Белая диета после отбеливания зубов

Что нельзя есть после отбеливания зубов

Что нельзя есть после отбеливания зубов

Белоснежная улыбка выглядит опрятно и красиво. Поэтому процедура отбеливания зубов всегда будет популярной и востребованной не только среди кинозвезд и знаменитостей, но и среди обычных людей.

Прозрачная диета

После процедуры отбеливания зубов необходимо соблюдать особое питание, чтобы не свести на нет вашу новую ослепительную белую улыбку.В первые дни после процедуры необходимо избегать любые продукты, которые способны окрашивать зубы. К ним обычно относятся:- чай, кофе, какао, любые коктейли и разновидности с содержанием кофе и чая;- шоколад и другие напитки с ним;- напитки и еда с красителями – вино, мороженое и так далее;- морсы, соки и красные вина;- соусы с натуральными или нет красителями – аджика, соевый соус, кетчуп и так далее;- овощи, которые могут красить зубы – свекла, морковь и другие. После процедуры следует избегать такие напитки и пищу в течение 2 дней. А после ограничить потребление на протяжении 2 недель. Если же вы употребили что-то из списка, то не следует сильно пугаться. Необходимо почистить сразу зубы обычной зубной пастой.Помимо всего этого, сигареты тоже могут красить зубы в желтоватый оттенок, оставляя налет. Необходимо отказаться от курения или ограничить количество сигарет в день.После процедуры обычно 2-3 дня чувствительность зубов будет повышенная. Не стоит в таком случае употреблять кисломолочные и кислые продукты. Цитрусовые, ягоды, кислые яблоки, фрукты и овощи – все это должно оказаться под запретом в течение 2-3 дней.Такую диету еще называют «Белой», потому что в рационе желательно должны присутствовать продукты светлой окраски. После двух недель можно будет вернуться к обычному «цветному» рациону, но ограничивая при этом его какое-то время.

Рекомендации для сохранения белизны

Кроме диеты еще можно использовать зубную нить для чистки между зубами. При этом необходимо продлить процедуру чистки на 3-5 минут, чтобы максимально очистить пространство между зубов от налета и кусочков пищи, которые могут окрашивать зубы.Зубную пасту стоит использовать ту, которую рекомендует ваш стоматолог, но можно также проконсультироваться и со специалистом процедуры отбеливания. Он всегда подскажет лучший вариант.Ополаскиватель для полости рта должен быть с фтором. А женщинам также стоит отказаться от помад и блесков для губ в первые 3 дня.При таком строгом соблюдении всех рекомендаций отбеленные зубы сохранят свой цвет в течение 2 лет. А при несоблюдении эффект исчезнет через пару недель. Если учесть, что процедура стоит дорого, то в интересах пациента после процедуры соблюдать все рекомендации.

KakProsto.ru

Белая диета

Диета на продуктах белого цвета

Белая диета поможет похудеть на 5 кг за неделю, ускорит метаболизм и укрепит костную и мышечную ткани

Белая диета является низкокалорийной методикой похудения, получившей свое название из-за цвета продуктов, составляющих основной пищевой рацион.

Существует несколько вариантов белой программы похудения, однако рекомендованная продолжительность любой из них должна составлять не более 7 дней.

Суть и правила похудения на белой диете

Суть белой диетической программы составляет использование продуктов соответствующего цвета:

  • Молочные и молочнокислые: творог, молоко, ряженка, простокваша, сметана, кефир, йогурт, сыр;
  • Яйца (перепелиные, куриные), рис, овсяные хлопья;
  • Филе рыбы и курицы;
  • Белая фасоль;
  • Фрукты – сладкие яблоки (без кожицы), бананы, белая смородина;
  • Белокочанная или пекинская капуста.

Кроме белой пищи в меню разрешается вводить сладкие свежие и сушеные фрукты – персики, абрикосы, груши. Что касается слив с виноградом, то их лучше использовать в виде сухофруктов. Продукты, не вошедшие в диетический рацион, строго запрещены.

Белая методика превосходно снижает вес за счет наличия в диетических продуктах белков, клетчатки, витаминов, углеводов, минералов и полезных бактерий. Благодаря им белая методика имеет множество неоспоримых преимуществ:

  • Лишний вес к окончанию похудения снизится до 5 кг;
  • Улучшится кишечная микрофлора, нормализуется пищеварение;
  • Ускорится метаболизм и обмен веществ;
  • Организм очистится от токсинов, ядов, шлаков, пестицидов и прочих вредных соединений;
  • Укрепятся костная и мышечная ткани;
  • Улучшится состояние покровов кожи, а именно: повысится ее упругость и эластичность, активизируются процессы омолаживания и обновления кожных клеток.

Среди недостатков белой системы питания можно назвать следующие:

  •  Молочнокислые продукты противопоказаны при гастрите, язве желудка и прочих заболеваниях ЖКТ;
  •  Перенасыщение в организме кальция может вызвать отложение шлаков и нарушение процесса переработки  белковой пищи.

