Какую диету нужно соблюдать при сахарном диабете

Совет 1: Почему нужно соблюдать диету при диабете

Почему нужно соблюдать диету при диабете

Сахарный диабет – это либо недостаток в организме гормона инсулина, отвечающего за разложение глюкозы (диабет 1-го типа), либо нарушение механизма взаимодействия инсулина с клетками организма (диабет 2-го типа). Иными словами, при первом типе организм не способен вырабатывать инсулин в необходимом количестве, при втором - инсулина вполне достаточно, но он «не работает, как надо».

Лечение сахарного диабета длительное и комплексное. Как правило, его должен назначать доктор. Помимо медикаментов следует непременно соблюдать специальную диету. Особенно строго необходимо соблюдать диету при диабете первого типа, поскольку при нарушении неизбежно резкое ухудшение состояния больного, вплоть до комы. В особо тяжелых случаях может наступить смерть. Главное назначение диеты – это ограничить поступление в организм углеводов, особенно легкоусвояемых, а также сбалансировать количество и состав белков и жиров. Следует, например, исключить из рациона сахар, заменив его некоторым количеством меда или другого продукта, содержащего фруктозу (которая, в отличие от глюкозы, гораздо легче усваивается организмом). В том случае, если вы любитель сладкого, вы можете в аптеке приобрести специальные подсластители. Больной сахарным диабетом первого типа должен следить, чтобы в течение суток потребление углеводов не превышало 12–25 «хлебных единиц». Это величина, примерно соответствующая 25 граммам хлеба или 12 граммам углеводов. Чем больше масса тела больного и его физическая нагрузка, тем ближе количество «хлебных единиц» к верхней границе – 25. При каждом приеме пищи не рекомендуется принимать больше 7-ми «единиц». Вообще, желательно установить такой режим питания, чтобы количество «единиц» было каждый раз примерно одинаковым. Категорически недопустим алкоголь! Что касается больных сахарным диабетом второго типа (встречающегося в большинстве случаев), то для них соблюдение диеты не столь жизненно важно. Тем не менее, ее тоже следует придерживаться, особенно потому, что отличительной особенностью диабета этого типа является избыточный вес больных, зачастую принимающий крайние формы ожирения.

KakProsto.ru

Диета при сахарном диабете

Dieta pri saharnom diabete Сахарный диабет развивается вследствие относительной или абсолютной недостаточности инсулина (в крови при этом наблюдается стойкое увеличение уровня глюкозы). Диета при сахарном диабете направлена на нормализацию углеводного обмена и на обеспечение организма жизненно важными элементами питания.

Основные положения диеты при сахарном диабете

Диета ограничивает потребление углеводов и жиров. Она назначается на длительный срок. Масса суточного рациона не превышает 3-х кг. Объем свободной жидкости находится в пределах 1.5-2 л. Рекомендован дробный режим питания. Продукты можно отваривать, готовить на пару и запекать. Солить пищу можно в процессе приготовления. В сладких блюдах стоит использовать заменители сахара (например, ксилит – его суточная норма может достигать 40-50 г).

Потребность организма в углеводах призваны восполнить каши, овощи, фрукты и диетические мучные изделия (из ржаной муки или с добавлением отрубей). Из-за избыточной сладости некоторые сорта фруктов и овощей разрешается вводить в меню только после отваривания или вымачивания.

Поскольку при сахарном диабете нарушается не только углеводный, но и жировой обмен, доля жира в рационе снижается до 70-80 г (30 г должно поступать с растительными маслами).

Чтобы улучшить работу печени, диета предписывает употребление творога, морской рыбы и нерыбных морепродуктов, богатых йодом. Поскольку у больных сахарным диабетом со временем развивается недостаточность витаминов А, С и группы В, диета в обязательном порядке включает продукты с их высоким содержанием.

