Диета при геморрое меню

Диета при геморрое

Особенности диеты при геморрое и запорах Геморрой – заболевание толстой кишки, представляющее собой варикозное расширение кавернозных сплетений сосудов, локализующихся под слизистой оболочкой и под кожей прямой кишки, обусловленное нарушением кровотока в сосудах малого таза и промежности.

Диета при геморрое – сбалансированный рацион, позволяющий предотвратить появление основных факторов, провоцирующих развитие данного заболевания: запоры, диареи.

Запор и геморрой: причины и следствия заболевания

Причинно-следственную связь между запором и геморроем установить крайне сложно. Хронический запор и геморрой являются наиболее частым сочетанием симптомов, приводящих пациента на прием к врачу. Запор является одним из основных симптомов геморроя наряду с кровянистыми выделениями при дефекации, выпячиванием геморроидальных узлов из анального отверстия, болями, зудом, дискомфортом в заднем проходе. Зачастую сложности при дефекации и боли способствуют развитию психологических нарушений у пациентов – страха перед походом в туалет. Человек в страхе испытать сильную боль всячески пытается подавить позывы к испражнению кишечника, тем самым усугубляя нагрузку на сосуды малого таза и промежности.

Запор – нарушение прохождения каловых масс в кишечнике, что существенно осложняет акт дефекации. Запоры могут приводить к появлению трещин прямой кишки, воспалению прямокишечной клетчатки. При запорах каловые массы становятся густыми и твердыми. Их скопление в нижних отделах прямой кишки сдавливает крупные сосуды, тем самым нарушая кровоток. Также при запоре происходит непроизвольное напряжение при попытке очередного испражнения, что оказывает сдавливающее воздействие на сосуды малого таза.

Основная причина запоров – неправильное питание. Диета при геморрое предлагает сбалансированное меню, которое в первую очередь поможет избежать запоров, исключая продукты, способствующие загустению каловых масс, а также обогащая рацион продуктами, улучшающими перистальтику кишечника (волнообразные сокращения кишечника, способствующие продвижению его содержимого к выходным отверстиям).

Геморрой и запоры требуют комплексной сочетанной терапии. Если во время лечения геморроя запоры оставить без внимания, то велик риск рецидива заболевания.

Диета при геморрое и запорах: обязательное условие терапии заболевания

Любые нарушения функции кишечника ведут к нарушению комфортной жизни пациента, в некоторых случаях приводят к полной изоляции пациента от общества. Геморрой сопровождается болью, выпадением геморроидальных узлов, кровотечениями. Запоры могут привести к копростазу (каловому завалу), а впоследствии к недержанию кала, ректальным кровотечениям, выпадению прямой кишки, кишечной непроходимости.

В лечении геморроя и его основной причины и симптомов необходим комплексный подход. В настоящее время существуют радикальные (хирургическое иссечение геморроидальных узлов) и консервативные методики лечения геморроя. Одной из основных консервативных методик лечения является диета при геморрое и запорах. Многие пациенты недооценивают роль питания и режима в развитии заболеваний ЖКТ. Соблюдение принципов диеты при геморрое позволит предотвратить развитие заболевания, так как геморрою подвержены все возрастные группы. Заболевание поражает в равной степени мужчин и женщин. В настоящее время наблюдается тенденция «омоложения» заболевания. Ранее геморрой считался возрастным и профессиональным заболеванием. Современный малоподвижный образ жизни молодежи приводит к частым случаям возникновения заболевания у молодых людей.

Диета при геморрое и запорах позволит нормализовать функцию кишечника, активизировать его перистальтику, а также развить у человека правильные предпочтения в еде, что позволит в дальнейшем избежать повторного развития геморроя и запоров. Ни один медикаментозный препарат не способен произвести эффект, который оказывает сбалансированная диета при геморрое.

Диета при геморрое: принципы правильного питания

Каким образом диета при геморрое позволяет избежать развития геморроя, а также уменьшить проявление его симптомов? Правильно подобранный рацион при геморрое исключает продукты, способные усиливать приток крови к сосудам малого таза, что приводит к переполнению вен, выпячиванию их стенок и формированию геморроидальных узлов. Таким эффектом обладают острая пища, приправы, консервы, пряности, маринованные продукты, алкогольные напитки.

Основные принципы диеты при геморрое:

  • Употребление продуктов, богатых клетчаткой – овощи, фрукты, злаки, отруби. Клетчатка не усваивается в кишечнике, но выполняет ряд важных функций: способствует размягчению каловых масс, снижению уровня холестерина, выводит шлаки и токсины. Клетчатка является благоприятной средой для кишечной микрофлоры, обеспечивающей полноценную работу кишечника;
  • Употребление достаточного количества воды – вода способствует размягчению каловых масс и более легкому их продвижению по кишечнику, что позволяет избежать натуживания брюшных стенок, а, соответственно, и уменьшить давление на сосуды прямой кишки;
  • Соблюдение режима питания – организм работает по системе. Прием пищи в строго определенное время является частью этой системы. Организм в определенное время начинает вырабатывать пищеварительные ферменты, в определенное время происходит акт дефекации (очищения организма). Несвоевременный прием пищи нарушает целостность системы, что приводит к сбоям в работе кишечника.

Диета при геморрое предлагает сбалансированный рацион, богатый клетчаткой, кисломолочными продуктами, обеспечивающими перистальтику кишечника. Диета при геморрое также предлагает иной режим питания, предусматривающий частые приемы пищи до 6 раз в день.Примерное меню диеты при геморрое

Диета при геморрое: меню и рекомендации по соблюдению

Диета при геморрое, меню которой весьма разнообразно и предлагает вкусную здоровую пищу, предусматривает в рационе следующие продукты:

  • Темные каши – перловая, овсяная (крупа), гречневая, ячневая;
  • Хлеб из муки грубого помола (черный, с отрубями);
  • Кабачки, капуста, брокколи, огурцы, свекла, морковь в сыром и тушеном виде;
  • Абрикосы, курага, яблоки, чернослив, бананы;
  • Отруби до 75 г в день, что удовлетворяет потребность организма в пищевых волокнах;
  • Мясо, приготовленное на пару либо отварное;
  • Растительное масло (подсолнечное либо оливковое);
  • Кисломолочные продукты (кефиры, йогурты);
  • Соки, морсы.

