Рационика диет отзывы

"Рационика": отзывы. Комплекс для похудения Racionika

Обрести стройную и красивую фигуру мечтают, пожалуй, все. Однако достичь поставленной цели бывает не так просто, как кажется на первый взгляд. Изнурительные диеты дают лишь временный эффект, а физические нагрузки изматывают организм. В этой статье вы узнаете о новой разработке российских диетологов - продукции "Рационика". Отзывы реальных пользователей доказывают, что линия вспомогательных средств для похудения способна помочь в обретении фигуры своей мечты. Но обо всем по порядку.

Продукция "Рационика" для похудения - что это?

Все помнят времена, когда на российском рынке были популярны всевозможные таблетки для похудения. Но их сомнительный состав приводил к тому, что худеющие калечили свой организм и нарушали обмен веществ. При этом ни о каком сбросе веса не шла речь. Именно с тех пор у россиян сформировалась особая точка зрения относительно любых вспомогательных средств для похудения. Однако отечественные диетологи решили исправить ситуацию и предложили покупателям совершенно новый формат полезных добавок.

рационика отзывы

Продукция "Рационика", отзывы о которой доказывают ее эффективность, вышла на аптечный рынок несколько лет назад. Но даже за небольшой период своего существования успела зарекомендовать себя как качественный и по-настоящему действенный продукт. При этом все средства от "Рационики" абсолютно безопасны для здоровья, что доказывают многочисленные лабораторные исследования.

Как работают продукты "Рационика"?

Как уверяет производитель, вся продукция направлена не только на активное снижение веса за счет низкой калорийности, но и на его активную чистку и восстановление. При этом коктейлями и питательными батончиками "Рационика" можно заменить полноценный прием пищи. Но не стоит забывать о том, что во время любой диеты организм нуждается в насыщении витаминами и полезными веществами. Поэтому постарайтесь употреблять больше свежих фруктов и овощей. А также возьмите за правило выпивать не меньше двух литров чистой воды ежедневно.

Состав продуктов "Рационика"

В основу всех питательных добавок входят натуральные пищевые волокна злаковых и цитрусовых, которые имеют свойство разбухать, создавая ощущение сытости. А аминокислоты в составе помогают легко переносить диету и не испытывать голода на протяжении долгого времени. При этом производитель не использует химических компонентов, красителей и отдушек, что является гарантией качества продукции для похудения.

коктейль рационика

Как можно судить по информации на упаковке, один батончик "Рационика" способен утолить голод на два часа. И это утверждение можно считать верным, ведь злаковые в его составе не позволяют голоду мешать привычному образу жизни. А значит и лишние килограммы будут уходить гораздо быстрее. Ведь далеко не все догадываются, что проблемы с лишним весом часто возникают от переедания. Поэтому достаточно просто умерить свой рацион.

Серия средств для похудения "Рационика"

Серия от отечественного производителя включает в себя следующие продукты:

  • Саше с коллагеном: представляет собой биологически активную добавку для подтяжки кожи. При этом его компоненты воздействуют на организм изнутри, что позволяет добиться максимально быстрого и стойкого эффекта. Как известно, во время похудения очень важно держать кожу в тонусе.
  • Батончики для коррекции веса. Их можно использовать в качестве перекуса между основными приемами пищи, что делает их самыми продаваемыми среди всей серии "Рационика". Батончики имеют разные вкусовые добавки, поэтому каждый может подобрать идеальный вариант для себя.
  • Коктейль "Рационика", который отличается низкокалорийностью - всего 84 калории в порции. Именно поэтому им можно заменить полноценный завтрак или полдник. Коктейль "Рационика" имеет насыщенный клубнично-молочный вкус. Именно поэтому он понравится даже самым привередливым гурманам.
  • Капсулы "Рационика" с формулой Duoxa. Их действие направлено на ускорение обмена веществ в организме, которое необходимо для быстрого сброса веса. При этом капсулы очищают от шлаков и способствуют сжиганию жира.
  • Мусс для похудения могут употреблять те, кто просто не мыслит свой ежедневный рацион без десерта. Нежнейший ванильно-банановый пудинг не навредит фигуре и удовлетворит тягу к сладкому.
  • Кофе для похудения. За счет содержания в составе зеленого кофе, напиток имеет жиросжигающий эффект и помогает организму лучше переносить диетическое питание.

рационика батончики

Недельный комплекс для быстрого сброса веса

Производитель рекомендует ввести все продукты из серии в ежедневный рацион для быстрого и интенсивного сброса веса. При этом рекомендуется сочетать прием продуктов "Рационика", отзывы о которых доказывают их эффективность, с блюдами из обычных продуктов.

Примерное меню на день выглядит следующим образом:

  • Завтрак: омлет с овощами, ломтик тоста и одна порция продукта "Рационика" (диет-коктейль или мусс).
  • Обед: легкий овощной суп, порция свежего салата и любой из продуктов Рационика (батончики или кофе).
  • Ужин: яблоко и порция коктейля "Рационика".

