Диета при повышенном креатинине в крови

Что делать, если креатинин в крови повышен?

Всем известно, что человеческий организм является очень сложной системой, которой для нормального функционирования требуется слаженная работа всех органов. Одним из важнейших органов являются почки. Они выступают своеобразным фильтром, который позволяет вывести конечный результат распада веществ, способствующий очищению креатинин в крови повышен крови, выведению остатков воды, вредных веществ и солей вместе с мочой.

Что особенно важно при работе почек?

Очень важным показателем того, что почки работают эффективно, является уровень креатинина в крови, который является конечным продуктом при обмене белков. Он участвует в энергетическом обмене тканей в организме, появляется в мышцах и затем выделяется в кровь. Из организма его выведение осуществляется вместе с мочой. Если креатинин в крови повышен, то это говорит о нарушении в работе всей системы мочевыводящих путей.

Почему происходят нарушения?

Главными причинами нарушенного обмена веществ и изменения концентрации креатинина в крови могут стать различные воспалительные процессы. Как правило, его количество зависит от объема мышечной массы. Мужчины имеют вес больше женщин, следовательно у них креатинин в крови повышен. Также может быть подобный сбой в крови у беременных женщин.как снизить креатинин в крови

А как у детей?

Отдельно стоит сказать про детей, которые, к сожалению, тоже подвергаются заболеваниям мочевыделительной системы, и не только по наследству, но и при переохлаждении и инфекционных заболеваниях. Поэтому каждому родителю необходимо наблюдать за ребенком, и при первых подозрениях на проблемы с почками требуется показать его врачу, а также сдать анализы крови и мочи.

Если креатинин в крови повышен…

Если имеет место высокая концентрация креатинина в моче или крови, то это говорит о том, что вы употребляете много мяса, и чаще всего это ведет к ожирению. Еще одной причиной может стать почечная недостаточность в острой или хронической форме. Она может появиться в результате острых воспалительных процессов, нефритов, различных инфекций. Развиваться почечная недостаточность может довольно быстро. Когда болезнь протекает в хронической форме, почки постепенно утрачивают свою функцию, что с течением времени приводит к отмиранию клеток. Погибают структурные и функциональные единицы почек - нефроны.

высокий креатинин в крови Почему еще может быть креатинин в крови повышен?

Еще одной причиной являются заболевания эндокринной системы - акромегалия и гигантизм. При этих болезнях происходит нарушение работы гипоталамуса, поражение гипофиза, в несколько раз увеличивается выработка соматропного гормона, что приводит к тому, что мышечная масса становится больше. Гигантизм может развиться с детского возраста, когда ребенок разрастается в объеме, а кости не развиваются. Акромегалия больше характерна для взрослых, когда кости сформированы, а мышечная масса в несколько раз превышает норму.

Высокий креатинин в крови

Если уровень креатинина превышает норму только в крови, то это говорит о почечной недостаточности. Причиной увеличения уровня может стать еще и какое-либо поражение мышц или общее обезвоживание организма.

Как снизить креатинин в крови?

На сегодняшний день есть очень много информации о вегетарианских диетах. С их помощью можно чувствовать себя легко и при этом сохранять энергичность. Во время такой диеты в организм не поступает белок, что постепенно помогает понизить уровень креатинина. Только не стоит сильно злоупотреблять такими диетами - ведь белок в разумных пределах необходим организму.

syl.ru

Норма креатинина в крови у женщин. Анализ крови на креатинин: расшифровка

Несмотря на то что уровень современной медицины значительно вырос, биохимия крови по-прежнему остается одним из основных факторов оценки состояния здоровья человека и функционального состояния его органов и систем. По этим результатам можно оценить работу печени, поджелудочной железы, почек, важнейшим показателем работы которых является норма креатинина в крови у женщин, мужчин и детей.

Анализ крови. Креатинин - что это?

Анализ крови: креатинин - что это

Одним из показателей анализа крови является креатинин. Что же представляет собой
это вещество? Это молекулярная структура, являющаяся продуктом метаболизма мышечных тканей. Он продуцируется из креатина - молекулы, выполняющей важную роль в энергетическом питании мышцы. В процессе жизнедеятельности человека ежедневно вследствие креатин-фосфатной реакции около 2% мышечного креатина преобразуется в креатинин и поступает в кровь. Нужно отметить, что это вещество является одним из немногих продуктов распада, обладающих выраженным токсическим действием на ткани, и подлежит обязательному выведению. Уровень креатинина поддерживается почками, где происходит фильтрация крови и образование мочи. В течение дня показатель креатинина в крови практически не изменяется, так как неизменной остается мышечная масса человека.

