Диета для похудения гипертоникам с желчекаменной болезнью

Желчекаменная болезнь: диета для сохранения здоровья

Как говорил великий врачеватель авиценна – нужно использовать еду в качестве лекарства. Все, что попадает в организм извне, перестраивает его в соответствии с теми элементами, которые несёт в себе. Если при желчнокаменной болезни есть правильную пищу, можно в значительной степени повлиять на течение заболевания.

Диета на всю жизнь для многих людей с таким недугом, как желчнокаменная болезнь, звучит устрашающе. Но на самом деле ее можно придерживаться играючи. Для того чтобы добиться лучшего результата необходимо только проявить фантазию и можно не беспокоиться - никаких ущемлений в правах не будет ощущаться ни на одно мгновение.

Чтобы отнестись к диете более ответственно, необходимо осознать тот факт, что болезнь уже существует как таковая. Справиться с болезнью на 100% всё-равно не получится, поэтому не стоит искать других выходов, и придется привыкать к новому положению. Нужно учитывать и определенные ограничения, которые будут соответствовать лозунгу – лекарство должно быть едой.

Второе условие для успешного следования всем рекомендациям по питанию – научиться составлять такое меню, которое будет не только полезным, но еще и достаточно вкусным, чтобы никто не ощущал себя недокормленным на различных застольях.

Желчнокаменная болезнь отличается тем, что при ее прогрессировании в протоках, ведущих к печени, образуются камни. Они обычно содержат в себе холестерин и соли из пищи. То, что эти вещества оседают именно в этом месте связано с обменными нарушениями. Холестерин не может перерабатываться и расщепляться полностью.

Кроме того, причиной для образования камней зачастую являются инфекционные воспалительные процессы, которые приводят к изменению желчи и ее застою в пузыре.

Для того чтобы справиться с последствиями нарушения холестеринового обмена, которым отличается желчнокаменная болезнь, диета должна быть подобрана с учетом того, что в пище будет значительно снижено количество жиров и углеводов.

Также в питании не должно быть продуктов, которые содержат холестерин в больших количествах. Полностью отказаться придется от печени, жирного мяса, яичного желтка. Естественно, нельзя использовать для приготовления пищи свиной и говяжий жир. И эти ограничения важно поддерживать в питании на протяжении вей жизни.

Стоит помнить о том, что холестерин из крови выделяется при помощи солей магния, поэтому обязательно в составе диеты должны быть абрикосы, крупа гречки и овсяные каши. Этот рацион способствует общему оздоровлению организма и сбросу лишних килограммов.

Еще одной рекомендацией, которая поможет понять, как питаться при желчнокаменной болезни, становится влияние на желчь. Она должна постоянно находиться в жидком виде и не застаиваться. Для чего нужно включить в меню минеральную воду с повышенной щёлочностью - Боржоми, Поляна Квасова и другие. Также для этой цели используются те продукты, в которых определяется повышенное количество лецитина. Этим полезным веществом богаты сливки и сливочное масло.

Кроме того, в рационе всегда должны быть овощи – свежие, отварные или запечённые. Ежедневно нужно употреблять с пищей не менее 100 грамм белка, 70 грамм жиров и 450 грамм углеводов. Соль нужно ограничивать до 8 грамм в сутки. В сутки рекомендуется выпивать не мене 2 литров жидкости. Во время этой диеты стоит придерживаться дробного питания, когда приемов пищи в день бывает не меньше 6.

В пищу можно употреблять черствый белый или свежий серый хлеб. Супы должны быть фруктовые или вегетарианские. Рыбу и мясо можно использовать в пищу в отварном или запечённом виде. Хорошо включать в рацион вымоченную сельдь, которая имеет в своем составе множество лиотропных веществ.

Больным этим недугом необходимо навсегда отказаться от мясных и рыбных соусов, солений, копченостей и колбас. Торты, пирожные с кремом и охлажденные блюда для них тоже остаются под запретом. Все сдобные изделия и продукты, содержащие в себе шоколад или кофе, также находятся под строгим запретом. Чтобы справиться с болезнью иногда требуется соблюдать диету на протяжении нескольких лет.

За один день больному рекомендуется съедать не более трех кусков белого хлеба, кусочка сливочного масла и трех столовых ложек сахара.

Завтрак рекомендуется строить по следующим принципам: он должен содержать гречневую кашу, пудинг из сыра и чай с молоком. В качестве второго завтрака используется одно зеленое яблоко.

Обед включает в себя вегетарианский борщ с мясом под молочным соусом и тушёную на растительном масле морковь. В качестве десерта используется компот из сушёных фруктов. Ужин состоит из вареной рыбы и овощного рагу. На ночь можно выпить стакан кефира.

Если человек будет правильно подходить к диете для поддержания его здоровья, он сможет справиться с желчнокаменной болезнью без хирургических вмешательств. Возможно, ограничения отпугивают многих людей, но сегодня можно найти множество вкусных и здоровых блюд, которые создавались специально для человека с такими ограничениями.

Шутки со здоровьем заканчиваются плохо. Если не придерживаться здоровой диеты при подобном наращении холестеринового обмена, можно получить воспаление желчного пузыря с последующим его удалением. В самых крайних случаях может наступить смерть больного.

авиценна лекарство должно быть едой желчнокаменная болезнь желчнокаменная болезнь диета

lady.qip.ru

Диета при желчнокаменной болезни

Диета при желчнокаменной болезни препятствует образованию новых желчных камней

Диета при желчнокаменной болезни препятствует образованию новых желчных камней

Грамотно составленная диета при желчнокаменной болезни (ЖБК), наряду с народными методами лечения, является основным «лекарством» в процессе исцеления.

Диета помогает не только значительно облегчить состояние больного, но и эффективно устраняет воспалительные процессы в желчевыводящих путях, стимулирует желчеотделение и препятствует образованию новых желчных камней.

Причины и симптомы желчнокаменной болезни

Желчнокаменная болезнь характеризуется отложением в желчном пузыре и протоках конкрементов (камней), которые подразделяются на холестериновые, пигментные, известковые и комбинированные.

Возникновению камней способствует застой желчи и инфекции в желчных путях и желчном пузыре. Основные причины желчнокаменной болезни, по мнению медиков:

  • генетическая предрасположенность,
  • недостаточная физическая активность,
  • нарушение обмена веществ,
  • неправильное питание.

Часто толчком к развитию заболевания является беременность на фоне происходящей в организме женщины гормональной перестройки. В результате перечисленных неблагоприятных факторов желчь меняет свои физико-химические свойства и густеет. Кроме того, причинами застоя желчи могут стать неврозы, инфекционные заболевания кишечника, язва желудка, гастрит, панкреатит или слабость мышц желчного пузыря.

При замедлении сократительно-двигательной функции желчного пузыря, при употреблении большого количества жирной, острой и жареной пищи, алкоголя, больших временных промежутках между приемами еды и недостатке в питании клетчатки и пищевых волокон, накопление желчи может увеличиваться вдвое ( при норме 75-100 мл увеличение достигает 150-200 мл).

Основными симптомами застоя желчи, на которые следует обратить пристальное внимание, являются:

  • постоянные или длительные боли в правом подреберье,
  • неприятная отрыжка,
  • тошнота или рвота,
  • горечь во рту с неприятным запахом,
  • слабовыраженное пожелтение склер глаз и кожи,
  • небольшое увеличение печени.

Если же застой желчи происходит не только в желчном пузыре, но и в протоках печени, прибавляется кожный зуд, ярко выраженная желтуха, сильная боль в правом подреберье, кал становится светлым, а моча приобретает цвет «пива».

При любых вышеперечисленных симптомах нужно обязательно обратиться к врачу для начала своевременного лечения и правильной постановки диагноза, так как промедление в некоторых случаях может быть смертельно опасным.

Принципы диеты при желчнокаменной болезни

Эффективная диета при желчнокаменной болезни призвана, главным образом, бороться с обменными нарушениями в организме, способствующими образованию камней. Прежде всего, необходимо наладить холестериновый обмен, так как основной частью желчных камней является, как правило, холестерин.

Основные принципы диеты при желчнокаменной болезни основаны на борьбе с гиперхолестеринемией (повышенным содержанием холестерина в крови) :

  • Борьба с избыточным питанием, кроме гиперхолестеринемии, помогает также справиться с ожирением – частым спутником нарушения холестеринового обмена. Для этого рекомендуется уменьшать суточную энергетическую ценность еды за счет легкоусвояемых углеводов и жиров, а также проводить регулярные разгрузочные дни (овсяные, творожные, огуречные, яблочные, кефирные и т.п.).
  • Ограничение поступления холестерина с продуктами питания. Наиболее богатые им продукты, которые следует исключить – жирное мясо и рыба, печень, мозги, сердце, яичный желток, баранина, сало, говяжий жир.
  • Снижению в крови уровня холестерина и выведению его из организма способствуют богатые магнием продукты, поэтому диета при желчнокаменной болезни обязательно должна включать в себя каши (особенно овсяную, ячневую и пшенную), бобовые, овощи и фрукты. Кроме того, магний снимает спазм гладкой мускулатуры, улучшает двигательную функцию кишок и стимулирует отделение желчи.
  • Для лучшего продуцирования желчных кислот, в рационе должно быть достаточное количество полноценных белков (рыба, мясо, творог, яичный белок), растительных масел (оливкового, подсолнечного, кукурузного) и витаминов (А, В и С). Особенно важен ретинол (витамин А), недостаток которого провоцирует слущивание эпителия желчных протоков и кристаллизацию желчи.
  • Необходимо добиваться сдвига реакции желчи в щелочную сторону, чтобы предупредить тем самым камнеобразование и воспрепятствовать выпадению холестерина из желчи. Этому  способствуют продукты с повышенным содержанием кальция (творог, сыр, кефир, простокваша) и растительная пища (овощи, фрукты, ягоды). Мучные и крупяные блюда, наоборот, способствуют окислению желчи, поэтому употребление их нужно максимально ограничить.
  • Для стимуляции желчеотделения, промывания желчных путей и снижения концентрации желчи необходим достаточный питьевой режим (не менее 2-х литров воды в сутки). Благоприятное воздействие также оказывает прием минеральных вод, типа «Ессентуки № 17» и «Трускавецкая».
  • Не допускать запоров, включая для этого в рацион продукты, стимулирующие опорожнение кишечника (молочнокислые изделия, свеклу, чернослив, мед, клетчатку из овощей и фруктов).
  • Поскольку лучшим стимулятором желчеотделения является пища, ее нужно принимать небольшими порциями и равномерно в течение дня, обязательно 5-6 разовое питание. Пища ни в коем случае не должна быть холодной, так как это может вызвать спазм протоков и сильную боль, но и не горячей.
  • Запрещается прием алкоголя, газированных напитков, специй и приправ (уксус,горчица, перец), маринадов, копченостей, рыбных и мясных бульонов, грибных отваров, сдобы, кислых фруктов и ягод, шоколада, какао, кофе.

Диета при желчнокаменной болезни различается в зависимости от того, в какой стадии заболевания находится больной – в стадии обострения или ремиссии.

Диета при желчнокаменной болезни: меню магниевое, № 5 и № 5 А

Magnievaja-dieta-pri-zhelchnokamennoj-bolezni

При остром течении заболевания и обострениях болезни следует придерживаться наиболее щадящей диеты № 5а.

  • Все блюда должны готовиться на пару и использоваться в протертом виде.
  • Кроме того, максимально исключаются продукты с высоким содержанием холестерина, грубой клетчатки (капусты), экстрактов и эфирных масел.
  • В рационе должно содержаться физиологически необходимое количество белка (около 100 г), количество жиров нужно уменьшить до 50 -70 граммов, соли употреблять не более 6 граммов в сутки.

Примерное меню диеты № 5 А

  • Первый завтрак – молочная манная каша (150 г), белковый омлет (100 г, из двух белков), некрепкий чай с молоком (1 стакан).
  • Второй завтрак – паровые мясные котлеты (125 г), гречневая каша протертая с маслом оливковым (150 г), хлеб, чай.
  • Обед – рисовый суп с протертыми овощами (1/2 порции), отварная курица (120 г), протертая гречневая каша (150 г), молочное желе (120 г).
  • Ужин – отварная рыба (80 г), пюре картофельное (150 г.), чай с молоком.

