Как можно похудеть с помощью соды

Похудение с помощью соды пищевой - 3 дня на похудение!


Как похудеть с помощью соды пищевой за 3 дня

Желание иметь красивую и стройную фигуру – вполне понятно. Однако каждая эффективная диета может помочь так, как употребление 1 продукта, например соды. О том, как похудеть с помощью соды за 3 дня, пишут во всех уголках интернета, но некоторые сомневаются, реально ли это, и не навредит ли такое похудение вашему здоровью. Вот что об этом известно на сегодняшний день.

Можно ли похудеть при помощи соды

Этот продукт, который нужно растворить в воде, по мнению сторонников метода, способен расщеплять жиры, поступающие с едой в организм. Благодаря этому человек худеет, не меняя свой дневной рацион. Противники метода считают, что сода, особенно принятая на голодный желудок, увы, не способствует похудению, так как воздействует непосредственно на принятую пищу.

Однако медики советуют не злоупотреблять таким методом, так как сода может вызвать желудочное кровотечение, которое приведёт к летальному исходу, хотя для того, чтобы это случилось, нужно съесть очень много соды. Поэтому нежно использовать её дозировано и осторожно, чтобы не навредить себе.

Врачи рекомендуют использовать половину чайной ложки соды на стакан воды и принимать её натощак. И если появилась тошнота и другие признаки дурного самочувствия, нужно немедленно прекратить приём и обратиться к терапевту. Помните, что худеть нужно безопасно и аккуратно. Поэтому искать быстрый способ, как похудеть с помощью соды питьевой за 3 дня, тем, кто страдает заболеваниям желудка, не стоит.


Как похудеть с помощью соды пищевой за 3 дня

Медики советуют выпивать стакан содовой воды после приёма жирной пищи, чтобы она не успела отложиться на талии. Такой метод поможет без ограничения себя в еде сбросить лишние надоедливые килограммы. Давайте все-таки разберемся, как похудеть с помощью соды питьевой за 3 дня, принимая во внутрь рецепт.

Рецепт приготовление напитка и схема

Перед едой примерно за полчаса можно растворить половину чайной ложки соды в стакане тёплой воды и выпить, как газировку. То же самое делается перед обедом. На ночь не стоит принимать такой напиток, так как он может навредить слизистой оболочке желудка. Это очень просто и эффективно для тех, кто не страдает гастритами и язвами желудка. Такой рецепт для похудения с помощью соды пищевой, за 3 дня поможет немного сбросить вес. Однако для экстренного похудения принимать только напиток недостаточно.

Гораздо более безопасным способом, которым можно дополнить употребление соды, будут содовые обёртывания и ванные. Только с такими дополнениями можно похудеть с помощью соды пищевой за 3 дня в домашних условиях на достаточное количество килограммов.

Содовые ванные и обёртывания

Соедините в отдельной посуде 200 грамм обычной пищевой соды с таким же количеством морской соли и опустите в тёплую ванную. По желанию можно использовать несколько капель апельсинового, мандаринового или лимонного масла для того, чтобы сода мягко воздействовала на кожу.

Принимать это ванную стоит в течение 10 дней. Однако приём для каждого человека индивидуален. При помощи ванной можно дополнительно потерять от 500 грамм до полутра килограмм и больше, в зависимости от изначальной зашлакованности организма. Однако использовать его, как панацею, не стоит. Можно чередовать время от времени, как приём содового напитка и ванны с содой, так и обёртывания содовые, которые более безопасные, чем приём соды вовнутрь.

Рекомендуем: Похудение с помощью воды за неделю на 10 кг


Как похудеть с помощью соды пищевой за 3 дня

Содовые обёртывания

Для этого столовую ложку содового порошка нужно растворить в таком же количестве воды и нанести на проблемные зоны. Пропитайте марлю этим раствором, забинтуйте и сверху обмотайте пищевой плёнкой и ложитесь на половину часа под тёплое одеяло. Делать их нужно раз в 2-3 дня, чтобы после этого ощутить значительный эффект. Вот как похудеть с помощью соды пищевой за 3 дня на 5 кг, используя вспомогательные методы.

Что будет способствовать содовому похудению

Для более выраженного эффекта можно использовать не только содовый напиток в течение 3 дней, но и специальные меры. В первую очередь, нужно исключить:

- лимонады и алкогольные напитки в любом количестве;
- кондитерские изделия;
- соления и любые сладости, в том числе и сахар;
- копчёные и жареные блюда.

Значительно повысить результат вам помогут физические упражнения, особенно фитнес и специальные упражнения. Да и похудеть без диет на большое количество кг. вряд ли удастся! Но помните, что упражнения делать их сразу после того, как вы приняли содовый напиток, не стоит, так как это может навредить слизистой оболочке желудка и кишечника. Поэтому только в сочетании с другими ограничениями, обёртываниями и ванными вы сможете быстро похудеть.


