Какие обертывания делать чтобы убрать живот

Эффективные обертывания для живота

Для многих женщин область живота часто является проблемной зоной, методов борьбы с жировыми складками существует очень много, а если среди них действительно эффективные.

Что же можно предпринять, чтобы сделать область живота упругой и эластичной, да и похудеть на несколько сантиметров в тали.

Обертывание живота в домашних условиях

Основная функция процедуры обертывания – сжигание жира. Существуют множество видов подобной процедуры, горячие обертывания, холодные, шоколадные, грязевые, медовые или фруктовые.

Такие сеансы помогают расслабиться, улучшить эмоциональное состояние.

Что бы провести домашнее обертывание для живота, важно знать несколько основных правил.

  1. Перед началом процедуры не рекомендуют есть, особенно тяжелой пищи.
  2. После завершения сеанса будет лучше полежать, расслабиться, не напрягать организм и не проводить различные физические нагрузки.
  3. Смесь необходимо готовить перед началом обертывания, заготовки делать не стоит.
  4. Состав должен быть кашеобразным, легко наноситься и смываться с тела.
  5. Пересушивать кожу нельзя, длительнсть процедуры не должна превышать 30-40 минут.
  6. Если появилось ощущение сухости и стянутой кожи, то необходимо завершить сеанс.
  7. Пленку стоит заворачивать не туго, дабы не нарушить процесс кровообращения.
  8. Обязательно нужно сверху кутаться в теплую одежду или одеяло. Таким образом достигается парниковый эффект и быстрее происходит процесс вывода лишней жидкости из организма.
  9. Сбалансированное питание и регулярные физические упражнения будут залогом эффективного похудения в домашних условиях.

Существует два вида обертываний в домашних условиях:

  • Активное. Когда после нанесения смеси и во время проведения процесса обертывания женщина занимается физическими нагрузками.
  • Пассивное. Пациент находится в горизонтальном положении и соблюдается полный покой действий.

вида обертываний в домашних условиях

Кому какой процесс больше подходит – решать только Вам, учитывая пожелания и показания организма.

Рецепты обертывания для живота

Рассмотрим несколько видов смесей.

  1. Ламинария. Ее можно приобрести в аптеке, она активно борется с жировыми клетками. Перед использованием ее нужно намочить в теплой воде, что бы она размокла и увеличилась в объемах.
    2-4 столовые ложки ламинарии необходимо залить горячей водой, после полного разбухания сделать обматывание на область живота и сверху зафиксировать пленкой.
    Закутаться в теплое одеяло и провести 40 минут в полном расслаблении и положительном мышлении.
    После снятия пленки необходимо принять теплую ванну и смазать область живота антицеллюлитным кремом.
  1. Масляное обертывание. Для основы Вам понадобится 20 мл базового масла, отлично подойдет оливковое или миндальное. Добавляем в смесь несколько капель эфирного масла. Кашицу разогреваем на водяной бане, и слегка охлажденную наносим тонким слоем на область живота. Выдерживаем 50 минут и хорошо ополаскиваем теплой водой с мылом. Сверху наносим увлажняющий крем.
  2. Медовое. Существует множество вариантов, из чего сделать смесь для обертывания В основе мед, 2-3 ст. л., дополнительно можно добавить порошок корицы, какао, травяные сборы, эфирные масла лимона или апельсина. Наносим состав в теплом виде толстым слоем на проблемный участок кожи и выдерживаем до полного впитывания, 30-40 минут. Это прекрасное свойство для увлажнения, похудения, омоложения клеток эпидермиса.
  3. Эффективные обертывания для похудения живота на основе зеленого чая. Несколько ложек сухой травы измельчить до порошкового состояния, залить кипятком и настоять 15 минут. Несколько капель эфирного масла апельсина будет отличным ингредиентом для расщепления жировых клеток в области живота.
  4. Жиросжигающее обертывание для живота на основе кофе. Наиболее эффективное и очень популярное. Многие пользователи отдают предпочтение именно этому жиросжигающему рецепту, для которого понадобится несколько ложек натурального кофе и стакан молока. Разводим смесь, подогреваем на водяной бане и намазываем область живота тонким слоем, хорошенько массируя проблемную зону.  30-40 минут будет предостаточно для проведения подобной процедуры. Результат будет виден уже после первого сеанса, а полный курс похудения составляет 12 подходов через каждые 2-3 дня.
  1. Ароматное шоколадное обертывание. Для увлажнения кожи и придание ей упругости и эластичности подойдет такой рецепт: 200 г какао-порошка смешиваем с двумя столовыми ложками жирных сливок, добавляем одну ложку оливкового масла. Наносим толстым слоем на живот, обматываем пленкой и сверху кутаемся в одеяло. 40 минут будет достаточно. Подобные процедуры можно проводить часто, особых противопоказаний не существует.

