Сколько калорий в пепси

Калорийность KFC КОКА-КОЛА/ПЕПСИ-КОЛА Стандарт 0,5л (порция 500 гр). Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав

Пищевая ценность и химический состав "KFC КОКА-КОЛА/ПЕПСИ-КОЛА Стандарт 0,5л (порция 500 гр)".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 1 порцию.

Пищевая ценность

Калорийность210 кКалУглеводы55 гр

Витамины

Нет данных

Макроэлементы

Нет данных

Микроэлементы

Нет данных

Энергетическая ценность KFC КОКА-КОЛА/ПЕПСИ-КОЛА Стандарт 0,5л (порция 500 гр) составляет 210 кКал.


Калорийность и химический состав других продуктов:

  • KFC ВАФЛЯ БЕЛЬГИЙСКАЯ С МОРОЖЕНЫМ (порция 130 гр)
  • KFC ВАФЛЯ БЕЛЬГИЙСКАЯ С МОРОЖЕНЫМ И ТОППИНГОМ клубничным (порция 140 гр)
  • KFC ВАФЛЯ БЕЛЬГИЙСКАЯ С МОРОЖЕНЫМ И ТОППИНГОМ шоколадным (порция 140 гр)
  • KFC ВАФЛЯ БЕЛЬГИЙСКАЯ С МОРОЖЕНЫМ И ТОППИНГОМ мокка-карамель (порция 140 гр)
  • KFC КОКА-КОЛА/ПЕПСИ-КОЛА Детский 0,3л (порция 300 гр)
Анализ калорийности продукта

Калорийность KFC КОКА-КОЛА/ПЕПСИ-КОЛА Стандарт 0,5л (порция 500 гр)

Калории210 кКал из них от белков0 кКал из них от жиров0 кКал из них от углеводов210 кКал

Энергия (калорийность) пищи аккумулируется в пищевых веществах (белках, жирах и углеводах). Известно, что 1 г жиров даёт 9 ккал, 1 г углеводов - 4 ккал, а 1 г белков - 4 ккал. Диаграмма энергетического баланса показывает соотношение этих веществ в продукте исходя из их вклада в калорийность данного продукта. Для чего нужна эта информация? Многие популярные диеты основываются на этих знаниях. Например, министерство здравоохранения США рекомендует 60% калорий получать от углеводов и только 30% от жиров. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров. Какой бы способ вы ни выбрали, наша диаграмма покажет, как различные продукты питания соответствуют вашей цели.


KFC КОКА-КОЛА/ПЕПСИ-КОЛА Стандарт 0,5л (порция 500 гр), калорийность 210 кКал, химический состав, питательная ценность, витамины, минералы, чем полезен KFC КОКА-КОЛА/ПЕПСИ-КОЛА Стандарт 0,5л (порция 500 гр), калории, нутриенты, полезные свойства KFC КОКА-КОЛА/ПЕПСИ-КОЛА Стандарт 0,5л (порция 500 гр).


Главная - Состав продуктов - Состав kfc - Химический состав "KFC КОКА-КОЛА/ПЕПСИ-КОЛА Стандарт 0,5л (порция 500 гр)"

Справка.

Энергетическая ценность, или калорийность — это количество энергии, высвобождаемой в организме человека из продуктов питания в процессе пищеварения. Энергетическая ценность продукта измеряется в кило-калориях (ккал) или кило-джоулях (кДж) в расчете на 100 гр. продукта. Килокалория, используемая для измерения энергетической ценности продуктов питания, также носит название «пищевая калория», поэтому, при указании калорийности в (кило)калориях приставку кило часто опускают. Подробные таблицы энергетической ценности для русских продуктов вы можете посмотреть здесь.

Пищевая ценность — содержание углеводов, жиров и белков в продукте.

Пищевая ценность пищевого продукта — совокупность свойств пищевого продукта, при наличии которых удовлетворяются физиологические потребности человека в необходимых веществах и энергии.

Витамины, органические вещества, необходимые в небольших количествах в пищевом рационе как человека, так и большинства позвоночных. Синтез витаминов, как правило, осуществляется растениями, а не животными. Ежедневная потребность человека в витаминах составляет лишь несколько миллиграммов или микрограммов. В отличие от неорганических веществ витамины разрушаются при сильном нагревании. Многие витамины нестабильны и "теряются" во время приготовления пищи или при обработке пищевых продуктов.


health-diet.ru

Калорийность KFC КОКА-КОЛА ЛАЙТ/ ПЕПСИ-КОЛА ЛАЙТ Стандарт 0,5л (порция 500 гр). Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав

Пищевая ценность и химический состав "KFC КОКА-КОЛА ЛАЙТ/ ПЕПСИ-КОЛА ЛАЙТ Стандарт 0,5л (порция 500 гр)".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 1 порцию.