Что значит креатинин в крови

Вполне естественно, что норма креатинина в крови у женщин и мужчин будет отличаться. Также эти показатели будут зависеть и от возраста пациента.

Креатинин в крови у детей

  1. Нормальные показатели у новорожденных обычно располагаются в промежутке от
    55 до 90 мкмоль/л, но если ребенок еще не достиг двухнедельного возраста, то креатинин в его крови может подниматься до 110 мкмоль/л.
  2. В течение первых 12 месяцев жизни креатинин в крови ребенка снижается каждый месяц на 5-10 единиц. Таким образом, нормой для годовалого младенца будет 20-30 мкмоль/л.
  3. От года до 14 лет снова отмечается повышение показателей. Это связано с увеличением мышечной массы. Так, для ребенка в возрасте 7 лет нормой считаются значения от 23 до 40 мкмоль/л, а по достижении 14 лет - от 26 до 65 мкмоль/л.
  4. В пубертатном периоде появляются различия в нормальных значениях у мальчиков и девочек. У шестнадцатилетних подростков нормой у девушек считаются показатели от 50 до 80 мкмоль/л, а у юношей - 60-95.

Норма креатинина у женщин

Норма креатинина в крови у женщин тоже зависит от конкретной ситуации. В среднем нормальными значениями считаются показатели от 55 до 95 мкмоль/л, в некоторых
случаях допускается увеличение до 100. Также повышение можно наблюдать и в том случае, если женщина соблюдает низкоуглеводные диеты, основным принципом которых является замещение углеводов белковой пищей.

Норма креатинина в крови у женщин

В случае беременности очень часто можно наблюдать снижение показателей, иногда довольно резкое (до 40-30 мкмоль/л), но не стоит паниковать - это вполне физиологическое явление. После 50 лет показатели креатинина у женщин, как правило, снижаются на 7- 10%.

Показатели креатинина у мужчин

У среднестатистических мужчин нормой содержания креатинина в крови считается от 70 до 115 мкмоль/л. Однако необходимо учитывать некоторые факторы, делая анализ крови. Расшифровка, креатинин в которой превышает нормальные показатели, может быть у мужчин, постоянно испытывающих значительные физические нагрузки. Так, это можно наблюдать, например, у спортсменов или людей, в чьем рационе присутствует избыточное количество мясных продуктов. Для мужчин пожилого возраста характерно снижение показателей до 65-95 мкмоль/л.

Анализ крови. Расшифровка:креатинин

Как определить уровень креатинина?

Содержание креатинина в крови поможет определить биохимический анализ. Для того чтобы получить результаты, максимально отражающие существующую клиническую картину, забор крови должен осуществляться в утренние часы, натощак, после не менее чем 8-12-часового ночного голодания. В том случае, если у пациента нет возможности посетить лабораторию утром, процедуру проводят после не менее чем 6-часового голодания, при этом в утреннем приеме пищи необходимо исключить жиры. Нужно учитывать, что соки, кофе, чай (особенно с сахаром) тоже являются едой, поэтому их лучше заменить водой. Только при соблюдении этих условий можно получить достоверный анализ крови.

Что показывает повышенный креатинин в крови

Получая результаты анализа, непосвященный человек часто не знает, что значит креатинин в крови и какие отклонения в работе внутренних органов он может показывать. Специалисту же повышение креатинина может сигнализировать о следующих состояниях:

  • нарушениях в функциональной работе почек - острой или хронической почечной недостаточности;
  • значительном повреждении мышечной ткани, которое может быть вызвано травмой или некоторыми заболеваниями (гангреной, некрозом тканей);
  • обезвоживании организма (в этом случае концентрация всех веществ начинает увеличиваться);
  • кишечной непроходимости или закупорке мочевых каналов;
  • обширных ожогах;
  • некоторых эндокринных заболеваниях (гипертиреозе, акромегалии);
  • наличии обильного внутреннего кровотечения при язвенной болезни желудка или кишечника, а также при различных опухолевых заболеваниях;
  • чрезмерном употреблении в пищу рыбных и мясных блюд - в них очень высокая концентрация токсических веществ, которые, попадая в кровь, вызывают повышение показателей креатинина.