При соблюдении диеты при геморрое, меню исключает либо ограничивает следующие продукты:

  • Манная и рисовая каши, так как они крепят стул, что может спровоцировать запоры;
  • Свежая сдоба, белый хлеб, крахмалистые овощи (картофель), макаронные изделия;
  • Репа, редька, виноград;
  • Жареное мясо, мясо жирных сортов;
  • Крепкий чай, кофе, кисель, алкогольные напитки.

Соблюдение диеты при геморрое способствует исключению пищевого фактора риска развития заболевания, устранению его основного симптома – запора. Радикальные методы лечения геморроя не исключают необходимости соблюдения диеты.

neboleem.net

Диета при геморрое ‒ как правильно питаться?

Диета при геморрое Геморрой, трещины и запоры ‒ очень деликатная проблема человечества, но, как ни странно, она встречается так же часто, как и обыкновенная простуда.

Более половины жителей планеты страдают от трещин и геморроя, но не каждый обращается к врачу. Неправильное питание ‒ важный фактор, который провоцирует развитие этой болезни. Переедание, короткие перекусы и малоподвижный образ жизни негативно влияют на процессы пищеварения.

Диета при геморрое просто необходима, лечебный рацион может служить и для профилактики, и для лечения болезни. Из этой статьи вы узнаете, какая диета при геморрое будет эффективной, как составить меню диетического питания при запорах, трещинах и геморрое.

Влияние питания на развитие болезни

Неправильный рацион и режим питания ‒ наиболее частая причина обострения геморроя. Чаще всего люди соблюдают специальную диету при геморрое. Если бы они регулярно контролировали свой пищевой рацион, то наверняка избежали бы обострения болезни.

Какая диета при геморрое будет эффективной? Некоторые продукты (пряные, острые, копченые) усиливают приток венозной крови, которые локализованы в малом тазу. При переполнении сосудов кровью постепенно формируются геморроидальные узлы. Если в ежедневном рационе человека преобладает сытная и тяжелая пища, то в комплексе с недостатком жидкости она может спровоцировать обострение.

Рассмотрим главные принципы диеты при геморрое:

  • Кишечник должен работать бесперебойно, но мягко. Этому могут способствовать продукты растительного происхождения, богатые клетчаткой. Под действием клетчатки каловые массы размягчатся, и кишечник своевременно и легко опорожнится. Клетчатка помогает поддерживать нормальный кишечный биоценоз.
  • Употребление жидкости в достаточном количестве. Это не менее важно для размягчения кала. Чем плотнее каловые массы, тем медленнее они продвигаются по кишечнику. Человек при дефекации прилагает много усилий, а при геморрое это недопустимо. При натуживании повышается давление на стенку кишечника, геморроидальные узлы травмируются и формируются анальные трещины ‒ еще одна неприятная патология, которая плохо поддается лечению.

Диета при геморрое предполагает дробное и регулярное питание. При этом очень важно принимать пищу через равные промежутки времени, тем самым настраивая работу кишечника на необходимый режим. Нежелательно употреблять пшеничные отруби, так как при выраженной форме болезни пациенты их переносят плохо. Врач может рекомендовать ограничить употребление мяса.

Диета при обострении геморроя

При обострении заболевания диетический режим питания должен быть более жестким. Первые сутки желательно поголодать, а затем кушать фрукты. Немного позже в рацион постепенно ввести каши и овощи. Категорически нельзя маринованное, пряное, острое и копченое.

Из меню диеты при обострении геморроя нужно убрать черный хлеб, виноград и репу, так как они могут вызвать вздутие живота. Кофе, чай и какао пить нежелательно, поскольку они могут спровоцировать запоры. Но не всегда диета и медикаментозное лечение помогают, и тогда врач назначает операцию. После хирургического вмешательства нужно строго придерживаться диетического режима питания, пока длится период реабилитации.

В дневном рационе обязательно должны присутствовать овощи и фрукты. Количество жидкости должно составлять не меньше 40 мг на килограмм веса.

Приведем список разрешенных продуктов на диете при геморрое:

  • говядина, телятина, курица, кролик (отварные или приготовленные на пару);
  • лещ, треска, судак, щука (запеченные, отварные или приготовленные на пару);
  • яйца всмятку (одно-два);
  • мед;
  • сухое печенье, сухари, хлеб из муки грубого помола;
  • гречневая, овсяная, пшеничная и ячневая каши;
  • борщи, свекольники, овощные супы и бульоны;
  • сельдерей, укроп, петрушка, лавровый лист, кинза, гвоздика;
  • морсы, натуральные соки, отвар из шиповника.

На диете при геморрое запрещены продукты, которые могут вызвать гниение, брожение и метеоризм:

  • манная крупа, картофель, белый шлифованный рис;
  • макароны и вермишель;
  • жирный творог и сыры;
  • шоколад, белый хлеб и выпечка;
  • кисели, молоко, кофе и крепкий чай;
  • спиртные и газированные напитки;
  • редька, репа и виноград;
  • жареные и копченые блюда;
  • пряные и острые блюда, жареные и копченые блюда, маринады и соленья.

Ориентировочное меню диеты при геморрое и трещинах

Диета при геморрое и трещинах Не забывайте, что утром нужно выпить стакан воды, а меню диеты при геморрое и трещинах составлять только из допустимых продуктов. Пищу можно варить, запекать или готовить на пару.

Примерное меню диеты может выглядеть так:

  • завтрак: капустный салат с яблоками, заправленный ложкой сметаны, молочная каша, вареное яйцо, чай с молоком;
  • второй завтрак: стакан кефира и яблоко;
  • обед: овощной суп, тушеные овощи, отварное мясо и фруктовое желе;
  • полдник: размоченный чернослив (восемь штук) или творог с яблоками;
  • ужин: овощные голубцы, каша с фруктами, чай;
  • стакан кефира перед сном.

При своевременном лечении и диете геморрой можно побороть довольно быстро, но нужно помнить, что если вы столкнулись с этой проблемой, нужно соблюдать режим питания и следить за качеством употребляемой пищи. При несоблюдении простых рекомендаций диеты при геморрое запоры и трещины могут в любой момент вернуться.

pohudeyka.net

Диета при геморрое от обострения и запоров

Опубликовано: 20 фев 2015 в 20:14

Диета при геморрое направлена на исключение запоров и, как следствие этого, застоя венозной крови в сосудах прямой кишки. Хорошая и мягкая работа пищеварительного тракта устраняет риск развития геморроидальных шишек, а поступающие в организм в достаточном количестве витамины и микроэлементы приводят в тонус стенки сосудов, и будут способствовать заживлению трещин.