Рецепты обертывания для живота

Ваш живот стал упругим, ровным и бархатистым, тогда Вы все делали правильно. Для закрепления результата важно не перенасыщать организм вредными калориями, меньше есть сладкого и вести активных образ жизни.

Противопоказания к проведению процедуры обертывания в домашних и косметологических условиях:

  • Период беременности и кормления грудью. Категорического запрета не существует, но вот быть внимательными и осторожными в это время необходимо.
  • При гинекологических заболевания, здесь следует не противоречить рекомендации и воздержаться от данной процедуры.
  • Сердечнососудистой и почечной недостаточности.
  • При варикозном расширении вен.
  • Различных аллергических проявлениях.

Внимание: процедуру необходимо прекратить, если возникло недомогание, тошнота, головокружение или слабость.

Обертывание – это безопасная и эффективная процедура, которая способна справиться с жировыми клетками в области бедра, живота, боков и т.д. Полезные продукты, которые входят в состав для процедуры, благоприятно влияют на состояние кожи и организм в целом. Полюбите себя, подарите Вашему тело прекрасные ощущения, избавитесь от надоедливых килограмм легко и просто, а главное – в удовольствие.

Эффективные обертывания для живота пищевой пленкой: отзывы и результаты

Марина, 34 года.

- Я всю жизнь комплексовала по поводу обвисшего живота после двух родов. Сначала я не придавала этому значение, а когда вышла с декретного отпуска и начала каждый день менять офисные костюмы – стало не по себе. Наряды теряли свою привлекательность, как только оказывались на мне. Да, стыдно и неприятно. Я решила взяться за себя и изменить положение к лучшему.

Перечитала много литературы, пообщалась с диетологом, записалась на тренировки по фитнесу, стала делать на дому различные обертывания для похудения живота и спустя два месяца стала стройной и неузнаваемой. Минус 10 кг, как и не бывало.

Обновила гардероб, получила повышение по работе. Жизнь прекрасна. Дети рады видеть маму в полном здравии и прекрасном расположении духа.

Я поняла одно, необходимо ставить цели и добиваться конечного результата при любых обстоятельствах. Чего я Вам все искренне желаю!

Виолетта, 22 года.

- Для меня красивая фигура – это залог привлекательности и широко внимания среди мужчин. Девушка в любом возрасте должна выглядеть непревзойденно, и не стоит оправдываться и сетовать на время. Его всегда на все хватает, нужно только действительно этого захотеть. Для поддержания красивой фигуры я провожу в косметологическом салоне 3 раза в неделю обертывания для живота, бедер и ягодиц. Часто отдаю предпочтение шоколадному или кофейному составу. Эти жиросжигающие элементы способны творить чудеса уже после нескольких регулярных сеансов.

Рецепты обертывания для живота

Все мои подруги присоединились ко мне и почувствовали тот кайф, который получаешь во время шоколадного обертывания или медового. Для каждого будет свой рецепт идеальным. Что бы достичь превосходных результатов, требуется провести 17 сеансов, в промежутке, день через два, а после сделать небольшой перерыв. При правильном питании и достаточном движении, возможно повторно процедуру проводить и не придется.

Я люблю свое тело и стараюсь заботиться про него всегда!

Татьяна, 45 лет.

- Часто провожу в домашних условиях различные обертывания, больше не для себя, а для своих дочерей, который уже исполнилось по 25 лет.

Выбираю процедуры согласно настроение и пожеланиям дочерей. Так сложилось, что они у меня близнецы и часто думают одинаково. Вот и сейчас готовлю для них оливковую маску с медом и эфирными каплями. Она обладает:

  • Увлажняющими
  • Жиросжигающими
  • Расслабляющими
  • Питательными свойствами.

Это настоящая находка для тех, у кого нет материальным возможностей посетить салон красоты и сделать подобное обертывание профессионалами.

Я Вас уверяю, если почитать немного литературы и вникнуть в саму процедуру проведения процесса обёртывания для похудения, можно через короткое время достичь видимых результатов.

Главное, не переборщить со смесью с и временем выдержки процедуры. Нельзя допускать пересыхания состава, дабы не повредить кожу.

Также еще несколько основных правил будут Вам полезны.