Диета № 5 А обычно назначается сроком на 1,5 – 2 недели, после чего следует перейти на диету № 5, которая применяется длительно, в течение 1,5 -2 лет.

При ослабленной функции желчного пузыря и застое желчи, целесообразно придерживаться липотропно-жирового рациона, увеличивая количество жиров за счет растительных масел.

Энергетическая ценность липотропно-жирового рациона составляет 2800-3200 Ккал, содержит 100 -120 г белка, 120-130 г жиров (из них не менее 50 % растительных) и 350-400 г углеводов.

Примерное меню диеты № 5

  • Первый завтрак – творожный пудинг без сахара (130 г), гречневая каша с растительным маслом (160 г), чай с молоком (1 стакан).
  • Второй завтрак –свежие яблоки некислых сортов (100 г).
  • Обед – вегетарианский суп на растительном масле (500 г), отварное мясо под молочным соусом (50 г), тушенная морковь на растительном масле (150 г), компот из сухофруктов (1 стакан).
  • Полдник – несладкие сухарики (25 г), отвар шиповника (1  стакан).
  • Ужин – отварная рыба с растительным маслом (85 г), отварной картофель с растительным маслом (150 г), капустно-морковные котлеты, запеченные с растительным маслом (200 г), чай.
  • Перед сном – кефир (180 г).

В течение дня разрешается сливочное масло (10 г), сахар (30 г) и пшеничный хлеб (300 г).

Магниевая диета при ЖБК

После ликвидации обострений болезни и недостаточном опорожнении кишечника может применяться специальная магниевая диета, которая имеет энергетическую ценность около 2900 Ккал и содержит:

  • необходимое количество белка (100 г),
  • углеводов (450 г),
  • умеренно сниженное количество жиров (80 г),
  • повышенное содержание магния (около 1300 мг, что в 4 раза выше, чем при диете № 5)
  • и витаминов (ретинола, тиамина, аскорбиновой кислоты).

Магниевую диету, которая строится на основе диеты № 5, часто назначают также при атеросклерозе, холецистите и при запорах, особенно в сочетании с ожирением, но при гастрите или энтероколите, сопровождаемых поносом и брожением применять ее не рекомендуется.

Для обогащения рациона магнием, в меню вводят хлеб отрубной или из муки грубого помола, блюда из молотых пшеничных отрубей, пшенную и гречневую каши и повышенное количество фруктов и овощей, включая сухофрукты.

Советуем также ознакомиться со статьей Диета при отложении солей в суставах и остеохондрозе.

Популярные рецепты для диеты при желчекаменной болезни

Приведем некоторые рецепты, которые можно использовать при составлении меню магниевой диеты при желчнокаменной болезни.

Борщ на слизистом отваре из отрубей

  • В 400 мл воды добавьте 40 г отрубей, проварите в течение 15 минут и протрите через сито.
  • В бульон положите свежую порезанную соломкой капусту (40 г), тертую на крупной терке свеклу (50 г), пассерованные белые коренья (20 г) и репчатый лук (10 г).
  • Проварите все вместе до готовности 10 – 15 минут.

Овсяный суп с овощами

  • Сварите отвар из отрубей, как в предыдущем рецепте.
  • В бульон добавьте нарезанную морковь (50 г), тыкву (30 г) и кабачки (30 г) кубиками, пассерованный репчатый лук (10 г).
  • Проварите все 10 мин, в готовый суп добавьте мелкорезанную зелень укропа и петрушки.

Гречневые биточки с творогом

  • Сварите гречневую кашу на молоке ( на 60 г гречки – 150 г молока), немного охладите и добавьте 30 г творога и 1/3 яйца.
  • Полученную массу хорошо перемешайте, сформируйте биточки (влажными руками), запанируйте толчеными сухарями и обжарьте на сливочном масле (10 г).
  • Подавайте на стол со сметаной.

Капустные котлеты с яблоками

  •  150 г белокачанной капусты мелко нашинкуйте и потушите до полуготовности.
  • Затем добавьте 40 г очищенных от кожуры порезанных яблок, перемешайте и тушите до полной готовности капусты.
  • После этого всыпьте туда 15 г манки и прогрейте на слабом огне около 10 минут.
  • После охлаждения вбейте ? яйца, тщательно размешайте, сформируйте котлеты, запанируйте в сухарях и обжарьте на топленом масле или запеките в духовке.

Пшенная каша с курагой

  •  К 75 мл воды всыпьте 50 г пшена и сварите до полуготовности.
  • Затем добавьте 10 г сливочного масла, 25 г кураги, немного сахара и варите на водяной бане до полной готовности.

happy-womens.com

Диета Зона

Dieta-Zona-otzyvy

Диета Зона: отзывы и результаты похудения

Диета Зона – это уникальная методика похудения, позволяющая без вреда для здоровья сбросить несколько лишних килограммов.

Диета Зона Барри Сирса: суть системы питания, эффективность и особенности

Диета «Зона» была разработана американским диетологом Барри Сирсом, и за короткое время обрела популярность у его соотечественников и французов.

Методика для похудения от Барри Сирса «Зона» сперва удивляла его пациентов, так как врач предлагал им питаться, пользуясь лозунгом «ешь больше и худей». Когда люди увидели первые результаты, диета стала весьма распространенной не только в США, но и по всему миру.

Суть диеты Зона заключается в помещении организма в оптимальную для него зону, при которой он сможет самостоятельно сбрасывать лишние килограммы. Для этого требуется только одно – ежедневно соблюдать пропорции белков, жиров и углеводов: 30, 30 и 40% в день соответственно.

Многих интересует, уходят ли объемы на зональной диете? Разумеется, при соблюдении всех правил уменьшаются объемы талии и бедер, при этом грудь не затрагивается, поэтому женщины могут пользоваться данной методикой абсолютно спокойно.

Плюсы и минусы диеты Зона для похудения

Зональный режим питания имеет массу достоинств:

  • Отсутствие вреда для организма;
  • Укрепление мышц, улучшение функционирования отделов головного мозга;
  • Оказание профилактического воздействия при атеросклерозе;
  • Повышение защитных свойств иммунитета;
  • Замедление процессов старения.

К минусам методики относятся:

  • Противопоказания при болезни почек;
  • Возможность появление угревой сыпи;
  • Слишком долгое соблюдение диеты чревато гипертонией, желчекаменной болезнью, остеопорозом и другими заболеваниями, при которых необходимо наименьшее содержание белка в пище.

Сколько можно сбросить на диете Зона

Со слов автора, за неделю на диете для проблемных зон уходит 500-700 г, поэтому данный метод не подходит для тех, кто хочет быстро похудеть.

Разрешенные продукты на зональной диете:

  • Яичные белки;
  • Сухофрукты;
  • Кисломолочные продукты;
  • Орехи;
  • Нежирное мясо;
  • Ягоды;
  • Фрукты и овощи;
  • Красное вино;
  • Черный хлеб;
  • Ветчина;
  • Бобовые.

При использовании зональной диеты не разрешается кушать сладости и жирные блюда.

Диета Зона для похудения: подробное меню, правила, рецепты

Dieta-Zona-recepty

Диета Зона: меню на неделю, рецепты

Диета Зона доктора Барри Сирса: инструкция по применению

Автор методики обозначил несколько правил, которые следует неукоснительно соблюдать:

  • Завтракать необходимо максимум через час после пробуждения;
  • Пить по 2 л воды без газа в день;
  • Питаться за сутки 5 раз;
  • Выполнять физические упражнения, желательно заняться медитацией – она нормализует работу всех органов организма.

Диета Зона: меню на каждый день

Данный рацион можно соблюдать на протяжении всей жизни, так как он является достаточно сытным, но при этом способствует медленному похудению.

Понедельник:

  • Утром кушаем белковый омлет с тертым сыром, 100 г изюма, запиваем кофе или чаем;
  • На обед съедаем салатом из морепродуктов с заправкой на основе майонеза и лимонного сока;
  • Полдничаем йогуртом или сметаной (50 г);
  • Ужинаем говяжьей котлетой;
  • Перед сном съедаем чашку малины или клубники.

Вторник:

  • Завтракаем беконом (50 г), овсяной кашей с измельченным миндалем, пьем несладкий чай или кофе;
  • Обедаем жареным в растительном масле куриным филе, помидорным салатом, 30 г сыра, 50 г орешков и ½ яблока;
  • На полдник съедаем зеленый горошек или отварную фасоль, заправленную маслом растительного происхождения;
  • Ужинаем запеченным филе курицы (150 г), салатом со шпинатом и чашкой клубники;
  • Перед сном кушаем маложирный творог (50 г).

Среда:

  • Завтракаем фруктовым салатом со сметанной заправкой, кушаем 100 г изюма и немного грецких орешков, пьем кофе или чай;
  • Обедаем блюдами с понедельника;
  • На полдник кушаем пачку творога с добавлением кусочков ананаса;
  • Ужинаем запеченной рыбой и паровыми овощами;
  • На ночь кушаем ветчину (50 г) или столько же вареной индейки.

Четверг:

  • Завтракаем йогуртом, жареным беконом, чаем или кофе;
  • На обед съедаем запеченное филе курицы (150 г), салат с грибами и овощами, а также апельсин;
  • Полдничаем половинкой яблока и ломтиком нежирного сыра;
  • Ужинаем запеченной свининой с яблоками и овощным салатом;
  • Перед сном съедаем йогурт, выпиваем бокал красного сухого вина

Пятница:

  • На завтрак кушаем гренки с добавлением ягод, пьем чай;
  • Обедаем вареной курицей с овощами, 100 г изюма и кусочком отрубного хлеба;
  • На полдник съедаем ломтик ветчины, пюре из лимона и авокадо, половину чашки изюма;
  • Ужинаем говяжьими котлетами, отварной брокколи и яблоком;
  • Перед сном съедаем ягоды (100 г) и немного орешков.

Суббота:

  • Завтракаем арбузом или дыней (1 долька), кусочком ветчины, помидором и чаем;
  • Обедаем крабовым мясом с салатным листом, ломтиком сыра и бутербродом. Съедаем половину апельсина;
  • Полдничаем пачкой маложирного творога, ананасом в консервах (50 г) и 50 г миндаля;
  • Ужинаем жареным филе индейки, вареными овощами и 100 г ягод;
  • На ночь съедаем пару оливок и кусочек ветчины.

Воскресенье:

  • Завтракаем омлетом с беконом, кусочком хлеба, половиной грейпфрута, чаем или кофе;
  • Обедаем запеченным филе курицы с овощами, а также горстью слив;
  • Полдничаем вареным яйцом, яблоком и миндалем (50 г);
  • Ужинаем жареным лососем с чесноком;
  • За 1 час до сна съедаем 50 г ветчины или птичьего мяса.

Белковая диета Зона

Данный рацион имеет более строгое меню, в котором не допускаются жареные блюда. С помощью такой методики можно убрать лишние сантиметры на талии и бедрах за 2 недели:

  • На завтрак готовим паровой омлет, пьем чай;
  • Перекусываем йогуртом с добавлением фруктов;
  • Обедаем супом из морепродуктов и кусочком отварной курицы;
  • На ланч выпиваем стакан кефира;
  • Ужинаем творогом (100 г).

Диета Зона: лучшие рецепты

Рецепт омлета на завтрак

  • Разбиваем 4 яйца, отделяем от них белки;
  • Разогреваем смазанную растительным маслом сковороду, помещаем туда белки, посыпаем их тертым сыром;
  • Жарим до готовности.

Рецепт котлет

  • 150 г говяжьего фарша смешиваем с томатной пастой и белой отварной фасолью;
  • Жарим на растительном масле, подаем с салатом из лука, перца и зелени.

Рецепт запеченной свинины

  • Смазываем горчицей свинину (150 г), нарезаем яблоки на кружки, выкладываем их сверху;
  • Поливаем все соусом из белого вина и очищенной воды;
  • Запекаем в духовке при температуре 250 градусов четверть часа.

Советуем также ознакомиться со статьей Диета ДАН.