рационика цена

При этом следует ежедневно принимать капсулы и саше с коллагеном для достижения максимального эффекта. Во время перекуса можно употреблять не более одной порции любого из продуктов серии "Рационика". Энергетическая ценность такого рациона составит не более 1500 калорий в день, что является нормой для быстрого сброса веса. Однако не следует уменьшать калорийность блюд еще больше, так как это не самым лучшим образом скажется на состоянии здоровья. А все сброшенные килограммы быстро вернутся обратно.

Действительно ли таблетки "Рационика" способствуют сбросу веса?

Вокруг биологически активных добавок всегда ходит много споров и мифов. Однако капсулы "Рационика" созданы исключительно на натуральной основе и протестированы в самых лучших европейских лабораториях. Поэтому покупателям не стоит волноваться за их качество и безопасность.

В капсулы для дневного приема входит экстракт водорослей и зеленого кофе. А капсулы для вечернего приема содержат экстракт семени африканского манго и зеленого чая. За счет органических компонентов таблетки мягко воздействуют на организм и способствуют сжиганию жира. Известно, что сложнее всего сжечь именно жировые отложения. Ведь в первые недели похудения выходит лишняя вода, поэтому стрелка на весах стремительно падает вниз. Но многие замечают, что через некоторое время вес останавливается за счет того, что начинается процесс утилизации жира, который проходит гораздо медленнее. Именно капсулы "Рационика" помогают его ускорить.

капсулы рационика

Как питаться во время приема продукции "Рационика"?

Отзывы доказывают, что получить максимально положительный результат от включения в свой рацион биологически активных добавок можно после пересмотра своего питания. На время диеты следует отказаться от жирной, жареной и соленой пищи. Также нужно исключить прием десертов и алкоголя. Ешьте побольше фруктов, овощей, злаковых и диетического мяса. А напитки лучше заменить кофе "Рационика" или обычным зеленым чаем.

Где купить продукцию "Рационика"?

Приобрести продукты для похудения можно практически в любой крупной аптечной сети России. Более того, в стране существуют официальные представительства компании, которые реализуют продукцию оптом, что позволяет сразу приобретать большой объем. А ведь для соблюдения диеты вам понадобится не один набор продуктов.

таблетки рационика

Ну а если нет времени ходить по магазинам в поисках нужного товара, то можно заказать его в интернете. Сегодня есть множество онлайн-аптек, которые реализуют продукцию "Рационика" посредством бесплатной доставки на дом.

Сколько стоят средства для похудения "Рационика"?

На сегодняшний день за продукцией закрепились следующие цены:

  • Саше с коллагеном - 400 рублей за упаковку;
  • Батончики для коррекции веса - 70 рублей за штуку;
  • Молочно-банановый коктейль - 650 рублей за 350 грамм;
  • Жиросжигающие капсулы - 640 рублей за 30 штук;
  • Мусс для похудения - 100 рублей за порцию;
  • Кофе для похудения - 220 рублей за 10 порций.

Отзывы реальных потребителей

Судить о качестве какого-либо средства для похудения можно исключительно по комментариям тех, кто успел опробовать их на себе. То же самое касается продукции "Рационика", отзывы о которой можно встретить как среди женщин, так и среди мужчин.

Как отмечают пользователи, форма выпуская средств для похудения действительно очень удобная. Худеющему достаточно просто внести в свой привычный рацион новые продукты и ждать результата. Все средства от производителя "Рационика", состав которых полностью натурален, не вызывают аллергии, как утверждают покупатели. Более того, многие замечают улучшение работы желудочно-кишечного тракта и потерю лишних килограмм уже после первой недели использования.

рационика диет коктейль

Негативные комментарии относительно продукции "Рационика", цена которой вполне доступная, касаются вкуса некоторых средств. Например, не всем покупателям нравятся батончики для снижения веса. А некоторым надоедает однообразный вкус молочно-бананового коктейля. Однако в этом случае все сугубо индивидуально.

Мнение диетологов

В вопросе снижения веса очень важно прислушиваться к мнению профессионалов в этой области. Так, все диетологи сходятся во мнении, что продукция "Рационика" не является панацеей от лишних килограмм. Ведь принцип ее действия направлен на снижение ежедневно употребляемых калорий. Другими словами, получить тот же самый эффект можно просто урезав свой привычный рацион питания и внеся в него больше полезных продуктов.

Однако продукцию "Рационика", отзывы о которой только подтверждают ее эффективность, не перестают скупать с прилавков те, кто мечтает похудеть в короткие сроки. Возможно, это связано с неким эффектом плацебо, и покупатель просто верит написанному на упаковке. Либо у худеющих просто не хватает времени на ежедневное приготовление полезных блюд. Но одно известно точно - вы не можете оценить качество и результативность какого-либо средства до того момента, пока не опробуете его на себе лично. Поэтому кто знает, возможно, именно продукция "Рационика" поможет вам обрести фигуру своей мечты и избавит от ненавистных лишних килограммов. Но есть и другой вариант - перейти на полноценное правильное питание и включить в свою жизнь регулярные физические нагрузки. Тогда вам не понадобятся никакие покупные средства.

fb.ru

Рационика - рецепт стройной фигуры

Согласно исследованиям ученых рацион питания современного человека сильно изменился и перестал быть здоровым: в нем - излишек калорий за счет вредных жиров и сахара, недостаток питательных веществ. Помимо изменения качественного состава рациона, существенно увеличился объем порций. Возможно ли похудеть, если вы привыкли есть много, если вы не можете отказаться от сладкого? Рационика диет комплекс предназначен именно для вас.

