Как убрать жир с щек

Как убрать жир с щек

Вопросом, как убрать жир с щек, задаются не только дамы в возрасте, но порой и молоденькие девушки. Секрет привлекательности многих женщин в подтянутости и свежести лица. Ведь когда смотришь на жирные обвисшие щеки, создается впечатление, что и тело утяжелено лишними килограммами, хотя зачастую это не так.

Содержание
  • Не знаете, как убрать жир с лица и щек? Определяйте причину!
  • Как убрать жир с щек в домашних условиях с помощью упражнений?
  • Массаж против пухлых щечек
  • Отзывы и комментарии
Лицо должно быть прилекательным

Лицо должно быть привлекательным

Не знаете, как убрать жир с лица и щек? Определяйте причину!

Поможет комплексный подход

Поможет комплексный подход

Дело в том, что досадный изъян может быть следствием генетической предрасположенности, комплекция при этом необязательно должна быть грузной. Двумя другими факторами увеличения объема упомянутой части считаются возраст (не имеются в виду малыши-карапузы) и, конечно, питание.

Если решились подкорректировать внешность, начинайте действовать! В арсенал средств по борьбе с этой неприятнейшей проблемой можно включить:

  • Рекомендуем прочитать Как убрать жир с ягодиц ФитнесКак убрать жир с ягодиц Сначала необходимо сбросить лишний вес ФитнесКак убрать жир с лопаток
  • Гимнастику для лица
  • Массаж
  • Липосакцию
  • Диету

Самое современное и эффективное средство для похуде� Как похудеть в лице и щеках

Самое современное и эффективное средство для похуде�

Пластическая операция?! Нет! Зарядка для лица! По уник Упражнения для лица. Для щек

Пластическая операция?! Нет! Зарядка для лица! По уник

Наследственность считается самым серьезным препятствием для тех, кого волнует, как избавиться от жирных щек самостоятельно. Им приходится регулярно пробовать разные упражнения или придерживаться диеты. В частности, приходится сократить потребление соли (она имеет свойство удерживать жидкости в организме), сделав акцент на продуктах, богатых кальцием.

Чаще всего комплексный подход помогает или, по крайне мере, улучшает ситуацию. Если нет, прибегают к липосакции. Правда, столь радикальные меры до 25 лет специалистами не рекомендованы, так как существует вероятность, что потом щеки «уйдут» сами. Запомните также, что средство, сжигающее жировые отложения на теле, ни при каких обстоятельствах нельзя наносить на лицо! Оно может спровоцировать появление купероза, прыщей, раздражения и т. п.

Как убрать жир с щек в домашних условиях с помощью упражнений?

Коже лица нужна зарядка

Коже лица нужна зарядка

Знайте, что

заветный результат достижим только в случае добросовестных и регулярных занятий в течение 2-3 месяцев.

Рассчитан весь комплекс на 10-15 минут. По желанию какие-то упражнения можно видоизменить или добавить. Перед выполнением «зарядки» на кожу наносится масло либо жирный крем, чтобы избежать растяжек во время тренировки лицевых мышц. Подготовка кожи требуется и перед массажем, который можно сделать сразу после.

  1. Держите голову строго вертикально. Сомкните зубки и без помощи рук оттяните нижнюю губу вниз.
  2. Голову слегка запрокиньте, чтобы почувствовать мышечное напряжение в области шеи. Затем, сложив губы трубочкой, вытяните их вперед, будто хотите поцеловать что-то далекое. Замрите на 4-5 сек. Затем, расслабившись, повторите. Другой вариант этого же упражнения: держа губы трубочкой, пропеть гласные о, у.
  3. Тянитесь попеременно к правому и левому плечу подбородком. Полезно и для шейных позвонков.
  4. В положении стоя придерживайте себя за плечи, а макушку тяните вверх. В максимальной точке приостановитесь на 5-10 сек, затем плавно вернитесь в исходное положение.
  5. Придерживайте губами карандаш и выписывайте в воздухе буквы.
  6. Сядьте на стул и откиньте голову. Двигайте подбородком, стараясь сильнее накрыть нижней губой верхнюю.
  7. Чтобы жирные щеки приобрели упругость, указательными пальчиками надавите на их вершины («яблочки»), а губы плотно сомкните и прижмите к зубам. Щеки в напряжении. Теперь, преодолевая сопротивление, попытайтесь растянуть губы в овал, не выдвигая их вперед.
  8. Пальцы находятся на прежнем месте. Теперь старайтесь улыбнуться одними уголками губ, не размыкая их. Ориентиром, что вы правильно выполняете упражнение, служит некоторое напряжение, которое чувствуется подушечками пальцев. Это группа мышц, отвечающая за четкий контур щек.

Массаж против пухлых щечек

Удаляем отечность с помощью массажа

Удаляем отечность с помощью массажа

Существует несколько видов массажа. Основная цель – размять мышцы, удалить отечность и застои в тканях лица, расщепить жировые отложения. Прорабатывая правильно мышцы, вы уберете щеки, а заодно и морщины, сделаете кожу эластичнее. Прекрасный эффект дает массаж с помощью полотенца или ложек. Посмотрите видео, которое несложно найти на страницах интернета, и постарайтесь в точности следовать указаниям. Не бросайте начатое и примерно через месяц вы заметите начало преображения вашего лица.

aranetta.ru

Как убрать щеки?

Как убрать щеки

Первое впечатление о человеке мы всегда делаем по его внешности. Так уж повелось, что первый наш взгляд падает на лицо и шею человека. И вот что интересно, чем стройнее шея и чем меньше щеки собеседника, тем стройнее и худее он нам кажется в целом. Но, как всем известно, с возрастом, кожа лица теряет свою упругость, и у даже не склонного к полноте человека, щеки начинают обвисать. Что уж говорить об упитанных людях! Поэтому многих людей, а в особенности женщин, интересует, как быстро убрать большие полные щеки. Предлагаем посвятить этому нашу сегодняшнюю беседу.

Почему появляются толстые щеки и как их убрать?

Чаще всего причиной появления больших щек является наследственность. Бороться с ней достаточно трудно, а порой даже невозможно. Если вы получили свои щеки «в наследство», то вполне вероятно, что вам придется постоянно заниматься специальными упражнениями и придерживаться диеты, чтобы они не появлялись снова и снова. Кроме врожденной склонности на рост щек достаточно сильно влияет питание. Но оно, как правило, не сразу приводит к увеличению размера щек, а спустя некоторое время, когда дополнительные жировые прослойки уже появились на других частях тела.