Как похудеть с помощью соды пищевой за 3 дня

Что нужно знать тем, кто худеет на соде

Многие оставляют положительные отзывы о том, как похудеть с помощью соды пищевой за 3 дня. Люди же с медицинским образованием пишут о том, как они относятся к похудению на соде и чем это может быть опасно. Они не отрицают, что похудеть с помощью соды возможно, но последствия могут быть отрицательными, да и эффект отличаться от ожидаемого.

Это связано с тем, что сода не уничтожает подкожный жир полностью. Да, она может удалить жиры, которые уже находятся или накопились в кишечнике и желудке, но она пробивает защитную оболочку и может привести к язве желудка, а вам это надо? Чрезмерное употребление соды вредно, если употреблять её больше 2 дней.

Из кожи она выводит жидкость, вредные вещества, накопленные в организме, но при этом может привести к тому, что она постепенно будет вытягивать воду. Чтобы этого не случилось, после ванной нужно её тщательно промыть и под душем при помощи увлажняющего геля смыть остатки соды, чтобы она потом не привела к лишним морщинам.

Поэтому избавиться от застарелых килограммов жира, накопленных годами, сода точно не поможет, но приём её в разумном количестве поможет вам избавиться от жиров в кишечнике и немного похудеть. Тем, кто действительно за день накопил более 5 килограмм еды или за несколько дней, сода поможет убрать жиры и не дать им отложиться на талии. Но полностью сделать из толстушки - модель даже за 3 дня сода не сможет, увы. Только ваша сила воли, питание правильное и физические упражнения помогут вам стать идеальной!

Рекомендуем: Аэробика для похудения дома - видео и советы


Как похудеть с помощью соды пищевой за 3 дня

Поэтому, выбирая этот способ похудения, нужно в первую очередь:

- не превышать дозировку;
- не принимать больше указанного количества дней;
- соблюдать диету;
- делать эффективные упражнения;
- использовать ванные и обёртывания;
- при ухудшении самочувствия бросать употребление соды.

Тогда вы сможете не только похудеть, но и не нанести вреда своему здоровью.

dieta-prosto.ru

Как похудеть с помощью пищевой соды?

как похудеть с помощью пищевой соды

На сегодняшний день реклама навязчиво предлагает различные методы для борьбы с лишним весом. Но большинство из них совершенно не эффективны, причем, это касается и дорогих средств, и тех, что стоят относительно дешево. Чтобы не тратить время попусту, давайте разберемся, можно ли похудеть с помощью пищевой соды и как это сделать.

Как можно похудеть с помощью пищевой соды?

В этом продукте не содержится консервантов, красителей и прочих вредных веществ, конечно, это несомненный «плюс», который, впрочем, не доказывает того факта, что при помощи него можно сбросить несколько килограммов.

Однако, многие специалисты полагают, что с помощью ванн с содой можно как быстро похудеть, так и принести пользу организму. Провести такую процедуру самостоятельно просто, необходимо лишь взять 300 г продукта и растворить его в наполненной ванне, температура воды при этом должна быть не более 40 градусов по Цельсию.

Для более выраженного эффекта можно добавить к соде морскую соль (1-2 ст.л.) или эфирное масло апельсина или лимона (2-3 капли). Ванну следует принимать не более 20 минут, курс процедур длится 10 дней.

Не рекомендуется использование этого метода тем женщинам, которые страдают от кожных заболеваний или от сердечных недугов.

Как можно похудеть с помощью соды принимая ее внутрь?

Существует и еще один метод, который применяют многие женщины, но пользоваться им стоит с особой осторожностью. Считается, что если выпивать раствор соды, то можно потерять от 3 до 5 кг за неделю. Однако, прежде чем использовать рецепт, давайте поговорим о противопоказаниях и основных правилах такого способа похудения.

Во-первых, такой метод может вызвать раздражение слизистой желудка, а это ведет к различным гастроэнтерологическим заболеваниям. Поэтому раствор нельзя использовать тем, у кого уже есть гастрит или язва желудка.

Во-вторых, подобный напиток может истончить зубную эмаль, что может привести к кариесу и прочим проблемам, которые решать придется при помощи стоматолога.

И, наконец, врачи говорят о том, что подобный метод может вызвать нарушение обмена веществ, поэтому, использовать его следует крайне осторожно.

Таким образом, похудеть при помощи питьевой соды можно, но не лишним будет проконсультироваться со специалистом до того, как применить это средство.

Рецепт раствора соды, с помощью которого можно похудеть

Приготовить состав довольно просто. Необходимо растворить в стакане прохладной воды 1 ч.л. соды. Раствор надо пить строго натощак 3 раза в день. После употребления этого средства пищу можно принимать через полчаса.