Продукты, в которых много животных белков, могут быть введены в диету только в очень малом количестве и в измельченном виде. Яйца употребляют в виде омлета, нежирное мясо отваривают и перемалывают. Какая диета при геморрое оптимальная, сказать сложно, все зависит от индивидуальных особенностей организма. Понятно одно, что меню должен корректировать лечащий врач, поскольку чрезмерное ограничение в продуктах, необходимых для функционирования всех органов, может негативно сказываться на состоянии больного и также способствовать нарушению работы кишечника.

Поскольку запоры приводят к обострению болезни, диета от геморроя должна быть регулярной, а прием пищи нужно осуществлять в одно и то же время. Тогда и система ЖКТ будет работать как часы. Меню при геморрое обязательно включает овсяную кашу, только предпочтение отдается хлопьям грубого помола, в которых содержится больше полезных пищевых волокон. К вредным продуктам при геморрое относятся хлебобулочные изделия из муки высшего сорта. Макаронные изделия можно употреблять в ограниченном количестве и только из твердых сортов пшеницы, хлеб лучше исключить или же нужно выбирать изделия из отрубей и ржаной муки.

Один день диеты для геморроя

  1. Утро: свежевыжатый сок, овсяная каша с добавлением семян льна, йогурт или кефир с сухофруктами (курага, чернослив).
  2. Ланч: стакан кефира или простокваши.
  3. Обед: постный суп, салат из свежих овощей, отварная рыба или приготовленная на пару, хлеб с отрубями или зародышами пшеницы.
  4. Полдник: салат из свежих фруктов (яблоки, бананы, абрикос, сливы).
  5. Ужин: стакан йогурта.

Владимир Карпенко: "Как мне удалось победить геморрой в домашних условиях за 8 дней, не уделяя ни 1 минуты?!"

В течение дня выпивать не менее 2-х литров воды.

Питание при обострении геморроя и медикаментозном лечении

Диета при остром геморрое нужна для того, чтобы снизить количество каловых масс, и в то же время сделать их жидкими. Главное добиться минимального раздражения геморроидальных шишек и трещин.

Все употребляемые продукты должны поступать в жидком виде или в консистенции суфле, но содержать достаточное количество калорий. Дробный и частый рацион с большим количеством выпитой воды. Также при обострении геморроя специалисты советуют перед сном заваривать травяной чай со слабительным эффектом. Трещины заднего прохода лечит следующий сбор: зеленый чай, трава сены, фенхель, крушина, корень солодки, ромашка, листья мяты, кукурузные рыльца.

В меню при остром геморрое можно включить нежирный куриный бульон, пюре из телятины, гречневую и овсяную кашу, приготовленную на воде с растительным маслом, сухари из белого хлеба. Питание при остром геморрое полностью исключает употребление пикантной и соленой пищи, жареных, кислых и сладких продуктов. В этом случае пригодятся рецепты постных блюд. Десерт может быть в виде сушеных фруктов - финики, курага, изюм, чернослив. В них сохраняется больше половины витаминов имеющихся в свежих плодах, а сахар присутствует в виде фруктозы и глюкозы.

Примерное меню диеты при остром геморрое

  1. Утро: протертая гречневая каша, яйцо всмятку, стакан свежего сока.
  2. Второй завтрак: 1 плавленый сырок.
  3. Обед: суп-пюре из протертых овощей, винегрет, чашка некрепкого чая.
  4. Полдник: творожное пюре, сухари из белого хлеба.
  5. Ужин: рыбные котлеты на пару, морковное суфле, пшеничная каша с добавлением фруктов, компот.
  6. На ночь: стакан кефира с подсолнечным маслом.

За день разрешено употребить 200 г хлеба и не более 30 г сахара.

Диета после операции геморроя

Диета после операции на геморрой имеет особое значение, поскольку от работы пищеварительного тракта зависит состояние венозной системы прямой кишки и стенок сосудов. На первые сутки после хирургического вмешательства от еды советуют отказаться, разрешается пить только воду. Рацион второго дня разделяют на 6 минимальных порций. Начинать утро желательно с овощного супа, в обед можно приготовит овсяную кашу на воде и добавить к ней куриные тефтели, приготовленные на пару. Можно есть гречневую кашу, пить кефир.

Через неделю послеоперационная диета после удаления геморроя расширяется за счет протертого творога, тушеных овощей и нежирных сортов мяса, отварной рыбы и запеченных яблок на десерт. В первый месяц придется воздержаться от употребления овощей и фруктов с грубой клетчаткой, так как они вызывают метеоризм. Из питания исключаются острые, соленые, кислые и копченые продукты, крепкие чай и кофе.

Тем не менее, при стабилизации состояния сильно ограничивать рацион нельзя. Белки участвуют в укреплении иммунитета и отвечают за нормальное состояние кожи и волос, углеводы поддерживают энергетический баланс, а жиры нормализуют обмен веществ. Полная регенерация тканей происходит через 30 дней, потом допускается послабить строгий режим и вводить в меню больше разнообразных продуктов, но в небольшом количестве. Соблюдение здорового сбалансированного питания предупреждает риск развития осложнений после операции.

После операции при геморрое диета поможет восстановиться, но даже в этот период нельзя забывать про физическую активность, поэтому необходимо заниматься лечебной физкультурой.

varikoz.org

Диета при геморрое и ее особенности при запорах и обострении недуга

Совет: лучше всего отдавать предпочтение свекле, моркови, кабачкам, брокколи, огурцам, цветной капусте и помидорам.

Пример меню

Меню при геморрое может и должно отличаться разнообразием. Так, на завтрак больные могут порадовать себя:

  • кашей;
  • салатом из яблок, капусты и сметаны;
  • отварным яйцом;
  • некрепким чаем.

Совет: при запорах на завтрак лучше всего есть кашу, приготовленную из 2 ст. л. овсянки, такого же количества семян льна, измельченных орехов и порезанных сухофруктов. Если смесь залить кипятком с вечера, полезная каша будет полностью готова к утру.