Так как же убрать жир со щек? Во-первых, можно убрать его с помощью хирургического вмешательства путем липосакции. Но помните, что последствия любых операций на лице могут быть непредсказуемыми и не оправдать ваших ожиданий. В то же время вам следует знать, как сложно убрать толстые щеки с помощью упражнений. Обусловлена такая сложность затруднительной двигательной активностью мышц на щеках. А также тем, что жир на щеках сжигается организмом далеко не в первую очередь. Поэтому питанием и упражнениями можно лишь немного скорректировать величину щек.

Также не забывайте о масках и массажах. Они помогают сохранять упругость кожи. Массаж рекомендуется проводить сразу после гимнастики, а маски накладывать перед сном.

Старайтесь свести к минимуму употребление соли, она способствует удержанию жидкости в организме, а также сделать особы акцент на продукты, богатые кальцием.

Как убрать пухлые щеки с помощью упражнений?

Предлагаем вашему вниманию комплекс несложных упражнений для щек и подбородка, которые помогут вам в решении проблемы больших щек.

  1. Сидя на стуле, запрокиньте голову назад и двигайте подбородком, стараясь захватить верхнюю губу нижней.
  2. Держите голову прямо, сомкнув зубы, и старайтесь оттопырить нижнюю губу как можно ниже.
  3. Держите голову прямо, уголки губ опустите вниз и напрягите мышцы шеи и щек.
  4. Слегка наклоните голову вперед, и попеременно тянитесь подбородком к правому и левому плечу.
  5. Зажмите в зубах карандаш, ручку или соломинку, и выписывайте в воздухе разные слова (свое имя, дату или просто алфавит).
  6. Станьте прямо, расправьте спину, скрестите руки на груди и возьмите себя на плечи. Затем плавно вытягивайте шею вверх. Когда почувствуете, что больше вытянуть шею вы не можете, глубоко вдохните. Досчитайте до 10 и медленно на выдохе вернитесь в исходное положение.Как можно убрать щеки
  7. Станьте прямо, расправьте плечи, голову опустите вперед, прижав подбородок к телу. Затем медленно, без резких движений потянитесь подбородком к правому плечу и вернитесь в исходное положение. Затем также медленно запрокиньте голову назад и снова вернитесь в исходное положение. Повторите упражнение для левой стороны.
  8. Станьте ровно, и, сложив губы трубочкой, пойте гласные буквы. В любом порядке и меняя их местами.

Не отчаивайтесь, если вы не сразу заметите результат своих трудов. И ни в коем случае не прекращайте делать упражнения. В среднем эффект от гимнастики будет заметен через месяц ежедневных тренировок.

womanadvice.ru

Как похудеть в лице: упражнения, чтобы убрать жир с лица и щек

Что делать чтобы похудело лицо?

Как убрать жир с лица и щек? Правильно — похудеть во всем теле. Но чтобы акцентировать внимание на определенных участках, требуется огромная самоотверженность, масса усилий и упражнений. И мы расскажем как похудеть в лице в домашних условиях.

Вы можете выполнять ежедневные упражнения на мышцы лица, чтобы поддерживать в их тонусе и избавиться от дряблой кожи и обвисшего подбородка. Тем не менее, комбинируя следующие упражнения с обычными ежедневными физическими нагрузками и минимальным количеством потребляемых калорий, вы быстрее увидите результат. Ниже представлены несколько основных упражнений на мышцы лица, которые вы легко можете включить в ваши ежедневные тренировки.

Убираем жир с щек

Выполняйте легкие упражнения, чтобы убрать с щек лишний жир. Начните упражнение медленно вдыхая и удерживая воздух во рту. Губы при этом должны быть плотно сжаты. Задержите воздух на 10 секунд, а затем медленно, держа губы сжатыми, переместите воздух в правую щеку. Задержите воздух на 10 секунд в правой щеке, а затем переместите его в левую. Повторите это упражнение несколько раз.

Избавляемся от двойного подбородка

Избавьтесь от второго подбородка всего за несколько недель благодаря этому упражнению. Встаньте или сядьте прямо, спина прямая, подбородок параллельно полу. Наклоните голову назад, чтобы подбородок смотрел на потолок. Губы должны сжаты, но расслаблены. Держа голову наклоненной, сожмите губы так, как будто вы хотите поцеловать потолок. Задержитесь в таком положение 20 секунд, а затем расслабьте губы. Верните голову в исходное положение. Повторяйте это упражнение по 10 – 20 раз несколько раз в день.

Убираем жир  с шеи

Избавьтесь от напряжения и стресса выполняя упражнения на мышцы шеи. Благодаря этому упражнению вы также приведете в тонус нижнюю часть лица, подбородок и мышцы шеи. Встаньте или сядьте так, чтобы плечи были расслаблены и отведены назад.  Наклоните голову назад пока не увидите потолок. Медленно поднимите нижнюю губу над верхней и задержитесь в таком положение секунд на 10. Расслабьтесь и повторите то упражнение еще 10 раз.

Аэробика

Выполняйте аэробные упражнения 3 – 5 раз в неделю. Вы не сможете потерять жир только в определенной части тела. Любое кардио или аэробное упражнение, которое заставляет ваше сердце работать быстрее, поможет вашему телу сжечь больше жира и калорий. Это касается и вашего лица. Выполняйте кардио упражнения от 45 минут до 90 минут в день несколько раз в неделю или по 2 часа и 30 минут в неделю.

Статические упражнения для лица

Гимнастика для лица

По материалам: http://getfit.jillianmichaels.com/exercises-lose-facial-fat-1460.html

Что делать чтобы похудело лицо? Как убрать жир с лица и щек? Правильно - похудеть во всем теле. Но чтобы акцентировать внимание на определенных участках, требуется огромная самоотверженность, масса усилий и упражнений. И мы расскажем как похудеть в лице в домашних условиях. Вы можете выполнять ежедневные упражнения на мышцы лица, чтобы…Как похудеть в лице и избавиться от щек?Как похудеть в лице и избавиться от щек?2015-08-29

MinusKilo.com

Как быстро убрать полные щеки с лица?