Пищевая ценность

Калорийность1 кКалУглеводы0,5 гр

Витамины

Нет данных

Макроэлементы

Нет данных

Микроэлементы

Нет данных

Энергетическая ценность KFC КОКА-КОЛА ЛАЙТ/ ПЕПСИ-КОЛА ЛАЙТ Стандарт 0,5л (порция 500 гр) составляет 1 кКал.


Калорийность и химический состав других продуктов:

  • KFC КОКА-КОЛА ЛАЙТ/ ПЕПСИ-КОЛА ЛАЙТ Детский 0,3л (порция 300 гр)
  • KFC КОКА-КОЛА ЛАЙТ/ ПЕПСИ-КОЛА ЛАЙТ Малый 0,4л (порция 400 гр)
  • KFC КОКА-КОЛА ЛАЙТ/ ПЕПСИ-КОЛА ЛАЙТ Большой 0,75л (порция 750 гр)
  • KFC КАПУЧИНО (порция 200 гр)
  • KFC ГЛЯСЕ (порция 260 гр)
Анализ калорийности продукта

Калорийность KFC КОКА-КОЛА ЛАЙТ/ ПЕПСИ-КОЛА ЛАЙТ Стандарт 0,5л (порция 500 гр)

Калории1 кКал из них от белков0 кКал из них от жиров0 кКал из них от углеводов1 кКал

Энергия (калорийность) пищи аккумулируется в пищевых веществах (белках, жирах и углеводах). Известно, что 1 г жиров даёт 9 ккал, 1 г углеводов - 4 ккал, а 1 г белков - 4 ккал. Диаграмма энергетического баланса показывает соотношение этих веществ в продукте исходя из их вклада в калорийность данного продукта. Для чего нужна эта информация? Многие популярные диеты основываются на этих знаниях. Например, министерство здравоохранения США рекомендует 60% калорий получать от углеводов и только 30% от жиров. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров. Какой бы способ вы ни выбрали, наша диаграмма покажет, как различные продукты питания соответствуют вашей цели.


KFC КОКА-КОЛА ЛАЙТ/ ПЕПСИ-КОЛА ЛАЙТ Стандарт 0,5л (порция 500 гр), калорийность 1 кКал, химический состав, питательная ценность, витамины, минералы, чем полезен KFC КОКА-КОЛА ЛАЙТ/ ПЕПСИ-КОЛА ЛАЙТ Стандарт 0,5л (порция 500 гр), калории, нутриенты, полезные свойства KFC КОКА-КОЛА ЛАЙТ/ ПЕПСИ-КОЛА ЛАЙТ Стандарт 0,5л (порция 500 гр).


Главная - Состав продуктов - Состав kfc - Химический состав "KFC КОКА-КОЛА ЛАЙТ/ ПЕПСИ-КОЛА ЛАЙТ Стандарт 0,5л (порция 500 гр)"

Справка.

Энергетическая ценность, или калорийность — это количество энергии, высвобождаемой в организме человека из продуктов питания в процессе пищеварения. Энергетическая ценность продукта измеряется в кило-калориях (ккал) или кило-джоулях (кДж) в расчете на 100 гр. продукта. Килокалория, используемая для измерения энергетической ценности продуктов питания, также носит название «пищевая калория», поэтому, при указании калорийности в (кило)калориях приставку кило часто опускают. Подробные таблицы энергетической ценности для русских продуктов вы можете посмотреть здесь.

Пищевая ценность — содержание углеводов, жиров и белков в продукте.

Пищевая ценность пищевого продукта — совокупность свойств пищевого продукта, при наличии которых удовлетворяются физиологические потребности человека в необходимых веществах и энергии.

Витамины, органические вещества, необходимые в небольших количествах в пищевом рационе как человека, так и большинства позвоночных. Синтез витаминов, как правило, осуществляется растениями, а не животными. Ежедневная потребность человека в витаминах составляет лишь несколько миллиграммов или микрограммов. В отличие от неорганических веществ витамины разрушаются при сильном нагревании. Многие витамины нестабильны и "теряются" во время приготовления пищи или при обработке пищевых продуктов.


health-diet.ru

Пепси - калорийность, полезные свойства, вред

Пепси – один из популярнейших безалкогольных газированных напитков. Первый рецепт этого напитка включал сахар и ванилин, газированную воду, орехи и масло кола.

Состав

В отличие от главного конкурента пепси – кока-колы, состав напитка менялся не один раз. В состав пепси входит сахар и диоксид углерода, который снабжает напиток пузырьками. Сахарный колер – натуральный краситель, придающий напитку коричнево-черный цвет. Также в пепси содержится ортофосфорная кислота (Е338), кофеин, стабилизатор гуммиарабик (Е414), который получают из некоторых видов акаций.

