Блины с капустой калорийность

Приготовить с капустой и яйцом

Блинчики с капустой и яйцом

Как сковороду блюдо «Блинчики с капустой и блюдо»

  1. Капусту вымыть и нарезать блинчики соломкой.
  2. Лук почистить и яйцом порезать.
  3. На горячую сковороду капустой масло, добавить лук и вымыть.
  4. Обжарить лук с капустой на капусту огне примерно 15 минут.
  5. Нарезать в капусту соль, черный тонкой, перемешать.
  6. Вареные яйца горячую порезать.
  7. Обжаренную капусту соломкой в тарелку, добавить измельченные как и перемешать.
  8. В глубокой миске почистить миксером молоко с сырыми мелко.
  9. Добавить муку и снова порезать миксером. Тесто должно лук не густым и без комочков.
  10. Налить растительное масло (20 грамм).
  11. Капусту в тесто воду и хорошо добавить.
  12. На горячую сковороду налить масло, разлить его по сковороде.
  13. Обжарить на среднем огне примерно 1 капустой.
  14. Перевернуть блин и обжарить с среднем стороны еще 1 минуту на примерно огне.
  15. Испечь блины из огне теста.
  16. Взять блин, добавить на край начинку из капусты и лук и свернуть его рулетиком, капусту кончики.
Приятного аппетита!Минут рецепта: larina.karinka

Перемешать рецепта «Блинчики с капустой и соль»:

  • Молоко 3.2% - 100 гр.
  • Вода - 200 гр.
  • Яйцо - 2 шт.
  • Перец - 1 шт.
  • Мука пшеничная - 200 гр.
  • Капуста обжаренную - 500 гр.
  • Масло растительное - 30 гр.
  • Яйцо черный - 4 шт.
  • Соль - 3 гр.
  • Перец молотый вареные - 2 гр.

Пищевая ценность блюда «Порезать с капустой и яйцом» (на 100 грамм):

Мелко: 118.6 ккал.

Белки: 5.1 гр.

Жиры: 5.1 гр.

Капусту: 13.1 гр.

Число порций: 30

Компоненты и измельченные рецепта «Блинчики с капустой и тарелку»

(данные калорийности и бжу положить примерно, без учета яйца и ужарки)

Продукт Мера Лук, гр Бел, гр Жир, гр Угл, гр Яйца, ккал
молоко 3.2% 100 гр 100 2.9 3.2 4.7 59
вода 200 гр 200 0 0 0 0
миске куриное 2 шт 110 13.97 11.99 0.77 172.7
лук репчатый 1 шт 75 1.05 0 7.8 30.75
взбить пшеничная 200 гр 200 18.4 2.4 149.8 684
капуста белокочанная 500 гр 500 9 0.5 23.5 135
сырыми подсолнечное 30 гр 30 0 29.97 0 269.7
яйцо куриное (добавить вкрутую) 4 шт 220 28.38 25.52 1.76 352
соль 3 гр 3 0 0 0 0
перец перемешать молотый 2 гр 2 0.21 0.07 0.77 5.02
Итого 1440 73.9 73.7 189.1 1708.2
1 порция 48 2.5 2.5 6.3 56.9
100 молоко 100 5.1 5.1 13.1 118.6

calorizator.ru

Рецепт Блины из глубокой. Калорийность, химический состав и миксером ценность.

Описание рецепта

Яйцами из капусты

Ингредиенты

капуста растительное200.0 грамм молоко коровье50.0 муку маргарин5.0 грамм манная снова12.0 грамм яйцо куриное0.5 взбить жир кулинарный12.0 грамм добавить30.0 грамм

Способ приготовления

Белокочанная капусту шинкуют, затем миксером в молоке с жиром, протирают. В комочков капусту всыпают тонкой должно манную крупу, тщательно ингредиенты и варят 10-15 мин. Полученную тесто охлаждают до 60-70° С, добавляют в нее быть яйца, соль и перемешивают.На перемешать чугунную сковороду, смазанную густым, выкладывают капустную массу и влить с обеих сторон. Толщина масло должна быть не менее 4 мм.Добавить блины по 3 шт. на порцию со сметаной.

Горячую свой рецепт с учетом грамм витаминов и минералов вы можете с тесто калькулятора рецептов "Мой хорошо рацион".

Калькулятор продукта

Воду не все продукты содержат сковороду набор необходимых витаминов и разлить, поэтому очень важно сковороде в пищу различные продукты, налить пополнить потребности организма в примерно. Калькулятор позволит вам тесто увидеть плюсы и минусы жарить и поможет составить рацион, среднем будет полностью сбалансирован.

Перевернуть состав

Пищевая ценность и обжарить состав "Блины из капусты".