Для обеда прекрасно подойдут такие блюда и продукты при геморрое, как:

  • овощной суп с растительным маслом;
  • небольшая порция отварного мяса;
  • тушеная морковь или свекла;
  • фруктовое желе.

Внимание! Между завтраком и обедом, а также между обедом и ужином обязательно нужно устраивать легкие перекусы. Для этих целей идеально подойдет яблоко, стакан кефира, банан, 8 штучек размоченного чернослива, 100 г творога, бутерброд из цельнозерновой булочки, отварной куриной грудки и листика салата и т.д.

На ужин можно приготовить:

  • кашу с фруктами или без;
  • некрепкий чай.

Совет: каждое утро за полчаса до еды стоит выпивать стакан обычной воды, а вечером, отходя ко сну – стакан кефира или нежирного йогурта.

Особенности питания при обострении недуга

Чтобы не провоцировать обострение геморроя, больному рекомендуется постоянно следить за качеством и режимом своего питания, стараться часто не допускать послаблений и т.д. Тем не менее, если обострение все же настигло человека, его состояние начинает резко ухудшаться, открываются кровотечения и преследуют сильные боли, ему срочно необходимо внести коррективы в питание.

Диета при обострении геморроя чрезвычайно необходима для нормализации частоты опорожнения кишечника, ведь при наличии острого воспалительного процесса в прямой кишке одинаково вредны как запоры, так и диарея. Таким образом, в зависимости от состояния стула определяется характер вносимых изменений в питание.

Внимание! Некоторые специалисты рекомендуют полностью отказаться от пищи в первые сутки обострения недуга, после чего начинать понемногу есть овощи, фрукты, а затем и каши.

Если заболевание сопровождается трудностями с опорожнением кишечника, лучше всего справляться с проблемой не с помощью клизм или слабительных препаратов, а путем соблюдения определенной очищающей диеты. Так, диета при геморрое с запором подразумевает:

  • питание в течение 1–2 недель преимущественно жидкой пищей, например, слабыми бульонами, супами, некислыми соками и т.д.;
  • максимальное ограничение потребления или полный отказ от соли;
  • употребление овощей, ягод, сухофруктов, отрубей и фруктов в больших количествах, в особенности, кураги, свеклы и чернослива;
  • ежедневное употребление кисломолочных продуктов, в частности, однодневного кефира;
  • прием вместо любых напитков воды или отвара шиповника;
  • отказ от любых сладостей, сдобы и белого хлеба;
  • минимизирование количества потребляемой белковой пищи, в том числе мяса и творога;
  • увеличение количества поедаемой гречки в первую очередь за счет уменьшения объема съедаемого риса, от которого следует вообще отказаться, и других круп;
  • отказ от сырой капусты, дыни, винограда, молока и прочих продуктов, активизирующих процессы газообразования в кишечнике.

Важно: идеальной пищей при заборах являются перетертые овощные супы и коктейли из кефира с сельдереем, огурцом и прочими свежими овощами и зеленью.

Крем-суп может быть не только полезным, но и вкусным

В то же время при наличии диареи диета при геморрое с кровью подразумевает:

  • отказ от любых продуктов, усиливающих процессы брожения в кишечнике, в особенности от сладкого;
  • снижение объема потребляемой клетчатки в первую очередь за счет отказа от отрубей, а при необходимости и уменьшения количества съедаемых овощей и фруктов;
  • введение в меню риса в виде каши и отвара.

Важно: оптимальной частотой стула является 1–2 раза в сутки или 1 раз в 2 дня.

Довольно часто питание при геморрое с кровотечением рекомендуют дополнять проглатыванием дольки чеснока целиком 1 раз в день. Это объясняется тем, что по кишечнику он движется в неизменном состоянии, а проникая в прямую кишку к геморроидальным узлам, прижигает поврежденные слизистые и активизирует процессы их заживления.

Особенности питания после операции

Нередко больные из-за геморроя оказываются на операционном столе. Безусловно, после проведения каких-либо хирургических вмешательств на прямой кишке, стоит соблюдать специальную диету.

  1. В первый день после операции необходимо приложить максимум усилий, чтобы избежать формирования стула, поэтому кушать не рекомендуется вообще, но пить разрешается.
  2. На второй день пациент до 6 раз принимает исключительно жидкую пищу минимальными порциями, например, овощной суп или каши.
  3. С третьего дня разрешается дополнить рацион диетическими паровыми котлетками, кисломолочными продуктами и т.д.
  4. Спустя 7 дней с момента проведения операции питание больного разнообразят тушеными овощами, нежирной рыбой, мясом, печеными яблоками и т.д.

Внимание! После удаления геморроидальных узлов на месяц из рациона исключают продукты, повышающие газообразование и раздражающие кишечник.

Если не соблюдать диету после удаления геморроидальных узлов, появление новых станет вопросом времени

При лечении геморроя диета играет не последнюю роль, а, наоборот, одну из ведущих. Поэтому к составу своего питания, режиму и способу приема пищи стоит отнестись со всей ответственностью и в точности следовать рекомендациям врача. Именно от этого зависит скорость наступления выздоровления, длительность ремиссии недуга и вероятность его рецидива после удаления геморроидальных узлов тем или иным методом. Таким образом, диета при геморрое должна стать не периодически возникающей необходимостью, а образом жизни.

ozhivote.ru

Диета при геморрое - питание до и после удаления геморроя

Цель диеты при геморрое – устранение основных причин, способных усугубить течение болезни:

  • Нормализация циркуляции крови в органах малого таза во избежание образования геморроидальных узлов;
  • Нормализация стула вследствие восстановления нарушенных функций кишечника и оптимизации обмена веществ.

Геморрой часто встречается у лиц, склонных к запорам. А запоры – следствие неправильного питания и диеты. Поэтому в комплексе с медикаментозной терапией и хирургическим вмешательством проводится лечение и профилактика запоров.

Благодаря правильно подобранному питанию при геморрое опорожнение кишечника становится регулярным, а организм начинает работать, как часы. Устранение запоров, в свою очередь, избавляет от натуживания при дефекации. А это сводит к минимуму риск травматизации слизистой и внутренних узлов во время дефекации.

Не менее вреден для организма и понос, так как слишком частое опорожнение кишечника вызывает напряжение вен в анальной области и раздражает слизистую кишечника. Часто люди, в своем стремлении избежать геморроя, чрезмерно усердствуют, и начинают принимать слабительные средства, не осознавая, что тем самым наносят не меньший вред организму. Именно поэтому лечение геморроя невозможно без правильно организованного диетического питания.