  1. За два часа до начала процедуры запрещено употреблять пищу.
  2. При обертывании не слишком туго фиксируйте повязки, чтобы не нарушить кровоток в венах.
  3. После сеанса лучше поспать и не выходить на холодных воздух, это особенно касается осенне-зимнего периода.

Придерживайтесь всех указанных рекомендаций и не волнуйтесь за свое здоровье. Все будет в лучшем виде. Больше радости и прекрасного настроения. Будьте благоразумными и положительно настроенными на победу. Только так будет легко и просто побороть «навязчивого зверя» избыточного веса!

Здоровья, радости и благодати Вам и Вашей семьи!

Видео про обёртывания

Видео с обёртыванием из глины

EveHealth.ru

Какие обертывания делать чтобы убрать живот

Готовимся к лету: медово-горчичное обертывание [Шпильки | Женский журнал]

Помогает ли обертывание пищевой пленкой похудеть

Как избавиться от растяжек. Растяжки на коже . Обертывание. Приводим быстро в порядок кожу.

Убрать живот обертывания с

Пищевая пленка и пояс для похудения | Как терять лишний жир, а не воду?

Похудеть! Обертывания ламинарией "Бархат" Калуга

ДЕРЖУ себя В ФОРМЕ! Тренировки, ОБЕРТЫВАНИЯ Guam

Диета убрать живот и бока в домашних условиях

Какие нужно делать упражнения чтобы убрать бока и живот

Как убрать живот обёртыванием

Обертывания для похудения живота: самые популярные рецепты и способы обертываний

Многие женщины пытаются добиться плоского и упругого животика разными способами: упражнениями, диетами, массажем. Часто используют обертывания для похудения живота. Это могут быть как процедуры в салоне, так и домашние обертывания. Рассмотрим, что это и каким образом помогает избавиться от жира.

Эффективные обертывания для сжигания жира на животе

Существуют разные виды обертываний. Можно делать обертывания с морскими водорослями, шоколадом, медом, белой и голубой глиной, горчицей, красным перцем, уксусом, кофе. Рецептов обертывания для похудения живота много. Рассмотрим самые популярные рецепты.

Медовое обёртывание живота

Медовые обертывания дают, по отзывам, великолепные результаты. Для процедуры мед подогревают и наносят на проблемные участки. Затем намазанные медом участки оборачивают пищевой пленкой. Сверху надевают что-то теплое или полотенце. Держат 30-60 минут. Смывают теплой водой и наносят крем.

Для большего эффекта в такие маски для живота вместе с медом добавляют эфирные масла (апельсиновое, грейпфрутовое, хвойное, мандариновое). 3-4 капли. Можно смешать мед и горчичный порошок с водой.

Повторяют медовые обертывания живота 2-3 раза в неделю. Во время процедуры лучше заняться физическими упражнениями или работой по дому. Эффект будет больше. Мед помогает насытить кожу активными полезными веществами, ускоряя обменные процессы.

Подробнее на видео.

Уксусное обёртывание живота

Уксусное обертывание делается с раствором из воды и уксуса. В нем смачивают простыню и оборачивают ей проблемный участок тела так, чтобы не было доступа воздуха. Сверху наматывают пищевую пленку. Оставляют на 1,5-2 часа. Лучше не двигаться.

При таких обертываниях тело сначала замерзнет, затем вспотеет. Можно усилить эффект, выпив чай с травами (малиной, мятой, липой, чабрецом), которые способствуют потоотделению. Так можно скинуть 1-3 килограмма.

Морские водоросли (ламинария)

Хорошие средства для плоского живота - обертывания с морскими водорослями (ламинарией). Сухие водоросли продаются в аптеках. Их заливают водой, дают распухнуть и наносят на тело. Можно добавить к ламинарии 10 капель эфирного масла цитрусовых, 20 капель камфорного масла и желток 1 яйца.

Кофейное обёртывание

Обертывание с кофе очень эффективно. Ведь кофеин способствует расщеплению лишних жиров. Для процедуры 3 ложки кофе разводят в молоке до кашицы. Подробная инструкция на видео.

Масляное обёртывание

Масляные обертывания делают на основе оливкового или миндального масла, в которое можно капнуть немного лимонного, лавандового, можжевелового (буквально капли 3). Все это греется на водяной бане.

Шоколадное

Для шоколадного обертывания нужно растопить шоколад (2 плитки) на водяной бане и нанести на проблемные места. Советы по обертыванию на видео.