Рацион диеты при сахарном диабете

Основу рациона составляют:
• Хлеб (ржаной, отрубной, белково-пшеничный и белково-отрубной) – до 300 г в день
• Вымоченная сельдь
• Неострые сыры
• Постная ветчина и диабетическая колбаса
• Овощные салаты с постным маслом
• Молочные супы
• Первые блюда на овощных и крупяных отварах, а также на слабых мясных и рыбных бульонах
• Блюда из постных сортов мяса, птицы и рыбы
• Яйца (их вводят в состав блюд или готовят в виде белковых омлетов)
• Любые кисломолочные продукты (ограничению подлежат сливки и сметана)
• Блюда из круп (приоритет за овсянкой и гречкой)
• Блюда из бобовых культур
• Блюда, салаты и гарниры из овощей, содержащих небольшое количество сахаров
• Несладкие фрукты и ягоды в сыром, отварном и печеном виде
• Компоты на сорбите и ксилите
• Соусы, приготовленные на овощных, а также на слабых мясных, рыбных и грибных бульонах
• Чай (можно - с молоком)
• Некрепкий натуральный кофе
• Несладкие соки
• Рассол квашеной капусты
• Растительные масла
• Сливочное масло

Под запретом находятся:
• Любые сладости (сахар, конфеты, варенье и пр.).
• Сдобное печенье и другая сладкая выпечка
• Сладкие сорта ягод и фруктов, включая сухофрукты
• Сладкие напитки
• Жирные сорта мяса, птицы, рыбы
• Сало
• Острые и пряные приправы
• Копчености и маринады

Примерное меню диеты при сахарном диабете

• Первый завтрак: гречневая каша, сваренная на воде и порция мясного паштета, а также чай с молоком и ломтик ржаного хлеба со сливочным маслом
• Второй завтрак: порция свежего творога с отрубной булочкой и кефиром
• Обед: густой суп из овощей и картофельное пюре с кусочком отварного мяса, а также отвар шиповника и яблоко
• Полдник: чай с молоком
• Ужин: тушеная капуста, зразы из моркови и порция отварной рыбы, а также чай
• На ночь: кефир

Отзывы специалистов

Диету при сахарном диабете стоит соблюдать постоянно и неукоснительно, руководствуясь общими правилами составления меню и советами врача.

updiet.info

Диета при сахарном диабете, меню и рецепты

Сахарный диабет – это тяжелое заболевание эндокринной системы, которое проявляется нарушениями углеводного, жирового и белкового обмена. На сегодняшний день есть немало лекарственных препаратов, которые снижают сахар крови, однако роль лечебной диеты для здоровья пациента имеет самое главное значение. Так, правильно организованная диета при сахарном диабете легкой или средней по тяжести форме способна излечить больного без посторонних процедур.

А вот при более тяжелых формах одной диеты при сахарном диабете мало – здесь обязательна помощь специальных лекарственных препаратов.

Диета при диабете

Диета при диабете должна основываться на соблюдении некоторых важных правил:

  • приемы пищи должны быть частыми (5-6 раз в день) и регулярными;
  • основные приемы пищи должны быть более-менее одинаковыми по числу углеводов, а также по калорийности;
  • ваше питание должно быть разнообразным, состоять из большого ассортимента продуктов;
  • сахар обязательно нужно заменять сорбитом, ксилитом, фруктозой или сахарином.

Если вы страдаете не только диабетом, но и ожирением, включайте в свой рацион свежую и квашеную капусту, шпинат, салат, огурцы, помидоры, зеленый горошек. Для улучшения функции печени обязательно нужно употреблять в пищу творог, сою, овсянку – все то, что содержит липотропные факторы. Стоит ограничивать себя в жареных, мясных и рыбных бульонах.

Существует несколько разновидностей диеты при таком заболевании. Однако в домашних условиях проще всего реализовать правила, которые предписывает диета 9 при сахарном диабете. Ее можно приспособить к лечению любого больного, добавляя либо исключая из рациона отдельные продукты.

Диета при сахарном диабете 2го типа разрешает включать в рацион больного (но строго по согласованию с врачом) следующие продукты:

  • по 200-300 г черного хлеба в день,
  • супы на овощном отваре,
  • дважды в неделю супы на слабом рыбном и мясном бульоне,
  • блюда из говядины, телятины, постной свинины, кролика, птицы,
  • блюда из нежирной рыбы (судака, щуки, трески, наваги) в заливном или отварном виде,
  • блюда из капусты, салата, редиса, огурцов, кабачков, картофеля,
  • блюда из круп, бобовых, макаронных изделий (в ограниченных количествах),
  • яйца (не больше 2 в день) в виде омлета либо всмятку или в составе других блюд,
  • кислые и кисло-сладкие фрукты и ягоды (до 200 г в день), в свежем виде, соки, компоты,
  • из жиров – 40 г в день в виде сливочного, растительного масел.