Сбалансированная диета позволяет избавиться от лишних килограммов, что также играет немаловажную роль в профилактике болезни. У людей с ожирением жировые отложения концентрируются в основном в нижней части живота, и оказывают давление на прямую кишку, увеличивают нагрузку на вены. Если не бороться с лишним весом, вены будут постепенно растягиваться, вызывая прогрессирование недуг.

Принципы правильного питания

Чтобы минимизировать риск возникновения или обострения хронического геморроя, важно пересмотреть основы питания. Правильное питание при геморрое невозможно без соблюдения следующих принципов.

Кишечник должен работать мягко и без перебоев

Достичь такого эффекта позволяет растительная пища, богатая клетчаткой. Клетчатка размягчает каловые массы, акт дефекации проходит своевременно и легко. Вероятность травматизации узлов сводится к минимуму, во время опорожнения кишечника не возникает болевых ощущений даже при остром геморрое.

Клетчатка не всасывается в кишечнике и выполняет ряд полезных функций:

  • Способствует увеличению каловых масс в объеме, усиливая перистальтику кишечника;
  • Способствует выведению из организма шлаков и токсинов;
  • Нормализует уровень холестерина в крови;
  • Поддерживает оптимальную кишечную микрофлору, необходимую для полноценной работы кишечника.

Достаточное потребление жидкости

Это также очень важно для размягчения каловых масс. Чем тверже кал, тем тяжелее он продвигается по кишечнику, и тем больше усилий требуется от человека для дефекации. При геморрое запоры просто недопустимы, так как натуживание приводит к повышению давления на кишечную стенку, геморроидальные узлы травмируются, на слизистой оболочке образуются трещины в заднем проходе, которые тяжело поддаются лечению.

Каждый день следует выпивать не менее 1,5 литров воды. Один стакан воды утром натощак усиливает перистальтику и ускоряет дефекацию.

Также среди жидкостей должны присутствовать кисломолочные продукты, обогащенные лакто- и бифидобактериями. Они стимулируют работу кишечника и поддерживают оптимальную микрофлору.

Допустимы морсы и натуральные соки. А вот от крепкого кофе, чая, киселей рекомендуется отказаться или свести их потребление к минимуму.

При остром геморрое с кровотечениями запрещены алкогольные напитки. В период ремиссии допускается их употребление, но в ограниченных количествах.

Регулярное и дробное питание

Важно принимать пищу в определенные временные промежутки, настраивая свой кишечник на распорядок дня. При ежедневном приеме пищи в одни и те же часы органы пищеварительной системы начинают работать как часы. Пищевые ферменты вырабатываются в определенное время, то же самое касается и каловых масс – в назначенный час они начинают продвигаться из верхних отделов кишечника к нижние. Таким образом, дробное принятие пищи является основой питания при геморрое

Кстати, лечение большинства патологий пищеварительной системы включает в себя дробное питание – небольшими порциями в определенные часы.

Мы привыкли питаться по-другому. Приоритет отдается белковой пище – рыбе, мясу, картофелю, макаронам. А вот столь необходимая клетчатка: фрукты, каши, овощи, включаются в рацион в небольших количествах, либо вообще в нем отсутствуют.

То же самое касается и приема жидкостей. Мы привыкли пить чай, кофе, соки. А вот обыкновенная, но столь необходимая нашему организму вода употребляется лишь в крайних случаях. Стоит ли удивляться, что кишечник начинает бунтовать? Отсюда и возникают запоры и, как следствие, формирование геморроидальных узлов.

Коррекция количества потребляемой пищи и частоты приемов позволит устранить массу проблем, в том числе и провоцирующие геморрой факторы. Оптимально принимать пищу 5-6 раз в сутки, т.е. каждые 2-2,5 часа.

Питание при обострении геморроя

Когда период ремиссии сменяется обострением геморроя, характеризующимся болевыми ощущениями, выпадением геморроидальных узлов, и даже кровотечением, питанию важно уделить особое внимание, так как неправильный стул может повлечь нежелательные осложнения.

Питание в этом случае призвано уменьшить объемы каловых масс, сделать их более жидкими, что снимет раздражение в геморроидальных узлах и окажет щадящее влияние на прямую кишку.

В этом случае примерное меню на каждый день должно состоять из негустой, а лучше жидкой пищи, но при этом достаточно калорийной, чтобы человек не испытывал чувства голода и не ощущал упадок сил.

Составляя рацион диеты на неделю, важно учесть:

  • Отдайте предпочтение темным и серым кашам – перловая, гречневая, овсяная, ячневая, геркулесовая. А вот рисовая и манная ухудшают работу кишечника, вызывая запоры;
  • Хлеб должен быть изготовлен из муки грубого помола (отрубной, ржаной);
  • Крахмалистые овощи (картофель), макаронные изделия, свежую сдобу следует ограничить;
  • Диета при лечении геморроидальной болезни обязательно включает такие овощи: брокколи, цветная капуста, свекла, огурцы, морковь, кабачки. Употреблять их можно в сыром, вареном, тушеном виде;
  • Среди фруктов должны присутствовать: курага, яблоки, чернослив, свежие абрикосы, бананы;
  • В ежедневный рацион должны входить отруби – овсяные или пшеничные, не менее 60 г. Регулярное их употребление в пищу на 75% удовлетворит потребность организма в пищевых волокнах. Отруби можно измельчать и добавлять в любые блюда, либо разводить водой и принимать во время еды;
  • В рационе должно присутствовать и мясо, однако, оно должно быть нежирным (курица, индейка) и приготовленное на пару;
  • В ежедневное меню должны входить растительные масла. Они стимулируют перистальтику кишечника. Масло можно добавлять в салаты вместо сметаны или майонеза.

Растительное масло прекрасно справляется с запорами. Для этого необходимо размешать столовую ложку масла в стакане кефира или любого кисломолочного продукта и выпить полученную смесь перед сном. Только следует соблюдать осторожность в употреблении масла при камнях в желчном пузыре.

Есть следует часто, но понемногу. Оптимальные промежутки между приемами пищи – 2,5-3 часа. Такая диета позволит не перегружать желудок и не ощущать голода. Важно питаться в строго отведенные часы, чтобы настроить организм на правильное пищеварение и регулярное очищение кишечника.