Система питания Зона для похудения проблемных зон: отзывы, результаты, истории худеющих

Многие диетологи не советуют пользоваться методикой Барри Сирса более двух недель, так как считают ее рацион несбалансированным, и в некоторых случаях даже способствующим увеличению массы тела. Сторонники автора наоборот считают диету эффективной и полезной для здоровья, и рекомендуют пользоваться ее меню всю жизнь.

Со слов тех, кто уже опробовал данный вариант для похудения, в результате диеты Зона им удалось сбросить за один месяц 7- 8 килограммов без вреда для организма, а также нормализовать пищеварение.

Выход после зональной диеты не представляет особых сложностей, так как сам рацион не считается строгим: достаточно просто увеличивать или уменьшать баланс жиров, углеводов и белков.

Отзывы врачей о диете для похудения Зона

Татьяна, 39 лет, кардиолог:

«В целом, меню мне нравится, но я бы порекомендовала убрать последний прием пищи, так как употребление еды на ночь дает нагрузку на внутренние органы, в том числе и сердце»

Евгения, 43 года, диетолог:

«Методика Сирса мне чем-то напоминает диету Квасневского, только у последнего в приоритете – одни жиры. Я не исключаю, что в данном случае можно действительно похудеть, но для этого нужно дополнительно заниматься спортом или хотя бы делать пробежки»

Марина, 35 лет, гастроэнтеролог:

«Если у человека нет заболеваний ЖКТ, то я не вижу каких-либо противопоказаний со своей стороны для данной диеты. Ее меню неплохо спланировано для того, чтобы человек не голодал, но и не допускал переедания»

happy-womens.com

Диета для гипертоников | Описания диеты, меню для похудения с рецептами, результаты и отзывы

Гипертония – заболевание не из приятных. Постоянно повышенное давление снижает работоспособность человека, делает его больным и вялым, ведёт к развитию сердечно сосудистых заболеваний. Причины возникновения гипертонии разнообразны и многочисленны, и не последнее место среди них занимает повышенная масса тела. Отсюда следует вывод, что бороться с гипертонией нужно переходом на правильное, диетическое питание, нормализующее артериальное давление и снижающее вес.

Диета для гипертоников: список запрещённых продуктов

Прежде всего, нужно полностью исключить из рациона продукты, повышающие давление (полностью означает: не есть их никогда!). К ним относятся следующие пищевые позиции:

Смотреть видео →
  1. Жирные продукты – все жирные сорта мяса и рыбы, а также мороженое.
  2. Сладости – в первую очередь, всё, что содержит масляный крем, и сдобное тесто, то есть разнообразные пирожные и торты.
  3. Всё острое, солёное, копчёное и консервированное.
  4. Алкоголь (за исключением красного вина, но не более 200 грамм в день).
  5. Напитки с большим содержанием кофеина – крепкий чёрный чай, кофе и какао.
  6. Субпродукты – такие как почки, печень, мозги и т.п.

Следующий перечень продуктов тоже желательно «забыть» при гипертонии. Употреблять в пищу их можно только, если уж совсем «невмоготу»:

  1. Соль – гипертоникам в день можно съедать не более 3-5 грамм соли против 10-15 грамм, положенных здоровому человеку.
  2. Сладости с легкоусвояемыми углеводами – конфеты, сахар, варенье, мёд.
  3. Продукты с животными жирами – такие как сливочное масло и сметана.
  4. Жидкость (в том числе и бульоны) – не более 1 литра в день.

Картофель, бобовые и хлеб (чёрный!) при гипертонии рекомендуется употреблять в ограниченных количествах.

опасное заболевание

Диета для гипертоников

Что же нужно есть гипертоникам, чтобы их артериальное давление не зашкаливало? Список разрешённых продуктов довольно прост и, что приятно, полезен как для общего фона здоровья, так и частного снижения веса в рамках отдельно взятого организма.

  1. Нежирная животная пища – постное отварное мясо, рыба, молоко, творог, сыры.
  2. Каши – гречка, пшенка, овсянка.
  3. Вегетарианские (овощные, крупяные, фруктовые, молочные) и нежирные мясные супы (но не чаще двух раз в неделю).
  4. Сырые и варёные овощи и фрукты, как по отдельности, так и в составе салатов.
  5. Продукты с большим содержанием клетчатки, калия и магния – абрикосы, курага, яблоки, брокколи, морковь, орехи, семечки, бананы, виноград, апельсины, дыня, персики и т.п.
Жирное, сладкое, острое, солёное и алкоголь – под запретом!Гипертоники могут употреблять в день не более 3-5 грамм соли

Однодневная диета для снижения давления

Поднялось давление? Хотите снизить его за один день? Попробуйте питаться следующим образом:

Овощи, каши, постное мясо и рыба – лучшие продукты для гипертоников

Вариант № 1

На завтрак приготовьте овсяную кашу на нежирном молоке. Закусите её нежирным йогуртом или кефиром. Съешьте на десерт немного орехов и половинку банана.

Если не сможете дотерпеть до обеда, устройте себе второй завтрак из овощного салата с брынзой, запеченного кусочка куриного филе и одного апельсина.

На обед побалуйте себя 150 граммами запеченной рыбы или отварной говядины, стручковой фасолью или отварным картофелем с нежирной сметаной, цельнозерновым хлебом. На десерт съешьте несколько абрикосов.

Ужин сделайте лёгким: пусть это будет 200 грамм нежирного кефира или йогурта и горсть сухофруктов.

При гипертонии нужно есть фрукты с большим содержанием калия и магния

Вариант № 2

Устройте себе «американский завтрак»: съешьте две чашки овсяных, кукурузных или ячменных хлопьев, запейте (или залейте) их чашкой нежирного молока; впейте стакан апельсинового сока с ломтиком зернового хлеба.

Для второго завтрака приготовьте бутерброд из двух ломтиков хлеба, 60 грамм постного мяса, 2 кусочков сыра, 2 салатных листьев, половины томата и чайной ложки горчицы. Не лишним будет съесть одно яблоко или несколько абрикосов.

Обед должен быть более сытным, чем завтраки: отварной цыплёнок с любой кашей, половинка чашки зелёного горошка, одна зерновая булочка и чашка нежирного молока, кефира или йогурта.

В течение дня можно перекусывать курагой, миндалём, фруктами.

На ужин можно съесть овощной салат из томатов, огурцов и сладкого перца с нежирной сметаной или тушёную брокколи с морковью и гроздь винограда.

Внимание: при гипертонии желательно питаться не менее 4-5 раз в день! Оптимальное число порций в день – 6-8!

girlsfood.ru

Шоколадная диета для похудения – узнайте, как худеют звезды

↑ Видео-рассказ диетолога о шоколадной диете

Однако это только на первый взгляд может показаться странным, на самом деле эта диета – одна из самых строгих и низкокалорийных, и может оказаться настоящим стрессом для организма. Меню шоколадной диеты настолько скудно, что она, по сути, напоминает обычное голодание. Поэтому выдержать ее достаточно сложно, и прежде чем решиться испытать на себе столь жесткий способ похудения, стоит серьезно задуматься, а еще лучше делать это под наблюдением диетолога. Но в тоже время диета позволяет добиться потрясающих результатов – всего за неделю можно сбросить до семи килограмм лишнего веса.

Парадокс: шоколадная диета работает

↑ Готовимся потуже затянуть пояса

Основным и единственным продуктом, который разрешается употреблять, является шоколад, а его количество не должно быть более 100 грамм в день. Ежедневно организм будет получать примерно 540 килокалорий (столько содержится в одной шоколадной плитке), а расходовать в среднем около 2000. Нетрудно посчитать, что приблизительно 1500 ккал. будут сжигаться за счет подкожного жира.

↑ Какие продукты можно употреблять во время диеты

Для диеты необходимо выбирать натуральный темный, желательно горький шоколад без сахарозаменителей и каких-либо искусственных добавок. Белый шоколад непригоден для похудения, т.к. в нем содержится минимальное количество какао-масла. Плитку можно съесть за один раз, но лучше всего разделить ее на три приема, каждый из которых сопровождать чашкой черного кофе без сахара, в него можно добавить немного обезжиренного молока. Такое сочетание позволяет худеть более интенсивно, т.к. кофе способствует ускорению обменных процессов в организме. Но злоупотреблять им не стоит, он является мощным стимулятором, повышает тонус и давление. Вообще пить во время диеты нужно много, помимо воды, допускается черный и зеленый чай.

Шоколадная диета для похудения рассчитана на неделю, но уже через три дня, которые являются самыми сложными, вы не досчитаетесь примерно четырех килограмм лишнего веса. Если прекратить ее на данном этапе, то потерянные килограммы могут очень скоро вернуться назад. Самое результативное похудение происходит в последние дни, когда организм более-менее адаптировался и привык к полуголодному режиму, а желудок уменьшился в объеме. Но если вы чувствуете, что дальнейшее продолжение диеты может отразиться на здоровье, конечно, не стоит дальше испытывать себя на прочность.

Шоколад, кофе и… больше ничего нельзя!

↑ Положительные стороны диеты

Несомненное ее достоинство – возможность быстро сбросить вес. Это особенно ценно тогда, когда нужно за короткое время привести себя в форму, например, перед торжеством или другим важным мероприятием.

Натуральный шоколад, особенно горький, который рекомендуется для диеты, является настоящим кладезем здоровья. Он содержит необходимые для организма витамины и минералы, снижает давление, повышает иммунитет и работоспособность, улучшает мозговую деятельность, дает ощущение бодрости. Таким образом, съедая ежедневно плитку горького шоколада, вы не только получаете удовольствие от любимого лакомства, но также худеете и приносите пользу своему организму.

Певица Алсу испытала на себе все сложности диеты и похудела на 8 килограмм

↑ Недостатки диеты

А их немало, шоколадная диета подходит далеко не всем и имеет довольно внушительный список противопоказаний. Основной ее минус – это стремительность течения и очень жесткие ограничения продуктов. Во время нее организм недополучает очень важные для его жизнедеятельности вещества: белки, жиры, углеводы, витамины. Такое несбалансированное питание может стать причиной быстрой утомляемости и потери сил, а также нарушить обмен веществ.

Шоколад является одним из самых сильных аллергенов, поэтому такой способ похудения не приемлем для аллергиков. Также от него следует воздержаться людям, страдающим болезнями сердца и гипертоникам, т.к. кофе повышает артериальное давление.

Худеть при помощи шоколадной диеты не рекомендуется при диабете, заболеваниях почек, печени и желчекаменной болезни. Противопоказана она при беременности и кормлении грудью.

Несмотря на то, что шоколадная диета очень эффективна и помогает быстро избавиться от лишних килограмм, не каждый сможет выдержать ее ограничения. Если вас одолевают сомнения, стоит ли испытывать на себе такой жесткий метод похудения, попробуйте устроить себе один разгрузочный шоколадный день, и тогда вы поймете, подходит ли она вам. Но в любом случае, прежде чем на нее садиться, взвесьте все за и против и посоветуйтесь с врачом.

delaina.ru

Подскажите какую нибудь эффективную диету

У каждого своя. Одни для похудания. другие противоаллегические, третьи желудочные, гипертонические.

Диета для похудения для мужчин-гипертоников. При гипертонических осложнениях у мужчин диета считается одной из важнейших составляющих профилактического комплекса мероприятий.

Как похудеть без особых диет .для гипертоника?

Поищите чесночную диету в интернете.

Диетологи со всего мира все больше и больше говорят о диете DASH как об одной из самых правильных и для похудения.Алкоголь это отрава для гипертоников, поэтому его лучше не пить вовсеКто хочет быстрых результатов, будет заниматься спортом и есть больше белков.

Исключить сладости и мучное, не есть после 17-00 или 18-00.

Стараться не есть после шести, по больше ходить, а лучше обратиться к диетологу. Он подберет диету конкретно для вас. У меня так похудела знакомая. Диету, что подобрал ей диетолог была очень простая, без всяких там заморочек. А ещё по меньше, а лучше полностью исключить семечки и мороженное. Буду рада если мой совет вам подойдет.

Почитайте про систему Кати Мириановой. До 12 часов дня можно есть абсолютно все, с 12 часов до 18 часов есть совместимые продукты (например: овощи с мясом, крупу с овощами, крупу с мясом) есть без мучного, без сладкого, после 18 часов не есть ничего можно пить несладкий чай, кофе ВСЕ. Поверьте результат обязательно будет. Когда вес начнет уходить можно добавить немного зарядки - все зависит от самочувствия.