Полезные свойства

Пепси является тонизирующим средством. Кофеин, входящий в состав напитка, помогает повысить работоспособность, способствует лучшей работе мозга, стимулирует работу мышц. Также кофеин влияет на настроение, улучшая его, и даже может помочь справиться с депрессией. Полезно пепси и при тошноте, диарее.  

Вред                             

Вредных свойств у пепси намного больше чем полезных. Если регулярно пить пепси, это приведет к повышению артериального давления и дополнительной нагрузке на сердце. Заболевания желудочно-кишечного тракта являются противопоказаниями к употреблению пепси. Фосфорная кислота вымывает кальций из организма и вредит зубной эмали.  

negoloday.net

Вредна ли пепси или кока кола

нопасаран

Газированные напитки: вред и польза

Наш организм на 60% состоит из воды. Для поддержания водного равновесия мы пьем каждый день. Кто-то предпочитает кофе, кто-то чай, пиво, соки, газировку. Основу любого напитка составляет вода. Помимо воды в напитках содержатся другие вещества, оказывающие воздействие на наш организм. Это воздействие может быть положительным или отрицательным, в зависимости от регулярности и объемов употребления того или иного напитка.

Взрослому здоровому человеку небольшое количество газированной воды не повредит. Но частое употребление больших количеств сладкой газированной воды может неблагоприятно отразиться на здоровье.

У каждого газированного напитка есть своя кисло-сладкая основа. Грубо говоря, в нем содержится какое-то количество сахара (либо его заменителя) и кислоты. Сахар - это чистый углевод. Один грамм сахара выделяет 3,85 килокалории. У пепси-колы - 57,74 ккал в 100 мл, у кока-колы - 42 ккал в 100мл. Можно подсчитать, сколько кусочков сахара содержится в банке емкостью 0,33 л того или иного напитка. В пепси-коле - 8 кусков сахара, в кока-коле - 6,5, в "Саянах" - 5,5, в "Швепс битер лимон" - 4 куска сахара.

Легко усваиваемые калории, которыми богаты газированные напитки, "обманывают" мозг. Они как бы "проскакивают незамеченными" и уменьшают чувство голода на столь незначительное время, что практически не сказываются на количестве пищи, которое человек съедает затем. Но "легкие калории", которые поступили в организм, все равно утилизируются, преимущественно - в жир. Поэтому чрезмерное увлечение сладкой газированной водой может увеличивать вероятность ожирения и сахарного диабета.

Людям, имеющим предрасположенность к ожирению и сахарному диабету, стоит пить облегченную воду - она изготовлена с применением подсластителя. В популярных напитках с "нулевой калорийностью" сахар заменен искусственными подсластителями, которые практически не усваиваются организмом. Калорий вы с таким напитком не получите.

Самый известный подсластитель - аспартам (нутрасвит) . Аспартам - это белок. У некоторых людей на этот белок может возникать аллергия. Другие подсластители: сахарин, суннет (ацесульфат калия) , цикломат. У напитков с подсластителями энергетическая ценность очень низкая, практически на нуле.

Сахар и подсластители, содержащиеся в напитках, оставляют сладкое послевкусие, не способствующее утолению жажды.

Сладкие газированные напитки, помимо ожирения и сахарного диабета, могут способствовать появлению кариеса. В этом повинен не только сахар и подсластители - о том, что кислота разъедает эмаль зубов, теперь благодаря рекламе наслышаны все. А любая газировка содержит кислоту.

Наиболее часто в газированных напитках применяют лимонную, яблочную кислоты. Реже - ортофосфорную кислоту. Кальциевые соли ортофосфорной кислоты растворимы лучше, чем кальциевые соли других применяемых в напитках кислот. Поэтому у людей, пьющих напитки, содержащие ортофосфорную кислоту, кальций вымывается из костей лучше. В некоторых случаях это может приводить к ослаблению костной ткани, кости легче ломаются.

Иногда вместо названия кислоты пишут цифровой код. Кислота лимонная - Е330, ортофосфорная - Е338.

Обязательно в любой газированной воде есть углекислый газ. Сам по себе он безвреден (его используют для лучшей сохранности напитка) , но его присутствие в воде возбуждает желудочную секрецию, повышает кислотность желудочного сока и провоцирует метеоризм - обильное выделение газов. Людям с язвенной болезнью, гастритом с повышенной кислотностью и рядом других заболеваний желудка и кишечника, перед употреблением любой газированной воды, газ из бутылки нужно выпускать путем встряхивания. Тоже самое касается и минеральной воды. Для использования в лечебных целях из нее рекомендуется выпустить газ... .