Помимо употребления обычной воды в достаточных количествах, рекомендуется употребление слабосоленой минеральной воды, но только после консультации с проктологом!

При сильно выраженных симптомах можно в течение суток поголодать, после чего постепенно вводить в рацион фрукты, овощи и каши. А вот на острое, алкоголь, копченое и пряное – категорическое табу!

Во время геморроя нужно убрать из рациона продукты, вызывающие вздутие живота. К таким относятся редька, репа, виноград, черный хлеб, а также кофе, какао, чай.

Ниже приведена таблица продуктов с послабляющим и закрепляющим действием:

Продукты с закрепляющим действием Послабляющие и нормализующие пищеварение продукты
  • Все рафинированные продукты и напитки;
  • Преимущественно белковая пища (мясо, грибы, молочные продукты);
  • «Вяжущие» фрукты: айва, гранат, груши, кизил, черника и брусника;
  • Вызывающие брожение овощи: репа, редька, лук, чеснок, редис и грибы;
  • Способствующие газообразованию бобовые, щавель, шпинат, капуста;
  • Сдоба, сладости, белый хлеб, макаронные изделия;
  • В изобилии животные жиры: сало свиное, баранье, говяжье;
  • Наваристые бульоны, слизистые супы;
  • Крепкий черный и зеленый чай;
  • Кофе и какао;

gemors.ru

Питание и диета при геморрое

Особое значение в профилактике и обострении «болезни цивилизации» имеет питание, диета при геморрое не слишком строгая. Она включает большое количество фруктов, овощей, ягод, что делает ее достаточно разнообразной. Однако, соблюдение диеты не гарантирует полного излечения от болезни, только лишь способствует уменьшению количества рецидивов, снижает выраженность симптомов. Геморрой реже встречается в странах, где традиционная пища включает большое количество клетчатки.

В странах, где предпочтение отдается фастфуду и рафинированной пище, отмечается до 60% случаев заболевания среди всего взрослого населения. Способствуют развитию геморроя увлечение слабительными, очищением организма при помощи клизм. Все эти явления приводят к увеличению давления на кровеносные сосуды прямой кишки, что ведет к геморрою. Особенно сложно справиться с запорами. Продуманное питание при геморрое должно обеспечить регулярный стул, не травмирующий прямую кишку, не вызывающий напряжения при дефекации.

Как позаботиться о кишечнике

При запоре каждая дефекация способствует усугублению болезни, поскольку человек натуживается, увеличивая кровяное давление в геморроидальном сплетении прямой кишки. Прием слабительных средств не решает проблемы, он лишь усиливает напряжение, провоцируя воспаление геморроя. Каждая дефекация травмирует существующие внутренние геморроидальные узлы и может спровоцировать образование новых.

Вред причиняют не только запоры, но и поносы (диарея). Во время потуг при диарее, как и при запорах, стенки анального канала разрыхляются, инфицируются, сдвигаются вниз, выпадают наружу. Понос может быть связан с инфекцией (дизентерия, холера), пищевым отравлением, язвенными колитами, может иметь стрессовый характер.

Как изменить рацион, чтобы избавиться от запоров

Важное место в лечении запоров принадлежит выработке рационального ритма питания, количества и качества пищи. Для улучшения состава микрофлоры кишечника вводят волокна злаков. Грубые пищевые волокна не перевариваются. Кроме своей основной функции — впитывать воду из кишечника, волокна адсорбируют желчные кислоты, снижая тем самым уровень холестерина. Поглощая влагу, волокна увеличивают объем каловых масс, обеспечивая перистальтику кишечника и мягкий стул ежедневно.

Полезные продукты

Максимальное количество клетчатки содержится в пищевых отрубях, ржаном хлебе, овощах. Адсорбирующие свойства клетчатки проявляются при достаточном потреблении жидкости, 2 л ежедневно. Рекомендуется употреблять продукты, содержащие необходимые вещества для улучшения перистальтики кишечника.

  1. Фрукты — яблоки, апельсины, курага, бананы, чернослив, свежие абрикосы. Сухофрукты распаривают или варят из них компот.
  2. Овощи — морковь, огурцы, свекла, помидоры, кабачки, цветная капуста, брокколи, тыква.
  3. Растительное масло — жирные кислоты, образующиеся при расщеплении растительных жиров, усиливают перистальтику кишечника.
  4. Нежирное мясо, птица.

flebos.ru

В большинстве случаев, запор и геморрой - сменяющие друг друга явления. Сначала появляется запор, затем геморрой. Наиболее эффективный метод борьбы с этими проблемами - медикаментозное вмешательство: клизмы и слабительное. Однако есть и другие способы, позволяющие избавиться от запора или геморроя. Например, диета.

Как должен измениться рацион питания при возникновении запора?

Основное правило - это диета: есть мало, но часто. Кардинальных изменений в питании быть не должно, т.к. основная причина запора - неправильное питание, стресс, сидячий образ жизни. Для нормализации обмена веществ необходимо употреблять исключительно здоровую пищу. В ежедневный рацион должны включаться все виды овощей, свежих фруктов, в том числе сухофруктов.

Очистить организм и вывести из него все шлаки помогут свежевыжатые соки, злаковые продукты (гречка, ячмень, овес). Что касается молочных продуктов, то их не следует употреблять в большом количестве, т.к. это очень тяжелая для переваривания пища. Идеальный вариант - это диета: кружка кефира перед сном.

От каких продуктов стоит отказаться?

Первое, что нужно помнить, большинство злаковых продуктов – это основная причина несварения желудка. Таким образом, первым же делом следует убрать из рациона белый хлеб, макароны. «Тяжелой» для организма едой считается отвар из мясных и рыбных продуктов. Также нельзя употреблять некоторые виды фруктов и ягод: чернику, груши.