На собственном оптые проверяла, никакие диеты не помогут, просто напросто, надо зашить рот, есть 1 РАЗ в день и то 1 маленькую тарелочку чего либо (грммов 100-150)и все, и таким образом в течении 1,5месяца, будет результат.

Блин за лето я поправилась,вот хочу до 1 сентября похудеть,как вы думаете слабительное подойдет?+спорт?на скоко похудею?

Клизма похудеешь на 20кг

Быстрые диеты.Каштан для похудения. Диетический борщ. Что нужно есть, чтобы похудеть.

К школе решила похудеть? (или__) ну слабительное не поможет!! и срок маловат!! не старайся

+ мочегонное, + несоленное вообще есть + ни молока, ни молочного, ни сыра

Голодать до 1-го сентября.

Ну смотря какой спорт если пробежка каждые пять минут до сортира то нет!!! А вот если пробежка каждый час от кремля до твоего туалета то тогда да!!!

Ты точно блондинка) выпей ЙАДУ

Гречневая диета. Меню очищающей и лечебной диеты на гречке, результаты похудения.Стаканная диета диета одного стакана что такое здоровое похудение. Строгая диета поможет быстро сбросить лишний вес.

Как блондинка блонбинке только спорт качай прес и прыгай на скокалке 2 часа в день и ненавистные КГ улетучатся за неделю гарантирую!!!

ААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААА - ах да.

Лучше не принимай слабительного, а то дисбактериоз тебе обеспечен

От слабительного похудеете ровно на столько, сколько в Вас того, что Вы пытаетесь выгнать слабительным.

Слабительным лучше не надо - только хуже будет, да и вредно. Сейчас летом есть множество других способов - каждый день ходи на речку и плавай-плавай-плавай! А потом еш арбузы - в них калорий совсем нет, а наедаешься хорошо и для почек полезно. Утром собирай подружек на пробежку и вперёд на школьное поле. Конечно, за неделю на много не похудеешь, но главное береги здоровье, не стремись к быстрому результату, он чаще всего неправильный.

Использовать диету для гипертоников следует и в том случае, если на фоне лишнего веса, у вас начинает развиваться это заболевание, что в последние годы, встречается все чаще.Рубрики. Диеты для быстрого похудения 29 .

Поздно ты спохватилась до 1го уже скоро. а слабительным ненадо себя мучить, зачем обезвоживать организм, не мучайся, сядь на диетку. Молочные продукты надо всё-таки употреблять, кальций нужен обязательно организму для ногтей, зубов... не ешь сладкого, мучного, жирного. Ешь фрукты, овощи, жидкости побольше пей (колу не надо и другие сладкие напитки): натуральные соки, ну воду.

Слабительное плюс спорт /мне кажется/ не совместимы.мне кажется надо прнять хорошую парную плюс спорт

Кто-нибудь пробовал держать арбузную диету? На сколько похудели и за какое время?

Арбузная диета это просто супер!! как и яблочная....но нужно помнить, что это монодиета.. и злоупотреблять ей не нужно!

Диета для быстрого похудения для гипертоников. Блинчики, оладьи на дрожжах вследствие того, что сахар и соль не будет поступать в организм, противопоказана данная диета больным сахарным диабетом и страдающим гипертонической болезнью.

Как отвыкнуть от сладкого?

Ешь бананы они вкусные и полезные. Есть один способ, 10 дней не есть сладкого. Тогда бактерии-сладкоежки в жкт сдохнут и ты будешь себя легче чувстовать. Кофе и шоколад расшатывают нервную систему и нарушают обмен веществ. Тибетская медицина

К счастью, функциональные нарушения работы кишечника временны, к тому же человеческий организм довольно быстро адаптируется к большому количеству овощей и фруктов.Диета для гипертоников. Рецепты блюд для похудения.

Просто ограничить количество, шоколад -полезен, покупайте дорогой, вот и получится.

Ешь банан и огурец Похудеешь 100 проц. Может мне в поэты податься?) 00)))0

Что за бред-шоколад расшатывает нервную систему? Шоколад очень хорошо стимулирует работу мозга (естественно в разумных мерах!). Чашка кофе раз в день-нормально (если вы не гипертоник). Сахар организму необходим, но его избыток-это Диабет.

То есть это как болезнь? Никаких эффективных способов избавления от сладкого мне не найти?

Себя я не считаю больной, просто сладкоежка. Вы, наверное, имели в виду зависимость? С любой зависимостью можно справиться. Вы ведь настроены вон как решительно. Проблему осознали - уже хорошо. Попробуйте очень простой прием: посчитайте шоколадки, съеденные за день. На следующий день съешьте на одну меньше и т. д.

Быстрее худеть - лучше? Диета для похудения гипертоников. Низкожировая диета лучше диеты Аткинса.Доктор Хаус. Анатомия страсти. Ускоренная помощь. Ч ртова служба в госпитале МЭШ. Части тела.

Жевательная резинка для похудения это правда или ложь?

Скорее всего, ее надо жевать вместо любой еды, пока не исхудаешь.

Home Оздоровительные диеты Диета для гипертоников. Питание при гипертонии .Советы худеющим. Фитнес и похудение. Диеты звезд. Красота и здоровье.

Враки это все. Пустая трата денег. По сути- клизму в задницу и пластырь на рот пора, мадама.

Врядли это работает) На себе для похудания я проверяла много чего. Попробуй спорт перед едой и сон на пустой желудок. Еще диету дюкана. Проверено!!!)

Конечно это все ложь. Чего только люди не придумают чтоб ничего не делать и лежать на диване. Самый эффективный способ это правильное питание и спорт!)) Настройте себя на позитив и у вас все получится!) Удачи

100% ложь!

Это не ложь - это его величество Бизнес

Из спиртных напитков разрешается в минимальных количествах сухое вино, но не регулярно. Диета для сердечников для похудения. Приведенный выше рацион для гипертоников и сердечников подойдет и для похудения.

Безусловно, такого эффекта, как от тренажёрного зала или диет для похудения, от жевания жвачки получить не удастся. Из плюсов: притупляет чувство голода и улучшает пищеварение. Но при постоянном жевании на голодный желудок очень легко нажевать себе уйму проблем с пищеварительным трактом. При жевании вырабатывается желудочный сок. Если желудок пуст, то он начинает воздействовать на его слизистую оболочку, постепенно разрушая её. Жвачка для похудения все же не является самостоятельной единицей, а выступает в роли вспомогательного средства в комплекте с тренировками или диетой. Может разрушать зубные пломбы и мосты. Не рекомендуется для использования в период беременности и лактации. Также её нельзя использовать гипертоникам и тем, у кого имеются патологии печени или желудочно-кишечного тракта. Ввиду присутствия в составе экзотических ингредиентов, с которыми ваш организм не сталкивался раньше, возможна индивидуальная непереносимость или даже аллергия.

Кидалово 100% + развод на деньги. Бизнес называется!))

Лохотрон это просто.

А аааааааа, это у вас новый маркетинговый ход? У нас за границей это называется мошейничество и за такие жвачки в тюрьму сажают

Конечно ложь. тоже самое что и в интернете сейчас возбуждающую жвачку рекламируют. Обычная жвачка только по цене 5 кг мяса. ничего хорошего она тебе не принесет, плохого конечно тоже, но отдашь деньги в пустую.

Диета для похудения для мужчин-гипертоников. При гипертонических осложнениях у мужчин диета считается одной из важнейших составляющих профилактического комплекса мероприятий.

Самый лучший способ как избавится от веса это не ленится спорт работа уборка по дому.

Реклама это, а больше ничего. Чтобы похудеть нужен специальный рацион, желательно подобранный врачом (пример, диета 8, разработанная советским врачом) + спорт (хотя бы зарядка ежедневная) и 100% похудеете.

Фигня это все!

Фииигняяя

Кирдык!

Диетологи со всего мира все больше и больше говорят о диете DASH как об одной из самых правильных и для похудения.Алкоголь это отрава для гипертоников, поэтому его лучше не пить вовсеКто хочет быстрых результатов, будет заниматься спортом и есть больше белков.

А кто это - А. Джали? Анджелина Джоли, штоле? Это ее страничка ВКонтакте? Любопытненько....

Да уж народ очнитесь! ВАм не жаль ваших кровных заработанных....

Это стопроцентная ложь.

Бред. маркетинг и ничего больше...

Быстрые диеты.Каштан для похудения. Диетический борщ. Что нужно есть, чтобы похудеть.

Конечно это ложь! Жевательная резинка наоборот вредит вашему здоровью!

Ложь

Ложь от нею наоборот толстеют

Меня тоже не так давно заинтересовал этот вопрос. Пол дня весь интернет шерстила! Выяснилось из независимых отзывов, что это полнейший лохотрон! Там, конечно, очень много подставных комментариев и отзывов, которые как реклама раскручивают, но попадаются и вменяемые. Поэтому брать не рискнула...

Это бред!

Гречневая диета. Меню очищающей и лечебной диеты на гречке, результаты похудения.Стаканная диета диета одного стакана что такое здоровое похудение. Строгая диета поможет быстро сбросить лишний вес.

Не верьте всему, что пишут!

Конечно правда! Жвалы склеиваются и сидишь, худеешь )))

Очередная утка, если хотите нажевать челюсти боксера, как японка, то жуйте)))) кроме труда, в виде спорта, активного образа жизни и сбалансированного правильного питания, НИЧЕГО не приведет вас в форму, это ТРУД!

Тот еще развод

Диета: Хочешь жрать - жри яблоко. Не хочешь яблоко - не хочешь жрать. :)

Использовать диету для гипертоников следует и в том случае, если на фоне лишнего веса, у вас начинает развиваться это заболевание, что в последние годы, встречается все чаще.Рубрики. Диеты для быстрого похудения 29 .

В том варианте в котором изложена информация по вашей ссылке это - мистификация. 1-То есть действительно существуют медицинские жевательные резинки MCG позволяющие вводить в организм лекарственные или активные вещества. 2- Их выпускают фармкомпании по технологии холодного прессования имеющие GMP сертификацию 3- Кол-во активного вещества в такой резинке и его активность (область действия) зависят от состава и указаны на упаковке, вместе с рекомендациями 4-В Россию официально поставляются медицинские жевательные резинки Vitale XD для снижения чувства голода - Антиголод и Грация

Очень рекомендую программы питания и программы тренировок диетолога Сергея Сивца! Для дома, улицы и тренажерного зала. Есть специальные программы для похудения живота и боков! На мой взгляд, они самые эффективные и недорогие. Можно быстро и безопасно похудеть без насилия над собой! Сайт у него, по-моему, атлетик блог ру. Можно через поиск найти. Успехов всем худеющим!

Это не то, чтобы ложь... Это издевательство над организмом! В жевачке скорее всего находятся припараты, которые отбивают аппетит! Есть такие таблетки, которые прописывают людям, страдающие определенными проблемами и снижают этим аппетит! Такая жевачка может довести вас до анарексии, после такого похудения-вы просто можете нажить себе проблем! Чтобы привести себя в форму достаточно создать определенный рацион питания и начать заниматься спортом! Не шутите с химическими средствами, можете потом не найти выхода, чтобы все исправить!!!

Это ложь.

Помогает, если жевать и ничего не есть

Диета для быстрого похудения для гипертоников. Блинчики, оладьи на дрожжах вследствие того, что сахар и соль не будет поступать в организм, противопоказана данная диета больным сахарным диабетом и страдающим гипертонической болезнью.

Чушь... жвачка-это слюна. а слюна-аппетит

Это обман, когда человек жует, выделяется желудочный сок, если ты ничего не будешь есть, желудок посадишь.

Враки. очередной способ выбить деньги. 9,99 долларов за жвачку и 50 тыс. долларов за пластическую хирургию.

Под лежачий камень вода не течет

Если будешь жевать, когда голодная, язва в желудке будет

К счастью, функциональные нарушения работы кишечника временны, к тому же человеческий организм довольно быстро адаптируется к большому количеству овощей и фруктов.Диета для гипертоников. Рецепты блюд для похудения.