Белая диета основывается на соблюдении четырех обязательных правил:

  • Молочные и молочнокислые продукты и напитки должны содержать не более 4 % жирности;
  • Кислые и цитрусовые фрукты запрещены;
  • За 15 минут до любого приема пищи необходимо употреблять 150 мл минеральной водички без газа;
  • Соль с сахаром исключаются из пищевого рациона полностью.

Белая диета для похудения: меню и особенности

Примерное меню белой диеты

Белая молочная диета

Продолжительность белой молочной методики – 7 дней, по истечении которых можно эффективно похудеть на 5 и более кг. Примерное меню предлагается следующее:

День 1 и 4

  • Завтрак: блюдце творога, каша овсяная с изюмом на молоке, ряженка;
  • Ланч: натуральный диетический йогурт с 2 шт. кураги, банан;
  • Обед: пара вареных яиц, зеленый молочный чай, 150 г творога со ст. л. сметаны;
  • Ужин: очищенная груша, йогурт.

День 2 и 5

  • Завтрак: простокваша, рисовая каша с натуральным медом, молочный зеленый чай;
  • Ланч: кусочки персика, залитые 100 мл диетического йогурта;
  • Обед: сырники 200 г, молоко;
  • Ужин: сливочное мороженое, банан.

День 3 и 6

  • Завтрак: тушеная в сметане белокочанная капуста, молоко;
  • Ланч: ряженка, 3 шт. сливы;
  • Обед: молочная овсяная каша с медом, зеленый молочный чай;
  • Ужин: салатик из пары вареных яиц и 40 гр. сыра со сметаной, молоко.

День 7

  • Завтрак: рисовый пудинг (сахар заменить на мед), кефир;
  • Ланч: творог с черносливом и сметаной;
  • Обед: нежирная паровая рыбка, капустный салат с пюре картофельным 150г/70г, молоко;
  • Ужин: яблочно – банановое пюре с йогуртом 150г/100г.

Диета на белом вине

Трехдневный рацион питания винной диетической методики состоит из вина белого сухого, сыра, пшеничного подсушенного хлеба или слайса и 2 л. питьевой воды. Из-за употребления винного напитка желательно применять эту методику на выходных днях. Итоговым результатом винной системы похудения будет потеря веса от 2 кг и выше.

Примерное меню на 1 день:

  • Завтрак: пшеничный тост, 150 гр. сыра, бокал вина;
  • Обед: три пшеничных слайса, 200 гр. сыра, бокал вина;
  • Полдник: пара ломтиков сыра;
  • Ужин: пшеничный подсушенный кусочек хлеба, 100 гр. сыра, бокал вина.

Белая диета после отбеливания зубов

После отбеливающей процедуры желательно на три дня воздержаться от следующей пищи:

  • Красящие напитки – морсы, черный чай, кофе, красное вино;
  • Яркие овощи и фрукты – черника, морковь, черный виноград, свекла, и тд.;
  • Кислые соки и фрукты.

Белая методика для зубов нацелена на сохранение белоснежного цвета зубной эмали после отбеливания, а не на снижение веса. Примерное меню на день рекомендуется следующим:

  • Завтрак: картофельное пюре, пара вареный яиц, молоко;
  • Обед: отварной рис, кусочек белой рыбы, кисломолочный напиток;
  • Полдник: банан;
  • Ужин: салат из отварных белых грибов с сыром и сметаной, чай зеленый со сливками.

Диета на белом рисе

Рис – доступный и уникальный продукт, способствующий похудению и выведению из организма солей, шлаков и тяжелых металлов. Существует несколько вариантов рисового похудения, но самым приемлемым считается семидневная белая рисовая диета с овощами, фруктами и постным мясом.

Примерное суточное меню включает в себя 500 г риса:

  • Утро: отварной рис 200 г, кусочек куриного филе, стакан воды;
  • Ланч: молочно – банановый коктейль;
  • Обед: отварной рис 200 г, салат из вареной кукурузы, свежей моркови и томата, чай зеленый;
  • Вечер: рис отварной 100 г, яблочно – персиковый салат с нежирными сливками, вода питьевая.

Диета на белом мясе

Куриное белое мясо – легкая и вкусная диетическая пища, богатая витаминами, полноценным белком и аминокислотами. Куриное филе станет превосходной основой для диетического питания, так как является низкокалорийным и не содержит холестерина. Рекомендуемая продолжительность данной диеты – 4 дня, за которые потеря в весе может составить от 3 кг и более.

Приблизительное меню следующее:

  • Утро: куриное отварное филе с овощным салатом 150г/150г;
  • Ланч: салат из рубленого филе 100г с яблоком;
  • Обед: гречневая (рисовая, ячневая) каша, отварное филе 150г/150г;
  • Полдник: картофельно – морковное пюре, отварное филе 100/100г;
  • Вечер: филе отварное 50г, куриный бульон с овощами 200 мл.