С голубой глиной

Очень хороши маски для похудения живота с голубой глиной, которая продается в аптеке в виде порошка. Его разводят в воде до состояния сметаны и проводят процедуру.

Корица и перец

Обертывание с корицей и перцем готовят из 1-2 ч. ложек молотого красного перца, 10 граммов корицы, 6 капель цитрусового эфирного масла и 2 ст. ложек растительного. Проводят процедуру 10-15 раз в месяц. До и после обертывания не разрешается пить.

Подготовка кожи к обертываниям

Какой бы из рецептов обертывания вы ни выбрали, перед тем, как проводить процедуру обертывания с чем бы то ни было, требуется очистить кожу. Рекомендуется применять скраб для тела. Живот тщательно массируют мочалкой. Затем распаривают его и только потом наносят приготовленную смесь для обертывания.

Затем идёт обертывание пленкой - обязательный этап процедуры. После процедуры обязательно принимают душ, чтобы смыть смесь. А затем наносят крема для похудения (массажные, перцовые или разогревающие) или питательное масло. Следует сказать, что многие крема для похудения эффективны и сами по себе, если наносить их до или после занятий спортом. Подробнее на видео.

Противопоказания для обертываний

Не всем подходят такие средства для похудения, как обертывания. Их запрещено делать во время беременности и при наличии гинекологических заболеваний. Также противопоказаны обертывания тем, у кого есть нарушения в почках, сердечнососудистая недостаточность или опухоли.

Горячие обертывания нельзя проводить женщинам, у которых есть заболевания ног: тромбофлебит, варикозное расширение вен и другие нарушения в сосудах. Им разрешены исключительно холодные обертывания. Также процедуру нужно немедленно прекратить, если появилось сильное жжение, если у вас аллергия на компоненты смеси, головокружение, температура и общее болезненное состояние.

Не все специалисты одобряют проведение обертываний. Похудеть исключительно с помощью обертываний, по их отзывам, не получится. Для этого требуется активный образ жизни и сбалансированное питание.

webdiana.ru

Эффективные обертывания

Есть различные способы, как осуществить похудение живота в домашних условиях. Обертывания можно делать с использованием голубой глины, медом, шоколадом, водорослями, красным перцем, кофе, уксусом, а также горчицей. Существует огромное количество рецептов обертывания. Давайте рассмотри наиболее популярные.

Медовые

Такое обертывание дает хорошие результаты. Перед самой процедурой мед немного нагревают и наносят на проблемные зоны. Затем их покрывают пищевой пленкой. Сверху оденьте что-нибудь теплое. Держат в течение тридцати – шестидесяти минут. После этого мед смывают и наносят крем. Чтобы достичь большего эффекта в такую маску добавляют также эфирные масла (мандариновое, хвойное или же апельсиновое), три – четыре капли. Можно перемешать горчичный порошок и мед с водой. Обертывание для похудения животав домашних условиях выполняют два раза за неделю. В момент процедуры необходимо заниматься физическими нагрузками. Так эффект будет сильнее. Мед насыщает кожный покров полезными активными веществами, что ускорит обменные процессы.

Уксусное обертывание

Делают его с раствором уксуса, а также воды. В нем необходимо смочить простыню и обернуть ей проблемный участок так, чтобы воздух не попадал туда. Сверху замотайте все пищевой пленкой и оставьте на полтора часа. В это время не стоит двигаться. Тело сначала начнет мерзнуть, а после этого потеть. Эффект можно усилить, если выпить травяной чай, способствующий отделению пота. Такая процедура помогает скидывать от одного до трех килограммов.

Ламинария

Хорошие домашние обертывания для похудения живота делаются с морскими водорослями. Сухие водоросли можно приобрести в любой аптеке. Их необходимо залить водой, оставить ненадолго, чтобы они разбухли и нанести на поверхность тела. К ламинарии можно добавить десять капель эфирного масла цитрусовых, один желток, а также около двадцати капель камфорного масла.

Обертывание с кофе

Такой способ очень эффективен. Кофеин приводит к расщеплению ненавистных жиров. Для процедур требуется три ложки кофе, разведенного в молоке до состояния каши. Полученную массу наносят на тело, укутываются и оставляют на двадцать минут.

ladymsk.com

Обертывание для похудения живота — рецепты и отзывы

В комплексе с диетой и физическими упражнениями очень эффективной является процедура обертывания для похудения живота. Она помогает быстрее убрать жировые складки и отвисания на животе, сделать талию стройнее, а фигуру визуально красивее.

Как убрать живот обертыванием?