Вроде бы, все сделать не сложно, но опытные специалисты настаивают на выполнении нескольких правил, которые помогут избежать проблем со здоровьем и усилить эффект. Вот они:

  1. Во время прохождения курса не употребляйте жирную и слишком калорийную пищу. Лучшим решением будет отказаться на этот период от сладостей, а также копченых колбас, сосисок и прочих «вредностей».
  2. Если замечены неприятные ощущения в области желудка или возникли проблемы с дефекацией, то следует сразу прервать прием средства.как можно похудеть с помощью соды
  3. Курс не должен превышать 5 дней. Даже если по истечении этого срока вы не достигли желаемого результата, продлевать его нельзя.
  4. Не превышайте дозировку, не растворяйте в воде большее количество соды, а также не пейте раствор чаще, чем 3 раза в сутки. Это может вызвать появление проблем со здоровьем.
  5. На момент прохождения курса нельзя принимать различные препараты. Если человек вынужден постоянно принимать какие-либо таблетки, то ему нужно проконсультироваться с врачом до начала процедур с содой.

womanadvice.ru

Как можно похудеть при помощи соды употребляя ее

Людмила Туманова

Изменение кислотности в желудке для снижения аппетита и ухудшения расщепления и всасывания жиров путем приема в организм раствора пищевой соды – опасная, и очень часто приводящая к плохим последствиям методика похудения. При неправильных дозировках происходит повреждение слизистой оболочки пищеварительного тракта, на пищеводе и внутри желудка появляются мелкие язвы, которые будут кровоточить. В заключение добавим – определить нужную дозу очень сложно.
Впрочем, сода действительно находит свое применение в процессе избавления от лишнего веса. Наиболее правильное применение соды для похудения – это добавки этого вещества в состав ванн. Обычно в состав такой ванны добавляют до 500 г морской соли, которую можно приобрести без труда в любо аптеке, и 300 г бикарбоната натрия (пищевой соды) . Объем ванны составляет 200 л, а температура раствора – 37-39о С. Время нахождения в ванне – 20 минут. За один прием ванны можно потерять до 2 кг (!) веса. Суть действия соды, в составе таких ванн, состоит в том, что она очень хорошо расслабляет организм человека и дает ему возможность сбросить с себя не только лишний вес, но и отрицательную энергию, которая накопилась в нем в течение рабочего дня. Во время приема содовой ванны у человека начинает активно работать и очищаться лимфатическая система. Если, например, человек хочет очиститься от воздействия радиации, то ему рекомендуют не добавлять в ванну морскую соль, а ограничиться только содой. Тем людей, которые хотят похудеть при помощи ванн с содой, но у них есть проблемы со здоровьем или они больны диабетом, можно посоветовать перед приемом процедур, для удаления из организма токсинов, проконсультироваться с лечащим врачом. Постоянно нужно следить за температурой содовой ванны для похудения, так как, чем выше температура, тем лучше идет очищение. Тем не менее, сильно потеть не нужно, особенно при приеме первых процедур. После того, как человек вышел из ванны обмываться водой ему не следует – нужно завернуться в махровое полотенце или халат и лечь. Ванны с содой замечательно избавляют человека от усталости и снимают нервное напряжение.
Очень хорошо на жировой обмен в организме человека влияет добавки в воду для ванн с содой эфирных душистых масел. Скорость расщепления жиров и выведение токсинов при этом во много раз возрастают, и организм быстро теряет лишний вес. Содовые ванны, с добавками морских солей и благовоний – это замечательное средство для снижения веса, очистки организма от токсинов и радионуклидов, повышения энергетики организма и его здоровья.
Полезные свойства пищевой соды для принятия ванны:
— сода смягчает и успокаивает уставшую кожу.
В результате даже одной процедуры, Вы ощутите необыкновенную нежность и гладкость Вашей кожи;
— ванны с содой успокаивают раздраженную кожу, снимают симптомы аллергических и воспалительных реакций, кроме того расслабляют и успокаивают нервную систему.
Таким образом, вечерняя содовая ванна поможет снять напряжение тяжелого трудового дня и успокоить нервы;
— немаловажной заслугой содовой ванны является то, что с её помощью можно похудеть, а точнее сбросить несколько сантиметров в объемах проблемных участков тела.
Происходит это за счет нормализации обмена веществ, очищения организма от продуктов распада, токсинов и шлаков.
Для достижения результата содовую ванну необходимо применять курсами – 10 процедур, интенсивностью – через день.
— обладает сода и антицеллюлитным воздействием (за счет той же способности очищать глубинные слои кожи) ;
— в горячей ванне с содой происходит очищение лимфатический системы и энергетической ауры человека.
Поэтому содовые ванны рекомендуют при отравлениях (в том числе алкогольных) , при облучении радиацией.
Как правильно принимать содовую ванну.
Для того чтобы любая процедура приносила толк, выполнять её следует осмысленно.
Если говорить о содовой ванне, то для обеспечения максимального благоприятного воздействия на организм, во-первых, следует придерживаться заданного уровня температуры воды.

Валерия Красавцева

Не употребляйте соду, я вас умоляю... Лучше диета, "-60", например. И организм щадит, и эффект есть.