Александр Синицын

Конечно, пиво лучше)

Ирина

Конечно, смотрела я передачку полезную, там взяли естественную среду желудка и налили туда колы, там такаяяяяяя реакция началась, теперь я ее не пью))))

Паника цвяточек

Полезного там точно мало, разрушают желудок, зубы и т.д.

Личный Кабинет Удалён

Ну если ее употреблять в больших количествах и каждый день,то да!А так в принципе нет!

Kler

Само собой! Ими накипь на чайнике можно отмывать! Лучше соки пейте. Свежевыжатые...

Кириллица

да они воздействуют на то как бы побыстрей сделать тебе несварение желудка

Стася

Говорят что вредна, а еще больше всякие энергетики вредны, на которые все подсели сейчас - печень сажает ужасно!! Так что лучше соки и минеральную воду пить!!

VipDiesel

В стакане с колой был опущен молодой зуб, через наделю он просто исчез! Была проведена экспиртиза, думайте сами! Мне примерно по фиг! Я пью колу и она мне очень нравится! А что в этот момент творится с желудком... .

Talismanka

Это же одна химия!! ! Фу, гадость, не советую пить.. . Он даже ржавчину отмывает на посуде, а теперь представь, что будет с жилудком....

Танчик

люблю Сарыагачскую минеральную воду (Асем-Ай) . вот что утоляет жажду.. . а пепси - что пил, что не пил, еще больше пить охота. туда наверно, специально что-то добавляют, чтоб жажду усилить...

Елена

Сейчас по моему мнению, вообще ничего нет полезного, а вредность зависит от количества выпитого или съеденного!

kot kotova

конечно

Евгения Коченкова

наверное не спроста наше правительство ограничило распространение наружной рекламы этих напитков

Анастасия Москвичёва

Я не пью ни пепси, ни кока-колу. Да и вообще газированные напитки стараюсь не пить и всем советую. Считаю, что они не на много безвреднее. К тому же научно доказано, что газированные напитки не утоляют жажду. Лучше всего от неё избавит стакан обычной воды комнатной температуры.

Елена Гревцева

лучше водка от известного производителя, ну а там и кока-кола уже не вредная становиться.

Наталия Родина

Разумеется, это же кислота. А кислота в больших количествах может разрушить все (не только зубы и желудок)

действительно ли в пепси лайт нет калорий?

ri-god-damn-diculous

отвечу чесно! ) иногда когда голодаю в городе нахожусь воду уже не хочу пить или к примеру вечером хочется наестся но нельзя я считаю что иногда ну там раз или два в неделю можно купить баночку колы 0.5 и выпить ее. каллорий там действительно мало. но насыщение от пузырьков отличное! ) так что не будет хотется есть) но тоже не частите с этим это вредно )

SnIpEr

конечно-конечно.. .
а ещё она полезна для здоровья.

i hate bitchy people

да не. везде есть калории. пепси правда чето всегда манит и всегда ее пьеш, она вредная очень

Владимир

0 калорий и 100% химии

Роман Красов

0,1-05 есть

Ирина Грачева

Девушка и это вы пьете? Кока, пепси, спрайт во организму веселье, перекрасим во все цвета радуги, химия одна да и только. Лучше пить зеленый чай, миниралочку на крайний случай.

Александр Шквыря

НЕТУ никаких каллорий - оочень полезная весчь!
Ржавчину вообще за считаные минуты растворяет!!!

Kirrra Ptashuk

0,1 каллория в пепси лайт, и 0 калл. в пепси дайт! Но н сама сидела на ооочень строгой низко калл. диете и пила все енти диетические коллы вес уходил ооочень медленно! Потом на сок перешла грейпфруктовый и томатный, каллории там есть но от них никогда не попрввишься!!))

Semiramida

Не пейте даже пепси-лайт, 0 калорий, зато есть газ, он то и приводит к повлению живота, посмотрите на толстых американцев и всё будет ясно по поводу всех газированых напитков, даже соки из пакетов вредны,
я заменила всё это обычной водой

Соняша ;)

господи это пепси лайт отличается от другй (кока колы) или пепси тм что она больше водой разбавлена вот и все

Бабочки в моём животе

да ладно там пепси (верю конечно, что качественная дрянь )
а вот кто любитель коктельчиков попить в баночках? Типо Казанова там или что т подобное . Вот это похуже пепси будет раз в 100. У меня муж торговым работает, говорит эти коктейли, если стоят долго, банки алюминевые плавят, а уж если эта хренотень на пластиковый палет (полку, стойку ) выйлется, то все ...конец стойки, расплавит до дыр