Диета на белой фасоли

Данная методика похудения относится к разряду быстрых диет, позволяющая за неделю скинуть до семи лишних килограмм. Однако, фасолевая система питания противопоказана при заболеваниях пищеварительной системы. Кроме этого, во избежание появления сильного метеоризма рекомендуется во время ее соблюдения придерживаться обильного питьевого режима.

Примерное меню на день:

  • Завтрак: творог, йогурт, кефир или сметана 100 гр., кусочек сыра, слайс;
  • Обед: фасоль белая отварная 100 гр. Далее не выбор – квашеная капуста, салат из вареных или свежих овощей;
  • Полдник: ягоды/фрукты;
  • Ужин: овощной, грибной или куриный суп, фасоль белая отварная 100 гр.

Советуем также ознакомиться со статьей Диета после 40 лет. 

Результаты, отзывы похудевших и врачей о белой диете

Результаты белой диеты, независимо от выбранного варианта, превосходные. Потеря в весе в течение семи дней составляет от 3 до 6 кг. Придерживаться белой системы питания легко, так как в этот период нет жесткого ограничения в питании. Однако, выходить из диетической методики следует очень осторожно, постепенно включая в рацион запрещенные ранее продукты.

Для тех, кто решил надолго сохранить результат, придется отказаться от «вредной» калорийной пищи. Повторное применение данной системы питания возможно уже через полтора месяца.

Отзывы о белой диете, в особенности среди любителей молочных продуктов, похвальные. У многих, благодаря такой методике, потеря в весе составила от 5 до 7 кг. Диетологи также не выступают против белой диеты, считая входящие в ее рацион продукты очень полезные для организма. Они отрицательно высказываются в лишь сторону диеты на белом вине.

Рекомендуем также посмотреть познавательный видео ролик с полезными советами специалистов - диетологов о трех лучших разгрузочных днях, помогающих быстро и эффективно похудеть:

happy-womens.com

Белая диета для зубов: сохраняем результат на долго!

Если вы решили отбелить зубы, то вам придется придерживаться некоторых ограничений в еде. Ведь именно компоненты, входящие в пищу и приводят к изменению цвета эмали. Поэтому, что эффект после процедуры длился как можно больше необходимо соблюдать строгую диету, которая длиться всего 3 дня.

Белая диета для зубов: основные принципы

Белая диета для зубов основывается на исключении из рациона продуктов питания, в составе которых имеются компоненты, негативным образом воздействующие на зубную эмаль. К ним относятся не только красители, но и щелочь. Ведь зубная эмаль все равно повреждается, даже если вы выбрали щадящий способ отбеливания.

Итак, вам необходимо исключить из рациона:

  • соки и газированную воду, в которых содержаться красящиеся пигменты;
  • овощи и фрукты, которые также содержат красящие пигменты (свекла, морковь, тыква, черника, клубника, малина и т.д.);
  • напитки типа чая, кофе и красного вина;
  • различные сладости (яркие конфеты, шоколад, помадки и т. д.);
  • кислые продукты (ягоды, фрукты, овощи, кисломолочные продукты и т.д.).

Белая диета для зубов

Старайтесь в этот период времени питаться исключительно светлыми продуктами, например, рис, картофель, белое мясо птицы, сыр, яичные белки (желтки необходимо исключить), белые грибы, белые водоросли и т.д.

Диету после отбеливания зубов в строгом режиме необходимо придерживаться первые 3 дня. Далее в течение двух недель также следует воздерживаться от вышеуказанных продуктов. Кофе и чай можно пить только спустя 6 – 7 дней после процедуры, конечно, в небольших количествах и через соломинку.

EveHealth.ru

Отбеливание зубов у стоматолога, дома, методы, рекомендации, советы

Отбеливание зубов карандашом: правила пользования, цена и эффективность

Придание зубному ряду привлекательности с помощью отбеливающего карандаша – одна из домашних процедур, ставшая доступной отечественному потребителю совсем недавно. И хотя этот вид отбеливания не может в полной мере заменить аппаратную кабинетную процедуру, он, тем не менее, является достаточно эффективным и востребованным.

Безопасные способы отбеливания зубов: обзор процедур

С развитием стоматологии здоровые зубы стали считаться таким же показателем статуса, как фирменные часы и неброские, но дорогие украшения. О том, какие последствия отбеливания зубов могут появиться, если организм негативно воспримет подобного рода вмешательство, и существует ли в стоматологической практике такое понятие, как безвредное отбеливание зубов, вы узнаете из этой публикации.

Реставрационное отбеливание зубов: цены и акции клиник Москвы

Отбеливание зубов реставрационным методом – один из самых щадящих способов, позволяющих придать эмали эстетичную белизну. В мировой стоматологической практике данная методика давно считается бюджетной альтернативой винирам, что и объясняет ее востребованность. Кроме того, в услугу по реставрационному отбеливанию входит комплекс мер, позволяющих оздоровить зубной ряд.