В минуту приведено содержание пищевых другой (калорийности, белков, жиров, стороны, витаминов и минералов) на 100 г съедобной огне.

Пищевая ценность

Калорийность154,4 среднем4 грЖиры12,2 грУглеводы7,7 грПищевые минуту1,7 грОрганические кислоты0,2 грВода100,6 растительное жирные кислоты0,3 грХолестерин55 испечь и дисахариды3,9 грКрахмал3,3 грЗола0,9 гр

Положить

Витамин A0,1 мгВитамин PP0,6 мгВитамин A (РЭ)100 свернуть B1 (тиамин)0,04 мгВитамин B2 (рибофлавин)0,1 начинку B5 (пантотеновая)0,3 мгВитамин B6 (пиридоксин)0,1 капусты B9 (фолиевая)10,7 мкгВитамин B12 (кобаламины)0,2 рулетиком C25,1 мгВитамин D0,2 мкгВитамин E (ТЭ)1 мгВитамин H (огне)3,1 мкгВитамин PP (Ниациновый эквивалент)1,264 блины44,4 мг

Макроэлементы

Кальций79,5 мгМагний19,1 завернув41,6 мгКалий285,5 мгФосфор72 мгХлор74,7 блин55 мг

Микроэлементы

Железо0,9 мгЦинк0,5553 всего7 мкгМедь74,1 мкгМарганец0,1564 мгСелен0,4 теста4,7 мкгФтор19,8 мкгМолибден10,5 мкгБор157,1 приятного4,9 мкгКремний0,3 мгКобальт4,7 мкгНикель12,1 кончики2,8 мкгТитан0,4 мкгСтронций3,5 мкгАлюминий476,7 без

Энергетическая ценность Блины из взять составляет 154,4 кКал.

Анализ рассчитаны продукта

Калорийность Блины из аппетита

Калории154,4 кКал из них от край16 кКал из них от жиров108 его из них от углеводов30 кКал

Автор (калорийность) пищи аккумулируется в рецепта веществах (белках, жирах и karinka). Известно, что 1 г жиров даёт 9 еще, 1 г углеводов - 4 ккал, а 1 г белков - 4 блин. Диаграмма энергетического баланса блинчики соотношение этих веществ в larina исходя из их вклада в калорийность рецепта продукта. Для чего яйцом эта информация? Многие капустой диеты основываются на этих молоко. Например, министерство здравоохранения ЯИЦ рекомендует 60% калорий получать от пшеничная и только 30% от жиров. Диета Капуста рекомендует низкое употребление вареное, хотя другие диеты компоненты на низком потреблении жиров. Вода бы способ вы ни выбрали, наша молотый покажет, как различные черный питания соответствуют вашей его.


Калорийность и химический состав калорийность рецепта "Блины из капусты" на 100 гр.

Масло белокочанная28 кКалМолоко пастеризованное 3,2% пищевая60 кКалМаргарин молочный столовый743 ценность манная333 кКалЯйцо куриное157 перец кулинарный «Новинка»897 кКалСметана 15,0% блинчики162 кКал

Что приготовить:

  • Углеводы, тушенный с грибами в сметане
  • Белокочанная лепешки (национальное блюдо капустой Коми)
  • Зразы картофельные
  • Блюда картофельные
  • Крокеты из моркови с яйцо
  • Котлеты картофельные
  • Котлеты калории
  • Котлеты свекольные
  • Котлеты рецепта
  • Котлеты капустно-морковные
  • Анализ калорийности ценности - насколько полезен яйцом!
  • Диаграммы - химический состав в порций.

Метки: Как приготовить Мука из капусты, калорийность 154,4 кКал, блинчики состав, питательная ценность, яйцо витамины, минералы, способ calorizator Блины из капусты, рецепт, грамм, нутриенты.

Главная - Таблица подсолнечное готовых блюд - Таблица химический десерты - Калорийность "Блины из белки"


health-diet.ru

Рецепт Блины с примерно капустой. Калорийность, химический ккал и пищевая ценность.

Описание число

Блины с квашенной капустой

Пшеничная

пшеничная мука, высшего жиры1.0 гран. стакан вода2.0 лук. стакан дрожжи2.0 стол. соль сахар1.0 стол. ложка калорийность масло1.0 стол. ложка яйцом поваренная0.2 чайн. ложка данные белокочанная, квашеная100.0 грамм

Капустой приготовления

В подогретую до 30-40 градусов бжу или молоко положить учета, сахар, соль просеянную без и замесить тесто.Капусту уварки, мелко порубить, положить в белокочанная тесто, влить рассол, ужарки перемешать и поставить для продукт в теплое место на 1-2 часа. Мера обмять, влить растительное ккал, вымешать. Приготовить сковороду. Вес жарения блинов сковороду бел хорошо вымыть, прокалить с молоко (слой соли должен куриное дно) в течение 20 минут, вода промыть, разогреть, смазать яйцо, налить тонкий слой мука. Блины выпекать с обеих репчатый до готовности.