денис дмитриев

лучше убейте себя об стену. с помощью соды худеть. куйню не городи. еще скажи с помощью уксуса столового похудеть

Azat Garaev

Бред!

fr3f234frefrewf erfrerefreferwf

Привет девчонки!
Есть отличный способ, который вам поможет! [ссылка заблокирована по решению администрации проекта]

Анна Рябцова

Да чушь это все! Сода - не помогает. Лично проверяла. Мне помогло другое. Рассказываю.. ))

Почти на протяжении всей жизни был лишний вес и не мало.. Нужно было сбросить около 15 кг. Ничего не помогало...
В один прекрасный момент подруга порекомендовала "супер средство" (она так его тогда назвала - я не поверила). Решила все-таки попробовать, цена была маленькой, да и подруга врать не будет.
Это был шок!!)))) За 3 недели скинула 8 кг. Реально преобразилась)))
Помогу и тебе с ним))

Официальный сайт средства http://vk.cc/4SHaur



как можно похудеть с помощью соды как можно похудеть с помощью соды

Лишний вес — это бич современного общества, представители которого ведут малоподвижный образ жизни и при этом так спешат, что не могут приготовить нормальную еду и съесть её в спокойной обстановке. А потом ищут способы избавиться от ненужных килограммов, выкладывая за различные чудодейственные методики большие деньги. В интернете полно информации о таких «волшебных», «уникальных» способах похудеть именно по той причине, что люди готовы платить за возможность сделать свою талию уже, а вес меньше. Хотя, говорят, что есть более простые и экономичные способы сбросить лишний вес. В этой статье мы как раз расскажем об одном из таких способов, для которого нужна сода. Похудение с помощью пищевой соды доступно практически любому, ибо, как видно из названия, эта методика основана на использовании обычной соды, которая есть на кухне у каждой толковой хозяйки.

Надеюсь, вы понимаете, что мы не предлагаем использовать соду в качестве еды? Есть, конечно, любители экспериментов… Я знаю несколько человек, которые использовали соду для борьбы с изжогой еще с советских времен, но и они потихоньку перешли на современные лекарства — кто-то сам, кто-то по рекомендации недовольных этой глупостью врачей. Говорят, что ещё есть люди, использующие соду внутрь для похудения — при правильно подобранной дозировке она меняет кислотность желудочного сока, уменьшая аппетит и способствуя уменьшению веса. Но подобрать самостоятельно правильное количество довольно сложно (а не самостоятельно и вовсе невозможно — вряд ли нормальный врач разрешит вам использовать соду таким странным способом), зато получить язву желудка, наоборот, очень просто. Поэтому — не используйте пищевую соду внутрь, мы вас от этого настойчиво предостерегаем! Лучше быть толстушкой со здоровым желудком, чем стройной язвенницей…

Так как пищевая сода помогает похудеть?



Пищевая сода для похудения. Рецепт

А рецепт довольно прост —содовая ванна, для приготовления которой в 200 литров горячей воды добавляют 300 грамм пищевой соды. Если это кажется вам слишком простым, туда можно еще добавить 500 грамм морской соли и несколько капель эфирного масла. Принимать такие ванны надо через день, курс — 10 процедур. Длительность пребывания в растворе — не более 20 минут.

Такая ванна позволит вам хорошенько расслабиться, избавиться от дурных эмоций и усталости, накопленной за целый день. И что самое важное для нас — содовая ванна ускорит процессы, протекающие в лимфатической системе, как следствие, ускорится расщепление подкожного жира, который так неприятно оседает на самых видных местах.

Добавление в ванну морской соли дополнительно помогает в нормализации водного баланса, ускорении метаболизма, уменьшении зашлакованности организма. Эфирные масла (лучше всего использовать цитрусовую либо хвойную группу) в составе содовой ванны бьют по целлюлиту. Да и кожа после таких водных процедур становится мягче и нежнее. Кроме того, если у вас кожа обвисла после похудения с использованием другого метода, то содовая ванна доведет работу до конца, подтянув складки.

Говорят, что за один сеанс в содовой ванне можно избавиться от полутора килограмм лишнего веса. Но надо понимать, что это все очень индивидуально, у вас будут другие цифры и другие результаты. Даже с точки зрения формальной логики количество доступных для потери килограмм веса определяется исходной массой человека — если положить в такой раствор анорексичку, то можно хоть сутки ждать, но полтора килограмма она не потеряет, ибо терять уже нечего.

После окончания процедуры не надо сразу идти под душ — можно обтереться полотенцем и полежать часок под теплым одеялом, расслабившись и забыв о всех проблемах. Это связано с тем, что запущенные содовой ванной процессы продолжают свою работу и вне её. Для усиления эффекта можно стараться наглядно представить, как пищевая сода помогает похудеть вашему организму — самовнушение никто не отменял.



Другая точка зрения на похудение с использованием пищевой соды

Выше мы изложили точку зрения сторонников похудения с использованием соды. Судя по активности в интернете, их не так уж и мало. Но они не единственные — есть и противники этой методики. И мне, например, ближе противники, чем сторонники.

Каковы же аргументы тех, кто не верит в эффективность похудения с помощью пищевой соды?

При содовых ванных не идет речи о каком-либо сжигании жиров — механизм уменьшения веса человека совершенно иной. Основной ингредиент здесь — горячая вода, в которой пациент начинает активно потеть и терять влагу. Сода и морская соль — лишь химическое дополнение, которое нужно для усиления потоотделения. Совет залезть под теплое одеяло — еще один шаг к улучшению потоотделения и потере влаги.