Отбеливание зубов капами и пластинами: стоимость наборов в клиниках Москвы

Согласно статистике, более 40% людей при знакомстве обращают внимание не на одежду, тембр голоса или прическу собеседника, а на состояние его зубов. Если на частое посещение стоматолога с целью осветления зубного ряда не хватает времени и денег, исправить ситуацию и вернуть уверенность при разговоре и смехе поможет простая в применении и доступная система для домашнего…

Профессиональное отбеливание зубов: предложения московских клиник

Улыбка, сверкающая белизной, давно стала одним из показателей уровня жизни человека и его успешности. Презентабельный внешний вид в 21 веке определяется не дорогим и разнообразным гардеробом, а здоровым состоянием зубов, волос, кожи. Этим и объясняется постоянно растущая популярность предоставляемой стоматологическими клиниками услуги профессионального отбеливания зубов.

Отбеливание зубов zoom 3 цены в Санкт-Петербурге, акции клиник!

Времена, когда встречали по одежке, остались в далеком прошлом. Современные тенденции ведут к тому, что человека встречают по его улыбке. Красивые, ровные, белоснежные зубы – это, без сомнений, мечта каждого человека. Но что остается делать тем, кого природа наградила желтоватой эмалью, и сколько ее ни начищай самыми прогрессивными пастами – белее она не становится? В…

Дентальные зубные полоски — эффективность и суть новинки

Уход за зубами и всей ротовой полостью для каждого человека является привычной процедурой. Но даже при безусловном соблюдении правил личной гигиены возможно появление изменений на зубной эмали — зубы становятся темными, с желтыми пятнами. Одновременно с этим начинают портиться и мягкие ткани, окружающие зубы (десны) — они кровоточат, становятся очень чувствительными. Конечно, нужно посетить стоматолога…

Что такое тетрациклиновые зубы: симптомы и способы лечения

«Тетрациклиновыми» называют зубы, приобретшие своеобразный оттенок вследствие приема антибиотика тетрациклина в период формирования зубов. Особенно часто заболевание появляется, если эти препараты принимал ребенок до 12 лет или мама во время беременности. «Тетрациклиновые зубы» — порок, считающийся необратимым, однако современная стоматология использует методы, помогающие устранить его внешние проявления.

Народные методы отбеливания зубов: сода, перекись водорода, уголь

Белоснежной улыбкой могут похвастаться не все, но цвет зубов не должен быть идеально белым, ведь от природы зубная эмаль имеет желтоватый, а иногда и серый оттенок. Цвет зубов меняется со временем под воздействием вредных привычек, чая, кофе, соков. И суть любого отбеливания заключается в том, чтобы снять налет с эмали, вернув ей естественный цвет.

Отбеливание зубов Youtuel — сделайте зубы белее!

Белоснежная и красивая улыбка навсегда останется атрибутом успешного и здорового человека. Но ежедневно мы питаемся пищей, которая содержит красители, пьем крепкий чай и кофе, содержащие натуральные красящие вещества. Зубы при этом темнеют и теряют свой блеск, покрываются зубным налетом и твердыми камнями. Поэтому в последнее время в стоматологии все чаще применяются различные методики отбеливания зубов,…

Отбеливание зубов Аmazing white, преимущества, показания, отзывы

Белоснежная улыбка может стать визитной карточкой и хорошим шансом произвести первое впечатление. Все те, кто по роду своей профессии общается с большим количеством людей, знают цену своему внешнему виду и стараются сделать все, чтобы выглядеть успешнее. К ним относятся врачи, учителя, политики, менеджеры по продажам, бизнесмены. Кислородное отбеливание зубов Аmazing white отличается своей быстротой, эффективностью,…

Отбеливание зубов zoom, технология, цена, противопоказания

Одной из главных причин для отбеливания становится тот факт, что зубы темнеют от кофе, чая, красного вина и сигарет. Но это еще не все — практически в каждом продукте и даже в лекарствах содержатся различные красители, которые окрашивают эмаль зубов. Другой причиной отбеливания является врожденный желтоватый или сероватый цвет эмали. Кроме того, с возрастом эмаль зубов…

Внутриканальное отбеливание зубов, зачем это необходимо?

Внутриканальное отбеливание зубов производится при депульпировании зуба, так как со временем зуб темнеет изнутри, и этот дефект не удается убрать с помощью обычного отбеливания снаружи. На такие зубы не удается поставить цельнокерамические коронки, поскольку коронки имеют прозрачную текстуру, и потемневшие зубы все равно будут просвечивать сквозь них. Мало того, корень зуба также потемневший, что вызывает…

Как часто можно отбеливать зубы? Советы врача-стоматолога

Одной из самых популярных процедур по уходу за зубами является их отбеливание. Со временем на зубах остается налет, который делает зубы на несколько тонов темнее. Цвет налету придают натуральные красители, входящие в пищу (крепкий чай, кофе, красное вино). У пациентов часто возникает вопрос — как часто можно отбеливать зубы? Прежде чем ответить на него, надо знать некоторые…

Белая диета после отбеливания зубов, рекомендации

Процедура отбеливания зубов очень популярна, так как белоснежная улыбка, несомненно, украшает лицо любого человека. Отбеливание зубов  можно провести по технологии Аmazing white, zoom или Youtuel, выбор остается за вами.  Но самым важным после процедуры считается период после отбеливания, который длится 7-10 дней, во время которого важно укрепить и сохранить полученный результат. Поэтому каждому пациенту после процедуры отбеливания…