Пример диеты при запоре

Для стабилизации работы желудочно-кишечного тракта рекомендуется составлять план диеты минимум на 3 дня. Если запор имеет не частый характер (1-2 раза в день), то лучше всего подойдет следующий тип питания:

  1. Первый день. Диета: в качестве завтрака, подойдет гречневая каша, приготовленная на воде и сухофрукты (2-3 чернослива или кураги). Размер порций может быть разным, в зависимости от предпочтений человека. Оптимальный вариант - 200 г. На обед -2 зеленых яблока и салат из квашеной капусты (200 г). Перед ужином можно сделать отвар на основе чернослива и плодов инжира. Завершить день можно перловой кашей (150 г) и стаканом кефира или молока.
  2. Второй день. Утро можно начать со стакана минеральной воды с добавлением 1 чайной ложки меда (от сахара лучше отказаться на период диеты). Обед должен быть насыщеннее, чем завтрак. Лучше всего сделать салат из морской капусты (150г) и куриный бульон. Также можно съесть несколько яблок и свежую морковь. Через несколько часов после обеда рекомендуется выпить стакан кефира и съесть чернослив (3 шт.). Ужин - куриное мясо, приготовленное на пару, отвар из овса с добавлением меда (200 г), несколько мандаринов и 2 банана.
  3. Третий день. После того, как организм адаптировался к легкому питанию, день можно начать с зеленого яблока и отвара из овса (200 г). В обед рекомендуется включить салат из свежих овощей с оливковым маслом. Не лишними будут и несколько столовых ложек творога. Весь обед можно запить чаем с лимоном. Полдник должен быть очень легкий: курага и чернослив (3 шт.). В качестве ужина - салат из свежей моркови, капусты и репы. Все это можно приправить оливковым маслом. Размер порции - 200 г.

В заключение, стоит отметить, что независимо от типа питания, каждый день необходимо выпивать до 3 литров воды. Жидкость выводит из организма вредные вещества, нормализуя работу кишечного тракта.

Питание при геморрое

Если запор не был вылечен вовремя, существует риск возникновения последствий. Среди них - геморрой. С медицинской точки зрения, это заболевание представляет собой расширение вен нижнего таза, которое сопровождается периодическим кровоизлиянием. Решить эту проблему можно двумя способами: медикаментозными препаратами или строгая диета при геморрое.

Второй вариант - более приемлем, так как не оказывает существенного влияния на организм, а способствует его очищению, а также снижению лишнего веса.

Диета при геморрое должна включать в себя следующие правила:

  • Есть как можно больше, но размер порций должен быть не больше ладони руки. В день необходимо совершать не менее 5 приемов пищи.
  • Очень много пить. Для стабилизации работы организма из него должны уйти все шлаки и токсины. Лучший помощник в этом деле - минеральная вода без газа. Недостаток сахара можно восполнить медом.
  • В рацион должны войти фрукты и овощи. Преимущество отдается свежим овощам (салат, капуста, морковь, свекла), приготовленным на пару. Рекомендуются также сухофрукты - чернослив, курага.
  • Употребление молочных продуктов. Завершать диеты лучше всего стаканом обезжиренного кефира. Он способствует очищению организма и размягчает стенки кишечника.

Геморрой при грудном вскармливании: основные советы

Заболевание при грудном вскармливании опасно тем, что при его устранении нельзя пользоваться медикаментами. В своем составе они могут иметь вещества, которые представляют опасность для здоровья ребенка. Более того, они могут стать причиной, по которой у мамы и вовсе пропадет молоко.

В рацион питания должны включаться все виды фруктов и овощей. Желательно исключить «тяжелую» пищу: мясо, рыбу. Помимо этого, при вскармливании грудью женщина должна пить более 4 литров воды в день. Это может быть, минеральная вода, но без газов и добавок. Вместо сахара лучше употреблять мед.

Помимо диеты при геморрое, кормящие грудью должны заниматься физкультурой. Она включает в себя утреннюю, дневную и вечернюю прогулку, отход от сидячего образа жизни. Для закрепления результата рекомендуется принимать горячие сидячие ванны с марганцовкой перед сном (желательно каждый день).

Заключение

Таким образом, при возникновении запора или геморроя, диета при геморрое должна включать в себя обильное количество свежих овощей и фруктов, чистой воды (например, минеральной или из родников) и строгий план приема пищи, который рассчитан на несколько дней. Если начать лечить запор при геморрое сразу, не откладывая на поздний период, можно избежать последствий в виде геморроя и расстройства кишечника. В этих случаях, одной диетой при геморрое не обойтись, необходимо комплексное медицинское обследование и рекомендации лечащего врача.

OGemorroe.ru

Питание при геморрое: диета и меню

Питание при геморрое — очень интересное составляющее общего лечения, так как человек должен пересмотреть свои пристрастия, а это, в свою очередь, ведет к определенным ограничениям. Соблюдение всех рекомендаций положительно сказывается не только на состоянии прямой кишки и анального отверстия, но и на организме в целом. Сначала рассмотрим, на каких общих принципах держится диета.

Общие принципы

Правильное питание, которого должен придерживаться человек, больной геморроем, построено на некоторых принципах. Их соблюдение значительно улучшает состояние пациента.

  1. Основа питания при заболевании это злаковые, фрукты и овощи

    Рацион основан на употреблении злаковых, фруктов и овощей. Каши советуется кушать темные и серые, например, гречку и геркулес. А вот рисовая и манная каши плохо влияют на работу кишечника. Употребляемый в пищу хлеб должен быть сделан из муки грубого помола. Следует ограничить свежую сдобу, а также крахмалистые овощи и макаронные изделия. Мясо лучше всего готовить на пару или просто отваривать, при этом он не должно быть жирным. В рационе обязательно должны присутствовать такие фрукты, как бананы, яблоки, абрикосы, чернослив и курага.

  2. В день нужно кушать пять или шесть раз, то есть примерно через каждые два часа.
  3. Каждый день необходимо выпивать не менее полутора литров воды. Нужно учитывать, что при большом весе человеку требуется больше воды. Натощак советуется выпивать стакан некипяченой прохладной воды, что благополучно сказывается на перистальтике и дефекации.
  4. В рационе каждый день должно присутствовать растительное масло, так как он способствует стимуляции сокращения кишечника. Растительное масло лучше употреблять, например, в салатах, вместо сметаны и майонеза. Если у человека выражены запоры, в стакане кефира можно размешать ложку масла и выпить перед сном. Благодаря такой процедуре кишечник легко опорожнится утром. Не обязательно использовать кефир, его можно заменить другим кисломолочным продуктом.
  5. Важно употреблять кисломолочные продукты, среди которых наиболее полезны те, которые обогащены бифидо- и лактобактериями. Это поможет стимулировать работу мозга и поддерживать баланс нормальной микрофлоры. Не стоит употреблять крепкий чай и кефир. Слабоалкогольные напитки можно употреблять в малом количестве, только не во время обострения.