Очень много современных девушек и женщин сегодня хотят обладать идеальной стройной фигурой, красивой внешностью. По сути, они ровняются на известных топ-моделей. С целью изменения внешности, вовсе не задумываясь о последствиях, дамы ложатся под нож пластического хирурга. Другие просто страдают от изъянов во внешности, мирясь с тем, что судьба преподнесла. А третьи активно и целеустремленно пытаются от них избавиться с помощью простых и доступных методов. Обвислые или слишком толстые щеки на лицах людей — проблема неприятная. Но и от нее можно избавиться, приложив усилия, старания и оптимизм. Итак, что именно нужно делать для похудения в щеках? Какими методами их уменьшить?

Причины появления толстых щек

Основная причина появления толстых щек на лице человека — наследственность. К сожалению, победить такой весомый аргумент довольно сложно, а порой и вовсе невозможно. Если пухленькие щечки вам достались по наследству, то, скорее всего, вам придется регулярно работать над их уменьшением с помощью специальных упражнений и сбалансированного питания.

Помимо врожденной предрасположенности на рост щек большое негативное влияние оказывает «неправильная» еда. И это на лице становится заметным, когда все части тела уже приобрели нежелательные жировые отложения.

Так все-таки, каким же образом можно избавиться от жира на щеках?

Как уменьшить толстые щеки

Быстро убрать жир на щеках можно только хирургическим вмешательством — липосакцией, то есть освобождением от жировых отложений в необходимой части тела. Но вы должны знать не только о том, что это очень дорогой метод удаления жира, но и том, что он совершенно непредсказуемый, что чревато разочарованием и различными расстройствами эмоционального состояния человека.

Следует учитывать, что толстые щеки не похудеют при помощи упражнений слишком легко. Это обусловлено затруднением двигательной активности лицевых мышц, а также тем, что жировые прослойки на щеках организм сжигает в последнюю очередь. Поэтому сбалансированное питание и специальные упражнения могут только немножко подкорректировать величину ваших щек.

Упражнения

Выполнение этих упражнений поможет уменьшить округлости ваших щёк. Повторять их нужно каждый день:

  1. Надуйте до предела щеки, задержите их в таком положении пять секунд, затем сделайте быстрый выдох.
  2. Широко открыв рот, не поднимая лица, глазами посмотрите вверх, и в течение одной минуты неустанно моргайте. Повторяйте это упражнение пять раз на протяжении дня.
  3. Из надутых щек постепенно выпускайте воздух небольшими толчками.
  4. В сильно надутых щеках гоняйте воздух слева направо и наоборот. Это упражнение поможет быстро справиться с вашей проблемой.
  5. Прижмите щеки руками и улыбнитесь. При этом пальцы, которые лежат на щеках, не должны позволить уголкам рта подняться вверх.
  6. Держите голову строго прямо, старайтесь опустить вниз уголки губ и сильно напрячь мышцы щек и шеи.
  7. Зажав зубами карандаш, начните в воздухе выписывать слова или целые предложения. Например: я хочу иметь красивое худое лицо.
  8. Сложите губы трубочкой и начните петь все гласные буквы алфавита.
  9. Немного наклонив голову вперед, поворачивайте ее к правому и левому плечу, сильно вытягивая подбородок.
  10. Интенсивно хлопайте ладонями рук по щекам.
  11. Крепко сжимайте и разжимайте мышцы щек.
  12. Сядьте на стул, опрокинув голову назад, двигайте подбородок так, чтобы нижняя губа могла захватить верхнюю.
  13. Стойте прямо, скрестив руки на груди, возьмите себя за плечи. Начните вытягивать шею вверх до «крайней точки», затем глубоко вдохните, сосчитав до десяти, сделайте выдох и вернитесь обратно в исходное положение.

Эти упражнения вы должны делать не только до достижения результата, а постоянно, чтобы возращения к прежним округлостям не было.

Массаж и маски

Маски и массажи могут реально помочь убрать толстые щеки. Их регулярное использование повысит и надолго сохранит тургор кожи:

  1. Тщательно очистите кожу лица. Нанесите жирный крем. Легко пощипывайте щеки, начиная от подбородка и направляясь к скулам. Делайте массаж один раз в неделю.Читайте также

omaskah.ru

Как быстро убрать полные щеки с лица

Некоторые люди интересуются, как быстро убрать щеки с лица? Именно на наш внешний вид первым делом обращают внимание все окружающие, а лицо всегда видно всем без исключения. Привлекательность во многом зависит от изящества шеи и объема щек, но с годами кожа утрачивает упругость, а щеки могут обвисать. При полноте проблема еще больше усугубляется. В сегодняшней статье мы расскажем вам, как можно убрать щеки с лица в домашних условиях и не только.

Причины толстых щек

Одной из главных причин возникновения больших щек является наследственный фактор. И если пухлые щечки у ребенка вызывают умиление, с возрастом это может превратиться в серьезную эстетическую проблему. Избавиться от пухлых щек на лице в этом случае не так просто, а в некоторых случаях невозможно. Если крупные щеки вам доставались по наследству, вам не удастся обойтись без постоянных упражнений и диеты для поддержания их в нормальной форме.

Помимо врожденной предрасположенности большие щеки могут появляться из-за неправильного питания. При этом их увеличению предшествует общее повышение массы тела и возникновение жировых отложений в разных его частях. При этом похудеть в щеках особенно сложно, поскольку жир в области щек начинает сгорать не в первую очередь.

Тем не менее, эффективные способы избавиться от щек на лице реально существуют, и сейчас мы вам об этом расскажем.

Как убрать щеки мужчине?

Внешняя привлекательность мужчин во многом зависит от правильных контуров щек. Представители сильного пола задумываются о своей внешности гораздо реже женщин, поэтому для них у нас есть несколько специальных советов.

Независимо от причины появления пухлых щек, некоторые мужчины пробуют всевозможные упражнения и диеты, но у них, как правило, не хватает на них терпения. Для того чтобы убрать полные щеки, мужчинам можно посоветовать следующие методы:

  1. Простейшая операция по удалению особых комочков, которые присутствуют в области щек. Хирург делает небольшие надрезы на внутренней стороне щеки под местным обезболиванием. Вся операция отнимает не более получаса, а после нее щеки фиксируют повязкой примерно на неделю.
  2. В том случае, когда пухлые щеки появляются в результате скопления подкожного жира, избавиться от них можно липосакцией. Метод предполагает разжижение жира при помощи особого раствора, который впоследствии откачивают через проколы. Список преимуществ этой операции представлен долговременным и стойким результатом, а также скоростью получения эффекта.