Диета при сахарном диабете 2 типа запрещает такие продукты и блюда: шоколад, конфеты, сдобу, варенье, кондитерские изделия, мороженое и прочие сладости; сахар (лишь с разрешения врача); свиной или бараний жир; копчености, острые и пряные закуски, соленья, перец, горчицу; алкоголь, бананы, виноград, изюм.

Напоминаем, что диета при сахарном диабете 1 типа и 2-го обязательно должна разрабатываться или согласовываться с вашим лечащим врачом.

Диета при сахарном диабете – меню

Предлагаем вариант однодневного меню, которое рекомендует диета при сахарном диабете. Меню составлено по правилам диеты «стол №9».

В течение дня разрешается съесть 150 г пшеничного или 250 г ржаного хлеба. Завтрак: гречневая каша (5 г масла, 40 г крупы), хлеб, чай с молоком, мясной паштет (60 г). Ланч: 100 г творога, стакан кефира, хлеб. Обед: овощной суп (100 г капусты, 25 г моркови, 20 г томата, 50 г картофеля, 10 г сметаны), мясо отварное с картофелем (100 г мяса, 100 г картофеля), яблоко. Ужин: творожные зразы с морковью (моркови – 75 г, творога – 50 г, сметаны – 10 г, 1 яйцо, 8 г манной крупы), рыба отварная, чай. Второй ужин: стакан кефира.

Такая диета при сахарном диабете типа 2 легкой формы может вполне заменить какое-либо лечение, однако самоконтроль и наблюдение у врача здесь тоже обязательны.

Диета при сахарном диабете, рецепты

Предлагаем вам несколько рецептов блюд, которые диета при сахарном диабете у взрослых рекомендует употреблять всем больным.

Щи из белокочанной капусты

Возьмите 100 г капусты, 25 г моркови, 10 г корня петрушки, 20 г репчатого лука, 6 г муки, 5 мл подсолнечного масла, 3 г зелени укропа или петрушки, 8 г сметаны. Капусту мелко нарежьте и варите в подсоленной воде до полуготовности. Добавьте к капусте тушенные на растительном масле лук, морковь, корень петрушки с мукой. Щи варите еще несколько минут, а когда блюдо будет готово, посыпьте его мелкорубленой зеленью и добавьте в него сметану. Такие щи полезно есть всем, а особенно страдающим от ожирения и целлюлита (подобный суп – хит любой антицеллюлитной диеты).

Котлеты рыбные

Приготовьте 100 г филе судака, 25 мл молока, 20 г черствого хлеба, 5 г сливочного масла. Рыбу пропустите через мясорубку с размоченным в молоке хлебом, добавьте в фарш масло и хорошенько все перемешайте. Посолите, руками сформируйте котлеты и положите на решетку пароварки. Закройте крышкой и доведите до готовности.

Тушеные баклажаны

Приготовьте 200 г баклажанов, 60 г сметанного соуса, 10 мл растительного масла, соль, зелень. Баклажаны очистите от кожуры, нарежьте кружочками, посолите, оставьте минут на 10 (чтобы ушла вся горечь). Овощи промойте от соли, обсушите и потушите с маслом, добавляя по мере необходимости овощной отвар либо воду. Когда баклажаны будут почти готовы, воду слейте и добавьте сметанный соус. Протушите еще 5-7 минут. Подавайте с зеленью.

Как видите, очень похожи между собой блюда, которые рекомендует диета при сахарном диабете. Рецепты их просты и доступны каждому: главное – не жарить, не добавлять жира и вредных ингредиентов, используя только самое натуральное и качественное. И тогда у вас получатся не просто диетические, но и по-настоящему вкусные и полезные блюда. Нужно только захотеть научиться их готовить.

atdiet.ru

Что такое диабет второго типа и причины его появления

Диабетом 2-го типа или инсулиннезависимым диабетом болеет 85-90% от всех диабетиков. В основе заболевания лежит снижение чувствительности внутренних тканей к инсулину. На начальной стадии поджелудочная железа работает нормально, и  гормон синтезируется в нормальных объемах, иногда даже с избытком, а вот в клетки проникнуть не получается, так как восприимчивость низкая.

Из-за этого в крови повышается уровень сахара. Со временем чрезмерная выработка инсулина истощает поджелудочную железу, она дает сбой и прекращает его вырабатывать совсем. Это приводит к нарушению метаболизма и пожизненным инъекциям инсулина.