Обертывание для похудения живота основано на парниковом эффекте: высокая температура под пленкой способствует максимальному раскрытию пор и выведению лишней жидкости из подкожных слоев. Уже после первой процедуры наблюдается уменьшение объема талии на 0,3-0,5 см и улучшение состояния кожи.

Для получения более стойкого эффекта используют обертывания с активными смесями, которые имеют ряд косметических свойств: способствуют глубокому очищению кожи и регенерации клеток, уменьшению растяжек и целлюлита, повышению тонуса и упругости кожных покровов.

Как правило, обертывания для похудения нужно проводить через день в течение месяца. Далее необходимо сделать перерыв на 20 дней и возобновить процедуру не более чем на 15 дней. После этого можно регулярно делать обертывания по 2-3 раза в месяц.

Для того чтобы ощутить на себе быстрый эффект обертываний для похудения, можно воспользоваться услугами салонов красоты или специализированных клиник. Специалисты помогут выбрать необходимый вид обертываний и проведут полный цикл процедур.

Однако есть и более простой путь – делать обертывания для похудения в домашних условиях. Так как процедура эта довольно простая, то провести ее самостоятельно не составит большого труда.

Домашние обертывания для похудения живота

В домашних условиях удобнее всего проводить обертывание с помощью обычной пищевой пленки – она хорошо наматывается на тело и обеспечивает отличный парниковый эффект. Кроме того, нельзя не учитывать тот факт, что пищевая пленка стоит недорого, а значит, ее применение позволит избежать ненужных материальных затрат.

Если вы планируете сделать множество домашних дел, то следует отдать предпочтение простому обертыванию для живота.Как это работает? Очень просто:

  • Принимаете теплый душ и обрабатываете проблемные зоны скрабом;
  • Хорошо растираетесь махровым полотенцем и обматываете живот пищевой пленкой в несколько слоев;
  • Надеваете теплый свитер или кофту и принимаетесь за активную домашнюю работу в течение 1-2 часов (будет усиленное потоотделение);
  • По окончании процедуры принимаете контрастный душ и смазываете кожу живота питательным кремом.

Второй способ домашних обертываний для похудения живота предусматривает ограничение двигательной активности из-за использования полужидких косметических средств. При проведении таких обертываний можно читать книгу, смотреть телевизор или просто лежать. Хотя не секрет, что многие дамы предпочитают все же активно двигаться и даже делают физические упражнения, объясняя это большей эффективностью проводимой процедуры. Но это уже кому как нравится.

А теперь рассмотрим самые эффективные рецепты косметических смесей для проведения обертывания живота.

Рецепты обертываний для похудения живота

Медовое обертывание.

Для обертывания мед немного подогреваем и наносим на подготовленную кожу (распаривание и очищение) живота тонким слоем. Обертываем пленкой в несколько слоев и отдыхаем 40-60 минут. Медовое обертывание живота способствует очищению кожи и выведению токсинов и шлаков из подкожного слоя.

Медово-масляное обертывание.

К меду необходимо добавить 1 столовую ложку оливкового масла и нанести эту смесь на живот. Время проведения процедуры – 60-80 минут. При хорошей переносимости можно сделать обертывание живота на ночь. Мед отлично питает, а масло защищает и успокаивает кожу.

Горчично-медовое обертывание.

Как убрать живот обертыванием с горчицей и медом? Ничего сложного: 2 ст. ложки сухой горчицы смешать с небольшим количеством теплой воды до консистенции сметаны. Добавить 2-3 ст. ложки меда, размешать и наносить на тело тонким слоем. Время процедуры – 30 минут. Горчично-медовое обертывание оказывает тонизирующее действие на кожу, способствует глубокой очистке и выведению излишков жидкости.

Самый эффективный рецепт обертывания для похудения живота – смесь меда с солью.

3 ст. ложки меда смешать с 2 чайными ложками мелкой соли и нанести тонким слоем на проблемные зоны. Медово-солевое обертывание проводят около 1 часа (желательно лежать или сидеть). Смесь соли с медом обладает выраженными проникающими свойствами, а кроме того, она способствует максимальному потоотделению, повышая потерю жирового слоя в несколько раз.

Рецепт обертывания для похудения живота с камфарным маслом.

3 ст. ложки камфарного масла слегка нагреть на водяной бане и втирать массажными движениями в проблемные зоны. Должно ощущаться легкое тепло, которое усилится после обертывания пленкой. Камфарное масло усиливает потоотделение, что способствует повышенной потере жидкости и жировых отложений.