Теория «объемной диеты» или простые способы снижения калорийности рациона без уменьшения объема порций

Сразу же развенчаем миф, что для снижения веса придется есть очень мало. Не совсем так. Нужно уменьшать не размер порций, а их качественный состав. В результате проведенного диетологами эксперимента выяснилось, что мы склонны к ежедневному употреблению пищи одинаковой массы и объема, не зависимо от ее калорийности. Подход, взятый за основу в методике похудения с Рационикой, прост, он основан на уменьшении калорийности, а не объема порции, что позволяет худеть, не чувствуя голода и дискомфорта.

Ключевым понятием сбалансированного рациона «объемной диеты» является  энергетическая  плотность пищи. Это количество энергии, высвобождаемое в организме из еды в процессе ее переваривания из расчета на 1 г продукта, другими словами, соотношение калорийности к массе. Для примера, энергетическая плотность воды 0 ккал/г, пищевых фруктовых и овощных волокон - 1,5-2,5 ккал/г, жира - более 9 ккал/г. Вам не обязательно придерживаться какого-то специального меню, но нужно отдавать предпочтение продуктам с низкой энергетической плотностью, то есть содержащим много воды и пищевых волокон. Это супы, фрукты, овощи, бобовые, зерновые и сладости от Рационики.

Перечень некоторых продуктов с высокой энергетической плотностью (свыше 4 ккал/г), употребление которых следует значительно ограничить

  • сливочное масло;
  • растительное масло;
  • майонез;
  • жареное мясо;
  • чебуреки;
  • бекон;
  • печенье, крекеры, круассаны, торты, изделия из песочного теста;
  • чипсы;
  • турецкие сладости, например, халва, козинаки;
  • орехи (грецкие, арахис, фундук и т.д.);
  • апельсиновый ликер, сладкие десертные вина.

Перечень некоторых продуктов со средней энергетической плотностью (1,5-4 ккал/г)

  • батончики Рационика;
  • мюсли Рационика;
  • цельнозерновой хлеб;
  • куриные яйца;
  • холодец, заливное;
  • паровые котлеты;
  • пельмени, манты;
  • нежирная рыба;
  • лососевая и осетровая икра;
  • обезжиренный сыр;
  • пицца, лазанья;
  • сухофрукты;
  • пастила, мармелад;
  • водка, коньяк.

Перечень некоторых продуктов с низкой энергетической плотностью (0-1,5 ккал/г)

  • шоколадный, клубничный Рационика коктейль;
  • свежие овощи и фрукты;
  • супы и бульоны;
  • грибы;
  • красная фасоль;
  • крабы и креветки;
  • суши, роллы;
  • любые фруктовые и овощные соки;
  • обезжиренное молоко;
  • чай и кофе;
  • кабачковая икра;
  • морская капуста;
  • сухое вино.

Что такое Racionika и как она связана с «объемной» диетой?

Это комплекс диетических продуктов питания, добавление которых в привычный рацион запускает процесс коррекции веса без изменения удобного вам образа жизни и пищевых привычек. Идея Рационики заключается в частичном замещении традиционного рациона вкусными диетическими продуктами с низкой энергетической плотностью и натурального происхождения. Производитель гарантирует плавную потерю веса в пределах 5-10% от первоначальной массы тела за период 2 месяца.

Линейка продукции Рационика диет, отзывы

Полный курс, рассчитанный на 2 месяца, представляет собой набор разнообразных баночек, коробочек, саше и батончиков. Что же внутри? Основой комплекса Рационика являются вкусные и питательные молочные коктейли Рационика диет, а также сладкие, но диетические батончики, все с разными вкусами. В дополнение к основным продуктам производитель рекомендует пить подходящий комплекс витаминов - биологически активных добавок.

Батончики Рационика

Батончики бывают нескольких видов:

  1. Батончик Рационика из серии Диет со вкусом банана или кокоса утоляет голод на 4 часа и содержит 196 калорий.
  2. Батончик Рационика из серии Лайт со вкусом черники утоляет голод на 2 часа и содержит 129 калорий.
  3. Батончик хрустящий Рационика из серии Десерт со вкусом миндаля предназначен для хорошего настроения без чувства вины и содержит 190 калорий.
  4. Батончик-мюсли Рационика из серии Экспресс со вкусом яблока и йогуртовой заливкой предназначен для легкого перекуса и содержит 128 калорий.

В том случае, когда ваша жизнь покажется особенно невыносимой, съешьте сладкий, очень вкусный батончик из серии Десерт, он поднимет ваше настроение.

Состав банановых батончиков Рационика - высокое содержание белка при низком содержании простых углеводов:

Безымянный3

  • патока;
  • шоколадная глазурь;
  • сушеный молотый банан;
  • пищевые волокна;
  • сывороточный белок;
  • натуральный подсластитель из стевии;
  • фруктоза;
  • витаминно-минеральный комплекс.