Это два наиболее простых и эффективных способа, позволяющих избавиться от полных щек. Конечно, убрать щеки в домашних условиях мужчины тоже могут, но на это следует затратить немало времени, а также необходимо особое упорство.

Как убрать щеки женщине?

Представительницам прекрасного пола, желающим убрать щеки с лица быстро, помимо массажей, масок и упражнений доступны некоторые другие хитрости. Например, грамотный макияж может существенно преобразить лицо. Важно подобрать качественную косметику и правильно нанести румяна, чтобы визуально скрыть полные щеки.

Дополнительно уменьшить полноту щек зрительно помогает правильная стрижка и прическа. К примеру, удлиненные по бокам пряди и маленький начес могут вытянуть овал лица, а локоны только подчеркивают пухлость щек. Лучше всего подходит рваная короткая стрижка. Также обладательниц пухлых щек может заинтересовать наша статья, как сделать скулы на щеках с помощью макияжа и специального комплекса упражнений.

      

Специалисты-косметологи отмечают, что представительницы прекрасного пола с полным лицом и пухлыми щеками стареют дольше, так как в коже лучше сохраняется влага и эластичность, поэтому она лучше защищена от морщин. Таким образом, перед тем, как избавляться от полных щек, несколько раз подумайте, так ли сильно они вам мешают?

Как убрать щеки за неделю?

Насколько реально убрать щеки за 7 дней, зависит от каждого индивидуального случая и конкретной причины полноты щек. Приведем общие правила, как за 7 дней убрать щеки в домашних условиях:

  1. Если пухлые щеки у вас из-за избыточного веса, вам придется сесть на диету, начать выполнять специальные упражнения, делать массажи и маски.
  2. Пересмотрите свой рацион питания ( при отсутствии генетической предрасположенности употребление здоровой пищи позволит за неделю убрать щеки в домашних условиях). Подробнее о диете против пухлых щеквы можете прочесть в отдельной статье.

Если же дело в наследственном факторе, вам придется запастись терпением и упорством, иначе вам ничего не удастся изменить. Иногда убрать щеки в домашних условиях за неделю удается только при помощи хирургической операции. Перед тем, как на нее решиться, испробуйте другие способы, которые будут описаны ниже.

Упражнения против пухлых щек

Если упорства и терпения вам не занимать, и вы готовы добиться результата во что бы то ни стало, вероятно, вам подойдет специальная гимнастика для похудения щек. Итак, как убрать щеки в домашних условиях с помощью упражнений?

  1. Сядьте на стул, откиньте голову назад и начните делать движения подбородком, захватывая верхнюю губу нижней.
  2. Голову направьте прямо, стисните зубы и постарайтесь оттопырить нижнюю губу максимально вниз.
  3. Направьте голову прямо и опустите уголки губ, а затем напрягите мышцы щек и шеи.
  4. Немного наклоните голову и начните попеременно подтягиваться подбородком к одному плечу, а потом к другому.
  5. Зажмите карандаш или ручку в зубах и начните выписывать разные слова в воздухе.
  6. Встаньте прямо, расправив спину и скрестив на груди руки, и положите ладони на плечи. Плавно начните вытягивать шею вверх до предела, а потом сделайте глубокий вдох. Досчитайте до 10 и на выдохе примите начальное положение.
  7. Встаньте прямо, расправив плечи и опустив голову вниз. Прижмите подбородок к груди и начните плавно тянуться им к правому плечу, а потом вернитесь в начальное положение. Откиньте голову назад и вновь вернитесь в начальное положение. Повторите действия для левого плеча.
  8. Встаньте ровно, сформируйте губами трубочку и начните петь гласные буквы в любом порядке.  

             

Сразу отметим, что вы не заметите моментального результата от таких упражнений, но не переставайте их выполнять. В среднем эффект проявляется спустя месяц при условии регулярных тренировок.

Маски и массажи от толстых щек

Еще один довольно кропотливый способ убрать щеки быстро дома - применение специальных масок и массажей. Однако при регулярном выполнении данных процедур результат в виде упругой и красивой кожи гарантирован.

Как убрать щеки с помощью массажа

  1. Очистите лицо с помощью специальных средств и наложите на него жирный крем. Начните легко пощипывать щеки, двигаясь от подбородка в сторону скул. Массаж повторяйте раз в неделю.
  2. Купите массажную рукавичку для массирования щек, но не переусердствуйте, чтобы не растянуть кожу. Массаж повторяйте дважды в неделю.
  3. При принятии ванн воздействуйте на щеки струей воды из лейки. Можете попробовать контрастные умывания, выполняя их каждый день утром.
  4. При проведении массажа лица используйте нагретый на пару мед. Смочите в нем кончики пальцев и начните слегка постукивать по коже до появления слабого покраснения. Массаж повторяйте каждую неделю до тех пор, пока не заметите результат.
  5. Умывайтесь кубиками льда, делая движения по часовой стрелке.

Перед любой массажной процедурой обязательно очищайте кожу лица, а в конце наносите крем, соответствующий вашему типу кожи.

Маски для похудения щек

Простые домашние маски позволяют быстро убрать щеки с лица с помощью массажа и без него, дополнительно придав коже свежий и здоровый вид. Приведем наиболее популярные рецепты масок для щек в домашних условиях.

  1. Смешайте 1 ч.л. меда, 1 ст.л. оливкового масла и желток одного яйца. Нанесите смесь на лицо кисточкой и оставьте на 20 минут, а потом умойтесь теплой водой. Повторяйте маски дважды в неделю в течение пары месяцев.
  2. Перемешайте ложку детской смеси Малыш с таким же количеством перетертых овсяных хлопьев и добавьте небольшое количество теплого молока. У вас должна получиться консистенция густой сметаны. Наложите смесь на шею, лицо и зону декольте на 25 минут. Умойтесь теплой водой и нанесите на кожу крем. Маски повторяйте в течение двух месяцев один раз в неделю.
  3. Взбейте яичный белок и наложите его на кожу на 20 минут. Смойте маску и проведите контрастное умывание, а затем нанесите питательный крем.