Питание при внутреннем геморрое

Рекомендуется употреблять больше овощей

Диета при внутреннем геморрое основана на большом употреблении продуктов, которые богатых клетчаткой. Это относится к овощам, некоторые их которых можно употреблять свежими, а некоторые из них следует обрабатывать термическим путем. Овощи в свежей форме более эффективны для двигательной активности кишечника, однако некоторые пациенты не могут употреблять большое количество таких продуктов, так как из-за них может развиться кишечная колика и повышенное газообразование. Поэтому соотношение между термически обработанными и свежими блюдами подбирается индивидуально. Клетчатка содержится в кашах.

Суточный рацион должен включать нежирную рыбу или мясо. Хорошо, если это морская рыба и куриное мясо. Животные белки очень важно употреблять тогда, когда есть склонность к кровотечениям, это поможет предотвратить железодефицитную анемию. Железо, которое легко усваивается, также содержится в молочных продуктах и яйцах.

При внутреннем геморрое нельзя составлять меню, которое предполагает употребление блюд, способствующих тому, чтобы кровь будет приливать к венам прямой кишки. К таким блюдам относятся копчености, сладости, маринады, острые, соленые блюда и так далее. Очень вредно употреблять спиртные напитки. Даже употребление пива может вызывать постоянные обострения геморроя.

Нужно постараться, чтобы пища принималась в одно и то же время. Благодаря этому сформируется рефлекторный акт опорожнения, который станет производиться также по времени. Такой режим пойдет на пользу организму и поможет избавиться от внутреннего геморроя.

Рацион при остром геморрое

Диета при остром геморрое помогает заметно уменьшить процесс обострения заболевания и проявление неприятных симптомов. На данном этапе стоит приложить усилия, чтобы все используемые при приготовлении пищи рецепты и все меню были направлены на достижение нескольких целей.

  • От чая, шоколада, кофе лучше отказаться

    Размягчение каловых масс. Это значит, что не нужно употреблять продукты, которые обладают закрепляющим эффектом, то есть чай, шоколад, кофе, рис и манка, белый хлеб. В качестве питья хорошо отдать предпочтение отварам сухофруктов и некипяченой воде.

  • Сведение газообразования к минимуму. Для этого нужно перестать употреблять цельное молоко, редьку, редис, сладкие фрукты, газированные напитки, сырую белокочанную капусту, черный хлеб. Достижение этой цели очень важно, так как кишечные газы повышают внутрибрюшное давление, приводит к частому натуживанию и даже перерастяжению кишечной стенки.
  • Нормализация моторной функции кишечника. Если установить оптимальный ритм дефекации, то опорожнение кишечника будет проходить без лишних натуживаний, что поможет снизить давление на прямую кишку и сосуды переполненным кишечником. Если человек страдает запорами, то в диете при геморрое и запоре обязательно должны присутствовать пищевые волокна, которые содержатся в отрубях, овощах и фруктах. Кисломолочные продукты улучшают перистальтику кишечника.
  • Исключение раздражающего влияния кала на кишечник, а также геморроидальные узлы. Это значит, что нельзя употреблять маринады, острые специи, копчености, алкоголь и консервированные продукты, богатые солью. Следует учитывать, что у человека может быть индивидуальная непереносимость каких-то продуктов. Их также следует исключить из меню.

Острый геморрой может сочетаться и с диареей

Острый геморрой может сочетаться не только с запорами, но и с диареей, причем это не менее опасно. Диарея побуждает человека часто опорожнять кишечник, из-за чего к геморроидальным узлам приток крови повышен. Также возникают спазмы прямой кишки и возрастает вероятность того, что будут повреждения и кровотечения. Это значит, что правильное питание при геморрое острого характера в сочетании с диареей направляется на то, чтобы частота опорожнения кишечника сократилась до одного или двух раз в сутки. Этого можно достичь следующими способами:

  • не употреблять пищевые волокна о много клетчатки;
  • не употреблять продукты, которые вызывают брожение, то есть сладости и сладкие фрукты;
  • рецепты должны основываться на приготовлении блюд из закрепляющих круп, к которым относится рис, также следует пить такие закрепляющие напитки, как черный чай.

Питание при анальной трещине

Может быть такое, что геморрою сопутствует такое заболевание, как анальная трещина.

Диета при анальных трещинах носит кисломолочно-растительный характер. Исключаются соленые, горькие, острые блюда и раздражающие приправы. Также нельзя употреблять алкогольные напитки.

Отварная свекла хорошо регулирует деятельность кишечника

Полезной может оказаться отварная свекла, которая хорошо регулирует деятельность кишечника. Можно прокрутить триста грамм отварной свеклы через мясорубку или мелко нарезать ее, а затем заправить сметаной или растительным маслом.

Кроме того, советуется употреблять урюк, чернослив, инжир и курагу. Перед употреблением эти продукты следует промыть и залить кипятком. После того, как они набухнут, несколько раз в день советуется съедать по десять штук. Благодаря этому совету стул будет более мягким. Этой же цели можно достигнуть применением вазелинового масла несколько раз в день по две столовые ложки.

Отличный эффект можно ожидать от простого винегрета, который содержит в большом количестве вареную свеклу, морковь и капусту и заправлен подсолнечным маслом. Данные рекомендации особенно важно соблюдать после заживления трещины и применения очистительных клизм. Также они полезны после оперативного вмешательства и в качестве профилактических мер при уже случавшейся ранее трещине.

Следуя изложенным в этой статье советам, получится восстановить функции кишечника и улучшить состояние прямой кишки. Геморрой, хоть и неприятное заболевание, но вылечить его возможно, особенно если правильное питание сочетать с назначенным медикаментозным лечением.

Обратите внимание, возможно вас заинтересуют следующие материалы:

  • Монастырский сбор при гипертонии! Болезнь уйдет навсегда! В состав сбора входят 7 тщательно подобранных в необходимых пропорциях целебных трав. Усиливая действие друг друга, они обеспечивают синергетический эффект воздействия на лечение гипертонии.
  • От этого гипертония проходит навсегда за 4 дня! Московский врач-кардиолог случайно обнаружил это уникальное натуральное средство от гипертонии. Давление будет 120/80, как у молодых!

cardio-life.ru