Судя по отзывам, батончики очень удобно брать с собой в дорогу в качестве перекуса, тем самым исключая соблазн съесть фаст-фуд и тому подобное. В батончиках содержится много клетчатки, благодаря которой они по-настоящему насыщают на заявленный период времени, поскольку пищевые волокна разбухают в желудке, вбирая в себя всю жидкость. По этой причине обязательно под рукой держите бутылочку с водой. После батончика действительно пропадает всяческое желание кушать, но очень хочется пить. Белки, содержащиеся в батончике, обеспечивают химический механизм быстрого утоления чувства голода и полноценного насыщения.

Рационика коктейль: отзывы

Безымянный2

Калорийность коктейля Рационика составляет всего 84 калории, тем не менее он насыщает на 4 часа. Взрослым рекомендуется употреблять 1-2 порции коктейля в день вместо одного из приемов пищи, например, вместо первого завтрака или на ночь. В ассортименте Рационика есть коктейли с клубничным и шоколадным вкусами.

Основу коктейля составляет молоко, из которого удалили весь жир и большую часть углеводов, но обогатили напиток ценными белками - аминокислотами. Именно аминокислоты отвечают за длительность процесса насыщения, сигнализируя, что кушать уже больше не хочется.

В коктейле нет сахарозы, ее заменили натуральными сахарами типа фруктозы. Глюкоза, как и аминокислоты, является сигнальным веществом, регулирующим аппетит, и отвечает за скорость наступления чувства сытости. Все ароматизаторы - только натурального происхождения, например, кусочки сушеной клубники, толченые в порошок.

Коктейль обогащен композицией из пищевых волокон и зерновых злаков, цитрусового пектина, цикория, акации, гуара. Пищевые волокна необходимы для качественной работы ЖКТ, не усваиваясь, но обеспечивая механическое наполнение и чувство сытости.

Коктейль рекомендуем делать в теплом (не более 60 градусов) молоке 1,8% жирности, обязательно взбивая миксером для получения воздушной консистенции. В этом случае объем напитка увеличивается в 2 раза, а вкус напоминает молочный коктейль, знакомый с детства. 

Набор капсул Рационика Диет день - вечер: отзывы, состав, действие, способ применения

В одной упаковке набор из 30 капсул: 15 зеленых утренних и 15 фиолетовых вечерних. На двухмесячный курс похудения понадобится 4 упаковки капсул Рационика Диет день - вечер.

Безымянный

Состав капсул:

  • зеленая капсула Утро: экстракты зерен зеленого кофе и морских водорослей;
  • фиолетовая капсула Вечер: экстракты зеленого чая, зерен зеленого кофе, семян африканского манго.

Фармакологическое действие:

Капсулы Рационика относятся к категории БАДов. Лекарственные экстракты, содержащиеся в капсулах, способствуют регулированию метаболизма, что замедляет отложение новых жиров и ускоряет утилизацию уже накопленных жиров, особенно в таких проблемных зонах, как талия и бедра.

Противопоказания:

  • беременность;
  • лактация;
  • индивидуальная непереносимость компонентов.

Способ применения:

Взрослым 1 зеленую дневную капсулу - во время обеда и 1 фиолетовую вечернюю капсулу - во время ужина. Продолжительность приема: от 1 до 2 мес.

Серии продукции Рационика

  • серия Диет - основная линия ассортимента, включает батончики Рационика Диет, коктейли Диет (банка и саше), капсулы Диет день/вечер;
  • серия Лайт включает в себя батончики для перекуса;
  • серия Бьюти с коллагеном - БАДы, предназначенные для поддержания упругости кожи в процессе похудения;
  • серия Спорт - БАДы, поддерживающие организм человека, худеющего вместе со спортивными нагрузками, преобразуют жир в энергию;
  • серия Силуэт - БАДы, выводящие избыточную жидкость из организма, за счет чего быстро формируется красивый силуэт;
  • серия Десерт и Экспресс включает вкусные батончики, предназначенные для неисправимых сладкоежек.

Принципы составления меню Рационика, отзывы

Продуктами Рационика можно заменить часть блюд из привычного рациона и тем самым снизить общую калорийность пищи, что гарантирует снижение веса. Производитель с помощью фото, представленных ниже, наглядно демонстрирует примеры составления рациона для похудения и предлагает 3 скорости снижения веса на выбор:

  • легкая скорость похудения;

Фото 3

  • нормальная скорость похудения;

Фото 1

  • интенсивная скорость похудения.

Фото 2

Плюсы и минусы Рационика, отзывы

Плюсы:

  1. Продукты Рационика полностью соответствуют описанию: состоят из натуральных компонентов и утоляют голод на заявленное время.
  2. Продукты Рационика не только по-настоящему вкусные, но и очень разнообразны по вкусовым оттенкам, поэтому не приедаются.
  3. Пищевые добавки, содержащиеся в капсулах, очень нужны худеющим людям, т. к. они сохраняют здоровье волос, кожи и ногтей.
  4. Несмотря на то, что Рационика особенно нравится сладкоежкам, ее продукция совершенно не содержит сахара.