Вы не худеете — вы теряете влагу. Причем в первый раз вы теряете её больше (те самые полтора-два килограмма, о которых шла речь выше), последующие процедуры, как правило лишают ваш организм не более полулитра влаги. Стоит вам выпить воды и все вернется на свои места.«Ну и что?»— скажете вы —«Ведь вреда-то никакого нет! Убрали жидкость из организма на время, часть вернулась, а часть может и не вернется. Если за 10 процедур потерять хотя бы 1-2 килограмма, то это уже замечательно». Но проблема как раз в том, что вред есть — горячая ванна может плохо повлиять на ваше физическое состояние, особенно если у вас проблемы с сердечно-сосудистой системой, если вы гипертоник или беременны. Кроме того, данный метод противопоказан страдающим вегето-сосудистой дистонией и онкологическим больным.



Советы желающим худеть с использованием пищевой соды

Если доводы из предыдущего раздела вас не убедили и вы все же решили начать принимать содовые ванны, то хотя бы следуйте перечисленным ниже рекомендациям:

Во-первых, мы советуем перед проведением процедур проконсультироваться с врачом — так спокойнее, тем более если у вас есть какие-то хронические заболевания.

Во-вторых, не делайте ванну слишком горячей — вам может стать плохо.

В-третьих, для того, чтобы оценить, как влияет на вашу кожу содовый раствор, попробуйте подержать в ванной только ноги. Если у вас очень чувствительная кожа, есть некоторый риск получить ожог.

В-четвертых, будьте осторожны — в отзывах некоторые люди пишут о том, что возникали проблемы с сердцем и становилось плохо. Делайте все постепенно, не находитесь в этом растворе дольше 20 минут и следит за своим состоянием — если что-то не так, лучше все быстро прекратить.

Поэтому буду очень рад, если вы в комментариях поделитесь своим (а значит настоящим) опытом использования пищевой соды для похудения.



Как похудеть с помощью соды

В наше время существует огромное количество способов похудеть. Каждый человек выбирает самый оптимальный способ для себя и стремится к красоте и стройности по-своему. С недавних пор люди заговорили о чудодейственном эффекте соды. Нет! Её не надо есть. С ней нужно принимать ванны. Как известно: всё гениальное – просто. Сода – это верный помощник в борьбе с лишним весом. Содовые ванны улучшают состояние кожи: снимают раздражение, воспаление и делают пятки мягче.



Содовые ванныДля получения желаемого результата, нужно проделать десять процедур. После каждой процедуры должен быть перерыв. В ванне нельзя лежать больше двадцати пяти минут. Температура воды – тридцать семь градусов. Чуть меньше половины пачки соды нужно растворить в небольшом количестве тёплой воды. Раствор вылить в двухсотлитровую ванну. Принимать содовые ванны нужно сидя. Чем горячее вода, тем быстрее очистится организм. Поэтому постепенно температуру следует увеличивать. После лечебной ванны ополаскиваться не нужно. Обязательно следует отдохнуть, то есть полежать около двух часов. Можно полежать в ванной перед сном. Ночью вряд ли кто-то помешает спокойно полежать в постели после процедуры. Главное – настроиться и не лениться. Сода даёт потрясающий эффект, который не останется незамеченным. Красивая кожа, стройная фигура, прекрасное настроение – всё это рядом. Нужно только захотеть и мир преобразиться, заиграет новыми красками. Люди будут оборачиваться, потому что здоровый человек всегда в хорошем расположении духа, он красив, уверен в себе и счастлив.



Это интересно!

У каждой хозяйки есть сода. Её используют при изготовлении печенья или мытье посуды. Однако при помощи соды можно не только мыть и печь, но ещё и худеть. Сода не позволяет жирам всасываться. При попадании в желудок она меняет его кислотность, тормозит расщепление и всасывание жира. Однако худеть при помощи употребления соды в пищу нельзя, потому что довольно быстро появится язва, которую придётся долго и упорно лечить. Содовые ванны для похудения работают намного эффективней. Для того чтобы сделать ванну лечебной, надо растворить в ней 500 грамм морской соли и 200 грамм пищевой соды. Принимать такие ванны нужно через день, всего нужно десять процедур. Если у человека есть какие-то хронические заболевания, прежде чем начать так худеть, необходимо пообщаться с врачом. Одна процедура может убрать без труда пару килограмм. Самое главное – это то, что сода расслабляет нервную систему, очищает организм и активизирует лимфатическую систему. Сода делает кожу красивой. Она становится шелковистой, мягкой и нежной, от вялости и дряблости не остаётся и следа. В ванну можно добавить эфирные масла, которые не только усилят эффект, но и поднимут настроение.