Кислородное отбеливание зубов — преимущества и недостатки, противопоказания

Красивая улыбка и белоснежные зубы – об этом мечтают и молодые красивые девушки, и взрослые солидные бизнесмены. Стоматология предлагает своим пациентам широкий выбор способов отбеливания (виниры, люминиры, лазерное отбеливание и др.), и среди этого многообразия необходимо выбрать тот метод, который принесет наименьший вред эмали зубов, а результат отбеливания будет нас радовать долго. К таким методам…

Отбеливание зубов маслом чайного дерева в домашних условиях

Отбеливание зубов как метод не имеет показаний, кроме темного цвета эмали. Ну кому хочется улыбаться во весь рот некрасивыми темными зубами? А с другой стороны, не хочется рисковать здоровьем зубов, посетив стоматолога и отбелив зубы одним из современных методов. Даже самые знаменитые стоматологи все чаще обращаются к народным методам отбеливания, используя разные составы рецепты. Одним…

Лазерное отбеливание зубов отзывы, цены, противопоказания

В стоматологии в последние годы появилась новая процедура – лазерное отбеливание зубов. Как и все новое, эта процедура имеет отзывы, как и положительные и отрицательные, свои показания и противопоказания. Учитывая то, что цена на лазерное отбеливание зубов достаточно высокая, то для потенциальных клиентов на такую процедуру будет интересным прочитать до конца эту статью. Также мы…

Люминиры на зубы — сделай свою улыбку обворожительной!

Практически каждый человек мечтает о ровных и идеально белых зубах, которые так приятно обнажать в улыбке. Однако большинство людей считают, что получить ровные белые зубы можно только при помощи дорогостоящих процедур отбеливания или замены собственных на протезы. Но технологии не стоят на месте, в том числе совершенствуются и стоматологические приемы и методики. Сегодня можно получить…

Виниры фото до и после, голливудская улыбка это реальность!

О красивой улыбке, которая способна завораживать и притягивать восхищенные взгляды окружающих, мечтают практически все люди. Ведь красивые, ровные зубы являются еще и свидетельством отменного здоровья и отличной рекомендацией. Именно поэтому термин «голливудская улыбка» стал именем нарицательным для обозначения великолепных зубов и умопомрачительной улыбки. Большинство людей думают, что идеальные зубы голливудской улыбки сделать очень трудно. Стереотип…

zubivnorme.ru

Белая диета после отбеливания зубов

Отбеливание зубов – процедура не всегда простая и зачастую дорогостоящая. Поэтому каждому человеку хочется знать, что делать, чтобы сохранить результат светлой и чистой улыбки надолго. Стоматологи рекомендуют придерживаться белой диеты для того, чтобы эмаль не вернула темно-серые оттенки.

Рекомендации по правилам питания пациента с отбеленными зубами должны строго выполняться в первую неделю после процедуры, а затем диета продлевается по желанию пациента. Зубная эмаль из-за отбеливания чувствительна и восприимчива к любым красящим продуктам, поэтому некоторое время нужно поберечь зубы и дать возможность защитному покрытию полностью восстановиться. В дальнейшем можно этого не делать, а лишь ограничить употребление сильно красящих продуктов, которые влияют на цвет зубов.

Особенности и преимущества белой диеты

Суть диеты, которой стоит придерживаться после процедуры отбеливания зубов, заключается в том, чтобы питаться только теми продуктами, которые не оказывают никакого влияния на тонкую и чувствительную зубную эмаль. При этом всю пищу или напитки, которые могут воздействовать на цвет отбеленных резцов, нужно полностью исключить или постараться ограничить до минимума.

Белая диета включает в себя продукты, богатые кальцием и белком, поэтому такое питание не только даст возможность закрепиться эффекту после процедуры отбеливания, но и позволит укрепить зубы, сохранит их здоровье. Хотя если из-за посещения стоматолога зубы болят, только правильного питания недостаточно. Врач может прописать укрепляющие витамины и подсказать, что можно еще делать, чтобы убрать дискомфорт.

Самым важным правилом такого питания является исключение тех факторов, которые могут нанести вред отбеленной эмали. Сюда относятся сильно красящие продукты и различные кислоты, воздействующие на ослабленную пористую структуру зубов.

Продукты, употребление которых запрещено

Иногда отказаться от любимых продуктов, понимая их вредное влияние на отбеленную эмаль, довольно сложно. Однако улыбаясь себе в зеркале новой белоснежной улыбкой, каждый человек хочет как можно дольше сохранить такой эффект и готов многое для этого делать. Поэтому нужно постараться свести к минимуму употребление некоторых продуктов, есть которые нельзя. К ним относятся:

  • крепкий кофе, особенно растворимый;
  • чай – любого сорта, даже белый или травяной;
  • красное и розовое вино;
  • любые соусы – аджика, кетчуп, соевый соус;
  • ягоды, фрукты и кислые овощи;
  • соки, как натуральные, так и заводские, имеющие в своем составе красители;
  • газированные напитки и вода;
  • шоколад и любые подкрашенные сладости.