Минусы:

  1. Продукция Рационика рассчитана, в основном, на любителей сладкого.
  2. Многие витамины в комплексе Рационика необходимо растворять в воде, после чего они становятся похожи на лимонад, но не все его любят.
  3. Некоторые люди жалуются, что батончики довольно твердые и их приходится с усердием пережевывать.
  4. Продуктов в комплексе достаточно много, поэтому иногда приходится делать график приема того или иного витамина.

vesdoloi.ru

Рационика диет

Рационика диет Линейка продуктов функционального питания Рационика Диет включает в себя коктейли, капсулы и батончики. Есть еще напиток для дренажа. Все это продается в обычных супермаркетах и аптеках. На сайте производителя написано, что еда предназначена для похудения. Любого думающего человека это уже должно насторожить — никакой еды для похудения в природе не бывает. Встречаются порой низкокалорийные продукты, которые удобно поглощать, когда находишься на дефиците калорий, но и ими одними питаться тоже нельзя. В теории, функциональное питание должно решать какую-то проблему с рационом — например, восполнять нехватку белка, или клетчатки, или витаминов и минералов. Диетологи, однако, настаивают на том, что если нет сверхпотребности в протеине, например, у занимающихся силовыми видами спорта, вполне можно обойтись едой обычной. Так надо ли нам покупать «Рационику»?

Место «Рационики диет» на рынке

По своей ценовой категории этот продукт предназначен для людей со средним и высоким достатком. Как еще назвать батончики стоимостью примерно доллар раз штуку, которые даже полноценным перекусом не назовешь? Да и коктейля в банке хватит не на месяц, так что еда эта, мягко говоря, дороговатая. Аналогичные по своей цели продукты спортивного питания (протеиновые коктейли) будут дешевле. Ну а про таблетки для «слива воды» и говорить-то как-то неловко даже. Сбор «Ортосифона», и другие ему подобные стоят по доллару за упаковку, которой хватает на месяц даже самым отечным товарищам, склонным к фотографированию в купальнике каждый день.

Прямые конкуренты — наборы крахмалистой еды «Леовит», и горохово-белковые коктейли «Энерджи Диет». Почему столь разные продукты — конкуренты? Да просто производители всех их позиционируют свое диетологическое творчество как обязательный и облегчающий жизнь на диете товар. Что же, если с «Леовитом» и его картошками и киселями все ясно, а «Энерджи» еще дороже «Рационики», то что же с нашим сегодняшним предметом разговора?

Коктейли для похудения Рационика диет

Авторы статей в интернете пишут, что это протеиновый коктейль, энергетическая ценность которого — 42 ккал на 100 мл порцию, а дозировка — 200 мл. А теперь читаем дальше — в «протеиновом» коктейле аж целых 25% белка. Извините, а остальные калории откуда? Правильно, из углеводов. Их в «титульнике» продукта, конечно, никто не упоминает, так как углеводы худеющим не продашь…Но тем не менее, в составе не только клетчатка, и целлюлоза, а самая простенькая дешевенькая фруктоза и изомальт. Это у нас углеводы, которые достаточно быстро усваивается.

Далее читаем, что этот напиток должен насыщать на 4 часа. Простите, но за счет чего и откуда такой оптимизм? Продукт, оказывается, содержит еще жиры и клетчатку. Вывод прост — для дополнительного питания человеку, который испытывает дефицит белка, этот коктейль не годится. Белки там, собственно, есть и они хоть не гороховые, что уже радует. Но все остальное…Что это и зачем?

Есть гипотеза, что если сочетать в определенных пропорциях белки, жиры и углеводы, их смесь может обладать высокими насыщающими свойствами. В свое время эмпирические доказательства этого активно собирал к.м.н. М. Гинзбург, опубликованные работы тоже имеются. Но нельзя отрицать тот факт, что коктейлем мы заменяем только лишь перекусы, и не можем заменять основные приемы пищи. Иначе огромный дефицит калорий и его следствие — метаболическая адаптация — задушат все «худеющие» начинания на корню. Зато в интернете у нас куча рекомендаций про то, как заменять водичкой с калорийностью ниже 100 ккал завтрак. В общем, если вы лежите в постели целыми днями, обязательно попробуйте!

Батончики Рационика диет

Когда логично съесть батончик? Допустим, вы потренировались, и надо еще как-то доехать до дома, чтобы там уже поесть сбалансированный прием пищи. Или вы должны перекусить где-то на бегу. Или вас «накрыло», простите, желание есть сладкое. Как самостоятельный продукт-источник чего-либо батончик у нас не используется. Он — средство быстрого реагирования.

С «Рационикой» не все так просто. Батончики содержат примерно 340-360 ккал на 100 г, что вполне на уровне таких именитых и довольно вкусных изделий из линеек спортивного питания, как Quest Bar, Big Block, MP Crunch Bar. Мы тут намерено перечисляем самые «легкие» по содержанию усвояемых сахаров батончики. И самые нормальные по белку — в каждом изделии спортивных кондитеров 20 г чистого, не горохового, протеина на порцию.