Лишний вес

Многие люди страдают от лишнего веса. Они постоянно стремятся найти способ его сбросить и поэтому пробуют различные методы. Самое ужасное, что от полноты страдают не только взрослые, которые сами наедают себе попы и животы, но и дети, которые не знают, как сделать фигуру более стройной, а едят то, что дают им опытные и очень полные родители. В последнее время огромную популярность среди подрастающего поколения завоевали чипсы, газированные напитки, сладости и многое другое. Все эти продукты делают фигуру безобразной. Некоторые считают, что люди должны быть разные: худые, толстые и средние. Рассуждать об этом хорошо. Но когда тебя постоянно обижают и дразнят толстяком, поневоле задумаешься о похудении. Дело даже не в общественном мнении, хотя оно тоже имеет определённое значение, проблема лишнего веса в том, что он давит на сосуды, сердце и скелет. Полные женщины с трудом беременеют и вынашивают ребёнка, поскольку ожирение идёт не только снаружи, но и внутри. С точки зрения психологии, лишний вес вгоняет в комплексы. В магазинах одежды ничего красивого и модного не купить, в транспорте все косо смотрят, потому что полный человек может занимать два пассажирских места и с трудом выходит на улицу. Вообщем, худеть надо и это не простой пиар голливудских звёзд. Худеть надо для здоровья и долголетия. Методов сделать свою фигуру красивой много. Какие-то работают и не вредят здоровью, а от каких-то один только вред и никакой пользы. Лучше всего действует грамотно подобранный рацион и физические нагрузки. Сокращение суточного меню и изматывающие тренировки в спортивном зале подорвут здоровье и от лишних килограммов не избавят. Даже если человек похудеет, то через некоторое время он снова наберёт вес. При распаривании тела содой начинается усиленное потоотделение, раскрываются поры и организм очищается. Уходят килограммы жира, токсины, шлаки и радионуклиды. Сода очищает лимфатическую систему, нормализует обмен веществ. Процедуры можно проводить при алкогольных и пищевых отравлениях. Использовать содовые растворы рекомендуют при грибке кожи, себорее, дерматите, экземах и других заболеваниях. Кому не хочется жить долго и счастливо, всё успевать и получать от жизни удовольствие? Таких людей нет. Для того чтобы идти в ногу со временем, необходимо строго следить за своим здоровьем, а это значит и за весом. Лишний вес делает нас малоподвижными, озлобленными и пассивными. Нам хочется, чтобы люди проходили мимо, не замечая нас. Но большого человека не заметить сложно, поэтому прохожие оборачиваются и думают: «Как можно так разъесться?». Чтобы люди смотрели с восхищением и оборачивались для того чтобы ещё раз полюбоваться такой красотой, надо следить за тем, что ешь и сколько двигаешься. Да дело и не в окружающих людях. Самим тоже нужно получать удовольствие от лицезрения своего отражения в зеркале. К тому же не стоит забывать, что красота требует жертв. И чем сильнее человек себя запустил, тем жертвоприношение должно быть обильней. Конечно, отказаться от привычного образа жизни и любимой еды бывает очень непросто. Но необходимо грамотно расставлять приоритеты. Что важнее большая булка с кремом или хорошая фигура?

soda-dlya-poxudeniya.blogspot.ru



как можно похудеть с помощью соды как можно похудеть с помощью соды

Лишний вес — это бич современного общества, представители которого ведут малоподвижный образ жизни и при этом так спешат, что не могут приготовить нормальную еду и съесть её в спокойной обстановке. А потом ищут способы избавиться от ненужных килограммов, выкладывая за различные чудодейственные методики большие деньги. В интернете полно информации о таких «волшебных», «уникальных» способах похудеть именно по той причине, что люди готовы платить за возможность сделать свою талию уже, а вес меньше. Хотя, говорят, что есть более простые и экономичные способы сбросить лишний вес. В этой статье мы как раз расскажем об одном из таких способов, для которого нужна сода. Похудение с помощью пищевой соды доступно практически любому, ибо, как видно из названия, эта методика основана на использовании обычной соды, которая есть на кухне у каждой толковой хозяйки.

Надеюсь, вы понимаете, что мы не предлагаем использовать соду в качестве еды? Есть, конечно, любители экспериментов… Я знаю несколько человек, которые использовали соду для борьбы с изжогой еще с советских времен, но и они потихоньку перешли на современные лекарства — кто-то сам, кто-то по рекомендации недовольных этой глупостью врачей. Говорят, что ещё есть люди, использующие соду внутрь для похудения — при правильно подобранной дозировке она меняет кислотность желудочного сока, уменьшая аппетит и способствуя уменьшению веса. Но подобрать самостоятельно правильное количество довольно сложно (а не самостоятельно и вовсе невозможно — вряд ли нормальный врач разрешит вам использовать соду таким странным способом), зато получить язву желудка, наоборот, очень просто. Поэтому — не используйте пищевую соду внутрь, мы вас от этого настойчиво предостерегаем! Лучше быть толстушкой со здоровым желудком, чем стройной язвенницей…

Так как пищевая сода помогает похудеть?



Пищевая сода для похудения. Рецепт

А рецепт довольно прост —содовая ванна, для приготовления которой в 200 литров горячей воды добавляют 300 грамм пищевой соды. Если это кажется вам слишком простым, туда можно еще добавить 500 грамм морской соли и несколько капель эфирного масла. Принимать такие ванны надо через день, курс — 10 процедур. Длительность пребывания в растворе — не более 20 минут.