Смотря какая

они должны быть уже все идеальные!!::))) Это как ягоды Годжи....

Наша жизнь полна лжи и обмана! (к сожилению это чередной развод!)

Ыфв

Ложь

Быстрее худеть - лучше? Диета для похудения гипертоников. Низкожировая диета лучше диеты Аткинса.Доктор Хаус. Анатомия страсти. Ускоренная помощь. Ч ртова служба в госпитале МЭШ. Части тела.

Не ешь сахар-похудеешь

Обман, ложь

Выдержит ли наркоз?

Лучше обратиться к хорошему врачу, чтобы он вам рассказал об этом. Ситуация не шуточная, здесь не слушайте.

Home Оздоровительные диеты Диета для гипертоников. Питание при гипертонии .Советы худеющим. Фитнес и похудение. Диеты звезд. Красота и здоровье.

Перед любой операцией ВСЕГДА и ОБЯЗАТЕЛЬНО обследует кардиолог - вот только ОН вам ответит

Всё будет Хорошо!

Не стоит

Надо посоветоватся с врачем. Если есть небольшая опасность 20%,вы можете отказатся, но если же решитесь найдите опытного врача.

Перед операцией пациентов обследуют. Маме надо худеть, тогда и сердце болеть не будет.

Из спиртных напитков разрешается в минимальных количествах сухое вино, но не регулярно. Диета для сердечников для похудения. Приведенный выше рацион для гипертоников и сердечников подойдет и для похудения.

Пусть к врачу хорошему обратится он её проверит и скажет, а мы тут можем много наговорить

Со 120 кг сложно быть здоровой даже в 30 лет, а старше вообще не реально. Ей нужно к диетологу хорошему и следовать его советам.

Медицина в многих случаях непредсказуема. Важно чтоб ваша мама все это знала и могла решить сама.

Обязательна эхо-кардиограммма и консультация грамотного кардиолога и еще целый список анализов крови

Не рискуйте

Диета для похудения для мужчин-гипертоников. При гипертонических осложнениях у мужчин диета считается одной из важнейших составляющих профилактического комплекса мероприятий.

Мне месяц назад делали КДВ.. Это выскабливание полости матки при сильном эндометриозе.. Давление 180/120,вес 120,атрофия левого желудочка.. Пришлось делать через 14 дней повторно, так как не чисто сделали.. Было очень хреново (извиняюсь) после наркоза. Наркоз внутривенный. Быстрый. Там главное с весом не обманывать, так как они расчитывают по весу.. Решать вам..

Класс по ASA III-IV. Ну ничего, от общей анестезии ныне мрут крайне редко.

Сейчас достаточно новых средств для наркоза достаточно безопасных. Сообщите свою проблему перед операцией.

Конечно да

Срочно на диету! Не есть после 6-ти часов! Есть малыми порциями, но часто. Максимально уменьшить к-во калорийной пищи.... Травки мочегонные неплохо бы ей попить (типа толокнянки, медвежьих ушек, брусники и т. п.), заваривать как чай в термос и пить... Ведь организм ч-ка на 70% состоит из воды... Увидите, сколько болячек сразу уйдёт безвозвратно!

Диетологи со всего мира все больше и больше говорят о диете DASH как об одной из самых правильных и для похудения.Алкоголь это отрава для гипертоников, поэтому его лучше не пить вовсеКто хочет быстрых результатов, будет заниматься спортом и есть больше белков.

То, что вы говорите, писано на воде вилами. Ни один анестезиолог не мечтает о чьей- либо смерти. Перед операцией проводят серьезные обследования, при необходимости - дообследование. Вы зря полагаете, что присутствующие здесь зеваки умнее практикующих врачей

Смотря какой наркоз. Масочный - самый безопасный, мне самому дважды делали операцию в детстве из-за грыжи. Желаю удачи, всего хорошего!)))

Все будеть хорошо!

Лучше не надо не рискуйте

Лучше под местной анестезией оперироваться

Быстрые диеты.Каштан для похудения. Диетический борщ. Что нужно есть, чтобы похудеть.

Даже апендикс вырезать, надо денюжкой доктора покормить... Всё будет хорошо))))

Лучше посоветуйтесь с врачом-кардиологом

Сложный вопрос о похудении, все внутри

Как только садишься на диету, сразу кто-то садиться рядом и начинает жрать.

Гречневая диета. Меню очищающей и лечебной диеты на гречке, результаты похудения.Стаканная диета диета одного стакана что такое здоровое похудение. Строгая диета поможет быстро сбросить лишний вес.

А причём здесь вообще твоя мама? Если хочешь похудеть, то худей если тебе это действительно нужно. Не нужно обсуждать это с мамой. Чем больше будешь с ней говорить на эту тему, тем больше она тебя будет стараться откармливать. Родители всегда против всяких диет и голодовок, так как беспокоятся за здоровье своих детей.

НУ.... мама мучается - а вдвоем мучаться веселее. . . не ешь просто после 18.00. скажи, что все будешь есть. только до 18.00

Ты в тихаре от мамы пытайся как нибудь начнет заставлять кормить, отказывайся до упора и худей себе ) я сама почти столько же вешу, но у меня другая проблема, у меня нет силы воли..

Видишь ли родители видят в детях своё отражение, себя. Ты их продолжение. Думаю твоя мама могла быть худой и ей это ненравилось или же она думает, что худые-это анарексички и если ты похудеешь, значит навредишь себе. Я думаю она желает для тебя только лучшего и ничего кроме любви. Она боится, что вдруг у тебя начнутся проблемы со здоровьем при похудении или она сама была полненькой в детстве, а потом похудела и у неё со здоровьем начались проблемы. Так же бывают случаи, что родители завидуют своим детям и если ты похудеешь мама твоя будет тебе завидовать, тебе и твоей силе воли. Если она отказывается худеть и не слушает врачей, значит она и правда видит в себе нормальную женщину и в тебе тоже. Постарайся её слушать, но всё ешь по немножку и пей до еды холодную воду, и пей после. Занимайся спортом, а маме говори, что для здоровья, а не для похудения, ведь она желает тебе только здоровья и эта идея ей понравится. Попробуй втянуть и свою маму в этот образ жизни и занимайтесь вместе. Думаю ей понравится. Я слышала о ягодах годжи, не знаю правда или нет, но можешь о них почитать.

При 164 см вес 61 кг это норма, о чем вы думаете в свои годы? вам не худеть надо, а книжки читать

Использовать диету для гипертоников следует и в том случае, если на фоне лишнего веса, у вас начинает развиваться это заболевание, что в последние годы, встречается все чаще.Рубрики. Диеты для быстрого похудения 29 .

Многим девушкам помог похудеть и держать себя в форме такой способ питания: ничего не есть после 18-00 (если тяжело, то допускается кефир) , а все калорийное, сладкое и жирное есть в первой половине дня. Это нельзя назвать диетой, употреблять в пищу можно все, что угодно. И да, маму в курс дела вводить не надо, просто делай, что считаешь нужным.

Начни по утрам делать зарядку, пока мама не видит) , на тощак выпей 1 стакан воды лучше с соком лимона. И после еды через 45 минут выпей водичку, но ничего не пей во время еды и сразу после нее. Выпевай 2 литра воды в день . Ешь маленькими порциями . Мама у тебя не права.. . Нельзя есть жирную пищу, и тем более всегда. А про ужин в десять вечера я вообще молчу...

А не нужна диета, питайся тем, что дает мама, но поменьше. Говори что наелась и т. д.

Не вредно есть 1-2 головки чеснока в день?

Выхлоп будет слишком ядрёный

Диета для быстрого похудения для гипертоников. Блинчики, оладьи на дрожжах вследствие того, что сахар и соль не будет поступать в организм, противопоказана данная диета больным сахарным диабетом и страдающим гипертонической болезнью.

6 головок - обалдел что-ли. Может 6 долек?

Многл

Ужас! У меня бабуля любит чеснок, но она до 5 зубчиков съедает в день. И достала уже нас этим, мы ругаемся с ней по этому поводу... Завоняла всю квартиру, в её комнату войти невозможно! В туалет ходит и моча и каками (простите за подробности) чесноком пахнет!! ! Даже само тело чесноком пахнет! Как большой чеснок ходит!!!))) А Вы о головках говорите!!! 6 головок!! А*УЕТЬ!!! Другого слово не подобрать!!! Вы меня простите, конечно, но Вам нравится вонять???

Сердечко еще не Болит ???

Вы так желудок испортите себе.

К счастью, функциональные нарушения работы кишечника временны, к тому же человеческий организм довольно быстро адаптируется к большому количеству овощей и фруктов.Диета для гипертоников. Рецепты блюд для похудения.

Если желудок здоровый, ешьте на здоровье!

Не ну еш мало и

Наиболее распространенным является специфический «аромат» дыхания, но также возможно проявление желудочно-кишечных симптомов, таких как боль в животе, тошнота, изжога, рвота, понос и метеоризм. Чеснок также может вызывать аллергические реакции. Наиболее серьезным подтвержденным побочным эффектом является повышенный риск развития кровотечения или кровоподтеков. Этот риск выше, если чеснок используется в сочетании с лекарствами, разжижающими кровь, такими как варфарин или аспирин.

Чеснок называют лекарством от тысячи болезней. Национальные кухни от средиземноморской до русской используют его как приправу. Известны и косметические маски на основе чеснока. Он является компонентом многих народных средств лечения заболеваний, и даже основой парочки диет. Правда, некоторые люди испытывают дискомфорт, наевшись чеснока. Ну а совсем небольшое количество граждан – даже боли в сердце. Давайте разберемся, так ли эффективен и чем полезен чеснок, действительно ли его надлежит есть всем? ЧЕМ ПОЛЕЗЕН ЧЕСНОК Все знают, что чеснок полезен для профилактики гриппа, простуды. Рекомендуют его есть и тем, кто уже заболел, чтобы восстановить нормальный иммунитет как можно скорее. Для профилактики нужно съедать один зубчик чеснока вместе с вечерним приемом пищи. Предпочитаете чеснок в середине дня? «Зажуйте» веточкой свежей петрушки, она лучше всего ликвидирует «могучий чесночный дух» . Для тех, кто хочет использовать полезные свойства чеснока для защиты от атеросклероза и улучшить работу сердца подойдет такой «чесночный рецепт» . Измельчите 1 кг чеснока и залейте 1 литром водки. Настаивайте в темном месте в течение 40 дней, процедите. Употреблять следует по 1 капле настойки на 1 кг веса строго утром натощак. Если есть проблемы с печенью или склонность к алкоголизму, этот рецепт использовать нельзя. Существует вариант с чесночным соком – выдавливают сок из одной головки чеснока, дозировка аналогична «водочной» . Последний рецепт является более здоровым, но технически осуществим, только если у вас есть качественная соковыжималка. ЧЕСНОК ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ Используют чеснок и для похудения и нормализации обмена веществ. Некоторые авторы просто советуют съедать по одному зубчику чеснока в день, когда сидите на низкокалорийной диете, другие же рекомендуют добавлять его чуть ли не во все блюда. Однако вам стоит знать – чеснок не сжигает калории, и не ликвидирует последствий переедания. Да, вы укрепите иммунитет и разнообразите диетическое питание, но вот самостоятельного эффекта снижения веса от употребления в пищу чеснока ждать не приходится. КОГДА ЧЕСНОК ВРЕДЕН? Очень многие люди думают, что народные рецепты здоровья и красоты безвредны « в любом количестве» . На самом деле, это не так. При всей своей пользе, чеснок – довольно агрессивный овощ, богатый летучими фитонцидами. Они-то и убивают микробы. Но помимо этой полезной миссии они могут раздражать слизистые оболочки желудка, кишечника, глаз, носа. Особенно активны в этом отношении чесночные капли в нос. Если у вас появилось покраснение и малейшая аллергическая реакция, стоит подобрать менее натуральные, но более мягкие капли из аптеки. Вред чеснока заключается в том, что после контакта с его соком слизистые оболочки носоглотки теряют свои свойства и становятся настоящей «мишенью» для микробов. Именно поэтому чеснок лучше растолочь и нюхать, а не закапывать, и тем более, не закладывать в нос. ЧЕСНОК: ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ Что касается болей в сердце, такое явление действительно существует при передозировке чесночных средств. Особую осторожность следует соблюдать гипертоникам и людям с тахикардией. Чаще всего боли и возможный вред для здоровья обусловлены не только приемом чеснока, но и неудачными пищевыми сочетаниями. Категорически не следует пить кофе и крепкий чай, если вы злоупотребляете чесночными рецептами. Отказаться стоит и от противопростудных средств с эхинацеей и иммуномодуляторов. Однозначно противопоказан чеснок тем, у кого гастрит с повышенной кислотностью желудочного сока, язва желудка и иные заболевания ЖКТ, не допускающие приема острой пищи. В любом случае, о противопоказаниях следует проконсультироваться с врачом, прежде чем применять рецепты народной медицины, ведь реакции организма иногда бывают непредсказуемыми Источник: www.AzbukaDiet.ru

Во всём надо знать меру. Переизбыток чеснока может вызвать язву желудка, скачки давления, как следствие - проблемы с сердцем.