Это наследственное заболевание. По статистике, ранее диагноз сахарный диабет второго типа ставился в основном людям старше 45 лет страдающим от ожирения. На данный момент это заболевание сильно помолодело. Отмечаются случаи, когда диабетиками 2-го типа становились школьники, любители фаст-фуда и чипсов, страдающие ожирением и имеющие родственников с таким же диагнозом.  Так что, основные факторы риска это наследственность и ожирение.

По степени тяжести можно выделить 3 формы развития болезни:

  • Легкая – снижение уровня сахара за счет диеты или за счет диеты и одной таблетки сахароснижающего лекарства. При таком развитии у больных не наблюдается серьезных осложнений и вред для организма минимален.
  • Средняя – обменные процессы нормализуются за счет 2-3 таблеток снижающего сахар препарата. При таком развитии заболевания у больных могут наблюдаться нарушения в кровеносно-сосудистой системе.
  • Тяжелая – нормализация глюкозы в крови осуществляется за счет снижающих сахар препаратов и инсулина, или только инъекций инсулина. При такой форме заболевания у больных возникают серьезные проблемы с сосудами, нервной системой, поражение глазных органов, болезни почек.

Придерживаться диеты надо при любой степени и форме сахарного диабета и 1-го и 2-го типов.

Правила приема пищи диабетиками

Снизить сахар даже при помощи лекарственных препаратов, но, не соблюдая диеты больным диабетом достаточно сложно. При этом заболевании основным врагом становятся углеводы, содержащиеся в продуктах питания. Следует отметить сразу, что полностью исключать их из рациона нельзя, так как это вызовет обратный эффект и ухудшит состояние больного. Поэтому, питание должно быть полноценным, но с учетом особенностей организма диабетика.

Для удобства подсчета калорий и объемов дневного рациона можно использовать различные таблицы, например, таблицы хлебных единиц и гликемических индексов. Чтобы каждый раз не заглядывать в них проще всего составить список из 3-х пунктов:

  • Можно кушать в больших количествах – большинство овощей (кукурузу и картофель нельзя) в свежем виде и желательно с минимальным количеством жиров, соки и чай без сахара, негазированная минералка и чаи из трав.
  • Продукты, разрешенные в умеренных количествах – рыба и мясо нежирных сортов, твердые сыры с жирностью менее 30%, молокопродукты с низким процентом жирности, бобовые, большинство фруктов, яйца, крупы и картофель, подсушенный хлеб или тосты.
  • Продукты, попадающие под запрет — рафинированные углеводы (сахар и сладости), продукты с высоким содержанием жиров и алкоголь.

При расчете ежедневного меню не стоит забывать, что суточная доза углеводов не должна превышать 20-80г. Если говорить о ХЕ, то количество хлебных единиц может составлять от 8 до 28. Для поддержания нормального уровня сахара следует соблюдать следующие правила:

  • Весь объем пищи делиться на 5-6 приемов. Из них 3 основных, по 5-8 ХЕ и 2-3 перекуса по 1-2 ХЕ.
  • Время между приемами еды не должно превышать 3-4 часа. Последний перекус должен быть 1,5-2 часа до сна.
  • Между основными приемами пищи надо есть фрукты, пить свежеприготовленные соки или кушать салаты из свежих овощей.
  • Ни в коем случае нельзя пропускать завтрак. Он не должен быть жирным, лучше всего выбрать творог, овсяную кашу с яблоками, запеканку с фруктами.
  • При выборе блюд лучше отдавать предпочтение тем, которые были приготовлены с небольшим количеством жиров, лучше всего подойдут запеченные в собственном соку, вареные, паровые и свежие продукты. Если это птица, то шкурку надо удалять.

Все это учтено в диете №9, которая специально была разработана для людей с диагнозом сахарный диабет обоих типов. Для инсулинозависимых больных и с тяжелыми формами болезни рекомендуют пользоваться диетой №9б.

Рецепты блюд из диеты №9

Основой приготовления большинства первых блюд для диабетиков 1 и 2 типа является прозрачный бульон, который готовится из нежирной телятины или говядины. На 3 литра воды понадобится: 1кг мяса на кости и 200г чистой мякоти, по 1 морковки и лучине, по половине пучка сельдерея и петрушки, 4 горошины черного перца, лавровый лист и соль. Кости и мясо заливают холодной водой и ставят на огонь, чтобы закипело, затем сливают полученную жидкость, а вместо нее наливают горячей кипяченой воды и снова ставят на огонь.