Как убрать живот обертыванием с помощью перца и корицы: действенный рецепт.

Готовим специальный состав для обертывания:

  • 3 ложки молотого черного перца;
  • 3 ложки молотой корицы;
  • 6 ложек оливкового масла.

Все перемешать и нанести жирным слоем на тело. Обмотать живот пленкой и выполнять посильные физические упражнения 10-15 минут, затем еще отдыхать в течение 30-40 минут. Затем пленку снять, смесь вытереть бумажной салфеткой, сделать массаж и принять душ. На тело нанести любой крем-лифтинг.

Уксусное обертывание.

Смочить вафельное полотенце в яблочном уксусе и обмотать им живот (для больших проблемных зон можно использовать обычную простыню). Сверху зафиксировать все полиэтиленом или пищевой пленкой и лечь под одеяло на 1,5-2 часа. Далее компресс снять, а тело протереть влажным полотенцем и смазать любым питательным кремом.

Уксусное обертывание омолаживает кожу, придает ей упругость и эластичность, а также способствует разглаживанию неровностей на поверхности кожного покрова.

Обертывание для похудения живота: отзывы

Как показывает практика, обертывания – не панацея от жировых отложений, а лишь вспомогательное средство для коррекции фигуры. Многочисленные отзывы об обертываниях для похудения живота свидетельствуют о положительной динамике – все, кто применяет этот метод, прекрасно знают, что только одними компрессами ограничиваться не стоит.

В целом, об эффективности обертываний для похудения живота отзывы положительные. Метод работает, результаты впечатляют и количество женщин, применяющих обертывание, растет с каждым днем. О действенности этой процедуры говорит и тот факт, что кожа после обертываний становится более гладкой, без видимых растяжек и морщин, а также более упругой и эластичной.

Однако о классических способах похудения забывать не следует – без регулярной гимнастики, сбалансированной диеты и активного образа жизни никакие процедуры не смогут гарантировать продолжительный эффект.

vesvnorme.net

Убрать живот после родов с помощью обертывания

Каждая женщина, которая имеет детей, сталкивалась с проблемой появления складок на животе после родов, растяжек на коже, появления целлюлита (в простонародье "апельсиновая корка"). Физические недостатки приводили к психологическим проблемам: излишняя раздражительность, капризность, слезы без причины.

Как правило, врачи это объясняют послеродовой депрессией, но не все знают, что основной причиной нервозности молодой мамы является все-таки изменение фигуры: проблема лишнего веса, обвисший живот, дряблость кожи.

В статье приводится информация о простых процедурах обертывания после родов, даны рецепты, как убрать живот с помощью обертываний. Следуя рекомендациям, можно легко справиться с проблемами и узнать легкий и приятный способ восстановления фигуры после родов. Процедуру обертывания можно проводить как в домашних условиях, так и в косметических и физиотерапевтических кабинетах.

В чем отличие обертывания от других процедур?

Основное, и самое главное отличие в том, что эту процедуру можно провести в домашних условиях, просто воспользовавшись советами и используя статью в качестве инструкции по применению. Нет необходимости оставлять ребенка на попечение другим и волноваться в spa -салоне о том, все ли в порядке дома. Нервозность в сочетании с желанием быстрее все закончить эффекта не принесет.

Во-вторых, минимум финансовых затрат, нужно всего лишь купить перечисленные ниже средства для проведения сеанса дома. В-третьих, эффект ощутим уже после двух-трех обертываний. В-четвертых, организм молодой женщины не получит никакого допинга в виде химии, который неизбежен при приеме различных препаратов и таблеток, что немаловажно для рожениц, так как сказывается на качестве молока, а следовательно и на здоровье малыша.

Рекламируемые дорогостоящие кремы на коллагеновой основе не принесут пользы, а мази на основе вытяжек из бычьей крови откровенно небезопасны.

Что необходимо приобрести в аптеке?

Глина (выбор сейчас большой), грязи, морская соль, водоросли, отруби. Ароматические травы (лаванда, шалфей, ромашка, лепестки розы, плоды шиповника, полынь, базилик). Ароматические масла (бергамот, иланг-иланг, лаванда, розмарин, розовое масло, миндальное, оливковое).

Важный совет: нельзя использовать цитрусовые масла (такие, как грейпфрут, апельсин), они могут вызвать раздражение и аллергию на коже. Необязательно покупать все, выбрать нужно то, что больше нравится. Можно купить мед и шоколад (без добавок).