Быстрее худеть - лучше? Диета для похудения гипертоников. Низкожировая диета лучше диеты Аткинса.Доктор Хаус. Анатомия страсти. Ускоренная помощь. Ч ртова служба в госпитале МЭШ. Части тела.

Если 2 головки в день, то это же желудок спалить можно!!! Конечно не желательно! Максимум 1 головка!

Как сбросить лишние килограммы?

Не еш после 6

Home Оздоровительные диеты Диета для гипертоников. Питание при гипертонии .Советы худеющим. Фитнес и похудение. Диеты звезд. Красота и здоровье.

Пообщаться с ...психологом.

Http://faleev.com/

В общем вам нужен тренажерный зал + кардио тренировки и правильное питание. По питанию : завтрак 1 и 2 с углеводами (сложными (гречка, рис)), обед уже с меньшим кол-вом углеводов и большим количеством белка. Все остальные приемы пищи - только белок, немного овощей, фруктов, зелени. Нельзя допускать перерывов в питании больше 3 - 4 часов. Хорошо бы вести педантичный учет того, что съели, т. е. расчитывать ккал суточного рациона по таблицам типа этой http://medic.ukraine-ru.net/?set=inergy . Неделю питаетесь и каждый день записываете, что и в каком кол-ве съели (лучше каждый день примерно одно и тоже), каждый день считаете сколько ккал получили из еды. В конце недели смотрите уменьшился ли вес или остался неизменным. Если не уменьшился - снижаете суточные ккал на некоторое количество, заменяете некоторые углеводы на белковую пищу. И, да, без тренажерного зала ничего не получится... даже если получится будет не то)

Ходи и похудеешь. Каждый день не менее часа ХОДИ быстрым шагом. Учёные выяснили, что именно при ХОДЬБЕ сжигается жир. Кроме этого, хотя бы месяц не ешь сахар, рис, картошку, хлеб- через месяц по одежде увидишь, что похудел (а) . Кстати, ходьба полезна и при середечно-сосудистых заболевания, врачи назвают её кардиотренировкой.

Выложите свое приблизительное меню. Немного - у всех разное, трудно что-то посоветовать, если не видишь полной картины. Только учтите именно все продукты, перекусы и т. д.

Из спиртных напитков разрешается в минимальных количествах сухое вино, но не регулярно. Диета для сердечников для похудения. Приведенный выше рацион для гипертоников и сердечников подойдет и для похудения.

Если ешь не много, а все равно полнеешь - надо в люом случае обращаться к врачу. Возможно, нарушен обмен веществ, тут никакая диета не спасет. Нужно лечение.

Нужно все таки сходить на прием к специалисту. Только он сможет помочь вам. Распишет питание, назначит, если нужно мед. препарат в помощь и может какие физ. нагрузки еще (которые можно при ваших болезнях) . Я худела с помощью Ксеникала, под присмотром специалиста. Похудела очень хорошо и без вреда для здоровья. Мое мнение, найдите себе специалиста и время на него, чтобы не нанести еще больший вред диетами своему здоровью.

Как вы относитесь к сыроедению?

Не люблю сыр, а кому он нравится - пусть едят, мне-то что.

Диета для похудения для мужчин-гипертоников. При гипертонических осложнениях у мужчин диета считается одной из важнейших составляющих профилактического комплекса мероприятий.

Негативно

Ужасно. можно желудок испортить и глистов подцепить.

Исключительно сыроедение для меня не приемлемо! Хотя я не против сырых овощей и фруктов : ем их каждый день и в большом количестве!

Отрицательно. Еда, это одно из удовольствий-если ты здоров то зачем себя его лишать и переходить на подножный корм.

Как говорила, одна дамочка из видео +100500: "Довольно-таки плохо... " люблю мясо, рыбу... ну если рыбу еще употребляют в сыром виде, то мясо я уж точно не стану есть не приготовленным, кроме того обожаю выпечку, кексы, булочки, печеньки, торты =) люблю плов!! ! картошечку с грибами.. . мммм.... ну какое же тут может быть сыроедение?? ? =)

Диетологи со всего мира все больше и больше говорят о диете DASH как об одной из самых правильных и для похудения.Алкоголь это отрава для гипертоников, поэтому его лучше не пить вовсеКто хочет быстрых результатов, будет заниматься спортом и есть больше белков.

Поддерживаю мнение, что сырое мясо не прописано в нашей генетической памяти.

Отношусь положительно, но как же без котлетки)?)

Новая секта. Сыроеды называется. Я бы посмотрел, как бы эти повёрнутые на моде на любую моду на любые извраты жрали бы вместо хлеба зерно, а вместо пюре сырой картофель. Или рыбу сырую. Или мясо.

Человек не кролик и не хомяк. Не зря же очаг придумал и огонь берёг.

Сыроедение полезно только при некоторых заболеваниях, но это недели на 2 максимум такая "диета".лично знаю людей для которых это норма жизни. и честно говоря ее не поддерживаю тк наш организм должен получать горячую пишу для нормальной работы пищеварительной системы. в принципе само вегетарианство имеет много ветвей, и на мой взгляд сыроедение-не самое разумное.... я могу понять если люди по своим убеждениям отказываются от мяса и производимых животными продуктов-сама пробовала-выдержала месяц, уж очень захотелось рыбы и креветок (кстати больше люблю морепродукты, чем мясо). человеку в любом случае нужна горячая пища (как супы, так и горячие блюда) а сыроедение не подразумевает тепловой обработки (максимум вымачивание круп в воде комнатной температуры) -на мой взгляд сыроедение не полезно. По мнению сыроедов, человек, употребляющий только сырую пищу, усваивает солнечную энергию, запасенную растением во время своего роста. Приверженцы такой диеты утверждают, что контакт продукта с поверхностью посуды заметно снижает его энергетическую ценность. Еще один аргумент сыроедов – что нагревание до температуры выше 45 градусов по Цельсию разрушает ценные ферменты, содержащиеся в сырых продуктах. Некоторые сыроеды едят сырое мясо и рыбу: неважно, что это продукты животного происхождения – главное, что в «натуральном виде» . Но большинство из них, конечно, вегетарианцы и даже веганы (то есть отвергают любые продукты животного происхождения вплоть до меда) . Самые строгие вегетарианцы – монотрофные: они едят все продукты раздельно, например, утром – помидоры, на обед – огурцы, вечером – проростки пшеницы. Оптимальный вариант – устраивать себе разгрузочные посты сроком от нескольких дней до нескольких недель. Если же вы все-таки решили перейти на сыроедение, приучайте свой организм к нему постепенно. Резкий переход может иметь очень негативные последствия для здоровья. Польза сыроедения 1. Сыроедение полезно при многиз болезнях. Это прекрасная профилактическая очистка организма. Что является наилучшим средством против геммороя и вялости кишечника. Клетчатка, содержащаяся в сырой растительной пище, оказывает стимулирующее воздействие на кишечник – это помогает людям, страдающим хроническими запорами. Лечение сыроедением также дает неплохие результаты при кожных заболеваниях, ревматизме и астеросклерозе. А также полезно для людей, страдающих почечными болезнями, так как облегчает водный обмен веществ. Врачи рекомендуют переходить на сыроедение при гипертонической болезни – здоровье улучшится за счет понижения в пище поваренной соли. 2. Люди, употребляющие в пищу много овощей и фруктов, реже болеют раком и сердечными заболеваниями. 3. При употреблении в пищу необработанных продуктов чувство насыщения возникает гораздо быстрее, а это, безусловно, на руку тем, кого сыроедение интересует с точки зрения похудения. Кроме того, в случае сыроедения у вас не получится переесть. Так как кочан капусты, сами знаете, не так притягателен, как ароматный стейк или аппетитный тортик. Вред сыроедения 1. Сыроеду необходимо постоянно следить за своим рационом. Он лишает себя многих продуктов, поэтому для того, чтобы правильно сбалансировать питание, требуется масса усилий, знаний и средств. Иначе организм начнут покидать жизненно важные вещества, и вместо обещанного оздоровления можно получить истощение и обострение хронических болезней. 2.Недостаток животного белка в пище сыроеды нередко компенсируют употреблением большого количества бобовых культур, забывая, что это вредно для здоровья. Также не следует чрезмерно увлекаться такими продуктами, как ревень, шпинат и щавель (избыток щавелевой кислоты может помешать усвоению кальция и других важнейших минеральных веществ).

Быстрые диеты.Каштан для похудения. Диетический борщ. Что нужно есть, чтобы похудеть.

Мы же все таки не в джунглях живем....

Нормально, я считаю у всех есть своё право выбора, если нравится это система питания, то пожалуйста лично для меня это слишком, я за УМЕРЕННОЕ ВЕГЕТАРИАНСТВО, для меня эта система питания идеальна уже много лет

Отрицательно- это не по мне.

Крайне положительно!

Сыроедение:хорошо или плохо?

Нет

Гречневая диета. Меню очищающей и лечебной диеты на гречке, результаты похудения.Стаканная диета диета одного стакана что такое здоровое похудение. Строгая диета поможет быстро сбросить лишний вес.

Можно всю жизнь... все оставшиеся пол года

Тьху, я думала тут про "сыр"! Обычно, люди на воде, не получающие пит. веществ живут 30 дней!

Бессмертным он вряд ли станет. Человеку нужны белки и углеводы, во многих растениях они присутствуют. Но ему лучше проконсультироваться с врачом, не всем это можно.

Резкий переход вреден а так ничего вредного всё полезно что в рот пролезло :)

Чаев, соков, пирожков - это прожить можно)) ) а вообще сыроедение как образ питания не только не полезно, но и откровенно вредно. Это диета, кратковременная, входить в нее нужно плавно, выходить тоже, и вообще актуальная она по-моему только у нас в СНГ, за счет собственных огородиков. Прожить июль-август-сентябрь на дарах огорода вполне реально, даже без термической обработки. Но тем же европейцам такое недоступно. у них нет понятия огородиков)) ) Разве что. фермерам редким)))

karelsh.ru

Диета при желчнокаменной (желчекаменной) болезни. Описание диеты при желчнокаменной (желчекаменной) болезни и рационы-Лечение травами, рецепты народной медицины

Диета назначается при желчнокаменной болезни. При хроническом калькулезном (каменном) или бескаменном холецистите беспокоят боли в правом подреберье, ближе к середине живота. Боли иррадиируют в правую лопатку, ключицу, в область сердца и усиливаются после приема жирной, острой и жареной пищи. Во рту часто ощущаются горечь, сухость, бывает отрыжка.

Во время обострения заболевания диета создает покой поврежденному органу, а в состоянии ремиссии, при снижении функции желчного пузыря, способствует усилению его сократительной функции и усиливает выход желчи.

Правильное питание может обеспечить длительную ремиссию (спокойный период), как правило, и наоборот: нарушение режима питания, злоупотребление жирной и острой пищей, алкоголем, холодными блюдами, газированными напитками вызывает обострение заболевания.

Пищу принимают 5-6 раз в день. При холецистите одним из главных условий в организации питания является соблюдение ритма, приема пищи. Питание должно быть частым и дробным.