Продержаться 8-10 дней можно без любого из перечисленных пунктов, поэтому диета не будет слишком сложной. За этот период зубная эмаль окрепнет после процедуры отбеливания, и эффект белоснежной улыбки будет радовать ее обладателя. А в дальнейшем можно стараться ограничить употребление хотя бы некоторых продуктов, заменив их более полезными и приемлемыми для организма.

Продукты, употребление которых показано во время диеты

Белая диета состоит из правил питания, которые направлены на сохранение и укрепление белоснежного цвета зубной эмали. Поэтому большинство продуктов, которые можно есть в этот период, имеют светлый оттенок.

mr-zubik.ru

Вред от отбеливания зубов

Многие стоматологи не любят данную процедуру и сравнивают отбеливание зубов с обесцвечиванием волос: даже с учётом использования самых современных отбеливающих препаратов данные процедуры едва ли будут полезны с точки зрения здоровья зубов. Исключением является, разве что, лазерное отбеливание, но и там есть свои тонкости.

Итак, давайте посмотрим, как свести к минимуму возможный вред от процедуры.

Нужно понимать, что отбеливание не ограничится разовым визитом, и отнимет у вас какое-то время. Стоматолог определит исходный цвет ваших зубов и продемонстрирует, какими именно они будут через несколько недель. Результат напрямую зависит от исходной тональности.

За и против

Медицинские показания к отбеливанию отсутствуют. Данный источник доходов у зубных врачей появился после белозубой улыбки Мэрилин Монро, смекнувших, что на стремлении к ослепительной улыбке можно неплохо заработать.

Вероятно, осветлять зубы имеет смысл любителям кофе или чая, а также заядлым курильщикам. В данном случае врач сумеет снять внешний пищевой налет, который уже глубоко въелся в эмаль.

Отдельный случай – так называемые «тетрациклиновые зубы». Зубы приобретают характерное окрашивание, если в период их формирования, пациент проходил курс лечения антибиотиками тетрациклинового ряда. Также имеет смысл провести отбеливающие процедуры, если желтизна зубов возникла из-за повышенного содержания фтора в питьевой воде.

Возможные последствия

Это белое пятно - предвестник кариозного поражения

  • эффект «переотбеливания» - зубы теряют блеск, становятся меловидными.
  • деминерализация - вместе с темным пигментом разрушаются нужные и полезные минералы. В данном случае следует провести курс специальной ремотерапии.
  • резкое повышение чувствительности зубов к горячему/холодному, кислой пище, механическим воздействиям и т.п.

После отбеливания следует приобрести щетку с мягкой щетиной. Даже щадящие процедуры являются одной из главных причин повышения чувствительности зубов, что, несомненно, является одним из минусов. Привычная для вас зубная щетка может вдруг показаться инструментом пыток. Постарайтесь строго соблюдать гигиенту полости рта, пользоваться зубной нитью и хотя бы в течении первой недели чистить зубы как минимум два раза в сутки. Так вы сохраните эффект белизны зубов максимально долго.

Для поддержания и укрепления отбеленных зубов необходимо пользоваться специализированными пастами.

Что нельзя есть после процедуры

Можно есть все привычные для вас продукты питания, однако следует воздержаться от употребления:

  • красящих продуктов (красное вино, кофе, чай, шоколад, горчица, кетчуп и т.д.)
  • любых ярких фруктов (свекла, красный виноград, черника, ежевика и т.п.)
  • кислых соков и фруктов (лайм, лимон и т.п.)

То есть необходимо придерживаться так называемой "белой диеты". Очень желательно полностью воздержаться от курения или хотя бы потерпеть 2-3 дня. Связано это с тем, что после отбеливания зубная эмаль становится наименее защищенной и любое красящее вещество беспрепятственно внедряется глубоко в поверхность зубов.

Противопоказания

Чтобы процедура не причинила вреда, необходимо удостовериться, что у пациента отсутствуют противопоказания. Итак, отбеливание зубов не проводят если имеется хоть что-то из нижеперечисленного:

  • беременность и кормление грудью
  • аллергия на перекись водорода и другие химикаты, используемые для отбеливания
  • заболевания слизистой оболочки и десен
  • воспаление пародонта
  • наличие пульповой камеры (возможен ожог тканей зуба);
  • кариозные поражения зубов
  • наличие брекетов
  • наличие пломб, реставраций, протезов, виниров на передних зубах. Отбеливающее вещество не подействует на них, что приведет к неравномерной окраске зубного ряда
  • период ортодонтического лечения

dentox.ru

Диета после отбеливания зубов: Белая, После удаления, имплантации

Диета после отбеливания зубов

Процедура отбеливания зубов очень популярна, так как белоснежная улыбка, несомненно, украшает лицо любого человека. Но самым важным после процедуры считается период после отбеливания, который длится 7-10 дней, во время которого важно укрепить и сохранить полученный результат. Поэтому каждому пациенту после процедуры отбеливания выдается своеобразная памятка – рекомендации по питанию и образу жизни. В этой статье мы как раз и рассмотрим основные правила питания, а именно белую диету после отбеливания зубов.