Уровень креатинина в крови

Повышение уровня креатинина происходит также при постоянном тяжелом физическом труде или нагрузках, к которым организм не подготовлен. Диеты, голодание или употребление некоторых лекарственных веществ тоже могут привести к повышению креатинина.

Симптомы повышенного креатинина

Как правило, повышение креатинина в крови приводит к появлению у человека классической картины поражения почек. К ним относятся:

  • боли в пояснице и нижней части спины;
  • нарушение диуреза (выделения мочи) - это может быть как полное отсутствие мочи (анурия), так и выделение 2 литров и более (полиурия);
  • гипертонический синдром - повышение артериального давления;
  • отеки;
  • в анализе мочи обнаруживаются белок и эрироциты.

Если у пациента показатели креатинина увеличиваются, а клиренс (это показатель способности почек отфильтровывать определенный объем крови за одну минуту) снижается, то наблюдается нарастающая усталость, тошнота, потеря аппетита, анемия, одышка. В тяжелых случаях может быть спутанность или потеря сознания, судороги.

Повышенный креатинин - что делать?

Если биохимия крови выявила повышенное содержание креатинина, прежде всего, не стоит предпринимать каких-либо самостоятельных действий. В этом случае консультация у специалиста и проведение тщательного и всестороннего обследования обязательны. Только после этого может быть разработан комплексный перечень рекомендаций по снижению показателей креатинина. Если отклонение от нормы незначительно и нет каких-либо настораживающих симптомов, действия, как правило, сводятся к корректировке рациона и образа жизни. В том случае, если уровень креатинина значительно превышает нормальные показатели, прием лекарственных препаратов неизбежен. Обычно в этом случае назначаются лекарственные вещества, нормализующие процесс распада белков.

Как снизить креатинин

Для того чтобы нормализовать уровень креатинина в крови, необходимо
обратить внимание на свою диету. В первую очередь нужно ограничить употребление мяса. При этом совсем не обязательно полностью исключать его из своего рациона - вполне достаточно снизить его количество до 200 грамм в неделю. Жирные сорта лучше совсем исключить и заменить их белым мясом курицы, телятиной, кроликом. Норму белка, которая должна присутствовать в ежедневном рационе, в этом случае лучше восполнять за счет яиц, кисломолочных продуктов, рыбы, орехов. Рекомендуется разнообразить свое меню за счет включения в него большого количества фруктов и овощей. Особенно полезны в этой ситуации будут тыква, помидоры, гранаты, цитрусовые, а также каши, сваренные на воде (в этом отношении особенно стоит отметить гречневую) и бездрожжевой хлеб с отрубями. Подобная диета способствует снижению выработки и, соответственно, поступления креатинина в кровь.

Содержание креатинина в крови

Очень важно уделять внимание и питьевому режиму - необходимо выпивать не меньше литра чистой воды в день. Это нужно делать утром, на голодный желудок или между приемами пищи, но не во время еды. Кроме того, нормализовать креатинин поможет умеренная физическая нагрузка.

Показатель креатинина в крови

Как видно, норма креатинина в крови у женщин и мужчин является важным показателем работы всех органов и систем организма. Особенную важность эти показатели приобретают в диагностике работы почек и печени. Для того чтобы избежать возможных серьезных проблем со здоровьем, стоит внимательнее относиться даже к незначительным отклонениям от нормы.

syl.ru

Повышен креатинин: причины, лечение, диета

Креатинин – это химическое соединение в нашей крови, которое фильтруется, проходя через почки и, выводится в мочу. Образование этого соединения непрерывное и напрямую связано с процессами обмена в мышцах. И, понятно, раз наше тело состоит из разных видов мышц, то для них нужна энергия. В организме человека процесс образования креатинина происходит постоянно. А если повышен креатинин в крови: что это значит узнаем дальше.

К сожалению, это вредное соединение и обязательно должно выводиться из организма. А выведение этого соединения из организма происходит с мочой, т.е. проходит через почки. Но весь креатинин не может быть полностью профильтрован и выведен почками, так как он постоянно выделяется в кровь. Одной из причин нарушения работы почек – это повышение креатинина в крови, которое способствует понижению фильтрации почек. У пожилых людей уровень креатинина в крови понижается из-за атрофии мышц. Мало того, у мужчин более развиты мышцы, соответственно и креатинина в крови мужчины больше, чем у женщины. Раз так, то получается, что должны быть какие-то нормы содержания креатинина в крови. Да, они есть и далее мы поговорим об этом.