А что у «Рационики»? 6 г белка и 16 г углеводов на одно 35-граммовое изделие. Может быть, имело смысл честно назвать свой продукт «шоколадная конфета»? Зачем это есть человеку, который не имеет серьезной физической активности, не очень понятно. С точки зрения удовлетворения нездоровых пищевых «тяг» проще съесть 10 г шоколада или 1 штуку обычного, с сахаром, зефира или печенья с чаем. Клетчатки, кстати, в этом продукте всего 6 г. Так что конкуренцию изделие выдерживает, разве что, с конфетами «Соевый батончик». Их оно, кстати, по вкусу и напоминает. Кто ел в детстве, наверняка, оценит.

Капсулы Рационика диет и шипучие таблетки Силуэт

Капсулы представляют собой классический стимулятор ЦНС, который в нашем обществе принято выдавать за жиросжигатель. По крайней мере, формула дневных таблеток очень напоминает все, что нам пытаются продать под соусом «сжигания жира» - в составе стимулирующий экстракт африканского манго, более мягкий стимулятор — зеленый чай, и неизвестно зачем, экстракт зеленого кофе. Последние исследования доказали, что хлорогеновая кислота, конечно, может быть антиоксидантом, но сжигать жир сама по себе — не очень. Еще в составе есть и источник йода — экстракт бурых водорослей.

Производитель капсул Рационика полагает, что экстракты манго и водорослей у нас способны снижать усвоение углеводов. Простите, но куда там снижать, если человек пользуется рекомендуемой на сайте диетой? Там, кстати, с углеводами туговато — салатики и некрахмалистых овощей, которые рекомендуют есть вместе с куриными грудкам никак не могут считаться источниками углеводов.

В общем-то, капсулы такого состава могут немного снижать аппетит. Но, справедливости ради, производитель и не гарантирует вам какого-то феерического похудения. Так, сбросить 2 кг за месяц, чего вполне можно достичь и с обычным снижением калорийности рациона на 10% от суточной потребности в энергии.

Дренажный коктейль Рационика Силуэт — мочегонное. Разработчики товара утверждают, что он может уменьшить количество свободной жидкости в теле, не выводя при этом витамины. Содержит экстракт опунции и вытяжку из зеленого чая вместе с экстрактом клюквы. Морс из этой ягоды пили? Вот эффект дренажа будет примерно таким же.

Еще у производителя есть «спортивные» коктейли с Л-карнитином, и «напитки красоты» с коллагеном, а также десертный пудинг и коктейли для похудения в удобной упаковке — саше. Все это, конечно, прекрасно, но ни один из продуктов не заменит простого сбалансированного питания. Потому тем, кто решил это есть, стоит, для начала, узнать свою потребность в калориях, белках, жирах и углеводах и отталкиваться от нее в процессе составления индивидуального меню.

К чести производителя, на сайте указаны все дозировки полезных растений и количество белков, жиров и углеводов. В общем, никто ничего не скрывает. И вы можете самостоятельно подсчитать, есть ли «Рационике» место в вашей диете, или проще получить ту же энергию с обычной едой.

Специально для Your-Diet.ru – фитнес-тренер Елена Селиванова


your-diet.ru

Рационика - инструкция по применению, отзывы, аналоги и противопоказания

 

Состав капсулы «День»: экстракт бурых морских водорослей, экстракт зерен зеленого кофе.  Состав капсулы «Вечер»: экстракт зерен зеленого кофе, экстракт семян африканского манго (ирвингия габонская), экстракт зеленого чая. Вспомогательные вещества: аэросил (диоксид кремния), стеарат  кальция, лактоза.  Содержит кофеин в незначительном количестве (не более 5 мг в суточной дозе.

 

Набор капсул, порошок с различными вкусами

Фармакологические свойства

Фармакологическое действие

 

Racionika Diet способствует переключению организма с использования энергии углеводов пищи на использование энергии собственных жировых клеток,  уменьшению жировых отложений в зоне живота и бедер.  Duoxa Двойной эффект:  1) Регулирование метаболизма жиров и углеводов в кишечнике и печени, приводящее к затруднению усвоения и отложения жиров.  2)Ускорение утилизации жиров за счет стимулирования их окислительного метаболизма.

 

Свойства коктейлей Racionika оптимизированы специально для коррекции веса.

Как происходит такая оптимизация? Из каждого продукта мы убираем лишние вредные компоненты и оставляем необходимые, полезные. Возьмем, например, низкокалорийный клубничный коктейль Racionika. Несмотря на то, что в порции всего 84 ккал, он способен обеспечить длительное чувство сытости.

Основа коктейля — это молоко, из которого удалили жир и значительную часть углеводов, обогатив его белками. Теперь коктейль — ценный источник незаменимых аминокислот, так как содержит более 25% белков. В коктейле нет сахарозы — источником глюкозы служат другие сахара природного происхождения (фруктоза и Palatinose). Глюкоза и аминокислоты являются сигнальными молекулами, регулирующими аппетит. Глюкоза отвечает за скорость наступления насыщения, аминокислоты — за его длительность. В состав коктейля включена композиция пищевых волокон из цитрусовых, зерновых злаков, цикория, акации и гуара. Пищевые волокна не усваиваются организмом человека, но они обеспечивают механическое наполнение желудка, что, в свою очередь, также приводит к ощущению сытости.