Такая ванна позволит вам хорошенько расслабиться, избавиться от дурных эмоций и усталости, накопленной за целый день. И что самое важное для нас — содовая ванна ускорит процессы, протекающие в лимфатической системе, как следствие, ускорится расщепление подкожного жира, который так неприятно оседает на самых видных местах.

Добавление в ванну морской соли дополнительно помогает в нормализации водного баланса, ускорении метаболизма, уменьшении зашлакованности организма. Эфирные масла (лучше всего использовать цитрусовую либо хвойную группу) в составе содовой ванны бьют по целлюлиту. Да и кожа после таких водных процедур становится мягче и нежнее. Кроме того, если у вас кожа обвисла после похудения с использованием другого метода, то содовая ванна доведет работу до конца, подтянув складки.

Говорят, что за один сеанс в содовой ванне можно избавиться от полутора килограмм лишнего веса. Но надо понимать, что это все очень индивидуально, у вас будут другие цифры и другие результаты. Даже с точки зрения формальной логики количество доступных для потери килограмм веса определяется исходной массой человека — если положить в такой раствор анорексичку, то можно хоть сутки ждать, но полтора килограмма она не потеряет, ибо терять уже нечего.

После окончания процедуры не надо сразу идти под душ — можно обтереться полотенцем и полежать часок под теплым одеялом, расслабившись и забыв о всех проблемах. Это связано с тем, что запущенные содовой ванной процессы продолжают свою работу и вне её. Для усиления эффекта можно стараться наглядно представить, как пищевая сода помогает похудеть вашему организму — самовнушение никто не отменял.



Другая точка зрения на похудение с использованием пищевой соды

Выше мы изложили точку зрения сторонников похудения с использованием соды. Судя по активности в интернете, их не так уж и мало. Но они не единственные — есть и противники этой методики. И мне, например, ближе противники, чем сторонники.

Каковы же аргументы тех, кто не верит в эффективность похудения с помощью пищевой соды?

При содовых ванных не идет речи о каком-либо сжигании жиров — механизм уменьшения веса человека совершенно иной. Основной ингредиент здесь — горячая вода, в которой пациент начинает активно потеть и терять влагу. Сода и морская соль — лишь химическое дополнение, которое нужно для усиления потоотделения. Совет залезть под теплое одеяло — еще один шаг к улучшению потоотделения и потере влаги.

Вы не худеете — вы теряете влагу. Причем в первый раз вы теряете её больше (те самые полтора-два килограмма, о которых шла речь выше), последующие процедуры, как правило лишают ваш организм не более полулитра влаги. Стоит вам выпить воды и все вернется на свои места.«Ну и что?»— скажете вы —«Ведь вреда-то никакого нет! Убрали жидкость из организма на время, часть вернулась, а часть может и не вернется. Если за 10 процедур потерять хотя бы 1-2 килограмма, то это уже замечательно». Но проблема как раз в том, что вред есть — горячая ванна может плохо повлиять на ваше физическое состояние, особенно если у вас проблемы с сердечно-сосудистой системой, если вы гипертоник или беременны. Кроме того, данный метод противопоказан страдающим вегето-сосудистой дистонией и онкологическим больным.



Советы желающим худеть с использованием пищевой соды

Если доводы из предыдущего раздела вас не убедили и вы все же решили начать принимать содовые ванны, то хотя бы следуйте перечисленным ниже рекомендациям:

Во-первых, мы советуем перед проведением процедур проконсультироваться с врачом — так спокойнее, тем более если у вас есть какие-то хронические заболевания.

Во-вторых, не делайте ванну слишком горячей — вам может стать плохо.

В-третьих, для того, чтобы оценить, как влияет на вашу кожу содовый раствор, попробуйте подержать в ванной только ноги. Если у вас очень чувствительная кожа, есть некоторый риск получить ожог.

В-четвертых, будьте осторожны — в отзывах некоторые люди пишут о том, что возникали проблемы с сердцем и становилось плохо. Делайте все постепенно, не находитесь в этом растворе дольше 20 минут и следит за своим состоянием — если что-то не так, лучше все быстро прекратить.

Поэтому буду очень рад, если вы в комментариях поделитесь своим (а значит настоящим) опытом использования пищевой соды для похудения.



Как похудеть с помощью соды

В наше время существует огромное количество способов похудеть. Каждый человек выбирает самый оптимальный способ для себя и стремится к красоте и стройности по-своему. С недавних пор люди заговорили о чудодейственном эффекте соды. Нет! Её не надо есть. С ней нужно принимать ванны. Как известно: всё гениальное – просто. Сода – это верный помощник в борьбе с лишним весом. Содовые ванны улучшают состояние кожи: снимают раздражение, воспаление и делают пятки мягче.