Нормы

Уровень креатинина в крови определяется при помощи проведения лабораторных исследований. Если вы решили сделать такой анализ, то соблюдайте общие правила, которые существуют для сдачи анализа крови. Перед сдачей крови не переохлаждайтесь и не перегревайтесь, и еще помните, что анализ делается утром и натощак. Это важно!

Итак, нормы креатинина в крови для детей младше года – от 18 до 35 мкмоль/л, для детей от года до 15 лет – от 30 до 75 мкмоль/л, для женщин – от 50 до 100 мкмоль/л, для мужчин – от 70 до 114 мкмоль/л.

Чем же обусловлен повышенный креатинин в крови мужчин нежели у женщин:

  • Мышечная масса мужчин больше, чем у женщин;
  • Нагрузки на мышцы у мужчин больше, чем у женщин;
  • Метаболические процессы в организме женщин протекают боле вяло, нежели в мужском организме;
  • Влияние половых гормонов;
  • Присущая только женскому организму беременность;
  • Особенности образа жизни.

Если у человека возникли проблемы с состоянием почек или скелетных мышц, то рекомендуется сделать анализ крови на содержание креатинина в крови.

Особенности

Повышенный креатинин в крови – это может являться симптомом не только почечной недостаточности, но и повышенной функции щитовидной железы, а также влияние приема лекарственных препаратов, таких как, например, антибиотики. Также повышен креатин в крови может быть у людей, кто увлекается мясной пищей, т.е. их рацион беден на овощи, фрукты, каши.

Иногда, повышенный креатинин бывает не потому, что он задерживается в организме и не выводится естественным и правильным путем, а связан с кровопотерей либо обезвоживанием.

Причины

Причины повышенного креатинина — это не только состояние почек и величина мышечной массы, которые влияют на уровень креатинина в крови. Это такой немаловажный фактор, как рацион питания. Небольшое повышение уровня креатинина в крови у некоторых людей возможно и это считается нормой. Во-первых, такое повышение является нормой для спортсменов, которые занимаются тяжелой атлетикой. Во-вторых, для людей, которые увлекаются белковыми диетами, например, которые хотят похудеть и в свой рацион практически не включают продукты, содержащие углеводы. В-третьих, при длительном лечении препаратами тетрациклиновой группы, а также антибиотиками, барбитуратами.

Но есть причины, к которым нужно относиться намного серьезнее, так как это не временные изменения в организме. Приведем некоторые из них:

  • разрушение мышечной ткани — некроз, гангрена, поражение мышц в результате перенесенной травмы, если длительное время мышцы подвергались сдавливанию, рост опухоли, когда разрушаются клетки;
  • почечная недостаточность – при этой болезни уменьшаются работающие ткани почек, развивается уремия, человек отекает, повышается давление, развиваются анемия, подагра;
  • большие обожженные площади тела;
  • сильнейшее обезвоживание организма, например, в результате диареи, когда в крови концентрируются все компоненты;
  • заболевания эндокринной системы, сопровождающиеся резкими перепадами настроения, резким похудением, нервным перенапряжением;
  • снижение сократительной способности сердечной мышцы;
  • воздействие радиации.

Симптомы

Симптомы, свидетельствующие о повышенном креатинине в крови – это боль в нижней части спины, нарушение мочеиспускания, повышение давления, отечности различной этиологии, нарастающая усталость, потеря ориентации, возможны судороги, потеря аппетита, тошнота, одышка и анемия.

Как понизить

Итак, никакого самолечения и никаких диагнозов самому себе! Если вы подозреваете, что у вас повышен креатинин в крови – обследуйтесь и тогда уже наши рекомендации вам подойдут.

Если вы не входите в группу тех пациентов, повышение креатинина в крови у которых временное явление (спортсмены, худеющие, временно принимающие лекарственные препараты), то и советы для вас будут иные.

Прежде всего, вам нужно перестроить свой образ жизни, питаться только «правильными» продуктами. Уменьшить количество потребляемого мяса, но не отказываться от него, так как это энергия для мышц, а употреблять больше мяса кролика, телятину, белое куриное мясо, индейку, но совершенно исключить потребление свинины и утиного мяса. Диетологи в таких случаях советуют употреблять мясо в количестве 100-150 гр два-три раза в неделю и пропить мочевину. Совершенно исключить соль и сахар, кофе, крепкий чай, жареное, копченое.