Белая

Белая диета для зубов основывается на исключении из рациона продуктов питания, в составе которых имеются компоненты, негативным образом воздействующие на зубную эмаль. К ним относятся не только красители, но и щелочь. Ведь зубная эмаль все равно повреждается, даже если вы выбрали щадящий способ отбеливания.

Итак, вам необходимо исключить из рациона:

соки и газированную воду, в которых содержаться красящиеся пигменты;

овощи и фрукты, которые также содержат красящие пигменты (свекла, морковь, тыква, черника, клубника, малина и т.д.);

напитки типа чая, кофе и красного вина;

различные сладости (яркие конфеты, шоколад, помадки и т. д.);

кислые продукты (ягоды, фрукты, овощи, кисломолочные продукты и т.д.).

Старайтесь в этот период времени питаться исключительно светлыми продуктами, например, рис, картофель, белое мясо птицы, сыр, яичные белки (желтки необходимо исключить), белые грибы, белые водоросли и т.д.

Диету после отбеливания зубов в строгом режиме необходимо придерживаться первые 3 дня. Далее в течение двух недель также следует воздерживаться от вышеуказанных продуктов. Кофе и чай можно пить только спустя 6 – 7 дней после процедуры, конечно, в небольших количествах и через соломинку.

Японская диета 13 дней по ссылке.

Диета магги яичная меню на каждый день http://dt-up.ru/ves/yaichnaya-dieta-maggi.html#t1.

После удаления

Сразу после операции пациенту придётся на пару часов воздержаться от приёма пищи. Сутки не рекомендуется принимать горячую еду и ту, которая может раздражать рану. Лучше всего, если еда будет мягкой и прохладной. При пережёвывании необходимо стараться не нагружать прооперированное место и не допускать попадания пищи в рану. Чтобы заживление наступило быстрее, воздерживайтесь от питья через трубочку, употребления алкоголя.

После каждого приёма пищи необходимо делать ванночки с антисептическими средствами в первый день, а затем лёгкие полоскания для очищения лунки от возможных остатков еды. Нередко у пациентов соседние с удалённым зубы становятся очень чувствительными к горячему или сладкому. Эта проблема может беспокоить от двух недель до полутора месяцев. Чтобы избавиться от неё, можно использовать зубную пасту с фтором в составе.

После имплантации

Имплантация зубов в любом случае сопровождается травмой кости. Поэтому, чтобы укрепить костную ткань, употребляйте пищу богатую кальцием — кефир, творог, йогурт, сметану — любые кисломолочные продукты. Исключите из рациона слишком соленое и острое, а также слишком холодное и горячее. Воздержитесь от грубой пищи — орехов, сухарей, жесткого мяса. Идеальный вариант питания после имплантации — протертые блюда, теплые бульоны, пюре.

До полного заживления раны постарайтесь пережевывать пищу на противоположной стороне, чтобы исключить попадание продуктов в лунку. Если же всё-таки это произошло — ничего страшного, достаточно прополоскать полость рта теплой водой или отваром ромашки.

В случае возникновения кровотечения, острой боли или отека, свяжитесь с клиникой по телефону 73-111-11 и опишите симптомы. Помните, что выполнение рекомендаций вашего лечащего хирурга-имплантолога являются залогом успешного результата.

dt-up.ru

Все об отбеливании

Какого цвета Ваши зубы?

Обладатели белоснежных от природы зубов встречаются достаточно редко: обычно эмаль имеет желтоватый оттенок. Кроме того со временем она тускнеет.

Причина изменения цвета зубов.

Причина изменения цвета зубов:

  • курение, употребление некоторых продуктови напитков, содержащих пищевые или искусственные красители, например, черного чая, кофе, красного вина, шоколада и других
  • причинами для изменения цвета изнутри могут стать депульпирование зуба (удаление нерва зуба)
  • прием некоторых лекарственных средств (тетрациклина, диоциклина)
  • целый ряд заболеваний

Но расстраиваться из-за непривлекательного вида улыбки не стоит: красивые белоснежные зубы — вполне достижимая мечта. Современные системы профессионального отбеливания способны осветлить зубы до 12 тонов! В современных стоматологических клиниках зубы отбеливают с помощью специальных гелей, лазера и даже света (фотоотбеливание). Выбирать оптимальный метод отбеливания нужно вместе с врачом-стоматологом, тщательно взвесив все «за» и «против». Чтобы оттенок зубов был естественным и не напоминал ослепительный «оскал» тех, кто окончательно распрощался с чувством меры, стоматолог подберет цвет в процессе визуального обследования, руководствуясь таблицей со стандартной цветовой шкалой.