Показания

Рационика Диет, показания к применению

В качестве биологически активной добавки к пище, дополнительного источника йода, источника эпигаллокатехин-3 галлата, хлорогеновой кислоты для лиц контролирующих массу тела.

Противопоказания

Индивидуальная непереносимость компонентов продукта, беременность, кормление грудью. Перед применением рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Способ применения и дозы

 

medkrug.ru

Racionika Diet коктейль для коррекции веса

Состав диетического коктейля Racionika Diet со вкусом клубники 

Сухое обезжиренное молоко, концентрат молочного белка, фруктоза, пищевые волокна (фибрулин инстант, камедь акации, гуаровая камедь, цитрусовый пектин, волокна пшеницы), изомальтулоза,  среднецепочечные триглицериды, сублимированная клубника (порошок, кусочки), натуральный краситель порошок свеклы, натуральные ароматизаторы земляника, йогурт, витаминно-минеральный комплекс (мальтодекстрин, лактат кальция, цитрат магния, цитрат цинка, тиамина гидрохлорид, пиридоксина гидрохлорид, ниацинамид), подсластитель сукралоза, регулятор кислотности лимонная кислота.

Не содержит: аспартама, искусственных красителей и ароматизаторов.. Низкое содержание жира.

 

Состав диетического коктейля Racionika Diet со вкусом шоколада 

Сухое обезжиренное молоко, концентрат молочного белка, фруктоза, пищевые волокна (фибрулин инстант, камедь акации, гуаровая камедь, цитрусовый пектин, волокна пшеницы), изомальтулоза, порошок какао, порошок какао алкализованный, среднецепочечные триглицериды, ароматизатор натуральный или идентичный натуральному, витаминно-минеральный комплекс (мальтодекстрин, лактат кальция, цитрат магния, цитрат цинка, тиамина гидрохлорид, пиридоксина гидрохлорид, ниацинамид), подсластитель сукралоза.

Не содержит: аспартама, искусственных красителей и ароматизаторов.

 

Свойства коктейлей Racionika оптимизированы специально для коррекции веса.

Как происходит такая оптимизация? Из каждого продукта мы убираем лишние вредные компоненты и оставляем необходимые, полезные. Возьмем, например, низкокалорийный клубничный коктейль Racionika. Несмотря на то, что в порции всего 84 ккал, он способен обеспечить длительное чувство сытости.

Основа коктейля — это молоко, из которого удалили жир и значительную часть углеводов, обогатив его белками. Теперь коктейль — ценный источник незаменимых аминокислот, так как содержит более 25% белков. В коктейле нет сахарозы — источником глюкозы служат другие сахара природного происхождения (фруктоза и Palatinose). Глюкоза и аминокислоты являются сигнальными молекулами, регулирующими аппетит. Глюкоза отвечает за скорость наступления насыщения, аминокислоты — за его длительность. В состав коктейля включена композиция пищевых волокон из цитрусовых, зерновых злаков, цикория, акации и гуара. Пищевые волокна не усваиваются организмом человека, но они обеспечивают механическое наполнение желудка, что, в свою очередь, также приводит к ощущению сытости.

Изумительный клубнично-йогуртовый вкус коктейля мы получили в результате объединения настоящих кусочков и порошка клубники и натуральных ароматизаторов. Из клубники щадящим способом удалена вода, так как воду вы все равно добавите при приготовлении коктейля.

racionika.ru

Набор капсул, порошок с различными вкусами

Состав

Состав капсулы «День»: экстракт бурых морских водорослей, экстракт зерен зеленого кофе. Состав капсулы «Вечер»: экстракт зерен зеленого кофе, экстракт семян африканского манго (ирвингия габонская), экстракт зеленого чая. Вспомогательные вещества: аэросил (диоксид кремния), стеарат кальция, лактоза. Содержит кофеин в незначительном количестве (не более 5 мг в суточной дозе).

Фармакологическое действие

Racionika Diet способствует переключению организма с использования энергии углеводов пищи на использование энергии собственных жировых клеток, уменьшению жировых отложений в зоне живота и бедер. Duoxa Двойной эффект: 1) Регулирование метаболизма жиров и углеводов в кишечнике и печени, приводящее к затруднению усвоения и отложения жиров. 2)Ускорение утилизации жиров за счет стимулирования их окислительного метаболизма.

Свойства коктейлей Racionika оптимизированы специально для коррекции веса.

Как происходит такая оптимизация? Из каждого продукта мы убираем лишние вредные компоненты и оставляем необходимые, полезные. Возьмем, например, низкокалорийный клубничный коктейль Racionika. Несмотря на то, что в порции всего 84 ккал, он способен обеспечить длительное чувство сытости.