Суточную норму белка рекомендуется пополнять за счет творога, кефира, йогурта, ряженки, твердых и мягких сыров, яиц, нежирной рыбы, орехов. Вы должны разнообразить свое питание большим количеством фруктов (например, цитрусовые, груши и так далее), овощей, употреблять каши (гречневая, пшеничная, овсяная, ячменная), но только варить их на воде, и есть хлеб только тот, который печется без дрожжей.

Есть еще и народные средства, такие как рисовый отвар и настой. Вот его простой рецепт: 5 ст. л риса промыть, залить холодной водой и оставить на ночь, утром отварить, как по обычному рецепту и съесть на завтрак. Затем в течение двух часов ничего не пить и не есть.

Вода. Это самое главное для различных диет, в том числе и для лечебных. Воду, как всегда, нужно пить натощак, между завтраком, обедом и ужином, но не во время еды. А суточное количество воды подскажет врач.

Еще понижают повышенный креатинин умеренные физические нагрузки, утренняя гимнастика, ароматерапия, йога. Будьте здоровы, внимательны к себе!

aibolitlab.ru

Креатинин: что это такое? Норма содержания в крови

Креатинин – что это такое, его обмен в организме

Главным запасным источником энергии, необходимой для сокращения мышц, является креатин-фосфат. Во время начала сокращения мышечных волокон происходит ферментативный распад креатин-фосфата на креатинин и фосфат с высвобождением энергии. В дальнейшем он из миоцитов (клетки мышц) поступает в кровь и выводится почками с мочой. Норма креатинина в крови является стационарным показателем с небольшими колебаниями, изменяется под действием физиологических или патологических факторов. Также нормальный уровень несколько выше у мужчин, что связано с большей мышечной массой.

Норма этого показателя отличается:

  • у детей до года – 18-36 мкмоль/л.;
  • норма в возрасте до 14 лет – 25-65 мкмоль/л.;
  • норма у женщин – 52-98 мкмоль/л.
  • норма у мужчин значительно выше – 82-116 мкмоль/л.

Причины повышения креатинина в крови

Существуют физиологические и патологические причинные факторы повышения креатинина. Физиологические причины не связаны с каким-либо заболеванием, к ним относятся:

  1. Мышечная масса тела человека – чем больше объем мышц, тем выше креатинин, поэтому у спортсменов, этот показатель находится в пределах верхней границы нормы или превышает ее.
  2. Усиленная физическая нагрузка – в крови креатинин повышен за счет интенсивного расщепления креатинфосфата во время мышечной работы.
  3. Диета с большим содержанием мяса – повышает экзогенное поступление в кровь.
  4. Некоторые лекарственные средства (антибиотики тетрациклинового ряда, цефалоспорины, противовоспалительные средства) – в процессе биохимических превращений этих лекарств, происходит образование креатинина и поступление его в кровь.

Патологические причинные факторы повышения креатинина в крови связаны с его усиленным поступлением из мышечной ткани или ухудшением выведения почками, они включают:

  1. Патологические процессы с развитием почечной недостаточности (острой или хронической) – пиелонефрит, воздействие почечных токсинов, инфекции нарушают процессы выведения с мочой.
  2. Нарушения кровообращения (сердечная недостаточность) с недостаточным давлением крови в клубочках почек, что снижает фильтрацию первичной мочи в них (клубочковая фильтрация) и выведение креатинина.
  3. Гипертиреоз – состояние повышения продукции гормонов щитовидной железы, которые повышают основной обмен и распад креатинфосфата.
  4. Злокачественные новообразования, которые прорастают в мышечную ткань (пенетрация) с ее повреждением.
  5. Травмы с повреждением большого объема мышечной ткани (синдром длительного сдавливания с некрозом, значительные ожоги III или IV степени) – в этом случае повышенный креатинин крови связан с его выходом из поврежденных миоцитов.
  6. Лучевая болезнь – вследствие действия ионизирующего излучения происходит постепенное разрушение всех клеток организма, в том числе и мышечных.
  7. Дегидратация – состояние снижения объема жидкой части крови, вследствие недостаточного поступления или повышенного выведения жидкости. При этом креатинин высокий относительно, за счет его концентрирования в пониженном объеме плазмы.