Наиболее сильным желчегонным средством является само принятие пищи. Частый прием небольшого количества еды в одни и те же часы способствует лучшему оттоку желчи: она не задерживается в желчном пузыре. Но если съесть много за один прием, желчный пузырь может интенсивно сократиться, что вызовет появление болей и других тяжелых расстройств.

В рационе человека, страдающего холециститом, должно быть достаточное количество белка, особенно животного.

При диете при желчнокаменной (желчекаменной) болезни разрешаются:

  • нежирное мясо, нежирная рыба, молоко, творог, сыр. Последние содержат к тому же много кальция, который необходим при данном заболевании;
  • при переносимости яйца — 3-4 шт. в неделю, при непереносимости - белковые омлеты;
  • крупы, особенно овсяная, гречневая;
  • сливочное масло (оно легче других жиров переваривается и всасывается), растительные жиры. Если сливочное масло вызывает боли и горечь во рту, его добавляют в готовую кашу (или другое блюдо). Часто такой прием позволяет «обмануть» желчный пузырь, и неприятная реакция не наступает. Добавлять сливочное масло надо перед подачей блюдо к столу. Однако предпочтение следует отдавать растительным жирам, обладающим хорошим желчегонным эффектом. Кроме того, растительное масло обладает липотропным действием: предотвращает жировое перерождение печени. Если после приема какого-либо растительного масла боли усиливаются, от этого вида придется отказаться и попробовать другой. Отмечено, что у больных существует индивидуальная переносимость на разных сортов масла — подсолнечного, оливкового, кукурузного, хлопкового.
  • овощи (морковь, тыква, кабачки, цветная капуста), фрукты и ягоды (виноград арбуз, клубника, яблоки, чернослив), соки из них, зелень. Овощи, фрукты и ягоды способствуют выделению желчи, устраняют запоры, уменьшают способность желчи образовывать камни. Для профилактики образования камней даже предложена "диета зеленью", включающая ежедневную 3-4-кратную прибавку к питанию овощей, фруктов, зелени. Если болезнь протекает с поносами, овощи, ягоды, фрукты получают в виде разбавленных соков или протертыми;
  • соки из черники, айвы, гранатов, черемухи и т.д.

Внимание! Наблюдения показали, что основная масса больных хроническим холециститом не нуждается в ограничении жиров. Они стимулируют сокращение желчного пузыря. Следует, однако, учесть, что животные жиры переносятся плохо.

При диете при желчнокаменной (желчекаменной) болезни исключаются:

  • сало, жирные сорта мяса, птицы, рыбы, жирные консервы, мясо внутренних органов (почки, печень, легкие, мозги), маргарин и т.д.
  • овощи, богатые эфирными маслами (редис, редька, репа, лук, чеснок) и щавелевой кислотой (шпинат, щавель). Они обычно переносятся плохо и могут вызвать обострение заболевания.
  • при избыточном весе ограничивают употребление хлеба, круп, макаронных, мучных и сладких изделий.

Специально для больных желчнокаменной болезнью предложена так называемая «магниевая диета», которая богата солями магния, растительной клетчаткой и витаминами. Соли магния ослабляют спазмы, а значит, и боли, обладают противовоспалительным действием, сокращают желчный пузырь, усиливают перистальтику кишечника. Количество магния в предложенном рационе в 4 раза больше, чем в обычном.

Диета строится из продуктов, богатых магнием. Исключены поваренная соль, экстрактивные вещества мяса и рыбы, ограничено количество свободной жидкости. Диету назначают в виде трех последовательных рационов (по 3-4 дня), в каждом из которых содержится 0,8-1,2 г магния.

Отмечено, что при повышенном содержании в рационе магния уменьшаются боли, утихает воспалительный процесс, понижается уровень холестерина в крови, нормализуется деятельность кишечника. Особенно показана эта диета при сопутствующих желчнокаменной (желчекаменной) болезни запорах. Но при сопутствующем гастрите, хроническом энтероколите она противопоказана. В период резкого ухудшения состояния пищевой режим должен обеспечивать максимальное щажение пищеварительной системы. В первые 2 дня болезни можно принимать только жидкость в теплом виде — сладкий чай, сладкие соки из фруктов и ягод, разведенные пополам с водой, отвар шиповника. В день не более 2-3 стаканов. Пить надо небольшими порциями, столовыми ложками.

Через 2 дня к диете добавляют немного протертой пищи. Это слизистые и протертые крупяные супы (овсяный, рисовый, манный), протертая каша из этих же круп, желе, муссы, кисели. Затем в диету включают нежирный творог, нежирное мясо, рыбу. Блюда из этих продуктов готовятся в протертом виде, только на пару или отваренными в воде. Питание дробное, 5-6 раз вдень, небольшими порциями.

Через 5-7 дней можно перейти на диету № 5а, которой следует придерживаться в течение 3-4 недель, затем диета № 5.

В период обострения заболевания один раз в неделю делаются разгрузочные дни, цель которых — резко ограничить калорийность принимаемой пищи.

Это может быть рисово-компотная диета (диета Кемпнера): компот из 300 г сухофруктов и рисовую кашу из 50 г крупы на воде съесть за 5-6 приемов.

Или сахарная диета: 180 г сахара и 6 стаканов горячего чая в 6 приемов.

Или творожно-кефирная диета: 900 мл кефира (по 150 мл 6 раз в день), 300 г творога (по 100 г 3 раза в день) и 150 г сахара.

В летний период очень хороши разгрузочные фруктовые дни — арбузные, виноградные, яблочные. На фоне диеты уже через 2-3 разгрузочных дня самочувствие значительно улучшается.

В период ремиссии питание организуется по принципам диеты № 5.

Еще раз повторим: при желчекаменных заболеваниях питание является постоянно действующим фактором. Никакими лекарственными препаратами нельзя заменить его действие.

Диета при желчнокаменной (желчекаменной) болезни. Рацион №1

1-й завтрак. 150 г гречневой каши с жареными пшеничными (или ржаными отрубями), чай с лимоном.

2-й завтрак. 100 г тертой моркови с 5 мл растительного масла.

Обед. 250 мл борща со слизистым отваром отрубей, 150 г пшенной каши с курагой, 100 мл отвара шиповника.

Борщ со слизистым отваром из отрубей

400 мл воды, 40 г отрубей, 50 г свеклы, 40 г капусты, 20 г белых кореньев, 10 г репчатого лука.

В кипящую воду положить отруби, поварить в течение 15 мин и протереть через сито. В отвар положить свежую капусту, нарезанную соломкой, добавить измельченную свеклу вместе с пассерованными (припущенными) кореньями и репчатым луком. Варить все вместе еще 5-10 мин.

Каша пшенная с курагой

50 г пшена, 75 мл воды, 25 г кураги, 10 г сливочного масла, сахар.

Сварить крупу на воде до полуготовности. Добавить курагу, сахар, масло и тушить все вместе до готовности на водяной бане.

Полдник. 100 мл абрикосового сока.

Ужин. 150 г творожного пудинга, чай с лимоном.

Пудинг творожный

120 г нежирного творога, 10 г манной крупы, 20 мл молока, 10 г сыра, 1/2 яйца, 5 г сливочного масла, 30 г сметаны.

Крупу замочить в молоке на 10 мин. Творог пропустить через мясорубку, смешать с тертым сыром (5 г), яичными желтками, замоченной манной крупой. Осторожно ввести взбитые белки и все перемешать. Массу выложить на смазанную маслом сковороду, посыпать оставшимся сыром, сбрызнуть маслом и запечь в духовке. Подавать со сметаной.

На ночь. 100 мл отвара шиповника.

Диета при желчнокаменной (желчекаменной) болезни. Рацион №2

1-й завтрак. 200 г молочной овсяной каши, чай с лимоном.

2-й завтрак. 50 г размоченного чернослива.

Обед. 250 мл щей со слизистым отваром из отрубей, мясо отварное со свеклой, тушеной с растительным маслом (50/160/10 г), 100 г яблок.

Щи

400 мл воды, 40 г отрубей, 50 г брюссельской капусты, 30 г картофеля, по 15 г моркови и репчатого лука, зелень петрушки.

В кипящую воду положить отруби. Проварить их в течение 1 5 мин и протереть через сито. В отвар положить нарезанную капусту, кубики картофеля, пассерованные лук и морковь. Варить все вместе еще 5-10 мин. В готовые щи добавить измельченную зелень.

Полдник. 100 г овощного салата, 100 мл отвара шиповника.

Салат из моркови с яблоками

50 г яблок, 50 г моркови, 10 г сметаны.

Яблоки и морковь натереть на крупной терке и перемешать. Салат полить сметаной и подавать к столу.

Ужин. 250 г гречневых биточков с творогом, чай.

Биточки гречневые с творогом

60 г гречневой крупы, 150 мл молока, 30 г творога, 1/3 яйца, 10 г сливочного масла, 10 г сухарей.

Из крупы сварить кашу на молоке. Немного охладить ее, добавить яйцо, творог и хорошенько перемешать. Массу разделать влажными руками на биточки. Запанировать их в толченых сухарях и обжарить. Подавать со сметаной.

На ночь. 100 мл морковного сока.

На весь день. 125 г хлеба с отрубями.

Диета при желчнокаменной (желчекаменной) болезни. Рацион №3

1-й завтрак. 150 г тертой моркови, 250 г молочной пшенной каши, чай с лимоном.

2-й завтрак. 100 г размоченной кураги, 100 мл отвара из пшеничных отрубей.

Обед. 250 мл овсяного супа с овощами и слизистым отваром отрубей, 85 г вареной курицы, 200 г капустных котлет, 200 мл отвара шиповника.

Овсяный суп с овощами

400 мл воды, 40 г отрубей, 50 г моркови, 30 г тыквы, 30 г кабачков, 10 г репчатого хука, зелень петрушки и укропа.

В кипящую воду положить отруби. Проварить их в течение 15 мин и пртереть через сито. В отвар положить нарезанную морковь, кубики тыквы и кабачков и пассерованный лук. Варить все вместе еще 5-10 мин. В готовые щи добавить измельченную зелень.

Полдник. 100 г свежих яблок.

Ужин. 150 г творожных кнедликов, 200 г капустно-яблочных котлет, чай.

Кнедлики из творога

100 г творога, 2 яйца, 30 г сахара, 20 г изюма, 100 г муки, цедра 1/2 лимона, 20 г орехов (для посыпки), соль.

Из муки, 1 яйца и соли замесить тесто, как на лапшу. Раскатать его в тонкий пласт, смазать творожной начинкой (растертая смесь остальных компонентов), сложить и нарезать квадратиками. На местах среза края теста прижать. Кнедлики опустить в кипящую воду и варить на слабом огне 25-30 мин. Затем вынуть их, сбрызнуть маслом и посыпать толчеными орехами.

Котлеты капустные с яблоками

150 г белокочанной капусты, 40 г свежих яблок, 30 мл молока, 10 сливочного масла, 15 г манной крупы, 1/2 яйца, 10 г пшеничной муки (или сухарей), 10 г топленого масла, 20 г сметаны.

Капусту мелко нашинковать. Яблоки очистить от кожицы и семян и нарезать. Потушить капусту до полуготовности. Добавить яблоки, потушить вместе до готовности капусты, засыпать манную крупу, перемешать и прогреть на легком огне 10 мин. Массу немного охладить, вбить яйцо, еще раз перемешать и разделать на котлеты. Запанировать их и обжарить (или запечь). Подавать со сметаной.

На ночь. 100 мл томатного сока.

На весь день. 250 г хлеба с отрубями, 30 г сахара.

Продолжительность этой диеты составляет 20-30 дней.

fitoportal.com

Диета при желчнокаменной (желчекаменной) болезни. Описание диеты при желчнокаменной (желчекаменной) болезни и рационы - женский журнал InFlora

Диета назначается при желчнокаменной болезни.

При хроническом калькулезном (каменном) или бескаменном холецистите беспокоят боли в правом подреберье, ближе к середине живота. Боли иррадиируют в правую лопатку, ключицу, в область сердца и усиливаются после приема жирной, острой и жареной пищи. Во рту часто ощущаются горечь, сухость, бывает отрыжка.

Во время обострения заболевания диета создает покой поврежденному органу, а в состоянии ремиссии, при снижении функции желчного пузыря, способствует усилению его сократительной функции и усиливает выход желчи.