После закипания добавляют соль, помешивая и снимая пену, варят в течение 3-х часов. В конце добавляют специи и мелко порезанные овощи и зелень. После этого дают настояться в течение некоторого времени, достают мясо и используют его отдельно, жидкость процеживают через мелкое сито и используют для дальнейшего приготовления супов и борщей.

Для приготовления диетической окрошки понадобятся: яйцо, сваренное вкрутую, 120г нежирной говядины, по 50г морковки и картофеля, 100г свежих огурцов, немного соли и для заправки 40г сметаны или легкого майонеза и пол-литра хлебного кваса. Все режется кубиками, солится и перемешивается. Заправка добавляется непосредственно перед подачей на стол.

Можно приготовить куриные биточки на пару. Для этого надо взять 300г белого мяса курицы, по 20г молока и черствого хлеба и 15г масла. Булку размачивают в молоке, затем ее и мясо птицы измельчают на мясорубке, потом добавить масла и опять перекрутить. После этого формируют биточки, которые готовят на пару. Подавать к столу лучше всего с овощными блюдами.

Имеется много рецептов по приготовлению блюд для больных диабетом второго типа. Используя их можно ежедневно готовить что-то новое и вкусное, тогда диета не будет казаться однообразной. Ленивым можно каждый день делать салаты из свежих, но разных продуктов, используя различные заправки. На десерт готовят свежие соки, компоты и кисель. Можно пожарить оладьи или испечь пирог, специальные для диабетиков.

adiabet.ru

дорогие люди!!! вы случайно не знаете какую диету нужно соблюдать при сахарном диабете?? ? ЗАРАНЕЕ СПАСИБО!!

Sergey

Диета при сахарном диабете.

Главное в этой диете – исключение сахара и сладостей. Сахар заменяется сахарозаментилеями. Эта диета с умеренно сниженной калорийностью. Их заменяют легкоусвояемыми углеводами и жирами. Белки соответствуют физиологической норме. Желательно употреблять все в варенном или запеченном виде, жаренное и тушенное нежелательно. Можно так же употреблять блюда приготовленные в микроволновой печи, в фольге.

Режим питания – 5-6 раз в день.

Рекомендуются следующие блюда: Супы (овощные, нежирные мясные) , грибные бульоны с овощами. Хлеб в среднем 300 г в день. Пшеничные отруби. Молоко и кисломолочные продукты (творог полужирный) , несоленый, нежирный сыр, яйца (1 в день) . Каши: гречневая, ячневая, пшеничная, перловая, овсяная. Овощи, содержащие менее 5% углеводов. Такие как: капуста, кабачки, тыква, салат, огурцы, томаты, баклажаны. Плоды: свежие фрукты и ягоды кисло-сладких сортов в любом виде. Из напитков можно: чай, кофе с молоком, овощные соки, отвар шиповника, минеральная вода. Масло можно – сливочное несоленое, топленое масло, растительное масло в составе различных блюд.

Исключаются: изделия из сдобного и слоеного теста, крепкие жирные бульоны, молочные блюда с лапшой, с манной крупой и рисом. Ограничено потребление печени. Так же нельзя употреблять копчености, большинство колбасных изделий, консервы, сладкие творожные сырки, сливки. Из рыбных блюд исключаются все жирные сорта, икра, консервы в масле. Из овощей исключаются соленные и маринованные.

Из сладких плодов: виноград, изюм, бананы, инжир, финики. Ограничить потребление пряностей: перец, хрен, горчица. Исключить острые и соленные соусы. Из напитков исключить: сладкие соки, лимонады на сахаре. Из жиров исключить – мясные и кулинарные жиры. Нельзя майонез, маргарин, сметану.

Исходя из разрешенных и запрещенных, - продуктов попробуем составить меню на 1 день.

1 прием пищи: творог нежирный, молоко, каша гречневая.
2 прием пищи: Отвар пшеничных отрубей.
3 прием пищи: щи из свежей капусты на растительном масле, мясо отварное, морковь тушенная, напиток из плодов шиповника.
4 прием пищи: яблоки свежие.
5 прием пищи: овощная котлета, рыба отварная, чай.
6 прием пищи: кефир.

Больным сахарным диабетом к приему пищи нужно научиться как к определенному ритуалу. Как и в любом ритуале есть несколько важных правил.

