition of human hepatic glucose-6-phosphatase activity in vitro by Svetol, a standardized decaffeinated green coffee extract. J Agric Food Chem. 2010;58(7):4141-4144. 7. Celleno L, et al. A dietary supplement containing standardized Phaseolus vulgaris extract influences body composition of overweight men and women. International Journal of Medical Sciences. 2007; 4(1):45-52. 8. Marquez F, et al. Evaluation of the safety and efficacy of hydroxycitric acid or Garcinia cambogia extracts in humans. Crit Rev Food Sci Nutr. 2012;52(7):585-594. 9. Carter BE, Drewnowski A. Beverages containing soluble fiber, caffeine, and green tea catechins suppress hunger and lead to less energy consumption at the next meal. Appetite. 2012;59(3):755-761. 10. Thavanesan N, et al. The putative effects of green tea on body fat: an evaluation of the evidence and a review of the potential mechanisms. British Journal of Nutrition. 2011;106:1297–1309.  

fithaus.ru

жиросжигатели! Какие жиросжигатели эффективнее для женщин?

Танюшечка

спортзал и секс лучшие жиросжигатели

Светлана

Не жрать!!!! Самое эффективное.

Елена Борн

Cпортзал! ! Лучший жиросжигатель...

Просто Вова

лучше в магазине спортивного питания спроси. для новичка подойдет самый простой беллакт 50 проц. сывороточный. он даже в супермаркетах бывает. плюс спорт и правильное питание.

Лысый Джентльмен

Правильное питание и активный образ жизни. У "Липо6" есть специальные версии для девушек, вроде "хёрс" называются

Анастасия Еременко

они вызывают адреналин как я помню. и это влияет на щитовитку и печень. смотри ласты склеишь )

Анастасия Кирильчук

Из продуктов : капуста, зеленый чай . яблоки .

Евгения Гопцарь

лично я пила phenorex, но (!) без правильного питания и спорта ни один жиросжигатель работать не будет, если Вы думаете, что можно кушать все, пить волшебные таблетки и худеть, то спешу Вас огорчить. Все работает в полном комплексе. Все эти средства нацелены на более быструю активацию процесса сжигания жира, т. е. при обычной тренировке, например, у Вас этот самый процесс начинается, скажем, с 40й минуты, выпив таблетку он начнется с 20й.

Михаил Лялин

меньше химии, больше спорта и правильного питания

http://bg.ru/medicine/7_populjarnyh_diet_dlja_pohudenija-17714/
http://lifehacker.ru/2013/08/06/10-sposobov-szhech-100-kalorij-za-10-minut/

Alexandr Suvorov

Диеты все индивидуальные и 95% их не выдерживают. В итоге набирают еще больше.
Даю простые, но эффективные рекомендации:
•пить минимум 1 стакан не кипяченной воды за 30 минут до еды;
•ходить не мене 10000 шагов в день со скоростью 5-6 км в час;
•перейти на дробное питание 5-6 раз в день;
•ограничить потребление насыщенных жиров до 40 г в день;
•исключить трансжиры (Жиры бывают трех видов - ненасыщенные (полезные) , например, рыба некоторых сортов, насыщенные -колбаса, сыр и трансжиры (очень плохие) , например, маргарин;
•с удовольствием потреблять продукты с ненасыщенными жирами, так как они содержать очень полезные вещи, например, жирные кислоты омега -3);
•есть ржаные или пшеничные отруби;
•плотно завтракать;
•алкоголь ограничить и лучше всего пить немного красного вина;
•кока пепси и другие сладкие напитки убрать из рациона подальше и не приближаться к ним ближе, чем на 25 км;
•хорошо спать;
•Сладкое мучное сдобное. Это простые углеводы они очень быстро превращаются в жир. Надо ограничить, но совсем убирать из рациона не следует. Иногда надо себя побаловать.

Попробуйте эффективное средство для похудения –клипсу с нанопокрытием, которая сочетает идеи иглоукалывания и нанотехнологий.
Она действует слабыми электромагнитными колебаниями на точку голода на козелке и помогает с ним справиться.
Кроме того нормализует обмен веществ, работу эндокринной системы и другое.
Еще много полезного для похудения смотрите на блоге Похудение21век