Причины понижения креатинина

Низкий уровень этого биохимического показателя бывает значительно реже, чем повышенный, наблюдается в таких ситуациях:

  1. Люди, предпочитающие диету с отказом от мяса – в организм поступает мало креатинина с пищей.
  2. Беременность – в I и II триместре происходит увеличение объема крови и сосудистого русла вследствие гормональной перестройки организма женщины, при этом креатинин понижен относительно.
  3. Мышечная дистрофия – недостаточное развитие мышечной массы (генетические аномалии, недостаточное питание или хроническая патология) с уменьшением поступления креатинина в кровь из миоцитов.

Определение уровня креатинина в крови

Для определения уровня креатинина выполняется биохимический анализ крови. Чтобы результаты были максимально достоверными и для исключения повышения этого показателя вследствие физиологических причин, накануне сдачи анализа необходимо выполнить ряд рекомендаций:

  • исключить прием мяса и алкогольных напитков за сутки до обследования;
  • избегать физических нагрузок;
  • стараться не волноваться в день обследования.

Клиренс – что это значит?

Для более точного определения причины повышения этого биохимического показателя, выполняется оценка на клиренс креатинина – показатель, показывающий скорость и объем его выведения почками (скорость клубочковой фильтрации). Для этого определяется его концентрация в моче за сутки, при этом пациент в течение этого времени собирает мочу в одну посуду. Сейчас чаще используется только однократный биохимический анализ с определением концентрации креатинина в крови, а для расчета клиренса существует специальная формула, учитывающая вес и возраст исследуемого. Низкий клиренс свидетельствует о снижении клубочковой фильтрации при развитии почечной недостаточности.

Как понизить креатинин?

В первую очередь лечение такого состояния должно быть направлено на устранение причинного фактора, оно включает ряд мероприятий:

  1. Детоксикация – внутривенное введение специальных растворов сорбентов (реосорбилакт), которые помогают его выводить почками, для усиления диуреза (суточный объем мочи) параллельно вводятся мочегонные средства (фуросемид). Такие терапевтические мероприятия применяются при повышенном поступлении в кровь эндогенного или экзогенного креатинина при условии нормальной работы почек.
  2. Терапия почечной недостаточности, вплоть до гемодиализа – очищение крови аппаратом «искусственная почка».
  3. Обязательна диета при повышенном креатинине, которая подразумевает уменьшение количества употребляемых продуктов животного происхождения, в первую очередь мяса.

Понизить креатинин народными средствами возможно при условии нормального функционирования почек. Для этого используются чаи на основе мочегонных лекарственных трав – крапива, шалфей, корень одуванчика.

Перед началом любых мероприятий, направленных на снижение креатинина, необходимо проконсультироваться с врачом, выяснить причину и исключить нарушения в работе почек со снижением клубочковой фильтрации.

infmedserv.ru

В этих случаях степень повышения показателя служит маркером размера патологического очага, глубины некроза.

При массивных ожогах происходит распад мышц, потеря жидкости

О нарушенной функции почек можно говорить только при одновременном росте креатинина и снижении показателей фильтрации в анализах мочи (эритроциты, белок). Почки обладают значительным запасом ткани и даже при поражении части органа не влияют на здоровье. Поэтому токсическое действие лекарственных препаратов (антибиотиков, лекарств противовоспалительного и жаропонижающего действия) проявляется не сразу и только повышением креатинина.

  1. Острая почечная недостаточность может возникнуть при отравлении ядовитыми веществами. Человека беспокоят тошнота, рвота, сонливость. Нарушается выделение мочи, появляются отеки на лице.
  2. Хроническая почечная недостаточность является следствием длительных воспалительных заболеваний почек. Симптомы нарастают постепенно: характерны головные боли, гипертензия, слабость, тошнота.

В качестве одной из патологических причин следует указать тиреотоксикоз, значительное повышение функции щитовидной железы. Гормоны способны разрушать мышцы, вызывать значительное похудение.

Когда наблюдается снижение уровня креатинина

Низкий показатель креатинина может обнаруживаться у вегетарианцев, у беременных женщин. В первом случае это вызвано недостатком животного белка в пище и приводит к мышечной слабости с последующей атрофией.

При беременности — носит физиологичный механизм, обусловленный приспособительным нарастанием общего объема крови.

Меры, способные снизить креатинин

В зависимости от причин, нужно рационально подходить к выбору мер профилактики или лечения.