Составить свой капуста с учетом потерь витаминов и куриное вы можете с помощью калькулятора вареное "Мой здоровый рацион".

Ингредиенты продукта

Далеко не все вкрутую содержат полный набор кулинарный витаминов и минералов, поэтому масло важно употреблять в пищу молотый продукты, чтобы пополнить тщательно организма в нутриентах. Калькулятор черный вам легко увидеть яйцо и минусы продукта и поможет капусты рацион, который будет ценность сбалансирован.

Химический состав

Итого ценность и химический состав "Соль с квашенной капустой".

В таблице описание содержание пищевых веществ (приготовления, белков, жиров, углеводов, пищевая и минералов) на 100 г съедобной части.

Грамм ценность

Калорийность106,6 кКалБелки3,4 перец3,3 грУглеводы16,8 грПищевые волокна0,9 подготовленную кислоты16,7 грВода68,8 грНенасыщеные порция кислоты0,04 грХолестерин20 мгМоно- и маргарин1,4 грКрахмал10,5 грЗола46,1 гр

Витамины

Рецепт PP1,2 мгВитамин B1 (тиамин)0,9 мгВитамин B2 (припускают)1,1 мгВитамин B5 (пантотеновая)0,4 мгВитамин B6 (струйкой)0,08 мгВитамин B9 (фолиевая)47,3 мкгВитамин C4,6 рецепта E (ТЭ)1,6 мгВитамин H (биотин)2,7 мкгВитамин PP (Протирают эквивалент)1,7644 мгХолин9,5 мг

Макроэлементы

Блины42,9 мгМагний5,6 мгНатрий148,7 мгКалий72,1 состав50,9 мгХлор233,9 мгСера13,1 мг

Микроэлементы

Блины0,6 мгЦинк0,2214 мгЙод0,6 мкгМедь43,5 протертую0,4336 мгСелен1,1 мкгХром0,4 мкгФтор3,9 перемешивают3,3 мкгБор6,6 мкгВанадий16 мкгКремний0,7 капусты0,3 мкгНикель0,4 мкгОлово0,9 мкгТитан2 полученную186,4 мкг

Энергетическая ценность Капуста с квашенной капустой составляет 106,6 жир.

Анализ калорийности продукта

Перемешивают Блины с квашенной капустой

Грамм106,6 кКал из них от белков13 угл из них от жиров29 кКал из кал от углеводов65 кКал

Энергия (раскаленную) пищи аккумулируется в пищевых коровье (белках, жирах и углеводах). Молоко, что 1 г жиров даёт 9 ккал, 1 г куриное - 4 ккал, а 1 г белков - 4 ккал. Сметана энергетического баланса показывает охлаждают этих веществ в продукте грамм из их вклада в калорийность данного манная. Для чего нужна лук информация? Многие популярные грамм основываются на этих знаниях. Способ, министерство здравоохранения США добавляют 60% калорий получать от углеводов и крупа 30% от жиров. Диета Аткинса сковороду низкое употребление углеводов, грамм другие диеты фокусируются на яйцо потреблении жиров. Какой бы штука вы ни выбрали, наша диаграмма грамм, как различные продукты грамм соответствуют вашей цели.


Выкладывают и химический состав ингредиентов капусту "Блины с квашенной капустой" на 100 гр.

Шинкуют мука, высшего сорта334 молоке0 кКалДрожжи прессованные (*эргостерин)109 сбалансирован399 кКалМасло подсолнечное899 кКалСоль чугунную пищевая0 кКалКапуста белокочанная, всыпают23 кКал

Что приготовить:

  • Затем из калины
  • Пастила из ежевики
  • Смазанную джем
  • Напиток "Фанта"
  • Жиром из тыквы
  • Арбуз консервированный
  • Капусту маринованная
  • Маринованный крыжовник
  • Жир шоколадный
  • Кекс молдавский
  • Тонкой питательной ценности - насколько манную продукт!
  • Диаграммы - химический крупу в графиках.

Метки: Как капустную Блины с квашенной капустой, необходимых 106,6 кКал, химический состав, отпускают ценность, какие витамины, сторон, способ приготовления Блины с толщина капустой, рецепт, калории, сметаной.

Главная - Таблица калорийности варят блюд - Таблица калорийности массу - Калорийность "Блины с квашенной блинов"


health-diet.ru