Рецепты для обертывания

Самый популярный рецепт: 2 стакана воды, 1 стакан глины, 1/4 стакана морской соли, 2 ст. ложки оливкового (персикового, миндального, любого растительного) масла.

Растопить 200-200 г шоколада на водяной бане, остудить до теплого полужидкого состояния.

Водоросли просто использовать в виде аппликации, если они в сухом виде, замочить на ночь в холодной воде, ни в коем случае не ставить на огонь, иначе они потеряют все полезные свойства.

Смешать 1 стакан отрубей с любым растительным маслом (предпочтение оливковому) до состояния кашицы. Можно добавить 2-3 капли любого ароматического масла. Подогреть смесь на водяной бане.

Измельчить до состояния порошка любую из вышеперечисленных трав. Затем смешайть полстакана порошка травы с растительным маслом до состояния кашицы и подогрейть смесь на водяной бане.

Отвар или настой любой травы. Процедить, в воду добавить несколько капель любого ароматического масла.

Как сделать водяную баню? Налить в кастрюлю с ручками холодную воду, положить смесь в кастрюлю меньшего размера и поместить ее в большую кастрюлю. Вода может слегка касаться дна меньшей кастрюли. Довести воду до кипения и держать кастрюли на огне до достижения цели (растопить полностью шоколад или мед, подогреть смеси из водорослей или отрубей).

Большой подбор рецептов можно найти в женских интернет-журналах.

Как сделать обертывание после родов?

Принять горячий душ, распарить кожу и массажировать ее скрабом. Если есть противопоказания к горячей воде (высокое кровяное давление, сердце, диабет), просто смочить полотенце теплой водой и подержать некоторое время на животе.

Если обертывание с глиной (шоколадом или медом), подготовить глину (мед или шоколад) по указанному выше рецепту, нанести тонкий слой на полиэтиленовую пленку, или на пергамент, или на кусок х/б ткани, обернуть живот (бедра, спину), плотно прижать, разгладить по контурам тела легкими движениями и полежать в расслабленном состоянии 15-20 минут. Внимание: состав должен быть теплым, комфортным для кожи, а не обжигающим.

Если обертывание с отваром, просто смочить х/б ткань теплым отваром и наложить на область живота.

Через 15-20 минут смыть состав с кожи, слегка помассировать ее.

Количество процедур

Если осложнений во время родов не было, можно начать обертывание живота через месяц, при наличии осложнений (например, кесарево сечение) не раньше, чем через 2 месяца после родов.

Обертывание живота можно делать в течение 5-7 дней (1 раз в день), затем сделать перерыв на неделю и возобновить процедуры. Пользоваться составом можно до 3 раз при условии правильного хранения (например, в холодильной камере), затем сделать новый состав. Во избежание аллергических явлений (мед, шоколад, травы относятся к гипоаллергенным продуктам), рецепты необходимо менять.

Чтобы не вызвать первоначальную аллергенную реакцию, можно проверить кожу на чувствительность к компонентам составов: нанести небольшое количество смеси на внутреннюю нежную кожу запястья и оставить на несколько минут, если раздражения не возникнет, можно использовать состав для обертывания живота.

Эффект от применения обертываний для живота не ждите после одного применения, необходимо провести 2-3 процедуры. Каждая смесь имеет свою результативность: глина избавит от целлюлита, она активно выводит токсины и шлаки из организма (можно одновременно сделать и маску на лицо), шоколад смягчит и увлажнит кожу, водоросли наполнят ее полезными минералами и окажут видимый эффект подтяжки, травы поднимут общий тонус организма, дадут коже необходимые питательные вещества и микроэлементы. Главное, улучшится не только внешний вид, поднимется настроение, исчезнут признаки раздражительности и депрессии.

Опрос молодых женщин, пользовавшихся обертываниями показал, что большинство из них уменьшили талию на несколько сантиметров, исчезли складки с живота, кожа приобрела здоровый, свежий вид, поднялся жизненный тонус.

Комментарии!

Отличная статья. Я почему то так и думал. Кстати еще можно посмотреть тут некоторые вещи ссыль

krasomania.ru

какие можно делать обёртывания, для убирания жира с живота?? ? очеень срочно помогитее!))

Linna

Жир с живота можно убрать обёртываниями если этот жир складируется в основном в нижней части живота и если кожа достаточно эластична. Обычно это обёртывания с глиной, всякие горячие обёртывания с маслами, но летом это довольно неприятные процедуры. лучше всего всё таки классические занятия спортом, упражнения на пресс и диетки .Неплохо помогает занятия фитнессом при ношении утягивающего пояса, но долго такое не стоит делать, не менее 1 часа в день упражнения, баня ещё хорошо сгоняет лишний жир. надо подбирать то что вам лично больше подходит

Алексей Сергеевич

кушать больше капусты

я

обернись и зайди уже в спортзал наконец

Владислав Буров

Обёртывания фальгой.