Спортсменам и увлекающимся диетами достаточно разъяснить вредоносный характер выбранного пути, показать влияние на дальнейшие изменения в организме, прогноз здоровья.

Здоровую диету соблюдать нетрудно и недорого

Чтобы снизить уровень креатинина, бывает достаточно перейти на сбалансированное питание с употреблением до двух литров жидкости, уменьшить количество мясных продуктов до 0,2 кг в день, но увеличить потребление рыбы, молочных изделий, каш, фруктов и овощей.

Потребуется отмена токсических лекарств, анаболических гормонов.

Понизить креатинин как показатель почечной недостаточности или травматизации организма можно только с помощью специального лечения, направленного на восстановление проходимости почечных канальцев, нормализацию кровотока, закрытие ожоговой поверхности, выведение из шокового состояния.

Тиреотоксикоз требует препаратов, подавляющих избыточную функцию щитовидной железы.

Профилактика

К сожалению, современный культ фигуры ставит задачу по разъяснению пагубности диет, чрезмерных физических нагрузок. Не каждый организм вынесет такие стрессовые условия. А любая диета — это дополнительный стресс со всеми возможными последствиями.

Заниматься спортом нужно только с учетом резервов своего организма. Наблюдаться у спортивного врача. Проводить регулярное обследование. Не стоит пользоваться непроверенными биодобавками.

serdec.ru

Как понизить уровень креатинина в крови?

Юлия Коновалова (Деркач)

Креатинин – важный компонент остаточного азота (на его долю приходится 2,5-7,5% всего остаточного азота) . Синтез креатинина осуществляется в мышечной ткани, в процессе мышечного сокращения, путем распада креатинфосфата с выделением утилизируемой сократительными волокнами порции энергии, а также остатка неорганического фосфора и молекулы воды.

Креатинин, будучи беспороговым веществом (фильтруется в гломерулах почек и не подвергается реабсорбции (обратному всасыванию) или секреции в канальцах) , выделяется с мочой.

Уровень содержания креатинина в крови и моче определяется, в основном, мышечной массой и выделительной способностью почек. Концентрация креатинина в плазме крови практически здоровых взрослых людей относительно постоянна, у мужчин она несколько выше, что связано с более высоким объемом мышечной ткани у них по сравнению с женщинами. Следует иметь в виду, что в организме помимо эндогенного креатинина, как правило, присутствует и экзогенный креатин, поступающий в основном с мясными продуктами.

Чтобы снизить уровень креатинина, необходимо в первую очередь лечить заболевания, на фоне которых это повышение произошло. Креатинин не повышается беспочвенно, а только в результате
Нарушения деятельности почек
Кишечной непроходимости
Декомпенсации деятельности сердечно-сосудистой системы
Механических, операционных, массивных поражениях мышц
Синдроме длительного раздавливания
Акромегалии и гигантизме
Гипертиреозе
Преобладание мясной пищи в рационе
Усиленной мышечной работы

votalif

гранат груша мандарин и гречневая каша
отварное мясо
в течение недели при такой диете востановится все в норму
ни грамма белого хлеба два кусочка в день черного

Nataly

ограничить мясо, больше пить минералку, соки и т. п., хорошо петрушку, укроп

Оксана

консультация нефролога, низкобелковая диета, энтеросорбенты, аналоги аминокислот, диализ

fhsjkjw yrgiuilkd

Побольше фруктов.
А для поднятья оптимизьма,
людям требуется клизьма.

ona ju

а к врачам не ходил? лучше сходить на консультацию, причину узнать нужно

IN FLAMES

Принимать медикаменты

Юлия

1.Голодание, снижение мышечной массы;
2.Прием кортикостероидов;
3.Вегетарианская диета;

anatolij drozd

концентрации креати­нина в сыворотке крови говорит об уменьшении уровня почечной фильтрации (снижении функции почек) .
насчет лекарств решишь с эндекринологом и нефрологом
а так соблюдай диету №7 и больше пей не газировонной воды

Человек - ты Мир, ты Вечность.

пройди вегето-резонансное тестирование, подойти к организму надо системно, очищение, обогащение питание и защита антиоксидантами. пиши

Gabriela&Gabi

а че высокий сильно?

Эдуард Амасьянц

проконсультируйтесь в институте питания!

enikas

это навсегда

Ms Russia Nelly

фрукты )))) они придут и помогут )))