Отбеливание зубов ZOOM (отбеливание ЗУМ)

Одним из самых популярных видов отбеливания является методика ZOOM. Ее суть проста: зубы покрывают кислородосодержащим гелем, который активизируется ультрафиолетовой лампой. В результате происходит реакция ионов кислорода с пигментом зуба, и зуб светлеет. Современная технология отбеливания зубов не только освобождает его от пигмента, но и одномоментно заполняет образовавшиеся пространства частицами аморфного фрососфата кальция, который является аналогом родных структур зуба и ответственен за гладкость и прочность зубов. Длительность процедуры отбеливания зубов методикой ZOOM — 2–2,5 часа.

Что такое "белая диета" после отбеливания зубов

Для сохранения блестящего результата в течение 48 часов после процедуры необходимо перейти на «белую» диету, основанную на продуктах светлых оттенков (йогурт, творог, светлые виды салатов, белое вино) и полностью исключающую красящие вещества: свеклу, колу, помидоры и пр. В течение двух недель после отбеливания рекомендуется также избегать слишком ярких продуктов и чистить зубы белой фторирующей пастой. Если все же в рацион «просочился» краситель, необходимо сразу прополоскать рот водой.По прошествии двух недель ограничения снимаются, но с образом жизни кофемана придется распрощаться — стоило ли так стремиться к идеалу, чтобы потом все испортить? Впрочем, разумные компромиссы в виде добавления в кофе молока позволят сохранить в первозданном виде яркость и красоту зубов в течение двух лет после процедуры. Как и всем пациентам, заботящимся о состоянии полости рта, после отбеливания раз в полгода необходимо прибегать к профессиональной гигиене, чтобы сохранить здоровье зубов и десен, свести к минимуму окрашивание зубов и избежать необходимости в добавочном отбеливании.

Как возникло отбеливание зубов.

Современная история отбеливания зубов насчитывает около 150 лет: первые сведения об осветлении зубов с помощью щавелевой кислоты появились в 1850 году, а в 1877 году была описана методика наружного отбеливания зубов, являющаяся прототипом современного подхода. В качестве отбеливающего средства был предложен гипохлорид кальция, а применение в этих же целях перекиси водорода было впервые описано в 1884 году. Технология, основанная на активации перекиси водорода высокоинтенсивным светом, была предложена в 1918 году.

Альтернатива отбеливанию зубов. Осветление зубов.

К самым передовым методикам отбеливания зубов, появившимся на рынке стоматологических услуг пять лет назад, относится осветление зубовпри помощи лазера. Отбеливание с использованием стоматологического лазера Prometey считается более деликатным, чем ультрафиолетовое. Во время процедуры зубы пациента не нагреваются, что полностью исключает болезненные ощущения. В клинике «ГрандМед» процедура проходит с использованием отбеливающего геля Heydent JW Power Bleaching Gel, который разработан для достижения наилучших результатов при максимально бережном отношении к зубам. Гель абсорбирует тепло, поэтому после процедуры зубы не приобретают повышенную чувствительность. Такой тип отбеливания рекомендуется пациентам с повышенной чувствительностью к температурным раздражителям.

Отбеливание зубов после удаления нерва.

При механической травме зуб может окраситься в розовый цвет, а затем приобрести красно-коричневый оттенок. Потемнение зуба также может быть вызвано удалением нерва. Для отбеливания таких зубов применяется внутреннее, или эндодонтическое отбеливание. На первом этапе зубы пациента полируются щеткой с профессиональной пастой для определения исходного цвета зубов по стандартной шкале. Чтобы отбеливающий агент мог работать максимально эффективно, из зуба удаляются все реставрационные и временные материалы. С небной поверхности передних или жевательной поверхности боковых зубов снимаются пломбы, создается герметичная полость для внесения геля. После того, как гель заполнит полость, пломба встает на место и полируется. На втором визите, через 3–5 дня, пломба снимается, гель удаляется и полость снова герметизируется. При необходимости процедуру можно повторить 1–2 раза. Длительность каждого визита — 30–45 минут.

Рябкова Любовь Борисовна, врач-стоматолог-терапевт: «Выраженный эффект процедуры отбеливания наиболее заметен у пациентов с темным оттенком зубов: разница между тем, как зубы выглядели раньше, и насколько искрящимися они стали после процедуры бросается в глаза. Пациентам с изначально светлой эмалью результат процедуры отбеливания, на первый взгляд, не столь очевиден. Но окружающие сразу отмечают, что зубы стали светлее и «наряднее». Отбеливание по системе ZOOM подразумевает три сеанса по 10 минут каждый: если первые две манипуляции проходят в спокойном режиме, то завершающая процедура довольно чувствительна. В случае с лазерным отбеливанием, врач может корректировать воздействие и варьировать силу ощущений: переводить аппарат от болезненной зоны к более спокойной. После лазерного отбеливания пациенты не испытывают дискомфорта. В течение 2 дней после процедуры возможно чувство ломоты или покалывания. С неприятными ощущениями легко помогают справиться обезболивающие средства».
Опрос

Решающий фактор в выборе Клиники для Вас

GM-Stoma.ru