Рецепты настоев из трав, чтобы быстро убрать щеки на лице

Убрать большие щеки вам помогут настои из разных целебных трав:

  1. Стаканом кипятка залейте 3 ст.л. перетертых цветков ромашки и накройте емкость крышкой. Оставьте на несколько часов настаиваться, а затем процедите. Каждый день используйте средство в качестве лосьона.
  2. Растворите в 0,5 л воды 3 ст.л. йодированной соли. Раствор подходит для создания горячих компрессов (намочите в нем махровое полотенце и наложите на лицо на 5-7 минут). После этого щеки следует охладить кубиками льда.
  3. Залейте парой стаканов кипятка 3 ст.л. цветков ромашки и такое же количество зверобоя. Оставьте на 8 часов, чтобы средство настоялось, процедите и начните использовать для протирания щек и лица в целом.

Питание для похудения щек

Если вам интересно, как убрать щеки с лица в домашних условиях, обязательно возьмите на заметку нижеперечисленные полезные советы по питанию:

  1. Минимизируйте количество употребляемой соли, так как она удерживает в организме жидкость. Щеки от этого также неизбежно полнеют.
  2. Добавьте в рацион продуктов с содержанием кальция, так как он избавляет от лишней массы в целом и позволяет убрать щеки на лице.
  3. Разбавляйте натуральные соки водой.
  4. Ешьте небольшими порциями и почаще (5-6 раз в день).
  5. Из фруктов выбирайте яблоки, грейпфруты и апельсины.
  6. За полчаса до приема пищи выпивайте стакан воды без газа.
  7. Откажитесь или минимизируйте количество потребляемого алкоголя.

Хирургические методы избавления от полных щек

Если перечисленные способы, как похудеть в щеках в домашних условиях, не дали того результата, на который вы рассчитывали,  Убрать щеки за короткое время можно, обратившись в клинику пластической хирургии. Специалисты смогут сделать ваши щеки худыми, откачав лишний жир без всяких видимых впоследствии дефектов. Операция носит название резекции комков Биша. Многие врачи готовый продемонстрировать своим пациентам примерный результат при помощи компьютерного моделирования. Операцию мы можем порекомендовать девушкам с полными щеками, которые желают от них избавиться, избежав потери общей массы тела.

Существует и другая популярная процедура по коррекции щек на лице – это термаж. Она не дает столь хороший результат, как пластические операции, но при этом стоит достаточно дорого. В любом случае, прежде чем решиться на любое хирургическое вмешательство, обязательно проконсультируйтесь со специалистом.

sportobzor.ru

Спросите любую женщину, и она ответит: лучше иметь не самые красивые ноги, чем двойной подбородок и пухлые щеки. Почему так? Да потому что для «неудачных» ног придуманы юбки-макси – и романтично, и красиво, и фантазию мужскую заставляют работать, целомудренно прикрывая дамские ножки до щиколоток и даже до пят.

А чем, скажите на милость, скрыть двойной подбородок и упитанные щечки? Чадрой, не меньше. Ну а поскольку этот вариант нам не подходит, давайте делиться способами, как быстро убрать двойной подбородок и избавиться от пухлых щек.

На самом деле «заставить» лицо похудеть не составляет особого труда. Если, конечно, не лениво каждый день делать несколько упражнений, направленных на укрепление лицевых мышц. Ну и косметические процедуры, укрепляющие и тонизирующие кожу, не будут лишними.

Кроме того, если уж вы нешуточно решились на борьбу со вторым подбородком, то в программу «военных действий» придется включить еще и массаж.

Почему появляется второй подбородок и обвисают щеки?

Появлению второго подбородка и обвисанию щек способствует в первую очередь ослабление лицевых мышц. Обычно это происходит либо с возрастом, особенно если гимнастике лица практически не уделялось внимания, либо в итоге набора лишнего веса или резкого похудения.

Кроме того, «отрастить» лишнюю складку под подбородком «поможет» привычка читать лежа, сутулиться и ходить с опущенной головой.

В редких случаях наличие второго подбородка и обвисших книзу щек свидетельствует о заболеваниях щитовидной железы. Но, как правило, и в этих ситуациях путем несложных манипуляций можно уменьшить величину складки и подтянуть овал лица без хирургического вмешательства.

Обвисшие щеки можно привести в порядок буквально за две-три недели.

С двойным подбородком придется повозиться подольше, но и он примерно за месяц-полтора заметно подтянется либо исчезнет совсем.

Лицо как никакая другая часть тела быстро окликается на всякие манипуляции. Вам понадобится только терпение и немного времени каждый день, чтобы за максимально короткий срок убрать щеки

Диета для похудения лица

Для начала признайтесь себе – сколько примерно лишних килограммов вы набрали за последние несколько лет?

Собственно, дело даже не в цифре, а в самом факте: есть лишний вес – есть пухлые щеки. А если при этом и мышцы лица одрябли, то не удивительно, что щеки «поползли» вниз, плавно перетекая во второй подбородок.

Первое, с чего нужно начать борьбу за аристократический овал лица, — это уменьшить вес. Выберите подходящую диету, в которой будет как можно меньше сладкого, чрезмерно соленого, мучного и жирного, и дерзайте.

Обязательно пейте свежевыжатые соки – морковный, капустный, яблочный. Можно и просто похрустеть морковкой или яблочком.

Упражнения для похудения лица

Одновременно введите в практику ежедневную гимнастику для мышц лица.

  1. Энергично, с максимальной артикуляцией, произносите (можно беззвучно) последовательно звуки А,О,У. Повторите эту комбинацию звуков не менее 30 раз. Поменяйте порядок звуков и произносите У,О,А – тоже 30 раз.
  2. Точно такое же упражнение, но со звуками И,У – повторите 30 раз. Затем поменяйте порядок произнесения звуков: У,И.
  3. Аналогичное упражнение повторите со звуками О,У.
  4. Наберите в рот воздух, надув щеки. Сымитируйте «полоскание» ротовой полости, как если бы во рту у вас была вода. «Полоскать» рот воздухом тщательно, не менее двух минут «перегоняя» его от щеки к щеке, вверх и вниз.
  5. Поставьте локти на стол и обопритесь подбородком на ладони. Не двигая головой, делайте усилия, чтобы открыть рот, одновременно руками давя снизу на подбородок.
  6. Выдвиньте нижнюю челюсть вперед, одновременно энергично произнося звук Ы, затем верните ее в исходное положение со звуком У.

Массаж для овала лица

Массаж поможет привести мышцы в тонус, восстановит нормальное кровообращение на всех участках лица. А это значит, обвисшие щеки подтянутся, овал лица станет четче. Да и состояние кожи заметно улучшится.