Содовые ванныДля получения желаемого результата, нужно проделать десять процедур. После каждой процедуры должен быть перерыв. В ванне нельзя лежать больше двадцати пяти минут. Температура воды – тридцать семь градусов. Чуть меньше половины пачки соды нужно растворить в небольшом количестве тёплой воды. Раствор вылить в двухсотлитровую ванну. Принимать содовые ванны нужно сидя. Чем горячее вода, тем быстрее очистится организм. Поэтому постепенно температуру следует увеличивать. После лечебной ванны ополаскиваться не нужно. Обязательно следует отдохнуть, то есть полежать около двух часов. Можно полежать в ванной перед сном. Ночью вряд ли кто-то помешает спокойно полежать в постели после процедуры. Главное – настроиться и не лениться. Сода даёт потрясающий эффект, который не останется незамеченным. Красивая кожа, стройная фигура, прекрасное настроение – всё это рядом. Нужно только захотеть и мир преобразиться, заиграет новыми красками. Люди будут оборачиваться, потому что здоровый человек всегда в хорошем расположении духа, он красив, уверен в себе и счастлив.



Это интересно!

У каждой хозяйки есть сода. Её используют при изготовлении печенья или мытье посуды. Однако при помощи соды можно не только мыть и печь, но ещё и худеть. Сода не позволяет жирам всасываться. При попадании в желудок она меняет его кислотность, тормозит расщепление и всасывание жира. Однако худеть при помощи употребления соды в пищу нельзя, потому что довольно быстро появится язва, которую придётся долго и упорно лечить. Содовые ванны для похудения работают намного эффективней. Для того чтобы сделать ванну лечебной, надо растворить в ней 500 грамм морской соли и 200 грамм пищевой соды. Принимать такие ванны нужно через день, всего нужно десять процедур. Если у человека есть какие-то хронические заболевания, прежде чем начать так худеть, необходимо пообщаться с врачом. Одна процедура может убрать без труда пару килограмм. Самое главное – это то, что сода расслабляет нервную систему, очищает организм и активизирует лимфатическую систему. Сода делает кожу красивой. Она становится шелковистой, мягкой и нежной, от вялости и дряблости не остаётся и следа. В ванну можно добавить эфирные масла, которые не только усилят эффект, но и поднимут настроение.



Лишний вес

Многие люди страдают от лишнего веса. Они постоянно стремятся найти способ его сбросить и поэтому пробуют различные методы. Самое ужасное, что от полноты страдают не только взрослые, которые сами наедают себе попы и животы, но и дети, которые не знают, как сделать фигуру более стройной, а едят то, что дают им опытные и очень полные родители. В последнее время огромную популярность среди подрастающего поколения завоевали чипсы, газированные напитки, сладости и многое другое. Все эти продукты делают фигуру безобразной. Некоторые считают, что люди должны быть разные: худые, толстые и средние. Рассуждать об этом хорошо. Но когда тебя постоянно обижают и дразнят толстяком, поневоле задумаешься о похудении. Дело даже не в общественном мнении, хотя оно тоже имеет определённое значение, проблема лишнего веса в том, что он давит на сосуды, сердце и скелет. Полные женщины с трудом беременеют и вынашивают ребёнка, поскольку ожирение идёт не только снаружи, но и внутри. С точки зрения психологии, лишний вес вгоняет в комплексы. В магазинах одежды ничего красивого и модного не купить, в транспорте все косо смотрят, потому что полный человек может занимать два пассажирских места и с трудом выходит на улицу. Вообщем, худеть надо и это не простой пиар голливудских звёзд. Худеть надо для здоровья и долголетия. Методов сделать свою фигуру красивой много. Какие-то работают и не вредят здоровью, а от каких-то один только вред и никакой пользы. Лучше всего действует грамотно подобранный рацион и физические нагрузки. Сокращение суточного меню и изматывающие тренировки в спортивном зале подорвут здоровье и от лишних килограммов не избавят. Даже если человек похудеет, то через некоторое время он снова наберёт вес. При распаривании тела содой начинается усиленное потоотделение, раскрываются поры и организм очищается. Уходят килограммы жира, токсины, шлаки и радионуклиды. Сода очищает лимфатическую систему, нормализует обмен веществ. Процедуры можно проводить при алкогольных и пищевых отравлениях. Использовать содовые растворы рекомендуют при грибке кожи, себорее, дерматите, экземах и других заболеваниях. Кому не хочется жить долго и счастливо, всё успевать и получать от жизни удовольствие? Таких людей нет. Для того чтобы идти в ногу со временем, необходимо строго следить за своим здоровьем, а это значит и за весом. Лишний вес делает нас малоподвижными, озлобленными и пассивными. Нам хочется, чтобы люди проходили мимо, не замечая нас. Но большого человека не заметить сложно, поэтому прохожие оборачиваются и думают: «Как можно так разъесться?». Чтобы люди смотрели с восхищением и оборачивались для того чтобы ещё раз полюбоваться такой красотой, надо следить за тем, что ешь и сколько двигаешься. Да дело и не в окружающих людях. Самим тоже нужно получать удовольствие от лицезрения своего отражения в зеркале. К тому же не стоит забывать, что красота требует жертв. И чем сильнее человек себя запустил, тем жертвоприношение должно быть обильней. Конечно, отказаться от привычного образа жизни и любимой еды бывает очень непросто. Но необходимо грамотно расставлять приоритеты. Что важнее большая булка с кремом или хорошая фигура?

soda-dlya-poxudeniya.blogspot.ca