1.Есть нужно в одно и то же время, равномерно распределяя прием пищи, желательно – 5-6 раз (не менее 4 раз) в день.
2. Не пропускать прием пищи.
3. Если больной делает инъекции инсулина, а время приема пищи откладывается больше чем на 1 час то необходимо перекусить. Это может быть какой либо фрукт, стакан сока, кусок хлеба.
4. Пища должна быть богатой клетчаткой: хлеб грубого помола, зерновые хлопья, крекеры, фасоль, горох.
5. Исключить алкоголь.
6. Избегать употреблять большое количество соли.
7. Овощи употреблять ежедневно.
8. Пить достаточное количество жидкости.

Соблюдать диету несложно. Главное – захотеть помочь своему организму справляться с таким недугом как сахарный диабет. И не забывайте, что соблюдение правил питания – залог благоприятного прогноза при этом заболевании.

Lyuda

У вас в городе должна быть школа сахарного диабета, где учат даже детей соблюдать диету с подсчетом хлебных единиц.

Екатерина

Исключить сахар, мучное, жаренное - больше овощей. постное вареное мясо.... вообще об этом столько написано. что повторяться неприлично

ПростоЯ

Почитай тут...

Надежда Алехина

если Вам поставили такой диагноз советую начать пить БАДЫ т к все лекарства ведут к инвалидности под железа совсем перестает работать ведь за нее все делают таблетки я медик и знаю что говорю Если убедила пишите подскажу что именно пить

Сергей Попов

Видимо диагноз поставил ваш лечащий врач.
Думаю вопрос слишком серьёзен чтобы принимать советы.
Неужели док ничего не сказал чего нельзя, а что можно?

Елена Исаева

При сахарном диабете основным лечебным фактором является диета, наряду с медикаментозными средствами. Диета должна обеспечивать больного необходимым количеством калорий, но не содержать сахар. Его рекомендуется заменить другими веществами, например фруктозой. Необходимо обогащать рацион витаминами группы В, С, пищевыми волокнами, которые содержаться в отрубях, растительной пище, лекарственных травах. Доказано, что пищевые волокна замедляют всасывание сахара из желудочно-кишечного тракта, вследствие чего предупреждается резкое повышение сахара в крови после приема пищи, уменьшают уровень холестерина, улучшают липидный обмен, что важно для больных сахарным диабетом.

Наиболее целесообразные для применения продукты лечебно-оздоровительного питания: Нутрикон-хром, Нутрикон-янтарь; Пектолакт; фито-чаи «Оздоровительный» , «Успокоительный» : коктейли «Энергия» и «Грация».

Ирина Шевчук

г. Алматы, ДЦ №105, ул. ЖобекЖолы, д. 37а, оф 506 (3272) 79-99-22, Валентина Андрюшкина
Иди не пожалеешь, забудешь про свою болячку. Через пол года мй друг ест в принципе все, а когда-то просто любовался едой. И здоровье поправишь и денег заработаешь. Сейчас производители качественной продукции работают только с сетевиками, во избежании контрофакта. Компания называется ННПЦТО. Санкт Петербурский проект-2 года на рынке России и СНГ. Украина, Беларусь, Германия.. . возят контробандой из Москвы и Санкт Петербурга, потому что продукт качественный. В Питере проходил IV Еврпейский конгресс Международной ассоциации геронтологии и гериатрии, присутствовало 132 страны, благдаря участию в котором Центр технологии омоложения не только приобрел мировую известность, но и открыл для себя новые перспективы.
Я тоже попала вэтот проект со своими проблемами, а теперь работаю с удовольствием. Новые друзья, здоровье + дополнительный доход. Мой № в компании 11792

Света

Жареное, сладкое, соленое, жирное, всё исключить!

Какую диету нужно соблюдать при сахарном диабете

15 Ноя 2015, 18:40 | Автор: admin

В первую очередь стоит сказать всем, кто столкнулся с подобным заболеванием, что не нужно бояться негативных прогнозов сахарного диабета. С этой болезнью можно справиться, главное, знать ее особенности и следовать определенному режиму.