  1. Нанесите на лицо любой питательный крем (без эффекта лифтинга).
  2. Начинайте массаж с поглаживаний, продолжайте похлопываниями и пощипываниями лица в направлениях от носа к вискам по дуге скул, от межбровного пространства по лбу к вискам, от середины подбородка – вверх к скулам.
  3. Похлопайте тыльной стороной ладони под подбородком, пощипайте складочку, хорошенько разотрите её. Старайтесь не растягивать при этом кожу.

Проверено: чересчур нежные и осторожные прикосновения желаемого результата не приносят. Не бойтесь причинить себе боль, но и не переусердствуйте, иначе может случиться так, что придется избавляться и от синяков на лице.

Косметические процедуры для овала лица

Для подтяжки овала лица используйте любые подходящие по возрасту маски и кремы, можно с эффектом лифтинга, подтягивающие кожу.

Вы можете купить специальные средства с коллагеном, либо приготовить тонизирующие маски самостоятельно в домашних условиях.

Чем лучше увлажняете и питаете вы кожу, тем свежее и моложе выглядит ваше лицо.

Ну а если вы сможете обойтись без сигарет и алкоголя, без лишней чашки кофе, чая, а также без и сладостей, то отражение в зеркале с каждым годом вопреки возрасту будет радовать вас все больше.

polzavred.ru

Как убрать щеки в домашних условиях за неделю

Как известно, многие люди задаются вопросом, как убрать щеки? Вопреки всей простоте этого вопроса его решение легким не назовешь. Не секрет, что именно внешность создает впечатление о человеке. И не удивительно, ведь в первую очередь взгляд падает на его шею и лицо.

Примечательно, что от изящества шеи и объема щек напрямую зависит то, насколько стройным является человек. Тем не менее, с возрастом покров лица теряет свою упругость, а щеки обвисают. Если же человек является упитанным, дела намного хуже.

Нет ничего удивительного в том, что большинство людей интересуются методиками, которые позволяют в кратчайшие сроки убрать щеки. Об этом мы и поговорим с вами в сегодняшней статье.

Как убрать щеки в домашних условиях

Как показывает практика, в последнюю очередь худеет лицо. Это значит, что даже регулярные посещения спортзала и строгая диета не позволяют быстро лишиться пухлых щек. Тем не менее, это не значит, что найти решение этой проблемы невозможно. Для этого достаточно набраться терпения и следовать моей инструкции, как убрать щеки в домашних условиях.

Наверное, вы и сами прекрасно понимаете, что без подручных средств добиться хорошего результата не получится. Для этого потребуется чистое полотенце, массаж, несколько физических упражнений, крепкий сон и ряд мочегонных трав.

Многие женщины стремятся как можно быстрее убрать пухлые щечки. Для этого они наносят на кожу своего лица специальный крем, который ориентирован на удаление жидкости и похудение. Так делать не нужно, ведь кожа лица является чувствительной и нежной. К тому же, такой подход в большинстве случаев становится причиной появления покраснения, угрей и раздражения.

  1. В первую очередь нужно узнать баланс жидкости в своем организме. Не исключено, что пухлые щеки являются последствием чрезмерного употребления жидкости. Если это действительно так, необходимо уменьшить употребление острой и соленой пищи, а также свети к минимуму питье воды перед сном.
  2. Не стоит обходить стороной физические нагрузки. Более того, на красоту лица положительно влияет здоровый сон.
  3. Будет не лишним провести курс массажа для лица. В его комплекс входит несколько упражнений, которые способствуют продлению молодости, подтяжке мышц, а также устранению морщин и припухлости лица. К тому же, массаж можно делать и на работе, и дома.
  4. Уменьшить щеки позволяет и одно простое упражнение. Руки нужно согнуть в локтях и развести в стороны. При этом ладони следует положить на щеки. После этого нужно напрячь мышцы щек, а пальцы отвести к своим ушам.
  5. В борьбе с пухлыми щечками прекрасно помогает утренний массаж, предусматривающий использование полотенца. Его нужно смочить травяным настоем, взять за концы и похлопать по лицу в районе подбородка. Я изготавливаю этот травяной настой их шалфея, тысячелетника, ромашки и липового цвета.

Вы узнали, как убрать щеки в домашних условиях. Следуя моей инструкции, вы сможете получить первые результаты уже в ближайшее время. Тем не менее, хочу еще раз напомнить, что только приличный запас терпения и выдержки позволит вам полностью избавиться от пухленьких щечек.

к содержанию ^

Как убрать щеки за неделю

Пухленькие щечки являются прекрасным украшением малыша. Что касается взрослого человека, для него они становятся причиной появления нежелательных эстетических проблем. К тому же, обвисшие щеки не делают человека более красивым.

Если у вас возникал такая же проблема, вам стоит прочесть мою статью, как убрать щеки за неделю. Возможно, именно моя методика позволит вам подтянуть лицо. А чтобы это узнать, ее необходимо применить.

  1. Прежде всего, нужно выяснить причину появления пухлых щек. Если во всем виновна наследственность, вам придется набраться упорства и терпения. Только в этом случае вы сможете похудеть в лице.
  2. В некоторых случаях решить эту проблему можно только хирургическим путем, прибегнув к услугам врача. Правда, прежде чем вы решитесь на этот шаг, я бы вам советовала попробовать прочие средства. Не исключено, что они вам помогут.
  3. Если же причиной круглых щек является избыточный вес, эта проблема решается гораздо проще. Тем не менее, без максимальных усилий ничего не получится. Для этого потребуется:
  4. диета
  5. комплекс специальных упражнений
  6. косметические мероприятия.
  7. Если вы хотите уменьшить щеки в короткие сроки, просто пересмотрите рацион. Как известно, у многих женщин в первую очередь худеет лицо.
  8. В некоторых случаях похудение становится причиной изможденного и обвисшего лица. Избежать такой участи позволяет только правильно выбранная диета. К тому же, вне зависимости от методики похудения, необходимо соблюдать несколько принципов:
  9. перед едой нужно выпивать немного воды
  10. твердую пищу следует тщательно жевать
  11. пищу необходимо делить на пять порционных приемов
  12. никакой голодовки
  13. Если вы действительно хотите убрать щеки путем похудения, забудьте о жаренном, жирном, сдобном и сладком. Более того, вам не стоит есть мороженое и блюда быстрого приготовления. От газировки также лучше отказаться.
  14. Есть нужно морепродукты, фрукты и овощи. Также можно употреблять рыбу и постное мясо. Не оставляйте без внимания молоко и кисломолочные продукты, в которых содержится много кальция.