Основа коктейля — это молоко, из которого удалили жир и значительную часть углеводов, обогатив его белками. Теперь коктейль — ценный источник незаменимых аминокислот, так как содержит более 25% белков. В коктейле нет сахарозы — источником глюкозы служат другие сахара природного происхождения (фруктоза и Palatinose). Глюкоза и аминокислоты являются сигнальными молекулами, регулирующими аппетит. Глюкоза отвечает за скорость наступления насыщения, аминокислоты — за его длительность. В состав коктейля включена композиция пищевых волокон из цитрусовых, зерновых злаков, цикория, акации и гуара. Пищевые волокна не усваиваются организмом человека, но они обеспечивают механическое наполнение желудка, что, в свою очередь, также приводит к ощущению сытости.

Рационика Диет, показания к применению

В качестве биологически активной добавки к пище, дополнительного источника йода, источника эпигаллокатехин-3 галлата, хлорогеновой кислоты для лиц контролирующих массу тела. 

Противопоказания

Индивидуальная непереносимость компонентов продукта, беременность, кормление грудью. Перед применением рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Способ применения и дозы

Взрослым по 1 капсуле «День» (зеленая) во время обеда и по 1 капсуле «Вечер» (фиолетовая) во время ужина. Продолжительность приема - 1-2 месяца.

Перед применением рекомендуется проконсультироваться со специалистом.

piluli.ru

Коктейль для коррекции веса Racionica diet (шоколад) - отзывы

Вкусный и полезный коктейль по адекватной цене, спасает вечером, когда тянет на сладкое...)

Всем привет! Я давно увлекаюсь различными протеиновыми коктейлями, были  и Энерджи Диет, и более белковые Макслер, Вейдер, Синтракс. Коктейль Рационика - это заменитель приема пищи, так как содержит и белки,и углеводы и жиры.

Похудеть только благодаря ему трудно

В середине марта озаботилась проблемой лишнего веса, ужасные 4 кг, которые я набрала за осень и зиму мешали мне одевать любимые вещи. Сразу решила, что прекращаю кушать после 18.00, но это трудно, вечером так и тянет попить чаю с чем-нибудь вкусненьким и вредным для фигуры.

Вкусно! Полезно и сытно! :)

Всем доброго времени суток! Я не очень доверяю различным БАДам, поэтому всегда присутствует непреодолимое желание попробовать тот или иной продукт на себе. )) На этот раз я решила попробовать марку Racionika. Появился данный продукт в аптечных сетях совсем недавно.

Мой любимый вкус) +фото

Я просто обожаю коктейли от Рационики. У них в серии всего два вкуса коктелей - шоколадный и клубничный. Первый вкус, который я купила был именно шоколад. Затем я купила вторую баночку шоколада и клубнику. Шоколад остался моим любимым вкусом, а клубничный быстро мне надоел.

Сытная вкусняшка:-)

Когда я начала заниматься восстановлением фигуры после родов я сразу обратила внимание на эту новинкуи приобрела ее. В коктейле мало калорий - всего 84 на порцию! Он густой, хорошо насыщает, часа на два точно. Ну а главное ' он очень и очень вкусный!

Не в минус, а в плюс

Месяц сидела на пп+ спорт, (и то больше результата принесло) но видимо зря. Не давно в аптеке наткнулась на рационику диет, заинтересовалась,купила, Цена приемлемая для вкусняшки 709 рублей)). Но если бы был результат цены ему не было!

Racionika Коктейль diet - отзывы

Бюджетная альтернатива ЕД

Здравствуйте. Уже давно узнала о током коктейле, но не могла найти аптеку где его продают. Пару месяцев назад нашла, да ещё и капсулы в подарок дали О капсулах тут . О коктейле, что могу сказать. Это бюджетная замена энерджи диет (ЕД) со своими минусами.

Вкусный коктейль, после которого не хочется есть

Купила на пробу баночку шоколадного коктейля Racionika Diet. До этого покупала батончики. Решила составить для себя программу питания, как указано на сайте. То есть на ужин выпивать коктейль и есть батончик.

Дневник похудения с коктейлем Racionika

Всем привет Много лет читаю irecommend, но зарегистрировалась только сейчас... Специально, чтобы оставить отзыв о рационике)) Во-первых, ведение дневника помогает держаться в строю. Во-вторых, хочется поделиться впечатлениями. С завтрашнего дня начинаю похудение, буду описывать все ощущения.

Интересный продукт!

Доброе время суток! Об этом коктейле, как и о фирме Racionika я узнала благодаря баннеру на irecommend, через минуту я уже изучала информацию непосредственно на сайте Racionika.

Обман! Сплошной обман!

Всем большой привет! Очень бы хотела поделиться своим мнением по поводу этого коктейля Рационика (у меня был клубничный вкус).. На самом деле, я очень люблю коктейли, поэтому попробовала почти все, что предложено на рынке: Доктор Слим, Леовит, Энерджи, и многие другие.

действует скорее наоборот

Коктейль этот - никакой.Сладкая бадья из сухого молока и мизерного количества сушеной клубники.Лучше купите изоляты или казеин в магазинах спортивного питания.Банка красивая. Racionika бренд очень симпатичный.На 100 грамм 325 калорий.

Отличный перекус для худеющих

Действительно сытный и низкокалорийный продукт. Содержащиеся в нём пищевые волокна вполне осязаемы: через несколько секунд после смешивания с водой коктейль становится не совсем жидким, из-за этого ощущение сытости довольно заметное.