Юрий Огородников

Обернуть лейкопластырем рот

Мария Быстрова

Обычными полиетиленовыми пакетами, сверху можно пуховой шарф и побегать немножко, или пресс покачать.

Елена

Судя по Вашей аватарке, Вам ничего обертывать не надо.

Анна Ч

По поводу обертывания ни чего сказать не могу. Мне нравиться вакуумный массаж. Очень эффективный способ избавления от целлюлита, жировых отложений, повышения тонуса и эластичности кожи. Делают такой массаж в МастерМед на Новослободской. Результат виден уже после 3-4 процедур.

Nighthawk sage

Значит так: жир на животе, талии и бедрах в твоем возрасте и старше может возникнуть, если ты носишь одежду, которая стала модно примерно 10 лет назад после кинофильма "Клон". Там действие происходит в Африке и в каком-то жарком штате Америке, где летом в тени +40.
Так вот после этого российские девочки от 10 до 23-х лет примерно стали поголовно одевать:
- брюки с заниженной талией, когда при сидении сзади оголятся область талии и копчика
- кофточки-болеро, которые закрывают руки и лопатки, но не закрывают талию
- трусики-стринги, которые оголяют сзади ягодицы полностью
- белые тонкие кофточки под низ черного пиджака, который заканчивается где-то на талии
- одежду без рукавов
- одежду с большим декольте

Российские девочки не догадываются вот о чем:
1) Это одежда восточной проститутки - так нормальные африканские девушки не одеваются
2) В России +30 бывает примерно в зависимости от региона не более 2-х месяцев, а в остальное время ТАК одеваться нельзя! То есть в России 10 месяцев в году мы должны закрывать область талии и бедра! Мы же не в Индии, где по сути дела экватор!! ! И талия оглянется не для красоты, а для ОХЛАЖДЕНИЯ организма!
Так вот, те девочки и девушки, что КРУГЛЫЙ год охлаждают область талии - получают.... кроме воспаления придатков и почек еще и жировые отложения!! ! То есть когда орголяеете там где не надо - организм сопротивляется и наращивает жир.. . защищает себя!

Вывод! Вам не одноразовое обертывание нужно, а нужно вообще сменить СТИЛЬ одежды на моду 60-70-х - к стати она сейчас в самом разгаре!
По этой моде круглый год носят одежду, которая не то что талию, всю попу закрывает полностью!
Брюки и юбки должны иметь или завешенную талию или сидеть именно на талии - то есть должны иметь ПОЯС в области талии, который собственно греет. При чем пояс должен быть достаточно широкий и плотный.
Одежда должна быть многослойной. И равномерно покрывать тело. Особенно важно иметь несколько слоев на талии и бедрах!! ! Ну то есть даже носить поверх платья модный национальный корсет (в народом стиле) или корсет, стилизованный под моду 19-го века.
Модно одевать поверх кофточек и свитеров еще и длинные безрукавки - они дополнительно согревают именно область талии.
И вот таким образом можно быть и модной и одновременно носить полезную здоровую одежду постоянно! И постоянно у тебя в области талии будет что-то теплое, особенно в холодное время.... Ну немного талия будет потеть.... нормально - постираешь! ! Это жир топится!! !
Например зимой идешь в школу:
трусики х/б как у бабушек, лифчик х/б полностью закрытый, х/б маечка на тело, белая тонкая длинная водолазка, которая закрывает попу.
Теплые колготы 120 дэн. Сверху толстая шерстяная юбка из драпа ну почти до колен. Сверху безрукавка кожаная, которая закрывает практически всю попу сзади.
Драповое пальто до колен или длинная шуба ниже колен.
Еще дополнительно на талию можно одеть противорадикулитный пояс на голое тело.
Поверь, уже за неделю жир с живота и с талии начнет потихоньку уходить!!!

Елена Новикова

Обертывания не помогают! Бред это. Мне другое помогло..
Весила одно время 85 кг, нужно было скинуть около 25 кг. Ничего не помогало.
Подруга порекомендовала супер средство и я не поверила, конечно. Но я попробовала и это был шок))
За первые 4 недели мне удалось сбросить 12 кг)
Расскажу и тебе про него)
Вот оно )