Я вам рассказала, как убрать щеки за неделю. Если вы действительно хотите уложиться в этот срок, вам стоит обязательно отказаться от сахара и соли. Как известно, именно соль удерживает в организме излишнюю жидкость.

к содержанию ^

Упражнения

Как известно, практически все физические упражнения ориентированы на подтягивание мышц или уменьшение объема бедер и талии. В то же время существуют и такие, которые позволяют убрать щеки.

Фейсбилдинг — гимнастика, которая позволяет подправить форму щек и сформировать овал лица. Постоянные тренировки позволяют избавиться от морщин, подтянуть мышцы шеи, а также убрать щеки.

Многие люди озабочены своей внешностью. Не удивительно, что вопрос, как убрать щеки упражнения, является весьма актуальным. Эту часть своей статьи я посвящу именно упражнениям.

Хочется отметить, что фейсбилдинг позволяет убрать щеки, а также способствует омоложению лица. Для этого потребуются только постоянные тренировки и систематический подход.

Упражнения:

  1. Губы необходимо сильно вытянуть вперед. При этом мышцы лица должны напрячься. После этого необходимо по очереди произносить гласные звуки.
  2. Подбородок нужно выдвинуть вперед, а голову запрокинуть назад. При этом нижней губой следует захватить верхнюю губу. Затем необходимо широко открыть рот, вытянуть язык и покрутить им в разные стороны. После этого нужно закрыть рот, крепко сжать зубы и оттянуть нижнюю губу вниз усилием мышц.
  3. Нужно закрыть рот и надуть щеки. Воздух при этом следует набирать через нос. Затем набранный воздух следует медленно выпустить через рот. Затем следует повторить упражнение. Поочередно надувая щеки.

Вот и вам стали известны, как убрать щеки упражнения. Еще хочу добавить, что на хороший результат можно рассчитывать при ежедневных выполнениях перечисленных упражнений. Более того, одно упражнение нужно выполнять около 5 раз.

Выполнять упражнения стоит каждый день. Только в этом случае вы сможете лишиться пухлых щек. Ни в коем случае не используйте кремы и гели, которые сжигают жир. Данные средства для кожи лица просто не предназначены. К тому же, они могут вызвать аллергическое расстройство.

И еще вам нужно запомнить, что физическая нагрузка и диета позволяет подкорректировать фигуру. Что касается щек, их может устранить только фейсбилдинг.

к содержанию ^

Как убрать щеки и второй подбородок

Многие женщины и девушки озадачены тем, как убрать щеки и подбородок. В отличие от фигуры, которую можно легко подправить правильной одеждой, лицо спрятать не получится. Как результат, все его недочеты всегда на виду.

Как известно, вторые подбородки и пухлые щеки чаще всего беспокоят толстушек, женщин в возрасте, а также генетически предрасположенных личностей. Особенно уязвимой является вторая категория. Не удивительно, ведь с возрастом мышцы шеи и лица начинаю обвисать, в результате чего размываются контуры.

Проще всего убрать подбородки уколами ботокса или хирургическим вмешательством. Для этого даже не потребуются физические усилия. Тем не менее, перечисленные методы могут навредить здоровью. Даже высококвалифицированный врач не застрахован от ошибок, да и реакция организма на эти процедуры является большой тайной. Плюс ко всему, все это требует больших денег.

Я бы вам советовала обратить внимание на методы, которыми пользовались наши предки. Несомненно, на молниеносный результат рассчитывать не приходится, однако, как мне кажется, безопасность должна стоять на первом месте.

Бороться с пухлыми щеками можно с помощью упражнений.

  1. Щеки необходимо сильно надуть и после небольшой паузы выпустить воздух.
  2. В ротовую полость необходимо набрать воздух и перекатывать его между щеками наподобие шарика.
  3. Губы нужно сомкнуть, раздуть щеки и сдавить их руками. Через десять секунд можно сделать перерыв и потов повторить упражнение.
  4. Нижнюю челюсть необходимо втягивать и выдвигать, чередуя быстрый темп с медленным темпом.
  5. Язык необходимо высунуть и тянуть вниз. В рамках данного упражнения стоит громко произносить какой-либо гласный звук.

Будет не лишним, если вместе с перечисленными выше упражнениями вы уделите немного внимания двойному подбородку.

  1. Кончиком языка необходимо попытаться достать до конца носа.
  2. Сядьте, положите руки на стол, а подбородок разместите на ладонях. Руками поднимайте лицо, оказывая сопротивление. При этом движения следует выполнять вниз и вверх.
  3. Головой нужно совершать движения от плеча к плечу.
  4. Голову стоит опустить вниз, после чего запрокинуть назад.

Перед выполнением упражнений обязательно ознакомьтесь с моими советами. Только в этом случае вы сможете рассчитывать на 100-процентный результат.

  1. В самом начале необходимо выполнять небольшое количество движений. В результате вас не будет мучить боль в мышцах.
  2. Запаситесь упорством и постоянно занимайтесь. Первые результаты вы сможете увидеть примерно через 40 дней.
  3. Достигнув желаемого результата, повторяйте комплекс упражнений раз в четверо суток.

Вот вы и узнали, как убрать щеки и подбородок. Вам потребуется немного времени, чтобы решить проблемы, связанные со щеками и подбородком. По завершению курса вы восстановите контуры лица, сделав свою внешность неотразимой.

к содержанию ^

Как убрать щеки мужчине

Не секрет, что правильные контуры щек — основа внешней привлекательности, которую принято называть красотой. В этой сфере существует две проблемы, касающиеся пухлых и обвисших щек. А поимками способов их решений занимаются как женщины, так и представители сильного пола.

Поскольку мужчины гораздо меньше задумываются о своей внешности, эту статью я решила посвятить тому, как убрать щеки мужчине. Возможно, мой пост окажется им полезным.

Как известно, пухлые щеки — эстетический дефект. Ну а причиной его появления является генетический фактор или избыточный вес. Как убрать щеки мужчине? Этим вопросом задаются многие люди. Ну а на его поиски отправляются они в просторы интернета.

Несомненно, в сети много порталов, которые предлагают нам заманчивые способы, специальные диеты и разнообразные упражнения. Тем не менее, в большинстве случаев все эти методики оказываются неэффективными.