Правильное питание может обеспечить длительную ремиссию (спокойный период), как правило, и наоборот: нарушение режима питания, злоупотребление жирной и острой пищей, алкоголем, холодными блюдами, газированными напитками вызывает обострение заболевания.

Пищу принимают 5-6 раз в день. При холецистите одним из главных условий в организации питания является соблюдение ритма, приема пищи. Питание должно быть частым и дробным.

Наиболее сильным желчегонным средством является само принятие пищи. Частый прием небольшого количества еды в одни и те же часы способствует лучшему оттоку желчи: она не задерживается в желчном пузыре. Но если съесть много за один прием, желчный пузырь может интенсивно сократиться, что вызовет появление болей и других тяжелых расстройств.

В рационе человека, страдающего холециститом, должно быть достаточное количество белка, особенно животного.

При диете при желчнокаменной (желчекаменной) болезни разрешаются:

  • нежирное мясо, нежирная рыба, молоко, творог, сыр. Последние содержат к тому же много кальция, который необходим при данном заболевании;
  • при переносимости яйца — 3-4 шт. в неделю, при непереносимости - белковые омлеты;
  • крупы, особенно овсяная, гречневая;
  • сливочное масло (оно легче других жиров переваривается и всасывается), растительные жиры. Если сливочное масло вызывает боли и горечь во рту, его добавляют в готовую кашу (или другое блюдо). Часто такой прием позволяет «обмануть» желчный пузырь, и неприятная реакция не наступает. Добавлять сливочное масло надо перед подачей блюдо к столу. Однако предпочтение следует отдавать растительным жирам, обладающим хорошим желчегонным эффектом. Кроме того, растительное масло обладает липотропным действием: предотвращает жировое перерождение печени. Если после приема какого-либо растительного масла боли усиливаются, от этого вида придется отказаться и попробовать другой. Отмечено, что у больных существует индивидуальная переносимость на разных сортов масла — подсолнечного, оливкового, кукурузного, хлопкового.
  • овощи (морковь, тыква, кабачки, цветная капуста), фрукты и ягоды (виноград арбуз, клубника, яблоки, чернослив), соки из них, зелень. Овощи, фрукты и ягоды способствуют выделению желчи, устраняют запоры, уменьшают способность желчи образовывать камни. Для профилактики образования камней даже предложена "диета зеленью", включающая ежедневную 3-4-кратную прибавку к питанию овощей, фруктов, зелени. Если болезнь протекает с поносами, овощи, ягоды, фрукты получают в виде разбавленных соков или протертыми;
  • соки из черники, айвы, гранатов, черемухи и т.д.

Внимание! Наблюдения показали, что основная масса больных хроническим холециститом не нуждается в ограничении жиров. Они стимулируют сокращение желчного пузыря. Следует, однако, учесть, что животные жиры переносятся плохо.

При диете при желчнокаменной (желчекаменной) болезни исключаются:

  • сало, жирные сорта мяса, птицы, рыбы, жирные консервы, мясо внутренних органов (почки, печень, легкие, мозги), маргарин и т.д.
  • овощи, богатые эфирными маслами (редис, редька, репа, лук, чеснок) и щавелевой кислотой (шпинат, щавель). Они обычно переносятся плохо и могут вызвать обострение заболевания.
  • при избыточном весе ограничивают употребление хлеба, круп, макаронных, мучных и сладких изделий.
  • Специально для больных желчнокаменной болезнью предложена так называемая «магниевая диета», которая богата солями магния, растительной клетчаткой и витаминами. Соли магния ослабляют спазмы, а значит, и боли, обладают противовоспалительным действием, сокращают желчный пузырь, усиливают перистальтику кишечника. Количество магния в предложенном рационе в 4 раза больше, чем в обычном.

    Диета строится из продуктов, богатых магнием. Исключены поваренная соль, экстрактивные вещества мяса и рыбы, ограничено количество свободной жидкости. Диету назначают в виде трех последовательных рационов (по 3-4 дня), в каждом из которых содержится 0,8-1,2 г магния.

    Отмечено, что при повышенном содержании в рационе магния уменьшаются боли, утихает воспалительный процесс, понижается уровень холестерина в крови, нормализуется деятельность кишечника. Особенно показана эта диета при сопутствующих желчнокаменной (желчекаменной) болезни запорах. Но при сопутствующем гастрите, хроническом энтероколите она противопоказана. В период резкого ухудшения состояния пищевой режим должен обеспечивать максимальное щажение пищеварительной системы. В первые 2 дня болезни можно принимать только жидкость в теплом виде — сладкий чай, сладкие соки из фруктов и ягод, разведенные пополам с водой, отвар шиповника. В день не более 2-3 стаканов. Пить надо небольшими порциями, столовыми ложками.

    Через 2 дня к диете добавляют немного протертой пищи. Это слизистые и протертые крупяные супы (овсяный, рисовый, манный), протертая каша из этих же круп, желе, муссы, кисели. Затем в диету включают нежирный творог, нежирное мясо, рыбу. Блюда из этих продуктов готовятся в протертом виде, только на пару или отваренными в воде. Питание дробное, 5-6 раз вдень, небольшими порциями.

    Через 5-7 дней можно перейти на диету № 5а, которой следует придерживаться в течение 3-4 недель, затем диета № 5.

    В период обострения заболевания один раз в неделю делаются разгрузочные дни, цель которых — резко ограничить калорийность принимаемой пищи.

    Это может быть рисово-компотная диета (диета Кемпнера): компот из 300 г сухофруктов и рисовую кашу из 50 г крупы на воде съесть за 5-6 приемов.

    Или сахарная диета: 180 г сахара и 6 стаканов горячего чая в 6 приемов.

    Или творожно-кефирная диета: 900 мл кефира (по 150 мл 6 раз в день), 300 г творога (по 100 г 3 раза в день) и 150 г сахара.

    В летний период очень хороши разгрузочные фруктовые дни — арбузные, виноградные, яблочные. На фоне диеты уже через 2-3 разгрузочных дня самочувствие значительно улучшается.

    В период ремиссии питание организуется по принципам диеты № 5.

    Еще раз повторим: при желчекаменных заболеваниях питание является постоянно действующим фактором. Никакими лекарственными препаратами нельзя заменить его действие.

    Диета при желчнокаменной (желчекаменной) болезни. Рацион №1

    1-й завтрак. 150 г гречневой каши с жареными пшеничными (или ржаными отрубями), чай с лимоном.

    2-й завтрак. 100 г тертой моркови с 5 мл растительного масла.

    Обед. 250 мл борща со слизистым отваром отрубей, 150 г пшенной каши с курагой, 100 мл отвара шиповника.

    Борщ со слизистым отваром из отрубей

    400 мл воды, 40 г отрубей, 50 г свеклы, 40 г капусты, 20 г белых кореньев, 10 г репчатого лука.

    В кипящую воду положить отруби, поварить в течение 15 мин и протереть через сито. В отвар положить свежую капусту, нарезанную соломкой, добавить измельченную свеклу вместе с пассерованными (припущенными) кореньями и репчатым луком. Варить все вместе еще 5-10 мин.

    Каша пшенная с курагой

    50 г пшена, 75 мл воды, 25 г кураги, 10 г сливочного масла, сахар.

    Сварить крупу на воде до полуготовности. Добавить курагу, сахар, масло и тушить все вместе до готовности на водяной бане.

    Полдник. 100 мл абрикосового сока.

    Ужин. 150 г творожного пудинга, чай с лимоном.

    Пудинг творожный

    120 г нежирного творога, 10 г манной крупы, 20 мл молока, 10 г сыра, 1/2 яйца, 5 г сливочного масла, 30 г сметаны.

    Крупу замочить в молоке на 10 мин. Творог пропустить через мясорубку, смешать с тертым сыром (5 г), яичными желтками, замоченной манной крупой. Осторожно ввести взбитые белки и все перемешать. Массу выложить на смазанную маслом сковороду, посыпать оставшимся сыром, сбрызнуть маслом и запечь в духовке. Подавать со сметаной.

    На ночь. 100 мл отвара шиповника.

    Диета при желчнокаменной (желчекаменной) болезни. Рацион №2

    1-й завтрак. 200 г молочной овсяной каши, чай с лимоном.

    2-й завтрак. 50 г размоченного чернослива.

    Обед. 250 мл щей со слизистым отваром из отрубей, мясо отварное со свеклой, тушеной с растительным маслом (50/160/10 г), 100 г яблок.

    Щи

    400 мл воды, 40 г отрубей, 50 г брюссельской капусты, 30 г картофеля, по 15 г моркови и репчатого лука, зелень петрушки.

    В кипящую воду положить отруби. Проварить их в течение 1 5 мин и протереть через сито. В отвар положить нарезанную капусту, кубики картофеля, пассерованные лук и морковь. Варить все вместе еще 5-10 мин. В готовые щи добавить измельченную зелень.

    Полдник. 100 г овощного салата, 100 мл отвара шиповника.

    Салат из моркови с яблоками

    50 г яблок, 50 г моркови, 10 г сметаны.

    Яблоки и морковь натереть на крупной терке и перемешать. Салат полить сметаной и подавать к столу.

    Ужин. 250 г гречневых биточков с творогом, чай.

    Биточки гречневые с творогом

    60 г гречневой крупы, 150 мл молока, 30 г творога, 1/3 яйца, 10 г сливочного масла, 10 г сухарей.

    Из крупы сварить кашу на молоке. Немного охладить ее, добавить яйцо, творог и хорошенько перемешать. Массу разделать влажными руками на биточки. Запанировать их в толченых сухарях и обжарить. Подавать со сметаной.

    На ночь. 100 мл морковного сока.

    На весь день. 125 г хлеба с отрубями.

    Диета при желчнокаменной (желчекаменной) болезни. Рацион №3

    1-й завтрак. 150 г тертой моркови, 250 г молочной пшенной каши, чай с лимоном.

    2-й завтрак. 100 г размоченной кураги, 100 мл отвара из пшеничных отрубей.

    Обед. 250 мл овсяного супа с овощами и слизистым отваром отрубей, 85 г вареной курицы, 200 г капустных котлет, 200 мл отвара шиповника.

    Овсяный суп с овощами

    400 мл воды, 40 г отрубей, 50 г моркови, 30 г тыквы, 30 г кабачков, 10 г репчатого хука, зелень петрушки и укропа.

    В кипящую воду положить отруби. Проварить их в течение 15 мин и пртереть через сито. В отвар положить нарезанную морковь, кубики тыквы и кабачков и пассерованный лук. Варить все вместе еще 5-10 мин. В готовые щи добавить измельченную зелень.

    Полдник. 100 г свежих яблок.

    Ужин. 150 г творожных кнедликов, 200 г капустно-яблочных котлет, чай.

    Кнедлики из творога

    100 г творога, 2 яйца, 30 г сахара, 20 г изюма, 100 г муки, цедра 1/2 лимона, 20 г орехов (для посыпки), соль.

    Из муки, 1 яйца и соли замесить тесто, как на лапшу. Раскатать его в тонкий пласт, смазать творожной начинкой (растертая смесь остальных компонентов), сложить и нарезать квадратиками. На местах среза края теста прижать. Кнедлики опустить в кипящую воду и варить на слабом огне 25-30 мин. Затем вынуть их, сбрызнуть маслом и посыпать толчеными орехами.

    Котлеты капустные с яблоками

    150 г белокочанной капусты, 40 г свежих яблок, 30 мл молока, 10 сливочного масла, 15 г манной крупы, 1/2 яйца, 10 г пшеничной муки (или сухарей), 10 г топленого масла, 20 г сметаны.

    Капусту мелко нашинковать. Яблоки очистить от кожицы и семян и нарезать. Потушить капусту до полуготовности. Добавить яблоки, потушить вместе до готовности капусты, засыпать манную крупу, перемешать и прогреть на легком огне 10 мин. Массу немного охладить, вбить яйцо, еще раз перемешать и разделать на котлеты. Запанировать их и обжарить (или запечь). Подавать со сметаной.

    На ночь. 100 мл томатного сока.

    На весь день. 250 г хлеба с отрубями, 30 г сахара.

    Продолжительность этой диеты составляет 20-30 дней.

inflora.ru