Конечно, нужно подойти ко всему с особой серьезностью. Полагаясь на данные Всемирной организации здравоохранения, примерно 180 миллионов человек во всем мире страдают от этого заболевания. К примеру, в России около 3 миллионов больных сахарным диабетом. Как говорят специалисты, за 10 лет смертность от сахарного диабета станет выше практически на 50%. Причиной этому служат осложнения, которые возникают  из-за неправильного развития болезни. Статистика говорит, что жизненный срок у женщин может сократиться на 19 лет, а у мужчин – на 12. Но все это, конечно, зависит от различных факторов, таких например, как длительность болезни, тип, осложнения и тому подобное. Сколько живут с сахарным диабетом напрямую зависит от соблюдения различных диет, следования рекомендациям врача и регулярных обследований и диагностик.

Прогноз диабета 1 типа.

Что касается диабета 1 типа, то он начинает развиваться у людей еще в раннем возрасте. Примерно до 30-летнего возраста можно обнаружить диабет первого типа и из всей страдающих диабетом, около 10% людей страдают именно этим видом. Сколько живут люди с диабетом первого типа? Что ж, после того как была обнаружена болезнь, в течение следующих 30ти лет, в одной третьей всех случаев, наступает смерть. Так же, если возникают какие-либо осложнения в развитии болезни, то продолжительность жизни так же снижается.

Конечно же, если контролировать себя и протекание своего заболевания, то продолжительность жизни возрастет. Если регулировать уровень сахара в крови, правильно питаться, соблюдать гликемический контроль, то вполне возможно дожить до 65-70 лет.

Прогноз диабета 2 типа.

Как правило, диабет второго типа приходит в основном после 50 лет. В 85% всех случаев люди страдают именно этим видом диабета. В 70% причиной смертельного исхода являются сердечно-сосудистые проблемы. В 8% — причиной является почечная недостаточность. Так же, чем больше развивается болезнь, тем больше риск инвалидности, что в свою очередь так же может привести к смертельному исходу. Сколько лет живут с диабетом второго типа? Обычно продолжительность жизни уменьшается на 5-10 лет при таком заболевании. Но, здесь так же много чего играет правильное питание, гликемический контроль, контроль артериального давления, устранения осложнений развития этой болезни. Все это может способствовать тому, что человек спокойно доживет до 70 лет. Конечно, для этого необходимо постоянно диагностироваться у доктора, придерживаться его рекомендаций и рецептов. А еще важно, контролировать уровень глюкозы в крови.

Отзывы и комментарии.

Пожалуй, стоит сказать в первую очередь о том, что люди, у которых имеется это заболевание первого или второго типа, не смотря на все сложности, все же продолжают жить, позитивно смотря в будущее. Ведь самое главное – это вера и положительный настрой, что все у вас получится. Как говорят многие больные, тяжело, никто не спорит, но все они продолжают жить и работать.

Некоторые говорят о том, что важно соблюдать помимо диеты и контроля сахара в крови, так же и физические упражнения. Например, прогулки по утрам или зарядку. Так же пишут о том, что снижению сахара в крови при сахарном диабете второго типа помогают травяные настои и чаи. Поменьше нужно обращать внимание на то, сколько живут с диабетом, а просто жить в свое удовольствие.

Так же необходимо строго придерживаться лечения медикаментами, которые назначил ваш лечащий доктор и не забывать регулярно обследоваться и проходить диагностику. Если пренебрегать этими простыми правилами, то с диагнозом сахарного диабета первого типа можно дожить лишь до 40 лет.

К тому же заметьте, что каждый организм индивидуален, поэтому и развитие или же осложнения диабета у каждого человека протекают по-своему. Именно поэтому так необходимо посещать регулярно доктора, чтобы с помощью анализа крови и мочи избежать неприятных сюрпризов. После достижения 23летнего возраста, гангрена и инсульт становятся опасными для человека. Так же есть риск атеросклероза.

К тому же немаловажную роль играет такой фактор, как паника. Людям, страдающим диабетом противопоказано это явление. Необходимо в любых стрессовых ситуациях стараться сохранять спокойствие. Иначе последствия могут быть плачевны.

Даже, если у вас обнаружили сахарный диабет – не стоит отчаиваться. Стоит это принять, как еще один вызов на жизненном пути, который необходимо исполнить. Ведь самое худшее, что может быть, это человек, который сам ставит на себе крест. Люди живут долгую и спокойную жизнь и не с такими диагнозами. Так что выше голову!

Источник: http://perekis-i-soda.ru/skolko-lyudi-zhivut-s-saxarnym-diabetom/

eplusik.ru