Все потому, что лицо начинает поправляться в первую очередь, а избавляется от жира в последнюю. Это значит, что даже сильное похудение всего тела не может гарантировать исчезновение пухлых щек.

Это объясняется просто. В основе пухлости щек лежат жировые комочки, а не подкожная жировая клетчатка. Эти комочки расположены между щечной и жевательной мышцей. Эти комки защищают мышцы от различных повреждений, а также обеспечивают амортизацию при жевании или сосании.

Так как же избавиться от щек?

  1. Несложная операция, в рамках которой удаляются эти комочки. Выполняют ее через маленькие разрезы, которые делаются на внутренней стороне щеки. Выполняется такая операция под местной анестезией, а время ее проведения не превышает 30 минут. После операции щеки зафиксируют повязкой, а снимут ее через неделю.
  2. Если причиной пухлых щек является накопленный подкожный жир, избавиться от него позволит липосакция. Эта методика предусматривает разжижжение жира посредством специального раствора, после чего он откачивается через проколы. Список основных достоинств липосакции представлен стойким и долговременным результатом, а также высокой скоростью достижения эффекта.

Вот вы и узнали, как убрать щеки мужчине. Хотя, перечисленные мною методы можно применять и для женщин. Хочется отметить, что у этих методов есть побочный эффект — обвисание щек. Правда, решить эту проблему позволяет качественная подтяжка. В общем, если вы хотите подправить свое лицо, вам нужно подготовиться к серьезным испытаниям.

Пожалуй, на этой ноте я закончу свой рассказ о том, как убрать щеки. Я поделилась с вами всеми известными мне методиками и способами, которые позволяют решить эту проблему. Искренне надеюсь, что у вас все получится, и вы сможете вернуть себе былую красоту.

Хочу еще добавить, что в этом деле нет места спешке. Если вам предложат быстрый результат, я бы вам рекомендовала отказаться. Поверьте, высокая скорость достижения эффекта имеет и вторую сторону. А она, как вы поняли, совсем не положительная. Всегда на первый план ставьте свое здоровье. Удачи.

4damki.ru

Скажите, пожалуйста)) , как убрать щёки с лица, а то как тушканчик))

Как «похудеть лицом» - Если жир на бедрах и талии еще можно как-то задрапировать тряпочками, то второй подбородок и висячие щеки не спрячешь. «Похудеть лицом» мечтают многие женщины. Особенно мучает эта проблема дам-«яблочек» , которые худеют снизу вверх: ноги-бедра-талия-грудь-руки-шея и только потом лицо.

Второй подбородок и вислые щеки
Причины:
* ослабление мышц
* избыточный вес
* врожденная или приобретенная сутулость
* привычка ходить с опущенной головой
* чтение лежа на спине
* резкое похудение или набор веса (актуально для тучных и худых после 40-45 лет)
Второй подбородок может быть сигналом о нарушениях работы щитовидной железы. Обязательно сходите к эндокринологу!

Методы коррекции:
* диета
* специальные упражнения
* сон на низкой подушке
* привычка держать голову прямо
Читать дальше - http://bt-lady.com.ua/?articleID=2215

Похудеть на лицо, не сбрасывая вес, практически невозможно. Но можно сделать так, что, приступая к похудению и садясь на диету, вы похудеете на лицо раньше, чем заметите изменения в объеме всего остального.
Вот программа, как это сделать:
- необходимо ежедневно выпивать не менее 7 стаканов жидкости, лучше всего простой или минеральной воды. Недостаточное потребление воды сокращает обмен веществ. Организм будет стараться в связи с этим удерживать всю жидкость, которая в него поступает. У вас появится опухшее лицо и мешки под глазами;
- ежедневно употребляйте не менее 3-х порций фруктов и столько же овощей. В них кроме достаточно большого количества воды содержится большое количество витаминов и клетчатки, способствующей насыщению и улучшающей пищеварение. Да к тому же, клетчатка способна поглощать лишние жиры.
- алкоголь вам категорически противопоказан. Он обезвоживает организм. Да к тому же, в нем очень высокая калорийность. Подавляя центральную нервную систему, алкоголь значительно замедляет метаболизм;
- ешьте продукты, которые богаты кальцием Читать дальше - http://rekicen.ru/php/content.php?group=0&id=2608

VANIA

прикол...

Личный Кабинет Удалён

поменьше забивать за щёки

Olechka

лопай лопай-ровняй лицо с попой: -)пошутила. Ну не до того же у неё огромные щёки, что видны из-за спины!
Совет подруге-не заморачиваться! Мощет быть у неё просто скуластое лицо.

Андрей Соколов

А ты просто красавица, что тебя беда подруги беспокоит? И ваще, может она сознана такой для кого-то, кто её такогй полюбит :))))

Dora Tany

Совсем без щёк будет неудобно. ))
Ну, обычно люди немного худеют, но если она и так стройная, то ей это не поможет. Щёчки, видимо, по наследству достались. ) И если она будет морить себя голодом, то будет выглядеть больной. (
А вообще, многим щёчки нравятся. Понятно, что трудно полюбить себя такую, какую есть, когда в моде худоба, но...)

Олливандер

Молодая она. Щёки сами пройдут вместе с "первой" молодостью.

Людмила Гурченко рассказывала ОЧЕНЬ много лет назад в одной телепередаче, что она в своём самом первом фильме снималась совсем девчонкой, с талией примерно 40 сантиметров и с такими же щеками, как у твоей подруги. И за эти щёки в неё повлюблялось больше поклонников по всему тогда Советскому Союзу, чем за все остальные её красоты. А потом, говорила в той телепередаче совсем не старая тогда Гурченко, эти щеки сами собой куда-то делись.

Так что и твоей подруге нет причины огорчаться или что-то пытаться делать со своими щеками.

Личный Кабинет Удалён

Если это действительно ЩЕКИ а не СКУЛЫ, может, попробовать шарики воздушные понадувать?

Sova Sova

ничего не сделаешь. . такая физиология.. даж пусть и не пытается... у меня две подруги с щеками. . как бурундуки.. . правда есть совет-короткие прически им ОЧЕНЬ пойдут. . пусть и гордятся этим. . ищут в этом +))

Личный Кабинет Удалён

у меня есть такая подруга, ну... даже не знаю, пусть гимнастику для лица делает

Элла

Гимнастика не поможет. здесь надо изнутри рта сделать надрез и вытащить жировой комочек, он с возрастом только увеличивается, а такая операция навсегда избавляет от щёк, расти то нечему.